abr

Много людей с лишним весом жалуются на повышенный аппетит. Чтобы наслаждаться любимыми блюдами и не прибавлять в весе, включайте в рацион продукты, подавляющие или снижающие аппетит – так можно будет насытиться меньшими порциями, чем раньше. Посмотрите список таких продуктов: всё ли вы знаете об их свойствах? Кофе Кофе – наверное, самый известный и любимый продукт, снижающий аппетит. Он помогает организму сжигать больше калорий за счет энергии, которую даёт. Лучше всего пить кофе за полчаса-час до еды. Возможно, вы слышали о влиянии кофеина на сердце и центральную нервную систему. Если потреблять его не более 500 мг (до 6 чашек) в день, вреда не будет. Грейпфрут Грейпфрут – самый низкокалорийный фрукт после лимона (всего 32-35 ккал на 100г). Он состоит из клетчатки и на 91% из воды. Клетчатка очень долго переваривается и поэтому, заполнив желудок, она оказывает подавляющее аппетит действие. Из-за невысокой калорийности грейпфрута, организм тратит больше калорий на его переработку и усвоение, чем получает. Натуральный йогурт В йогурте содержится белок, который надолго насыщает организм. Выбирайте продукт с самым коротким составом, который найдёте. Наилучший вариант – когда в составе только молоко и закваска. Избегайте обезжиренных и сладких йогуртов, повышающих аппетит за счет сахара в составе. Оптимальная жирность 2-5%. Можно использовать йогурт, как заправку для салата, или сделать из него чесночный соус для мяса/овощей. Если очень хочется сладкого, добавьте ложечку обычного какао и подсластитель. Жирная рыба Белок и полезные жиры – сочетание, эффективнее всего снижающее аппетит. К данной категории относятся лосось, форель, тунец, скумбрия, сардины и сельдь. Рыбу лучше запекать в духовке или варить из неё суп. Кроме того, жирные кислоты Омега-3 позаботятся о вашей коже, ногтях и волосах. Старайтесь не слишком часто есть соленую/жареную рыбу. Острая пища К специям, подавляющим аппетит, относятся, в основном, острые: перец чили, кайенский и черный перец и другие. Добавляя что-то из них понемножку в еду, вы быстрее почувствуете насыщение. Если острая пища не нравится, можно добавить перец, имбирь, корицу в кефир – острота за счет этого снизится, но снижающее аппетит действие никуда не денется. Зелёный чай Как и в кофе, в зеленом чае содержится кофеин, в определённой мере подавляющий аппетит и помогающий сжигать жир. Но кроме этого, в нём есть катехины, которые ускоряют метаболизм. Вместе эти вещества действуют ещё эффективнее – они не дадут аппетиту разгуляться и помогут быстрее избавиться от лишнего веса. Но с кофеином, содержащимся в зеленом чае, тоже надо не перестараться, поэтому за день не следует употреблять более 5-7 кружек этого напитка. Авокадо Авокадо уже давно не считается экзотическим фруктом в нашей стране – он есть практически в любом магазине. Да, этот полезный плод является фруктом, хотя он и выглядит как овощ. Присутствующие в нём жирные кислоты и клетчатка помогают дольше испытывать чувство сытости. Авокадо можно есть по-разному: например, добавлять в салаты, разминать вилкой с солью и намазывать на хлеб или, смешав с какао и подсластителем, собственноручно готовить полезную «нутеллу». Советуем выбирать твердые плоды и подержать их несколько дней в темном месте, чтобы они дозрели. Если купить в магазине мягкий плод, есть большая вероятность, что внутри он будет перезрелым и потемневшим. Конечно, подобный фрукт окажет подавляющее аппетит действие, но вовсе не то, которое нужно — из-за непригодности покупку придется просто выкинуть. Чечевица В чечевице намного меньше калорий, чем в других бобовых. Её свойства, снижающие требовательность аппетита, проявляются в том, что, за счет большого количества белка и клетчатки в составе, она насыщает организм быстро и на долгое время. В зависимости от сорта, время варки чечевицы 10-30 минут, поэтому она отлично подходит для быстрых обедов и ужинов. Можно приготовить крем-суп (советуем сбрызнуть лимоном при подаче), диетические котлетки или использовать как гарнир. Лучше всего чечевица сочетается с овощами, курицей и яйцами. Включив в свой рацион продукты из этого списка, можно сразу заметить, что насыщение происходит гораздо меньшим количеством еды. При этом, конечно, не стоит периодически налегать на продукты и блюда, вызывающие и повышающие аппетит.

Глава Чечни Рамзан Кадыров рассказал, откуда взялась его фотография с вице-премьером Украины Олег Уруским. Появление этой фотографии привело к скандалу на Украине, премьер Денис Шмыгаль потребовал объяснений от своего заместителя. Как рассказывает Кадыров, в выставочном павильоне IDEX-2021 в Абу-Даби к нему подошел незнакомый мужчина и предложил выслушать секретную информацию. «Не успел я осмыслить ситуацию, как мой визави начал делиться сведениями, составляющими государственную тайну. При этом очень суетился и озирался по сторонам. Как выяснилось, таинственным незнакомцем оказался вице-премьер Украины Олег Уруский», — пишет Кадыров в своем телеграм-канале. По словам главы Чечни, вся эта шумиха на Украине «высосана из пальца и не стоит выеденного яйца». «Хотел бы обратиться к тем, кто раздул этот скандал: не занимайтесь ерундой! До вчерашнего дня я понятия не имел, кто такой Уруский. Знал бы — не подпустил. Подойти и, тем более, пожать руку таким людям считаю для себя неприемлемым. Лица, которые причастны к многочисленным бедам и страданиям собственного народа на Донбассе и в других регионах, для меня нерукопожатны!» — заявил Кадыров.

Контрразведка Службы безопасности Украины (СБУ) задержала в Харькове гражданина, который якобы пытался завладеть чертежами «секретного» танка Т-84БМ «Оплот» и передать их России. Об этом сообщается на сайте ведомства. В заявлении утверждается, что задержанный является «агентом разведки», завербованным представителями Генштаба Вооруженных сил России для кражи технической документации по разработке и производству танка. Отмечается, что мужчина якобы попытался привлечь к своему «заданию» сотрудника Харьковского конструкторского бюро машиностроения, занимающегося разработкой танка. «Под контролем оперативников СБУ "агент" получил от работника бюро образцы технических материалов и отработанными каналами передал фотокопии "представителю российских спецслужб"», — уточнили в пресс-службе. Так называемого «агента» задержали «по горячим следам» в момент передачи материалов, доступ к которым ограничен. В отношении украинца возбудили дело по статье «Государственная измена». «Оплот» — украинская модификация советского танка Т-80. От предшественника Т-84 отличается новой системой управления огнем, командирским прицелом, оригинальной сварной башней, бортовыми экранами, встроенной динамической защитой и системой оптико-электронного противодействия «Варта». «Оплот» принят на вооружение в 2000 году, всего изготовлено 10 таких машин.

Персональные данные, которые собирают из-за пандемии, могут использоваться как в коммерческих целях, так и для контроля властей над поведением своих граждан, заявил Гутерриш. Пандемия COVID-19 привела к более широкому проникновению цифровых платформ, заявил генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш на открытии 46-й сессии Совета ООН по правам человека. «Информационное освещение пандемии COVID-19 вызывает обеспокоенность в более общем плане в том, что касается все более широкого проникновения цифровых платформ, использования данных и злоупотребления ими. О каждом из нас собирается огромный массив информации», — сказал Гутерриш. По словам Гутерриша, эти данные используются в коммерческих целях, в том числе для рекламы и маркетинга, формируются определенные поведенческие модели, что приводит к созданию новых бизнес-моделей и новых отраслей предпринимательства, которые способствуют все большей концентрации богатства и усилению неравенства. «Данные о нас используются также для формирования нашего сознания и манипулирования нашим восприятием, причем это происходит совершенно незаметно для нас самих», — сказал Гутерриш. Он отметил, что правительства могут использовать такие данные для контроля над поведением своих собственных граждан. «Все это не научная фантастика и не антиутопический прогноз на XXII век. Это происходит здесь и сейчас. И это требует серьезного обсуждения», — заключил Гутерриш. В Москве в связи с пандемией осенью работодателей обязали сообщать властям сведения о переведенных на дистанционную работу сотрудниках, в том числе номера мобильных телефонов, автомобилей, а также социальных карт и проездных билетов. За невыполнение требований для юрлиц были предусмотрены штрафы от 100 тыс. руб. Требование передавать властям данные о сотрудниках пыталась оспорить в суде «Роскомсвобода». Иск от лица организации подали Фонд развития цифровых прав и юрист Саркис Дарбинян, ответчиками были Собянин и правительство Москвы, однако суд его отклонил. В мэрии указывали, что перечисленные данные без указания ФИО или иных сведений не позволяют установить владельца и не считаются персональными. Анастасия Батманова

Председателем объединенной партии «Справедливая Россия — Патриоты — За правду» был избран Сергей Миронов. Сопредседателями партии стали Захар Прилепин («За Правду») и Геннадий Семигин («Патриоты России»). Срок их полномочий 2,5 года. Такое решение было принято сегодня на объединительном съезде. Кроме того, сегодня был избран состав президиума центрального совета партии «Справедливая Россия — Патриоты — За правду». В него вошли 22 человека, среди которых миллионер Александр Бабаков (является спонсором партии Прилепина), кремлевский политолог Дмитрий Гусев, телеведущая Первого канала Марина Ким и Сергей Кабышев, который не раз возглавлял юридическую службу предвыборного штаба Владимира Путина. Напомним, сегодня, 22 февраля, в Москве в Центре международной торговли проходят съезды партий СР, ЗП и ПР. «Конечно, мы объединяемся, рассчитывая на укрупнение на левом фланге в преддверии выборов в Госдуму, но главное не это. Главное — изменение хода истории в стране. Мы за 30 лет нахлебались либеральных идей и рецептов, мы нахлебались опыта жизни по чужим лекалам. Мы должны идти своим путем. Идеи левые имеют огромную популярность», — говорил ранее Миронов. Cергей Миронов крайне неохотно участвовал в переговорах о слиянии своей партии с какой-либо еще. Однако Миронова, заинтересовало предложение первого заместителя председателя партии «За правду» Александра Бабакова частично проспонсировать думскую кампанию СР. При этом сам лидер СР называет данную информацию «очень интересным слухом». «Ничего из этого не имеет никакого отношения к реальности», — Миронов.

Сегодня министры иностранных дел Евросоюза согласовали санкции в связи с делом Алексея Навального. Они коснутся руководителей силовых структур, указывает Reuters Курс евро вырос на 1,24%, до ₽91,01 по состоянию на 16:27 мск, свидетельствуют данные Московской биржи. В последний раз евро торговался выше ₽91 в начале месяца — 4 февраля. Курс доллара растет на 1,27% — до ₽75,02. Рубль падает на фоне санкций со стороны Запада, говорит управляющий партнер брокерской компании EXANTE Алексей Кириенко. Заметное снижение началось сегодня утром, когда министр иностранных дел Германии Хайко Маас заявил, что поддерживает введение индивидуальных санкций. При этом ослабление рубля происходит на фоне роста цен на нефть и других сырьевых валют, то есть внешний фон благоприятный. «После праздников рубль может отыграть все снижение или значительную его часть», — подчеркивает Кириенко. В середине прошлой недели цена нефти Brent приблизилась к максимальным значениям 2020 года и составила $65,52 за баррель. При этом курс доллара оставался неизменным у отметки ниже ₽74, напоминает главный экономист финансовой группы БКС Владимир Тихомиров. По его словам, даже небольшое улучшение в области геополитики способно оказать «довольно мощное позитивное влияние» на курс рубля. Кириенко добавил, что еще один фактор ослабления национальной валюты — это отсутствие крупных игроков в связи с нерабочим днем в России: «Амплитуда ослабления рубля оказалась настолько сильной из-за малоликвидных торгов — в отсутствие большинства крупных игроков рынок легко раскачать в любую сторону». Сегодня в Брюсселе проходит заседание министров иностранных дел ЕС по вопросу новых санкций в связи с делом Алексея Навального. Агентство Reuters со ссылкой на источники указывает, что они коснутся главы Следственного Комитета Александра Бастрыкина, руководителя ФСИН Александра Калашникова, командующего Росгвардией Виктора Золотова и генерального прокурора Игоря Краснова.

Депутат Госдумы Руслан Бальбек раскритиковал обращение глав МИД Польши и Украины Збигнева Рау и Дмитрия Кулебы к президенту США Джо Байдену с просьбой «положить конец» «Северному потоку-2». «Польша и Украина больше всех критиковали проект "Северный поток-2", выражали уверенность, что он не будет закончен... К сожалению, Украина не показала себя надежной страной-транзитером, а в Польше последние десять лет вообще царит какая-то антироссийская истерия. И тот факт, что Германия заявляет о необходимости "Северного потока-2", говорит о том, что лидеры западной Европы четко разделяют политику и бизнес, а вот так называемые младоевропейцы этому еще не научились», — сказал депутат. Он также подчеркнул, что строительство продолжается, несмотря на «угрозы США и их самых преданных союзников». «Не думаю, что чьи-то письма Байдену как-то повлияют на сроки завершения работ. Россия выполнит все подписанные ею договоры. Мы показали себя надежным партнером и в большом бизнесе, и в политике», — заключил он. В Совете Федерации также прокомментировали совместное заявление министров. Член комитета Совфеда по международным делам Сергей Цеков отметил, что позиция Польши и Украины по отношению к проекту понятна, так как они заявляли о ней не один раз, но в разной форме. По словам Цекова, Польша и Украина выступают против сотрудничества России и Европы, а также страдают «крайней формой русоненавистничества». «Не они играют решающую роль в тех решениях, которые принимает Европа. Решающее слово за Германией, за рядом других влиятельных стран Европы. Газ крайне необходим Европе. "Северный поток-2" — это прежде всего экономический, коммерческий проект», — подытожил он. Ранее Польша и Украина обратились к президенту США с просьбой «положить конец» газопроводу «Северный поток-2». «Мы призываем президента США Джо Байдена использовать все имеющиеся в его распоряжении средства для предотвращения завершения проекта», — говорится в обращении министров двух стран.

Крепкие и красивые ногти – мечта многих женщин. При этом далеко не каждая знает, что именно можно и нужно делать для здоровья ногтей. Вовсе не обязательно тратить время и деньги на дорогостоящие процедуры по укреплению и наращиванию: бывает, это еще больше портит ногтевую пластину. Порой достаточно всего лишь скорректировать свой рацион питания, так что давайте разберемся, какие продукты полезны. Продукты для укрепления ногтей Лучшие продукты для укрепления и нормального роста ногтей следующие: Миндальный орех. В миндале содержатся цинк, магний, медь и марганец, а также селен и биотин. Благодаря его регулярному употреблению, здоровье и внешний вид ногтей улучшаются буквально на глазах. Желательно есть орех в сыром виде: термическая обработка разрушает содержащиеся в нем витамины и аминокислоты. Яйца. Куриные яйца богаты биотином, который является «строительным элементом» для волос и ногтей. Яйца лучше покупать фермерские: в них больше витаминов и минералов, чем в яйцах из супермаркетов. Если вы сидит на диете, используйте только белки – поправиться от них практически невозможно. Молочные продукты. Творог, сыр, йогурты – все это содержит большое количество белка, который тоже чрезвычайно важен для роста ногтей и волос. Даже самые дорогие поливитаминные комплексы не смогут «работать», если в организм не будут поступать аминокислоты. Поэтому молочные продукты должны присутствовать в рационе ежедневно. Морепродукты и морская капуста. В рыбе и водорослях содержится витамин Е. Его иногда называют витамином красоты и молодости. Именно он ответственен за состояние кожи, волос, ногтей и даже за функционирование репродуктивной системы. Причины ломкости ногтей Состояние ногтей – один из индикаторов здоровья человека. Когда они слоятся и ломаются, несмотря на правильный уход, подобные симптомы могут говорить о следующих заболеваниях: дисфункции щитовидной железы, например, гипо- или гиперпродукция ее гормонов; нарушении всасывания питательных веществ в желудочно-кишечном тракте (болезнь Крона, гастрит, неспецифический язвенный колит); поражении ногтевых пластин грибком – в этом случае ногти не только медленнее растут, но и меняют свою структуру, утолщаются или становятся хрупкими и ломкими. Если решить проблему помогло добавление в рацион продуктов, которые полезны для ногтей, то нет повода для беспокойства. Если же ситуация не меняется, не стоит пытаться замаскировать хрупкие ногти при помощи гель-лака. Лучше обратиться к врачу, который определит причину и назначит соответствующее лечение. Какие продукты стоит исключить из рациона? Далеко не все продукты полезны для ногтей. Свести к минимуму необходимо: Фаст-фуд. Еда из ресторанов быстрого питания практически не содержит необходимых человеку полезных веществ, зато много холестерина, красителей и усилителей вкуса. При регулярном употреблении они негативно влияют не только на ногти, но и на кожу, провоцируя появление прыщей и акне. Крепкий кофе. Кофеин способствует ломкости ногтевых пластин, поэтому употребление кофе стоит ограничить двумя-тремя чашками в день. Газированные напитки с высоким содержанием сахара. Состояние ногтей во многом зависит от нашего питания. Оно должно быть рациональным и сбалансированным. Жесткие диеты, употребление фаст-фуда, гормональный дисбаланс, болезни желудка и кишечника – все это сказывается на здоровье ногтевых пластин. Важно помнить, что укрепление и улучшение вида ногтей возможны лишь в том случае, если будут ликвидированы причины их ломкости.

Президент России Владимир Путин встретился в Сочи с белорусским коллегой Александром Лукашенко. Главы РФ и Белоруссии в течение часа обсудили экономическое сотрудничество между странами, производство вакцин от коронавируса, а также возобновление автомобильного сообщения. Лукашенко в начале разговора заметил, что встреча с Путиным «в обычной одежде» (президент России был в легком пиджаке, а глава Белоруссии — в клетчатом бомбере) говорит о близких отношениях между президентами; Россия остается главным торгово-экономическим партнером Белоруссии. По заявлению Путина, российские партнеры инвестировали в белорусскую экономику более четырех миллиардов долларов. Лукашенко также сообщил, что республика закупает в РФ сырье, а завершает производство товаров уже в своей стране. Президент Белоруссии поблагодарил Путина за помощь в экономике республики; Президент Белоруссии пообещал компенсировать падение потребления российского газа после ввода атомной электростанции в республике за счет развития химического производства; Путин выразил надежду, что страны усилят сотрудничество в реальном секторе экономики. По словам президента РФ, в пандемию коронавируса товарооборот между странами упал на 15%; Лукашенко ожидает, что к лету будет возобновлено автомобильное сообщение между Россией и Белоруссией; Минск получит новые партии российской вакцины от коронавируса в феврале и марте. Также РФ передала технологию для производства препаратов. Путин призвал белорусского коллегу объединить усилия по производству вакцин, в том числе с Европой; К осени белорусские ученые разработают свою вакцину от COVID-19; Осталось 6-7 дорожных карт из 30, по которым работают правительства обеих стран. В завершении официальной части разговора Путин пригласил Лукашенко покататься на горных лыжах. «Надеюсь, нам удастся хоть немножко времени провести вместе, отдохнуть после сегодняшних рабочих часов — хочу пригласить вас прокатиться на лыжах», — сказал Путин. В ответ белорусский президент отметил, что такое неформальное общение — один из аспектов современной политики.

Нет нужды принимать таблетки или сиропы для улучшения качества сна. Есть средство, проверенное годами и поколениями — мед с горячим молоком. Кому вредно или полезно пить теплый напиток со сладковато-сливочным вкусом, если оба компонента богаты витаминами. Как он помогает от бессонницы? Польза теплого молока с медом Наибольший положительный эффект принесут свежее натуральное молоко и природный мед. Молоко богато кальцием, строительным материалом организма, костей и всех остальных тканей, восстанавливает мышцы. Оно сбивает повышенное давление и сильно повышает сопротивляемость иммунитета к вирусам. Мед давно признан лекарством от огромного количества болезней. Он обладает бактерицидным и противовоспалительным свойством. Улучшает работу желудка и кишечника. Печень легче выводит из организма жиры. Еда усваивается лучше. Вместе эти продукты превращаются в витаминную «бомбу». Натуральный сахар поднимает настроение, а приятная температура успокаивает нервную систему. Напиток борется с кашлем, болью в горле, насморком. А также приостанавливает старение клеток и ускоряет обмен веществ: увлажнены кожа, ногти, волосы. Кому вреден горячий напиток? Кому и почему вредно пить молоко с медом перед сном или в принципе. Нельзя употреблять людям с аллергией на продукты пчеловодства и лактозу. Нагревать продукты больше чем на 60 градусов нельзя, так как мед потеряет абсолютно все полезные свойства, выработает вещества, вызывающие онкологические заболевания и будет насыщать молоко только сладостью. Также напиток не должен быть горячим, чтобы не обжигать слизистую оболочку полости рта и гортани, в особенности если она воспалена. Мед противопоказан людям с диабетом и всем, кто находится в группе риска появления этого заболевания, астматикам и при повышенной температуре тела. Добавление к молоку должно быть умеренным из-за большого количества быстрых углеводов. Можно ли пить на ночь? Пить горячее молоко с медом не только можно, но и нужно именно перед сном. В молоке содержится триптофан, который входит в состав всех белков. Его роль — повышение уровня гормонов счастья. Душевное спокойствие, хорошее настроение и комфорт очень важны для благоприятного засыпания. Если человек раздражен, встревожен или наполнен другими негативными эмоциями, заснуть ему сложнее, а сам отдых получается некачественным. Сам по себе вкусный, теплый напиток доставляет удовольствие, разливает по телу тепло и умиротворение. Особенно хорошо он действует на детей, вот почему взрослые часто перед сном дают им выпить стакан кипяченого молока. Напиток уместно пить и в дневное время, но больший эффект достигается во время отдыха тела, когда клетки активно обновляются, а иммунная система восполняет свои силы. Человек не может помешать процессам физической активностью или эмоциональной нестабильностью. Как приготовить? Молоко нужно разогреть в ковшике или на водяной бане до приятной температуры. Лучше придерживаться 40-55 градусов. Затем добавить ложку меда, все тщательно перемешать. Можно добавить немного сливочного масла, но оно должно быть натуральным и свежим. Подойдет мускатный орех, он сильно расслабляет и вызывает сон. Лежа в постели или будучи хорошо укутанным, принимать питье. Для детской порции лучше класть меньше меда, чтобы избежать появления аллергии. Теплое молоко с медом перед сном — лучшее средство от бессонницы и быстродействующая помощь в борьбе со старением и ОРВИ для больших и маленьких. Легко готовится, имеет намного меньше противопоказаний, чем химические лекарства, а ингредиенты всегда найдутся под рукой.

Представителей «системной оппозиции», а именно трех крупных фракций Государственной думы, за исключением партии-власти «Единой России», давно обвиняют в чрезмерной лояльности Кремлю. И эти обвинения усилились после недавней встречи президента Владимира Путина с лидерами «большой думской четверки», в рамках которой глава государства, партия власти и представители «оппозиционных» ЛДПР, КПРФ и СР едва ли не синхронно озвучили общие тезисы, с которыми они, вероятнее всего, сообща вступают в предвыборную кампанию 2021 года. Причем, из этого фона едва не выбился лидер Компартии Геннадий Андреевич Зюганов, который на следующий день после встречи с президентом, где былы фактически засвидетельствована готовность КПРФ покорно следовать по стопам федерального центра в грядущей парламентской кампании, выступил с резкой критикой в адрес властей. Тогда Геннадий Андреевич обвинял Кремль в попытке подготовить общественное мнение под новое повышение налогов, а может быть, как выразился он в своем гневном посте, и под новое повышение пенсионного возраста. Выделялись коммунисты на фоне своих коллег по «системной оппозиции» и за счет попытки перехватить у сторонников Навального протестную инициативу, объявив о проведении собственных митингов на 23 февраля. Иными словами, складывалось впечатление, словно Зюганов всеми силами старается выйти из сценария, в котором он и его однопартийцы просто обслуживают интересы власти, публично играя роль ярых оппозиционеров. Вот только эта инициатива была довольно быстро свернута решением того же Геннадия Андреевича, что вызвало еще больше вопросов, особенно на фоне многочисленных слухов о расколе в верхушке КПРФ. Об этих странных метаморфозах главного коммуниста России, а также о реальных мотивах отмены митингов КПРФ и роли партии в сложившейся политической структуре, довольно емко высказались авторы Telegram-канала «Как-то вот так», отметив, что Кремлю удалось дожать коммунистов и добиться от них «правильного» поведения. «Лидер КПРФ Геннадий Зюганов, судя по всему, услышал посыл Кремля: его партия отказалась от проведения митинга 23 февраля и даже разослала по регионам соответствующие установки. Указывая причины этого решения, коммунисты ссылаются на ограничения, введенные в связи с пандемией, что выглядит как смешная отговорка «главных оппозиционеров» России. В действительности же партия пытается уйти от конфронтации с властью. Администрация президента не согласует протесты даже «системной оппозиции», что продолжится примерно до мая – это понемногу приводит к формированию социального конфликта с населением, несмотря на то, что во внутриполитическом блоке рассчитывают на обратный эффект и угасание протестного потенциала. Кроме того, коммунисты решили отменить встречи депутатов с гражданами. Кремлю удалось оказать на партию внушительное давление, поставив ей ультиматум, согласно которому, КПРФ не проявляет никаких фрондистских настроений, чтобы не лишиться мандатов в новом созыве Государственной думы. А для устрашения был подключен даже силовой блок. Так, в Пензе сотрудники полиции увезли секретаря Ленинского райкома партии Руслана Бахтеева в неизвестном направлении. Но вместо того, чтобы вступиться за своего функционера и отстоять интересы политической силы, Зюганов попросту сливает протест и меняет митинги на обычное возложение цветов. Тем самым КПРФ теряет доверие своего электората и еще больше усиливает внутренний раскол. У лидера партии практически отсутствуют амбиции по ее продвижению, он демонстрирует лояльность власти и играет по правилам, установленным Кремлем. В то же время, даже если бы 23 февраля коммунисты провели свои акции, то они, вероятнее всего, не были бы настолько обширными, как это подавалось общественности. Опасность этих протестов состояла в повышенной вероятности того, что к ним могут присоединиться сторонники Навального, именно из-за этого пришлось оказывать на лояльную власти КПРФ давление, как на внесистемный политический элемент. В ответ на это Геннадий Зюганов умерил пыл и начал ограниченно выступать с критикой власти в основном по вопросам экономики – так намного безопаснее сохранять реноме несогласия. Вместе с тем радикальные депутаты от КПРФ Парфенов и Рашкин наперекор руководству партии собираются провести встречи с избирателями, что свидетельствует об окончательном расколе парии и ее неуправляемости», – пишут авторы канала. Савельев Михаил

Подконтрольный Seat бренд Cupra отметил свой третий день рождения презентацией спортивной модификации кроссовера Formentor. Новинка получила пятицилиндровый двигатель от Audi RS Q3. В новом Cupra Formentor VZ5 пятицилиндровый двигатель развивает 385 лошадиных сил мощности и 480 Нм крутящего момента. На Audi RS Q3 и версии Sportback подобный агрегат выдает такой же крутящий момент, но максимальная мощность выше на 9 л.с. Как и кроссовер из Ингольштадта, новый Cupra Formentor VZ5 в стандартной конфигурации поставляется с полным приводом и семиступенчатой коробкой передач DSG с двойным сцеплением. Самый производительный Formentor разгоняется от 0 до 100 км/ч за 4.2 секунды, что на 0.3 секунды быстрее RS Q3. При этом оба кроссовера имеют ограничение максимальной скорости на отметке 250 км/ч. VZ5 отличается от других версий заниженной на 10 мм подвеской, наличием адаптивного шасси (DCC) с 15-ю уровнями регулировки демпфирования, а также тормозами Akebono с шестипоршневыми суппортами и оригинальными 20-дюймовыми дисками. В числе особенностей дизайна новой модификации: матовая окантовка решётки радиатора, увеличенный воздухозаборник в переднем бампере, задний диффузор из углеродного волокна и спаренные патрубки выхлопа с медной отделкой. А еще для такого кроссовера доступен серый цвет Taiga Grey, которого нет в палитре базовой модели. Внутри спортивные «ковши» в синей или чёрной коже, вставки из шлифованного алюминия и меди, медиасистема с 12-дюймовым экраном, поддержкой Apple CarPlay и Android Auto, а также распознаванием голосовых команд. Кроме этого предусмотрена виртуальная панель приборов, а за доплату можно будет выбрать отделку элементов интерьера коричневой кожей Nappa. Тираж Cupra Formentor VZ5 ограничат 7000 экземпляров. Цены пока не объявлены, но по слухам составят около 60 тысяч евро без учета дополнительных опций.

Цифровое слабоумие – новый «синдром», который угрожает детям, чьи родители перекладывают ответственность за воспитание на всевозможные гаджеты. Чтобы избежать этого расстройства, существует единственная профилактическая мера: как можно позже знакомить ребенка с современными техническими достижениями. В 2007 году в Южной Корее психологи начали описывать новое ментальное расстройство, которое встречалось только у детей. Заключалось оно в сочетании эмоциональной нестабильности, отсутствия воображения и чувства юмора, плохой памяти и некоторых других когнитивных нарушениях. Патологию назвали «цифровым слабоумием». Неудивительно, что впервые оно было описано именно в Южной Корее, где дети буквально рождаются с гаджетами в руках. Что же такое цифровое слабоумие, и можно ли защитить от него своего ребенка? Причины цифрового слабоумия Новое поколение растет сейчас в иных условиях, нежели родители и, тем более, дедушки и бабушки. Дети окружены всевозможными гаджетами, пользуются ими практически с младенческого возраста и привыкают, что это очень удобно. Любую информацию можно найти в считанные секунды. Не надо записывать конспекты и скучные упражнения, ведь куда проще всё печатать на планшете или компьютере. Он может и слова подсказать, и исправить сделанные ошибки. Даже запоминать направление движения больше не требуется – навигатор приведет в нужную точку. Вроде бы, жизнь стала гораздо проще и удобнее. Но у любой медали есть две стороны… Когда-то дети развивались, изучая реальный мир, как бы странно теперь это ни звучало. Всевозможные кубики и пирамидки, рисование карандашами, красками и фломастерами, книги, которые можно листать и рассматривать, походы в лес, игры с природными материалами… Ребенок ведь не просто смотрит на предметы, которые его окружают, он изучает их, осязает, ощущает запахи и порой даже вкусы, учится строить причинно-следственные связи. Гаджеты предлагают только визуальную информацию, при этом приложение выстраивает за ребенка причинно-следственные связи, не предлагая ему никаких альтернативных вариантов. И это негативно влияет на мышление современных детей. Цифровое слабоумие (или псевдодебильность) имеет следующие симптомы: Неспособность в течение длительного времени сосредотачиваться на решении одной задачи. Эмоциональная нестабильность – если быстро не удается достичь цели, у детей возникает мощная фрустрация, способная привести к нервному срыву и даже к депрессии. Проблемы с построением причинно-следственных связей между явлениями. Снижение критичности, отсутствие чувства юмора и способности видеть противоречия в информации. Снижение способности к запоминанию новой информации. Если раньше люди могли удерживать в памяти одновременно до 9 различных элементов, то сейчас это количество снизилось до 4-5, а порой и меньше. Гаджеты «помнят» за детей, поэтому они не испытывают потребности тренировать свою память. Не перекладывать воспитание на гаджеты Информационная революция уже свершилась. Отменить этот факт не в силах никто. И молодое поколение обязательно будет пользоваться гаджетами, которые действительно делают жизнь проще и удобнее. Однако нельзя допускать, чтобы они заменяли детям реальный мир. Родителям, которые не хотят, чтобы у их ребенка сформировалось цифровое слабоумие (а вместе с ним и зависимость от гаджетов), следует, прежде всего, дозировать время, которое он проводит за планшетом, ноутбуком или смартфоном. В первые три года жизни следует вовсе не позволять малышу играть с гаджетами, как бы он об этом ни просил. Конечно, это удобно – отвлечь его яркими картинками, чтобы немного отдохнуть. Но отнять такую увлекательную игрушку будет нелегко, и порой мамы и папы просто смиряются с тем, что ребенок проводит целые дни в компании электронного друга. Чем это заканчивается? Цифровым слабоумием и отсутствием важных психологических качеств в будущем, что обязательно скажется на учебных успехах и социализации растущего человека.

Японская теннисистка Наоми Осака стала победителем женского турнира "Australian Open". В финале Осака уверенно обыграла американку Дженнифер Брэйди. Матч закончился со счётом 6:4, 6:2. Продолжительность матча составила 1 час 18 минут. Третья ракетка мира Осака выполнила шесть эйсов, допустила две двойные ошибки и реализовала четыре брейк-пойнта из пяти. Её соперница, занимающая 24-е место в рейтинге WTA, дважды подала навылет, допустила четыре двойные ошибки и реализовала два брейк-пойнта из четырёх. Осака выиграла уже четвёртый турнир "Большого шлема" в карьере. В полуфинале она обыграла 23-кратную чемпионку турниров "Большого шлема" Серену Уильямс. Брэйди впервые в карьере участвовала в финале турнира "Большого шлема".

Россия передала Белоруссии технологии по производству российских вакцин от коронавируса. Об этом сегодня, 22 февраля, заявил президент РФ Владимир Путин на встрече с Александром Лукашенко. По его словам, производство вакцины будет запущено в марте. «Что касается нашей совместной работы по борьбе с коронавирусной инфекцией — то она действительно развивается успешно, первую партию (вакцин) поставили в прошлом году. В этом году в феврале и в марте будут следующие поставки. Самое главное, на мой взгляд, это то, что… технологии переданы», — сказал российский лидер, отметив, что РФ не сотрудничает ни с одной страной мира в данном вопросе так, как с Белоруссией. В свою очередь, Александр Лукашенко сказал, что в марте в республике начнется производство вакцин по российским технологиям. По его словам, к осени в стране появится собственная вакцина от коронавируса. «У вас уже три зарегистрированных вакцины и еще в разработке. Мы тоже идем этим путем. К осени мы получим и свою вакцину, специалисты у нас есть», — сказал белорусский лидер.

Независимо от того, насколько сегодня холодно за вашем окном, весна уже близко! А значит, пришло время присмотреться к модным платьям будущего сезона. Мечтать о весне всегда приятно, даже если снега на улице по колено. Но для тех, кто готовится встретить любимое время года во всеоружии, сейчас самое время познакомиться с идеями новых весенних платьев, которые предлагают нам дизайнеры! Джинсовое платье В этом году деним - один из главных трендов на все грядущие сезоны, так что джинсовое платье на весну будет идеальным выбором. Платье-рубашка с эффектным принтом Цветочный, тропический, геометрический - дело вкуса! Главное, чтобы он радовал вас своей сочной яркостью. Трикотажные платья с воротником поло Легкое, удобное платье с застежкой поло быстро станет вашим фаворитом, ведь она идеально подходит на каждый день. Платье-блейзер Выглядит замечательно, особенно если поэкспериментировать с тканями и цветами. Платье с капюшоном в спортивном стиле Еще один вариант платья, в котором вам будет уютно и комфортно, как дома, так и на прогулке.

Все мы постоянно чем-то заняты, работаем, заботимся о детях, готовим, убираем и поддерживаем разные уровни активной общественной жизни. Трудно не поддаться стрессу, который поджидает нас где-то за углом. Он истощает нашу нервную систему, и нам обязательно нужно учиться правильно расслабляться и отдыхать. Важно уделять время себе и омоложению, чтобы не истощать нашу энергию. Детокс-ванна – это один из способов сочетать расслабление со здоровьем, поскольку она позволяет вам избавиться от забот и одновременно удаляет вредные токсины из вашего организма. Следующие ниже рецепты можно приготовить из ингредиентов, которые, вероятно, есть у вас дома. Добавляйте ингредиенты по мере наполнения ванны горячей водой. Дайте воде остыть до комфортной температуры, прежде чем вы войдете в нее, но чем теплее она будет, тем лучше. Вы должны чувствовать себя комфортно и расслабленно. Рецепты детокс-ванн для снятия стресса и ухода за телом Имбирная ванна Эта простая ванна требует всего лишь полстакана тертого имбиря. Полежите в горячей ванне около 20 минут, а затем ополосните тело под душем, прохладной водой. Имбирь повышает температуру тела, вызывая выделение токсинов с потом, тонизирует кожи и заживляет мелкие царапины. Ванна с пищевой содой и молоком Для этого рецепта необходимы две чашки сухого молока (любого вида — козье молоко, коровье, кокосовое молоко и т. д.), один небольшой стакан(150 г) пищевой соды и один стакан кукурузного крахмала. Хорошенько все размешайте, можно воспользоваться деревянной ложкой или лопаткой с длинной ручкой. Также можно добавить успокаивающие эфирные масла (лаванда, жасмин, бергамот, шалфей, пачули) и расслабьтесь. Принимайте ванну около 20 минут. Детокс с цитрусовыми и глиной Это довольно необычная детокс-терапия. Растворите в ванне одну чашку английской (морской) соли и полстакана бентонитовой глины со смесью эфирных масел лимона и апельсина. Масла добавляйте аккуратно, чтобы не переборщить, иначе вода буде слишком ароматной и это может вызвать у некоторых людей неприятные ощущения. Используйте около пяти-семи капель каждого масла для освежающей и бодрящей ванны. Ванна с уксусом Налейте один-два стакана яблочного уксуса, когда будете готовить ванну. Этот рецепт детоксикации обладает сильным ароматом, но он творит чудеса. Такая ванна снимает и уменьшает боли в суставах и мышцах и борется с естественными запахами тела. Также яблочный уксус помогает осветлять кожу. Полежите 30-40 минут, а затем ополосните тело под душем. Кислородная детоксикация Добавьте в теплую воду два стакана(по 150 мл) перекиси водорода(небольшой концентрации – 3%) и столовую ложку сухого порошка имбиря. Имбирь в этой ванне не только выводит токсины из организма, но и помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Это дополнительный бонус в этой успокаивающей ванне. А перекись водорода обеззараживает и выводит токсины. Расслабьтесь примерно 30 минут. Соли для ванн своими руками Сделайте большую партию собственных персонализированных солей для ванн, смешав свои любимые эфирные масла (лаванда отлично подходит для расслабления, а эвкалипт может увлажнять кожу) с английской(морской) солью, глиной или пищевой содой. Добавьте пищевой краситель для более оригинального и привлекательного внешнего вида и храните его в герметичном стеклянном контейнере. Базовый рецепт Полтора стакана морской соли, полстакана пищевой соды и около 9-10 капель вашего любимого эфирного масла. Смешайте все. Затем добавьте полстакана обычной соли, бентонитовой глины, соли Мертвого моря (или всего вышеперечисленного).

Изначально запрет на въезд в Москву транзитных грузовиков более 12 т без пропусков ввели на два дня, затем его продлили до особого распоряжения. Согласно приказу главы дептранса, теперь он будет действовать до 23 февраля 2022 года. Власти Москвы на год продлили запрет на транзитный проезд для грузовиков с массой более 12 т, следует из приказа (pdf.) заммэра по вопросам транспорта Максима Ликсутова. Согласно документу, въезд на территорию Москвы в пределах Московской кольцевой автодороги (МКАД) и движение по самой дороге, включая ее внутренние и внешние полосы, будет ограничено для большегрузов до 6:00 23 февраля 2022 года. В приказе уточняется, что ограничения будут действовать круглосуточно. Они не распространяются на грузовые транспортные средства, которые имеют пропуск на въезд в Москву и передвижение по ней. Ограничения для транзитных большегрузов в столице ввели 20 февраля. В департаменте транспорта столицы заявили, что эти меры должны помочь освободить МКАД и другие магистрали. 21 февраля их продлили с формулировкой «до особого распоряжения». Транзитные большегрузы перераспределили на другие трассы: Центральную кольцевую автодорогу (ЦКАД), А-107 и А-108. По данным дептранса, в результате принятых мер «впервые за долгое время» два дня подряд на МКАД не было аварий с грузовиками, а скорость движения на магистрали увеличилась на 11%. Власти заявили также, что ограничения не вызвали проблем с доставкой продуктов и других грузов, так как не коснулись большегрузов с пропусками, которые везут товары в столицу. Меры были приняты после того, как гололедица и сильные снегопады в столичном регионе, прошедшие в середине февраля, вызвали десятибалльные пробки. Из-за снегопадов 12 и 13 февраля и буксующих фур движение на МКАД было парализовано, некоторым водителям пришлось остаться ночевать в своих автомобилях. Заммэра Москвы по вопросам ЖКХ и благоустройства Петр Бирюков говорил, что для них организовали точки обогрева и питания. Наталия Анисимова

Власти Австралии предъявили обвинения жителю Сиднея, подозреваемому в отмывании денег с помощью первой криптовалюты. Об этом говорится в пресс-релизе полиции Нового Южного Уэльса. Расследование длилось с октября 2020 года. 22 февраля сотрудники отдела по борьбе с киберпреступностью арестовали 30-летнего мужчину. По версии следствия, он связан с наркоторговлей и преступной группой. В его автомобиле полицейские нашли две сумки с $1 млн, а из дома изъяли мобильные телефоны, ноутбук и партию запрещенных веществ. Мужчину обвинили в легализации незаконных доходов и преступлениях, связанных с торговлей наркотиками. В полиции заявили, что в ближайший месяц проведут еще несколько арестов в рамках дела. В 2019 году правоохранительные органы Австралии и местная Комиссия по ценным бумагам и инвестициям раскрыли группировку, замешанную в мошенничестве с личными данными и отмывании украденных средств через криптовалюты. В мае 2020 года власти арестовали 52-летнюю женщину, которая возглавляла незаконную торговую площадку по обмену криптовалюты на фиат. Напомним, в январе 2021 года владелец криптовалютной биржи RG Coins Россен Иосифов получил 121 месяц тюрьмы за отмывание около $5 млн с помощью цифровых активов.

Выборы в Госдуму-2021 могут пройти досрочно. Такое заявление в эфире программы «Вечер с Владимиром Соловьевым» сделал лидер ЛДПР Владимир Жириновский. «Я требую прекратить полномочия Валерия Рашкина [прим. ред. депутат от КПРФ], а потом всей фракции КПРФ. Также и со „Справедливой Россией“. (…) Вообще выборы будут досрочные. В марте распустим, в конце мая будут выборы. 2/3 шугануть, чтобы меньше мусора было», — сказал Жириновский. Президент коммуникационного холдинга «Минченко консалтинг», политолог Евгений Минченко заявил, что такой вариант возможен, но назвал его бессмысленным. «Гипотетически это возможно, но не вижу в том смысла. Мне кажется, это игра в большей степени на спонсоров. Сейчас у всех партий проблема — все спонсоры от них бегут в новый политический проект. Но понятно, что новым проектам нужно время для раскрутки. И «Новые люди» и «Партия пенсионеров» на проектную мощность выйдут к сентябрю. Я думаю, это борьба за кадровый ресурс: «не ходите в новым партиям — они не успеют раскрутиться», — сказал Минченко, комментируя заявление Жириновского. Выборы в Госдуму должны состояться 19 сентября. 225 депутатов изберут в одномандатных округах, еще столько же по партийным спискам.

Уровень стратегического партнерства России и Белоруссии подтверждается. Об этом сегодня, 22 февраля, заявил президент России Владмир Путин во время встречи с белорусским коллегой Александром Лукашенко. По его словам, Россия по-прежнему является самый крупный инвестором для Минска, а инструменты взаимодействия двух стран хорошо отлажены. «Наши инструменты взаимодействия хорошо отлажены, работают хорошо. У нас нет ни одного дня, чтобы наши коллеги не общались друг с другом, решая те или иные вопросы, которые стоят перед нами», — сказал российский лидер. При этом он особо выделил формат сотрудничества на уровне глав регионов. «Взаимодействие на уровне регионов. Каждый год мы проводим встречи между руководителями региональных управленческих структур. Это очень важная работа, потому что на уровне регионального взаимодействия значительный объем наших отношений сложился, складывается: это и экономические связи, человеческие», — сказал он. В свою очередь Лукашенко заявил, что к настоящему времени почти все «дорожные карты» по различным направлениям сотрудничества РФ и Белоруссии готовы к подписанию. «Мы, по-моему, 33 направления обозначили — эти дорожные карты, которые выработали. Мы договорились о том, что мы их модернизируем, обновим. Правительства очень многое сделали, они обновили формат. Сегодня посол Семашко (посол Белоруссии в России Владимир Семашко) докладывал, что там, может быть, осталось из 33 шесть-семь дорожных карт, над которыми правительства работают. Все остальные готовы к подписанию», — отметил Лукашенко. При этом он подчеркнул, что помощь, которую Москва ранее оказала Минску, была своевременной и важной. «Я, конечно, очень благодарен Вам за ту поддержку, которую Вы оказываете экономике Белоруссии. Должен Вас проинформировать, что это не зря, деньги не выброшены на ветер», — сказал белорусский лидер.

Что приходит нам на ум при упоминании «гусиной кожи»? Наверняка реакция кожи на холод или на внезапно нахлынувшие эмоции. Пупырышки мгновенно появляются и вскоре бесследно исчезают. Но бывает, что «гусиная кожа» возникает совершенно по другим причинам и сохраняется долгое время. Пупырышки в этом случае могут быть ярко выраженными и рельефными, или же еле заметными на ощупь. Могут быть того же оттенка, что и кожа в целом, а могут быть красновато-бордовыми. В любом случае, явление неприятное, и, если человек с ним сталкивается впервые, может возникнуть масса вопросов и опасений. Разберёмся подробнее, что же происходит, чем это грозит и грозит ли вообще, в данном видео.

Попытки найти помещение для регионального штаба Навального в Махачкале обернулись провалом, рассказал Руслан Аблякимов. Активист, избитый в ночь на 20 февраля, пожаловался на слежку. Координатор штаба Навального в Махачкале Руслан Аблякимов подал заявление об избиении. Нападение, произошедшее в ночь на 20 февраля, он связал с анонсом открытия в Махачкале штаба оппозиционного политика. Попытки найти помещение для регионального штаба Навального в Махачкале обернулись провалом, рассказал Руслан Аблякимов. "Почти все, к кому я обращался, а я сразу говорил, от какой я организации, либо сразу отказывались сдавать помещение, либо давали уклончивый ответ: "Нам надо обсудить", что фактически тоже было отказом. Согласился лишь один арендодатель, но в день подписания он уже отказался. "На него вышли", - сказала агент арендодателя", - сообщил Аблякимов. Активист также пожаловался на "круглосуточную слежку". "Они установили за мной круглосуточную слежку, нарочито демонстративную, запугивая этим людей, кто разделяет наши политические цели", - отметил Аблякимов. Активист уехал из Дагестана, но заявил при этом, что отъезд не означает отказ от открытия штаба. "Уверен, нам удастся создать штаб в Махачкале, несмотря на черный пиар [...], рассчитанный на мусульманскую, кавказскую аудиторию [...]. В Дагестане есть протестный потенциал, местные активисты все эти годы действовали самостоятельно, подвергаясь гораздо большему риску, чем мы к этому привыкли в других регионах. Мы это не учли при подготовке, но мы учтем этот опыт, и я уверен, мы вернемся в Дагестан", - резюмировал Аблякимов, добавив, что планирует также снять фильм о политической жизни республики.

Швейцарский провайдер криптовалютных биржевых продуктов 21Shares сообщил об увеличении стоимости активов под его управлением (AUM) до $1 млрд за две недели. В августе показатель превысил $100 млн. 8 февраля он достиг $500 млн. За два года компания продемонстрировала 200-кратный темп роста AUM. В 21Shares эту динамику объяснили резким ростом интереса к цифровым активам со стороны институциональных инвесторов, а также листингом биржевых продуктов (ETP) на регулируемых европейских биржах. Глава компании Хани Рашван отметил, что инвесторов привлекает наличие ISIN — глобального идентификационного стандарта ценных бумаг таких, как акции и облигации. Компания управляет 12 ETP на базе различных криптовалют. Согласно данным на 18 февраля, наибольшую долю в AUM занимает биткоин-ETP под тикером ABTC с инвестициями в $272 млн. На второй строчке с $214 млн находится биржевой продукт на базе Binance Coin (BNB) под тикером ABNB. Во многом его позиция объясняется скачком цены на эту монету в последнее время. Структура AUM по 12 ETP под управлением 21Shares. Данные: 21Shares. Напомним, 4 февраля швейцарский провайдер криптовалютных биржевых продуктов запустил торги ETP на базе Polkadot. В декабре 21Shares вывела токен XRP от Ripple из торгуемых биржевых продуктов. В январе конкурент 21 Shares, управляющая компания CoinShares, с августа 2020 года увеличила показатель AUM в четыре раза — до $4 млрд.

Посол Италии в Демократической Республике Конго (ДРК) Лука Аттанасио был убит сегодня, 22 февраля, в результате вооруженного нападения боевиков на колонну автомобилей Всемирной продовольственной программы ООН в районе города Гома в провинции Северное Киву на востоке страны. МИД Италии подтвердил факт гибели своего посла. «Министерство иностранных дел с глубокой болью подтверждает гибель сегодня в Гоме посла Италии в Демократической Республике Конго Луки Аттаназио и солдата корпуса карабинеров. Посол и солдат корпуса карабинеров ехали на машине в колонне МООНСДРК, миссии Организации Объединенных Наций по стабилизации в Демократической Республике Конго», — говорится в распространенном коммюнике. Нападение было совершено на колонну автомобилей Всемирной продовольственной программы ООН в районе города Гома в провинции Северное Киву. Несколько машин попали в засаду, устроенную боевиками, которые намеревались захватить заложников. Указывалось, что в результате нападения был ранен один человек.