abr

Банк России согласовал первый базовый стандарт работы на финансовом рынке, говорится в сообщении регулятора. Документ устанавливает единые правила совершения операций для форекс-дилеров. Как пояснил зампредседателя ЦБ Владимир Чистюхин, применение стандартов позволит унифицировать порядок и сроки проведения различных операций, а также будет препятствовать совершению неправомерных действий в отношении клиентов финансовых организаций. В свою очередь директор «Альпари Форекс», российской «дочки» одной из крупнейших форекс-дилеров Alpari Гузель Мирзеева рассказала ТАСС, что новые правила позволят компаниям, вступившим в саморегулируемую организацию, выйти из офшоров и работать в российской юрисдикции. «На данный момент регулятором утвержден первый из четырех стандартов, который является ключевым», — сказала она. В дальнейшем ожидается утверждение базовых стандартов управления рисками, корпоративного управления, а также защиты прав и интересов получателей финансовых услуг. В базовом стандарте прописаны 49 валютных пар, которые будут доступны российским клиентам. Документ описывает основные термины, определения и ключевые операции на рынке форекс: операции, связанные с исполнением отдельных договоров с клиентами в рамках рамочного договора, выставление форекс-дилером котировок, подача клиентами заявок на заключение отдельных договоров, расчет размера обязательств клиента, предоставление клиентами обеспечения, а также проведение расчетов с клиентами. Закон о рынке форекс в России вступил в силу 1 октября 2015 года. Согласно ему, компаниями нужно создать юридическое лицо в России, которое обязано получить лицензию ЦБ, а также вступить в признанную Банком России саморегулируемую организацию и, наконец, зарегистрировать в этой СРО свой рамочный договор. Изначально единственной отраслевой СРО для форекс-дилеров был ЦРФИН (Центр регулирования отношений на финансовых рынках). В апреле 2017 года она прекратила существование, уступив место аналогичной структуре — Национальной ассоциации форекс-дилеров (НАФД), которая была внесена в реестр СРО в октябре 2016 года. Ее членами являются семь из восьми лицензированных форекс-дилеров: «Финам форекс», «Телетрейд», «Трастфорекс», «Форекс Клуб», «ВТБ 24 Форекс», «Альпари Форекс» и «Фикс Трейд».

Объем средств Резервного фонда за апрель увеличился на 2% до 931,25 млрд руб., Фонда национального благосостояния (ФНБ) - на 1,4% до 4,193 трлн руб., свидетельствуют данные Министерства финансов РФ. За март Резервный фонд сократился на 2% до 912,95 млрд руб., ФНБ - на 1,7% до 4,134 трлн руб. Объем средств Резервного фонда в долларах по состоянию на 1 мая 2017 г. увеличился на 0,9% и составил $16,34 млрд. Остатки средств на отдельных счетах по учету средств Резервного фонда составляли $7,62 млрд, €6,71 млрд и 1,1 млрд фунтов стерлингов. Объем ФНБ в долларах вырос на 0,3% до $73,57 млрд. Средства ФНБ на отдельных счетах в Банке России составляют $19,41 млрд, €20,76 млрд, 3,83 млрд фунтов стерлингов, на депозитах во "Внешэкономбанке" - 198,44 млрд руб. и $6,25 млрд. По данным Минфина, в долговые обязательства иностранных государств вложено $3 млрд, в бумаги российских эмитентов, связанные с реализацией самоокупаемых инфраструктурных проектов, - 112,63 млрд руб. и $4,11 млрд; в привилегированные акции кредитных организаций - 278,99 млрд руб. На депозитах в банке ВТБ и "Газпромбанке" в целях финансирования самоокупаемых инфраструктурных проектов хранится еще 164,43 млрд руб.

Рынок нефти снова в минусе. Все попытки роста разбиваются о все новые и новые преграды. На этот раз новости пришли из Саудовской Аравии, где национальная нефтяная компания Saudi Aramco третий месяц подряд увеличивает скидки. Отпускные цены на самую популярную марку Arab Light будут продаваться на азиатском рынке с максимальным дисконтом за девять месяцев. Сверхлегкие сорта Extra Light и Super Light будут в июне продаваться еще дешевле - со скидкой 60 и 70 центов к бенчмарку. Эксперты отмечают, что у саудитов просто нет другого выхода, поскольку другие страны активно наращивают поставки на азиатский рынок, в частности речь идет об Ираке и Иране. Кроме того, Саудовская Аравия готовится наращивать экспортные поставки. Для этого в следующем году будет запущена модернизация порта Муаджиз на побережье Красного моря. После завершения работ страна сможет экспортировать до 15 млн баррелей в день, что вдвое больше текущих возможностей. Впрочем, вернемся к рынку нефти. На фоне сообщения от скидках Saudi Aramco, котировки смеси Brent опустились уже ниже $51, хотя еще в ходе вчерашней сессии были попытки взять отметку $52. К слову, в моменте цена падала практически до $50 за бочку. Ситуацию поправила статистика по запасам от Американского института нефти (API). Коммерческие запасы нефти в Штатах рухнули сразу на 4,1 млн баррелей - это максимум с 2016 г. При этом снизились также и запасы нефти в Кушинге, хоть и незначительно, - всего на 215 тыс. баррелей, но самое главное, что сократились запасы бензина - почти на 2 млн баррелей. Нужно посмотреть, какие цифры сегодня покажет Минэнерго США. Ну а пока на рынок начали поступать более или менее позитивные данные. Страны ОПЕК в апреле продолжили сокращать объемы добычи, при этом страны, отстававшие в выполнении взятых на себя обязательств, улучшили соблюдение договоренностей. Такие данные в своем исследовании приводит Bloonberg. Сейчас совокупный объем добычи составляет 31,895 млн баррелей в сутки, что на 41 тыс. баррелей меньше, чем месяцем ранее. Впрочем, пока объемы добычи все еще на 135 тыс. баррелей в сутки превышают целевой уровень. Напомним, в конце мая состоится очередная встреча стран-экспортеров нефти, на которой будет решаться вопрос о продлении сделки. Пока добиться желаемого успеха не удалось: в мире все еще наблюдаются излишки запасов. Эксперты уверены, что страны договорятся и продлят соглашение до конца года, в противном случае рынок нефти ждем обвальное падение.

Компания Nissan представила обновленный кроссовер Terrano для России. SUV, делящий одну платформу с Renault Duster, получил ряд новых опций, а также доработанный интерьер, сообщает пресс-служба бренда. В частности, в отделке салона кроссовера использовали новые износостойкие материалы. Кроме того, появилось мультифункциональное рулевое колесо другого дизайна, а также видоизмененная центральная консоль. Кроссовер предложат с системой быстрого реагирования при авариях ЭРА-ГЛОНАСС, функцией дистанционного запуска двигателя, подогревом лобового стекла, камерой заднего вида, а также с новым мультимедийным комплексом. Наконец, для кроссовера будет доступен круиз-контроль с функцией ограничения максимальной скорости. Цены на обновленный вседорожник начинаются от 925 тыс. рублей. Nissan Terrano доступен с бензиновым двигателем рабочим объемом 1,6 л, развивающим 114 л.с. и 156 Нм крутящего момента. В версии с приводом на передние колеса этот мотор работает в паре с пятиступенчатой «механикой», а на полноприводной – с шестиступенчатой коробкой передач. Кроме того, Nissan Terrano, как и прежде, комплектуется двухлитровым бензиновым двигателем, выдающим 143 силы и 195 Нм крутящего момента. Этот мотор, доступный только для полноприводных машин, сочетается с шестидиапазонной «механикой» или четырехступенчатым «автоматом». Топовая версия кроссовера обойдется в 1 220 000 рублей.

Комитет Сената США по международным отношениям приостановил работу над законопроектом о возможных новых санкциях в отношении России, сообщает газета The Washington Post. Глава комитета Боб Коркер заявил, что сенат намерен дождаться итогов расследования о "вмешательстве России" в президентские выборы в США. "Не имеет ли смысл получить факты, обнародовать их и советующим образом разобраться с ними? Думаю, что имеет", - отметил Коркер. Законопроект о введении новых санкций против России представлен группой сенаторов в январе в связи с "вмешательством России" в американские выборы. По словам Коркера, пока сенаторы намерены заняться санкциями против Ирана и вопросом влияния России в Восточной Европе, но надеются противостоять Москве, не прибегая к ограничительным мерам. Проект санкций против Ирана представлен Коркером в марте, речь идет о мерах воздействия на Тегеран в связи с якобы работой по ядерной программе, нарушениями прав человека и поддержкой военных группировок, которые считаются в США террористическими. Сенаторы договорились о том, чтобы продвигать "меры по борьбе с российским влиянием на востоке Европы без использования санкций". При этом Коркер не исключает, что законопроект об ограничительных мерах рассмотрят в будущем. Россия неоднократно отвергала обвинения США во вмешательстве в конфликт на востоке Украины, в кибератаках, а также попытках повлиять на выборы в США.

Глава правительства России Дмитрий Медведев поручил руководителям министерств труда, финансов и экономического развития подготовить проект федерального закона о повышении минимального размера оплаты труда (МРОТ) до прожиточного минимума и внести в правительство, сообщает пресс-служба кабинета министров. В качестве срока, к которому должен быть подготовлен документ, названо 20 мая 2017 года. О планах по повышению МРОТ Медведев говорил во время отчета о работе правительства в Государственной думе. Тогда глава правительства рассказал, что с 1 июля этот показатель поднимается до 7800 руб. Повышение же МРОТ до прожиточного уровня он назвал задачей ближайших нескольких лет. Ранее министр труда и социальной защиты Максим Топилин предположил, что, для того чтобы уравнять МРОТ и прожиточный минимум, может потребоваться около трех—пяти лет. По итогам четвертого квартала 2016 года прожиточный минимум работающего человека был определен в 10 466 руб. на человека, что на 212 руб. меньше предыдущего значения. В конце прошлого года вице-премьер Ольга Голодец заявила, что на установленный минимум прожить «практически невозможно». При этом она оценила число граждан, получающих 7500 руб. в месяц, в 5 млн человек. По данным Росстата, число людей с денежными доходами ниже величины прожиточного минимума в 2016 году составило 19,8 млн, то есть 13,5% от общей численности населения России.

Безработица в 19 странах еврозоны в марте 2017 г. осталась на февральском уровне 9,5%. Это минимальный показатель с апреля 2009 г., свидетельствуют данные Статистического управления Евросоюза (Eurostat). Количество безработных в еврозоне сократилось на 5 тыс. человек по сравнению с февралем и составило 15,515 млн человек. Источник: Eurostat В 28 странах ЕС уровень безработицы в марте снизился с 8,1% до 8%. Показатель остался на минимуме с января 2009 г. Количество безработных в ЕС в позапрошлом месяце сократилось на 56 тыс. по сравнению с февралем до 19,716 млн человек. Самые низкие показатели безработицы в Европе в марте зафиксированы в Чехии (3,2%), Германии (3,9%) и на Мальте (4,1%). Наиболее высокий уровень безработицы зафиксирован в Греции - 23,5% по состоянию на январь (последние доступные данные), на втором месте Испания - 18,2%. Безработица во Франции в марте осталась на уровне 10,1%, в Италии - выросла с февральских 11,5% до 11,7%. Согласно прогнозу Еврокомиссии среднегодовая безработица в еврозоне в 2017 г. составит 9,6%, в ЕС - 8,1%.

ОПЕК и другие нефтедобывающие страны продлят соглашение о сокращении добычи нефти. В этом уверены многие эксперты и один из наиболее уважаемых экспертов - глава отраслевой консалтинговой компании FGE Ферейдун Фешараки. Господин Фешараки оценил вероятность продления соглашения об ограничении добычи в 100%, о чем сегодня заявил на ближневосточной конференции по нефти и газу в Дубае, сообщает Bloomberg. Свою уверенность эксперт основывает на том, что мировой экономике требуется больше времени для расходования накопленных нефтяных запасов, поэтому ограничение добычи должно продлиться до середины конца этого, а то и до середины следующего года. Напомним, встреча нефтедобывающих стран состоится 25 мая, где и будет принято окончательное решение. С одной стороны, сокращая добычу, страны экспортеры освобождают долю рынка, которую активно занимают Штаты, однако с точки зрения логики другого пути, как продлить соглашение, просто нет. ИСТОРИЯ ВОПРОСА "Вероятность того, что ОПЕК согласится продлить сокращения, составляет 100%. Соглашение должно быть продлено после окончания текущего года до середины или даже до конца следующего года" Кстати, в конце Ферейдун Фешараки 1970-х гг. был советником премьер-министра Ирана, и он наверняка знает о рынке нефти больше, чем многие другие эксперты. Если же соглашение не будет продлено, обвал неминуем. Достаточно представить, как поведет себя рынок. Во-первых, нефтяные страны тут же начнут наращивать добычу, во-вторых, трейдеры начнут активно играть на понижение. Чем заканчиваются такие спекулятивные атаки, мы видели за последние годы неоднократно. В итоге цены на нефть могут рухнуть до очередных многолетних минимумов. Все закончится только тогда, когда крупные спекулянты начнут закрывать позиции. В январе прошлого года в моменты паники мы видели падение стоимости барреля смеси Brent ниже $30. Кстати, накануне цены на нефть падали на фоне роста добычи в Ливии. Иными словами, не стоит забывать, что есть еще те страны, которые в соглашении не участвуют, тем не менее они имеют достаточно высокий потенциал роста добычи. Впрочем, сегодня котировки нефтяных фьючерсов пока торгуются с повышением. Баррель смеси Brent прибавляет чуть менее 1%. Позитивная динамика, похоже, связана с неплохой статистикой из Европы, где наблюдается существенный рост деловой активности в промышленности. В Германии индекс PMI достиг в апреле отметки 58,2 пункта, во Франции - 55,1 пункта, а сводный индекс PMI по еврозоне вырос до 56,7 пункта. Если европейская экономика действительно показывает признаки оживления, спрос на углеводороды будет расти, что скажется на котировках.

Уже более 12 тысяч россиян обратились в медицинские учреждения после укусов клещей, которые, как известно, активизируются с наступлением тепла. Такие данные приводит Роспотребнадзор. В ведомстве отмечают, что еженедельный мониторинг распространения клещевого вирусного энцефалита и других инфекций, передающихся через укусы клещей, ведется с 16 марта. А учреждения здравоохранения Роспотребнадзора исследуют каждого извлеченного из кожи человека клеща на энцефалит и вирус клещевого боррелиоза - опаснейших заболеваний, которые могут привести даже к смерти. Адреса лабораторий для проведения исследования клещей можно найти на сайтах территориальных управлений Роспотребнадзора. Кроме того, в городских парках и лесных массивах начались акарицидные обработки. Сейчас обработано более 78 тыс. га. А всего запланировано к обработке более 120 тысяч га, что на 30% больше, чем в прошлом году. Тем же россиянам, которые проводят праздники на природе, Роспотребнадзор советует соблюдать несложные меры защиты: - отправляясь на природу, надевайте одежду, плотно прилегающую к телу; - нельзя садиться или ложиться на траву, клещи цепляются к одежде и всегда ползут вверх; - используйте вещества, отпугивающие клещей (репелленты), которые можно приобрести в любой аптеке или супермаркете; - каждые 10-15 минут проводите само-и взаимоосмотры на наличие клещей, осмотрите одежду, обратив внимание на швы, воротник, где клещи могут прятаться. - осматривайте домашних животных после прогулок на природе, на придомовой территории; - в случае присасывания клеща, обратитесь за медицинской помощью в поликлинику или травмпункт. - обязательно сдайте снятого клеща на исследование в лабораторию. Кстати, с 1 по 15 мая Роспотребнадзором организована работа Всероссийской "горячей линии " по профилактике клещевого вирусного энцефалита. Специалисты отвечают на самые волнующие вопросы: что делать и куда обращаться, если произошло присасывание клеща; куда обращаться в случае положительного результата на энцефалит при исследовании клеща; какие основные признаки болезни? В каждом регионе свой номер телефона "горячей линии". Ольга Игнатова

Основатель Adizes Institute Ицхак Адизес заявил, что ключевые проблемы российского госуправления — это коррупция и бюрократия. И предложил пути решения. Один из самых известных специалистов по менеджменту Ицхак Адизес заявил, что России необходимо Министерство дебюрократизации. «Коррупция возникает везде, где есть перемены — это как стена, в которой образуются дыры после каждого нового землетрясения. Так что же, совсем отказаться от перемен? Нет, постоянно, 24 часа в сутки обновлять законы, латая эти дыры. Эту функцию могло бы взять на себя Министерство дебюрократизации», — заявил Адизес. Причем его глава должен одновременно быть премьер-министром. По мнению Адизеса, возглавить такое ведомство мог бы руководитель Сбербанка Герман Греф, который достиг успехов в реформе крупнейшего банка страны. «Это человек, у которого получилось бы изменить все правительство России. Он бесстрашен в борьбе с трудностями», — считает Адизес. Гуру менеджмента убежден, что Россия могла бы совершить «настоящий прорыв в считаные годы», например, в высокотехнологичных индустриях и стать «передовой цифровой державой», но этому мешают бюрократы. В итоге передовые технологии используют зарубежные компании, а лучшие математики и программисты уезжают из страны. Ицхак Адизес — основатель Adizes Institute (Калифорния), бизнес-консультант нескольких сотен компаний (Bank of America, Coca-Cola, IBM и др.), консультант по политическим вопросам при правительствах Швеции, Бразилии, Израиля, Мексики. Доктор Адизес автор 20 книг по менеджменту, изданных на 26 языках, и один из самых высокооплачиваемых консультантов в мире. С 2011 года Ицхак Адизес проводит в России семинары для руководителей компаний, принимает участие в инвестфорумах. Премьер-министр Дмитрий Медведев дал такую оценку его выступлениям: «Рекомендации профессора Адизеса порой поражают своей простотой и универсальностью, а емкие, отточенные фразы и меткие определения — одни из самых цитируемых в деловых кругах».

Владимир Путин подписал закон о разделении банков по перечню разрешенных операций в зависимости от их лицензии. Таким образом, все действующие банки через месяц признаются банками с универсальной лицензией. Генеральная лицензия будет действовать до момента получения банком новой лицензии на осуществление банковских операций. С 1 января 2018 г. минимальный размер капитала банка с универсальной лицензией устанавливается в размере 1 млрд руб. Требования к этим банкам будут применяться в полном объеме. Минимальный размер капитала банков с базовой лицензией составит 300 млн руб. При увеличении капитала до 1 млрд руб. банк с базовой лицензией вправе добровольно ходатайствовать об изменении своей лицензии на универсальную. Предельный размер капитала для банка с базовой лицензией составит 3 млрд руб., то есть после достижения этой планки к банку будет применяться полноценное регулирование. Для небанковской кредитной организации минимальный размер уставного капитала устанавливается в размере 90 млн руб. Банк с базовой лицензией сможет привлекать денежные средства физлиц и юрлиц во вклады, открывать и вести банковские счета, осуществлять переводы денежных средств, осуществлять куплю-продажу иностранной валюты, выдавать банковские гарантии, а также предоставлять привлеченные средства физическим лицам, субъектам малого и среднего предпринимательства. Банки с базовой лицензией также смогут кредитовать российские компании в том случае, если максимальный размер риска на одного или группу связанных заемщиков не превышает 20% капитала такого банка. Банки с базовой лицензией будут не вправе осуществлять ряд банковских операций с иностранными юридическими и физическими лицами. В частности, под ограничение подпадают операции по размещению привлеченных средств, выдача банковских гарантий и привлечение во вклады драгоценных металлов. Кроме того, банк не вправе приобретать права требования к иностранным организациям, осуществлять с ними лизинговые операции, а также выдавать поручительства. Не допускается также открытие банком с базовой лицензией счета в иностранном банке, за исключение счетов, открытых для участия в иностранной платежной системе. Договор банковского счета с иностранным банком должен быть расторгнут в течение года с даты приобретения статуса банка с базовой лицензией. Закон также предусматривает для банков с базовой лицензией упрощенное регулирование. Они должны будут раскрывать годовую и промежуточную финансовую отчетность и аудиторские заключения к ней, но не обязаны раскрывать информацию о принимаемых рисках, процедурах их оценки, управления рисками и капиталом. Помимо этого, Банк России сможет устанавливать отдельные нормативы обязательных резервов и коэффициента усреднения обязательных резервов для банков с универсальной и базовой лицензией и небанковских кредитных организаций. Закон устанавливает, что только банки с универсальной лицензией смогут с разрешения ЦБ создавать филиалы и иметь дочерние организации на территории иностранного государства, а также открывать представительства после уведомления ЦБ. При этом остается возможность до 1 января 2019 года для банков с капиталом менее 1 млрд руб. создавать с разрешения Банка России свои филиалы и иметь дочерние организации за границей. Закон также определяет порядок осуществления банковских операций и сделок банком, который сменил статус банка с универсальной лицензией на статус банка с базовой лицензией или небанковской кредитной организации, по договорам, заключенным до изменения его статуса. Банки с базовой лицензией при осуществлении деятельности на рынке ценных бумаг вправе совершать операции и сделки только с ценными бумагами, включенными в котировальный список первого уровня, либо с ценными бумагами, соответствующими требованиям Банка России.

Премьер-министр Дмитрий Медведев поручил Минэкономразвития и Минфину с участием органов власти проработать вопрос о снижении ставки налога на прибыль для налогоплательщиков, инвестирующих в приобретение, реконструкцию и модернизацию основных средств производства. Меры по стимулированию инвестиций в основные средства производства Срок исполнения поручения - до 1 июня, сообщает сайт правительства. "Речь о том, чтобы предложить стимулирующий режим для всей экономики. То есть предложить системную меру прежде всего для обрабатывающих отраслей промышленности и сельского хозяйства", - подчеркнул Медведев. Речь, в частности, идет о льготе по налогу на прибыль, а также о снижении ставки налога на прибыль до 5% для предприятий, которые инвестируют в основной капитал, обновляют производство, создают новые мощности, а также инвестируют в целый ряд инновационных направлений, например в цифровые технологии. Меры по индексации пенсий работающим пенсионерам Медведев дал поручение проработать вопрос о возврате к индексации пенсий работающим пенсионерам. "Минтруду, Минфину, Минэкономразвития совместно с Пенсионным фондом России дополнительно проработать вопрос по возврату к индексации пенсий работающим пенсионерам, включая финансово-экономическое обоснование данной меры, исходя из комплексного анализа ситуации с пенсионными выплатами и с Пенсионным фондом РФ в целом. О результатах доложить в правительство РФ", - отмечено в перечне поручений правительства. Срок исполнения поручения - до 24 мая. Меры по стимулированию рождаемости Кроме того, к 1 июня в правительство поступят предложения о совершенствовании государственной демографической политики. "Минтруду, Минздраву, Минфину и Минэкономразвития представить в правительство РФ предложения по вопросу совершенствования государственной демографической политики, в том числе по дополнительным мерам, направленным на стимулирование рождаемости", - отмечает сайт правительства. Срок исполнения поручения - до 1 июня. Сейчас в детородный возраст входит поколение родившихся на рубеже 1990-х гг., которое не такое многочисленное, как предыдущие поколения. Поэтому страну ожидают не самые благоприятные подвижки в демографии. "Но мы доказали, что любые, даже самые негативные тренды и тенденции можно переломить. Для этого нужно продолжать поддержку семей, использовать не только те меры, которые себя зарекомендовали, но и принимать новые", - подчеркнул Медведев.

Курс доллара расчетами «завтра» в начале валютных торгов на Московской бирже во вторник прибавил 8 копеек по сравнению с уровнем предыдущего закрытия и составил на 10:00 мск 57 рублей, курс евро увеличился на 16 копеек до 62,2 рубля, следует из данных на сайте биржи. Несмотря на «нежелание» рубля продолжить снижение перед длинными выходными, он все равно будет оставаться под давлением и продолжит плавное снижение, считает руководитель аналитического отдела Grand Capital Сергей Козловский. Российская валюта ослабнет на фоне снижения цены на нефть и эффекта долгих майских праздников, продолжает главный аналитик банка «Глобэкс» Виктор Веселов. По его мнению, инвесторы предпочтут уйти от риска в иностранную валюту. Стоимость нефти снижается из-за продолжения циклического тренда по добыче и производству нефти, отмечает эксперт. Кроме того, добавляет он, Саудовская Аравия снижает цены по июньским нефтяным контрактам для покупателей в Северной Азии, что дает трейдерам товарного рынка сигнал о достаточных запасах нефти. Это негативно для стоимости «черного золота», уточняет аналитик. На прошлой неделе цена на нефть показывала негативную динамику, напоминает аналитик «Альпари» Владислав Антонов. По его словам, трейдеры ждут новостей от ОПЕК по продлению соглашения о заморозке добычи нефти на второе полугодие. «Уверенности в продлении нет, так как высокие цены на сырье оказывают положительное влияние на восстановление добычи американской нефти», — комментирует эксперт. Что касается российской валюты, то она, отмечает аналитик, в мае продолжит получать поддержку от зарубежных инвесторов (ОФЗ, carry-trade), аукционов Минфина и налогового периода. «В первой половине дня ожидается рост курса доллара до 57,13 рубля, во второй — снижение до 56,65 рубля. По евро в качестве внутридневного максимума выступит уровень 62,35 рубля, минимума — 61,61 рубля», — прогнозирует эксперт.

Несмотря на нескончаемый поток негативной статистики, эксперты продолжают ждать от американской экономики пробуждения. Насколько оправданы эти ожидания? Сейчас мы наблюдаем своего рода дежавю. Примерно четыре месяца назад Федеральный резервный банк Атланты опубликовал прогноз по росту ВВП США на 1%. Первоначальная цифра составила 2,5%, а позже прогноз был повышен до 3,5%. Какой толк от этих прогнозов, если затем началось перманентное снижение прогноза, который в итоге указывал на рост всего в 0,2%. К слову, официальная статистика зафиксировала рост на 0,7% - минимум за три года. Потребление в США выросло за этот период на 0,3% с поправкой на сезонность, что является самым низким значением более чем за семь лет. Сейчас мы видим повторение событий I квартала. ФРБ Атланты опубликовал первичный прогноз по темпам роста на II квартал. Цифры просто удивляют - сейчас рост оценивается в 4,3%. Справедливости ради отметим, что прогнозы ФРБ Атланты строятся на основе модели GDPonline, которая в свою очередь рассчитывает прогноз исходя из макроэкономической статистики, причем первоначальные цифры всегда оказываются несколько завышенными, и лишь потом идет приближение к реальности. Для того чтобы понимать, что происходит с экономикой США, нужно взглянуть на объективные показатели. Мы видим, что, несмотря на всю шумиху, связанную с выборами Трампа, американцы снова перешли к модели сбережения, а не трат. Норма сбережений выросла на 5,9% - максимум с августа прошлого года. Zerohedge Персональные расходы в свою очередь в месячном сравнении уже два месяца, по сути, остаются на одной уровне. Zerohedge Но и это еще не все. Согласно данным министерства торговли в I квартале рост потребительских расходов оказался минимальным с 2009 г. Конечно, эксперты и представители властей всегда находят разумное объяснение слабой статистике. Резкое замедление потребительских расходов в I квартале объясняют временными факторами. В правительстве США отмечают, что сезонный фактор всегда имеет большое значение, и в этом году особенно. Например, сокращение расходов на отопление было вызвано теплой погодой, а снижение количества приобретенных автомобилей — высокими показателями продаж по итогам IV квартала 2016 г. Также зафиксированное снижение расходов потребителей может быть связано с задержкой со счетами по возврату налогов. Конгресс США одобрил расходы бюджета до осени Члены Конгресса США в воскресенье вечером с некоторым опозданием достигли соглашения по основным расходам бюджета до 1 октября, что позволит избежать приостановки финансирования правительства с 5 мая. Однако основные инициативы Трампа не получили одобрения. Как ранее сообщали "Вести.Экономика", 28 апреля, в пятницу, Конгресс США одобрил временные меры по финансированию работы федеральных ведомств сроком на неделю до 5 мая, для того чтобы избежать остановки работы правительства. Спустя два дня, в воскресенье вечером, основные споры по расходам бюджета на текущий год в размере $1,1 трлн были завершены, и администрация Дональда Трампа получит авансовый платеж для финансирования работы правительства и других бюджетных сотрудников до 1 октября - на оставшуюся часть финансового года, передает Reuters. Конгресс должен еще утвердить двухпартийный договор. Но все процедуры, как ожидается, должны быть завершены на этой неделе. ТРАМПУ ОТКАЗАЛИ Трамп запросил увеличения военных расходов на $30 млрд. Но Пентагон получит лишь увеличение расходов на оборону на $12,5 млрд в текущем финансовом году, который заканчивается 30 сентября. Несколько других важных инициатив Белого дома были отвергнуты в ходе переговоров между республиканцами и демократами. Например, Трампу отказано в финансировании строительства стены на границе США и Мексики. Вместо этого утвержден рост расходов на $1,5 млрд для обеспечения безопасности границ, в том числе на новые технологии и ремонт существующей инфраструктуры.

На рынке нефти снова складывается крайне негативный внешний фон. Смогут цены удержаться выше отметки $50 или обвал неизбежен? Показатель превысил 760 тыс. баррелей в сутки, что является максимумом с декабря 2014 г. Именно на этой новости накануне котировки снова начали снижаться, правда падение получилось не слишком сильным. Впрочем, это не единственный негатив на рынке, который трейдеры могут начать отыгрывать. Еще в пятницу президент США Дональд Трамп подписал указ, который позволит нефтяным компаниям после 7-летней паузы возобновить разведку нефтяных месторождений и бурение скважин на американском океаническом шельфе. Напомним, запрет был введен после аварии на платформе компании BP в 2010 г. Если Россия и другие нефтяные страны желают видеть цены на энергоносители высокими, то согласно плану господина Трампа их стоимость должна быть низкой, что позволит американскому бизнесу и домохозяйствам снизить издержки. Понятно, что нефтедобывающие компании в свою очередь не могут работать в убыток, так что цены все равно не могут упасть слишком низко, тем не менее, указ, подписанный Трампом, является крайне негативным для рынка. Кстати, любопытная картина вчера наблюдалась в США и на рынке бензина. Июньские контракты торговались к июльским с самой большой скидкой. Zerohedge При этом контракты с поставкой в ближайшем месяце обвалились до минимума с сентября. Zerohedge Эксперты отмечают, что падение цен на бензин в преддверии автомобильного сезона - крайне негативный момент. Что ж, в ближайшие пару дней участники рынка опять будут отыгрывать статистику по запасам в США. Сегодня должны выйти данные от Американского института нефти, а в среду уже официальная статистика по от Минэнерго. Ну а в среднесрочной перспективе рынок ждет решения ОПЕК и России по продлению соглашения о сокращении добычи. Здесь есть один очень тонкий момент, касающийся нашей страны. Дело в том, что Россия сейчас проходит через сезонный спад производства, однако во второй половине года производство вырастет. И участие России в продолжении соглашения придется как раз на это время. И если раньше сокращение производства для России приходилось на сезонный спад, то сейчас придется реально и очень ощутимо сократить объем добываемой нефти. Есть у России стимул делать это или нет?

Власти Индии и Турции не исключают, что перейдут на взаимные расчёты в национальных валютах, отказавшись от доллара. Такое заявление сделал Реджеп Тайип Эрдоган, который посетил бизнес-форум, проходящий в Нью-Дели. По словам турецкого лидера, Индия и Турция не желают зависеть от колебаний курсов валют, отказ от доллара может сблизить страны и позволить развивать торговлю, не опасаясь валютных рисков. Эрдоган заметил необходимость развития торговли с Индией и признал, что Анкара полна готовности предпринимать все нужные шаги в данном направлении. Индия и Турция пришли к тому, что пора заниматься обсуждением проекта по масштабному партнёрству двух стран в экономической сфере, считает турецкий президент. Он считает, что одной из областей эффективного сотрудничества станет энергетика.

В Экономической и социальной комиссии ООН, занимающейся вопросами стран Азии и Тихого океана, заявили, что российский ВВП по итогам текущего года увеличится на 1,1%. В докладе комиссии подчёркивается, что российской экономике помогают достаточно высокие нефтяные цены, которые заметно выше уровня прошедшего года. Создатели доклада также отметили, что развивающиеся страны АТР сумеют показать увеличение ВВП на 5% в этом году и 5,1% в будущем году. При этом в докладе подчеркнули, что в АТР сохраняются риски глобальной неопределённости, а также растущего протекционизма. Два этих риска могут в целом сократить экономический рост на 1,2%, предупредили в ООН. Ранее писали, что в ВЭБе заявили о прекращении падения российского ВВП по итогам марта. Эксперты разнятся в оценках увеличения российского ВВП по итогам года, но все уверены, что максимальная отметка составит 2%, выше этого уровня экономика не увеличится. В МВФ озвучили прогноз на уровне 1,4%.

Российский регулятор заявил, что оборудование, которое используется для определения подлинности купюр, будет проверяться более тщательно, чтобы сократить количество фальшивок. Речь идёт о счётно-сортировальных машинах. Как сообщает «Коммерсант», ссылаясь на свои источники, банковские деньги будут проверяться на СММ по четырём защитным знакам, которые могут распознать машинки. Такое оборудование для России не новое, отметили в издании. СММ подобного типа распространились в 2008 году, однако шесть лет в России не было регламента проверки машин на соблюдение заявленным параметрам. Проверять оборудование начали три года назад, Центробанк обработал 20 тысяч счётно-сортировальных машин. В 2014 году только половина оборудования отвечала требованиям, с течением времени ситуация усугублялась. По неофициальной информации, сегодня только 10% СММ работают согласно требованиям регулятора. Штрафы не предусмотрены.

Выиграл в лотерею - поделись с государством Подать декларацию по налогу на доходы физических лиц (НДФЛ) за 2016 год нужно успеть до 2 мая включительно. Как правило, подоходный налог платит за нас работодатель, но есть и исключения. Например, самим заполнять бланки и относить их в налоговую нужно гражданам, которые получили доход от продажи имущества, находившегося в их собственности менее трех лет, от сдачи квартир, комнат и иного имущества в аренду, от предпринимательской деятельности, от выигрыша в лотереи и так далее. Об этом говорится на сайте Федеральной налоговой службы. Это правило не касается граждан, которые планируют получить налоговый вычет по НДФЛ. Установленный срок подачи декларации - 2 мая 2017 года - не распространяется. Они могут это сделать в любое время. Меняются госпошлины С 4 мая меняются государственные пошлины за обращение в суд. Поправки внесены в закон от 3 апреля 2017 года № 57-ФЗ "О внесении изменений в статьи 333.21 и 333.22 части второй Налогового кодекса Российской Федерации". При подаче кассационной жалобы на судебный приказ платить придется лишь половину госпошлины, подлежащей уплате при подаче искового заявления неимущественного характера. А всю сумму полностью предстоит вносить тем, кто подает надзорную жалобу. Сейчас госпошлина при подаче искового заявления неимущественного характера обходится гражданам в 300 рублей, а организациям - 6 тысяч рублей. Перевод денег за границу станет труднее С пятого мая перевести деньги из России человеку, который живет в другой стране, станет сложнее. Об этом говорится в Федеральном законе от 3 апреля 2017 года № 59-ФЗ "О внесении изменения в Федеральный закон "О национальной платежной системе". Правда, сложности возникнут только в том случае, если иностранное государство введет запрет в отношении российских платежных систем. Так как документ в этом случае обязывает делать перевод за границу только через оператора, который подконтролен российскому юридическому лицу. На такие жесткие меры Россия пошла после того, как Украина заблокировала у себя работу российских платежных систем. По словам экспертов, это защитит интересы операторов платежных систем и средства клиентов. На упаковках напишут, из чего они сделаны С 21 мая повышаются требования к упаковкам, в которых хранятся продукты питания. Пристальное внимание будет уделено упаковкам с детским питанием. Такие изменения внесены в технический регламент Таможенного союза "О безопасности упаковки". Кроме того, производителям придется писать на упаковке информацию о материале, из которого она сделана. Но те, что произведены по старым правилам до 21 мая 2017 года, не будут сняты с продажи. Их можно будет применять до окончания срока их действия. Дачников занесут в реестр До конца мая садоводческие, огороднические и дачные товарищества обязаны создать реестры своих членов. От этого официального документа, изменения в который вносятся по строгой процедуре, будет зависеть законность решений общих собраний дачных организаций, в том числе и по размеру взносов. На них должен быть обеспечен кворум - 50 процентов плюс один человек от списка в реестре. Георгий Панин

В новом исследовании, которое было проведено автомобильной исследовательской компанией iSeeCars.com, говорится о том, что 1,5% покупателей перепродают свои новые автомобили в первый год после покупки, при этом популярные люксовые модели BMW и Mercedes-Benz перепродаются гораздо чаще других. Эксперты iSeeCars.com проанализировали свыше 24 млн покупок новых автомобилей и посчитали, сколько из них были перепроданы в первый год. 11 моделей чаще других продавались в течение первого года после покупки. 1.BMW 3 Series Перепродается в первый год после покупки: 8,0% Из 11 моделей автомобилей, попавших в рейтинг, это немецкий автомобили BMW или Mercedes-Benz, при этом автомобили BMW занимают первые три строчки рейтинга, являясь самыми перепродаваемыми в первый год после покупки. Зачастую через некоторое время после покупки владельцы автомобилей понимают, что, несмотря на статусность автомобиля, он перестает быть настолько элитным, насколько им необходимо, поясняют эксперты, проводившие исследование. При перепродаже можно купить этот автомобиль со скидкой в 18% от первоначальной цены. 2.BMW 5 Series Перепродается в первый год после покупки: 7,1% Общий процент перепродажи у первых трех автомобилей в рейтинге в четыре раза превышает средний показатель всех остальных автомобилей. Эксперты также поясняют, что часто перепродажа автомобиля связана с его качеством или с восприятием качества автомобиля в первый год после покупки. Эксперты отмечают, что это не всегда относится к реальному качеству автомобиля, а зачастую связано с тем, что владелец не может в полной мере пользоваться предоставляемыми технологиями или они кажутся ему неудобными. При перепродаже можно купить этот автомобиль со скидкой в 18,2% от первоначальной цены. 3.Mercedes C-Class Перепродается в первый год после покупки: 6,1% Тот факт, что элитные автомобили перепродаются в течение первого года, дает огромные возможности для их покупки по сниженным ценам, причем на некоторые модели скидка может быть очень существенной. Так, на Mercedes C-Class при перепродаже скидка достигает 19,6% от первоначальной стоимости. А учитывая, что за год автомобиль вряд ли сильно ухудшит свое качество, это позволит последующему покупателю приобрести почти новую машину по цене значительно ниже. 4.Nissan Versa Note Перепродается в первый год после покупки: 4,0% Скидка на этот автомобиль, продаваемый в первый год после покупки, достигает 20,2% Эксперты отмечают, что вне зависимости от того, по какой причине продается тот или иной автомобиль из списка, покупателям на вторичном рынке предоставляется отличная возможность получить люксовый автомобиль с приличной скидкой. Именно поэтому проводившие анализ эксперты советуют присмотреться к этим моделям тем покупателям, которым хочется совместить высокое качество, статусность автомобиля и при этом сэкономить деньги. 5.Dodge Dart Перепродается в первый год после покупки: 3,9% Скидка на этот автомобиль, перепродаваемый в первый год после покупки, достигает 27,4%, это один из самых высоких показателей. Эксперты отмечают, что зачастую покупатели, которые приобретают люксовые автомобили впервые, желают просто попробовать новый бренд, однако зачастую выясняют, что он им по каким-то причинам не подходит. 6. BMW X3 Перепродается в первый год после покупки: 3,9% Скидка на этот автомобиль, перепродаваемый в первый год после покупки, может достигать 12,7% от первоначальной стоимости. Это один из самых низких показателей по уровню скидок при перепродаже. 7. BMW 4 Series Перепродается в первый год после покупки: 3,9% Скидка на этот автомобиль, перепродаваемый в первый год после покупки, может достигать 17,3%. Это неплохой уровень скидки, поэтому эксперты рекомендуют присмотреться к этому автомобилю тем, кто стремится получить статусную машину высокого качества, но при этом сэкономить на покупке. 8. Mercedes E-Class Перепродается в первый год после покупки: 3,9% Скидка на этот автомобиль, продаваемый в первый год после покупки, может достигать 19,3%. По уровню скидок на вторичном рынке этот автомобиль входит в первую пятерку. 9. Chrysler 200 Перепродается в первый год после покупки: 3,8% Скидка на этот автомобиль, перепродаваемый в первый год после покупки, может достигать 29,9%. Это самый высокий уровень скидки среди всех автомобилей, вошедших в рейтинг, и отличная возможность сэкономить, приобретая люксовый автомобиль. 10. Subaru WRX Перепродается в первый год после покупки: 3,3% Скидка на этот автомобиль при перепродаже в первый год после покупки может достигать 6,2%. Это самый низкий уровень скидки среди автомобилей, вошедших в рейтинг. 11. Nissan Versa Перепродается в первый год после покупки: 3,2% Скидка на этот автомобиль, перепродаваемый в первый год после покупки, может достигать 14,1%.

Не можете проснуться утром без кофе и чувствуете, что это начинает перерастать в зависимость – тогда стоит начать что-то менять. На самом деле, альтернатив очень много, однако они почему-то не такие популярные, как кофе, ведь действуют они не так быстро. Лимонно-медовый напиток Если в такой лимонад добавить еще несколько листиков мяты – это настоящая энергетическая бомба утром. Для того, чтобы приготовить такой лимонад, нужно в теплую воду кинуть куски лимона, чайную ложку меда и перемешать. Чай Банально, но да. Прекрасно тонизирует организм чай с имбирем и обычный зеленый чай. Для этого нужно очистить корень имбиря, мелко нарезать и залить кипятком. Для усиления эффекта можно также добавить немного лимона. Зеленый чай содержит катехины – вещества, в которых много антиоксидантов, что имеют противовоспальтельное и противоопухолевое действие. Какао У него невероятный вкус и напиток дарит отличное настроение с самого утра. В какао можно добавить немного цедры апельсина и таким образом нормализовать баланс холестерина в организме. Горячий шоколад Этот вариант хорошо подойдет для сладкоежек, ведь напоминает по вкусу плитку шоколада. Такой напиток сокращает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Напиток тонизирует, заряжает энергией, магнием, железом, калием и витаминами А, С, Е и Д. В какао-бобах, из которых делают шоколад, содержится теобромин, который избавляет от усталости и бодрит. Цикорий Это самая популярная замена кофе. В этом напитке нет кофеина, поэтому он хорошо подойдет тем, кому кофеин противопоказан. Цикорий хорошо успокаивает нервную систему и повышает иммунитет. Смузи Такой вариант утреннего напитка не только может заменить кофе, но и стать полноценным завтраком. Для этого нужно лишь смешать в блендере различные фрукты и ягоды с молоком или водой. По желанию можно также добавить творог и овсянку.

Росстандарт начал проверки российских автозаводов на предмет соответствия продукции заявленным критериям в ОТТС (одобрение типа транспортного средства) и требованиям законодательства России. Пока проверки проводятся плановые, но в случае получения жалоб от автомобилистов инспекторы Росстандарта придут с проверкой без предупреждения. Проштрафившихся может ждать приостановка выпуска автомобилей в обращение и административная ответственность. В Росстандарте сообщили, что у ведомства есть необходимые полномочия — как у одного из федеральных органов власти — осуществлять контроль за определенными видами продукции, в том числе автомобильной техникой. С 2016 года, ознаменовавшегося скандалом «Дизельгейт» (манипуляции с данными выбросов оксида азота турбодизелей Volkswagen), российское ведомство стало уделять больше внимания автопрому, а в этом году этот контроль обрел системную основу. — У Росстандарта есть полномочия по допуску на рынок автомобилей — утверждение ОТТС и полномочия проверять безопасность продукции на стадии ее обращения на рынке. Получив информацию о какой-то конкретной аварии, мы имеем право инициировать проверку и предложить производителю предоставить для исследований образцы техники, — рассказал руководитель Росстандарта Алексей Абрамов. — Если выяснится, что эта продукция небезопасна и может нанести вред жизни и здоровью граждан, мы потребуем приостановить ее производство и реализацию в автосалонах, а также провести отзывные мероприятия по устранению брака в отношении уже проданных автомобилей. Проверки осуществляются в рамках 294-ФЗ (о защите прав юрлиц и индивидуальных предпринимателей при надзоре). Плановые проверки согласовываются с Генпрокуратурой. В 2017 году Росстандарт уже проверил питерские заводы Hyundai и Toyota. Сейчас идет проверка продукции китайской компании Foton, которая, по информации, намерена наладить сборку коммерческих и легковых автомобилей юге России. После инспекции регулятора иностранные компании уже начали вносить первые изменения. — Мы относимся положительно к подобным проверкам, как к понятной и прозрачной процедуре с соответствующим уведомлением и четкими правилами. Вся продукция Foton, выпускаемая в обращение на территории ЕврАзЭС сертифицирована и имеет необходимые одобрения типа транспортного средства. В феврале 2017 года мы прошли аудит со стороны Росстандарта с незначительными замечаниями, которые были устранены в кратчайшие сроки, — сообщил «Известиям» директор по маркетингу российского офиса Foton Евгений Пасальский. Автопроизводителям не требуется дополнительный контроль, поскольку сертификация уже гарантирует качество продукции, убежден управляющий партнер ERUssia-Partners Сергей Бургазлиев. — Если автомобиль прошел оценку соответствия в рамках норм технического регламента «О колесных транспортных средствах» и получил ОТТС российского органа по сертификации, то вопросы у Росстандарта могут возникать только к органу сертификации, а не к автозаводу. И я убежден, что это никак не может повлиять на приостановку работы завода, — отметил Сергей Бургазлиев. Любая проверка не должна сказываться на процессе работы предприятия, полагает партнер аналитического агентства «Автостат» Игорь Моржаретто. — Если проверка плановая, объявлена заранее, не нарушает ритм производства и не несет особых нагрузок для бизнеса — пожалуйста. А вообще это задача центральных офисов автокомпаний, которые сами же заинтересованы в соблюдении региональными филиалами единых стандартов качества. Иностранцы сами в первую голову пекутся о том, чтобы держать марку на высоте, — заключил Игорь Моржаретто. Ранее руководитель Росстандарта заявил, что в этом году ведомство начнет внезапные проверки качества товаров в магазинах. Впервые после многолетнего перерыва госорган начнет проверять, действительно ли продукция со знаком ГОСТа является безопасной и качественной.

Из-за постоянной спешки, работы в режиме многозадачности и частых стрессов, которые в наше время случаются практически с каждым, многие из нас страдают от рассеянности и забывчивости. Чтобы иметь острый ум и отличную память, нужно тренировать мозг и следить за образом своей жизни. Эксперты портала The Sun дают семь полезных советов о том, как укрепить память и научиться мыслить быстрее. 1. Сжимайте кулак. Исследования показывают, что, если во время запоминания телефонного номера или списка покупок, сжимать и разжимать правую руку в кулак, информация запомнится лучше. Оказывается, это простое движение положительно влияет на активность нейронов в лобной доле мозга и способствует более быстрой обработке информации. 2. Повторяйте информацию перед сном. Специалист по памяти и преподаватель психологии в Борнмутском университете Эндрю Джонсон утверждает, что для лучшего усвоения любой информации ее следует перечитывать или пересматривать перед сном. Первые минуты перед засыпанием эти новые воспоминания будут крутиться в вашем сознании, и вы будете лучше помнить их на следующий день. © Pexels 3. Пользуйтесь алфавитом. Автор книги Ускорители памяти Джоанна Иддон предлагает простой и эффективный способ отыскать в своей памяти то, что вы никак не можете вспомнить. Если вы забыли, например, имя актера из какого-нибудь фильма, перечисляйте в уме все буквы алфавита и анализируйте, не на эту ли букву начинается имя забытого актера. Эта техника действительно работает. 4. Перестаньте употреблять алкоголь. Алкоголь может помочь вам заснуть, но во второй половине ночи сон ухудшается, превращаясь в легкий полудрем, при котором человек не отдыхает. Недостаточный отдых во время сна снижает концентрацию внимания и ухудшает память. © Pexels 5. Проговаривайте мысли вслух. Научно доказано, что, когда мы проговариваем ту информацию, которую хотим запомнить, вслух, она действительно запоминается лучше. Просто и эффективно. 6. Рисуйте в уме. Одним из приемов, облегчающих запоминание нужной информации, является мнемоника – замена объектов и фактов на ассоциативные образы. Например, если вы хотите запомнить имя Джона Бриджа, представьте на его лице мост (bridge-мост) или карточную игру бридж. 7. Питайтесь, как грек. Американские ученые пришли к выводу, что средиземноморская диета может помочь сохранить память и уменьшить риск слабоумия. В исследовании, опубликованном в журнале Neurology, эксперты рассматривали питание 17,5 тысяч людей со средним возрастом 64 года. Как оказалось, люди, которые придерживались средиземноморской диеты, были на 19% менее склонны к развитию проблем с памятью. © Pexels Средиземноморская диета – это тип питания, для которого характерно редкое употребление красного мяса и молочных продуктов и регулярное употребление морепродуктов, жирной рыбы, орехов, свежих овощей, зелени и фруктов.

За первый квартал 2017 года число россиян, которые посетили Китайскую Народную Республику в рамках действия безвизовой программы, выросло на 98 процентов. Выросло и число туристов из Поднебесной, которые посетили нашу страну - на 65 процентов. Об этом сегодня сообщил заместитель главы Ростуризма Николай Королев. По его оценке, взаимодействие наших стран в сфере туризма является важной стратегической задачей. В связи с этим важно, подчеркнул он, чтобы все происходило без нарушения прав туристов, без нарушения качества обслуживания туристических групп и отдельно путешествующих граждан. По данным официальной статистики, в прошлом году Китай посетило 1,67 миллиона граждан России, в то время как Россию - 1,28 миллиона человек. Тарас Фомченков

Все начинается с заедания проблем и желания «побаловать себя вкусненьким». Вскоре вы понимаете, что жизнь без булки или тортика уже не мила. Вы становитесь зависимы от сладкого и не в силах себя контролировать. Для начала избавьтесь от глупых диетологов и фитнес-тренеров, упрекающих вас в отсутствии силы воли. Вы не виноваты! Зависимость от сладкого имеет очень мощные физиологические корни, выкорчевать которые не так уж просто. Но при правильном подходе все возможно. Убить кандиду Если человек регулярно употребляет сладости, в микрофлоре его кишечника поселяется и активно размножается грибок Candida Ablicans, для которого сладкое — видовая пища. Пока мы кормим грибок, он живет и процветает, требуя все больших доз. Больше сладкого — больше кандиды. Поэтому, когда вас тянет на вредную вкусняшку — это не вы ее хотите, а кандида вами манипулирует, требуя питания. Выход — перестать кормить грибок. Просто понять, как это работает и осознанно подойти к делу. Стоит ли минутный вкусовой кайф того, чтобы вы пожертвовали своей свободой, здоровьем, красотой и ощущением легкости? Вряд ли. Можно попробовать урезать порции сладкого, одновременно заменяя самые вредные его виды (выпечку из пшеничной муки) немучными лакомствами (например, зефиром, чизкейками) или выпечкой из овсяной и гречневой муки. Потом потихоньку перейти на фрукты. Есть и более быстрое и эффективное решение проблемы - сознательно не есть сладкого шесть недель. Как показывает практика, за это время организм очищается от Candida Ablicans настолько, что они прекращают диктовать пищевой выбор. Да, потребуется пережить кратковременную «ломку», но если вы будете понимать ее природу, то и справитесь с ней гораздо проще. С каждым днем «приступы» будут происходить все реже, и, в конце концов, вы о них забудете, почувствуете себя свободным человеком. Позже вы сможете снова вводить сладкое в рацион, но на этот раз именно вы будете решать, что есть, а не кандида. Боритесь за себя и свое здоровье! Выбирать правильные продукты Быстрые углеводы, то есть сладкое, относятся к категории продуктов с высоким гликемическим индексом. Соответственно, они вызывают резкие скачки сахара. Съели сладкое — резкий скачок глюкозы в крови. В ответ поджелудочная железа выбросила в кровь ударную дозу инсулина, после чего наступает резкое падение глюкозы. Возникает гипогликемия, и вам срочно нужно съесть что-то сладкое. При этом мозг отключается, и единственное, о чем вы способны думать, так это о куске торта, без которого жизнь, как вам кажется, теряет смысл. Потом приступ проходит, и вы обещаете себя в следующий раз не поддаваться на провокацию. Но ситуация повторяется, как только падает уровень глюкозы. Разорвать порочный круг помогут продукты с низким гликемическим индексом (40 и ниже). Если вам уж жизнь не мила без сладкого, выбирайте черный шоколад с содержанием какао не менее 70%. При высокой калорийности шоколад имеет гликемический индекс 28. Поэтому, если употреблять не более 20 граммов в первой половине дня, вы и полакомитесь, и сохраните фигуру. Можно сделать сорбет, калорийность которого равна калорийности фрукта, из которого он изготавливается. Сорбет лучше делать без добавления сахара: просто взбить ягоды или фрукты в блендере и поместить ненадолго в морозилку. В среднем сорбет содержит от 35 до 70 килокалорий на 100 грамм готового продукта. Если хочется, его можно посыпать какао. Но идеальный вариант, конечно, - фрукты с низким гликемическим индексом. Это, например, грейпфрут, апельсин, клубника, малина и многие другие. Разбудить «гормоны радости» Фото: Dirima/Depositphotos Сочетание жира и сладости, содержащихся в большинстве лакомств, провоцирует выброс так называемых «гормонов счастья», в первую очередь, серотонина. Но такой способ получения удовольствия вырабатывает зависимость: как только человек съедает пирожное или сдобную булочку, в его организме резко повышается уровень серотонина. Сахар быстро перерабатывается, его количество в крови резко падает, и вы хотите очередную дозу (еще кусочек тортика). И процесс этот бесконечен. С другой стороны, регулярно стимулируя за счет сладкого выброс серотонина, а также других нейромедиаторов, отвечающих за хорошее настроение, мы нарушаем природные механизмы их выработки. Это приводит к тому, что без тортиков у человека наступает реальная ломка, зависимость сродни наркотической. Если он не получает сладкого, впадает в тяжелую депрессию (с едой «гормон радости» не поступает, а организм его вырабатывать разучился). Необходимо снова запустить процессы естественного «производства» серотонина, дофамина и пр. Наилучший для этого способ - найти источник позитивных эмоций. Дарить радость близким и получать ее в ответ, заниматься любимым делом, посещать интересные мероприятия, общаться с гармоничными вам людьми. Вариантов – море! Ну а пока вы в поиске, просто сходите на тренировку, танцы или прогулку. Научно доказано, что физическая активность стимулирует выброс эндорфинов. Запустить побольше воздуха Провоцировать тягу к сладкому может тканевая гипоксия. Это кислородное голодание клеток человеческого организма. Вызвать данное состояние может любой даже незначительный фактор, которому свойственно уменьшать эффективность утилизации кислорода клетками тканей. Причины могут быть самые разные - хронический стресс, гормональные сбои, гиподинамия, нерациональное питание и пр. А также заболевания и патологические процессы, сопровождающиеся нарушениями обмена веществ (воспаление, почечная недостаточность, печеночная кома, некоторые эндокринопатии, инфекционные болезни, злокачественные опухоли и т.д.). В состоянии тканевой гипоксии главным источником энергии становятся быстрые углеводы. Отсюда повышение аппетита, тяга к сладкому. Здесь важно найти способы восстановления физического и психического здоровья. Это и выход из стресса, и здоровый сон, и адекватное питание, и как можно больше свежего воздуха. Противостоять стрессу на физиологическом уровне также поможет восполнение дефицита кальция, магния, фолиевой кислоты, витамина В6 и др. Очень бы рекомендовала обратиться к врачу, для установления тканевой гипоксии сдать анализ крови и пройти при необходимости лечение. Кроме тканевой гипоксии, есть немало других заболеваний, провоцирующих тягу к сладкому. Чтобы исключить наличие патологий, стоит сходить на прием к эндокринологу, гастроэнтерологу, кардиологу и гинекологу (для мужчин — урологу). Наладить правильное питание Фото: Nadianb/Depositphotos Неуемная тяга к сладкому может быть и тогда, когда организм голодает: в отчаянии он требует калорий, причем быстрых. А самые быстрые калории - это «тяжелое» сладкое. Чтобы все время хотелось тортов и булок, не обязательно голодать - достаточно регулярно питаться в фастфуде. Речь идет о еде, которая, несмотря на калорийность, никакой пользы организму не несет. По сути, вы голодаете, но при этом набираете вес. Выход очевиден: правильно кормить свой организм, чтобы в него регулярно поступало достаточное количество необходимых витаминов и микроэлементов. Не нужно есть то, что вам не нравится, ведь столько вкусной, и при этом здоровой еды. Выбор за вами: спланируйте питание так, чтобы каждый день получать достаточное количество полезных белков, жиров и углеводов. Это не сложно сделать при любом бюджете - было бы желание. Если самому сложно справиться, идите к специалисту. Боритесь за себя и свое здоровье! Запомните: зависимость от сладкого, как и большинство форм зависимостей, очень серьезно завязана на физиологии. На одной силе воли далеко не уедешь, нужно шаг за шагом менять свое питание и образ жизни. С той скоростью, которая лично вам комфортна. Наградой станет свобода, здоровье, красота, внутренняя гармония и способность снова жить счастливой и полноценной жизнью. Татьяна Годард, диетолог, психолог, фитнес-тренет