abr

Сегодня уже многие знают основные принципы долголетия, которые заключаются в правильном питании и физической активности, однако мало кто умеет отличить действительно здоровые привычки от вредных советов. Жиры нужны организму Доктор медицинских наук Рейчел Файн опровергла мнение о том, что диета с низким содержанием жира поможет оставаться в форме. По ее словам, жиры являются ключевым компонентом гормонального баланса в организме. Кроме того, продукты с высоким содержанием жиров, особенно омега-3, необходимы для здоровья мозга и сердца. Силовые тренировки важнее кардиотренировок Врач-диетолог Коллин Кристенсен, со своей стороны, посоветовал не увлекаться кардиотренировками. Он отметил, что постоянная нагрузка исключительно на сердечно-сосудистую систему чревата неприятными последствиями для здоровья. "Многие люди агитируют за упражнения для сердечно-сосудистой системы, поскольку так можно сжечь максимальное количество калорий. Однако, когда вы пропускаете силовые тренировки, вы лишаете себя некоторых важных метаболических эффектов", - рассказал медик. "Кроме этого, силовые тренировки могут помочь улучшить когнитивные способности, инсулинорезистентность и минеральную плотность костей", - добавил он. Фруктовые соки не столь полезны Доктор Мелани Бец порекомендовала исключить из ежедневного рациона натуральные соки. Она отметила, что несколько порций напитка в неделю полезны для здоровья, но его употребление каждый день может принести больше вреда, чем пользы. В частности, фруктовый сок способен провоцировать скачки сахара в крови и повышение оксалатов, из-за чего возникает риск образования камней в почках. В идеале в неделю стоит выпивать не более двух стаканов сока. Осторожнее с красным мясом "Кроме того, стоит держаться подальше от красного мяса. Хотя оно является хорошим источником полноценного белка, чрезмерная зависимость от него может привести к повышенному риску развития колоректального рака", - предупредила диетолог Валентина Дуонг. Ученые уже доказали, что высокое потребление красного и обработанного мяса может увеличить риск злокачественной опухоли кишечника на 20-30%, добавила она.

Февральские морозы скоро уйдут, а через месяц можно уже будет забыть о пуховике и теплых колготах. И что же мы будем надевать этой весной? Досрочный ответ – все самое красивое! Главные тренды весны 2021, которые точно не оставят равнодушными. Корсеты Этот элемент гардероба все больше набирает популярность. Корсеты можно носить как базу, а можно надевать поверх блузы или платья, комбинировать с костюмами, и вообще миксовать как и с чем хочется. Коричневый монохром Образы с несколькими оттенками коричневого выглядят элегантно и очень красиво. Главное здесь – не перестараться и убрать лишние детали, типа принтов и декора на одежде. Мягкий зеленый Еще один шикарный тренд весны 2021 – пастельный зеленый цвет в одежде. Вы также можете собирать аутфиты с несколькими оттенками зеленого, или сочетать его с белым, серым или черным. Открытая спина Топы и блузы с открытой спиной – must have не только этой весны, но и лета. Эта утонченная деталь придаст любому луку загадочности и чувственности. Лучше всего блузы с открытой спиной смотрятся в дуэте со штанами или не длинной юбкой. Ботфорты из 70-х Высокие сапоги на толстых каблуках, какие носили модницы в 70-х, просто идеальный вариант для весны. Очень классно такая обувь выглядит с коротким платьем, юбкой или сарафаном. Ботинки могут быть и короткими, но главное – на платформе и каблуках, чтобы вас было видно за километр. Бонус Чтобы описать то, что будет модно носить весной 2021-го – мы однозначно выберем слово винтаж. Старые джемперы, короткие вязаные кардиганы, блузы с рюшами и "золотыми" пуговицами, ленты, банты, вельвет и платформа – все это будет актуальным в новом сезоне. Плюс "старых" вещей в том, что они носятся с джинсами и современными моделями обуви, что позволяет создавать практичные и удобные образы. Инна Петрова

Как выясняется – еда и гороскоп – вещи еще какие совместимые. Ведь у каждого из 12 знаков зодиака есть свой нрав и взгляды на жизнь, привычки и предпочтения. К вашему вниманию 12 вариантов завтраков, которые идеально подойдут для отдельно взятого знака зодиака. Эти варианты удачно разнообразят ваши вкусные и сытные утренние приемы пищи. Конечно, это все рекомендации. Призывать менять свой привычный рацион и отказаться от вашего любимого завтрака не будем. Овен Ваш идеальный завтрак: тост с авокадо Почему: вы первый пробуете что-то новое, поэтому, пока ваши друзья все еще бредят овсянкой, вы уже перешли на тосты с авокадо. Овны – люди энергичны и активны, поэтому им нужен завтрак, который будет сытным и легким одновременно. Телец Ваш идеальный завтрак: яйца Бенедикт Почему: Тельцы любят все взвешивать и ко всему подходить со всей ответственностью. Тельцы обожают все необычное и оригинальное. То есть обычная глазунья – это не для них. А вот несколько сложные в приготовлении, красивые яйца Бенедикт – самое оно. Близнецы Ваш идеальный завтрак: сдоба, выпечка Почему: Близнецы любят общение, новых людей, давать дельные советы. Идеальный вариант для этих людей – свежая выпечка в компании близких или коллег. Но выпечка должна быть особенной – сладкой и соленой, Близнецы ведь люди непредсказуемые. Рак Ваш идеальный завтрак: овсянка Почему: овсянка – классический вариант завтрака, она согревает и подходит вашей заботливой и ностальгической личности. А с правильными миксами (ягодами, фруктами) это может быть, во-первых, не скучно, во-вторых, такое блюдо разнообразит красками ваше утро. Лев Ваш идеальный завтрак: блины, оладьи Почему: Львы любят, чтобы все было с пылу с жару. Потому что у них самих всегда огонь внутри. Так что ваш идеальный завтрак – это блинчики с медом или вареньем. Ну и самое главное – это же сытно невероятно. Дева Ваш идеальный завтрак: смузи Почему: представители этого знака больше, чем другие заботятся о здоровье и хорошем самочувствии. Девы почти всегда думают о том, что они едят. Поэтому хорошим вариантом будет смузи – там много витаминов. К тому же смузи с аккуратно порезанными фруктами – это еще и красиво. В общем, Девы должны оценить. Весы Ваш идеальный завтрак: яйца и бекон Почему: вы всегда держите баланс, поэтому такой завтрак удовлетворит ваше желание соленого и пикантного вкуса. И самое главное – он вас насытит и предаст сил. Ведь именно это же вам необходимо для того, чтобы "уравновешивать" все и всех вокруг? Скорпион Ваш идеальный завтрак: курица с овощами Почему: Скорпионами управляет Марс, а это значит, что они любят, чтобы было сытно, полезно и еще – со множеством специй. Но это не значит, что представители этого знака будут выбирать только такой завтрак. Они любят экспериментировать с едой и с ее вкусами. Обожают открывать в пище что-то новое. Стрелец Ваш идеальный завтрак: бельгийские вафли или еще что-то заграничное Почему: Стрельцы любят путешествовать и полны приключений. Куда бы они не приехали, они обязательно попробуют местные блюда. Для них это крайне важно. Любят они и блюда из других стран на завтрак. Если не сладкие бельгийские вафли, то тогда это вполне может быть пикантный мексиканский буритос. Козерог Ваш идеальный завтрак: омлет Почему: Козероги обожают вызовы, стремятся во всем быть лучшими и других к этому направляют. В еде Козероги реалисты. Поэтому они не будут готовить что-то особенное, но и яичница для них – слишком просто. А вот "поколдовать" над пышным и идеальным омлетом – самое оно. Водолей Ваш идеальный завтрак: кофе и мюсли Почему: из всех знаков зодиака эти люди отличаются своим гуманизмом, это проявляется во всем, к чему прикасаются Водолеи. Вам становится хорошо от той мысли, что на завтрак вы выпьете чашку хорошего кофе и съедите качественные мюсли, приготовленные с несладким йогуртом и ягодами. Рыбы Ваш идеальный завтрак: плотный (яичница с рыбой) или что-то сладкое Почему: Рыбы – мечтатели и не всегда знают, с каким настроением проснутся. Могут даже вообще отказаться от завтрака. Но если утром есть аппетит, то идеальной будет для вас сытная и полезная яичница с кусочком соленой или вареной рыбы. Или наоборот, все же зависит от настроения, вам захочется съесть пончик, пирожное или кусок торта и запить это все кофе.

Какая рыба самая полезная для человека при повышенном холестерине, интересует многих людей. Чтобы улучшить самочувствие больного, ему рекомендуют переходить на правильное питание, которое исключает продукты с высоким уровнем калорийности. Рыбу, которая является основой такой диеты можно употреблять любую, но есть несколько нюансов, информирует Ukr.Media. В чем заключаются полезные свойства рыбы для людей, страдающих атеросклерозом Известно, что через повышенный холестерин в результате появляются атеросклеротические «бляшки», процесс образования которых известный как атеросклероз. Следует заметить, что в любой рыбе есть холестерин, однако в жирных сортах лососевых его меньше, в отличие от простых белых морских обитателей, таких как скумбрия. Употребление рыбных блюд полезно всем людям - и здоровым, и больным. Морские жители имеют большую ценность, в отличие от пресноводных. Употреблять рыбные блюда при высоком холестерине полезно, потому что: Рыба богата белками и аминокислотами. Она является прекрасной альтернативой промышленной курицы, полезная ценность которой весьма сомнительна. Рыба усваивается на 95% и переваривается гораздо быстрее, в отличие от мясных блюд. Благодаря жиру, представленным полиненасыщенными жирными кислотами, улучшается выработка полезных жирных элементов в печени, которые помогают очистить кровь от плохого холестерина. Если употреблять рыбные блюда постоянно, то риск возникновения ишемии снижается. Полезные вещества, включая фосфор, йод и бром, помогают нормализовать работу сердца и обменных процессов. Витамины, которыми богата любая рыба, помогают улучшить зрение, нормализовать обменный процесс и продлить жизнь. В ней также присутствует витамин Е, необходимый для снижения холестерина. Кроме этого, рыба богата минеральными элементами, включая калий, фтор, фосфор, магний, а также жирными кислотами омега-3, витаминами группы D, B. При наличии повышенного уровня холестерина человек в сутки не должна принимать более 300 мг пищи с холестерином. Какая рыба является полезной при атеросклерозе Можно употреблять даже ту рыбу, которая содержит более 200 мг холестерина на 100 г. Практически весь жир в рыбе состоит из полезных жирных кислот, которые снижают уровень плохого холестерина и благотворно влияют на липидный обмен. Полезной рыбой для людей с атеросклерозом считают красные сорта. Лучше всего употреблять семгу, форель, кету и другие виды лососевых. Данные морские обитатели значительно снижают уровень холестерина в крови. Выбирать стоит охлажденную рыбу, поскольку ее свойства и вкусовые характеристики лучше, чем в замороженной. Рыба, которая прошла заморозку, содержит очень много воды. Поэтому придется переплачивать за высокую стоимости за ненужную воду после размораживания рыбы. В рацион питания можно добавить сардины и салаку. Они имеют очищающие свойства не только в свежей, но и консервированной форме. Наиболее бюджетным вариантом при высоком холестерине является сельдь. Однако не стоит покупать соленые сорта. Лучше подвергать любую жирную рыбу тепловой обработке в фольге. Благодаря данному способу рыба пропитается своим жиром и по максимуму сохранит полезные качества. Также можно готовить блюда из минтая, нежирного палтуса и хека. Данные нежирные виды рыб отличаются высокой пользой для людей с высоким уровнем холестерина. Поэтому можно без страха употреблять их регулярно, однако всему есть мера. Несмотря на всю пользу, рыбные блюда нужно употреблять до 200 гр раз в день и не более трех раз в неделю.

Президент России Владимир Путин в ходе встречи с главами фракций Госдумы согласился с предложением подумать о введении продуктовых талонов для бедных слоев населения, хотя и отметил наличие проблем. По словам главы государства, вопрос продовольственных сертификатов для малоимущих звучит в правительстве, идея уже заметна и плюсы у нее имеются. «Точно совершенно подумать над этим можно. Правда, на мой взгляд, сейчас это не так актуально, как было в разгар эпидемии», — подчеркнул Путин. Ранее о необходимости ввести продуктовые карточки и социальное питание для малоимущих заявила глава комиссии Общественной палаты по развитию агропромышленного комплекса Юлия Оглоблина. По ее словам, временная заморозка цен на базовые продукты питания проблему не решит, а соответствующий рост доходов не ожидается. В декабре 2020-го стало известно, что группа депутатов фракции ЛДПР (вопрос о сертификатах на встрече 17 февраля задавал лидер партии Владимир Жириновский), а также сенаторы Сергей Леонов и Иван Абрамов готовят законопроект о продуктовых сертификатах. Получать их, по идее парламентариев, должны будут те граждане России, чей среднедушевой доход ниже прожиточного минимума. Между тем в Новосибирске местные депутаты готовятся ввести с 2022 года электронные продуктовые карточки. Инициативу объясняют тем, что уже восьми процентам жителей третьего по величине города страны не хватает денег на еду.

Как свидетельствует отчет Евростата, в 2020 году впервые в истории Китай вытеснил США с места крупнейшего торгового партнера Евросоюза. В документе статистического агентства Еврокомиссии обозначено: «Китай стал главным партнером ЕС». Импорт из Китая оценивается в 383,5 млрд евро (плюс 5,6%), экспорт в Китай — в 202,5 млрд евро (плюс 2,2%). При этом американский импорт упал на 13,2% и оценивается в 202 млрд евро. Европейский экспорт в США снизился на 8,2%, его оценивают в 353 млрд евро. Россия в списке партнеров ЕС на пятом месте после Швейцарии и Великобритании, покинувшей Евросоюз. В конце прошлого года ЕС и КНР завершили работу над глобальным договором о всеобъемлющем экономическом партнерстве, со всем этим новому 46 президенту США Джо Байдену придется считаться. Евросоюз и Китай официально назвали указанный договор «Всеобъемлющим соглашением об инвестициях». В соответствии с ним доступ европейских компаний на рынок КНР будет значительно расширен. Кроме того, ожидается улучшение условий ведения бизнеса для предприятий из ЕС, включая обеспечение правил «честной конкуренции». Посредством такого взаимодействия Китай, в свою очередь, должен обрести гарантию от будущих ограничений в Европе. Соглашение смягчает требования китайских властей по передаче технологий в некоторых отраслях и по совместным предприятиям, обещает равное обращение Китая с совместными компаниями и с собственными госпредприятиями, а также повышенную прозрачность регулирования. Параллельно китайское правительство взяло на себя ряд обязательств в сфере экологической устойчивости и трудовых прав. Трудно даже исключить в дальнейшем и гипотетическое возникновение валютного союза КНР и ЕС, альтернативное доллару, так как электронные системы расчетов в случае невозможности использовать SWIFT у ЕС и Китая в основном созданы. При 45-м американском президенте Дональде Трампе торговая война США с Китаем (усилившим в процессе этого противостояния экономическую экспансию не только в АТР, но и в Африке) носила последовательный многоступенчатый универсальный характер, но Евросоюз так, по сути, и не включился в широкомасштабное противоборство на американской стороне, даже не пойдя в прошлом году на антикитайские санкции по поводу нарушений прав человека в Гонконге. Правда, летом 2020 года Брюссель ввел ограничительные меры в отношении структур и граждан России, Китая и КНДР, якобы причастных к кибератакам. Возможность этих мер обозначена в рамках упрощенного санкционного режима ЕС по кибератакам, созданного летом 2019 года, но до того ни разу не использованного. В санкционный список Евросоюза попало и китайское юридическое лицо Tianjin Huaying Haitai Science and Technology Development, а также двое граждан КНР, что уместно считать локальным проявлением такого рода воздействия ЕС на Китай. При этом Байден, в отличие от своего предшественника, в принципе, рассчитывает на возвращение к самому плотному разностороннему взаимодействию с Евросоюзом, что было им подтверждено, например, еще на встрече с председателем Европейской комиссии Урсулой фон дер Ляйен сразу же после ноябрьских выборов в Штатах. В то же время Байден в ходе выборной кампании не раз заявлял о намерении активно защищать интересы страны в международной торговле и противодействовать растущему влиянию Пекина, в том числе конкуренции со стороны китайских компаний на американском рынке. Пресс-служба Белого дома проинформировала о телефонном разговоре президента США Джо Байдена и председателя КНР Си Цзиньпина, который состоялся 11 февраля. Отмечалось, что лидер Штатов подтвердил свои приоритеты защиты безопасности, процветания, здоровья американского народа, а также сохранения свободного и открытого Индо-Тихоокеанского региона. Кроме того, глава Белого дома подчеркнул «фундаментальную обеспокоенность» по поводу экономических решений Пекина в связи с ситуацией в Гонконге, Синьцзяне и его действий в отношении Тайваня. Также стороны обменялись мнениями по противодействию пандемии COVID-19 и общим вызовам глобальной безопасности в сферах здравоохранения, изменения климата и предотвращения распространения оружия. Однако торговая активность Евросоюза на китайском направлении заставляет новую вашингтонскую администрацию принимать ее во внимание. Скорее всего, Байден попытается нащупать другой, более взвешенный и технологичный вариант противодействия Китаю, нежели торговая война с открытым забралом, которую вел Трамп. Накануне недавнего телефонного разговора Байден заявил, что США намерены пересмотреть отношения с Китаем и рассчитывают уйти от открытого конфликта. По его словам, между двумя странами должна быть конкуренция, не перерастающая в конфликт. Новый президент США отметил, что хорошо знает председателя КНР Си Цзиньпина, хотя еще не встречался с ним в качестве главы государства. «Он очень умен и крут. Говорю это не в качестве критики, но в его теле как будто нет кости, отвечающей за демократию», — сказал Байден. Судя по всему, глава Белого Дома сейчас действительно намерен внести некоторую коррекцию в курс по отношению к Китаю, во многом принимая во внимание крепнущие экономические связи с ним стран Евросоюза. Со всей очевидностью можно предполагать, что с приходом в Белый Дом Джо Байдена на смену тотальной широкомасштабной торговой войны с Китаем придет векторный экономический прессинг США по определенным направлениям, а политическое и идеологическое давление на Пекин станет более изощренным Наряду с тем Байден может посулить европейцам некий, хорошо подзабытый ими американский сладкий пряник или даже набор пряников, дабы Брюссель хотя бы отчасти охладел к интенсивному развитию сотрудничества с Пекином. Однако при активности КНР на направлении ЕС и включенном Китаем зеленом свете для европейского бизнеса добиться этого будет очень непросто. Евгений Бень

Член Общественной палаты РФ Султан Хамзаев выступил с предложением перенести продажу алкогольных напитков, крепость которых превышает 15%, в специализированные магазины. Является ли целесообразным запрет торговли крепким алкоголем в супермаркетах, рассказал член правления Российской ассоциации экспертов рынка ритейла, консультант по розничной торговле Сергей Илюха в ходе пресс-конференции. «Для покупателей магазины нужны, чтобы удовлетворять личные потребности в необходимой продукции. Покупателю должно быть удобно. А тут депутаты решили сделать непонятно кому хорошо. Покупателю точно будет плохо. Этот закон предложил антинародный депутат», — заявил Сергей Илюха. Эксперт отметил, что при запрете крепкого алкоголя в супермаркетах, «россияне пить меньше не станут». Он подчеркнул, что лицензия на водку и сигареты — это дополнительные моменты, которые делают экономическую модель магазина более или менее выгодной. То есть, когда был введен запрет продажи алкоголя и сигарет в ларьках, они моментально закрылись. Поэтому, чем больше магазин, тем существеннее там будет доля алкоголя, объяснил специалист. Арина Овсянникова

Для большинства украинцев долгожданный отпуск – это период, когда можно оторваться на полную. Однако путешественники часто не обращают внимания на правила поведения и этикет в обществе, особенно за рубежом. Отдыхающие не слушают инструктаж при заселении в отель, а потом могут поплатиться за это кругленькой суммой штрафа. Мы расскажем о самых частых ошибках туристов на отдыхе. Посещение ресторана в пляжной одежде Купальники можно носить только на пляже или у бассейна. Не стоит идти в мокрой одежде в ресторан, даже если он вблизи от воды или на террасе. Выглядеть нужно прилично: если мужчина зайдет в столовую без футболки, официант сделает замечание или попросит покинуть заведение. Купание после ужина Во многих отелях купание после захода солнца – запрещено. Это правило существует почти во всех туристических центрах мира. Его приняли для безопасности туристов, которые часто идут купаться ночью. В лучшем случае за нарушение вы заплатите штраф, а в худшем – получите травмы от морских обитателей, которые ночью бодрствуют. Опоздание на трапезу Никто не будет ждать вас после окончания отведенных часов на прием пищи. Система All-Inclusive щедрая, но очень строгая, поэтому стоит запомнить график работы ресторанов. Выносить еду за территорию ресторана или отеля запрещено Еда считается такой же собственностью отеля, как мебель, халаты и полотенца. Если вы не уверены, что в комплексе можно уносить еду с собой – уточните это у персонала. Пренебрежение ценниками в баре Некоторые ошибочно полагают, что "все включено" распространяется на весь ассортимент отеля. Но например, на следующий день после алкогольного застолья вас может ждать чек на кругленькую сумму в номере. Убедитесь, что напитки или угощения бесплатные. "Дешевые" экскурсии Иностранные туры предусматривают включенные в стоимость путевки экскурсии. Если в другой стране вам предлагают дешевую экскурсию от местных – лучше откажитесь, ведь это могут быть мошенники. Туристов часто обманывают на деньги, а иногда нелегальные экскурсии были опасными для здоровья. Страховка распространяется только на путешествия от вашего турагентства. Просмотр местного телевидения Привычка украинцев постоянно смотреть телевизор может стоить сотни долларов. Дело в том, что иностранное телевидение обычно платное, если не обращать внимание на каналы, – вас может ожидать неприятный сюрприз.

По итогам торгов 16 февраля торгующиеся в США акции производителей оборудования для добычи биткоина и майнинговых фирм показали двузначный рост. Некоторые обновили максимумы за всю историю наблюдений. Инвесторы толкали вверх котировки акций этих компаний на фоне штурма первой криптовалютой психологической планки $50 000. 17 февраля цена это сопротивление преодолела, что обещает продолжение ралли в акциях майнинговых компаний. Обстановка на предторговой сессии сигнализирует об открытии торгов с гэпа вверх. Накануне капитализация Marathon Patent Group приблизилась к $4 млрд. Акции за сутки подорожали на 13,3%. С начала года они выросли на 317,2% против 70% повышения цены на биткоин. Дневной график акций Marathon Patent Group. Данные: Finviz. Акции Riot Blockchain подскочили в цене на 20,74%, с начала года — на 250,2%. Рынок оценивает компанию в $2,65 млрд. Дневной график акций Riot Blockchain. Данные: Finviz. Лидером в этой группе стали акции одного из старейших производителей ASIC-оборудования Canaan Creative, которые стали дороже более чем на 50% (с начала года – на 231,2%). Капитализация китайского производителя майнеров превысила $2,5 млрд. С момента IPO в ноябре 2019 года его участники могли получить доход в 118,2%, если остались в бумагах. Дневной график акций Canaan. Данные: Finviz. Акции другого производителя оборудования для добычи первой криптовалюты из Китая, Ebang International Holdings, выросли в цене на 17,8%. Капитализация повысилась до $728,2 млн. С начала года котировки выросли на 29,8% и в отличие от конкурентов далеки от рекордов. Причины — высокая оценка на IPO в июне 2020 года, последующий ажиотаж и неудовлетворительные финансовые результаты за первое полугодие. С момента появления акций на бирже их цена выросла на 50,7%. Дневной график акций Ebang International. Данные: Finviz. Акции поставщика услуг онлайн-лотереи 500.com Limited, который накануне выкупил майнинговый пул BTC.сom у одного из сооснователей Bitmain Джихана Ву, подорожали на 35,1%. Дневной график акций 500.com Limited. Данные: Finviz. Напомним, доходы биткоин-майнеров за предыдущую неделю достигли $354 млн, обновив рекорды декабря 2017 года. 11 февраля аналитический сервис Glassnode сообщил о росте показателя из расчета за один час выше $4 млн. Эксперты назвали этот результат самым высоким в истории первой криптовалюты. В январе 2021 года доходы майнеров биткоина составили $1,09 млрд и приблизились к максимальному с декабря 2017 года уровню.

Самое низкий результат, около 36 градусов, будет в момент утреннего сна. Если человек разгорячен после физической нагрузки, то температура может незначительно повыситься. 36.6 – это не постоянная температура тела здорового человека, если мониторить ее в течение дня, то это значение будет незначительно колебаться. На температуру тела влияет жара, влажность, слишком теплая одежда. У женщин наблюдается небольшой скачок температуры (на полградуса) в определенные дни менструального цикла. Но это будет разовое повышение. Поводом для беспокойства может стать повышение температуры от 37.2 до 37.9 в период больше месяца – это и есть субфебрильная температура. Если субфебрильная температура держится более двух недель, и ее сопровождают такие симптомы, как быстрая утомляемость, плохой сон, одышка, то не следует откладывать прием терапевта. Часто субфебрилят сигнализирует о неполадках в организме, когда еще не появились другие симптомы. Причины субфебрильной температуры Существуют заболевания, которые провоцируют небольшое повышение температуры на протяжении длительного срока. Хронический инфекционный процесс (туберкулез, хронические заболевания носоглотки, панкреатит, холецистит, простатит, аднексит, бактериальный эндокардит, хламидиоз, сифилис, ВИЧ-инфекция). Воспалительный процесс Онкология Аутоиммунные заболевания (ревматизм, неспецифический язвенный колит, аллергия на лекарства, артрит, постинфарктный синдром) Паразиты Патологии эндокринной системы (тиреотоксикоз, тяжелый климакс) Термоневроз (вегетативная дисфункция, влияющая на теплообмен) Если причиной повышенной температуры является инфекция, то для нее характерно: снижение после приема жаропонижающего; плохая переносимость; отмечаются колебания на протяжении суток. Но существуют причины, когда у здорового человека наблюдается субфебрильная температура: при перегревании при стрессе при приеме некоторых лекарственных препаратов наследственный фактор, когда ребенок рождается и живет с повышенной температурой при активации гипоталамуса во время беременности перед менструацией. Такая температура не поддается действию жаропонижающих препаратов, легко переносится и не имеет выраженных суточных колебаний. Выяснить причину поможет обследование. Начинать следует всегда с врача-терапевта. Именно он направит на первичные анализы, а затем после полученных результатов порекомендует прием узкого специалиста: эндокринолога, кардиолога, гинеколога, отоларинголога, инфекциониста. Повышена температура на протяжении более двух недель? Нужно сдать: Общий анализ крови и мочи (повышенный лейкоцитоз, белок в моче) Кровь на гепатиты В и С, ВИЧ и сифилис Посев мокроты на микобактерии туберкулеза Посев мочи (половые инфекции) и посев крови (сепсис). Сделать: Рентген грудной клетки (туберкулез, абсцесс легкого) Электрокардиограмму (бактериальный эндокардит) УЗИ малого таза (воспалительные заболевания) УЗИ органов брюшной полости Если после полученных результатов причина не установлена, то пациента направляют сдать анализ крови: на гормоны на ревматоидный фактор на онкомаркеры. Менжевицкая Татьяна Ивановна

Нападающий "Барселоны" Антуан Гризманн покинул Каталонию сразу же после матча с "Пари Сен-Жермен" в рамках 1/8 финала Лиги чемпионов. Форвард каталонского клуба Антуан Гризманн по окончанию матча отправился во Францию к своей семье на чартерном рейсе, однако перед вылетом в аэропорту француза ждали журналисты. Читайте также: "Барселона" - ПСЖ в 1/8 финала Лиги чемпионов - обзор и видео Источник сообщает, что пресса обрушила на Гризманна шквал вопросов, часть которых были довольно личного характера, на что нападающий ответил "Это не ваше дело".

Основатель Tesla и SpaceX Илон Маск согласился назвать собственную цифровую валюту MarsCoin в случае выпуска таковой, чем вызвал резкий рост цены альткоина с аналогичным названием. По данным CoinMarketCap, токен MARS в течение часа взлетел с $0,1 до $2,5. В рамках обсуждения в Twitter стремления Маска купить часть монет Dogecoin у крупных держателей один из пользователей предложил главе Tesla создать собственную криптовалюту ElonCoin. CEO биржи Binance Чанпэн Чжао предложил другое название — MarsCoin. Маск одобрил второй вариант, после чего желающие заработать пользователи нашли одноименный проект и начали скупать MARS. Сервис CoinMarketCap разместил на странице проекта пометку о том, что Marscoin не связан с Илоном Маском. Монета торгуется на уровне $0,37, но продолжает демонстрировать высокую волатильность. Данные: CoinMarketCap. Напомним, в начале февраля Dogecoin прибавил в цене почти 50% менее чем за час после публикации серии твитов Илона Маска. Позже он сообщил, что приобрел монеты для своего младшего сына. 8 февраля Tesla сообщила, что инвестировала $1,5 млрд в биткоин, после чего цена актива начала резко расти и менее чем за сутки преодолела отметку $48 000.

Стоимость биткоина установила новый исторический рекорд, впервые превысив 51 тысячу долларов. Об этом сообщается на сайте CoinDesk в среду, 17 февраля. По состоянию на 11:25 цена криптовалюты достигла 51,510.39 доллара и продолжает расти. Отметим, что общая стоимость рыночной капитализации биткоина сейчас равняется более 955 миллиардов долларов. Рост за сутки составил свыше 67 миллиардов долларов. Его доля занимает более 70% всего глобального рынка криптовалют.

Дерматологи нас удивили: оказывается, большинство факторов, которые мы считали причиной образования ранних морщин - мифы! Это все наследственность Нет, это не так. Если в ваших мам и бабушек морщины появились рано, это не значит, что вам нужно занимать очередь за ботоксом в 18 лет. Обратная сторона медали печальнее: если ваша бабушка получилась не пенсию почти без морщин на лице, вам это тоже ничего не гарантирует. Экология, рацион питания, образ жизни, стрессы и - самое важное - вредное воздействие ультрафиолета: вот что имеет значение, информирует Ukr.Media. Жирная кожа стареет медленнее О, как мы утешали себя этим "фактом", рассматривая очередной прыщик и замазывая расширенные поры консилером. Но нет: состояние волокон коллагена и эластина никак не зависит от активности сальных желез. Поэтому не утешайте себя и защищайте кожу от старения. Чем раньше начнете использовать средства антивозрастные средства - тем лучше И тоже нет. Крем, сыворотка или другие используемые вами средства должны удовлетворять текущие потребности кожи. Сравните с желаниями человека: если хочется торта, жареный картофель не решит проблему. Если хочется пить, салат вы есть не будете. Поэтому все антивозрастные средства, которые вы будете использовать не вовремя, вы можете с таким же успехом просто выбросить в мусорное ведро. Кожа привыкает к крему, и он перестает работать Так, длительное время миф о привыкании кожи к ингредиентам крема активно внедрялся в сознание масс. Но до сих пор нет ни одного доказательства этой гипотезы. Однако есть убедительные доказательства того, что каждый человек индивидуален и требует индивидуального ухода за кожей. И если вы нашли "свой" крем и видите эффект, отказываться от него в пользу какой-то новинки глупо. Выбрав подходящий крем, на другие можно уже не смотреть Нет, этот пункт не противоречит предыдущему. Время от времени уход действительно нужно заменять, но не потому что кожа к чему там привыкла, а потому что состояние самой кожи меняется. Скажем, вы активно занялись проблемой обезвоживания и восстановили нормальный водный баланс кожи. Теперь можно рассмотреть проблемы грамотной эксфолиации, питание, витаминизации - в зависимости от ситуации. Дерматологи рекомедую тестировать состояние кожи у специалиста раз в 6 месяцев. Чем дороже - тем лучше Не постоянно. Так, достаточно дорогие технологии, уникальные ингредиенты, и средства с ними в составе действительно могут стоить дешево. Но с рядом проблем блестяще справляются совсем не дорогие, а иногда и откровенно дешевые средства. Чем меньше улыбок - тем меньше морщин Не только улыбки, мимика вообще приводит к образованию складочек. Любая. Поэтому если вы вместо улыбки будете ходить с мрачным лицом, нахмуренным лбом и выражением тоски в глазах, вы все равно постареет, но еще и друзей отпугнете.

Всем известно, что яблоко - очень полезный фрукт. Но при этом, оказывается, яблочная кожура содержит больше необходимых для здоровья человека химических элементов, чем мякоть этих фруктов, информирует Ukr.Media . Как показали ученые из Сельскохозяйственного колледжа в канадской провинции Новая Шотландия, эти вещества, в частности, нормализуют артериальное давление. Ученые предложили двум группам людей, страдающих артериальной гипертензией, каждый день есть яблоки. Участники эксперимента из первой группы употребляли очищенные фрукты, а с другой - с кожурой. В результате выяснилось, что яблоки в обоих случаях помогают справиться с гипертонией, но результат будет лучше, если яблоки не очищать от кожуры.

Крашеным блондинкам особенно сложно поддерживать желаемый оттенок волос, потому что осветленные волосы ослаблены и нуждаются в регулярном уходе. Постоянное окрашивание, укладки, качество воды, и даже погодные условия, отражаются на внешнем виде вашей прически. Привести волосы в порядок к весне и встретить тепло и сезон без шапок во всеоружии – не сложно. Для этого нужно следовать нескольким правилам. К слову, эти рекомендации подойдут и для натуральных блондинок, чьи волосы также нуждаются в любви и заботе, особенно, в холодное время года. Как освежить волосы к весне: 5 важных шагов Защита от холода нужна не только телу, но и волосам. Перепады температур негативно влияют на цвет и состояние волос в целом. Потому не пренебрегайте головными уборами. Увлажнение – это спасение для волос, которые часто красят и осветляют. Используйте кондиционеры каждый раз, когда моете голову. Тем более, если делаете это в жесткой воде. Питание. Маски для волос, время воздействия которых от 5-ти минут, придумали не зря. Средство проникает в волосинки и питает их изнутри, тем самым, "реанимируя" волосы после химических повреждений. Термозащита – важный пункт в уходе за волосами. Особенно осветленными. Спреи обволакивают волос, не давая плойке или любому стайлеру "убить" цвет и сжечь волосы. Шампунь от желтизны на самом деле работает. Он помогает избавиться от желтого оттенка, который так и норовит проявиться на белых волосах. Правильный уход за окрашенными волосами обеспечит не только равномерный цвет, но и защитит их от сухости, ломкости, жесткости. Не пренебрегайте советами специалистов и не жалейте средств для ваших волос, тогда они долго будут радовать вас своим идеальным видом. Инна Петрова

В Украину возвращаются морозы — и к этому нужно подготовиться. Пять средств, которые помогут защитить и восстановить кожу во время холодов. Elizabeth Arden Eight Hour Cream Главный бестселлер марки с 1930 года. Говорят, Элизабет Арден изначально придумала его для своей лошади, а восьмичасовым назвала, потому что одна из клиенток с помощью крема вылечила своему ребенку сбитую коленку всего за восемь часов. Насыщенный (даже, можно сказать, жирный) Eight Hour Cream с вазелином и витамином Е – средство на все случаи жизни: восстанавливает поврежденную, обветренную и сухую кожу. Его можно использовать для рук и кутикул, а также стоп, локтей, коленей. Цена: 740 грн. Topicrem Ultra-Moisturizing Milk Это питательное молочко с супер-легкой текстурой. Моментально впитывается и не оставляет жирных следов на одежде. А самое главное — решает проблему сухой кожи: восстанавливает, убирает ощущение стянутости и зуд. В составе мочевина, глицерин, очищенный пчелиный воск. Не содержит парабенов и красителей, подходит для детей. Цена: 281 грн. Sisley Restorative Facial Cream Настоящее SOS-средство для обветренной кожи. Моментально восстанавливает, успокаивает, снимает раздражение, смягчает, питает. Этот крем насыщенной текстуры, но довольно быстро впитывается. В составе витамин Е, экстракты масляного дерева и моркови. Must-have для домашней аптечки: подходит для женщин, мужчин и детей (старше 3 лет). Цена: 5080 грн. EviDenS de Beaute The Nourishing Lip Treatment Бальзам для губ с легкой текстурой и приятным ароматом моментально восстанавливает обветренную и потрескавшуюся кожу. Еще одно важное свойство: это средство не дает блеска и подходит как женщинам, так и мужчинам. Дополнительный плюс — омолаживающие компоненты в составе. Марка EviDenS de Beaute специализируется на антивозрастной косметике. Секретный ингредиент бальзама — тройной коллаген Triple Collagen — разглаживает мелкие морщины и придает губам объем. Цена: 2120 грн. Weleda Skin Food Этот универсальный крем решает сразу несколько проблем: питает и восстанавливает кожу, убирает шелушение, защищает от мороза. Его можно использовать как ухаживающий крем для лица и тела (в том числе для ухода за кутикулой); наносить как питательную (нанести плотным слоем на 10 минут и смыть) или ночную (нанести плотным слоем и оставить на всю ночь) маску для лица, рук и ног; а также применять как бальзам для секущихся кончиков волос. В составе миндальное масло, экстракты фиалки, розмарина, календулы, ромашки. Цена: 374 грн. Яна Панюшкина

Известный экономист считает, что комиссия по ценным бумагам и биржам США должна разобраться в ситуации Нуриэль Рубини (Nouriel Roubini), американский экономист, профессор экономики Нью-Йоркского университета, назвал недавние действия Илона Маска (Elon Muck) «манипулированием рынком». Один из самых авторитетных экспертов в мире по вопросам глобальных финансов, за свои пессимистичные взгляды заслуживший прозвище Dr. Doom, полагает, что поведение главы компании Tesla должна расследовать комиссия по ценным бумагам и биржам США (SEC). Речь идет о сообщениях Маска в твиттере, связанных с инвестициями Tesla в Bitcoin. Напомним, Маск установил на своей страничке хештег #Bitcoin и прокомментировал это действие, привлекая внимание к криптовалюте, а позже стало известно, что Tesla перед этим приобрела ее на сумму 1,5 млрд долларов. Считается, что это вызвало рост Bitcoin. Сейчас самая известная криптовалюта стоит около 50 000 долларов за единицу.Рубини является активным критиком криптовалют, не стесняясь называть их «пузырем спекулятивных активов» и «дерьмовалютами». На прошлой неделе в Financial Times вышла статья Рубини, в которой он назвал фундаментальную ценность биткойна отрицательной из-за воздействия на окружающую среду. Мнение Рубини, что SEC следует изучить ситуацию, разделяют и другие эксперты. В частности, Дуг Дэвисон (Doug Davison), бывший глава отдела правоприменения SEC, и Витор Констансио (Vitor Constâncio), бывший вице-президент Европейского центрального банка.

Наш позвоночник рассчитан на определенный срок, после которого с ним начинаются проблемы. Спина может начать болеть после 35 лет. Чтобы продлить «гарантийный срок» службы позвоночника, нужно контролировать нагрузку на него в течение рабочего дня. Об этом рассказал мануальный терапевт Андрей Кабычкин. « "Гарантийный срок“ наших сухожилий, хрящей, суставов и позвоночника — это 35–45 лет. У разных людей срок отличается. После этого „гарантийного периода“ у людей начинаются проблемы с позвоночником и суставами. Это физиология у человека такая. У него начинается снижение кровообращения, появляются нарушения обменных процессов и плюс всякие интоксикации накапливаются», — объяснил Кабычкин. Врач добавил, что избежать проблем поможет контроль за нагрузкой на позвоночник во время работы. По его словам, нужно чаще менять позу, делать перерывы и упражнения. Кабычкин отметил, что когда человек долго сидит, то статическая нагрузка на позвоночник не всегда оптимальная. Это вызывает спазм мышц, а снять его можно движением.

Вкусный и сытный вареный рис является основой большого количества блюд. В азиатских странах к этой крупе относятся очень бережно, там она заменяет хлеб и имеет множество правил готовки. Чтобы рис в блюде был вкусным и имел правильную консистенцию, нужно знать какие бывают виды риса и как их нужно варить. Какие бывают виды риса Длиннозерный шлифованный - самый распространенный вид риса, который можно купить в любом магазине. Применяется в большинстве рецептов с рисом. Может быть пропаренным и непропаренным. Пропаренный рис используют для варки рассыпчатого риса, поскольку его крупинки не слипаются. Самый популярный сорт этого риса - басмати. Коричневый нешлифованный рис - имеет коричневатый цвет за счет оболочки крупинок, которая не удаляется при обработке. В этой оболочке содержится много питательных веществ, поэтому такая крупа считается более полезной. Рис жасмин - имеет тонкие зерна и приятный аромат. Из него готовят гарниры, пудинги, сладкие блюда и молочные каши. Жасминовый рис как правило не приправляют специями, чтобы не перебить его запах. Круглозерный рис - клейкий и крахмалистый рис, используется в ризотто, десертах, запеканках. Из этого риса готовят роллы и суши. Такой рис не нужно промывать перед варкой, чтобы сохранить его клейкость. Черный дикий рис - дорогой сорт риса из Тибета. Используют для приготовления блюд с мясом, рыбой и морепродуктами. Пропорции воды для разных видов риса Для варки используйте правильное соотношение крупы и воды для каждого вида риса: для длиннозёрного - 1:1,5–2; для среднезёрного - 1:2–2,5; для круглозёрного - 1:2,5–3; для пропаренного - 1:2; для коричневого - 1:2,5–3; для дикого - 1:3,5. Сколько варится рис Среднее время варки после закипания для разных видов риса: белый рис - 20 минут; пропаренный рис - 30 минут; коричневый рис - 40 минут; дикий рис - 40–60 минут. Как варить рассыпчатый рис Для приготовления возьмите пропаренный рис. 1. Промойте рис три раза холодной водой, чтобы он был менее крахмалистым. 2. Поставьте на плиту кастрюлю с подсоленной воды и доведите воду до кипения. Пропорции воды к рису указаны выше. 3. Всыпьте рис в кастрюлю и перемешайте, чтобы он не прилип ко дну. 4. Дождитесь, когда блюдо начнёт кипеть, убавьте огонь до минимума и накройте кастрюлю крышкой. 5. Варите до готовности под закрытой крышкой. Для рассыпчатого риса перемешивать крупу не нужно. 6. Когда рис приготовится, снимите кастрюлю с огня и оставьте 10–15 минут под крышкой. Если в рисе останется лишняя вода - её нужно слить. Как варить рис жасмин 1. На 1 стакан риса возьмите 1,5 стакана воды. 2. Рис хорошо промойте под проточной водой. 3. Всыпьте в горячую воду и довести до кипения. 4. Варите рис на медленном огне 15 минут с закрытой крышкой. 5. В конце варки рис нужно аккуратно перемешать и оставить под крышкой на 5 – 10 минут. Как варить рис на суши и роллы 1. Используйте круглозерный рис. На 1 стакан риса возьмите 1,5 стакана воды. 2. Положите рис в кастрюлю с холодной водой. 3. Доведите до кипения и варите на медленном огне 15 – 20 минут. 4. Очень важно не открывать крышку во время всего процесса варки. 5. Под конец приготовления приправить горячий рис рисовым уксусом, солью и сахаром. Как варить рис в мультиварке Выложите рис в чашу мультиварки. Долейте воду и специи. Закройте крышку и установите режим "Крупы", "Рис", "Плов" или "Гречка" (в зависимости от мултиварки). Примерное время варки риса составляет: для белого - 30 минут; для пропаренного - 30–40 минут; для коричневого - 50 минут; для дикого - 50–60 минут. Автор: Екатерина Пулатова

В последние дни из-за мощных снегопадов на крышах наших домов скопилось много снежного покрова, а из-за колебаний температуры воздуха начали образовываться опасные сосульки, падение которых может травмировать человека. Особенно опасны сосульки, которые сформировались на домах в местах массового скопления людей и на узких улочках, где тротуары расположены плотно у дома. Специалисты Киевского центра общественного здоровья назвали правила, которые помогут вам не стать жертвой ледяных сосулек: не заходите за пределы установленных ограждений, а в местах их отсутствия обратите внимание на наличие опасных образований из льда и снега на крышах домов; когда вы выбираете наиболее безопасный маршрут движения по улицам города, старайтесь придерживаться безопасного расстояния между зданиями и другими сооружениями (3-5 м); если во время прогулки вы заметили высокие деревья, убедитесь в отсутствии угрозы падения снега и ледовых наростов; если вы идете по тротуару и слышите сверху подозрительный шум - ни в коем случае не останавливайтесь, не поднимайте голову и не рассматривайте. Бежать от здания тоже нельзя. Для того, чтобы укрытием послужил козырек здания, как можно скорее прижмитесь к стене; родители и педагоги должны объяснить детям опасность игр во время оттепели под крышами домов и ограничить их пребывание во внеурочное время в этих местах; во время прогулок на свежем воздухе с маленькими детьми, не оставляйте их без присмотра и не находитесь с ними в местах возможного падения с крыш глыб и снега.

Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что в некоторых случаях употребление чая чревато негативными последствиями для организма. В частности, этот напиток не рекомендуется включать в рацион людям, которые имеют проблемы с желудком. "Для людей, у которых желудки болят, бывает чай нежелателен, потому что от него повышается секреция желудочного сока и может обостриться заболевание. Там скорее нежелателен черный, но человек к этому должен прийти", — сообщил врач. Он отметил, что нужно смотреть на индивидуальную реакцию организма, поскольку бывает так, что человек черный чай переносит плохо, а зеленый - хорошо. Однако если у человека воспаление желудка, то оба эти напитка употреблять не стоит. В некоторых случаях употребление чая способствует повышению давления у гипертоников. Гинсбург добавил, что черный и зеленый чай имеют несколько разные свойства. Так, зеленый чай обладает выраженным противовоспалительным эффектом, а черный — тонизирующим.

Согласно исследованию ученых из Университета Аризоны, за период пандемии COVID-19 значительно возросло потребление алкоголя. Наиболее подвержены алкогольной зависимости те, кто находится в условиях изоляции, а также молодые люди, мужчины и потерявшие работу. Данные исследования представлены в научном журнале Psychiatry Research. В исследовании приняли участие 5930 человек, которые отвечали на вопросы, оценивающие частоту и количество потребляемого алкоголя. Проанализировав ответы участников опроса, ученые выяснили, что 40 процентов респондентов стали чаще употреблять алкогольные напитки, а 30% значительно увеличили объем употребляемого спиртного. Ученые отметили, что регулярное употребление алкоголя сопряжено с риском развития более 60 различных заболеваний.

У ребенка на щеках расцвел диатез — не то съел. На лице появился "узор" из акне — надо менять питание. Такие мысли посещают многих из нас. Оказывается, они ошибочны. Какие еще существуют мифы о проблемах с кожей? Самые популярные из них развенчала Татьяна Святенко, профессор, доктор медицинских наук, дерматовенеролог высшей категории, вице-президент Украинской ассоциации врачей-дерматовенерологов. Миф 1. Проблемы на коже — это все ЖКТ "Доказано, что в большинстве случаев нет никакой связи между кожными заболеваниями и проблемами с органами желудочно-кишечного тракта или неправильным питанием", — утверждает Татьяна Святенко. Атопический дерматит, крапивница, акне и другие дерматологические проблемы возникают не потому, что вы съели сладкое/жирное/острое или у вас гастрит. У них могут быть разные причины. Например, генетические. "Так, уже расшифрован ген псориаза", — говорит эксперт. То есть если в роду у близкого родственника было это заболевание, то существует определенная вероятность, что оно появится и у потомков. А такое заболевание, как крапивница, — идиопатическое. "То есть в 90% случаев оно вообще ни с чем не связано", — объясняет Татьяна Святенко. Поэтому, если вы увидели, что на теле ребенка появились волдыри, как после ожога крапивницы, не вините себя в том, что дали ему кусочек шоколадки, и не "садите" его на строгую диету. Она не поможет. "Крапивница заблокируется только правильным лечением по протоколу", — уверяет дерматолог. У детей с кожными заболеваниями, по словам Татьяны Святенко, пищевые аллергии бывают, но очень редко — всего в 3–5% случаев. Но и для них не нужно соблюдать строгую диету. "Это рекомендация Европейской академии дерматологии. Есть научные наблюдения, что исключение аллергенов не меняет течение кожных заболеваний, в том числе аллергических, — объясняет эксперт. — Кроме того, если ребенок-аллергик в детстве будет есть все понемногу, то во взрослом возрасте у него не будет пищевой непереносимости. Безусловно, тактику лечения необходимо обсудить с врачом". Еще различные высыпания на коже связывают с лактозной недостаточностью (когда не переваривается лактоза, которую содержит коровье молоко) и непереносимостью глютена (это клейковина, которую содержат злаковые). В Сети много историй, в которых рассказывают о том, как, к примеру, очистилось лицо после того, как из рациона исчезли молочные продукты. "Те немногочисленные исследования, которые проводились, доказывают, что эти проблемы чрезвычайно редко оказывают влияние на кожу. Поэтому из-за боязни прыщей не нужно отказывать себе в молочных продуктах и хлебе. Конечно, не стоит ими злоупотреблять, как и не стоит их полностью исключать из своего рациона", — считает Татьяна Святенко. Часто аллергикам и людям, страдающим атопическим дерматитом, рекомендуют после обследования исключить из своего рациона все красное: томатный сок, гранаты, малину и т. д. Это советуют и во многих роддомах роженицам — якобы для того, чтобы у новорожденных не было аллергии. "То, что красные продукты — аллерген, это миф. Это утверждение не имеет под собой никакого научного обоснования", — говорит Татьяна Святенко. Миф 2. Болезни кожи не лечатся наружно. Их надо лечить только изнутри Ноги этого мифа растут из первого. "И, к сожалению, его часто распространяют даже врачи-дерматологи, которые выдают своим пациентам направление к гастроэнтерологу. На самом деле для подавляющего большинства кожных заболеваний, около 90–95%, достаточно правильно подобранного наружного лечения", — уверяет эксперт. Так что, для того чтобы от них избавиться, не нужно менять рацион, сидеть на жесткой диете, проводить детокс организма, пить сорбенты и делать клизмы. Миф 3. Лечение кожи травами, натуральными средствами — самое безопасное и эффективное Нет, с точностью до наоборот. "На травы может возникнуть очень серьезная аллергическая реакция, особенно у детей, — предупреждает Татьяна Святенко. — Кроме того, травяные ванны очень сильно сушат кожу, что может усугубить кожную проблему". Что касается натурпродуктов, то, по словам эксперта, ягоды редко какая кожа выдержит, разве что жирная. Потому что они обладают сильным раздражающим действием. Яйца, которые любят добавлять в средства по уходу, — это нестерильная среда, почва для размножения бактерий. На эфирные масла может быть аллергия. К тому же они закупоривают сальные железы, и из-за этого могут появиться камедоны. Миф 4. Папилломы — из-за глистов Часто можно услышать рекомендацию, и даже от врачей-дерматологов, избавиться от глистов, чтобы исчезли папилломы. Но эта рекомендация очень далека от правды. "Папилломы на коже связаны с вирусом папилломы человека (ВПЧ), который попал в микротрещинку на коже и вызвал появление этих образований. Поэтому они не имеют никакого отношения к глистам", — объясняет Татьяна Святенко. Миф 5. Чтобы сохранить кожу молодой, нужно пить коллаген Следовать этой рекомендации — это все равно, что бросать деньги на ветер. "На сегодня не существует ни одного доказательного исследования, которое бы подтверждало пользу приема коллагена внутрь, — утверждает профессор Святенко. — Известно, что когда он попадает в желудочно-кишечный тракт, то распадается там на аминокислоты. Организм дальше их может пустить на свои потребности. Нет никаких доказательств того, что полученные в результате переваривания аминокислоты могут мигрировать в ткани кожи лица и разглаживать морщины. То же самое можно сказать и о приеме внутрь гиалуроновой кислоты".

Концептуальная версия пикапа Hyundai Santa Cruz была представлена еще пять лет назад на Детройтском автосалоне. Казалось, что производитель передумал выпускать модель и осваивать новый для себя сегмент рынка. Однако автомобиль начал мелькать на дорожных тестах. Впервые прототип новинки заметили фотошпионы во время испытаний в декабре 2020 года. Теперь же пикап и вовсе вывели на заснеженную трассу, чтобы проверить его внедорожные способности. Как и прежде, автомобиль полностью покрыт плотным камуфляжем, который дополнен фальшпанелями. Видимо, производитель будет обкатывать в таком виде модель до самого дебюта, стремясь сохранить ее внешность в секрете. Несмотря на маскировку, можно с уверенностью сказать, что новинка получит небольшую грузовую платформу. Известно, что в основу Santa Cruz ляжет новый Hyundai Tucson. Как следствие, пикап получит пятиместную кабину и комфорт кроссовера, который будет сочетаться с практичностью «грузовика». Кроме того, производитель уверяет, что маневренность и плавность хода у авто будут на уровне легковой модели. Позиционируют новинку, как машину для любителей активного отдыха. Силовая установка пока не подтверждена официально, но инсайдеры утверждают, что под капотом пикапа будет установлен 2,5-литровый бензиновый турбомотор мощностью 190 л.с. Также будет предложена гибридная версия на базе этого же двигателя. Мировая премьера пикапа Hyundai состоится в ближайшие месяцы, а на конвейер он встанет в конце года.