abr

Редко бывает так, чтобы все планеты синхронно двигались в нормальном направлении. Тем не менее в 2021 году будет довольно продолжительный период, когда так и будет. Астрологи отмечают, что в этот период также не будет ни одного затмения, что повышает шансы на успех в самых разных делах. Когда будет самый благоприятный период 2021 года? Начнется он 21 февраля, когда Меркурий избавится от ретроградности. Продлится благоприятное время до 27 апреля. Это означает, что нас ждет более двух месяцев позитивной энергетики. 27 апреля ретроградным станет Плутон — вестник проблем, войн, закрытости и мирового кризиса. Астрологи напоминают, что даже в период времени с 21 февраля по 27 апреля будут неблагоприятные дни. В целом эти два месяца будут позитивными, но это не значит, что в марте и апреле не будет опасных дней. Просто исходящий от них негатив будет не так ощутим, как обычно. Астрологи отмечают, что в целом два этих месяца должны быть удачными, но всегда остается важным человеческий фактор. Не бойтесь негативных прогнозов на отдельные дни. Принимайте советы к сведению и будьте осторожнее в неблагоприятные моменты, чтобы не распрощаться с успехом. Что сулят нам планеты с 21 февраля по 27 апреля Первое, что стоит отметить, это стабильность. Не будет никаких неприятных случайностей и срыва планов. Даже если произойдет что-то нехорошее, это можно будет предсказать заранее. В эти два месяца можно планировать самые важные дела. Нужно уделять много времени работе, браться за самые сложные и амбициозные проекты. Творческой работой лучше заниматься, пока Меркурий будет в Рыбах с 15 марта по 3 апреля. До 14 марта Меркурий находится в Водолее. Это значит, что с 21 февраля по 14 марта можно заниматься покупками, вкладывать средства в ценные бумаги, менять валюту и приобретать электронику, гаджеты. 4 апреля Меркурий войдет в Знак Овна. Это будет означать лишь одно — сидеть без дела станет равноценно досрочному проигрышу. Удача в любви. Если нет ретроградности в глобальном смысле, это может означать, что люди будут читаемыми и более предсказуемыми. Можно заводить новые знакомства, искать вторую половинку. Особенно это касается периода с 25 февраля по 20 марта, когда Венера, главный покровитель любви, будет находиться в своем любимом Знаке — Рыбах. Также стоит уделить внимание тому факту, что большие планеты в период с 21 февраля по 27 апреля менять своего положения не будут. Это очень хорошая новость, ведь это значит, что наш внутренний мир останется стабильным, а сомнения не станут нас обуревать.

Популярная стюардесса и звезда в TikTok Сандра Джини Квон рассказала подробно, как выбрать лучшие места на борту самолета. Девушка записала видео-инструкцию для пользователей сети. Соответствующим роликом Квон поделилась в своем TikTok-аккаунте. Так, в видео стюардесса заявила, что самыми комфортными в салоне эконом-класса являются четыре кресла: С, D, А и G на 49 ряду. Также девушка уточнила, что, к примеру, места возле иллюминатора не подходят тем, кто испытывает неудобства из-за того, что может контактировать с другими пассажирами. А места в среднем ряду не удобны ввиду тесноты и соседства пассажиров по обе стороны. Помимо этого, Квон рассказала, что в 41-м и 57 рядах, которые являются последними на борту, не опускаются спинки кресел. А на 30-м и 44-м местах пассажиры не смогут разместить ручную кладь из-за расположения аварийных выходов. Ряды с 44-го по 48-й могут доставить дискомфорт, поскольку в близи находятся туалетные комнаты.

Из-за сильных снегопадов в Техасе ввели веерные отключения электроэнергии, это привело к тому, что сотни тысяч семей не имели достаточного доступа к питьевой воде. Несмотря на то, что электроэнергия вернулась в большую часть Техаса, проблемы с водой все еще существуют. Об этом сообщает издание Axios. Представитель Техасской комиссии по качеству окружающей среды сообщил, что по состоянию на воскресенье около 8,8 миллиона человек, или примерно треть населения штата, все еще имеют проблемы с водоснабжением. Бутилированную воду людям доставляли волонтеры и организации. Более 3,4 миллиона бутылок воды были доставлены в Техас с помощью вертолетов, грузовиков и самолетов, предоставленных федеральным правительством, Северной Каролиной и Кентукки. “Сегодня, будут доставлены еще миллионы”, – сказал губернатор Грег Эбботт. Комиссия по коммунальным предприятиям Техаса приостановила отключение клиентов за неуплату после резкого роста счетов за электроэнергию. Сантехники по всему Техасу работают сверхурочно, чтобы отремонтировать прорванные трубы в домах и на предприятиях.

Женское пальто — одна из главных единиц верхней одежды в гардеробе. И, поскольку пальто определит ваш внешний вид на пару месяцев межсезонья, его следует выбирать ответственно и опираться на главные тренды сезона весны 2021 года или на классические, по умолчанию беспроигрышные решения. Впрочем, большинство дам останавливают свой выбор на моделях, которые смогут оставаться актуальными не один сезон. Какие самые трендовые модели пальто на весну 2021 года? Пальто оверсайз Оверсайз решения продолжают уверенно лидировать на мировых подиумах и пальто — не исключение. Именно пальто оверсайз являются одними из наиболее актуальных моделей верхней одежды весной 2021 года. Правильно подобранный оверсайз делает любую фигуру довольно хрупкой и тонкой. С такой единицей верхней одежды легко создавать стильные силуэты и удачные модные демисезонные образы. Двубортное пальто Это классический силуэт пальто, который занимает ведущие позиции в топе наиболее трендовых сезонных решений весной 2021 года. При этом, модными остаются цвета натуральных оттенков и пастельные цветовые решения. Этой весной дизайнеры дополняют строгий вариант двубортного пальто крупными эффектными пуговицами, делающими отсылки к модной эпохе 1980-х годов. Пальто из букле Сочетание шерсти и кашемиру — удачное решение для прохладной весенней погоды весной 2021 года. В топе модных решений оказались варианты пальто нежных пастельных оттенков — розовые, нежно-зеленые и песочные. Пальто из букле — по-настоящему беспроигрышный вариант на весну, впрочем, эта модная тенденция, с наибольшей вероятностью, сохранит позиции и осенью 2021 года. Другими словами, это пальто будет актуально не один сезон. Пальто-халат Или пальто на запах. Эту модель отличает отсутствие пуговиц и наличие широкого пояса, который выступает единственным аксессуаром этого пальто. Стоит отметить, что пальто-халаты остаются в топе модных трендов уже не первый сезон. Конечно же, такая модель подойдет для слегка прохладной или теплой весенней погоды и совершенно не годится для холодов в марте. Пальто-халат - идеальное решение для теплой весенней погоды весной 2021. Эта модель идеально сочетается с любым образом — как со стильным кэжуал решением и спортивным модным комплектом, так и с классикой или романтичным образом, актуальным весной. Пальто-пиджак Укороченное пальто прямого силуэта (до середины бедра), будут эффектно сочетаться с брюками, джинсами, а также юбкой. Весной 2021 года будут актуальны двубортные модели укороченных пальто и однобортные с накладными карманами. Пальто в крупную клетку Пальто в клетку — наиболее беспроигрышный вариант на весну 2021 года. Это яркий, самодостаточный принт, который не требует конкретных дополнений и может акцентировать на себе весь замысел модного образа. Кроме того, клетка идеально смотрится на любой фигуре: от худой и стройной, до полноватой. Главное — это правильно подобрать длину и силуэт вашего пальто в крупную клетку. Яркие оттенки В моде — все цвета-фавориты модного дома Laurent. Этой весной актуальны красный, фиолетовый, терракотовый и бордовый оттенки. Если вы далеки от мысли приобретать яркое пальто, придумайте, как дополнить вашу классическую по цвету модель яркими цветовыми элементами. Яркое пальто сможет эффектно дополнить кэжуал-образ и будет стильно сочетаться с обувью на низком ходу.

Хроники ужасов одинаково интересны детям и взрослым. Дом с призраками – далеко не просто сюжет для очередного хоррора: множество таинственних зданий, от которых стынет кровь в жилах, разбросаны по всему миру. Духи, привидения и мертвые души принято считать выдумками. Однако в некоторые истории очевидцев трудно не поверить. Психбольница "Мальборо", США Это не выдуманная история американских ужасов, а приют для больных, который расположен в штате Нью-Джерси. В больнице происходили трагедии с пациентами: они пропадали без вести, умирали от болезней или просто замерзали. Ужасные события расследовали в полиции, после чего больницу закрыли. Сейчас в здании никто не живет, а местные обходят его десятой дорогой, потому что здесь замечали силуэты неизвестных. Искатели приключений и любители хоррора могут прогуляться вблизи мистического сооружения. Имение Вудчестер, Великобритания Великобритания славится многими мистическими зданиями. Имение Вудчестер расположено на территории парка, который окружен историями ужасов. Дом находится внизу долины, прячущей его между высоких деревьев. Мистические события окутали замок: еще в начале строительства здесь погибло около 50 строителей по неизвестным причинам. Во время Второй мировой войны его использовали как морг для военных. Исследователи паранормальных явлений вечером слышали музыку прошлого века, она звучала прямо в здании. Также местные часто замечали привидения солдат, а вблизи в часовне видели умершего монаха. Замок Калейн, Шотландия В крепости, построенной в 1600-х, живут два привидения: музыкант, играющий на трубе во время шторма, и молодая женщина в белом платье. Никому не известно, кто она и почему находится здесь. Эдинбургский замок, Великобритания Эдинбургская крепость – рекордсмен по количеству призраков. Здесь видели силуэты барабанщика, умершего пса, духов французских пленных и горожан, погибших от чумы. Кроме известных историй о призраках, здесь часто слышат настоящие звуки разговоров и шаги людей, а у многих туристов на территории ухудшается самочувствие. Тюрьма Порт-Артур, Австралия В 19 веке в колонии погибло много преступников из-за жесткого отношения надзирателей и непригодных условий для жизни. В здании сейчас никто не живет, кроме призраков. Ночью здесь слышат шаги и скрежет зубов, а в окнах видят мигающие огни. Порт-Артур привлекает ценителей острых ощущений со всего мира. Замок Фонтенбло, Франция Истории таинственного замка известны во всем мире. Памятник архитектуры привлекает любителей рассказов о привидениях. Крепость построена в 16 веке, а сейчас она считается жильем самых известных призраков Франции. Увидеть мистику удастся даже скептикам, которые не верят в существование потустороннего мира. В парке у дворца прохожие встречают призрак Красного человека. Ранее он предсказал трагическую смерть Генриху IV. Молодые девушки могут встретить другого призрака, который очаровывает всех гордых красавиц. Замок Гоуска, Чехия Крепость Гоуска прозвали "вратами в ад", потому что с таинственного колодца в центре замка доходят крики мучеников. Несколько веков назад здесь жили чудовища, которые были наполовину людьми. Очевидцы утверждают, что замечали настоящих призраков, которые держат свои головы в руках, стоя перед Цербером.

Пандемия коронавирусной инфекции нового типа (COVID-19) завершится в начале 2022 года. Об этом сообщил глава Европейского регионального бюро Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Ханс Клюге. По словам представителя международной организации, 2021 год также будет годом коронавируса, но ситуация будет более управляемой по сравнению с годом ранее. “Худший сценарий позади. Мы знаем о вирусе больше по сравнению с 2020 годом, когда вирус только начал распространяться”, — отметил Клюге. При этом Клюге предупредил, что озвучивает лишь собственный прогноз, а как будут развиваться события вокруг ситуации с пандемией, никто не может предугадать. “Вирус останется, но не думаю, что будет нужда в ограничениях. Это оптимистичное послание”, — добавил представитель ВОЗ.

Многие украинцы, перенесшие коронавирус, признались, что болезнь сильно повлияла не только на их физическое, но и психологическое состояние. Кроме этого, спровоцировала изменения в поведении, привычках, вкусах и реакции. Это выяснилось в ходе научного исследования по постковидному синдрому, в том числе опроса, в котором приняли участие 300 человек. Детали рассказала кандидат психологических наук, старший научный сотрудник Украинского научно-методического центра практической психологии и соцработы Академии педагогических наук Руслана Мороз. "У 63% респондентов, несмотря на выздоровление, вкусовые ощущения полностью не восстанавливались длительное время – от недели до месяца и более, 76% ответили, что до сих пор не вернулись к психологическому и физическому состоянию, который имели до болезни, у 74% изменилось поведение, привычки, предпочтения и реакции", – отметила психолог. Она подчеркнула, что после болезни люди определенным образом переосмыслили свою жизнь. В частности, опрошенные признались, что теперь стремятся чаще гулять на природе, дышать свежим воздухом, стали больше заботиться о себе и ближних, наслаждаться жизнью. Кроме того, у некоторых уменьшился интерес к тому, что раньше считалось важным. Многие стали больше ценить семью и повседневную жизнь, наслаждаться простыми вещей. Еще кто-то пересмотрел круг людей, которые его окружали, и переоценил отношения с ними. "Кто-то лишился ощущения одиночества и понял, как хорошо проводить время наедине с собой. Были и такие, кто после болезни сменил работу, потому что понял, что занимается не тем делом. Также люди признавались, что у них повысилось сочувствие и уменьшилось отвращение к больным и немощным", – пересказала Мороз. По ее словам, чтобы выборка среди 300 реципиентов считалась репрезентативной, были представлены все регионы Украины, а возрастная категория лиц составляла от 18 до 60 лет и старше. Однако самыми активными, уточнила она, оказались жители Западной Украины, а также женщины. "Сейчас идут разговоры о том, чтобы внести постковидный синдром в международную классификацию болезней. Поэтому мои вопросы были направлены на психологические и физиологические состояния, изменение поведения, эмоций, чувств, патологические симптомы, характерные для острого стрессового состояния, отношения к болезни и т. д." – пояснила автор исследования.

Итальянцы раскритиковали рецепт пасты карбонара в издании The New York Times: журналисты газеты предложили "освежить" рецепт томатами черри: кулинарный обозреватель газеты Кей Чун предположил, что помидоры "придадут яркую нотку" классическому блюду. Этот совет вызвал бурю негодования среди итальянцев, пишет издание Wanted in Rome. Twitter буквально взорвался гневными комментариями. "Это худшее, что могло случиться с Италией после тенниса Супер Марио", – написал один из пользователей. "Отлично, даже раздел рецептов The New York Times сейчас нас троллит", –прокомментировал другой итальянец. Еще один из пользователей Twitter предложил подключить к этому вопросу ООН. Отметим, что это не первый раз, когда итальянцы возмущаются изменением рецептов их национальных блюд. Ранее американская телеведущая Марта Стюарт вызвала волну гнева тем, что добавила в пасту карбонара чеснок, сливки и петрушку. А в прошлом году известный британский шеф Гордон Рамзи создал блюдо, которое он сам назвал "самой удивительной карбонарой". Однако итальянцы раскритиковали его за большое количество желтка в пасте, назвав его блюдо "желтым супом" и "отвратительным беспорядком". Маша Сердюк

Для многих сегодня ключом к успеху будет решимость. Решитесь на смелый шаг, звезды прогнозируют успех. Овен Овны в этот день могут полностью доверять своей интуиции. Постарайтесь не пропустить тот момент, когда придется действовать. Доверяйте в этот день своим чувствам и желаниям. День предвидит гармонию. Телец Харизма Тельцов поможет им достичь желаемое. Ваша близкая подруга порадует вас хорошей новостью, поэтому весь день Вы будете переполнены позитивным настроем. Близнецы День удачен для реализации поставленных задач. Пропишите утром все, что вы должны выполнить и приложите к этому максимум усилий. Вечер можно провести с хорошей компанией. Рак Ракам стоит изменить свои принципы. Астрологи рекомендуют пересмотреть план мечтаний, желаний и целей и поставить реальный срок исполнения. Для того чтобы приобрести авто или жилье, вам придется сэкономить деньги. Лев Львам стоит уменьшить финансовые затраты. Хорошо просчитайте свои желания и потребности. Разумная экономия является верным путем к финансовой безопасности и стабильности. Дева Звезды советуют Девам активно провести день. Не засиживайтесь в этот день дома. Вероятно, во время прогулки друзья подскажут вам оригинальные идеи, у которых есть шанс воплотиться в жизнь. Весы Весам не стоит в этот день браться за большие дела, впрочем, с маленькими заданиями вы справитесь на отлично. Звезды предупреждают о том, что родных в этот день обманывать не стоит, ведь ложь может обернуться для вас фиаско. Скорпион Утром проявите последовательность и терпение. Всю свою активность стоит направить в будущее, а не прошлое. Вечерние часы идеальны для коммуникаций. Стрелец Первую половину дня используйте для удовлетворения собственных потребностей. Занимайтесь текущими делами и не забегайте далеко вперед. Козерог Избегайте в первой половине дня многолюдных мест. Проблемы решайте без чьих-либо подсказок. Сделайте девизом сегодняшнего дня тщательность и практичность. Водолей В течение всего дня Водолеев могут преследовать ощущения, что они занимаются не теми делами. Сделайте паузу, отдохните и начните заниматься тем, что приносит вам удовольствие. Рыбы Рыб ждет приятное известие и новость, которая повлияет на ваше настроение. Вам стоит построить четкий план на будущее.

Центральный банк Марокко создал специальный комитет по изучению перспектив выпуска собственной цифровой валюты (CBDC) Об этом пишет Morocco World News. По данным издания, регулятор придерживается осторожного подхода к вопросу из-за «спекулятивного характера» криптовалют. Специалисты должны проанализировать преимущества и недостатки CBDC для местной экономики. Ранее власти Марокко выражали озабоченность отсутствием регулирования индустрии. По их мнению, использование цифровых активов влечет риск для пользователей. В 2017 году финансовый регулятор запретил операции с биткоином на территории страны.

Мама легендарного бразильского футболиста Роналдиньо - Мигелина Элои Дос Сантос, скончалась от коронавирусной инфекции. Ей был 71 год. С декабря прошлого года она была госпитализирована из-за осложнений, связанных с коронавирусом. Напомним, Роналдиньо официально завершил игровую карьеру 16 января 2018 года. Последним клубом бразильца стал "Флуминенсе". В течение карьеры он выступал за "Гремио", ПСЖ, "Барселону", "Милан", "Фламенго", "Атлетико Минейро", "Керетаро" и "Флуминенсе". В составе сборной Бразилии Роналдиньо — чемпион мира 2002 года. Роналдиньо также стал обладателем почетного приза "Золотой мяч" (2005).

В большинстве регионов Украины пока не собираются ужесточать карантин, так что кинотеатры будут открыты ближайшие месяцы. А это значит, что впереди – насыщенная киновесна. Зрители уже с нетерпением ждут на больших экранах увидеть Эмму Стоун в роли Круэллы, а также посмотреть номинированную на "Оскар" картину "Земля кочевников". 1. "Трафик" Дата выхода: 11 марта В основу сюжета этого триллера легла история о контрабанде наркотиков между США и Канадой. Фильм расскажет о профессоре, который узнал, кто стоит за массовыми продажами противозаконного обезболивающего. В ленте снялся легендарный актер Гари Олдман, дочь Джонни Деппа Лили-Роуз и другие. 2. "Земля кочевников" Дата выхода: 25 марта "Земля кочевников" – это первый фильм в истории, получивший одновременно и "Золотого льва" Венецианского кинофестиваля, и приз зрительских симпатий кинофестиваля в Торонто. Кроме того, фильм также номинирован на "Оскар". Кинокартина расскажет о жизни женщины, которая лишается всего и ей ничего не остается, кроме как заняться кочевничеством по западу США в доме на колесах. Главную роль в фильме исполнила оскароносная актриса Фрэнсис МакДорманд. 3. "Годзилла против Конга" Дата выхода: 25 марта Фантастический боевик от Warner Bros с Александром Скарсгардом и Милли Бобби Браун расскажет о неизведанных землях острова Черепа, который населен жуткими монстрами. В фильме сойдутся в неравной схватке Годзилла и Кинг-Конг, чтобы побороться за титул абсолютного Короля Монстров. При этом, человечество окажется в смертельной опасности. 4. "Плохие дороги" Дата выхода: 1 апреля В прокат этой весной выходит украинский фильм-призер Венецианского кинофестиваля режиссера Наталки Ворожбит. Кинолента состоит из пяти новелл о жителях Донбасса и украинских военных, чья жизнь проходит по обе стороны линии разграничения. Также в фильме есть интересная метафора "плохих" дорог, которые сбивают с истинного пути. 5. "Черная вдова" Дата выхода: 6 мая Скарлетт Йоханссон снялась в отдельном фильме Marvel о приключениях Черной вдовы. Любопытно, что режиссером ленты стала женщина – австралийка Кейт Шортланд. Поклонники ожидают от картины такого же напряжения, как и в другом известном фильме Шортланд "Берлинский синдром". По сюжету, главная героиня пытается справиться с навалившимися на нее бедами и воспоминаниями. 6. "Круэлла" Дата выхода: 27 мая Этой весной выходит долгожданный приквел "101 далматинца". В главной роли – звезда фильма "Ла-Ла Ленд" Эмма Стоун. Именно она воплотит на экране злодейку Круэллу де Виль, которая на этот раз не собирается пустить щенков на шубу... События будут происходить в 1970-е годы в Лондоне в эпоху панк-рока, поэтому при просмотре стоит уделить отдельное внимание стилю героев. 7. "Форсаж 9: Безудержная сага" Дата премьеры: 27 мая В очередном фильме легендарной франшизы Вин Дизель снялся в главной роли – роли Доминика Торетто. Режиссером стал Джанстин Лин, который занимался постановкой третьей, четвертой, пятой и шестой частей. В фильме появится также и Шарлиз Терон. Известно, что девятую часть "Форсажа" снимали в трех странах: Великобритании, Таиланде и Грузии.

Более трети участников опроса, который провела благотворительная организация Fight for Sight, признались, что с начала пандемии коронавируса у них ухудшилось зрение. Так, во время карантина люди стали меньше двигаться и больше времени тратить на гаджеты – все это вредно для глаз, особенно для детских. Среди самых распространенных проблем – зуд, расплывчатость зрения, усталость глаз, головные боли. При наличии таких симптомов необходимо посетить офтальмолога, пишет BBC. А чтобы сохранить зрение, рекомендуется придерживаться пяти простых правил. Правило 20-20-20 Каждые 20 минут необходимо смотреть на предмет, находящийся на расстоянии шести метров (20 футов) в течение 20 секунд, чтобы расслаблять глаза. "Это упражнение защищает ваши глаза от перенапряжения", – говорит Дэниел Гардиман-Маккартни, клинический советник Колледжа офтальмологов. По словам специалиста, до пандемии дорога на работу (или в школу, вуз) и назад позволяли нашим глазам расслабиться. А теперь у миллионов людей нет такого перерыва. Моргание Профессор Сунир Гарг из Американской академии офтальмологии объясняет, что моргание очищает застой жидкости, обостряет зрение и поддерживает поверхность глаза влажной. "Без этой влаги роговица становится сухой, а зрение размытым", – говорит Гарг. Правильное расположение экрана Экран рекомендуется установить приблизительно на расстоянии вытянутой руки или от 40 см до 75 см от лица. Если он находится слишком близко, высок риск перегрузить мышцы глаз, говорит профессор Шахина Пардхан из Университета Раскина в Англии. Если же экран слишком далеко, глаза напрягаются, чтобы рассмотреть мелкие детали. Исследовательница советует использовать внешние клавиатуру и монитор, чтобы установить правильное расстояние. Также профессор Пардхан рекомендует располагать экран боком к окну или другому источника света: благодаря этому удастся минимизировать блики или отражения солнечного света. Что касается высоты положения экрана, Бадрул Хуссейн, хирург-офтальмолог из больницы Мурфилдс отмечает, что его следует устанавливать на уровне глаз или чуть ниже: "Когда мы постоянно смотрим вверх, в глазах может появиться сухость и другие симптомы усталости". Это также грозит проблемами с шеей и плечами. Размер шрифта и яркость экрана Нельзя много времени проводить перед экраном смартфона или планшета, так как текст в них слишком мелкий, говорит профессор Пардхан. А для работы необходимо скорректировать размер шрифта, подобрав удобный для себя, рекомендует она. При этом важно избегать работы с ярким экраном при плохом освещении и следить за тем, чтобы яркость монитора соответствовала уровню окружающего света. Темный текст на светлом фоне – лучше, чем светлый текст на темном фоне: также лучше избегать низко контрастных цветовых схем, говорят эксперты. Прогулки на свежем воздухе Регулярные короткие перерывы в работе с экраном крайне важны и являются более полезными, чем редкие, но продолжительные, говорит профессор Мария Мусаджи из Лондонского университетского колледжа. "Это дает вашим глазам возможность посмотреть вдаль и поморгать", – объясняет она. Прогулку во время перерыва специалисты называют прекрасным способом снять напряжение с глаз и в целом улучшить физическое и психическое состояние. Все приведенные советы прежде всего важны для детей, так как у них перенапряжение глаз из-за частого использования экрана и недостаточного пребывания на свежем воздухе может приводить к необратимым повреждениям зрения, в частности, к близорукости. Так, профессор Гарг приводит в качестве примера исследования, проведенные в Японии и Китае, где близорукость стала "настоящей эпидемией" среди детей. Ученые предполагают, что пребывание на свежем воздухе помогает больше расслаблять глаза, а также, что на улице человек испытывает действие полезных световых волн определенной длины. Поэтому стоит чаще гулять с детьми, поскольку очевидно, что "активно проведенное время на свежем воздухе является хорошей профилактикой близорукости у детей", говорит профессор Гарг.

С 7 по 14 февраля пользователи Twitter упомянули биткоин более 675 000 раз в своих публикациях. По данным Block Research, показатель на 17% превышает предыдущий максимум. Еженедельное количество твитов с упоминанием биткоина и Ethereum. Данные: Block Research. Прошлый рекорд был установлен 10 января — тогда еженедельное количество постов с упоминанием биткоина достигло 576 000. Аудитория криптовалютных бирж в Twitter пополнилась почти 175 000 новых подписчиков. Еженедельное число новых подписчиков криптобирж в Twitter. Данные: Block Research. Согласно данным Google Trends, показатель популярности поискового запроса «bitcoin» в феврале почти достиг максимальных значений января. Динамика популярности запроса «bitcoin» в Google. Данные: Google Trends. Наибольший интерес к цифровому золоту проявляют в Нигерии, Австрии, Швейцарии, ЮАР и Словении. Популярность запроса «bitcoin» по регионам. Данные: Google Trends.

В одну из больниц Ивано-Франковской области впервые за все время пандемии поступили два кислородозависимых ребенка с тяжелой формой коронавируса. В частности, два из них возрастом до одного года. Об этом сообщает врач Городенковской больницы Александра Косовец. По словам специалистки, коронавирусные отделения больницы переполнены, и медицинским работником требует перепрофилировать неврологические отделения для приема больных COVID-19. Она также отметила, что лечение тяжелых случаев заболевания является дорогостоящим, а некоторые препараты приходилось собирать из различных аптек. "Эта волна COVID-19 будет тяжелой. Наверное, вирус очень сильно мутировал, ведь есть случаи, когда больные вообще не почувствовали что у них есть серьезные проблемы в легких, а проявления минимальны. Субфебрильная температура 37,1-37,2 — многие люди не обращают на нее внимания и продолжают посещать общественные места без обследования ПЦР. Серьезной проблемой является также то, что все устали и перестали мерить температуру вообще перед тем как идти на работу или в школу", — рассказала врач.

Все мы хотим иметь здоровое тело, но не все хотят прилагать для этого усилия. Многие отговариваются старыми травмами и нехваткой времени. Однако делать йогу утром просто необходимо. Особенно если есть застарелые проблемы. Утренняя йога поможет избавиться от болей и получить живительный заряд энергии на весь день. Почему йога по утрам необходима Неопытный человек при слове "йога" представляет себе сложную конструкцию из переплетенных ног и рук совершенно фантастического характера. На самом деле многие асаны невероятно просты и доступны даже для человека, который прогуливал физкультуру в школе. Утренняя активность позволяет разогнать кровь, повысить тонус мышц и дает заряд энергии. Некоторые сеансы можно выполнить прямо в кровати, не покидая ее пределов. Работа на перспективу Йога прекрасна тем, что в долгосрочной перспективе вы непременно замечаете разницу. Если в первый день вам не хочется выполнять упражнения и кажется, что ничего не получается, то уже через месяц, занимаясь прямо в кровати около 10 минут, вы почувствуете, насколько легче вам стало вставать и сколько прибавилось энергии. Прямо в кровати Сидя в кровати, примите позу "простой поворот". Удерживайте тело в таком положении от 30 до 60 секунд (на каждую сторону). Эта поза позволяет разогреть ваши тазобедренные суставы, снять напряжение в пояснице и улучшить циркуляцию энергии. Постарайтесь в этой позе обратить внимание на мышцы тазового дна. "Мост" - чудесная асана, которая позволяет укрепить женские мышцы без лишней нагрузки. В этой позе вытягиваются мышцы передней поверхности бедра, и она невероятно полезна при регулярных болях в спине. Поднимите ноги вверх и подержите так примерно полминуты. Затем возьмите себя за большие пальцы ног и оставайтесь в этой позе около минуты. Таким образом вы мягко растягиваете заднюю поверхность бедра, укрепляете коленные связки, усиливаете циркуляцию крови в ногах (что очень полезно при варикозе). Мягко стимулируете кишечник, побуждая его к активности. Перевернитесь на живот, подтяните колени к груди, а руки вытяните вперед - это "поза ребенка". Она уникальна тем, что позволяет мягко вытянуть шею и плечевой отдел позвоночника, которые часто бывают напряжены во время сна. Если вы продвинутый йог или у вас хорошая растяжка, попробуйте более сложный вариант позы с вытянутыми вверх руками. Завершите свою утреннюю разминку, просто полежав на спине в расслабленной позе. Важно в этот момент очистить разум и просто глубоко подышать, чувствуя, как энергия нового дня наполняет тело. Елена Сергеевна

Блины без яиц, молока или кефира – на первый взгляд звучит как фантастика. Но это только на первый взгляд. На самом деле приготовить вкусные блинчики без этих ингредиентов вполне реально. Редакция FoodOboz делится веганским рецептом блинов – идеальный вариант для тех, кто постится или придерживается питания без животных жиров. вода – 500 мл мука – 250 г сахар – 2 ст. л. растительное масло – 2 ст. л. сода – на кончике ножа соль – щепотка Воду вскипятить и остудить. Оставьте ее немного горячей, так она лучше смешается с мукой. Муку просеять, затем добавить в нее соль, сахар и соду. Хорошо перемешать. Небольшими порциями влить воду в муку, постоянно помешивая венчиком. Тесто должно получиться по консистенции как жидкая сметана. Если тесто получится сильно густым, добавьте еще воды. Дайте тесту постоять 15 минут, затем добавьте растительное масло и перемешайте. Сковороду немного смазать маслом, наливать тесто половником по чуть-чуть, тонким слоем равномерно распределяя по поверхности. Жарить блины до румяного цвета с двух сторон.

Люди массово отказываются от крепкого алкоголя. В то время как 2010-е прошли под эгидой безалкогольного пива и сидра, 2020-е годы станут десятилетием слабо- и безалкогольных напитков. Такое мнение высказали аналитики Global Data. Они отмечают, что с 2015 по 2020 год продажи безалкогольного пива в Западной Европе выросли на 8,4%, а безалкогольного сидра – на 9,3%. Такой же темп популярности аналитики прогнозируют в этом десятилетии слабо- и безалкогольным напиткам, пишет издание The Spirit Business. В качестве доказательств специалисты приводят тот факт, что крупнейшие производители уже расширяют ассортимент в этой категории. Так, Pernod Ricard уже выпустила слабоалкогольные версии джина Beefeater и виски Ballantine’s, в которых содержание алкоголя в два раза ниже, чем в обычных напитках. А Bacardi тем временем выпустила безалкогольные аперитивы под брендом Martini. Этот тренд аналитики Global Data объясняют "сложным 2020 годом": якобы после пережитого стресса люди больше, чем когда-либо, стремятся вести умеренный стиль жизни, сохранять физическое и эмоциональное равновесие. Специалисты уже заявили, что в 2021 году вырос интерес к акции "Сухой январь", в рамках которой люди на месяц полностью отказываются от употребления любого алкоголя. Кроме того, аналитики отмечают, что за 2020 год число поисковых запросов о безалкогольных напитках в Британии выросло на 30%, а в Германии – на 25%. "Интерес к осознанному потреблению алкоголя растет, и этот тренд пришел к нам надолго", – заявили специалисты.

Новая арт-инсталляция открылась в эмирате Шарджа, на острове Al Noor Island. Планируется, что творение местной художницы Аззы Аль Кубейси под названием The Swing ("качели") привлечет на остров любителей отдыха на природе и романтики. С качелей открывается великолепный панорамный вид на культурную столицу ОАЭ. Инсталляция украшена узорами в виде ветвей и листьев гафовых и пальмовых деревьев. По словам художницы, качели призваны рассказать туристам о тех минутах, которые местные жительницы проводили в ожидании из моря своих мужей – ловцов жемчуга. Инсталляция позволит местным жителям и туристам познакомиться с наследием ОАЭ. «Качели отсылают нас в донефтяную эпоху, когда во время сезона ловли жемчуга женщины стояли на берегу и в страхе ожидали возвращения своих мужей из моря», - сказала Азза Аль Кубейси. На острове Al Noor Island также находится павильон бабочек Butterfly House, зона для чтения Literature Pavilion и современные скульптуры, созданные художниками с мировым именем. Сквозь сады вьется дощатый тротуар протяженностью 3,5 км. Ночью остров преображают световые инсталляции. Наполненный порхающими бабочками, павильон с тропической биосферой и художественная инсталляция OVO в форме яйца. Благодаря наличию кафе и огромной детской площадки с горками, качелями и лестницами, этот остров идеально подходит для семейного времяпровождения.

Сегмент токенизированных биткоинов продолжает стремительно расти. Проекты вроде WBTC и renBTC уже давно закрепились в листингах крупнейших бирж и стали привычными для многих пользователям. Так было не всегда. Первые упоминания про «обернутые в Ethereum» биткоины появились около двух лет назад. Тогда некоторые участники сообщества выражали недоумение, называя их «очередными никому не нужными шиткоинами». Пользователь fullhdpixel на форуме BitcoinTalk написал, что не инвестирует в токены, ассоциирующие себя с биткоином, из-за «рисков экзит-скама». Тема обсуждения носит название «Wrapped Bitcoin (WBTC): почему это попросту еще одно полное разочарование». В разгар медвежьего рынка, на рубеже 2018-2019 годов, о децентрализованных финансах (DeFi) знали немногие. Лишь годом позже появились неологизмы вроде доходного фермерства и майнинга ликвидности. Неожиданно для многих скептиков за год-полтора капитализация первого «биткоина на эфире» — WBTC — выросла почти с нуля до более $7 млрд. Появились различные реализации подобных активов, образовался целый сегмент рынка с постоянно растущей конкуренцией. Мы подробно разобрались, зачем нужны токенизированные биткоины и какие их дальнейшие перспективы. Ключевое С начала 2020 года рыночное предложение Wrapped Bitcoin (WBTC) выросло более чем в 200 раз. На фоне бума в DeFi-секторе появились и другие проекты — HBTC, renBTC и HBTC. Конкуренция в сегменте ужесточилась. Все «биткоины на эфире» привязаны к цене цифрового золота в соотношении 1:1, однако подходы к выпуску и обеспечению активов существенно отличаются. Хроники взлета «биткоинов на эфире» Появившийся в начале 2019 года WBTC продемонстрировал экспоненциальный рост во второй половине 2020 года на фоне бума в DeFi-секторе. 1 января 2020 года на рынке обращался 591 WBTC. В ноябре предложение таких монет превысило 120 тысяч. Источник: DeFi Pulse. Проект WBTC пользуется преимуществом первопроходца — его доля в сегменте составляет 72,43% (по состоянию на 21.02.2020). Однако этот показатель постепенно снижается. У более поздних проектов — HBTC и renBTC — показатели общей рыночной стоимости уже превысили отметку в $1 млрд. Общая рыночная стоимость «биткоинов на эфире» составляет $9,82 млрд (по состоянию на 21.02.2020). С большим отрывом от конкурентов в сегменте лидирует WBTC, его индекс доминирования составляет 72,43%. Данные: DeFi Pulse. Согласно Dune Analytics, всего на рынке обращается 169 632 токенизированных биткоина (по состоянию на 21.02.2020). Это эквивалентно 4,11% от рыночной капитализации Ethereum и 0,91% от общей рыночной стоимости первой криптовалюты. Данные: Dune Analytics (по состоянию на 21.02.2020). На фоне бурного роста сегмента DEX также неуклонно увеличивается число торговых сделок с «биткоинами на эфире» (ethBTC). Динамика числа сделок с ethBTC. Данные: Dune Analytics (по состоянию на 21.02.2020). Рассмотрим вкратце основные особенности наиболее популярных ethBTC. Синтетические, централизованные и стремящиеся к децентрализации Существуют три основные модели «биткоинов на эфире»: централизованные — WBTC и HBTC, где кастодианами выступают компании BitGo и биржа Huobi соответственно; управляемые системами на базе смарт-контрактов — tBTC; синтетические — sBTC от децентрализованной платформы деривативов Synthetix. Wrapped Bitcoin (WBTC) — представляет собой токен стандарта ERC-20, обеспеченный первой криптовалютой в соотношении 1:1. В запуске проекта приняли участие компании Kyber Network, Ren (ранее известная как Republic Protocol) и BitGo. У WBTC несколько десятков партнеров, включая Compound, Maker, Blockfolio, Uniswap, CoinGecko, Aave и 0x. Вышеперечисленные компании являются сертифицированными мерчантами — они могут выпускать WBTC для верифицированных пользователей и сжигать токены. Схема взаимодействия пользователя с мерчантом WBTC. Чтобы обменять BTC на WBTC, мерчанты инициируют процедуру выпуска токенов, предоставляя специальному контракту Ethereum-адрес. Затем мерчант отправляет биткоины кастодиану (BitGo). Последний выпускает WBTC и отправляет их мерчанту. По итогам операции «оригинальные» биткоины остаются на хранении у кастодиана, а общее предложение WBTC увеличивается в соответствии с количеством предоставленных пользователями BTC.Если нужно вывести обратно BTC, мерчант инициирует соответствующую процедуру и сжигает WBTC, отправляя их на специальный контракт. Кастодиан подтверждает сжигание и высвобождает биткоины для мерчанта. Пользователи DeFi могут приобрести WBTC на различных биржах, включая Uniswap. Также они могут воспользоваться сервисом wbtc.cafe на базе протокола RenVM, который позволяет переводить BTC в WBTC в несколько кликов. Каждый может проверить обеспеченность WBTC базовым активом при помощи инструмента Proof of Assets на сайте проекта. Есть возможность посмотреть, кто из мерчантов и когда сжег или выпустил монеты на рынок. Проект доминирует в своем сегменте. С капитализацией $7,1 млрд WBTC находится на 14 строчке рейтинга CoinGecko (по состоянию на 21.02.2021). Следующим по капитализации после WBTC следует токен HBTC от биржи Huobi. Его выпуск состоялся относительно недавно — в феврале 2020 года. К настоящему времени общая рыночная стоимость этого актива превысила $1,2 млрд. Проект занимает 62 строчку рейтинга CoinGecko. renBTC технологически более сложен и менее централизован по сравнению с рассмотренными выше конкурентами. В нем используется открытый протокол RenVM, позволяющий обменивать активы на различных блокчейнах при помощи инструмента RenBridge. Помимо биткоина, протокол поддерживает Bitcoin Cash, Zcash и другие монеты. В основе RenVM лежит сеть децентрализованных нод (Darknodes) и алгоритм Byzantine Fault Tolerance. В системе также используется Схема разделения секрета Шамира, Протокол конфиденциального вычисления и ECDSA. Видео ниже иллюстрирует процесс обмена BTC на renBTC. Общее у WBTC, HBTC и токена renBTC то, что все они привязаны к стоимости биткоина и обеспечены им в соотношении 1:1. За хранение активов отвечает протокол RenVM. Запуск последнего состоялся в мае 2020 года. В настоящее время renBTC — третий по популярности токенизированный биткоин. Всего на рынок выпущено 17 837 RENBTC (по состоянию на 21.02.2021). Команда разработчиков renBTC станет частью венчурной фирмы и маркетмейкера на криптовалютном рынке Alameda Research. Предполагается, что проект добавит поддержку Solana в кроссчейн-протокол RenVM. tBTC. Несмотря на неудачный старт и выявленные весной 2020 года уязвимости, разработчикам Keep Network удалось перезапустить проект. Общая рыночная стоимость tBTC превысила $100 млн. Как и в случае с renBTC, у tBTC нет централизованного кастодиана, контролирующего заблокированные в протоколе активы. Однако подходы проектов к выпуску обеспеченного биткоином токены существенно отличаются. Держатели биткоина могут выпускать tBTC, используя децентрализованную сеть подписантов Keep Network. Подписанты выбираются случайным образом, для каждого выпущенного tBTC задействуется отдельная группа участников. Блокируя Ethereum в качестве залога, подписанты получают комиссионное вознаграждение в момент погашения токенов. sBTC представляет собой совершенно иной подход к выпуску «биткоинов на эфире». Токен не обеспечен цифровым золотом — это синтетический актив, обеспеченный нативным токеном SNX платформы Synthetix. Всего на рынок выпущено почти 3500 sBTC (по состоянию на 21.02.2021). Несмотря на привязку к биткоину, рыночные цены sBTC, wBTC, renBTC и tBTC обычно слегка отличаются. Это связано с различным спросом. Зачем нужны токенизированные биткоины? Работающая с 2009 года сеть первой криптовалюты — наиболее защищенная, ей свойственны антихрупкость и подлинная децентрализация. Однако вариантов использования BTC не так много — это в основном платежи, хранение в качестве цифрового золота и трейдинг на централизованных биржах. Возможности DeFi выходят далеко за рамки типичных для биткоина и прочих «классических» криптовалют юзкейсов. Чтобы заработать на предоставлении BTC в долг, пользователь может воспользоваться услугами централизованных сервисов вроде BlockFi. Взаимодействие с подобными платформами предполагает KYC-процедуры, которые, скорее всего, покажутся обременительными сторонникам децентрализации и permissionless-решений. Эти недостатки первой криптовалюты, пожалуй, и послужили одной из главных причин появления и роста популярности ethBTC. Главный юзкейс «биткоинов на эфире» — децентрализованные приложения, открывающие: доступ к недорогим займам, где нет KYC и прочей бюрократической волокиты; возможность размещения средств под привлекательный процент; спотовый и маржинальный трейдинг токенами и деривативами на некастодиальных биржах; страхование активов. Основные компоненты экосистемы DeFi. Рыночная капитализация биткоина более чем в четыре раза превышает соответствующий показатель Ethereum. Цифровое золото можно продуктивно задействовать в сфере децентрализованных финансов. Дефицитная природа и непоколебимая тенденция к росту цены в средне- и долгосрочной перспективе делают цифровое золото ценным залоговым обеспечением в DeFi-приложениях. Монеты Wrapped Bitcoin можно использовать в лендинговых сервисах Aave, Maker или Compound. Также у пользователей есть возможность предоставить ликвидность в пул WBTC/ETH на бирже Uniswap и потом получать пассивный доход от комиссий за обменные операции. Зарабатывать можно даже не отклоняясь от стратегии Buy&Hold. Если долг погашен, задействованные в лендинговых приложениях WBTC или renBTC в любой момент можно разблокировать и обменять на BTC. Проблемы и риски Несмотря на, казалось бы, широкий спектр возможностей по сравнению с «классическим» биткоином, WBTC не лишен недостатков. Главный из них состоит в том, что за хранение актива отвечает централизованный кастодиан. В данном контексте можно провести аналогию со стейблкоином USDC, обеспеченным американским долларом. WBTC и USDC привносят в DeFi потенциал биткоина и доллара соответственно, однако являются централизованными активами. Для Ethereum крайне актуальна проблема масштабируемости, которая выражается в чрезвычайно высокой стоимости газа. Во второй половине прошлого года средняя комиссия за простой перевод ETH неоднократно превышала соответствующий показатель биткоина. Динамика средней комиссии за BTC- и ETH-транзакцию. Данные: Blockchair, аналитический отчет ForkLog за январь 2021 года. На диаграмме ниже представлены расходы на газ при осуществлении типичных операций в сети Ethereum: перевод нативной криптовалюты ETH; перевод токенов стандарта ERC-20; одобрение токена ERC-20 для осуществления операций в DeFi-приложении; обмен токенов на некастодиальной бирже Uniswap; депозит на Compound. Данные: Dune Analytics (по состоянию на 21.02.2021). Очевидно, что оперирующим небольшими суммами рядовым пользователям и тестирующим DeFi-приложения новичкам такие комиссии покажутся пугающими. Благодаря шардингу и алгоритму Proof-of-Stake (PoS) новая версия Ethereum призвана решить проблему высоких транзакционных издержек. Однако до выхода из нулевой фазы, имплементации шардинга и слияния PoW-блокчейна с новой PoS-системой пока очень далеко. Пока что апологетам Ethereum остается надеться на повсеместную имплементацию решений второго уровня (L2) вроде Optimism и ZK-Rollups, снижающих нагрузку на основную сеть. Многие пользователи с нетерпением ждут запуска третьей версии крупнейшей некастодиальной биржи Uniswap. Как предполагается, апгрейд значительно повысит эффективность платформы, снизит проскальзывания и увеличит скорость операций. Вероятно, в конце первого квартала состоится запуск решения Optimism, которое значительно масштабирует крупнейшую DEX. Пользуясь DeFi-приложениями, не стоит забывать о рисках — программных багах и вероятных экзит-скамах. В последние месяцы также участились хакерские атаки с использованием мгновенных займов. С особой осторожностью следует относиться к новоиспеченным приложениям, в пулах которых годовая доходность (APY) измеряется сотнями процентов. Скорее всего, соответствующие монеты низколиквидны, а сами проекты вряд ли привлекали финансирование от именитых инвесторов или проходили аудит. Высокая доходность, как правило, предполагает повышенный риск. Поэтомуинвесторам, вероятно, не стоит переводить все биткоины в токенизированные аналоги для взаимодействия с DeFi. Выводы Поскольку предложение WBTC и прочих токенов увеличивается, значит пользователи предъявляют растущий спрос на подобные активы. Сочетание возможностей Ethereum и преимуществ первой криптовалюты создают мощное ценностное предложение. Пока не решена проблема масштабирования Ethereum, а стоимость газа остается высокой, можно ожидать дальнейший рост рыночной доли конкурирующих с WBTC монет. Подобные активы в различных реализациях будут появляться в других сетях, включая стремительно набирающие популярность Binance Smart Chain (BSC) и Huobi ECO Chain (Heco). Совокупные TVL приложений на базе вышеупомянутых сетей уже достигли $11,9 млрд и $2,69 млрд соответственно (по состоянию на 21.02.2021). BSC и Heco явно уступают Ethereum по степени децентрализации, но зато транзакции подтверждаются в считанные секунды при многократно более низких транзакционных комиссиях. Это делает альтернативные DeFi-экосистемы популярными среди множества розничных инвесторов. На фоне продолжающегося бума в DeFi-секторе можно ожидать дальнейший рост капитализации токенизированных биткоинов, для которых есть множество вариантов использования. Очевидный успех WBTC и прочих подобных активов также может стать причиной роста популярности токенизированных версий альткоинов. Алекс Кондратюк

Прогноз Павла Глобы на эту неделю поможет вам завершить зиму на позитивной ноте и остаться в окружении удачи и правильных мыслей. Нужно отметить, что в целом данный отрезок времени может называться весьма благоприятным. Нужно лишь знать, в каком направлении вы хотите двигаться по жизни. Овен Это очень благоприятная неделя для постановки новых целей и в целом для исполнения желаний. Что касается любовной сферы, то даже в благоприятные дни 25 и 26 числа Овнам пока лучше не проявлять активности в поисках второй половинки. Всем, кто уже в отношениях, стоит сфокусироваться на домашних делах. Повысить доходы поможет обучение новым навыкам. Развитие не должно стоять на месте, особенно у Овнов, занятых в сфере медицины. Телец Тельцов могут ожидать неприятности 25 февраля — в самый опасный день недели. Также полезно будет окружить себя правильными людьми — оптимистичными, добрыми. Это идеальное время для продвижения новых идей. Не исключено, что они понравятся начальникам, инвесторам. Также эта неделя является идеальным временем для знакомств, флирта и романтики. Большой успех ожидает тех, кто решительно настроен найти вторую половинку, стать счастливее. Близнецы Бывает так, что день не задается с первых минут. У Близнецов на этой неделе может быть несколько таких дней, особенно 27 и 28 февраля, выходные. Не исключено, что проблемы могут стать проверкой на прочность. Не нужно гневить судьбу и ругаться на Вселенную. На выходных лучше дать свободу второй половинке, а на буднях будет много очень благоприятных дней для смены работы, начала обучения, смены профессии, получения знаний. Рак Ракам в эти семь дней предстоит много встречаться с новыми людьми, так что представителям данного Знака стоит быть осторожными. Также при оценке совместимости полезно уповать на интуицию. Самый опасный день — понедельник. 22 числа лучше заняться простой работой. Во все остальные дни можно смело начинать делать что-то новое и интересное. Последние два дня зимы — самые благоприятные для Раков. На выходных можно путешествовать, знакомиться с людьми. Лев Львам на этой неделе астролог советует сфокусироваться на амурной сфере. А вот в финансовой сфере инициативна наказуема — Павел Глоба настоятельно советует не совершать необдуманных шагов. Также астролог рекомендует пока отказаться от важных и дорогостоящих покупок. Даже при заказе каких-то продуктов или вещей в интернете лучше проявлять бдительность. Неблагоприятный день — 26 февраля. В пятницу Львы могут потерять уверенность в себе. Дева Девам предстоит пережить некоторые проблемы в самом конце зимы — 27 и 28 числа. Астролог советует действовать и не откладывать ничего на выходные. Субботу и воскресенье лучше провести в отдыхе. Что касается любви, то тут Девам предстоит встретиться с некоторыми трудностями. Избежать неурядиц в отношениях поможет умение слушать. Всем, кто пока одинок. Лучше отказаться от новых знакомств, романтики и свиданий. Весы У Весов наступает то самое время, когда необходимо преодолеть себя, стать лучше и сильнее. Вполне возможно, что на пути у этих людей появятся трудности, с которыми придется справляться максимально быстро и оперативно, но лишь в самом начале недели. Звезды и планеты будут в очень благоприятном положении 25 и 26 февраля. Так же велика вероятность повстречать на своем пути очень важных людей. В отношениях Весов ожидает много приятных сюрпризов. Скорпион Скорпионы на этой неделе будут очень успешными у противоположного пола. В отношениях им стоит бороться с привычной для них ревностью. Всем, кто в сейчас поисках, стоит заняться своей внешностью — обновить гардероб, сделать новую прическу. Это идеальное время для перевода отношений на новый уровень. Также Павел Глоба отмечает, что пришла пора для коллективной работы. Советы коллег помогут Скорпиона избежать фиаско. Стрелец Астролог считает, что Стрельцам сейчас лучше отказаться от романтики и безделья. Нужно с головой уйти в дела по дому и в работу. Также Стрельцам в этом плане поможет осторожность. Нельзя рисковать и ввязываться в авантюры. Самые лучшие дни для работы — 25 и 26 февраля. На выходных настроение звезд ухудшится, поэтому Стрельцам лучше будет побыть в уединении. Поддержать отношения с родственниками и второй половинкой помогут небольшие подарки. Козерог У Козерогов неделя начнется с неприятной ноты. В понедельник ночные светила окажутся в очень неблагоприятном положении. Козероги в первые дни недели могут очень сильно уставать. На этой неделе крайне успешными могут быть личные поездки и командировки. Всем Козерогам, которые находят в отношениях, лучше посвящать побольше времени второй половинке. То же самое касается родителей, детей. Тем, кто одинок, астролог советует не сидеть и не ждать у моря погоды. Водолей Водолеев ожидают очень яркие и большие перемены в жизни. Нельзя исключать и негативных перемен, особенно в сфере финансов. На работе и в бизнесе может произойти что-нибудь не очень хорошее. Придется постоянно быть начеку. Что касается сферы любви, то тут Козерогов ждет большой успех, причем вне зависимости от того, одиноки они или нет. Павел Глоба советует Водолеям побольше времени проводить в родных стенах, с близкими людьми, со второй половинкой. Рыбы У Рыб самыми днями благоприятными будут 22, 23 и 24 февраля. Этих людей ожидает большой успех в общении и построении отношений и в решении накопившихся проблем в семье, любви и дружбе. Что касается финансовой сферы, то тут Рыбам стоит побольше времени уделять осторожности. Больших проблем в бизнесе и на работе можно избежать, если доверять лишь фактам. Астролог советует опасаться людей, которые распускают слухи и часто врут.

С 22 февраля не всем знакам зодиака будет везти – у Рыб и Весов наступит пауза, а Козероги могут стать жертвами мошенников. Об этом рассказала таролог и прогнозист Ольга Соломка. Овну придется подстраиваться под других и под обстоятельства. Учитывая лидерский и вспыльчивый характер, это будет даваться непросто, но придется смириться и сложить руки, потому что не все зависит только от вашего желания. Весы будут находиться в несколько заторможенном состоянии, крайне уменьшаются активность и расходы, придется ограничить себя в движении и общении. Весы будут больше похожи на медведя в спячке. Более того, могут даже радоваться тому, как они круто сэкономили, отказавшись от каких-то вещей или продуктов. Наступает пауза и у Рыб. Из-за того, что закончились силы и нет больше возможности активно что-то делать, нужно время для отдыха. И нет смысла даже в какой-то номинальной деятельности. Словом, на этой неделе нужно взять тайм-аут для того, чтобы накопить энергии для дальнейшего продвижения. А у Козерогов увеличивается вероятность стать жертвой мошенничества или кражи. Поэтому на этой неделе следует увеличить бдительность, не зевать и не доверять любому, даже внешне очень милым и привлекательным людям, которые якобы заботятся о вас. Ольга Соломка

Если хотите, чтобы ваш организм правильно функционировал, обогащайте его витаминами и ценными веществами, которые содержат многие продукты питания. Одним из них являются орехи. Врач Александр Мясников считает, что они — самые полезные. Известно, что все виды орехов богаты на витамины, микроэлементы и антиоксидантные вещества, которые поддерживают организм и защищают его от серьезных заболеваний. Этот продукт должен периодически появляться в рационе, но важно соблюдать дозировку, потому что злоупотребление орехами может привести к проблемам с печенью и пищеварением. Эксперты говорят, что дневная норма орехов составляет 30-60 грамм. По словам Александра Мясникова, в орехах есть все, поэтому они во всех отношениях — самый полезный продукт. Врач подчеркнул, что кедровые орехи, например, содержат в своем составе много цинка — важнейшего элемента, который нужен организму для производства белков и ДНК, для укрепления иммунной системы, улучшения пищеварения и регулировки выработки гормонов. Употребление этого продукта положительно влияет на многие процессы в организме, в частности восполняет его потребность в селене и хроме.

В чемпионате НХЛ "Вашингтон" нанес поражение "Нью-Джерси" (4:3), "Оттава" победила "Монреаль" (3:2), "Бостон" разобрался с "Филадельфией" (7:3) на открытом воздухе у озера Тахо. Вашингтон – Нью-Джерси 4:3 Шайбы: 0:1 – 9 Юнссон (Заха, Палмиери), 0:2 – 23 Хьюз (Палмиери, Юнссон), 1:2 – 33 Оши ( Бэкстрем, Карлсон), 2:2 – 49 Карлсон (Врана, Диллон), 3:2 – 51 Оши (Эллер, Кузнецов), 4:2 – 56 Овечкин ( Бэкстрем, Оши), 4:3 – 59 Гусев (Сиверсон) Оттава – Монреаль 3:2 Шайбы: 0:1 – 1 Сузуки (Андерсон), 1:1 – 9 Батерсон (Зуб), 2:1 – 43 Норрис (Ткачак, Зайцев), 2:2 – 54 Перри (Петри), 3:2 – 63 Ткачак (Бреннстрем, Батерсон) Бостон – Филадельфия 7:3 Шайбы: 1:0 – 0 Пастрняк (Бержерон, Маршанд), 1:1 – 6 Фараби (ван Римсдайк, Кутюрье), 1:2 – 14 Кутюрье (ван Римсдайк, Хэйс), 2:2 – 15 Макэвой (Клифтон, Маршанд), 3:2 – 20 Пастрняк (Вааканайнен, Ричи), 4:2 – 36 Койл (Смит), 5:2 – 36 Фредерик (Клифтон, Мур), 6:2 – 37 Ричи (Смит, Мур), 6:3 – 52 ван Римсдайк (Проворов, Хэйс), 7:3 – 57 Пастрняк (Студника) Ванкувер – Виннипег – 3:4 Шайбы: 1:0 – 3 Саттер (Джорди Бенн), 2:0 – 15 Петтерссон ( Миллер, Босер), 2:1 – 34 Дюбуа (Шайфли, Уилер), 2:2 – 45 Шайфли (Уилер), 2:3 – 50 Пионк (Элерс, Дюбуа), 3:3 – 59 Петтерссон ( Миллер, Хьюз), 3:4 – 60 Дюбуа (Уилер, Шайфли)

Гороскоп на 22.02.2021 года. Прогнозы астрологов для представителей каждого знака Зодиака. Овен. Успеха вы достигните при полной концентрации на одной задаче. Телец. Звезды советуют вам быть осторожным со словами, чтобы никого случайно не задеть и не обидеть случайно. Близнецы. В этот день вы можете достигнуть ошеломительного успеха, если поставите перед собой цель. Рак. Сомнения ни к чему хорошему не приведут, могут даже лишить вас шанса на успех. Лев. Работа может остановиться по причине, которая с вами не связана. Необходимо просто переждать этот момент. Дева. Желательно загрузить себя делами, чтобы многое успеть до вторника и не страдать от недостатка времени потом. Весы. Ваша врожденная интуиция поможет и проблем избежать, и любые сложности преодолеть. Скорпион. Уделите время анализу своих ошибок, чтобы не повторять их в будущем. Стрелец. В этот день желательно соблюсти баланс, например, и домашними хлопотами заняться, и отдохнуть. Козерог. Вселенная отправит вам знак, если вы расшифруете, то сможете избежать проблем в скором времени. Водолей. Очень важно в себе не сомневаться, иначе можно потерять время. Рыбы. Отличное время, чтобы приобрести нужные вещи, они долго прослужат вам!