Что такое фейсфитнес и чем он полезен

Убрать морщины, вернуть лицу тонус и даже сделать его тоньше. Без инъекций и операций. По крайней мере, это обещают тренеры по фейсфитнесу – то есть гимнастика для лица, сообщает Сегодня.

В последнее время эта методика набирает большую популярность. Даже мировые звезды, такие как Дженнифер Лопес и Дженнифер Энистон признаются, что практикуют фитнес для лица.

Действительно ли работает фейсфитнес и какого эффекта можно достичь, решила выяснить телеведущая Юлия Галушка.

Тренер по фейсфитнесу Марина Петровская говорит, что перед началом занятий, важно сделать фото, чтобы увидеть результат уже через неделю. Хотя у кого-то результат будет заметен уже после первой тренировки.

Упражнения по фейсфитнесу необходимо выполнять каждый день по 5-10 минут.

Но делать такую зарядку для лица необходимо легко, не заставляя себя, например, когда наносите крем на лицо утром или вечером.

Фитнес для лица помогает придать лицу свежесть, сделать четкую линию лица, придать ему тонус и даже избавиться от морщин. Главное – делать все правильно.