abr

Севший голос ‒ неприятное состояние, так как это основной способ коммуникации. Поэтому необходимо научиться быстро его восстанавливать и избегать факторов, приводящих к его потере. Причины и виды афонии Афония – это нарушение звучности голоса, когда остается возможность разговаривать только шепотом. Буквальный перевод слова – отсутствие голоса. Данное заболевание несет огромный дискомфорт хоть и встречается не часто. Оно может привести к нарушению взаимодействия человека с внешней средой и ухудшению эмоционального состояния. Для некоторых людей это может принести еще больший дискомфорт, например для певцов, учителей и артистов, так как у них это основной инструмент деятельности. Афонию можно разделить на два вида: Функциональный вид. Возникает из-за психологических расстройств, редко встречающийся вид афонии; Органический вид. Возникает из-за заболеваний гортани. Этот тип более распространен. Также можно разделить на оборотную и не оборотную форму. При оборотной форме нормальный голос восстанавливается после прекращения нагрузки на речевой аппарат, когда человек какое-то время не разговаривает. Если форма не оборотная, восстановление нормального функционирования гортани затруднительно, а иногда и неосуществимо. Такая форма возникает, например при онкологии. Чаще всего пропадает голос из-за острых респираторных инфекций. Эти болезни негативно влияют на структуру горла. И в ходе болезни органы речи перестают нормально функционировать. Также голос может пропасть из-за аллергической реакции. В этом случае стремительно формируется отек гортани и необходима срочная медицинская помощь. Редко это происходит из-за сосудистых болезней, нарушения обмена веществ, а также стрессов. Охрип голос: как быстро восстановить? Охрипшая речь - это малоприятный симптом, возникающий по различным причинам. Афонию не стоит путать с дисфонией. Дисфония – это нарушение голоса, которое выражается его хрипотой, гнусавостью и осиплостью. Хриплость неплохо поддается лечению. При постоянном воздействии на речевой аппарат факторов, проявляющих дисфонию, может развиться хронический ларингит. Медикаментозные методы лечения. К ним относятся различные настойки, витамины, противовирусные медикаменты, иммуномодуляторы и антибиотики. Врач может назначить ингаляции, полоскание гортани и постоянное питье; Немедикаментозные способы лечения. Восстановление специальными логопедическими методами, массаж, голосовые упражнения, лечение минеральной и обычной водой, иглотерапия, электрофорез и электросон; Народные способы лечения. Применяются горчичники, компрессы вследствие чего к пораженному месту поступает кровь, расширяются сосуды и уходит воспаление. Рекомендуется пить нектар моркови, репы и одуванчика. Сырые яйца также улучшат состояние гортани, а еще хорошо влияют взвары льна вместе с медом, полоскания настойкой лаванды и молока с фенхелем. При охрипшем голосе обязательно направьтесь к доктору, который и назначит вам правильную терапию. Пропал голос при простуде как восстановить? Респираторные инфекции, простуда и грипп могут повлечь за собой ларингит, который в свою очередь способен привести к севшей речи. Восстановить его возможно с помощью медицинских препаратов выписанных доктором в сочетании с домашним лечением. Факторы, приводящие к простуде с утратой голоса: Частое питье прохладных или горячих напитков, приводящее к воспалительным процессам; Осложнения респираторных инфекций, такие как ларингит и бронхит; Постоянно находящиеся в напряжении голосовые связки; Постоянное питье прохладных газированных напитков. Если устранить вышеуказанные риски, можно избежать утрату голоса и возможных осложнений. Нужно обильное теплое питье и это не обязательно теплая вода, можно пить чай, компот и молоко. В меню больного непременно должны находиться бульон, свежие фрукты, йогурты и овощи. Запрещается потреблять копчености, газированную воду и кофе. В приготовленные блюда можно добавить лук либо чеснок. Для более быстрого восстановления также можно использовать следующие рецепты: Съешьте сырое яйцо с одной столовой ложкой меда. Сделайте это несколько раз, а перед сном приготовите ванночку для ног; Сделайте настойку хрена. Нужно потереть его на терке и залить горячей водой. В десять грамм получившейся смеси добавьте 0.5 литра воды, можно положить немного сахара. Подождите 4 часа. Затем пейте небольшими глотками на протяжении всего дня; Пейте молоко с медом. Данное средство поможет быстро восстановиться, и вы будете разговаривать уже на следующий день. Молоко прогревает гортань, а мед восстанавливает слизистую оболочку. Использовать эти рецепты возможно только после консультации с доктором. Также врач поможет восстановить вашу речь с помощью медикаментов. Упражнения для быстрого восстановления голоса Существуют следующие упражнения для возобновления и укрепления речевого аппарата: Совершать вдох через нос, а на выдохе растягивать букву «И», также можно делать с определенными согласными буквами: «С», «Ш», «Ф» и «Х»; Раскройте рот как возможно более широко, закиньте голову обратно, зевните, издавая типичный звук; Сделаем данное упражнение с помощью губной гармошки. Дуйте в нее постепенно, повышайте период исполнения вплоть до шестидесяти секунд. Производимый звук должен получаться ровным; Вдохните через нос в 3 этапа, а выдох сделайте ртом; Сделайте носом вдох и свистящий выдох ртом.

"Не имей сто рублей, а имей сто друзей", – гласит народная мудрость. Мы можем неосознанно выбирать соратников и вести себя с ними так или иначе в зависимости от знака зодиака. Дружить тоже нужно уметь. Как это делают (или нет) представители 12 созвездий, рассказал в Instagram астропсихолог Богдан Глоба. Овен На первый взгляд, он законченный эгоист. Никогда не слушает и живет собой. Но никто, кроме этого парня, не ввяжется в драку за тебя один против всех. Телец Верный и преданный, но совершенно упертый в своем мнении. В гостях у него всегда найдется, что перекусить, а уж застолья на его дни рождения… Близнецы У него столько друзей, что диву даешься! Кажется, знает всех вокруг. Собирает все сплетни, в курсе всех новостей и спешит их сообщить. Откуда только энергия? Рак Избирателен в дружбе, но если уж подружитесь, то всерьез и надолго. Именно Рак в буквальном смысле "души не чает" в друзьях. Потому и бывает обидчив, но отходчив. Лев Твой яркий и мощный друг. Снисходительный и улыбчивый. Да, слегка самовлюбленный, но какое же удовольствие выйти с ним в свет! Дева Та самая твоя подруга, вид которой выверен до мелочей. И аксессуары подобраны идеально. И, пожалуй, этот человек способен продумать до мелочей абсолютно все. Весы То в кабак, то в музей, то дома, то на светскую тусовку. Любит "чтоб красиво" и чтобы не скучать. Хочешь сумасшедших выходных? Зови Весы! Скорпион Самый верный друг. Да, слова он не выбирает и скажет все, что думает. Но ты не обижайся! Просто никто не обнажит всю правду о твоем новом увлечении. Стрелец Безбашенный тусовщик и балагур. И как сам уверяет, никогда не "включит заднюю" посреди авантюры. Козерог Еще более избирателен, чем Рак, и гораздо более прямолинеен. Пожалуй, единственная дружба, в природе которой сложно разобраться. Водолей Его друзья – его богатство. Для друзей готов сделать даже больше, чем для близких. Но не гоняйся за ним – он сам приходит, когда надо. Рыбы Самозабвенно бьются за друга как рыба об лед. Впрочем, стоит течению души поменяться, так могут вытереть о бывшего товарища ноги со всей яростью цунами.

Сегодня, 18 февраля 2021 года, в России и в мире отмечают несколько десятков самых разных праздников и памятных дат. О главных из них — в нашем обзоре. День пельменей Пельмени — одно из самых любимых блюд во всем мире. Праздничный стол, семейный обед, быстрый холостяцкий ужин, хочешь поесть вкусно, полезно, сытно? Первое, что приходит на ум — пельмени! Первые дошедшие до нас упоминания о пельменях встречаем в летописях еще 15 века! Тогда это было яство для торжественных случаев: свадеб, крестин, традиционно именно пельменями угощали самых дорогих гостей. Это кушанье символизировало изобилие, богатство. Есть и другая, более древняя версия появления на свет первых пельменей, согласно которой это блюдо возникло в 13 веке, вместе с монгольскими завоевателями. А монголы рецепт пельменей позаимствовали у китайцев. Цзяо-цзы — так называется традиционное старинное кушанье китайской кухни, которое почти один в один как наши пельмени. День транспортной полиции России 18 февраля в России отмечают День образования транспортной полиции. Это неофициальный профессиональный праздник сотрудников подразделения Министерства внутренних дел РФ, отвечающих за обеспечение правопорядка на объектах железнодорожного, воздушного и водного транспорта Российской Федерации. Несмотря на то, что День транспортной полиции России не является официальным праздником, но всех сотрудников ведомства в этот день поздравляют высшие чины МВД. Организуются различные праздничные мероприятия и концерты, а особо отличившихся сотрудников награждают почетными грамотами, благодарностями и ценными подарками. Троян Зимний Славянская мифология — совокупность мифологических воззрений, верований и культов славянских народов. К сожалению, до наших дней дошло очень мало источников, описывающих верования древних славян и существ, соседствовавших с ними в те времена. Древнеславянская мифология затрагивает огромный промежуток времени и содержит информацию от сотворения мира до бытовых сцен славянского народа. При этом ее можно разделить на два крупных этапа: древний, первозданный этап, и новый, современный для древних славян. Также сегодня, 18 февраля, отмечают такие праздники: День освобождения Адыгеи от немецко-фашистских захватчиков. День вещевой и продовольственной службы ВС РФ. Международный фестиваль кубинских сигар на Кубе. Агафья Коровница. День, когда все понятно без слов. Праздник всех легкомысленных. День выпивания вина (National Drink Wine Day) в США. День батарейки (National Battery Day) в США. День камбалы фаршированной крабами (National Crab Stuffed Flounder) в США. День независимости Гамбии. День союза курдских студентов в Ираке. День дипломатических работников Туркменистана. Всемирный день управления информацией (Global Information Governance Day). Сегодня именины празднуют: Полиевкт, Агафья, Антон, Макар, Феодосий, Василиса, Элладий, Евагрий, Феодулия. Что происходило 18 февраля в прошлые годы 1268 — тевтонские рыцари потерпели жестокое поражение от княжеств Северо-Восточной и Северо-Западной Руси в Раковорской битве. 1762 — Петр III издает Манифест о вольности дворянства (дворяне освобождались от обязательной 25-летней гражданской и военной службы, могли выходить в отставку и беспрепятственно выезжать за границу). 1814 — очередная победа Наполеона: на этот раз разгромлен кронпринц Вюртембергский. 1855 — на российский престол взошел Александр II (вошел в русскую историю как проводник широкомасштабных реформ). 1885 — опубликована книга Марк Твена “Приключения Гекльберри Финна”. 1913 — английский химик Фредерик Содди предложил к использованию термин “изотоп”. 1979 — впервые за много лет в пустыне Сахара выпал снег. 1981 — СССР и Республика Зимбабве установили дипломатические отношения между собой. 1986 — государственный деятель Борис Ельцин избран кандидатом в члены Политбюро ЦК КПСС.

Крупный китайский производитель ASIC-майнеров Ebang планирует открыть предприятие по добыче биткоинов Компания намерена использовать как собственное оборудование, так и майнеры от других производителей, и арендовывать вычислительные мощности у сторонних ферм. Также Ebang построит центры обработки данных для майнинговых установок. Руководство компании ожидает, что новое предприятие увеличит доходы и оптимизирует структуру предложения продуктов. Напомним, в конце 2020 года Ebang сообщила о готовности начать публичное тестирование своей криптовалютной биржи и официально запустить ее в первом квартале 2021 года.

Совместное исследование канадских и британских ученых показало, что по походке возможно предсказать развитие старческого слабоумия. Результаты научной работы представлены в журнале Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association. В ходе исследования команда ученых изучили характер ходьбы и функцию мозга порядка 500 добровольцев. Ученые обращали внимание на ритм, темп, вариативность и контроль позы во время ходьбы. Проанализировав особенности ходьбы участников эксперимента и функцию их мозга, выяснилось, что высокая вариабельность походки, то есть колебания расстояния и времени от шага к шагу, может свидетельствовать о вероятности развития болезни Альцгеймера. Ученые подчеркнули, что точность прогнозирования старческого слабоумия по походке составляет 70%.

Во Франции решили упразднить молодежную крайне правая организацию Génération identitaire («Поколение идентичности»), известную своими антииммигрантскими акциями. Власти опираются на положения кодекса безопаснсоти о группировках, призывающих к ненависти и насилию. Распустить Génération identitaire давно требовали ряд ассоциаций и политиков. Глава МВД Франции Жеральд Дарманен 13 февраля объявил о начале процедуры ликвидации ультраправого движения Génération identitaire. Оно получило известность благодаря ряду антииммигрантских акций, в частности «патрулям» в горах возле границ с Италией и Испанией. «Начата процедура ликвидации Génération identitaire. У этой организации есть десять дней, чтобы представить свои контраргументы», — объявил Жеральд Дарманен 13 февраля. Как МВД объясняет необходимость роспуска группировки? Уведомление о роспуске, которое МВД направило движению, оказалось в распоряжении газеты Libération. Ведомство ссылается на статью 212–1 Кодекса внутренней безопасности о «боевых группах и частных ополчениях» и группировках, призывающих «к дискриминации, ненависти и насилию». МВД указывает, что под видом защиты «локальной, региональной, французской и европейской идентичности» Génération identitaire продвигает идеологию, «представляющую иммиграцию и ислам как угрозу, с которой французы должны бороться» и «намеренно смешивает мусульман, иммигрантов и террористов». Упоминаются связи Génération identitaire с неофашистами и экстремистами, отстаивающими идеологию «белого превосходства». Одним из спонсоров движения был террорист, напавший на мечети в новозеландском Крайстчерче, в результате чего был убит 51 человек. В «манифесте» нападавшего в Крайстчерче упоминается теория «великого замещения» французского крайне правого публициста Рено Камю. Эту же идею о замещении «коренного населения» Европы иммигрантами, организованном некими силами, разделяют идентитаристы во Франции и других странах. МВД подчеркивает также, что «несколько людей, совершивших насильственные действия», явным образом заявляли о себе как о сторонниках Génération identitaire. Среди них — мужчина, угрожавший незаряженным пистолетом автомобилисту магрибинского происхождения и полицейским в Авиньоне 29 октября 2020 года. Он был застрелен полицией на месте, отказавшись сложить оружие. Сообщалось, что нападавший был в голубой куртке с символикой Génération identitaire. Само движение заявило, что мужчина никогда не состоял в его рядах, но как указывают в МВД, он был приверженцем его идеологии. Дома у него нашли «фирменные» стикеры и брошюры. Сообщалось также, что у него были проблемы с психикой. Официальный представитель Génération identitaire Клеман Мартен в интервью Le Figaro назвал процедуру роспуска «политическим маневром» и заявил, что движение использует все легальные пути, чтобы его оспорить. «Нам вменяют саму суть нашей борьбы, нас хотят заставить замолчать тогда, как мы мирно сопротивляемся массовой иммиграции», — добавил он. Против ликвидации антииммигрантского движения выступила глава «Национального объединения» Марин Ле Пен, назвавшая это нарушением права на выражение, как его определяет ЕСПЧ. При этом французский политолог и специалист по ультраправым Жан-Ив Камю указывает, что между «Национальным объединением» и идентитаристами существуют идеологические разногласия. Чем известно движение Génération identitaire? Génération identitaire — «передовой отряд» движения идентитаризма. Приверженцы этой идеологии выступают против иммиграции и ислама в Европе. Ряд исследователей характеризуют ее как расистскую и исламофобскую. Génération identitaire было основано во Франции в 2012 году на базе другой молодежной крайне правой организации Bloc identiraire («Идентитаристкий блок»), чьим предшественником в свою очередь считается ультраправое движение Unité radicale, ликвидированное в 2002 году после того, как один из его участников совершил покушение на Жака Ширака. Бывшие участники Unité radicale создали Индентитаристский блок, от которого позже отделилось его молодежное крыло — Génération identitaire. «Перед лицом массовой иммиграции и исламизации настало время взять судьбу в свои руки. Наша страна, наш народ, наша цивилизация смогут защитить себя только в первых рядах», — говорится в формуляре приема в члены Génération identitaire. Своим логотипом организация выбрала лямбду — эмблему армии Спарты (или Лакедемона), противостоявшую походам чужеземцев-персов на Грецию. Участники Génération identitaire представали перед судом, в том числе за призывы к расовой ненависти. Различные ассоциации и политики неоднократно призывали ликвидировать это движение. Оно получило известность после своих антииммигрантских акций, в которых участвовали по несколько десятков человек. Первая из них прошла в 2012 году на крыше мечети в Пуатье, куда участники Génération identitaire поднялись с плакатами против иммиграции и ислама. В 2016 году активисты на несколько часов перекрыли мосты, соединявшие «джунгли» Кале с центром города. О ликвидации Génération identitaire глава МВД объявил после очередной акции этого движения против иммигрантов — в Пиренеях. В январе участники Génération identitaire перекрыли перевал Коль дю Портийон на границе Франции и Испании. Они заблокировали перевал на машинах с надписями «Защити Европу» (Défend Europe) и запустили дрон для «контроля за границей». В связи с этим было начато предварительное расследование по статье о публичных призывах к расовой ненависти. Вылазку резко осудили местные депутаты и префект, а также глава МВД. В апреле 2018 года Génération identitaire провело аналогичную, но более масштабную акцию в Альпах — у границы с Италией. Именно она принесла движению широкую известность. Для «патрулирования» горного перевала Коль-де-л’Эшель активисты взяли в аренду два вертолета, десяток внедорожников и дроны. На заснеженном горном склоне они разместили огромный красный баннер «Закрытая граница. Вы не сделаете Европу своим домом! Прохода нет. Возвращайтесь к себе на родину!». По данным France Info, акция в Альпах обошлась в 30 тысяч евро и была оплачена в основном с помощью пожертвований участников идентитаристского движения и симпатизирующих ему. В самом движении утверждали, что таких около трех тысяч человек, и что большинство пожертвований приходят из Франции. По данным подразделения по расследованиям французского минфина (Tracfin), значительную часть финансов движение получает наличными. В связи с акцией в Альпах исправительный суд в 2019 году приговорил трех руководителей Génération identitaire к шести месяцам тюрьмы. Суд счел, что они попытались «подменить в сознании общественности функции государства» своим «патрулированием» на границе. Решение было отменено в апелляционной инстанции. В 2019 году во Франции были ликвидированы ряд ультраправых группировок. Ксения Гулиа

"Странно чувствую, все как в тумане". "Плохо сплю". "Голова все время болит". "У меня паника, не могу выйти на работу". Такие жалобы можно услышать от друзей, которые недавно переболели коронавирусом. Скоро год как Всемирная организация здравоохранения объявила пандемию коронавирусной болезни. Многие из нас переболели. Но с отрицательным тестом коронавирусная эпопея не заканчивается. Много людей продолжают месяцами ощущать последствия коронавирусной болезни и растеряны - как с этим бороться? Такое продолжение получило название "лонгковид" или постковидний синдром. По данным государственного офиса статистики Великобритании, один пациент из пяти, который имел положительный тест на коронавирусную болезнь, испытывает неприятные симптомы в течение 5 недель после болезни. И один пациент из десяти - в течение 12 недель и дольше. Также известно, что хотя коронавирус убил больше мужчин, чем женщин, "лонгковид" чаще бывает у женщин, в 4 раза чаще. Наиболее распространенные симптомы Long-COVID и почему они возникают Студентка Яна Сотник уже может возвращаться к обычной жизни. Период самоизоляции завершился, тест отрицательный, и перенесла болезнь почти бессимптомно. Но после выздоровления стала замечать с собой что-то странное: "Я начала путать слова. Например, после "приехали отдохнуть", могу сказать - "отдохнули приехать". Читаю в сообщениях не то, что написано и отвечаю что-то странное. Забыла о дне рождения подруги и написала ей нецелесообразное сообщения, а потом не могла выяснить, почему она обиделась". Если такие симптомы затянутся, Яне могут установить диагноз - Long-COVID. В основном говорить об этом можно, если вышеупомянутые симптомы длятся около 12 недель. У некоторых случаях такой диагноз ставят, если проявления не проходят в течение 8 недель. Среди наиболее распространенных симптомов: усталость; невозможность сконцентрироваться; чувство тревоги и / или депрессии; общая слабость, головные боли; панические атаки; ощущение удушья. Есть исследования, которые показывают, что даже через 6 месяцев после болезни, большинство пациентов испытывают хотя бы один симптом из списка. Не смотря на убеждения врачей, состояние безопасное, человек и в дальнейшем может испытывать недостаток воздуха и боль в мышцах. .Как утверждает невролог Александра Щебет, состояние, возникшее у Яны, называется "словесный салат" (word salad). Он может указывать на различные расстройства. Например, это может быть одним из проявлений депрессии. А если говорить о коронавирусной болезни, его могут вызвать астения и гипоксия мозга. "Такое положение может привести к низкой сатурации, но так же это может быть и на фоне высокой тревоги и депрессии", - говорит невролог. Яна признает, что склонна к ипохондрии и тревожности, поэтому во Франции, где она сейчас проживает и учится, ей пока прописали отдых и успокоительное. А вот депрессия и тревожное расстройство - именно то, что случилось с предпринимательницой Ксенией Голдовский. Она довольно легко перенесла болезнь, но вскоре после завершения изоляции начала чувствовать панические атаки: "Я склонна к тревожности, но это было что-то странное. Паническая атака будто начиналась, но никак не могла состояться. Состояние было очень тревожным. Обратилась к психотерапевту, диагностировали тревожно-депрессивное расстройство. Начала принимать антидепрессанты ".Женщину рассказывает, что ее состояние постепенно улучшается, но о ее норму говорить еще рано. Как объясняет Александра Щебетать, не всегда такие состояния можно объяснить действием вируса на организм. Часто причиной депрессии, тревожности и панических атак является то, что человек пережил сильный стресс вследствие диагноза и изоляции. "Часто причиной депрессии, тревожности и панических атак является то, что человек пережил сильный стресс вследствие диагноза и изоляции. До того, неврологические последствия ковида нельзя назвать совсем специфическими. Они могут быть присущи различным вирусным заболеванием, тем же вируса гриппа или вируса герпеса", - объясняет врач. С этим согласен и врач-интерниста Руслан Буяновский: "Это похоже на состояние других инфекций, как, например, известный постлаймивський синдром, когда после болезни Лайма человек переживает неприятные осложнения, которые могут продолжаться довольно долго". По данным Национальной службы Великобритании (NHS), невозможно предсказать, будут ли у человека симптомы "длинного ковида", это не зависит от того, трудно человек перенес заболевания или безсимптомно. За результатам исследования, опубликованного в журнале Lancet в начале января 2021, чаще всего госпитализированы пациенты жаловались именно на том, боль в мышцах (63%) и проблемы со сном (26%). После этого шла тревожность (23%). Как утверждает Всемирная организация здравоохранения, в зоне риска: люди с ожирением; с высоким давлением; с ментальными проблемами. "Но даже молодые и здоровые люди, которые легко перенесли коронавирус, неделями могут чувствовать осложнения, как, например, потеря или ухудшение обоняния и вкуса. Это можно объяснить повреждением обонятельных рецепторов и нервных волокон", - говорит Буяновський. Но как объяснить тревожность, депрессию, усталость и сложности с концентрацией? Здесь врач-интерниста говорит, что следует различать, где биологические причины осложнений, а где - психологические. "Если возьмем целый спектр психических проявлений после коронавируса, то есть условно легкие - как острая реакция на стресс. Затем наблюдаем тяжелее проявления как панические атаки, тревожность, депрессия и даже острый инфекционный психоз. Эта проблема часто буквально делает человека непрацездатною.У меня была пациентка, которая получила первую паническую атаку в стационаре ковидного отделения и теперь боится выйти на работу, а вдруг на рабочем месте будет напад.А острый инфекционный психоз чаще поражает пожилых людей. Почти половина таких пациентов развивает делирий (бред). Вы, наверное слышали о случаях гибели пациентов ковидних стационаров, потому что эти пациенты выпрыгивали из окон больницы. Именно состояние делирия (острого инфекционного психоза) способствует возникновению таких трагических действий пациентив.У каждого человека все эти состояния развиваются по определенным причинам, в зависимости от уязвимости нервной системы, генетики, состояния мозга, в результате психогенных факторов и тому подобное. Что моложе человек, то лучше у него наследственность, а появление психических осложнений будет иметь именно психогенную причину, развиваться как реакция на стресс, в результате страха. Если молодой здоровый человек читал много новостей, сильно переживал, то как реакцию на стресс он может получить паническую атаку, тревожность или депресию. Чем более пожилого возраста человек, тем больше пострадавшим будет его мозг вследствие сахарного диабета, атеросклероза, гипертензии и действия вируса - потому психические осложнения будут уже в результате биологических причин. И ситуация может дойти даже до тяжелых психозов". Я не могу уснуть Проблемы со сном - частый спутник тревожности, депрессии, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Такой симптом может быть и признаком "лонгковида", и побочным эффектом пандемии и изоляции. Как показывают данные исследования, опубликованного в Lancet Neurology, 18% из опрошенных в Китае 7236 волонтеров жаловались на проблемы со сном из COVID-19. Но в этом исследовании треть опрошенных - медики, которые не только имеют более высокий риск заразиться, но и находятся под давлением сильного стреса. Также о расстройствах сна поступали сообщения и с других стран. Опитування в Италии показало, что 2291 респондентов 57% жаловались на плохую качество сна. Как объясняет Александра Щебетать, если проблемы со сном возникли вследствие острой реакции на стресс, продолжается эта проблема до месяца после психотравмирующей события. Дольше - это уже признак ПТСР. "Начинаем лечение по изменению гигиены сна или формирования хороших привычек для сна. Это и формирование режима засыпания-просыпание, соблюдение распорядка дня, питание. Важные прогулки перед сном, телевизор / гаджеты стоит отложить минимум за час до сна. Желательно обращаться к психотерапевту / психиатру, если в течение месяца ничего не меняется ", - объясняет невролог. Она добавляет, что такое явление еще называют "ковидосомния" и формируется оно в основном вследствие тревоги: "Большинство боится, что задохнется во сне или что-то произойдет именно во сне", - говорит Щебетать. Если это не помогает спать лучше, врач может назначить антидепрессанты, снотворное, транквилизаторы и др. Коронавирус прошел, а одышка осталась Еще одним типичным для постковидного синдрома симптомом проблемы с дыханием. Люди месяцами жалуются на затрудненное дыхание и кашель. Как показало одно исследование, это действительно можно наблюдать даже у тех, кто относительно легко перенес болезнь. Исследование показало, что те, кто имел долговременные легочные проблемы, имели более высокие показатели D-димера. D -димер - это белковый фрагмент, образующийся при растворении сгустка крови, который возникает в случае свертывания крови. Врачи предполагают, что в некоторых случаях анализ на D-димер поможет лучше определить, нуждается ли человек легочной реабилитации, но назначать его должен только врач. Как объясняет пульмонолог Оксана Молодая, длительный кашель и проблемы с дыханием могут возникать из-за снижения вентиляционной способности заболевших альвеол . "Это состояние действительно может храниться долго, до двух месяцев. Обычно тактика одна - переждать. Но если это сильно снижает качество жизни, врач может назначить ингаляции с лекарствами", - объясняет врач. Буяновский добавляет, что часто человек и после выписки из больницы может потребовать кислородной поддержки. Коронавирус и гормональная система Эндокринолог Мария Черенько часто наблюдает осложнения у пациентов после коронавирусной болезни со стороны эндокринной системы. Вопрос не только в действии вируса, но и в лечении тяжелых форм заболевания. "Возьмем для примера диабетом. После течении средней и тяжелой степени значительно ухудшается контроль гликемии (содержание глюкозы в крови). Это и эффект от инфекционного заболевания, и гормоны, которые часто используют в неадекватных дозах. Я на практике уже видела надпочечную недостаточность после длительного использования стероидных гормонов во время ковиду ", - говорит ендокринологиня. Другие последствия, которые замечает Мария Черенько, - проблемы с щитовидной железой. Как говорится в одном исследовании, все больше данных указывают на то, что щитовидную железу может атаковать SARS-Cov-2. Часто расстройства щитовидной железы, которые могут возникать в результате коронавирусной инфекции: тиреотоксикоз (состояние, когда щитовидная железа вырабатывает избыток гормонов) гипотиреоидизмом (состояние, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов) В таких случаях лечение также симптоматическое - если гормонов недостаточно, их будут компенсировать синтетическими гормонами.У случае избытка - могут назначить специфические медикаменты. Коронавирус и гинекология С начала пандемии ученых волновало, как влияет заражения вирусом на протекание беременности, на плод, а также на фертильность женщин. Сейчас все еще мало данных, чтобы делать окончательные выводы. Як объясняет акушер-гинеколог Кирилл Венцковский, результаты таких данных зависят от региона, где проводились исследования. "Например, испанские врачи в апреле говорили о том, что коронавирусное инфицирования имеет неблагоприятное влияние на плод и является относительно безопасным для большинства беременных, но уже потом опубликовали новые исследования и выводы были прямо противоположными. Ученые утверждали, что COVID-19 более опасен для беременной, чем для ее ребенка. В то же время итальянские исследования говорили, что инфекция SARS-CoV2 имеет более доброкачественное клиническое течение при поражении беременных. Я привел эти примеры тому, что эти страны одни из наибольших темпов заболеваемости в начале пандемии", - говорит врач. Он добавляет, что примерно такая же ситуация была в Соединенных Штатах, где сначала говорили, что "в настоящее серьезность заболевания у беременных не очевидна, и COVID-19 не увеличивает частоту выкидышей, мертворождений, преждевременных родов", а через несколько месяцев уже имели четкую статистику , судя по которой, инфицирование COVID-19 во время беременности увеличивает риск материнской смерти, мертворождения, задержки внутриутробного развития и преждевременных родов. Инфицирования COVID-19 во время беременности увеличивает риск материнской смерти, мертворождения, задержки внутриутробного развития и преждевременных родов. "Больше исследования среди опубликованных, что сейчас соответствует требованиям доказательности, говорит что процент послеродовых осложнений у женщин с COVID-19 растет почти втрое (12.9% против 4.5%), а количество случаев плацентарной дисфункции, которая является основным фактором внутриутробной гипоксии, выросла в четыре раза - с 11.3% до 48.3% ", - говорит Кирил Венцковский. Может ли нарушать коронавирус менструальный цикл, тоже не все однозначно. "Сейчас есть публикации, подтверждающие, что коронавирус может нарушать гомеостаз (стабильность физиологических функций. - Ред.) не только во время болезни, но и в отдаленной перспективе. Это может влиять и на гормональный цикл, i на репродуктивную функцию. Однако медобщество обладает ограниченным и не до конца систематизированным массивом данных, так год для изучения такого сложного заболевания - крайне мало. Например, недавно группа американских ученых, в которую вошел Дэвид Балтимор - всемирно известный вирусолог и лауреат Нобелевской премии - представила исследование, по результатам которого коронавирус иногда может интегрировать свой генетический материал в хромосомы человека. Как это влияет на здоровье каждого из нас и какие это будет иметь последствия для человечества в целом, мы еще не знаем", - заключает врач. Коронавирус и эректильная дисфункция Тревожные сообщения о том, что переболевшие на ковид мужчины могут иметь проблемы с эрекцией, начали появляться в декабре 2020 года. Свет на этот вопрос пролил исследование, опубликованное в журнале Journal of Endocrinological Investigation. Ученые указывают на три фактора, которые могут вызвать эректильную дисфункцию: Причина, связанная с сосудами. Половая и сердечно-сосудистая системы связаны, поэтому проблемы с эрекцией - предвестник проблем с сердцем. Также коронавирусная болезнь может привести к гипервоспалению всего организма, особенно сердца и окружающих мышц. И кровоснабжение пениса может быть заблокирован или ухудшен из-за того, что вирус повредил судини.Психологичний фактор. Сексуальная активность связана с ментальным здоровьем. Тревожность, стресс и депрессия, которые может повлечь и пандемия, и вирус могут привести и к сексуальной дисфункции.Загальне ухудшение здоровья. Эректильная дисфункция - это часто симптом существующих проблем. Мужчины с плохим состоянием здоровья имеют высокие риски и эректильной дисфункции, и тяжелого течения COVID-19. А вирус может вызвать целый ряд проблем со здоровьям. Про это также говорит уролог клиники Cleverland Райан Бергланд: "Эректильная дисфункция указывает на общее состояние здоровья. Если у здорового и молодого человека резко возникают проблемы с эрекцией, особенно после перенесенного коронавируса, это может быть признаком более серьезных проблем в организме ". Другое беспокойство врачей - потенциальный поражения яичек вследствие инфекции.Нарази врачи и ученые не могут сказать, это поражение временное и может привести к бесплодию. Реабилитация после ковида Магических лекарств против постковидного синдрома не существует, говорит Руслан Буяновский. Терапия зависит от: насколько высоки риски у пациента получить обострение хронических болезней. Например, нового инфаркта или инсульта, ухудшение функции почек, печени и др. Пациента, который имеет такие риски, необходимо тщательно наблюдать, а человек должен добросовестно соблюдать терапии имеющихся хронических болезней. Если человек имел симптомы. Если протекания болезни было тяжелое, пациент нуждался искусственной вентиляции легких (ИВЛ), то восстановление легких идет медленно. Нужна кислородная поддержка, упражнения легочной реабилитации. Может быть слабость. Это распространенная жалоба, однако объяснение, почему этот симптом возникает, пока нет. В предположение, что одна из причин - снижение уровня серотонина в центральной нервной системе. Некоторые пожилые люди даже не могут встать с постели. Но постепенно эта слабость проходит, однако часто человек для восстановления нуждается в помощи физического терапевта. Психотерапевтична поддержка. Если пациент - молодой и здоровый человек и мы видим, что проявления депрессии и тревожности имеют именно психологическую причину, необходима поддержка психотерапевта. В более тяжелых случаях - фармакологическая поддержка. Оксана Молодая рассказывает, что дома человек может практиковать такие упражнения: дуть через соломинку в стакан с водой; лежать на животе делать глубокий вдох, затем - глубокий выдох, задерживать дыхание на несколько секунд. Повторять 4-5 раз каждый час. Наталия Бушковская

Пациент из США заразился гибридной версией коронавируса. Тот образовался путем комбинации "британского" варианта, который называют Kent, и штамма, обнаруженного ранее в Калифорнии. Такой супермутант COVID-19 еще не получил названия, но ученые уже опасаются, что редкое явление может создать штамм, который будет быстро распространяться и уклоняться от уже приобретенного людьми иммунитета. Об этом пишет Daily Mail. Отмечается, что в образцах, взятых у американского пациента, обнаружили варианта Kent, уже известный в науке как B.1.1.7, и калифорнийский штамм, получивший название B.1.429. Такой супермутант COVID-19 попался при исследовании образцов специалисту Бетти Корбер с Лос-Аламосской национальной лаборатории в Нью-Мексико, добавляет New Scientist. Ученые из США заявляют, что штаммы объединились в "рекомбинацию". Так происходит, когда две разные версии вируса заражают одну и ту же клетку, а затем меняют местами гены во время размножения, в результате чего возникает новый вариант. В прошлом исследователи предупреждали, что такое возможно, но "маловероятно", так как требует очень специфических условий и совпадения в основном неконтролируемых событий. Комбинирования штаммов, поясняют эксперты, более вероятно во время крупных вспышек инфекции. Считается, что американец заразился супермутантом COVID-19, потому что несколько других вариантов, совпадающих с мутациями в штаммах B.1.1.7 и B.1.429, возникли одновременно в одном и том же месте. Подробных сведений о пациенте нет, поэтому неясно, произошла комбинация у него или он заразился таким гибридом от кого-то другого. Эксперты подчеркивают: пока это только один такой случай инфицирования, но не исключено, что их может быть больше. Некоторые признали, что рекомбинация может быть "опасной", потому что она смогла так внезапно изменить вирус. Также ученые обеспокоены тем, что гибридный штамм коронавируса несет в себе мутации, которые, по-видимому, позволяют ему быстрее распространяться, а также "пробивать" иммунитет, вызванный у людей уже перенесенным вирусом или вакцинацией. Марина Лисничук

Мессенджер Telegram планирует выпустить конвертируемые облигации на сумму не менее $1 млрд для ограниченного круга инвесторов Облигации выпустят сроком на пять лет, размещать бумаги на бирже не будут. Источник утверждает, что ряд российских инвесторов уже получил предложения. Им предварительно обещают доход в размере 7–8% от суммы долга. Если Telegram в течение пяти лет выйдет на IPO, владельцы облигаций смогут конвертировать долг в акции с дисконтом в 10% к цене размещения. Размещение организует сам Telegram, а агентами выступают банки и брокеры в РФ, Европе, Азии, на Ближнем Востоке. Минимальная сумма инвестиций для покупки облигаций составляет $50 млн, но ее могут снизить до $10 млн, заявил собеседник. По его словам, принять участие не смогут резиденты США, мессенджер оставляет за собой право отбирать инвесторов. Средства нужны Telegram для улучшения инфраструктуры и привлечения новых пользователей. Представители мессенджера пока не прокомментировали информацию. Напомним, в январе издание The Information сообщило о частных переговорах основателя Telegram Павла Дурова с банками и инвесторами о привлечении $1 млрд посредством выпуска конвертируемых облигаций и выходе на IPO. Позднее сам Дуров частично опроверг эту информацию, отметив, что его команда действительно получала от финансовых организаций предложения о ссуде.

Маловероятно, что энергоснабжение в американском Техасе, нарушенное в связи с экстремальными холодами, может быть восстановлено к выходным дням, сообщили власти штата. По словам представителей администрации штата, без электроэнергии остаются 2,7 млн домохозяйств, более 12 млн лишены постоянного доступа к чистой водопроводной питьевой воде. Жителям более чем 100 округов Техаса было рекомендовано кипятить питьевую воду, поскольку очистные сооружения продолжают страдать от отключений электроэнергии. Больницы в крупнейшем городе штата Хьюстоне и некоторых других районов Техаса сообщили, что у них нет воды. С учетом того, что в предстоящие выходные дни ожидаются новые заморозки, восстановление электроснабжения будет медленным, предупреждают власти. Штат потерял 40% своих генерирующих мощностей, а скважины и трубопроводы природного газа, а также ветряные турбины замерзли. Энергетический сектор Техаса сильно пострадал от холодов: закрыты нефтеперерабатывающие мощности, производящие около 4 млн баррелей в сутки. Резко упала добыча природного газа. Если неделю назад Техас добывал около 223 млрд кубометров газа в день, то в среду, согласно предварительным данным Refinitiv Eikon, этот показатель упал до 53 млрд. На природный газ приходится половина выработки электроэнергии в Техасе. Губернатор штата Грег Эббот дал указание техасским поставщикам природного газа не вывозить его за пределы штата до воскресенья и потребовал от государственного энергетического регулятора обеспечить соблюдение его запрета на экспорт. "Это позволит увеличить электрические мощности, которые будут работать, чтобы направлять электроэнергию в дома здесь, в Техасе", — сказал Эббот на пресс-конференции в среду. Мексиканское подразделение компании Volkswagen сообщило, что частично приостановит производство в Мексике в четверг и пятницу из-за ограниченных поставок газа в страну. Немецкий автопроизводитель заявил, что остановит производство своей модели Jetta в четверг и пятницу, а также моделей Taos и Golf в пятницу. По официальным данным, жертвами холодов в Техасе стали около 20 человек. Чиновники подозревают, что погибло гораздо больше людей, но их тела еще не обнаружены. В среду вечером власти предупредили жителей самых густонаселенных районов штата, что им надо приготовиться к очередному ледяному дождю и снегопаду в ближайшие 24 часа.

Несмотря на призывы бойкота зимних Олимпийских игр 2022 года, маловероятно, что страны откажутся посылать спортсменов в Пекин, стремясь к «национальному прославлению» и прибыли для корпораций, пишет обозреватель The Washington Post Чарльз Лейн. При этом Лейн полагает, что бойкот может навсегда положить конец проведению Олимпийских игр. Китай примет зимние Олимпийские игры 2022 года, несмотря на строительство концентрационных лагерей для уйгуров, уничтожение демократии в Гонконге, заключение диссидентов и угрозы в адрес Тайваня. Тем не менее, как пишет обозреватель The Washington Post Чарльз Лейн, маловероятно, что страны по всему миру, несогласные с подобной политикой, бойкотируют мероприятие. Хотя, по словам вице-президента Международного олимпийского комитета Дика Паунда бойкот зимних Игр 2022 года, к которому призвали правозащитные организации, «никак не повлияет» на поведение Китая, Лейн полагает, что у демократических правительств больше рычагов воздействия на зимние игры, нежели на летние. В частности, подавляющее большинство ведущих спортсменов на зимние игры приезжают из США, Канады и стран Западной Европы. В связи с этим, в случае если демократические страны бойкотируют соревнования, Пекин ждёт «неконкурентоспособный фарс» вместо прославления, о котором мечтает Коммунистическая партия. К счастью для Поднебесной, отмечает обозреватель, шансов на то, что хотя бы ряд стран бойкотировали Олимпиаду пока не так уж много. Точно так же, как и Китай, они заинтересованы в «национальном прославлении» и прибыли для корпораций, что и является реальными целями Олимпийских игр, несмотря на попытки Паунда представить игры «средством коммуникации». Тем не менее, пишет Лейн, в чём-то вице-президент МОК всё же прав. Демократические страны поступили бы лицемерно отправив спортсменов в Пекин, вопреки своим политическим идеалам. Однако лицемерным является и продолжение торговых и деловых связей с Пекином, несмотря на его послужной список. Тот факт, что Китай примет зимние Олимпийские игры 2022 года указывает на то, как страна сумела использовать международные институты — от Всемирной торговой организации до Организации Объединённых Наций — чтобы «обогатиться и обрести глобальное влияние, не изменяя своей авторитарной политической модели». При этом указывая на коррупцию на Олимпийских играх Лейн в своей статье для The Washington Post призывает пересмотреть вопрос об отказе от бойкота. Если Соединённые Штаты и другие демократические страны бойкотируют зимние Игры 2022 года, Китай может отреагировать в ответ, что в конечном итоге положит конец Олимпийским играм, полагает обозреватель.

Владельцам iPhone разрешили расплачиваться биткоинами. В Apple Pay добавили возможность добавить карты сервиса BitPay, который позволяет платить криптовалютой, не переводя ее в обычные деньги. «Если вы уже являетесь пользователем BitPay Prepaid MasterCard, вы можете добавить карту в Apple Pay, открыв приложение Wallet на своем iPhone», — говорится в заявлении компании. Оплачивать покупки с помощью биткоина можно будет так же, как и обычными картами. Подключение BitPay для телефонов на платформе Android в Google Play и Samsung Pay запланировано на март 2021 года.

Тбилисский городской суд изменил меру пресечения в отношении председателя «Единого национального движения» (ЕНД) Ники Мелия с залога на арест. Таким образом, судья Нино Чахнашвили удовлетворила ходатайство Генпрокуратуры. Ранее лидер крупнейшей оппозиционной партии страны отказался выплатить залог, избранный ему судом в качестве меры пресечения, а парламент, удовлетворив ходатайство прокуратуры, снял с него депутатскую неприкосновенность. После сегодняшнего решения суда Нику Мелия должны арестовать. Политик сейчас находится в офисе ЕНД. Правозащитники и оппозиционеры говорят, что не позволят его задержать. Мелия провел в партийном офисе и прошедшую ночь. Ника Мелия, который стал председателем ЕНД в конце прошлого года, обвиняется в организации и руководстве групповым насилием, а также участии в нем – по делу о беспорядках 20 июня 2019 года, также известных как «ночь Гаврилова».

На 82-ом году жизни скончался советский и российский актер Андрей Мягков, широко известный по роли Евгения Лукашина в фильме "Ирония судьбы, или С легким паром!" Причиной смерти народного артиста РСФСР, звезды фильма «Ирония судьбы, или С легким паром!» Андрей Мягкова, по предварительным данным, стала острая сердечная недостаточность. Подробности кончины актера раскрыл Telegram-канал Mash в четверг, 18 февраля. Отмечается, что Мягков потерял сознание, когда находился у себя дома. Его обнаружила супруга, актриса Анастасия Вознесенская, которая вызвала скорую помощь. Мягков скончался до приезда врачей. О смерти Андрея Мягкова стало известно ранее в четверг. Актеру было 82 года. Помимо роли в «Иронии судьбы», Мягков известен по таким картинам, как «Служебный роман», «Жестокий романс», «Гараж», «Серебряные трубы», «Надежда» и «Похождения зубного врача».

Боец ММА и блогер Артем Тарасов перед боксерским поединком против стронгмена Михаила Кокляева провел тренировку с порноактрисой Лолой Тейлор. Занятие началось с разминки, после чего девушка надела боксерские перчатки и вышла в ринг. Боец показал Тейлор несколько борцовских приемов и бросков. "Ну что, Лола Тейлор, не бойся! Мы тебя сегодня потренируем, как надо. Я тебе привел своего тренера, сегодня мы будем заниматься все вместе. Ты на Кокляева чем-то похожа, он так же двигается", - пошутил Тарасов.

Стресс, многочасовое сидение за компьютером и ношение тяжестей могут спровоцировать защемление мышц и вызвать болезненные ощущения в области шеи, плеч и спины. Рассказываем, как помочь себе самостоятельно в разгар рабочего дня. Ежедневно мы сталкиваемся с множеством опасностей, подстерегающих спину, плечи и шею. Даже скрытый стресс может привести к развитию многих заболеваний, от самых примитивных зажимов до остеохондроза и спинной грыжи. Основная причина многих проблем с позвоночником связана со спазмами мышц, а в наиболее запущенном состоянии это чревато блокадой межпозвоночных дисков. Ощущение чрезмерного напряжения в плечах, спине и шее могут быть спровоцированы неловким движением корпуса, сутулостью, длительным пребыванием в неудобной позе, переохлаждением, перенесенной инфекцией и рядом аналогичных причин, оказывающих негативное влияние. Первичная патология заключается в сильном перенапряжении: межпозвоночные диски долгое время могут находиться в зажатом состоянии, сдавливая нервные окончания. Ощущение усталости и боли могут быть разной интенсивности, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и степени перенапряжения. Наиболее уязвимые участки — корешки спинного мозга и вегетативные нервы, именно они наиболее остро реагируют на перенапряжение. Спазмированные мышцы пережимают нервные волокна и сосуды, из-за чего нарушается питание в тканях, а статическое напряжение усугубляется стрессами и даже незначительной простудой. В разгар рабочего дня шея и мышцы плечевого пояса в первую очередь нуждаются в локальном расслаблении. Ежедневная разминка и самомассаж способны избавить тело от множества серьезных осложнений, поэтому рекомендуется выделять хотя бы по 5−10 минут на регулярные мини-тренировки, которые помогут расслабить спазмированные мышцы. Для этого воспользуйтесь следующими рекомендациями: 1. Дыхательная гимнастика — это удобный метод для снятия напряжения мышц спины и плеч даже на рабочем месте. Вдох — напряжение, выдох — расслабление, затем проделайте вдох без напряжения, а на выдохе концентрируйтесь на расслаблении конкретного участка тела. 2. Напрягите максимально спазмированную область, удерживайте напряжение в течение 20−30 секунд, а после расслабьте на выдохе. 3. Попробуйте пропустить через напряженный участок спины, шеи или плеч ощущение телесного расслабления: займите максимально комфортную позу и постарайтесь сделать мышцы полностью ватными. 4. Массаж напряженных участков тела обязателен: если нет того, кто может его сделать, разминайте замкнутые мышцы самостоятельно. Попробуйте технику точечных глубокий надавливаний, вибрационный массаж, массажный ролик. Слегка оттяните кожу на проблемном участке и разотрите место максимального напряжения. 5. Попробуйте массаж с кубиком льда, но при условии, что спинные нервы не были застужены ранее: иногда применение холода чревато усугублением ситуации. Растирайте напряженный участок спины или плеч медленными движениями, двигаясь по часовой стрелке. Очень важно перемещать кубик льда по кругу: это усиливает циркуляцию крови, благодаря чему клетки быстрее насыщаются кислородом. Действие льда вызывает сужение сосудов с последующим резким расширением, что и приводит к общему расслаблению мышц.

В ночь на четверг в главных городах Испании протесты в поддержку заключенного каталонского рэпера переросли в насилие. Об этом сообщает "Европейская правда" со ссылкой на BBC. Протесты вспыхнули через день после того, как Пабло Хасель был заключен в тюрьму за твиты, оскорбляющие полицию и испанскую монархию. Тысячи протестующих в Мадриде и Барселоне столкнулись с правоохранителями. Полиция сообщила, что десятки человек были задержаны, в том числе не менее 14 в Мадриде и 29 в Барселоне. В столице Испании демонстрация началась мирно. Протестующие хлопали в ладоши и скандировали "Больше никакого полицейского насилия" и "Свободу Пабло Хаселю". Но после того, как в спецназовцев полетели бутылки и камни, они применили слезоточивый газ и резиновые пули. Похожие сцены насилия наблюдались в Барселоне, где протестующие устанавливали баррикады и поджигали мебель на улицах. По словам полиции, они бросали камни, бутылки и тупые предметы, что заставило правоохранителей отреагировать спецсредствами. Сообщалось о насильственных протестах в Лериде - городе, где родился 32-летний рэпер, и где он был арестован, а также в городах Жирона и Таррагона. Хасель, настоящее имя которого Пабло Ривадулла Дуро, был заключен в тюрьму во вторник. В прошлую пятницу он пропустил крайний срок, чтобы сдаться полиции и начать отбывать тюремный срок, назначенный в 2018 году. Полиция штурмовала здание университета, где Хасель забаррикадировался, и арестовала его, что спровоцировало митинги и беспорядки в Барселоне и других каталонских городах. Рэперу грозит девять месяцев тюрьмы за прославление терроризма и оскорбление короны в твитах и текстах песен. Дело Хаселя, который известен своими радикальными левыми взглядами, возродило дебаты о свободе слова в Испании.

Американские Исследователи выяснили, что вызывает вспышку вируса простого герпеса, объяснив, как стресс, болезнь и даже солнечный ожог могут реактивировать вирус герпеса в организме человека. Результаты исследования опубликованы в научном журнале eLife. Ученые установили, что при стрессе, повышенной температуре тела, а также при воздействии ультрафиолетового света в организме выделяется цитокин, называемый интерлейкином 1, который играет ключевую роль в реактивации вируса. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 80% населения планеты инфицировано вирусом простого герпеса (HSV), который включает HSV-1, вызывающий герпес на губах, и HSV-2, вызывающий генитальный герпес. Ученые отметили, что их исследование может привести к новым способам предотвращения повторного появления герпеса и заболеваний глаз, связанных с герпесом.

Американские ученые провели исследование, в котором изучили связь между недостатком сна в пожилом возрасте и риском развития деменции и смерти. Согласно результатам научной работы, опубликованным в журнале Aging, недостаток сна в пожилом возрасте значительно увеличивает риск развития старческого слабоумия. Кроме того, специалисты также заметили, что недосып в пожилом возрасте влияет и на риск смерти. Ученые проанализировали данные 2812 американцев в возрасте 65 лет и старше и выяснили, что люди, которые спят меньше 7-8 часов и жалуются на нарушения сна, подвержены в 2 раза более высокому риску развития деменции. Постоянное засыпание в течение более 30 минут, а также дефицит сна связан с 45% повышением риска деменции. Также исследователи выяснили, что сон продолжительностью 5 часов и сбитый режим связаны с повышенным риском смерти. Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует взрослым людям спать от шести до девяти часов.

"Ничего детей химией травить: заболел ребенок - травами лечите, в ваших таблетках и аптечных микстурах - сплошная отрава!". Знакомая фраза, не так ли? Между тем, любительницы-травницы даже не подозревают: абсолютное большинство трав противопоказана детям как минимум до трех лет, информирует Ukr.Media. Специалисты советуют быть очень осторожными при использовании трав, особенно в отношении детей. По словам ученых, применение многих растений с лечебной целью вызывает побочный эффект, который нельзя не учитывать. Например, мята расслабляет гладкомышечных мускулатуру, в том числе и мочевого пузыря. Дети могут даже не понять, почему вдруг они стали ходить с мокрыми штанами. А если учесть, что среди детей немало аллергиков, то неизвестно, как та или иная травка отразится на их состоянии. Врачи-фитотерапевты объясняют: чашка чая с ромашкой - это чаепитие, а несколько чашек трижды в день - это уже прием микстуры. Особенно нужно быть осторожными с подростками. В них идет перестройка гормональной системы, и влияние некоторых трав может им сильно навредить. Например, душица - другое ее название "орегано". У этого растения очень много полезных свойств, но в ее состав входят вещества, которые детям противопоказаны. Часть таких веществ, например, плохо сказывается на выработке половых гормонов у растущего организма, причем как у мальчиков, так и у девочек репродуктивная функция может оказаться под угрозой. Причем девочкам грозит ускоренное половое созревание, а у мальчиков душица, наоборот, сильно тормозит этот процесс. Даже полоскания горла с этой травой при простуде допустимо только с 15 лет. Но это не все негативные свойства орегано. Специалисты по психосоматике утверждают, что применять душицу для лечения детей можно только в виде настоя для ванны. И то не для всех. Так, детям с ночным недержанием мочи это противопоказано, так как может спровоцировать приступ энуреза. Не рекомендуется специалисты и употребление тимьяна. По крайней мере, до трехлетнего возраста. Дело в том, что тимьян содержит фенольные соединения, которые для детей совсем нежелательны. Еще одни любимые лекарства знахарок-самоучек - зверобой. До пяти лет о зверобой для детей не может быть и речи. А после - только с разрешения педиатра. Лекарства на основе зверобоя вовсе не сочетаются с назначенными врачом антибиотиками, антидепрессантами, сердечными средствами. Зверобой просто нейтрализует их действие. Но и безрецептурных лекарств зверобой при длительном применении способен нанести серьезный вред организму. Его длительный прием нанесет вред печени, желудка и поджелудочной железе ребенка. В особой группе риска дети, чувствительные к солнцу. Зверобой может развить в них фотосенсибилизации, или чрезмерную восприимчивость ультрафиолетовых лучей. Не стоит забывать и о том, что зверобой в своем составе содержит яда. Разумеется, в очень незначительных количествах, но в состоянии детей это может сказаться не лучшим образом. Корень солодки - первое средство от кашля. Это знают и медики, и мамы с бабушками, которые при кашле спешат дать своим чадам сироп этого растения или конфеты-лакрицы, сделанные на основе этого корня. Он действительно помогает, но солодка способна вызвать такое заболевание, как рабдомиолиз, или некроз мышечной ткани (распад мышц). Поэтому ни детям, ни взрослым его лучше не применять вообще. Фитотерапевты дают один и тот же совет. Травы - это прекрасно, но прежде чем лечиться тем или иным растением, обязательно проконсультируйтесь с семейным врачом. Плохого он вам точно не посоветует.

Та или иная группа знаков Зодиака будет себя вести одинаково при разных обстоятельствах, которые вызывают стресс. Итак, мы сделали краткую характеристику разных знаков Зодиака, какими они бывают в сложных ситуациях. Овен Если Овен теряет работу, он немедленно сделает карьеру в другом месте и в другой сфере. Телец Если он разведется, он будет плакать несколько дней и будет очень долго сидеть дома. Близнецы Если они поссорятся с друзьями, то сразу заведут новых. Рак Если они перестанут с ним разговаривать, он навсегда забудет те отношения, которые у него были с ними, но быстро найдет новую поддержку. Лев Если он окажется без работы и с большими долгами, он найдет две работы, чтобы зарабатывать для себя. Дева Если у Девы будет серьезная болезнь, его взгляд на мир навряд ли улучшится. Весы Если он потеряет работу или у него не будет друзей, он продолжит в одиночку добиваться своего. Стрелец Если Стрелец останется не признанным, он все время будет плакать и нервничать. Козерог Если он узнает, что ему врут, он перестанет разговаривать с человеком, который с ним так поступил. Водолей Если он осознает малейшую несправедливость, он сразу начнет действовать, чтобы правда восторжествовала. Рыбы Если Рыбы разведутся или потеряют домашнее животное, они будут в большом горе! Карина Хусточкина

Американская компания Blockcap заявила, что ее мощности по добыче биткоина удвоятся благодаря покупке 10 000 единиц Antminer S19 от Bitmain, сообщает The Block. Созданная в 2020 году фирма уже имеет 10 000 работающих S19 в дата-центре провайдера блокчейн-инфраструктуры Core Scientific. Это оборудование обеспечивает вычислительную мощность около 950 PH/s и способно добывать приблизительно 5,5 BTC в сутки при текущей сложности майнинга. График поставок приобретенной Blockcap партии майнеров охватывает период с марта по август 2021 года. После получения и развертывания новых устройств хешрейт компании увеличится примерно до 1,9 EH/s. Ранее партнер фирмы — Core Scientific — заключил соглашение с Bitmain о покупке свыше 58 000 единиц Antminer S19. Поставки оборудования завершатся в сентябре 2021 года. В декабре 2020 года Marathon Patent Group договорилась с китайским производителем о приобретении 70 000 S19. Крупные партии оборудования закупают не только американские, но также китайские и российские майнинговые фирмы. Контракты предусматривают поставки на протяжении месяцев, вплоть до конца 2021 года. Дефицит доступных новых ASIC-майнеров последнее поколения привел к резкому росту их цен на вторичном рынке. Исполнительный председатель Blockcap Дарин Файнштейн заявил The Block, что фирма не участвует в ценовых спекуляциях. Напомним, акции публичных майнинговых компаний продемонстрировали взрывной рост на фоне преодоления биткоином отметки $50 000.

Гороскоп на четверг, 18 февраля 2021 года, прогнозирует для Весов воплощение в реальность давнего замысла. Львам в этот день надо пойти на компромисс.. Прекрасный день для обучения и совершенствования своих умений и талантов. Овен Астрологи советуют Овнам быть в этот день инициативнее. От ваших действий и решений зависит не только дальнейший поток дел, но и отношения с коллегами. Не бойтесь общаться и просить объяснения или советы. Телец Тельцам звезды советуют провести время с коллегами. Сегодняшний день удачен для коллективной работы. Вечер посвятите отдыху. Близнецы Сегодня для Близнецов открыты все дороги. Попробуйте себя в той сфере, в которой давно хотели. Будьте готовыми к тому, что не все у вас будет получаться с первой попытки. Рак Сегодняшний день благоприятен для воплощения в реальность давних замыслов. В этот день вы добьетесь желаемого и даже похвастаетесь своими успехами перед родными. Лев Астрологи советуют Львам в этот день пойти на компромисс. Вы выиграете от этого больше, чем проиграете. Вечером откажитесь от прогулок. Дева Девам надо успеть сделать важный пласт дел в первой половине дня. Впрочем не стоит все делать в спешке, ведь это лишь усугубит ситуацию. Весы У Весов сегодня появится возможность воплотить в жизнь какой-то план. Во второй половине дня вас ждет прекрасный период для саморазвития. Скорпион Сегодня Скорпионам придется решать бытовые вопросы. Вечер проведите с семьей за активным занятием. Стрелец Стрельцам звезды обещают успешную операцию, впрочем Ваши родные будут от нее не в восторге. Сегодня вы получите максимальное удовольствие от проделанных дел. Козерог Козерогов порадует в этот день новость из-за границы. Вероятно, вы сегодня получите ответ на вопрос, который вас очень беспокоит. Водолей Звезды прогнозируют в этот день Водолеям успех в бытовых делах. Займитесь ремонтом, уборкой и покупкой предметов быта. Рыбы Рыбам в этот день надо больше времени проводить на свежем воздухе. Обратите внимание на свой рацион и добавьте в свою жизнь физическую активность.

Биткоин может соперничать с золотом, но имеет немного шансов стать альтернативной валютой Такое мнение в эфире CNBC озвучил глава Федерального резервного банка Сент-Луиса Джеймс Буллард. «В своей политике ФРС отталкивается от тезиса, что экономика США и мировая экономика в целом будут и дальше опираться на американский доллар», — заявил он. В ходе интервью Буллард не поддержал аргументы сторонников первой криптовалюты. Для него биткоин — просто одна из цифровых валют с высокой волатильностью. Он считает, что должна присутствовать некоторая стабильность как по отношению к конкурентам, так и к товарам и услугам для того, чтобы претендовать на нечто большее. В беседе Буллард провел аналогии между биткоином и выпущенными коммерческими банками «фальшивыми долларами» в период гражданской войны 1861-1865 годов.

Гречневая каша – один из самых популярных гарниров. Но далеко не все знают, как правильно ее варить. Чтобы гречка получалась вкусной и рассыпчатой, нужно знать несколько правил ее приготовления. Секреты приготовления гречки Гречневую крупу следует хорошо промыть несколько раз. Обычно на 1 стакан гречки требуется 2 стакана воды. Если вы не хотите отмерять крупу стаканом, просто насыпьте ее в кастрюлю и залейте холодной водой на 2 пальца. Обычно время варки гречневой каши на газовой плите занимает порядка 15-20 минут. Передерживать ее не рекомендуется, поскольку вкус каши портится и аромат выветривается. Лучше всего, если каша, снятая с огня, постоит под крышкой после готовности еще пять минут для полного развития ее вкуса. Только после этого ее можно перемешивать с маслом. Как варить рассыпчатую гречку на воде Вам понадобятся: 1 стакан гречки, 2 стакана воды, соль. В кастрюлю засыпать промытую гречневую крупу, залить водой и накрыть крышкой. Когда вода в кастрюле закипит, добавить соль и убавить огонь. Варить примерно 15-20 минут, пока вся вода не впитается в гречку. В конце добавить кусочек сливочного масла и перемешать. Как варить гречку в пароварке Вам понадобятся: 1 стакан гречневой крупы, 1 стакан воды, 1/2 ч. л. соли, 50 г масла. Гречневую крупу перебрать и промыть в проточной воде. Сложить гречку в специальную чашу для круп (она обычно идет в комплекте к пароварке), влить воду и посолить. Поставить на нижний уровень пароварки. Установить таймер на 40 минут. После звукового сигнала открыть крышку и проверить готовность каши. Если нужно, варить гречку еще 5-10 минут. При необходимости можно долить немного воды. Добавить в гречневую кашу сливочное масло, перемешать. Как варить гречку на молоке Вам понадобятся: 1/2 стакана гречки, 1 стакан воды, 1 стакан молока, 1 ч.л. сахара, соль. На одну порцию взять полстакана гречневой крупы и залить в кастрюльке стаканом холодной воды. Пропорции при варке гречи: 1 часть крупы к 2-м частям воды. Довести до кипения на интенсивном огне, добавить соль и сахар, убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить 15 минут. Это время, за которое вода успеет выкипеть, а крупа свариться. По истечении времени снять крышку, залить стакан холодного молока, дать закипеть на среднем огне и выключить. Накрыть крышкой и дать 5 минут настояться. Как варить гречку в мультиварке Вам понадобятся: 300 г гречневой крупы, 600 мл воды, соль, 50 г сливочного масла (по желанию). Промыть гречневую крупу и пересыпать ее в чашу мультиварки. Залить водой и посолить. Выбрать программу "Каша" или "Крупы" и варить 20-25 минут. В конце добавить сливочное масло и перемешать. Как варить зеленую гречку Вам понадобятся: зеленая гречка, вода, соль. Промыть зеленую гречку под проточной холодной водой несколько раз. Пересыпать в кастрюлю, залить свежей водой, которая должна покрывать гречку на 2-3 см. Добавить 0.5 чайной ложки соли на каждый стакан крупы. Поставить кастрюлю на медленный огонь и довести до кипения. Варить 15 минут.