Что будет с вашим телом, если сидеть по 4 часа

Согласно исследованиям, 42% мирового населения проводит более четырех часов подряд в сидячем положении. Не то, что в течение дня четыре часа насиживаем, а садимся и не встаем, как минимум, четыре часа. Если задуматься, это ужасно, сообщает Прогресс.

Да, малоподвижный образ жизни, либо, как еще говорят, гиподинамия – это просто проблема XXI века. И он приводит к серьезным нарушениям работы нашего организма. Много раз было доказано, что недостаточная физическая активность очень плохо сказывается на нашем состоянии. Что именно происходит в нашем организме? И каковы механизмы развития этих проблем? Мы разберем в данном видео ролике.