Новое отношение к жизни: истощение и откладывание отхода ко сну

Эксперты, такие как американский психолог Адам Грант, предупреждают об усилении утомляемости в условиях пандемии из-за отношения к жизни, сообщает Frankfurter Rundschau .

В англосаксонском мире явления часто замечают раньше, чем в остальном мире. В прошлом году в США и Великобритании была тенденция ложиться спать слишком поздно из - за слишком большого количества просмотров смартфона.

Теперь «Нью-Йорк Таймс» выявила «истощение» как своего рода чувство 2021 года. Психолог Адам Грант написал в статье «Нью-Йорк Таймс» :

«В пандемии коронавируса, с ее бременем и ограничениями, умственная усталость - это, так сказать, пустота между депрессией и эйфорией - отсутствие фундаментального благополучия.»

У вас нет реальных симптомов психического заболевания, но и нет всех признаков полного психического здоровья. По словам автора, вы работаете не на полную мощность, с трудом можете мотивироваться и сконцентрироваться - и рискуете оступиться и, возможно, серьезно заболеть.

Грант рекомендует дать этому явлению название, чтобы сделать его менее опасным для человека и общества.