Что такое эмоциональное выгорание​

В мае 2019 года ВОЗ описала признаки синдрома эмоционального выгорания. Его определяют как «чувство истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, циничное или негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности, сообщает Твоя психология.

Смотрите более подробно в видео руководство для тех, кто хочет начать бороться с выгоранием самостоятельно и не допустить его развития при первых признаках.