abr

Руководитель фракции «Единая Россия» Сергей Неверов и лидер ЛДПР Владимир Жириновский поспорили о возможности досрочного роспуска Госдумы из-за предстоящих парламентских выборов. «Владимир Вольфович, он юрист, он должен понимать, что Дума не может самораспуститься. Сегодня нет никаких законодательных возможностей провести такую процедуру. Распуститься может партия ЛДПР», — сказал Неверов. Он подчеркнул, что такого варианта развития событий не может быть. Ранее лидер либерал-демократов заявил, что нижняя палата парламента может быть распущена уже в конце марта, а выборы могут провести в конце июня. По его словам, четырех месяцев достаточно для избирательной кампании. Целесообразность досрочных выборов Жириновский объяснил эпидемиологической ситуацией, которая, по его словам, летом лучше, чем осенью. Выборы депутатов Госдумы VIII созыва должны состояться в единый день голосования 19 сентября. Ранее председатель Центризбиркома России Элла Памфилова допустила проведение трехдневного голосования.

Цена на нефть североморской марки Brent превысила 67 долларов за баррель. Нефть торгуется на самых высоких отметках с января 2020 года. Об этом свидетельствуют данные торгов на лондонской бирже ICE. Согласно данным торгов, цена апрельского фьючерса на нефть марки Brent выросла на 2,8% и достигла 67,2 доллара. Но по состоянию на 18:00 по киевскому времени рост замедлился до 2,36% и цена опустилась немного ниже 67 долларов. В то же время нефть WTI дорожала на 2,27% - до 63,07 доллара за баррель. Напомним, аналитики Morgan Stanley ожидают, что в третьем квартале цены на нефть марки Brent вырастут до 70 долларов за баррель из-за "признаков значительного улучшения ситуации на рынке", включая перспективы роста спроса. А инвестиционный банк Goldman Sachs прогнозирует, что в третьем квартале цены на нефть марки Brent достигнут как минимум 75 долларов. Аналитики банка полагают, что уже весной на рынке будет дефицит нефти, поскольку спрос восстанавливается быстрее, чем предложение.

Итальянская "Рома" на официальном сайте сообщила о смерти своего бывшего полузащитника Ламберто Леонарди. Ему был 81 год. По данным СМИ, причиной смерти итальянца стало ухудшение состояния здоровья после падения и перелома. Леонарди был воспитанником римлян и выступал в их составе с 1957 по 1959 и с 1962 по 1966 годы. В 1964 году он выиграл в составе "Ромы" Кубок Италии. Всего за "Рому" Леонарди провел 102 матча и забил 10 голов. Также в карьере Леонарди были такие клубы, как "Ювентус" и "Аталанта". После завершения карьеры в 1974 году он начал тренерскую деятельность, работал в клубах низших итальянских дивизионов до 2001 года. "Я с прискорбием воспринял эту новость, потому что мы общались с Ламберто совсем недавно. Я узнал, что он был госпитализирован, и позвонил ему. Он сказал мне, что мы скоро встретимся на стадионе..." , - рассказал друг Леонарди, президент итальянского клуба "Торрес" Сальваторе Мочи

Алексей Миллер переизбран председателем правления «Газпрома» на пять лет. Совет директоров ПАО «Газпром» избрал Алексея Миллера председателем правления компании на новый пятилетний срок с 31 мая 2021 года. Эту информацию «Фонтанке» подтвердил пресс-секретарь главы «Газпрома» Сергей Куприянов. «Совет директоров рассмотрел вопрос об избрании председателя правления ПАО «Газпром» и принял единогласное решение избрать Миллера Алексея Борисовича председателем правления с 31 мая 2021 года сроком на пять лет», — сообщается в официальном телеграм-канале компании. Алексей Миллер возглавляет «Газпром» с 2001 года. До этого он переизбирался 16 февраля 2016 года.

Владимир Путин во время выступления на коллегии ФСБ 24 февраля рассказал о политике сдерживания в отношении России. «Четко проводить грань между естественной <...> конкуренцией между политическими партиями, между идейными платформами, разными взглядами на развитие страны и действиями, которые не имеют ничего общего с демократией и направлены на подрыв стабильности и безопасности нашего государства, на обслуживание чужих интересов», — заявил президент. «ФСБ должна пресекать действия, направленные на обслуживание интересов тех, кто из-за бугра платит за поддержку своих интересов», — подчеркнул президент. Путин похвалил работу органов контрразведки, которые выявили 423 агента иностранных спецслужб. Глава государства также подчеркнул, что борьба с «самой острой и опасной угрозой», а именно терроризмом, требует собранности и выверенных оперативных действий, которые осуществляется как в России, так и «на дальних подступах». За прошлой год было предотвращено 72 преступления террористической направленности. Путин подчеркнул, что большинство преступных замыслов выявляют на стадии подготовки. Он также призвал уделить вниманию отслеживанию связей террористов с зарубежными спецслужбами. Российский президент также считает важным развитие системы информационной безопасности и национальной стратегии защиты российских интересов в цифровой сфере. «Глобальное цифровое пространство уже стало полем весьма жесткого геополитического соперничества. В прошлом году число только так называемых опасных атак на российские информационные ресурсы <...> выросло почти в 3,5 раза», — заметил Владимир Путин.

Гидрометцентр России предупреждает о важнейших гидрометеорологических явлениях, которые ожидаются в четверг, 25 февраля. По словам синоптиков, мощный циклон сконцентрируется в Московской и соседних с ней областях. В центральных и северных регионах — аномальные заморозки. 25 февраля В Вологодской области, в Карелии, на востоке Ленинградской, Новгородской областей ночью сильный снег. В Ярославской, Тверской областях ночью сильный снег, метель. В Ивановской, Владимирской областях сильный снег. В Рязанской области сильная гололедица. На юго-западе Приволжского федерального округа сильный снег. В горах Дагестана ветер 15-20 м/с. В Курганской области аномально холодная погода. В горах южных районов Красноярского края сильный снег. В Томской области сильный снег, ветер 15-20 м/с. В Новосибирской области ночью ветер до 24 м/с. В Республике Алтай, ночью в Алтайском крае сильный снег, на юге мокрый снег, метель, гололед, налипание мокрого снега, ветер 25-27 м/с (в высокогорье Республики Алтай 30-35 м/с), заносы, сильная гололедица, похолодание. На побережье Чукотского а. о. ветер 17-22 м/с. На Курильских островах снег, метель, ветер 20-25 м/с. 25-26 февраля В горах Краснодарского края, Адыгеи выше 1000 м, Северного Кавказа выше 1500 м лавиноопасно. На востоке Ханты-Мансийского а. о. сильный мороз (-45°). В горах Хакасии ветер до 24 м/с, 25 февраля сильный снег. 25 и 27 февраля В Челябинской области 25 февраля аномально холодная погода, 27 февраля сильный снег. 25-27 февраля В Коми аномально холодная погода. На севере Приволжского федерального округа 25 февраля аномально холодная погода, 26 февраля сильная гололедица, 27 февраля сильный снег, сильная гололедица. На юге Тюменской области аномально холодная погода. В горах Республики Алтай лавиноопасно. Также метеорологи опубликовали прогноз погоды в Москве и Московской области: Облачно. Ночью снег, местами сильный; на западе области утром мокрый снег, отложение мокрого снега, местами гололед, температура в Москве -12...-10° (с повышением к утру до -1°), по области -15...-10° (с повышением к утру местами до 1°), ветер юго-западный и западный, 7-12 м/с. Днем небольшие осадки (мокрый снег, дождь), утром местами налипание мокрого снега, гололед, температура в Москве 1...3°, по области -1...4°, ветер западный 7-12 м/с. Гололедица, ночью и утром местами сильная. Смотрите подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге, Уфе, Новосибирске, Ростове-на-Дону и других городах.

На Украине началась вакцинация от коронавируса среди медперсонала, первую прививку препаратом от шведско-британской компании AstraZeneca получил врач-реаниматолог из Черкасской области. Об этом на своей странице в Facebook рассказал губернатор региона Александр Скичко. По его словам, украинские власти уже сейчас готовятся к запуску «каскадной модели вакцинации» в рамках которой будут созданы мобильные бригады, поэтапно распространяющие препарат среди населения страны. «Строго следим за температурой для хранения вакцин плюс двух до плюс восьми градусов по Цельсию», — написал губернатор. Украина получила первую партию вакцины от коронавируса в размере 117 тысяч доз 23 февраля. На следующий день препарат был отправлен в регионы, им начали прививать медицинский персонал. Вакцинация большей части населения начнется после того, как вещество получат граждане из наиболее уязвимых к вирусу категорий. Всего Украина сможет претендовать на поставку от 2,2 до 3,7 миллиона доз AstraZeneca. Ранее правительство Украины запретило регистрировать в стране российские вакцины от коронавируса. Президент Владимир Зеленский заявил, что нет доказательств эффективности препарата «Спутник V». По последним данным, с начала пандемии на Украине коронавирусом заразились более 1,3 миллиона человек, жертвами инфекции стали более 25 тысяч пациентов.

Россия должна принять срочные меры, чтобы сократить использование доллара до минимума, поскольку новая администрация США во главе с Джо Байденом сигнализирует о том, что она ужесточит санкции в отношении Москвы. Об этом в интервью заявил заместитель министра иностранных дел Сергей Рябков. «Нам нужно отгородить себя от финансовой и экономической системы США, чтобы устранить зависимость от этого ядовитого источника постоянных враждебных действий. Нам нужно сократить роль доллара в любых операциях», — сказал он. Как отметил Рябков, за последние несколько лет США ввели большое количество санкций в отношении российских банков, госкорпораций, нефтегазового сектора, высших должностных лиц и бизнесменов, и, вероятно, введут еще более жесткие ограничительные меры. Россия на протяжении нескольких лет проводила кампанию по сокращению воздействия активов США, впервые увеличив долю золота в резервах Центробанка выше долларовой. Тем не менее, как отмечает агентство, Россия полагается на американскую валюту в большей части своей международной торговли, а зарубежные инвесторы владеют почти четвертью ее государственного долга. По словам Рябкова, МИД не отвечает за экономическую политику. Он не уточнил, какие шаги могут быть предприняты для дальнейшего уменьшения зависимости России от доллара. По его мнению, напряженность в отношениях между Россией и США со времен холодной войны неуклонно росла и сейчас, возможно, они находятся на еще более худшем уровне, чем во времена существования СССР. «Эмоции настолько накалены, что мы не увидим никаких улучшений в течение долгого-долгого времени», — добавил Рябков, назвав «ложными» утверждения США о том, что санкции будут ослаблены, если Кремль изменит свою политику.

Легендарный американский гольфист Тайгер Вудс успешно перенес операцию после автомобильной аварии, в которую он попал в Лос-Анджелесе (США). Об этом сообщается в официальном "Twitter" -аккаунте Вудса. В результате ДТП 45-летний спортсмен получил серьезные травмы правой ноги: осколочные открытые переломы, повреждения костей стопы и голени. Чтобы освободить легенду гольфа из автомобиля, спасателям пришлось разрезать транспортное средство специальным инструментом. Вудса срочно прооперировали, установив ему в районе большеберцовой кости металлический стержень. После операции Вудс пришел в себя и уже может общаться с врачами. Тайгер Вудс является одним из самых успешных гольфистов в истории, он 15-кратный победитель турниров "Мэйджор", а также первый спортсмен-миллиардер. Большую часть денег Вудс заработал на рекламе. После автокатастрофы в 2009 году он на некоторое время объявил перерыв в карьере. В мая 2017 года Вудса арестовали по подозрению в вождении в нетрезвом виде. Позже он признал себя виновным в опасном вождении. В апреле 2017 гольфист перенес операцию на спине, но заявил, что чувствует себя хорошо и не собирается завершать карьеру.

Команда Алексея Навального добивается введения санкций Евросоюза (ЕС) против людей из окружения президента РФ Владимира Путина. Это реакция на отравление оппозиционера ядом типа «Новичок» (по заявлению западных экспертов), из-за которого Навальный провел в коме 18 дней. Соратники оппозиционера предложили ввести ограничения ЕС в отношении 35 человек, в том числе в отношении пресс-секретаря президента Дмитрия Пескова, премьера Михаила Мишустина, бизнесменов Романа Абрамовича и Олега Дерипаску, главного редактора провластного телеканала Russia Today Маргариты Симоньян. Министры иностранных дел государств Евросоюза договорились о введении индивидуальных санкций против глав СКР Александра Бастрыкина, ФСИН Александра Калашникова, Росгвардии Виктора Золотова и генерального прокурора Игоря Краснова. Первые трое были в списке соратников Навального, Краснов — нет. Оппозиционеры предлагали ввести санкции против его предшественника — бывшего генпрокурора РФ Юрия Чайки. Пока неясно, о каких именно санкциях идет речь, но за последние 10 лет команда Навального и СМИ публиковали расследования, в которых упоминаются связи некоторых из силовиков за рубежом. Виктор Золотов — активы на сумму ₽3,5 млрд и внук в Англии Расследование: Алексей Навальный опубликовал несколько расследований про главу Росгвардии Виктора Золотова. В 2018 году он подсчитал, что общая стоимость недвижимости, связанной с его семьей, составляет 3,5 млрд рублей. В том числе речь шла о квартирах в Москве, домах в Сочи, Барвихе, даче советского наркома Анастаса Микояна в Московской области. Тогда же Навальный заявил, что Артем Чечихин, внук Золотова, живет и учится в Великобритании. Дворец в Барвихе — самый дорогой из выставленных на продажу в России Ответ: Сам Виктор Золотов опровергал все обвинения Навального: «Моим первым желанием было дать этому клеветнику пощечину». По его словам, общая стоимость активов его семьи завышена в несколько раз, а к даче Микояна он вообще не имеет никакого отношения. Золотов также напомнил, что он сам занимался бизнесом, а также по 18 и по 13 лет (на момент записи интервью) бизнесом занимались зять и сын Золотова. При этом он признал, что внук учится в Англии. «Хочу сказать, что внук учится на отлично, я им горжусь», — говорил он в 2018 году, добавляя, что учебу оплачивает отец, а через три года внук вернется в Россию. В 2021 году в Росгвардии опровергли, что сын Золотова владеет дворцом в Барвихе. «Недвижимостью владеет частный предприниматель, который не имеет никакого отношения ни к родственникам руководства Росгвардии, ни к самому ведомству», — заявил официальный представитель Росгвардии Валерий Грибанкин. Александр Бастрыкин — вид на жительство в Чехии, квартира в Испании Расследование: В 2011 году Алексей Навальный заявил, что у Александра Бастрыкина есть вид на жительство в Чехии, где он с женой Ольгой Александровой учредил компанию Law Bohemia и купил на ее имя квартиру в Праге. В 2012 году «Новая газета» рассказала, что Ольга Александрова владела квартирой в Коста-Бланка, которую ее муж не указывал в декларациях. Ее стоимость оценивалась от 80 тыс. до 150 тыс. евро. Реакция: Сам Бастрыкин признавал, что в 1998 году регистрировал фирму в Чехии, чтобы купить там квартиру площадью 46 квадратных метров, и он купил ее в рассрочку за $67 тыс. По его словам, он планировал читать лекции в Европе как профессор Северо-Западного филиала Российской правовой академии. Для этого нужно было получить долгосрочную визу, «которая называется видом на жительство». Информацию о квартире в Испании Ольга Александрова комментировать отказалась. В Следственном комитете РФ в 2012 году говорили, что ни у Бастрыкина, ни у его жены нет недвижимости в Испании. Игорь Краснов — спрятанная квартира в Москве Расследование: Игоря Краснова назначили генпрокурором РФ в январе 2020 года. По сравнению с Золотовым он живет значительно скромнее — пока публично было известно только об одной квартире в Москве. Правда ее стоимость, оценивается в 59 млн рублей при доходе семьи Краснова с 2012 года около 8,9 млн рублей. Согласно выписке из Росреестра, он получил ее от управделами президента РФ. Ответ: Сам Краснов не комментировал информацию о квартире. Но вскоре после опубликования информации в СМИ Росреестр скрыл данные о собственнике этой квартиры. Также, напомним, было с недвижимостью семьи бывшего генпрокурора РФ Юрия Чайки.

Вратарь гандбольного клуба "Порту" Альфредо Кинтана перенёс остановку сердца. — 22 февраля во время тренировки 32-летний голкипер "Порту" Альфредо Кинтана перенес остановку сердца и ему пришлось оказывать неотложную медицинскую помощь, после чего игрока доставили в больницу Сан-Жуан — главный госпиталь города. БГК "Мешков Брест" желает здоровья Альфредо , — сообщает пресс-служба белорусского клуба, с которым "Порту" должен был встречаться в Еврокубках. Как пишет португальская пресса, врачи борются за жизнь вратаря. Несмотря на оперативную помощь, он некоторое время оставался без кислорода. Напомним, матч "Порту" - "Мешков Брест", который был запланирован на 24 февраля, перенесён на неопределённый срок.

В Нижневартовске Ханты-Мансийского автономного округа приступают к проектированию нового корпуса СИЗО-1. Уже состоялся конкурс по выбору проектировщика работ, на который заявилось сразу 14 участников. Как следует из конкурсной документации на портале госзакупок, в новом трехэтажном режимном корпусе смогут разместить 100 арестантов — 50 женщин и 50 мужчин. Несмотря на то, что решение о строительстве было принято еще в 2018 году, только в этом году пройдут проектно-изыскательские работы, а строительные работы запланированы на 2024–2025 годы. Как следует из документации, стоимость строительства не должна превысить 113,5 млн рублей. Эти средства выделяются из федерального бюджета. На первом этаже будет сборное и карантинное отделение, на втором месте расположат камеры для женщин. Проектировщик должен предусмотреть для женщин две одноместные камеры и 24 двухместных. Также будет отведено место под три комнаты для отправления религиозных обрядов. На третьем этаже будут камеры для мужчин: две одноместные и четыре двухместные и десять четырехместных. Также запланированы три комнаты для религиозных обрядов и помещение общеразвивающих тренажеров на восемь человек. Таким образом жилая площадь на одного человека составит не менее 4 квадратных метров. Цоколь отведут под техпомещения. На уровне второго этажа будет галерея, которая соединит новый корпус с существующим третьим корпусом. Добавим, что проектировщик также должен предусмотреть восстановление разрушенных во время стройки элементов благоустройства территории, а также найти место для парковок, разворота транспорта, газона, скамеек и урн для мусора. УФСИН по ХМАО-Югре предусмотрела на проектирование корпуса 12,9 млн рублей. Победитель — московское ООО «Проектиза», согласилось выполнить работы в четыре раза дешевле — за 3 млн 235 тыс. 500 рублей.

Мы в это не верим, но скоро придет долгожданная весна - скрещиваем пальцы и надеемся, что мартовская погода не готовит нам сюрпризы в виде морозов. А чем вы планируете заменить плюшевые шубы и оверсайз-пуховики в первые весенние дни? Напоминаем: идеальным вариантом станет кожаная куртка. Чтобы разобраться, какие модели стоит добавить в свой гардероб, изучите наш шопинг-гид по модным курткам сезона. Косуха Косуха давно перестала быть атрибутом исключительно рокеров и байкеров (благодаря последним, кстати, ее часто называют байкерской курткой). С течением времени она плавно перекочевала в женский гардероб и подстроилась под него - стала короче и более приталенного. В последнее время модницы начали отказываться от курток по фигуре, предпочитая оверсайз-моделям: с ними легче составлять многослойные образы, надевая под них худые, водолазки или футболки. При выборе классической косухи обращайте внимание на наличие погон (эхо военных лет) и косой молнии. Бомбер Еще один must have весеннего гардероба - кожаная куртка, которую носили пилоты ВВС США во время Второй мировой войны. В отличие от косухи, в «летной» куртки отсутствуют погоны и косой воротник. Куртка-бомбер поражает своей простотой, поэтому если вы любительница минимализма, эта модель - идеально подходит для вас. Сочетайте ее с очками-авиаторами, как модный блоггер Линда Тол: ведь никогда не знаешь, когда придется сесть за штурвал самолета, не так ли? Жакет Мы все так соскучились за работой в офисе, что, видимо, готовы носить жакет даже вне работы - пусть и не классический, а кожаный. Иначе как объяснить такую популярность куртки-пиджака среди героинь стритстайлу? Мы и сами влюбились в эту модель и уже готовим с ней образы для первых весенних дней. Пальто Альтернатива кожаному жакета - пальто, которое мы предлагаем носить в более холодные дни, чтобы не застудить поясницу (ведь здоровье превыше всего, не так ли?). Из особенностей - кожаные пальто часто делают с эполетами и заостренными лацканами, которые характерны для классической косухи. Похоже, за счет своей универсальности кожаный плащ и завоевал любовь модниц: его носят и герои стритстайла-хроник, и мировые звезды, например, Ирина Шейк. Куртка с бахромой Если все вышеперечисленное уже есть в вашем гардеробе, то присмотритесь к этому варианту. Для создания аутентичного образа наденьте кожаную куртку с бахромой в дуэте с ковбойскими сапогами или казаками, как это сделала Камиль Шарьер. Также такая куртка будет выигрышно смотреться с кроссовками и синими джинсами.

Есть несчастные люди, которых укачивает в дороге. Чаще всего поездку в автомобиле или на автобусе плохо переносят в юном возрасте: считается, что укачивает 58% детей от 2 до 12 лет. Но примерно 5–10% населения страдает от этого всю жизнь. Укачивание в транспорте — то же самое, что морская болезнь, на медицинском языке она называется кинетоз или болезнь движения. Морской болезнью кинетоз назвали потому, что впервые люди столкнулись с этим феноменом при морских путешествиях. Она может возникнуть в любых условиях, когда человек подвергается воздействию монотонных колебаний: во время круиза, в автомобиле, поезде, самолете, на качелях, каруселях. Симптомы, возникающие у жертв морской болезни, всем известны: это головокружение, тошнота и рвота, потеря сна и аппетита. Страдальцы, которых она настигла во время круиза, могут только висеть на поручнях палубы и «травить» в воду или лежать пластом в каюте — никакого удовольствия от путешествия.

Здоровье и долголетие человека больше, чем наполовину зависят от его образа жизни, поэтому многие люди обеспокоены своим весом и стараются его нормализовать. Для одних, убрать излишки и постоянно поддерживать идеальную массу совсем не сложно. А другие, с трудом похудев, через некоторое время набирают еще больше, не справившись с тягой к сладостям. Иногда, причиной «срывов» становится слабая воля. Но часто, во время продолжительной диеты, худеющему просто не хватает необходимых для организма веществ. Этот дефицит провоцирует и повышенную тягу к простым углеводам, резкие колебания глюкозы в крови, головную боль и перепады давления, быструю усталость при физической активности. Хром для похудения Микроэлемент хром принимает участие во многих процессах в организме, в том числе, в регулировании обмена веществ. Он способствует усвоению глюкозы клетками, при этом, усиливая резистентность к инсулину. При достаточном уровне хрома, поступающие с пищей углеводы не откладываются в жир, а используются в качестве основного источника энергии. Недостаток элемента заставляет организм откладывать жировые накопления и постоянно требовать все больше «сладенького». Если вы замечаете за собой непреодолимое желание сладкого, привычку «заедать» стресс шоколадкой или пирожным, подумайте, достаточно ли вы употребляете продуктов, насыщенных хромом. Это особенно важно, если вы придерживаетесь какой-либо системы питания. Источниками хрома являются морепродукты, говяжье и птичье мясо, особенно много его содержится в тыквенных семечках. Цинк для похудения Этот минерал выполняет в организме ряд важных функций, принимает участие в регулировании баланса гормонов, снижает уровень глюкозы в крови. Цинк повышает выносливость, поэтому без этого минерала, очень сложно выдерживать физические нагрузки, необходимые для похудения и поддержания веса. Дефицит цинка провоцирует нарушение обменных процессов, угнетает иммунитет. Цинк содержится в говядине, яичных желтках, дрожжах, тыквенных семечках, муке из пшеницы грубого помола. Все необходимые продукты, богатые цинком и хромом, разрешены в большинстве диет. Вам необходимо включить их в свое питание, это поможет избежать дефицита нужных организму веществ и неприятных срывов.

Украинская правящая партия «Слуга Народа», которую возглавляет президент Владимир Зеленский, вновь выбилась в лидеры по популярности среди украинских граждан. По данным социологов, среди украинцев, определившихся со своими политическим предпочтениями, на грядущих выборах свой голос «слугам» готовы отдать 19,7 процента граждан. За партию бывшего украинского лидера Петра Порошенко «Европейская солидарность» готовы проголосовать 16,2 процента украинцев, а за «Оппозиционную платформу — За жизнь», которую называют пророссийской, — 14,2 процента. Отмечается, что Зеленский остается самым популярным среди потенциальных кандидатов на новый президентский срок. Его электоральный рейтинг к концу февраля составил 23,1 процента. Порошенко свой голос готовы отдать 14,4 процента жителей Украины, за бывшего премьер-министра Юлию Тимошенко — 10,9 процента. В начале февраля стало известно, что «Оппозиционная платформа — За жизнь» вышла на первое место по популярности среди всех украинских политических сил. Ее были готовы поддержать 24,1 процента граждан, рейтинг «Слуги народа» в начале месяца сохранялся на уровне 18,2 процента.

У двух жителей Финляндии обнаружили новый штамм коронавируса. Он получил название Fin-796H. «Штамм коронавируса Fin-796H обнаружен у двух человек в Финляндии», — пишет telegram-канал «Раньше всех. Ну почти». Данные поступили из лаборатории Vita Laboratoriot. Данный штамм SARS-CoV-2 не встречался нигде в мире, отмечается в сообщении. По данным ученых, этот вариант инфекции отличается, как минимум, 15 разными участками вирусного генома. За последние месяцы в мире были обнаружены несколько вариаций COVID. Самыми известными стали британский и африканский штаммы вируса. Всемирная организация здравоохранения называет этот процесс естественным и ждет его продолжения.

Можно ли нормализовать гормональный баланс организма без помощи медикаментов? Есть 7 стратегий как сбалансировать гормоны, не прибегая к препаратам. Эти способы касаются рациона питания, образа жизни и контроля над стрессом. Так вы сможете преодолеть гормональный сбой и контролировать свое состояние. Организм – это слаженная и гармоничная система желез, органов и биохимических механизмов, взаимодействующих между собой посредством гормонов. "Гормональная сеть" входит в состав нашей эндокринной системы. Последняя регулирует многочисленные функции организма. К ним относятся настроение, сон, аппетит, метаболизм, ритм сокращений сердца, половая сфера, репродуктивные циклы, стрессоустойчивость, температура, рост, развитие. Как избавиться от гормонального дисбаланса Если система дает сбои, появляются характерные симптомы, зависящие от пола и содержания гормонов. Вероятные симптомы при гормональном сбое усталость, нехарактерный аппетит, колебания веса тела, нарушения сна, проблемы с кожей, выпадение волос, остеопороз, депрессивное состояние, чувствительная реакция на холод / жару, ослабление либидо, отеки, инфекции мочеиспускательного канала, ПМС, скачки давления / ритма сердечных сокращений, перепады настроения, тревожность. Медикаменты помогают облегчить симптомы, но полезнее научиться природной балансировке гормонов. Отчего случается гормональный сбой? Существует масса причин, почему эндокринная система дает сбои. Например, окружение человека и его стиль жизни могут спровоцировать гормональный дисбаланс. Причины гормонального сбоя порочное питание, анорексия, ожирение, инфекции, аллергия, длительный стресс, отравление токсинами, употребление препаратов (противозачаточные, анаболические стероиды). Естественные стратегии нормализации уровня гормонов 1. Минимизация потребления сахара и продуктов, которым есть чувствительность Сахар обеспечивает повышенный процент инсулина. Инсулин - сильный гормон, он влияет на 5 гормонов - кортизол, глюкагон, гормон роста, адреналин, норадреналин. Когда инсулин повышен часто или долго, клетки организма перегружаются и хуже реагируют на сигнал о транспортировке глюкозы из крови. В итоге тело развивает инсулинорезистентность, что грозит возникновением диабета. Чувствительность к определенной еде может вызывать дисбаланс гормонов, усиливать воспаление, влияющее на гормоны (кортизол). Наиболее распространенная чувствительность – к глютену и молокопродуктам. 2. Сбалансированная диета Воспаление может вызывать гормональный сбой. Поэтому имеет смысл практиковать противовоспалительную диету с содержанием орехов и семян, свежих фруктов и овощей. Жирные сорта рыбы (лосось, скумбрия) насыщают организм омега-3 жирными кислотами. Омега-3 имеют противовоспалительное действие и важны для синтеза ряда гормонов. Рыба, кроме того, являются источником холестерина, важного для производства половых гормонов (эстрогена и тестостерона). Полезно исключить из рациона продукты, содержащие гормоны, стероиды, антибиотики, обработанные соевые продукты, белая мука, растительное масло, прошедшее переработку. 3. Управление стрессом Стойкий стресс ключевой фактор гормонального сбоя. При стабильных выбросах кортизола и адреналина вырабатывается усталость надпочечников. Гормоны стресса говорят о повышении показателя глюкозы в крови, повышении давления и торможении переваривания пищи. Это находит отражение в нашем настроении и качестве сна. Стабильно повышенный показатель стрессовых гормонов грозит диабетом, кардиологическими проблемами, депрессией и аутоиммунными патологиями. Полезно применять практики снятия стресса (йога, медитация, гимнастика, включающая глубокое дыхание). В ряде случаев пользу принесут травяные добавки – адаптогены. Эти растительные соединения поддерживают надпочечники, помогают восстановить душевное равновесие и гормональный баланс. Мака - адаптоген, который улучшает функции гипоталамуса и гипофиза. Это ключевые железы организма, которые контролируют работу прочих желез эндокринной системы. 4. Профилактика токсичного заражения Токсины присутствуют в атмосфере, в продуктах питания, в питьевой воде, в косметике. Ряд токсинов провоцируют эндокринные сбои, так как вмешиваются в гормональные механизмы. Среди них: свинец, фталаты, фосфорорганические пестициды, бисфенол, перфторированные соединения. Чтобы активировать детоксикацию организма, полезны мероприятия, предполагающие усиленное потоотделение (спорт, сауна). Пригодится и гимнастика для улучшения лимфотока, что способствует выводу токсинов из организма. 5. Полноценный сон Нормализация ночного сна поможет избеж ать гормонального сбоя. Рекомендуется спать как минимум 7 часов. Советы для здорового сна Выключить всю электронику за 2 часы до сна. Проводить по меньшей мере полчаса вечером на свежем воздухе. Пить достаточный объем воды в течение дня, но не пить за 2 часа до отхода ко сну. 6. Избегать кофеина Стимуляторы вроде кофеина дают избыток гормонов надпочечников. Это особенно пагубно в комплексе с воздействием токсинов, беременностью, стрессом, дефицитом омега-3. 7. Выбрать метод балансировки гормонов Семейный доктор может направить вас на анализ крови с целью установить содержание гормонов. Перед началом лечения (медикаменты, биоидентичные гормоны, добавки), полезно рассмотреть вероятное побочное действие.

Если вас начали беспокоить боли в области шеи и плеч, обратите внимание на свой образ жизни и осанку. Возможно, вы имеете обыкновение часами смотреть на экран смартфона или просиживать перед монитором компьютера. Также в "группу риска" попадают спортсмены и лица, работающие в сидячем положении. Эти упражнения помогут вам снять напряжение в зоне шеи и плеч. Работа (и, кстати, не только сидячая, как принято считать) и занятия спортом могут отрицательно подействовать на состояние шеи и плеч. Вы можете время от времени испытывать дискомфорт, напряжение и даже болевые ощущения. А это портит качество жизни. Предложенная гимнастика даст возможность восстановиться и избавиться от болезненных ощущений в данной области тела. Гимнастика для снятия напряжения в области шеи и плеч Вес головы человека - это ориентировочно 7-10 % от общего веса. Согласитесь, серьёзная ноша, которую мы носим на своих плечах постоянно (пребывая в вертикальной позиции). Когда позвоночный столб природным путём складываться, шея без затруднений справляется с нагрузкой. Но бывают ситуации, когда голова продолжительное время пребывает в неправильном положении. Речь идёт о езде на велосипеде и прочих ситуациях, когда шея и плечи вынуждены испытывать не совсем естественные нагрузки. И тогда непобедимая сила гравитации действует во вред нам. Ключевая причина напряжения в зоне шеи и плеч - неправильная осанка. Она портится, когда вы просиживаете долгие часы перед монитором, не можете оторваться от экрана смартфона. Поэтому, не важно, спортсмен ли вы или трудитесь за письменным столом (что усугубляет положение), имеется вероятность, что иногда вас будут одолевать боли. Предлагаем описание эффективных упражнений для снятия напряжения шеи и плеч. Данную серию рекомендуется выполнять 2-3 раза в 7 дней, после основной тренировки. Как альтернатива: можно выбрать самые опитмальные именно для вас варианты и выполнять их каждый день. Итак, непосредственно сама гимнастика. «Шея совы» Эффект: растяжение мышцы от груди и ключицы за ухом, имеющей сложное название стерноклеидомастоидеус. Инструкция к выполнению: садимся прямо, позвоночный столб ровный, грудь раскрыта, плечи в вольном состоянии, шея находится в нейтральной позиции. Не спеша поворачиваем голову вправо, чтоб подбородок был над плечом параллельно поверхности пола. Фиксируем данную позицию, теперь наклоняем подбородок вниз к плечу. Можно аккуратно подтянуть затылок правой верхней конечностью, с целью усилить растяжение. Фиксируем позицию на полминуты, далее выполняем на второй стороне. «Шейный изгиб сидя» Эффект: растяжение верхней мускулатуры трапеции в области шеи. Инструкция к выполнению: садимся, положив верхние конечности за спину, переплетаем пальцы и направляем их в одну сторону, немного выше кости бедра. Плавно наклоняем голову в эту же сторону и фиксируем позу в продолжение полминуты. Меняем положение верхних конечностей в другую сторону, наклоняем голову в данном направлении и делаем всё то же самое. «Крылья Орла» Эффект: растяжение задней плечевой и шейной области. Инструкция к выполнению: сидим или стоим, расставив верхние конечности в разные стороны. Далее скрещиваем их перед собой, уложив левый локоть над правым. Сгибаем верхние конечности таким образом, чтоб они имели направление вверх, и, по возможности, оборачиваем запястья так, чтоб ладони соединились. Если вам затруднительно установить абсолютный контакт ладоней, можно положить каждую верхнюю конечность на противоположное плечо. Поднимаем локти так, чтоб плечи оказались параллельны полу, «прицеливаясь» в заднюю область плеч. Одновременно подтягиваем подбородок к грудной клетке, чтоб «прицелиться» на заднюю область шеи. Фиксируем позу в продолжение полминуты. Далее повторяем с начала, теперь уже правую руку уложив на левую. «Сидящая Гора» Эффект: растяжение плечевой мускулатуры, верхнего сектора спины. Инструкция к выполнению: сидим прямо спина прямая, грудь раскрыта, плечи расслаблены. Складываем пальцы и поднимаем верхние конечности над головой ладонями к верху. Тянем ладони вверх, стремясь растянуть плечи и верхнюю зону спины. Фиксируем положение на 10 сек. и вдыхаем глубоко и медленно. Делаем выдох, немного склонившись вправо с целью растянуть левую спинную мышцу. Фиксируемся на несколько сек., делаем вдох, возвращаясь назад к центру, и проделываем то же с противоположной стороны. Раскачиваемся взад-вперед, с каждым изгибом делая движения глубже. «Открытая грудь» Эффект: растяжение передней шейной области и мускулатуры между лопатками. Инструкция к выполнению: садимся со скрещенными нижними конечностями. Выпрямляем ноги, позвоночный столб ровный, грудь раскрыта, плечи расслаблены. Укладываем верхние конечности за голову, там, где находится основание черепа. Плавно наклоняем голову назад, опираясь при этом руками. Немного сгибаем спину и воображаем, что локти как бы тянут нас вниз. «Открытая книга» Эффект: растяжение передней области плеча, грудной клетки и косых мышц. Инструкция к выполнению: ложимся на бок, сложив колени под прямым углом (так называемая поза эмбриона). Укладываем пальцы за шеей, почти прикоснувшись локтями (поза «закрытая книга»). Поворачиваем верхнюю локтевую область по всему телу, будто на шарнире, далее плавно опускаем локоть вниз, с другой стороны. Дыхание глубокое, грудная клетка выгнута вверх. Колени на поверхности, плотно прижаты. Фиксируем позу в продолжение полминуты, далее повторяем на противоположной стороне. «Растяжка плеча» Эффект: растяжение плеча и груди. Инструкция к выполнению: ложимся на живот, нижние конечности прямые, руки вытянуты в стороны, ладони «смотрят» в пол. Поворачиваем голову вправо таким образом, чтоб она легла на левое ухо. Локоть направлен вверх и согнут под прямым углом. Сгибаем правую нижнюю конечность в колене, далее поднимаем её над телом, поворачивая туловище, выпрямляя бедра, толкая правой рукой. Вес поднятой нижней конечности обеспечит растяжку. Держим натяжение полминуты, плавно фиксируя растяжку. Возвращаемся в исходное положение. Теперь проделываем то же самое на противоположной стороне. «Поза слуги» Эффект: растяжение мышц груди и передней плечевой области. Инструкция к выполнению: сидим прямо, позвоночный столб ровный, нижние конечности вытянуты вперёд. Кладём ладони на пол за бедрами, пальцы «смотрят» вперед. Постепенно отводим верхние конечности назад, далее сгибаем локти и поднимаем грудную клетку. Приподнимаем середину бедер, чтобы лопатки скользили по спине. Фиксируем позу в продолжение полминуты. Вдохи делаем медленные и полные. Роль осанки Предложенные растяжки помогут убрать болевые ощущения в области шеи и плеч. Но не следует забывать о том, что полезно просто избегать напряжения. Это касается, например, дискомфорта шеи, когда вы неправильно держите перед собой смартфон или длительное время проводите перед экраном компьютера. Контролируйте осанку, не позволяйте себе сидеть за письменным столом, развалившись или ссутулившись. Приготовившись к работе, осознанно примите правильную позу. Почувствовав, легкую усталость, сделайте перерыв, подвигайтесь или выполните одно из предложенных упражнений. Таким образом вы не утратите работоспособности, хорошего самочувствия. А эффективность вашей работы будет выше.

Проблеме сухого воздуха в наших домах уделяется непростительно мало внимания. Сухой воздух в квартире c началом отопительного сезона в наших квартирах становится сухим из-за нагревания – фактически его сушат наши батареи. А ведь это одна из главных причин, по которым мы простужаемся и подхватываем вирусы в холодное время года. Всё дело в прямой зависимости влагоёмкости воздуха от его температуры. При падении температуры влагоёмкость воздуха снижается, а лишний пар конденсируется. Именно поэтому по утрам выпадает роса. Но при нагревании воздуха от батарей происходит обратный процесс – его влагоёмкость повышается, поэтому он становится сухим. В этом видео мы расскажем, как сухой воздух в помещении вызывает болезни, ухудшает внешний вид, а также расскажем, как правильно увлажнять воздух, и в каких случаях увлажнитель может заставить вас дышать вредными парами.

Российский премьер Михаил Мишустин заявил о жесткой позиции РФ по пересмотру соглашения с Нидерландами об избежании двойного налогообложения. Об этом премьер сообщил на встрече с членами Совета Федерации. «Президент поддержал все наши с вами проработки по 15%, мы теперь пять основных зон закрыли, мы внимательно смотрим, куда идут капиталы, Кипр закрыт на сегодня, Мальта. Нидерланды пока сопротивляются, я имею в виду ставку налога 15% на дивиденды. Позиция у нас очень жесткая, вплоть до денонсации», — сказал Мишустин. Ранее Россия и Люксембург подписали протокол об изменении соглашения, чтобы избежать двойного налогообложения. До этого президент России Владимир Путин поручил обложить налогом в размере 15% доходы в виде дивидендов и процентов, переводимые на зарубежные счета. Это требует корректировки соглашений с другими странами.

Сербский актер Милош Бикович, снимающийся в российских фильмах, получил гражданство России, следует из указа президента Владимира Путина. «Принять в гражданство Российской Федерации следующих лиц: (...) Бикович Милош, родившийся 13 января 1988 года в Сербии», – говорится в указе, опубликованном на официальном интернет-портале правовой информации. Бикович – сербский актер кино и театра. Его карьера в России началась с роли в фильме Никиты Михалкова «Солнечный удар». Он получил известность своими ролями в фильмах «Отель «Белград», «Холоп», «Балканский рубеж», «Лед», а также по таким сериалах, как «Крылья Империи» и «Отель «Элеон». В 2020 году он сыграл главную роль в проекте Первого канала «Магомаев». Напомним, в 2020 году Бикович вошел в первую десятку рейтинга главных российских актеров десятилетия.

Компания MicroStrategy объявила, что приобрела дополнительно около 19 452 BTC на сумму около $1,026 млрд, включая комиссии и расходы Средняя цена покупки составила примерно $52 765 за монету. 19 февраля 2021 года компания закрыла объявленный ранее раунд продажи конвертируемых старших облигаций на сумму $1,05 млрд с нулевой процентной ставкой и сроком погашения в 2027 году. В MicroStrategy рассчитывали, что чистая выручка от размещения бумаг составит около $1,03 млрд. Все привлеченные средства планировалось инвестировать в первую криптовалюту. На тот момент MicroStrategy владела 71 079 BTC. Фирма-разработчик аналитического ПО для бизнеса стала первой публичной компанией, конвертировавшей часть свободного капитала в биткоин. В августе MicroStrategy купила 21 454 BTC приблизительно за $250 млн. В сентябре компания приобрела еще 16 796 BTC на $175 млн. В декабре добавила на баланс 2 574 BTC, которые обошлись ей в $50 млн. В том же месяце MicroStrategy привлекла для инвестирования в биткоин $650 млн долгового финансирования через размещение конвертируемых старших облигаций. Сумма оказалась на $100 млн выше заявленной в качестве цели размещения. «В настоящее время компания хранит более 90 000 BTC, что подтверждает нашу уверенность в том, что биткоин, как самая распространенная в мире криптовалюта, может служить надежным средством сбережения. Мы продолжим придерживаться нашей стратегии приобретения биткоинов с использованием избыточных денежных средств», — прокомментировал сегодняшнюю новость CEO компании Майкл Сэйлор. Он добавил, что, в зависимости от рыночных условий, фирма может и далее выпускать долговые или долевые ценные бумаги для привлечения капитала на покупку дополнительных биткоинов.

Служба по призыву в российской армии в ближайшее время не будет отменена. У власти нет достаточных денежных ресурсов, а у граждан — желания добровольно идти в вооруженные силы. С таким заявлением выступил военный эксперт и обозреватель Алексей Хлопотов. «На сегодняшний день сделать полностью профессиональную армию в России невозможно. Главная проблема — демография и мотивация. Сегодня российская армия — это около миллиона человек вместе с призывниками. Мы просто не наберем такое количество людей, готовых добровольно пойти в ВС и не сможем платить им. А уменьшать численность нельзя из-за размера территорий. Несмотря на то, что воевать сегодня нам не с кем, угрозы все равно остаются», — сказал Хлопотов. Такого же мнение придерживается замдиректора Института политического и военного анализа Александр Храмчихин. По его словам, России нужно много людей в военной форме, а платить им так, как платят в США, нет возможности. «Для РФ сохраняется внешняя угроза. Поэтому нужна как армия, так и резерв. Из-за этого об отмене призыва сегодня не может идти речи», — заявил Храмчихин. До этого пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что вопрос об отмене срочной службы в РФ не рассматривается. Он добавил, что воинская служба — конституционная обязанность гражданина России.

Более ста человек застряли на российской дороге из-за мощной пурги в районе границы Оренбургской области и Казахстана. Об этом со ссылкой на данные директора Межнационального информационного центра Нурзиды Бенсгиер. По словам собеседницы, ее знакомые отправились в Орск из Екатеринбурга на автомобиле и едва не погибли. В общей сложности около 40 машин с людьми провели 20 часов на заметенной плотным слоем снега трассе. «Люди в панике и истерике, звонили, прощались с родными, МЧС не может к ним пробиться, дает противоречивые ответы на обращения», — поделилась Бенсгиер. На размещенных в сети кадрах было видно, что сугробы достигли высоты примерно в два человеческих роста. Позднее стало известно, что пассажиров и водителей застрявших авто эвакуировали — все 112 человек, в том числе 15 детей, были доставлены на снегоходах в ближайшую деревню Бородиновка и временно размещены в здании местной школы. 23 февраля сообщалось, что двое катавшихся на сноуборде туристов провалились под снег, упали вниз на четыре метра и зависли над 15-метровой расщелиной. Вспоминая произошедшее, девушка рассказала, что около 20 минут провисела над пропастью, в то время как над ней висел друг. Все это время она думала о том, как сорвется, молилась и ждала.