abr

Как только женщина начинает мучиться вопросом «Почему я у него не на первом месте?» - место ей в кабинете психолога. На первом месте у мужчины должна быть работа, или дело его жизни. Ты тоже очень важна, но когда парень говорит о том, что ты – это самое главное в его жизни, беги. Особенно, если он говорит об этом не один раз. Есть мнение о том, что мужчины не любят говорить о любви. Мужчина – это поступки. Красивые слова восторженных рыцарей – это просто красивые слова. Если он говорит их изредка, зная, что женщине это приятно – прекрасно. Если он искренне строит ваши отношения на безмерной романтической любви – повод задуматься. Мужчина, увлеченный своим делом – интересен и наполнен. С ним надежно и нескучно. Обычно , такие мужчины точно знают, чего они хотят и идут к своей цели. И рады тому, что ты рядом с ним и уважаешь его интересы, поддерживаешь, а иногда и мотивируешь. Женская доля – нет-нет, да и подпитывать мужчину энергией. Мужчины гораздо чаще, чем женщины живут и действуют «на разрыв аорты». Они так устроены. «Первым делом самолеты, ну а девушки потом». Мужчины владеют разрушительной силой, это и помогает им совершать прорывы в науке, технике, политике, они преодолевают и рвутся в бой. Женщины оказываются более устойчивыми, они лучше ориентируются и могут из ничего сделать нечто. Они более гибкие. Они запрограммированы видеть варианты выживаемости. Мужчины видят варианты преобразования. Если жизнь становится шаткой, они могут теряться. Им нужно вращать Землю от чего-то постоянно отталкиваясь, а в нестабильные времена оттолкнуться бывает не от чего. Такие мужчины, зная женскую слабость к красивым словам, этим и пользуются. «Я же для тебя на первом месте?» - «Конечно, я весь твой, вот я рядом, мы вместе, это же самое важное» Вот представь мужчину, у которого дело на первом месте, а ты на втором. Как называется обычно второе место? Второе почетное место. А представь мужчину, у котором на первом месте ты. Бойся красивых слов о вечной любви. Нетипичное это поведение для мужчины. Мужчины они по-другому любят. Поступки совершают, деньги зарабатывают, и надеются, что не надо говорить о любви, «и так же все понятно».

Гидрометцентр России предупреждает о важнейших гидрометеорологических явлениях, которые ожидаются во вторник, 26 января. В отдельных регионах РФ погода будет чрезвычайно холодной. 26 января. На побережье Мурманской области ветер 17-22 м/с. В Коми сильный снег. В Брянской и Орловской областях ветер до 22 м/с. В Татарстане сильная гололедица. В горах Краснодарского края и Адыгеи выше 1500 м, в горах Республики Алтай лавиноопасно. В Ямало-Ненецком автономном округе аномально холодная погода. В Амурской области сильный снег. 26-27 января. В Ненецком автономном округе сильный снег, метель, ветер 15-20 м/с. В Сибирском федеральном округе сильный мороз (температура ночью -45…-40°, на севере до -55°). В Хабаровском крае сильный снег, метель, ветер 15-18 м/с. В Приморском крае 26 января сильные осадки (снег, дождь), 27 января сильный снег. 26-28 января. В горах Северного Кавказа выше 2000 м лавиноопасно, ветер 20-25 м/с, в Ингушетии и Чеченской Республике до 28 м/с. На побережье Чукотского автономного округа снег, метель, ветер 23-28 м/с. На Курильских островах снег, метель, ветер 18-23 м/с. Также метеорологи опубликовали прогноз погоды в Москве и Московской области. 26 января. Облачно. Ночью местами небольшие осадки, гололедица, температура в Москве 0...2°, по области -2...3°, ветер юго-восточный 6-11 м/с. Днем небольшие осадки, местами гололедица, температура в Москве 0...2°, по области 0...3°, ветер юго-восточный 5-10 м/с, местами с порывами до 15 м/с. Смотрите подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге, Уфе, Новосибирске, Ростове-на-Дону и других городах.

Стоимость обслуживания конкретного автомобиля состоит из нескольких факторов. Необходимо учитывать общую надежность узлов и агрегатов транспортного средства, распространенность и доступность запчастей, простоту ремонта, расход топлива. Также важно подчеркнуть, что к ним относятся преимущественно недорогие модели бюджетного сегмента. В общем, именно такие автомобили создаются для тяжелых условий эксплуатации с учетом ограниченного бюджета владельца. Поэтому обслуживать эти достаточно надежные машины вполне недорого. Открывает список Chevrolet Aveo. Знаменитый компактный автомобиль, который хорошо знаком украинцам. В том числе и благодаря сборки в Запорожье под именем ZAZ Vida. Конструкция очень простая и выносливая, а дизайн — итальянский. Возможно, поэтому до сих пор машина имеет современный вид. Обслуживание очень доступно, а из-за надежности серьезные поломки случаются редко. Продолжает рейтинг еще одна модель Chevrolet — Lacetti. Большие седан и универсал Lacetti имеют те же преимущества, что и младшая модель Aveo. И в этом случае владельцы, кроме низких эксплуатационных расходов, получают просторный салон, вместительный багажник и более "взрослый" дизайн. Нашлось здесь место и для ZAZ Lanos. Если вспомнили о Aveo выше, следовательно, нужно сказать о другом национальном автомобиле — Lanos. Проблем принесет еще меньше, чем главный рыночный соперник, но в случае возникновения неполадок обслужить и отремонтировать машину будет совсем недорого благодаря дешевизне и большому количеству запчастей. Далее идет Skoda Favorit. Компактный Favorit — один из последних представителей "старой школы". Проблемы могут возникнуть только с поиском некоторых запчастей, ведь модель достаточно не нова — производство завершилось в 1995 году. В то же время запчасти недорогие, а машина надежная. Французская бюджетная модель — Renault Logan. Во всех смыслах доступное авто в любом поколении. Кроме того, что на рынке этот автомобиль дешевле почти всех своих соперников, да еще и в обслуживании и ремонте совсем недорогой. Некоторые расходные материалы придется менять довольно часто, но получится все равно дешево. Предпоследняя строчка принадлежит Hyundai Accent. В свое время третье поколение компактной модели было очень популярно в Украине и на дорогах попадалась очень часто. И сегодня в потоке нередко можно увидеть такие Accent. До сих пор эти машины являются актуальными. Причина высокой популярности — надежность и стоимость обслуживания. Замыкает список Nissan Leaf. Не самый предсказуемый вариант, но фактически любой электромобиль не доставит проблем с обслуживанием. Технически конструкция электрокаров гораздо проще и надежнее машины с двигателями внутреннего сгорания, поэтому такие авто являются хорошим выбором с точки зрения на экономию затрат на обслуживание. Главное — найти деньги на покупку, ведь даже подержанные электромобили зачастую дороже аналогичных по размеру модели с ДВС. Популярный в Украине Nissan Leaf — соответствующий выбор.

Обычно автопроизводители рекомендуют производить замену моторного масла раз в год или при определенном пробеге. Однако есть случаи, когда сделать это нужно раньше срока. Эксперты рассказали, что о замене масла раньше срока стоит задуматься водителям, которые много передвигаются на машине по работе. Во время интенсивной эксплуатации авто моторное масло быстро выгорает в условиях работы на износ. Частая замена масла нужна водителям в сельской местности, где дороги зачастую без твердого покрытия. Однако и жителям мегаполисов, которые много стоят в пробках и передвигаются на небольшие расстояния, также следует помнить о негативных последствиях такой езды и чаще менять моторное масло. Специалисты советуют обращать внимание на качество топлива на заправках. Топливо с большим содержанием серы может плохо сказаться на масле в двигателе. Преждевременно замену масла нужно проводить при длительных простоях автомобиля, а также если транспортное средство совсем не используется, поскольку смазка в нем деградирует.

Компания Nissan зарегистрировала в патентном ведомстве США торговую марку I-Power. Вероятно, она будет использоваться для обозначения новых гибридов премиального бренда Infiniti. У Nissan уже есть обозначение E-Power для своих автомобилей с бензоэлектрической силовой установкой последовательного типа, когда ДВС используется только для выработки электроэнергии, а колеса вращают электродвигатели. В Японии такие гибридные модификации имеются у моделей Note, Serena и Kicks, а вскоре такая же разновидность появится и у кроссовера Qashqai нового поколения в европейской спецификации. Nissan e-Power Авторы американского издания CarBuzz предположили, что заявка Nissan Motor на торговую марку I-Power в американском Бюро по патентам и товарным знакам (USPTO) предназначена для подобных машин премиального бренда Infiniti. Такое решение укладывается в новую стратегию развития «Инфинити», представленную летом прошлого года. Тогда было объявлено, что подразделение полностью перейдет на платформы материнской компании и будет использовать ее гибридные системы, доработанные для повышения мощности и снижения уровня шума. Какая модель Infiniti первой получит обозначение I-Power, пока неизвестно. В числе наиболее вероятных претендентов - трехрядный кроссовер QX60 нового поколения, создаваемый по лекалам концепта QX60 Monograph. Серийная версия модели ожидается уже в этом году.

У большинства инфицированных коронавирусом детей заболевание напоминает легкую простуду со стандартным набором характерных симптомов. Про COVID-19 у детей - в этом видео. Протекание болезни отличается от взрослых, необходимо знать симптомы на которые стоит обращать внимание. Основными симптомами COVID-19 у детей являются лихорадка, диарея и рвота и температура.

Mercedes-Benz S-Class W223 встал на конвейер сверхсовременного завода в немецком городе Зиндельфинген в сентябре 2020 года. Прошло всего четыре месяца как во флагманской модели выявили деталь ненадлежащего качества. По информации Business Insider, Mercedes-Benz отзывает 1400 новых S-Class. Причина — на седаны установили рулевые тяги, не предназначенные для данной модели. Их крепления не рассчитаны на нагрузки, возникающие в S-Class, что может привести к проблемам с управлением и даже разрыву соединений. Производитель уже разослал письма владельцам с призывом незамедлительно посетить фирменные СТО для бесплатного ремонта. Как объяснили в Mercedes-Benz, указанный элемент поставляется на автосборочный завод в готовом виде и монтируется на автомобиль в сборе. Из-за этого машины прошли контроль качества и попали к клиентам, а проблема обнаружилась, только когда о ней сообщил поставщик. Mercedes-Benz S-Class W223 выпускается на новом предприятии Factory 56, которое обошлось концерну Daimler AG в 730 млн евро. Как отмечал DW, на линии по производству флагманской модели задействовано почти 1,5 тыс. человек, трудящихся в две смены.

Современные технологии меняют нашу жизнь буквально на глазах — и активно проникают в индустрию красоты. Бьюти-девайсы для ухода за кожей, которые способны заменить поход к косметологу, уже никого не удивляют. А как насчет гаджета, который создаст уникальный оттенок губной помады специально для вас? Знакомьтесь — Yves Saint Laurent Beauté Rouge Sur Mesure Powered by Perso (да, это одно название). Новейшее устройство, которое перевернет ваши представления о макияже. Оно способно создавать оттенок помады для губ по вашему запросу в выбранной цветовой гамме — красной, нюдовой, рыжей или цвета фуксии. Для этого в аппарат нужно вставить 3 капсулы соответствующих оттенков с текстурой YSL Beauty Velvet Cream Matte Finish и задать желаемые параметры. На выходе вы получите цвет, который не найдете в магазине. Девайс также может сам подобрать подходящий оттенок под ваш образ — или скопировать цвет с предоставленного фото. Работает он по технологии Bluetooth. Правда, у такого бьюти-робота есть свои ограничения. Во‑первых, он работает только на капсулах с помадой YSL — другие не подойдут. Во‑вторых, он не смешивает оттенки из разных цветовых гамм — при попытке сделать это он просто не сработает. А еще его пока нельзя просто купить в магазине — но уже можно оформить предзаказ на сумму $299, который придет к вам где-то в начале весны. Набор сменных капсул обойдется владельцам нового бьюти-гаджета в $100.

Компания Cadillac решила выяснить, нужно ли ей продолжать выпускать модели с механическими коробками передач или пора оставить только автомобили на «автомате». Для поиска ответа на этот вопрос Cadillac заказала исследование у агентства Harris Poll и результаты оказались неожиданными. Вопреки предубеждению, что большинство американцев не умеют управлять автомобилями с «механикой», исследование показало, что 66% водителей не испытывают проблем с МКП, а 55% респондентов заявили, что когда-либо владели машинами с механической коробкой передач. Впрочем, желающих купить автомобиль с МКП действительно не много. Среди водителей, ранее имевших (или бравших в аренду) автомобили с МКП, «очень заинтересованы» в управлении автомобилем с подобной трансмиссией только 30%. А из всех американцев, умеющих обращаться с механической «коробкой», не отказались бы купить подобный транспорт только 27%. Из всех опрошенных 60% ответили, что проявляют «некоторый» интерес к вождению автомобиля с механической коробкой передач. В то же время 61% водителей, не умеющих управлять автомобилями с МКП, заявили что вообще не заинтересованы в подобных машинах. Также примечательно, что доля желающих приобрести автомобиль с механической коробкой передач увеличивается вместе с ростом доходов. Так, с большей вероятностью купят машину с МКП американцы с семейным доходом свыше $100 000 в год. Впрочем, все эти данные слабо согласовываются со статистикой продаж. В 2014 году из всех проданных легковых автомобилей, SUV и пикапов, только 7% имели «механику», а в 2019 году доля таких машин сократилась до 2%. Отчасти это объясняется отсутствием предложения — только 41 из 327 новых моделей, выставленных на продажу в 2020 году, были доступна с МКП. Исследование показало, что в Америке еще помнят об автомобилях с механической коробкой передач, однако, массовый потребитель предпочитает «автоматы».

В компании BMW готовят новую классическую модель спортседана, получившего обозначение i4. Новинка проходит последние доводочные тесты. Об этом сообщат пресс-служба производителя. Баварская компания активно расширяет свой электрический модельный ряд. После дебюта кроссовера BMW iX следующей полностью электрической моделью в гамме станет спортивный седан i4. Впервые компания показала модель около 2 лет назад, и вот уже машина готовится к своему мировому дебюту. Правда, баварцы не торопятся снимать с новинки защитный камуфляж, до последнего сохраняя интригу. Очередным информационным поводом стало фирменное видео с дорожных испытаний электромобиля, а также официальные технические характеристики. По данным производителя электромобиль оснащен силовой установкой мощностью 390 кВт (530 л.с.), а на разгон до первой "сотни" спортседану потребуется всего 4 секунды. Но главное, на что обращают внимание создатели новинки, это удовольствие, которая она обеспечивает водителю. В компании обещают, что полностью заряженная BMW i4 сможет преодолеть до 600 км по циклу WLTP. Помимо базовой версии новинка получит и более мощную от подразделения "М". Производство спортседана будет налажено на заводе в Мюнхене. Презентация модели предположительно состоится летом нынешнего года.

Судно Фортуна приступило к укладке труб в 28 километрах от датского острова Борнхольм. Работы должны завершить в мае. Баржа Фортуна возобновила строительство газопровода Северный поток-2 в водах Дании недалеко от острова Борнхольм, сообщила компания оператор Nord Stream 2 AG. Отмечается, что работы идут в соответствии с полученными согласованиями. По данным портала отслеживания судов Marinetraffic, баржа находится примерно в 28 километрах от датского острова Борнхольм. Рядом с ней расположились еще несколько судов снабжения. Как ожидается, Фортуна завершит работы в датских морях к середине последней недели мая. После этого она будет укладывать трубы в Германии до июня.

Бананы являются излюбленным фруктом у всех жителей планеты. Их можно встретить на прилавках магазинов круглогодично. Эти экзотические фрукты известны своими полезными свойствами, но они также могут нанести и вред организму. Чем полезны бананы Бананы содержат в своем составе множество витаминов, микроэлементов и минералов. Несмотря на то, что фрукты имеют сладкий вкус, в их составе достаточное количество витамина С, который является природным антиоксидантом, который защищает организм от многих инфекций и простудных заболеваний. Также бананы содержат витамин А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, которые оказывают благотворное влияние на кожу, ногти, волосы, нервную систему. Они полезны для зрения и работы мозга. Бананы содержат серотонин- гормон счастья, который активно борется с депрессией. В бананах большое количество калия, который полезен для мышц, сердца и мозга организма. Благодаря своей волокнистой структуре, бананы подходят тем, кто столкнулся с хроническими заболеваниями пищевого тракта. Бананы способны восстанавливать силы после активных физических нагрузок, что высоко ценится среди людей, занимающихся спортом. В чем опасность употребления бананов Однако стоит учитывать и противопоказания их употребления. Бананы крайне долго усваиваются, поэтому если употреблять бананы до еды, то высока вероятность вздутие живота, а также различные неприятные ощущения. По этой причине не стоит есть эти фрукты натощак, а также употреблять после них воду либо напитки. Медики не рекомендуют употреблять в пищу бананы тем, кто перенес инфаркты или инсульты и людям, страдающим варикозным расширением вен либо тромбофлебитом. Это связано с тем, что эти фрукты сгущают кровь и увеличивают степень ее вязкости. Потому существенно возрастает вероятность тромбоза артерий и вен. Также бананы содержат большое количество сахара, поэтому людям, страдающим от сахарного диабета, стоит отказаться от их употребления. Не ешьте зеленые бананы, в их составе есть нерастворимый крахмал, который организм не сможет переработать. Если учесть все противопоказания по употреблению бананов, то можно сказать, что это очень полезный и вкусный продукт.

Российскому оппозиционеру Алексею Навальному грозит многолетнее тюремное заключение, сообщило издание Bloomberg со ссылкой на источники, близкие к Кремлю. По их данным, на заседании суда, намеченном на 2 февраля, Навальному могут изменить условный срок по делу "Ив Роше" на реальные 3,5 года за решеткой. Кроме того, против оппозиционера 29 декабря завели еще одно дело о финансовых махинациях с пожертвованиями в его личном Фонде борьбы с коррупцией (ФБК), по которому ему грозит до 10 лет лишения свободы. По словам людей, с которыми поговорил Bloomberg, в Кремле считают, что Навальный действует по поручению правительств западных стран. Кроме того, российские власти опасаются массовых протестов по примеру Беларуси, где они продолжаются уже несколько месяцев, несмотря на попытки Александра Лукашенко, пользующегося поддержкой Москвы, жестко подавить их. В Кремле надеются, что движение в поддержку Навального будет быстро дезориентировано, если его лидер окажется за решеткой, пишет Bloomberg. Навальный был задержан 17 января во время паспортного контроля в московском аэропорту Шереметьево по прилету из Берлина. На следующий день суд, состоявшийся в УВД города Химки, арестовал его до 15 февраля. Лидеры Евросоюза, а также европейские и американские политики призвали Москву немедленно освободить оппозиционера. Штабы Навального по всей стране начали подготовку к митингам в поддержку оппозиционера, запланированным на 23 января. Российские власти пытаются не допустить протесты. Навальный провел в Германии почти 5 месяцев после отравления в августе веществом из группы "Новичок" в России. Как только оппозиционер сообщил, что решил вернуться на родину, стало известно, что в РФ он объявлен в розыск по делу косметической компании "Ив Роше" и что ему хотят заменить условный срок на реальный. Политик называет все уголовные дела против него сфабрикованными. 19 января Фонд борьбы с коррупцией на YouTube опубликовал фильм "Дворец для Путина. История самой большой взятки". К утру пятницы, 22 января, он набрал более 54 млн просмотров. Сергей Гуща

Несмотря на то, что спрос на седаны и универсалы с каждым годом становится ниже, Opel не намерен отказываться от них. Наоборот, компания готовится вывести на рынок новое поколение модели Insignia. Это будет уже третья генерация седана, которую планируют представить в 2024 году. Пока немецкий производитель не раскрыл никаких подробностей о новом Опель Инсигния, что и дало возможность дизайнерам пофантазировать над внешностью модели. Свой вариант представило издание motor.es. Ожидается, что автомобиль сохранит характерную элегантность, которую дополнят спортивными нотками. При этом Insignia 2024 станет больше по габаритам, так как переедет на модернизированную модульную платформу EMP2. Седану обещана более покатая линия крыши и полностью пересмотренная передняя часть кузова, которая соответствует текущему стилю марки Vizor. В частности, решетка образует единое целое со стреловидными светодиодными фарами. К тому же, нижний воздухозаборник получил сетчатый рисунок, а боковые воздуховоды на представленном рендере стали уже. По предварительным данным, в моторную линейку войдут как бензиновые, так и дизельные моторы. Также ожидается появление гибридного варианта на основе 1,5-литрового четырехцилиндрового двигателя. Все агрегаты будут сопоставимы с восьмиступенчатым «автоматом» и системой переднего или полного привода, который, скорее всего, будет организован в составе гибрида. Ближайшие родственники по концерну – Peugeot 508 и новый Citroen C5.

25 января наступил Татьянин день. А еще в этот день издавна свой праздник отмечают студенты. Примечательно, что День студента отмечается в Украине дважды. Что это за день, какая у него история, когда и как его празднуем, читайте в нашей статье. День студента: дата праздника День студента в Украине празднуется дважды – 25 января и 17 ноября. Осенняя дата – это Международный День студента. Татьянин день в 2021 году выпадает на понедельник, 25 января. А еще в этот день заканчивается локдаун. Так что у всех студентов есть прекрасная возможность наконец-то встретиться в реальном пространстве после долгого пребывания в режиме онлайн. История праздника День студента Многие задаются вопросом, когда День студента празднуется в Украине, и почему у нас чествуются две даты. 25 января православные христиане отмечают День святой мученицы Татьяны. И в этот же день в 1755 году императрица российская Елизавета открыла в Москве первый университет, поэтому этот праздник ассоциируется с днем студенчества. А вот исторической датой студентов считается 17 ноября. В этот день в 1939 году более 1200 студентов Чехословакии было арестовано и помещено в концлагерь, часть из них казнили. В память об этой молодежи и был провозглашен Международный день студентов. Когда отмечают официально День студента в Украине, было определено Указом президента от 16 июня 1999 года. Дата установлена на 17 ноября. Международная цель этого праздника – объединить студентов всего мира и подчеркнуть важную роль этой социальной группы в жизни и развитии общества. Отметим, что нет каких-то устоявшихся традиций на День студента. Сценарий празднования может быть самым разным. Праздник тем и хорош, что каждый его отмечает по-своему. Кто-то организовывает вечеринку, а где-то проходит торжественный вечер. А в условиях карантинных ограничений желательно избегать массового скопления людей и перенести поздравления в онлайн-режим.

Президент США Джо Байден провел телефонный разговор с французским коллегой Эммануэлем Макроном. “В ходе разговора президент США выразил стремление к укреплению двусторонних отношений со страной, являющейся старейшим союзником США”, — говорится в сообщении со ссылкой на заявление Белого дома. Байден подчеркнул свою приверженность делу укрепления трансатлантического единства — в частности, в формате НАТО и посредством развития партнерства между США и Евросоюзом. Как отмечается, собеседники продемонстрировали единство взглядов на необходимость тесной координации действий — в том числе в рамках международных организаций — по таким вопросам, как климатические изменения, борьба с пандемией COVID-19 и оздоровление мировой экономики. “Президенты США и Франции договорились сотрудничать и по приоритетным вопросам внешней политики, включая проблемы, связанные с Китаем, Ближним Востоком, Россией и странами Африки южнее Сахары”, — указывается в сообщении. Как сообщалось, первым иностранным лидером, с которым Джо Байден провел международные переговоры, стал премьер-министр Канады Джастин Трюдо. Байден и Трюдо по телефону договорились встретиться в следующем месяце, "чтобы достичь прогресса в важной работе по возобновлению глубокой и длительной дружбы между Канадой и США".

На данный момент достоверно неизвестно, зачем японский производитель вновь запатентовал имя Toyota Celica. Возможно, компания возобновит выпуск легендарной модели в полностью переработанном виде. Напомним, что Toyota выпускала Celica на протяжении долгого времени. С 1971 по 2006 год свет увидели семь поколений спорткупе. Вероятность, что Toyota выпустит новую Celica, тоже есть, однако это маловероятно. Все потому, что в линейке производителя уже есть несколько спорткаров – GT86 и Supra. Зачем ему еще один? Косвенным подтверждением этому является отсутствие в патентных документах имени GR Celica. Отметим, что сейчас все спортивные модели производитель выделяет аббревиатурой GR (Gazoo Racing). Тот факт, что новая Тойота Селика не получит этот индекс, очень странный. Последний вариант, на который можно рассчитывать – это то, что Celica все-таки выпустят, но в совершенно новом формате. Однако никакой официальной информации о намерениях производителя пока нет. Кстати, это навевает на мысли о еще одном громком возвращении. Речь идет о Mitsubishi Eclipse, который возродили в виде компактного кроссовера. Возможно, легендарную модель Toyota ждет похожая участь.

Вместо того, чтобы принять, проанализировать и отпустить неприятные чувства, сейчас модно переносить всё «на ногах». Мы считаем, что нам всегда нужно двигаться вперед; а выделить время для себя и расслабиться – значит проявить слабость. Мы думаем, что нам лучше игнорировать эмоции, и то, что мы притворяемся, будто их нет – должно заставить их уйти. По правде говоря, никакое отрицание не может решить проблему. Отодвинуть наши чувства в сторону – это держать себя в постоянном состоянии стресса и дискомфорта. Психотерапевт и лицензированный соцработник Шон Гровер долгое время изучал, в каких местах прячутся подавленные эмоции. В своих исследованиях Гровер обнаружил, что разные негативные эмоции проявляются физически. Это явление называется «соматизация» — склонность испытывать психологический дискомфорт в виде физических симптомов. Эти телесные знаки называются «психосоматическими симптомами», которые вызывают или усугубляются психическими факторами, такими как внутренний конфликт и стресс. Оказалось, что некоторые подавленные эмоции, когда они трансформировались в телесные реакции, проявлялись в тех же местах – снова и снова. Имейте в виду, что на данном этапе психосоматические реакции не являются точной наукой. Вот где чаще всего прячутся наши негативные эмоции: 1. Нижняя часть спины: гнев. Нижняя часть спины является именно тем местом, где проявляется подавленный гнев. Если вы испытываете боль в спине без очевидной причины, это может быть следствием ваших переживаний. Чтобы избавиться от этого симптома научитесь работать над своими чувствами и решать конфликты по мере их возникновения. 2. Желудок: страх. Когда вы боитесь, ваш желудок и кишечник имеют тенденцию напрягаться. Вот как мы получаем такие фразы, как «Живот свело от страха». Чем больше вы подавляете страхи, тем больше физических последствий вы, вероятно, получите. Когда вы нервничаете, гораздо лучше признать свое расстройство и поговорить с любимым человеком, или вылить эмоции на бумагу либо даже в соцсети. Гровер объясняет: «Чем лучше вы сможете выразить страх в словах, тем меньше он будет удерживаться в теле». 3. Сердце и грудь: «разбитое сердце». Да, оказывается, «разбитое сердце» это не просто абстрактное высказывание. Вы можете почувствовать это физически. Некоторые из клиентов Гровера обнаружили, что после высвобождения боли, к примеру, во время плача, напряжение у человека в стрессе наконец-то спадало, даже когда ни один врач и лекарства не смогли им помочь. Если боль в сердце и груди не имеет очевидного источника, дискомфорт может быть психосоматическим. 4. Головная боль: потеря контроля. Вы не можете контролировать всё в жизни. На самом деле, попытка сделать это может лишь заставить вас чувствовать себя хуже эмоционально — и подарить вам целый букет головных болей. Отпустите и примите то, что вне вашего контроля. Это облегчит этот неприятный симптом. 5. Напряжение в шее и плечах: перегруженность. Если вы страдаете от напряжения в шее и плечах, которое не имеет видимой причины, вероятно, вы просто перегружены и переутомлены. Это один из наиболее распространенных психосоматических симптомов стресса. Чтобы смягчить напряжение, обратите внимание на то, с чем вы сможете, а с чем не сможете справиться. Не бойтесь сказать «нет», просите поддержки или поделите обязанности и ответственность с другими, когда вы чувствуете себя подавленными. Ваше тело будет благодарно. 6. Усталость: обида. Когда вы сдерживаете в себе горечь и обиду, скорее всего, вы наносите больше урона себе, чем людям, которых вы ненавидите. Эта злость не дает вам жить в данный момент и это истощает вас. Сосредоточивая внимание на тех, кто обидел вас, вы исчерпаете все силы. Вместо этого постарайтесь сосредоточиться на прощении и развитии. 7. Онемение: психологическая травма. Люди склонны подавлять свои чувства и даже воспоминания, когда событие слишком травмирующее для них. Все это слышали: «Ой, даже не напоминай». Но если мы не анализируем наши воспоминания и переживания, это может вызвать онемение и даже паралич перед лицом новой боли или опасности.Лучший способ пройти через травму – сначала принять ее, а затем разложить по полочкам и сделать практические выводы. 8. Бессонница: тревога из-за изменений. События, меняющие жизнь – и хорошие, и плохие – могут иметь радикальное влияние на наш сон. Сильнее всего это напряжение ощущается, когда ваша жизнь постоянно меняется: будь то неприятные сюрпризы, либо даже период существенного личного роста. Учитесь принимать эти изменения, пишите об этом или разговариваете о них с другом, а не подавляйте чувства.

Президент США Джо Байден отменит решение своего предшественника Дональда Трампа об отмене ограничений для путешественников из Великобритании, Европы, Бразилии и Ирландии. Об этом сообщают СМИ, ссылаясь на официального представителя Белого дома. Кроме того, Байден также намерен распространить ограничения на путешественников, которые недавно были в Южной Африке, где в конце декабря зафиксировали новый штамм коронавируса. Отмечается, что решение будет принято в понедельник, 25 января. А сами ограничения будут введены 26 января. По словам пресс-секретаря Байдена Джен Псаки, решение Трампа не начнет действовать. “В связи с обострением пандемии и появлением все большего количества новых штаммов коронавируса по всему миру сейчас не время снимать ограничения на международные поездки”, — заявила она. США возглавляют мировую статистику по распространению коронавируса. С начала пандемии в стране заболели более 25 млн человек, свыше 429 тыс. умерли. Как сообщалось, по данным Worldometer, в мире выявлен 99.774.351 случай COVID-19, в частности 2.139.031 летальный, выздоровели 71.746.746 человек.

С диагнозом «плоскостопие» сталкиваются многие родители. Важно понять, когда оно действительно является проблемой, а когда — нормой, и что делать, чтобы предотвратить его развитие. Плоскостопие: когда бить тревогу? Согласно исследованиям, заболевания опорно-двигательной системы занимают второе место в мире среди факторов инвалидности. Причиной большинства из них становится плоскостопие. Отечественные специалисты называют плоскостопие одним из самых распространенных диагнозов, который звучит на приеме у детского ортопеда. И хотя в мире проведено большое количество исследований, касающихся проблемы плоской стопы, единого мнения о методах диагностики и лечения по-прежнему нет. Однако доказано, что у детей примерно до 9-летнего возраста (иногда позже) плоская стопа является нормой. В этот период происходит процесс ее формирования: как правило, до 10 лет высота продольного свода постепенно увеличивается. Формирование завершается примерно к 16-17 годам. Поэтому ставить диагноз «плоскостопие» и начинать бороться с «проблемой» уже в первые годы жизни ребенка преждевременно. Тем более что основное «лечение» в этом случае сводится к назначению ортопедической обуви: по мнению некоторых ортопедов, ее надо носить и в домашних условиях, и во время прогулки. Родители, которые столкнулись с таким назначением, знают, насколько эти ботиночки неудобны для ножки малыша. Они вызывают дискомфорт и мешают при подвижных играх, а сам факт ношения такой обуви сказывается на самооценке ребенка. Другое мнение Американские специалисты считают иначе: подиатры (не педиатры!), которые занимаются вопросами профилактики и лечения стопы, даже зафиксировав отклонение от нормы, не считают плоскостопие у детей в раннем возрасте проблемой и не назначают лечение. При этом они уверены, что ортопедическая обувь не способна повлиять на форму стопы. По их мнению, бить тревогу надо только тогда, когда возникает дискомфорт — быстрая утомляемость при ходьбе, деформация стоп, отечность, болевые ощущения. А чтобы этого не произошло в будущем, рекомендуют родителям младенцев последовать нескольким советам: отказаться от пеленания, т.к. оно приводит к ослаблению мышц ног и ступней; пользоваться пинетками, пока малыш не начал ходить: они согревают ножку и при этом не стесняют стопу; стимулировать ползание: оно не только формирует правильные изгибы позвоночника, но и обеспечивает нормальную работу костно-мышечного аппарата; не заставлять малыша учиться ходить, пока не пришло время: ребенок сам это сделает, когда у него будет достаточно развит опорно-двигательный аппарат; приобретать первую обувь для малыша только тогда, когда он сделает первый шаг: ее главная задача — уберечь стопу от травмирования, и ползающему ребенку она не нужна; отказаться от ортопедической обуви, потому что она никак не влияет на форму стопы и не способна решить проблемы плоскостопия; поощрять хождение босиком: это нормальное состояние человека, независимо от возраста. А главное — ходить без обуви полезно! Профилактика лучше, чем лечение Золотая середина — делать раннюю диагностику и принимать профилактические меры. Серьезные проблемы возникают только при плоскостопии высокой степени: в этом случае своды стопы не имеют возможности «собраться». Однако этот диагноз ставят лишь 1–2% людей: такое плоскостопие может возникнуть при недоразвитой мышце или других врожденных пороках развития. В большинстве случаев плоскостопие приобретенное: оно развивается после полученной травмы, из-за избыточного веса, больших нагрузок, как результат неправильного питания в период роста костей. А также неправильно подобранной обуви в период формирования стопы. Чтобы в будущем ребенок не имел проблем со здоровьем, вызванных плоскостопием, стоит заранее принять меры: обеспечить полноценное питание: включить в рацион продукты, богатые кальцием, который важен для формирования опорно-двигательного аппарата, витаминами и микроэлементами; правильно подбирать обувь: гибкую, просторную, изготовленную из натуральных материалов, с закрытым верхом (так нога не будет проскальзывать вперед), с супинатором, твердым закрытым задником и небольшим каблуком, на кожаной гнущейся подошве; делать массаж стоп: например, проводить растирание (кругообразное, прямолинейное и спиралевидное), поглаживание, сдавливание и вращение; делать ножные ванны с применением гальки; создать условия для хождения босиком по неровной поверхности: на природе — по морскому дну, земле, гальке, песку, а в условиях города — по ортопедическому коврику, т.к. ходьба по ровному полу не дает такого же терапевтического эффекта. С помощью этого естественного массажа ребенок получит возможность укрепить стопу, а заодно снять общее напряжение. Несколько простых упражнений: №1: шагать вперед-назад, спина выпрямлена, руки на поясе (повторить 4 раза), №2: шагать вперед-назад, высоко поднимая колени, руки на поясе (повторить 2 раза), №3: ходить приставным шагом боком туда и обратно (повторить 2 раза); №4: ходим «гуськом», приседая, руки на коленях (повторить 4 раза). Эти меры обеспечат необходимую нагрузку в период формирования стопы. Олег Гацкан

Сегодня, 25 января 2021 года, в мире отмечают несколько десятков самых разных праздников и памятных дат. О главных из них — в нашем обзоре. Сегодня в России, Украине и в мире отмечают более 15 самых разнообразных праздников. В этот день в разные годы происходило много значительных событий. День студентов (Татьянин день) Так случилось, что именно в Татьянин день, который по новому стилю отмечается 25 января, в 1755 году императрица Елизавета Петровна подписала указ “Об учреждении Московского университета”, и Татьянин день стал официальным университетским днем, в те времена он назывался Днем основания Московского университета. С тех пор Святая Татиана считается покровительницей студентов. Кстати, само древнее имя “Татиана” в переводе с греческого означает “устроительница”. Сначала этот праздник отмечался только в Москве и отмечался очень пышно. По воспоминаниям очевидцев, ежегодное празднование Татьяниного дня было для Москвы настоящим событием. Оно состояло из двух частей: непродолжительной официальной церемонии в здании Московского университета и шумного народного гуляния, участие в котором принимала почти вся столица. День штурмана Военно-Морского Флота РФ Ежегодно 25 января в России отмечается профессиональный праздник — День штурманов Военно-Морского Флота Российской Федерации — военнослужащих, чья деятельность напрямую связана с прокладкой курсов кораблей, судов и авиации ВМФ, исчислением перемещения и контролем за исправной работой навигационных приборов. Раньше День штурмана ВМФ праздновался в день весеннего (20-21 марта) и день осеннего (22-23 сентября) равноденствий. Именно в эти дни можно точно и без инструментов определить стороны света — Солнце восходит строго на востоке, а заходит, соответственно, на западе. Но с 1997 года, в соответствии с приказом Главнокомандующего ВМФ Российской Федерации № 253 от 15 июля 1996 года “О введении годовых праздников и профессиональных дней по специальности”, День штурмана Военно-Морского Флота отмечается 25 января, в день основания штурманской службы Российского флота. Бабий кут (Татьянин День) Православная Церковь в этот день почитает святую мученицу Татиану Римскую — раннехристианскую мученицу, подвергшуюся пыткам за веру при императоре Александре в 3 веке. Также сегодня, 25 января, отмечают такие праздники: День обращения апостола Павла. День рождения МГУ (Московский государственный университет). День Генерального штаба ВС России. День счастливых снеговиков. День супруга в Исландии. День ирландского кофе (National Irish Coffee Day) в США. День туризма (India Tourism Day) в Индии. Ночь Бернса в Шотландии. День противоположности (National Opposite Day) в США. День святой Двинвен в Уэльсе. День питания в Индонезии. День Бетико Круса на Арубе. День избирателей в Индии. День полиции Египта. День революции 2011 года в Египте. Сегодня именины празднуют: Петр, Макар, Татьяна, Галактион, Евпраксия, Леандр, Мартиниан, Мертий, Савва, Сильван. Что происходило 25 января в прошлые годы 41 — Сенат провозгласил римским императором Клавдия, дядю убитого Калигулы. 1533 — Английский король Генрих VIII тайно женился на Анне Болейн, за что позже был отлучен от церкви. 1658 — Губернатор Нового Амстердама запретил теннис, поскольку тот отвлекал людей от богослужений. 1721 — Петр I учредил Духовную Коллегию, будущий Синод. 1791 — Английский парламент разделил Квебек на Верхнюю и Нижнюю Канаду (ныне Онтарио и Квебек). 1802 — Наполеон избран президентом Италии. 1858 — впервые исполнен “Свадебный марш” Мендельсона. 1902 — в Российской империи отменена смертная казнь. 1905 — в Южной Африке найден самый большой алмаз “Куллинан” (3106 каратов). 1917 — в Ирландском море на немецкой мине подорвался английский крейсер “Лоурентик”, перевозивший 3211 слитков золота, 350 человек погибли. 1919 — в Нью-Йорке открыт самый большой отель в мире “Пенсильвания” (на 2200 номеров). 1932 — СССР и Польша подписали акт о ненападении. 1938 — из-за высокой солнечной активности северное сияние наблюдали в Западной Европе. 1961 — состоялась премьера мультфильма “101 далматинец”. 1965 — украинский диссидент Иосиф Слипый, отсидевший 18 лет в советских лагерях, избран в Ватикане кардиналом и главой Украинской грекокатолической церкви. 1999 — около тысячи человек погибли из-за землетрясения в Колумбии. 2000 — в Валенсии представлено самое большое в мире полотенце размерами 9,4 на 14,46 метров и весом 67 кг. 2009 — Архиерейский собор РПЦ.

Экс-чемпион мира в полутяжелом весе Сергей Ковалев не смог пройти второй допинг-тест. В пробах российского боксера был обнаружен синтетический тестостерон. Спортсмен уже получил уведомление от Добровольской антидопинговой ассоциации (VADA). Напомним, что 14 января стало известно о первом провальном тесте спортсмена. "Неблагоприятный результат анализа: результаты IRMS (масс-спектрометрии изотопного соотношения) согласуются с экзогенным происхождением тестостерона и метаболитов", - говорится в письме VADA. Неизвестно, какое наказание назначит Атлетическая комиссия штата Калифорния после положительных результатов тестов на наркотики. Напомним, что 30 января Сергей Ковалев должен был встретиться с Бектемиром Меликузиевым, но бой официально отменен.

Ученые Роспотребнадзора впервые в мире сфотографировали под микроскопом "британский" штамм коронавирусной инфекции, выделенный от заболевшего в декабре прошлого года. Снимок был сделан с помощью трансмиссионного электронного микроскопа при увеличении 100 000х в рамках продолжающегося изучения свойств данного варианта нового коронавируса, включая его структурные особенности и проявления в клеточных культурах. "Вирусная частица округлой, несколько плеоморфной формы диаметром около 140 нм и типичными для коронавируса колбообразными пепломерами (спикулами) длиной около 20 нм", — говорится в подписи к фото. 14 декабря глава Минздрава Великобритании Мэтт Хэнкок сообщил, что британские ученые выявили новый, мутировавший, тип коронавируса, который распространяется быстрее известных штаммов. Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон заявил, что новая мутация коронавируса на 70% заразнее, чем другие виды вируса. Впоследствии в стране был объявлен национальный локдаун.

Сегодня очень многие не представляют свою жизнь без кофе. Однако есть люди, которым пить много кофе крайне нежелательно. У некоторых и после одной чашечки может «прыгнуть» вверх давление, усилиться сердцебиение. Как же быть, если такие явления возникли уже после того, как человек полюбил кофе всей душой и не может обходиться без очередной порции этого благословенного напитка? Человечество для таких случаев придумало многочисленные эрзацы (заменители) кофе. Одним из самых полезных является цикорий (золотой корень), который часто используют в качестве добавки к кофе, чтобы снизить его негативное влияние. Может ли цикорий стать полной заменой кофе? Цикорий сам по себе является целебным растением. После переработки его корней действительно получается напиток цвета кофе. Но того аромата и вкуса, которым отличается настоящий кофе, увы, нет! Поэтому чтобы несколько ослабить слишком возбуждающее действие «напитка бодрости», в него добавляют порошок цикория (приблизительно пятую часть). Популярность цикория увеличилась, когда в конце XVIII века немецкий садовник Тамме из Тюрингии впервые сделал из корней растения заменитель кофе. Европейцы полюбили новый напиток, хотя стоил он недешево, потому что сырье привозили издалека. До сих пор многие народы (например, жители Германии и Прибалтики) с удовольствием пьют кофе с добавлением цикория. В Латвии из него готовят холодный напиток с медом, яблочным соком и лимоном, а в Эстонии любят яичный кофе с цикорием. В составе корня цикория содержится большое количество легкоусвояемых веществ, благодаря чему он является ценнейшим продуктом питания, особенно для людей, страдающих диабетом. Его применяют в приготовлении конфет и тортов, добавляют в кофейные и чайные напитки, что придает им необычный вкус, запах и цвет. Порошок из корня цикория, заменяя кофе, укрепляет организм и при этом не возбуждает нервную систему. Так как цикорный кофе не содержит кофеина, противопоказаний к его употреблению практически не существует. Цикорий кладут в различные блюда (салаты, мясные кушанья и др.), а также применяют для ванн, назначенных для лечения ожирения, болезней суставов и кожи.

Бег, как и любая другая физическая активность, может помочь в борьбе с лишними килограммами, но точно не является прямым способом пресловутого “жиросжигания”. Более того, для людей с избыточным весом бег может быть не самым лучшим типом физической нагрузки. Людям, попадающим в эти категории, обычно особенно сложно начать тренироваться хотя бы потому, что физическая нагрузка требует больших усилий, а привычный образ жизни зачастую малоактивен. Однако есть немало примеров, как люди с ожирением кардинально меняли свою жизнь и становились впоследствии марафонцами. Поэтому нет ничего невозможного, вопрос только в том, как подойти к задаче улучшения физической формы правильно.