abr

В Грузии сегодня траур — «день советской оккупации». В связи с этим с утра все государственные флаги на административных зданиях приспущены. Премьер-министр Грузии Ираклий Гарибашвили, председатель парламента Арчил Талаквадзе и мэр Тбилиси Каха Каладзе возложили венок к мемориалу юнкерам и почтили память тех, кто «погиб за независимость Грузии в феврале 1921 года». «25 февраля — одна из самых трагических дат в истории нашей страны. Этот день напоминает нам о том, сколь велики заслуги наших героев перед родиной. Наши герои, в том числе юнкеры, пожертвовали собственными жизнями за нашу независимость и свободу. Поэтому этот день еще раз нам напоминает, несмотря на то, что наша страна временно оккупирована, наш путь проходит через усиление страны, демократию, экономическое развитие и благополучие страны. Этот путь в конечном итоге приведет нас к объединению страны. Нашей общей целью должно быть объединение нашей страны, нашего народа и нации. Еще раз преклоняюсь перед погибшими героями и хочу выразить большое уважение к их памяти», — заявил Гарибашвили. По словам спикера парламента Талаквадзе, 100 лет спустя, грузинский народ доведет «борьбу за свободу» до конца. «100 лет спустя, сегодня, Грузия — суверенное государство, однако продолжается оккупация наших территорий, но я убежден, что дело, начатое нашими предками — борьбу за свободу — мы доведем до конца, мирно, демократическим развитием и экономическим усилением. Вместе с нашими международными партнерами Грузия объединится, беженцы вернутся в свои дома и мы восстановим мосты, которые, к сожалению, разрушила Российская Федерация. Общество сегодня искусственно разделено проволочными заграждениями. Эта стена из проволочных заграждений обязательно падет, как в свое время пала Берлинская стена и многие другие барьеры, которые были против времени, прогресса и гуманизма», — заявил Талаквадзе. Напомним, что 21 июля 2010 года постановлением парламента Грузии 25 февраля было объявлено «днем советской оккупации».

В Самаре бывшего руководителя тольяттинского профсоюза «Молот» и сторонника идей «Граждан СССР» Вячеслава Шепелева на 30 дней поместили в самарскую областную психиатрическую больницу. В декабре 2020 года Шепелеву по ходатайству следователя назначили принудительную психиатрическую экспертизу. По словам активиста, она связана с тремя уголовными делами, по которым он проходит в качестве обвиняемого. Возбуждение ненависти или вражды (ч. 1 ст. 282 УК) ему вменяют из-за репостов. Публичные призывы к экстремистской деятельности (ч. 1 ст. 280 УК) — из-за высказываний, которые следствие считает призывами к свержению власти. Шепелева обвиняют в угрозах применения насилия в отношении представителя власти (ч. 1 ст. 318 УК): силовик утверждает, что последователь «Граждан СССР» при личном разговоре угрожал ему. Сперва в июне 2020 года суд направил Шепелева на амбулаторную психиатрическую экспертизу. Но медики заключили, что «не могут в таких условиях» сделать вывод о вменяемости или невменяемости обвиняемого, и рекомендовали провести стационарную экспертизу. По словам Шепелева, в отношении него уже возбудили семь административных и 10 уголовных дел. За последние три года силовики четыре раза приходили с обыском в дом, где живет семья Шепелева. «Граждане СССР» — движение, объединяющее борцов за восстановление прав граждан СССР. Последователи организации считают, что Союз продолжает существовать, а Российская Федерация является «торговой фирмой». Некоторые из участников «Граждан СССР» отказываются от каких-либо связей с Россией как государством, например, не подписывают никаких документов, уведомляют органы местной власти о необходимости освобождения их постов.

У людей, которые спят под тяжелыми одеялами, улучшается качество сна, при этом они не испытывают сонливость в дневное время, информирует Ukr.Media. Как можно быстро заснуть Главный признак проблем, спровоцированных бессонницей - это невозможность заснуть. Если человек долгое время лежит в постели и в голове прокручивает разные мнения, то, скорее всего, у нее нарушение сна. Есть много методов, которые помогут заснуть без лекарств. В то же время прием снотворных препаратов может нанести вред организму, если их все время употреблять. Чтобы быстро заснуть, можно делать следующее: считать любые предметы, это позволит отключиться от переживаний, тревожных мыслей и быстрее заснуть мысленно представить любой предмет и начать его рассматривать; мечтать или вспоминать приятные жизненные моменты; удобно устроиться на кровати, расслабиться, поднять глазные яблоки под веками. Это положение является естественным для глубокой фазы сна и помогает быстрее расслабиться; можно сосредоточиться на физических ощущениях и удерживать мысленно внимание на лице или кончиках пальцев. Предметы или мысли, которые человек представляет во время фантазирования, могут многое рассказать о его психическом состоянии. Как тяжелое одеяло влияет на сон Плохой сон влияет на набор веса и активность человека. Это является главной причиной, по которой многие люди срываются и в итоге переедают. Именно поэтому важно научиться правильно спать и высыпаться. При таком раскладе проблема похудения будет реже стоять. К тому же снизится и риск переедания в дневное время. Проведенные исследования учеными показали, что тяжелые одеяла благоприятно влияют на сон, они помогают расслабиться и успокоиться, в том числе и людям с синдромом беспокойных ног. У участников эксперимента снизился уровень бессонницы. Через год все участники заявили о том, что у них улучшилось качество сна. Кроме того, у них снизился уровень тревоги и пропала дневная сонливость. Различают два способа борьбы с бессонницей: лекарственные препараты и немедикаментозное лечение. Исследования ученых были направлены на немедикаментозное лечение. По утверждению ученых, прикосновение является главной потребностью, которая обеспечивает спокойствие и комфорт сна. Одеяло создает мягкое и хорошо распределенное давление, при этом снимает стресс. Тяжелые одеяла сильнее прикасаются к телу человека, и оно при этом чувствует себя более спокойно и расслабленно. Наверняка многие замечали, как родители клали подушку на ножки своим детям - так они быстрее засыпали. Дополнительные советы для быстрого сна Эксперты также рекомендуют обратить внимание на матрас и постельное белье тем, кто страдает бессонницей. Кровать должна полностью соответствовать предпочтениям человека и иметь компактные размеры. Большое влияние на качество сна оказывает и постельное белье. Лучше выбирать хлопковые ткани, поскольку они не скользят, не нагреваются и не создают шум. Людям, страдающим бессонницей, необходимо спать в одиночестве, чтобы никто не смог нарушить сон. Расслабляющая ванна помогает подготовиться ко сну. Теплая вода и натуральные масла также способствуют расслаблению всего тела. Чтобы крепко спать, достаточно 15-20 минут побыть в такой воде. Чтение книг также помогает быстрее уснуть. Желательно выбирать печатные книги, а не электронные. Это позволит расслабить тело и напрячь зрение. Через 30 минут появляется усталость и сонливость. Небольшая физическая нагрузка тоже поможет быстро уснуть. Можно прогуляться на свежем воздухе, заняться йогой или сделать небольшую зарядку. Гимнастика для глаз также помогает справиться с бессонницей.

Суд в Москве заочно арестовал основателя и владельца сети ресторанов «Корчма Тарас Бульба» Юрия Белойвана, который объявлен в межгосударственный розыск по делу о неуплате налогов. Об этом сообщили в пресс-службе Пресненского суда Москвы. «Пресненским районным судом города Москвы избрана мера пресечения в виде заключения под стражу в отношении Белойвана Ю.А., обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 2 ст. 199.2 УК (сокрытие денежных средств от уплаты налогов в особо крупном размере), сроком на два месяца с момента фактического задержания», — сказали в пресс-службе.

Исследование ученых, результаты которого опубликовал специализированный портал The bmj, показало, что ежедневное чрезмерное употребление белого хлеба и других хлебо-булочных и макаронных изделий из белой муки повышает риск развития опасных патологий сердца, включая инфаркты. "У людей, потребляющих более 350 граммов продуктов из белой муки в день, риск преждевременной смерти от последствий сердечных заболеваний на 27% выше, чем у тех, кто съедает менее 50 граммов таких продуктов", - отметили ученые. В исследованиях приняли участие 150 000 добровольцев из 21 страны. Специалисты оценили их пищевые привычки и состояние здоровье за 9,5 лет. Оказалось, что чем больше человек употреблял продуктов из белой муки, тем выше были его показатели кровяного давления. Хлеб, тесто пиццы и пельменей, булочки для гамбургеров или блины - это продукты, которые лишены питательных и богатых клетчаткой зерновых компонентов. Таким образом, белый хлеб и другие подобные продукты дают организму лишь «пустые» калории. Это способствует повышению уровня сахара в крови, что ведет к нарушению кровоснабжения, негативному влиянию на состояние сосудистых тканей и повышает риск развития атеросклероза. Екатерина Марченко

Басманный районный суд Москвы продлил до 28 мая меру пресечения в виде ареста бывшему схиигумену Сергию (Николаю Романову). Перед зданием суда сегодня собрались чуть больше десяти сторонников бывшего священника. Они читают молитвы. Романову предъявили обвинение по части 1 статьи 110 («Склонение к совершению самоубийства или содействие совершению самоубийства»), статье 148 («Нарушение права на свободу совести и вероисповеданий») и статье 330 УК РФ («Самоуправство»). Его задержали во время штурма Среднеуральского женского монастыря в конце декабря прошлого года, после чего доставили в Москву, где и арестовали. Сейчас Сергий находится в СИЗО-4 Москвы, где содержатся бывшие полицейские — в прошлом Николай Романов работал в милиции.

Премьер-министр Армении Никол Пашинян вывел своих сторонников на площадь Республики в Ереване, где они провели митинг. Он заявил, что отдал военным, потребовавшим его отставки, приказ заняться «своими делами», передает «Sputnik Армения». Пашинян потребовал от военных вернуться к охране границ страны и защите территориальной целостности. «Это мой приказ, как представителя власти народа. Никто не имеет права нарушить этот приказ», — заявил он. Премьер подчеркнул, что армия не может вовлекаться в политические процессы, она должна «подчиняться народу и избранной народом власти». «Меня избрал народ и только он может решать вопрос моей отставки», — обратился он к своим сторонникам. Пашинян объяснил происходящее тем, что среди военных остались ставленники прежних властей, «которые долго обогащались за счет армии», и они должны уйти. Он отметил, что выдвигавшееся им ранее предложение о проведении внеочередных парламентских выборов остается в силе.

РЖД на мартовские праздники планируют назначить 60 дополнительных поездов дальнего следования. Как сообщила компания, они будут курсировать из Москвы в Санкт-Петербург, Белгород, Нижний Новгород, Смоленск, Курск, Чебоксары и в другие города. Компания также сообщила, что в праздничные дни февраля для обеспечения спроса пассажиров было назначено 54 дополнительных поезда, а также увеличена составность ряда поездов. Всего с 20 по 23 февраля поездами дальнего следования холдинга РЖД перевезено более 895 тысяч пассажиров, из них более 59 тысяч человек — высокоскоростными поездами «Сапсан». Пиковой датой выезда пассажиров в различные города стало 20 февраля, а в обратном направлении — 23 февраля. Наибольшей популярностью у пассажиров пользовались поездки между Москвой и Нижним Новгородом (41,6 тысячи пассажиров), а также между Москвой и Санкт-Петербургом (88,7 тысячи пассажиров). Высокий спрос также наблюдался на направлениях Москва — Белгород, Москва — Брянск, Москва — Адлер и Москва — Казань.

Употребление большого количества растительного белка в орехах спасает от преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и деменции у женщин старше 50 лет. К такому выводу пришли специалисты, опубликовавшие результаты исследования в Journal of the American Heart Association. Ученые проанализировали данные о более чем 100 тысячах женщин 50-79 лет в постменопаузе, которые приняли участие в национальном исследовании Women's Health Initiative в 1993-1998 годах. Добровольцы заполняли анкеты о диете, отмечая, как часто они ели яйца, молочные продукты, птицу, красное мясо, рыбу, моллюсков и растительные белки, содержащиеся в тофу, орехах, бобах и горохе. За период наблюдения, продлившегося до февраля 2017 года, было зафиксировано 25976 случаев смерти (6993 от сердечно-сосудистых заболеваний, еще 7516 — от рака, и 2734 — от деменции). Исследователи разделили испытуемых на пять равных групп (квинтили) в зависимости от уровня потребления животного, а также растительного белка. Средняя доля энергии, извлекаемой из животного белка, составила 7,5 процента в первом квинтиле и 16 процентов в последнем. Доля энергии из растительного белка составила 3,5 и 6,8 процента в первом и последнем квинтилях соответственно. В итоге выяснилось, что у женщин, которые чаще всего употребляли растительный белок, риск смерти независимо от причины по сравнению с участниками из первого квинтиля сократился на девять процентов, а риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и деменции — на 12 и 21 процент соответственно. Высокий уровень потребления обработанного красного мяса повышал риск смерти от деменции на 20 процентов. Высокий уровень потребления необработанного мяса, яиц и молочных продуктов связано с повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 12, 24 и 11 процентов. Более высокое потребление яиц увеличивает смертность от рака на 10 процентов. При этом уменьшается риск смерти от деменции на 14 процентов. Потребление мяса птицы уменьшает этот же риск на 15 процентов. Однако точно неизвестно, почему яйца увеличивают риск смерти. Ученые связывают это со способом готовки, поскольку в США яйца часто жарят вместе с беконом. Замена всего красного мяса, яиц или молочных продуктов орехами снижает риска смерти от всех причин на 12-47 процентов в зависимости от заменяемого типа белка.

По данным ВОЗ, 35% травмированных женщин и 20% мужчин имеют переломы, связанные с остеопорозом. Чем обозначена такая неутешительная статистика, какие главные проблемы остеопороза и методы его профилактики, рассказала доктор медицинских наук, профессор кафедры акушерства, гинекологии и перинатологии, ведущий научный сотрудник эндокринной гинекологии ГУ НИИ ПАГ НАМН Украины Ирина Гюльмамедова. Что такое остеопороз и как он развивается Остеопороз – это метаболическое заболевание скелета, характеризующееся снижением костной массы, нарушением строения костной ткани и, как следствие, переломами при минимальной травме. Набор массы костной ткани происходит в детском и подростковом возрасте, достигая максимума к 20-30 годам. После достижения пика до 35-40 лет костная масса остается практически неизменной, после чего начинает постепенно уменьшаться. При этом у женщин темпы снижения минеральной плотности кости значительно выше, чем у мужчин, что обусловлено дефицитом эстрогенов в период пери- и постменопаузы. Однако дефицит эстрогенов не является единственной причиной потери минеральной плотности кости, как считали раньше. От чего развивается остеопороз: от генетической предрасположенности; образа жизни; физической активности; эндокринологического статуса; наличия сопутствующих заболеваний; приема лекарственных препаратов; старения человека и индивидуальной продолжительности жизни; эмоциональных стрессов; употребления больших доз кофеина, алкоголя; недостаточного или избыточного употребления животного белка; переизбытка соли в пище; малоподвижного образа жизни. По прогнозам эпидемиологов, к 2050 году частота остеопороза и перелома шейки бедра возрастет в 3 раза. С какими проблемами сталкиваются люди с остеопорозом Остеопороз еще называют безмолвной эпидемией 21 века. Опасностью данного заболевания является его поздняя диагностика, а целевой аудиторией – люди старше 65 лет. Основные клинические проявления – наличие переломов бедренной кости в семейном анамнезе, предшествующие переломы при незначительной травме, например, при падении с высоты собственного роста, или при отсутствии как таковой, хирургическая или ранняя менопауза, дефицит массы тела, дефицит витамина Д, недостаточное потребление кальция. Остеопороз имеет негативные последствия на социальную значимость человека – сильная боль, потеря способности к самообслуживанию, нетрудоспособность, нередко инвалидность и высокая смертность. Кто подвержен остеопорозу больше всего Как правило, остеопороз развивается у людей старшей возрастной группы. Его можно классифицировать как первичный остеопороз первого и второго типа. Первичный остеопороз первого типа (постменопаузальный) связан со снижением эстрогенов в период менопаузы. В среднем 30% женщин старше 50 лет в периоде перименопаузы имеют остеопороз и связанный с ним перелом. Остеопороз второго типа (сенильный) связан с нарушением координации процессов резорбции и формирования костной ткани, развивается с практически одинаковой частотой у женщин и мужчин. У пожилых женщин одновременно может иметь место и постменопаузальный, и сенильный остеопороз. Однако, есть ситуации, когда возраст не является определяющим в развитии заболевания и может развиться вторичный остеопороз. Он является осложнением различных заболеваний (эндокринных, воспалительных, гематологических, гастроэнтерологических) или лекарственной терапии. Как предотвратить остеопороз: главные методы профилактики Сохранение костной ткани – задача более легкая, чем восстановление ее. Поэтому профилактика остеопороза включает мероприятия, направленные на максимальный набор пика костной массы у детей и молодых людей, поддержание костной массы и предупреждение падений у здоровых людей старшей возрастной группы и профилактику падений и переломов у лиц с диагностированным переломом в анамнезе и с остеопорозом. Недостаток физической активности, а также избыточная физическая нагрузка в подростковом возрасте приводят к более низкому набору пиковой костной массы. Умеренные силовые тренировки рекомендуются для укрепления мышечного корсета, улучшения координации у пожилых пациентов с переломом в анамнезе или с диагностированным остеопорозом. Для женщин в репродуктивном возрасте важно сохранить регулярный менструальный цикл, длительной гормонозаместительной терапией. Добавление кальция и витамина Д в рацион питания является обязательным. Нужны ли витамины для профилактики остеопороза При профилактике остеопороза основное внимание уделяется факторам внешней среды и полноценное питание занимает одно из главных позиций. Людям важно потреблять продукты, содержащие кальций. Особая роль также отводится и витамину Д, который влияет на ремоделирование костной ткани, для абсорбции кальция в кишечнике, а также для минерализации костной ткани. Недостаточное количество солнца и активное использование различных солнцезащитных кремов, стали причиной дефицита витамина D. Получение его из пищи в необходимом объеме затруднительно ввиду ограниченного числа продуктов, которые его содержат в нужном количестве. Также для здоровья и прочности костей важно употреблять достаточно витамина С, что способствует нормальному образованию коллагена и, соответственно, сохранению функции костей. Витамин C, витамин K и витамин D в достаточной дозировке в рационе, а также цинк и марганец способствуют поддержанию здоровья костей. Но на практике очень сложно выверить пищевую ценность ежедневного меню. Поэтому доктор медицинских наук Гюльмамедова Ирина рекомендует тем, кто находится в группе риска по остеопорозу, профилактически несколько раз в год принимать поливитаминные комплексы.

Содержащийся в «Матросской тишине» блогер Алексей Навальный сознательно запретил правозащитникам из ОНК Москвы не предавать огласке условия его содержания в СИЗО, заявил ответственный секретарь Общественной наблюдательной комиссии (ОНК) Москвы Алексей Мельников. «Он сам просит не опубличивать свои условия содержания, не высказываться о них в средствах массовой информации, если только он сам не попросит или мы не выявим каких-либо нарушений его прав непосредственно в СИЗО», — заявил Мельников в беседе с телеканалом «Дождь». Он рассказал, что Навальный также не хочет разговаривать с правозащитниками, которые работают в СМИ. Мельников также объяснил, почему версия про давление ФСИН и руководства СИЗО на Навального для его отказа от общения с правозащитниками, которую ранее озвучила его коллега по ОНК Марина Литвинович, не имеет под собой оснований. «Я к нему хожу каждую неделю. Крайний раз я у него был в понедельник. Если бы там было какое-то давление, он, во-первых, к нам бы, наверное, не вышел, а во-вторых, сказал бы либо нам, что на него оказывается давление соответствующее, чтобы он не выходил, либо адвокатам, которые его посещают», – указал ответственный секретарь ОНК. Заявления Мельникова разделяет и председатель московской ОНК Георгий Волков. Он считает комментарий Литвинович неуместным и подрывающим доверие к общественному контролю. «Если он пожелает, чтобы мы рассказали о его условиях содержания, то мы сделаем это», — заявил председатель московской ОНК «РИА Новости». Cудя по отсутствию жалоб со стороны Навального на условия его содержания в СИЗО-1 и его рассказы на судебном заседании, как он прямо в камере солил огурцы и делал мороженое, блогеру в СИЗО живется неплохо. 2 февраля Симоновский районный суд Москвы удовлетворил ходатайство столичного УФСИН о замене условного наказания Навальному на реальное – по делу о мошенничестве в отношении компании «Ив Роше» сроком на три с половиной года. Суд постановил отправить Навального в колонию общего режима, зачтя проведенный под домашним арестом срок. 20 февраля Бабушкинский суд Москвы признал Навального виновным по делу о клевете на ветерана Великой Отечественной войны Игната Артеменко и приговорил его к штрафу в 850 тыс. рублей.

В этом состоянии при внешних признаках смерти организма (отсутствие сердечных сокращений, самостоятельного дыхания и любых нервнорефлекторных реакций на внешние воздействия) сохраняется потенциальная возможность восстановления его жизненных функций с помощью методов реанимации. Примерно 20% пациентов, переживших клиническую смерть, рассказывают о своих субъективных переживаниях, зрительных образах вроде «света в конце тоннеля». Механизм этих субъективных переживаний не очень ясен, так как ученые не представляют, как в это время работает мозг. Подробнее вы узнаете из этого видео.

Новый Федеральный центр планирования и организации лекарственного обеспечения будет заниматься всеми централизованными закупками медикаментов в рамках федеральных программ, в том числе для пациентов с редкими тяжелыми заболеваниями. Минздрав РФ выставил на обсуждение проект «О внесении изменений в некоторые акты правительства Российской Федерации по вопросам совершенствования лекарственного обеспечения граждан». Документ опубликован 24 февраля, предложения принимают до 10 марта. Этот документ разработали в связи с созданием Федеральный центр планирования и организации лекарственного обеспечения, который будет обеспечивать граждан РФ необходимыми лекарствами и вакцинами. Новый федеральный центр займется закупкой дорогостоящих лекарственных препаратов и распределением их в регионы. Так, например, центр будет закупать лекарства по программе "14 высокозатратных нозологий" для пациентов с гемофилией, муковисцидозом, гипофизарным нанизмом, болезнью Гоше, злокачественными новообразованиями лимфоидной, кроветворной и родственных им тканей, рассеянным склерозом, гемолитико-уремическим синдромом, юношеским артритом с системным началом, мукополисахаридозом ‎I, II и VI типов, апластической анемией неуточненной, а также для пациентов после трансплантации органов и (или) тканей. Ранее обеспечением лекарствами этих пациентов централизованно занимался Минздрав. Помимо этого, центр будет закупать лекарства для страдающих туберкулезом и пациентов, инфицированных вирусом иммунодефицита человека, в том числе в сочетании с вирусами гепатитов В и С. Еще одна функция учреждения - закупать для медицинских организаций государственной системы здравоохранения вакцины, которые включены в Национальный календарь профилактических прививок.

Самый популярный соус планеты не так безобиден, как нам хотелось бы верить, поедая его с очередной порцией картошки-фри. Но и не так страшен, как рисуют его адепты здорового питания, информирует Ukr.Media. Кетчуп придумали американцы вместе с хот-догами Кетчуп, как и все другие важнейшие в этом мире вещи, придумали китайцы. На кантонском диалекте слово, которое звучит как koechiap, означало соус, приготовленный из перебродившего сока моллюсков, вина, чеснока, фасоли и орехов. То есть что-то до боли похоже на азиатский рыбный соус. В середине XVII века уже под названием catchup соус попал в Британию, по пути изменив рыбный бульон на мясной и послужил прообразом, как считают историки, типично английского вустерского соуса. А потом уже с английскими поселенцами перекочевал в Америку, став впоследствии неотъемлемой частью бургеров и хот-догов. Первое упоминание о кетчуп в Америке появилась лишь в 1824 году в кулинарной книге «Домохозяйка из Вирджинии» и вовсе не как приправа к фастфуду, а как соус для рождественской индейки. Весь кетчуп - томатный К концу XIX века кетчуп с чего только не варили: из тыквы и брюквы, из щавеля и даже картофельной шелухи. Не варили его как раз из томатов: грунтовые помидоры были доступны только три месяца в году, а тепличных в нужных количествах никто не выращивал. Так продолжалось до тех пор, пока промышленник Генри Дж. Хайнц (да-да тот самый Heinz) не придумал в 1876 году делать кетчуп путем выпаривания томатной пасты, такой продукт не зависел от сезона и мог храниться практически вечно. С тех пор Heinz выросла во Всемирную Империю Кетчупа. На Филиппинах до сих пор выпускают кетчуп из манго, а в Бразилии - на основе сердцевины хлебной пальмы. Даже в Америке до сих пор можно найти Крафт кетчупы из грибов и орехов. Интересно, что во время Второй Мировой войны объемы производства бананового кетчупа в Штатах были больше, чем томатного - за то, что фермы, где выращивались помидоры, отдали под посевы ... конопли, необходимых для фармакологической промышленности. Кетчуп страшно калорийный, тем и опасен Опасность кетчупа кроется вовсе не в калориях: в кетчупе в среднем 112 ккал / 100 (для сравнения в майонезе - от 200 до 500 ккал). Тем более, вы же не едите кетчуп ложками, 20-30 г соуса вполне хватает, чтобы приправить блюдо, так что кетчуп мог бы считаться вполне диетическим продуктом. Если бы не одно но: каждые 100 г кетчупа содержат от 2 до 6 ст. л. ложек сахара (!), то есть практически все его калории - это чистые быстрые углеводы, не очень полезные для организма. Вторая неприятность - то, что бескомпромиссно яркий вкус кетчупа забивает все вокруг, в результате наши рецепторы грубеют и не замечают, что попадает нам в рот - котлета от бургера, брокколи, салат или все подряд. Но доказано, что именно снижение чувствительности рецепторов и, как следствие, пищевая неразборчивость - одна из главных причин эпидемии ожирения, охватившей планету. Если кетчуп густой - в нем много крахмала Напротив, плотность кетчупа - показатель его качества. Например, есть даже такой норматив, кетчуп должен вытекать из бутылки со скоростью 1,3 см в секунду (для сравнения - это средняя скорость домашней черепахи). Плотность достигается испарением воды из натуральной томатной пасты. А крахмал, хотя и делает кетчуп гуще, но изменяет его текстуру - «крахмальный» кетчуп более глянцевый и блестящий, чем натуральный, и из бутылки он выжимается не равномерно, а отдельными «шлепками». Кетчуп безвреден для детей, если давать его вместе с «полезной» едой Есть и еще одна опасность - пикантным кетчуп делают вовсе не помидоры, а уксус или лимонный сок, которых в соусе достаточно. Эти кислые ингредиенты в нашем желудке плохо ладят с сахаром, поэтому кетчуп может действовать на неокрепший детский ЖКТ примерно также, как наждак, вызывая изжоги и гастриты. С 2001 года бутылки с красной жидкостью исчезли со столов в школах Франции. Кстати, по той же статистике, в США кетчуп дети едят в два раза чаще, чем взрослые. Выводы делайте сами.

Соединённые Штаты должны готовить своих шпионов и аналитиков разведки к работе с растущими угрозами со стороны Китая и России, заявил накануне, 25 февраля, американским сенаторам кандидат в главы Центрального разведывательного управления США, выдвинутый на этот пост президентом Джо Байденом. Номинант в директоры ЦРУ назвал конкуренцию с Китаем «самым большим геополитическим испытанием», с которым столкнулись США. Одновременно он охарактеризовал Россию как «державу в упадке», которую, впрочем, не следует недооценивать. Бывший посол Уильям Бёрнс, карьерный дипломат, служивший в России и на Ближнем Востоке, поделился этими оценками с членами сенатского комитета по разведке на слушаниях по его утверждению. Бернс предупредил, что новая эра конкуренции с Пекином, возможно, не имеет аналогов в американской истории. «Конкуренция с Китаем будет ключом к нашей национальной безопасности в ближайшие десятилетия», — сказал он, назвав руководство Китая «враждебным и хищническим». «Эволюция Китая при (председателе КНР) Си Цзиньпине за последние шесть-семь лет стала очень чётким сигналом к пробуждению, — констатировал будущий глава американской внешней разведки. — Это те самые агрессивные, неприкрытые амбиции и напористость, которые, как я считаю, хорошо прояснили природу противника и соперника, с которым мы имеем дело». В случае утверждения, 64-летний Бёрнс станет первым карьерным дипломатом на посту директора ЦРУ. Он сказал законодателям, что его контакты с разведывательным ведомством во время службы в Госдепартаменте «научили его ценить работу офицеров и аналитиков ЦРУ». «Добротные разведданные, которые появляются в результате честной и принципиальной работы, являются важной основой для принятия разумных политических решений, — отметил Бёрнс. — Президент (Байден) сказал, что он хочет, чтобы ЦРУ доводило их до него в неискаженном виде, и я пообещал, что так и будет, и что я буду защищать тех, кто поступает так же». Помимо Китая, Бёрнс охарактеризовал угрозы американским цифровым цепочкам поставок, назвав «российскую хакерскую атаку» на техасскую софтверную компанию SolarWinds «очень резким сигналом к пробуждению», предупреждающим об «уязвимости цепочек поставок и критической инфраструктуры». Бёрнс также предостерег от недооценки России. «Хотя во многих отношениях Россия может быть державой в упадке, она, по крайней мере, может быть столь же деструктивной под руководством (президента Владимира) Путина, как и такие восходящие державы, как Китай, — заявил он сенаторам. — Пока Владимир Путин является лидером России, мы будем работать в довольно узком диапазоне возможностей — от очень жёсткой конкуренции до очень неприятной враждебности».

Армянская оппозиция заявила о планах властей арестовать высокопоставленных военных, потребовавших отставки премьер-министра Никола Пашиняна. «У нас есть сведения, что по приказу Никола Пашиняна прокуратура готовит санкцию, в рамках которой вооруженные группы арестуют генералов армии в здании министерства обороны», — объявил представитель партии «Дашнакцутюн» и координатор «Движения за спасение Родины» Ишхан Сагателян. По его словам, армянская армия в очередной раз доказала, что она вместе с народом. 25 февраля Генштаб Вооруженных сил Армении дважды потребовал от Пашиняна уйти в отставку. Глава правительства назвал это попыткой военного переворота, призвал своих сторонников выйти на улицу, вышел к ним и заявил, что ситуация под контролем. Сторонники оппозиции также собрались в центре Еревана. Между митингующими начались драки. В небе над городом заметили военную авиацию.

Подразделения беспилотной авиации будут включены в ближайшее время в состав коллективных сил Организации Договора о коллективной безопасности (ОДКБ). Об этом сообщил сегодня, 25 февраля, на брифинге начальник Объединенного штаба ОДКБ генерал-полковник Анатолий Сидоров. «Мы идем по пути того, чтобы в состав войск коллективных сил — как то коллективные силы оперативного реагирования, как то коллективные силы быстрого развертывания и миротворческие силы в том числе — были включены подразделения применяющие беспилотные летательные аппараты», — заявил он. Как подчеркнул генерал-полковник, беспилотная авиация уже применяется в ОДКБ. «Буквально сейчас у нас решается вопрос двухсторонний между Россией и Республикой Таджикистан, Кыргызской Республикой по применению беспилотников «Орлан-10» и «Форпост», — уточнил он. По его словам, ведутся работы по усилению авиационной составляющей ОДКБ. «Если не до конца этого года, то в следующем году однозначно будет принято решение по ее дальнейшему развитию и усилению в том числе», — указал Сидоров. Участниками Организация Договора о коллективной безопасности в настоящее время являются шесть государств — Армения, Белоруссия, Казахстан, Киргизия, Россия и Таджикистан.

Вице-председатель совета директоров Berkshire Hathaway Чарльз Мангер заявил, что компания Уоррена Баффетта не планирует покупать первую криптовалюту из-за высокой волатильности актива. В ходе интервью на ежегодном собрании акционеров Daily Journal Corporation топ-менеджера спросили, что является большим безумием: рост капитализации производителя электрокаров Tesla до $1 трлн или цифровое золото по $50 000. Мангер назвал банковскую систему «великим вкладом в человечество» и усомнился в способности биткоина «стать мировым платежным средством». Ранее CEO Tron Foundation Джастин Сан заплатил рекордные $4,5 млн за благотворительный ужин с Уорреном Баффеттом в 2020 году, где подарил ему 1 BTC. Вскоре легендарный инвестор снова заявил о бесполезности криптовалют, но положительно оценил встречу. Напомним, в 2018 году Мангер назвал биткоин «ядовитой отравой» и призвал правительства «задавить его» регулированием. В 2019 году 95-летний топ-менеджер сравнил криптовалютных инвесторов с последователями Иуды.

Момент, когда ребенок стал свидетелем интимной близости родителей, настолько неловкий, что многие мамы и папы теряются в догадках, как правильно поступить – отвлекать, чтобы забыл, или пытаться ответить на его неудобные вопросы? О том, как правильно реагировать, если ребенок "застукал" вас во время секса, ответила гештальт психотерапевт, сексолог Анастасия Гарбарук. «Ребенок раннего дошкольного и школьного возраста может испугаться, став свидетелем интимной сцены родителей. В этом случае самое важное остановиться, одеться, выйти из комнаты и сопроводить ребенка до его кровати (если это произошло ночью). После этого нужно спросить малыша о том, как он себя чувствует, что видел и что понял. Нужно объяснить, что это определенные женско-мужские игры признания в любви и так делают абсолютно все взрослые, чтобы передать любовь друг другу. Если же это 10-летний ребенок, то, поверьте, он сам все понял. Самое важное для родителей не винить, не устрашать и не наказывать ребенка за то, что он невовремя зашел и не постучал. Нужно спокойно проговорить с ребенком моменты про личные границы — что нужно стучать перед тем, как войти и т.д", - пояснила сексолог. Екатерина Марченко

Первый массовый электромобиль автопроизводителя Seat был представлен еще в 2019 году под именем Seat el-Born, спустя год его переименовали в Cupra el-Born, ну а перед запуском серийного производства решили сократить название до Cupra Born. Финальные характеристики Cupra Born пока так и не озвучены, но если учесть параметры концепта и последние заявления руководства Seat, то серийный электромобиль получит батарею на 82 кВт-ч (используется 77 кВт-ч), запас хода до 500 км по измерительному циклу WLTP и разгон от 0 до 50 км/ч за 2,9 секунды. Батарея будет поддерживать скоростную зарядку, которая обеспечит до 260 км запаса хода за 30 минут заряда. Создатели Cupra Born также обещают более премиальную отделку интерьера и более стильный дизайн, чем у "массового" VW ID.3, а также эксклюзивную для платформы VW MEB систему DCC Sport (The Dynamic Chassis Control Sport), которая сможет автоматически подстраиваться под манеру вождения и дорожные условия, обеспечивая "драйверский" характер электромобиля. Цена Cupra Born не озвучивается, но она наверняка будет несколько выше, чем у родственного VW ID.3. В качестве одной из опции покупки будет ежемесячная подписка. Во время мероприятия представители бренда также отметили, что усиленно работают над созданием серийной версии концепта электрокроссовера Cupra Tavascan (ожидается, что она выйдет на рынок не ранее 2024 года).

Количество выданных россиянам микрозаймов «до зарплаты» (до 30 тысяч рублей) составило 1,88 миллиона единиц в январе 2021 года. Это на 23,1 процента больше, чем за аналогичный период прошлого года. Лидерами по этому показателю стали Москва, Московская область и Краснодарский край. Самую серьезную динамику роста числа выданных займов продемонстрировал Ставропольский край (плюс 60,1 процента). Начиная с осени прошлого года россияне стали активнее брать микрозаймы. Выдача растет темпами, которые значительно превышают аналогичные прошлогодние показатели. Такую тенденцию эксперты объясняют увеличением доли онлайн заявок в сегменте микрозаймов. В начале 2021 года она составляла около 70 процентов. В России реальные зарплаты в 2020 году выросли на 2,5 процента. Об этом свидетельствуют предварительные данные Росстата. Так, в декабре они увеличились на 4,6 процента в годовом выражении и на 39,5 процента в месячном. Такой сильный рост обусловлен выплатой бонусов и премий в конце года, говорится в исследовании. В январе сообщалось, что, по подсчетам Минтруда, в России официально безработными считаются 2,6 миллиона человек.

Комбуча или чайный гриб – это ферментированный продукт, то есть, как квашенная капуста и кефир, полученный путем брожения. Модно пить комбучу стало около 10 лет. Все благодаря приверженцам зожа, которые считают чайный гриб чуть ли не панацеей от многих хворей. Вместе с нутрициологом Яной Легезой разберем, где здесь правда, а где расчетливый маркетинговый ход. Что полезного есть в комбуче? "Комбучу получают путем брожения. И в этом процессе полезные бактерии "уничтожают" сахар и крахмал, взамен образуя молочную кислоту. Молочная кислота обогащает продукты ферментами, витаминами, омега-3 жирными кислотами и полезными пробиотиками", – говорит Яна Легеза. Неужели комбуча настолько полезна, что ее можно всем? Практически всем, у кого есть проблемы с: Желудочно-кишечным трактом – восстанавливает микрофлору кишечника Тем, у кого есть проблемы с работой почек, комбуча нормализует их работу Поддерживает иммунитет, у кого он ослаблен Тем, кто мучается с высоким давлением Тем, у кого проблемы с печенью, так как комбуча – богата антиоксидантами Комбуча разжижает густую кровь, тем самым препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Важно Чайный гриб не желателен при СРК – синдроме раздраженного кишечника Напиток не заменит здоровую диету. Фрукты, овощи, орехи, семена, богатые клетчаткой, намного важнее для возникновения пробиотиков, которые улучшают желудочно-кишечную среду. Не менее важно Помнить, что несмотря на полезные свойства комбучи, научно они не доказаны. Так что перед тем, как начать пить чайный гриб, обязательна консультация с врачом и диетологом. Если комбучу можно, то как правильно ее пить? Не принимать натощак Лучше не пить на ночь, чтобы не вызвать брожение в кишечнике Не смешивать прием с кисломолочными продуктами Пить не более стакана в день между приемами пищи Детям можно. Лучше с 7 лет. Комбуча – это полезно. И, если ваш врач и диетолог рекомендуют ее, то – пожалуйста. Что касается того, суперфуд это или нет, то, скорее всего, это маркетинговый ход. Этот напиток не заменит здоровое питание, в котором присутствуют овощи, семена, богатые клетчаткой и другие полезные продукты. Ирина Маслова

На российском рынке съемного жилья начали исчезать так называемые «бабушкины» квартиры — в советских домах типовой застройки 1950-1991 годов отмечена минимальная доля (3,3 процента) от общего объема лотов, сдающихся в аренду. Больше всего съемных квартир находится в новостройках — в зданиях, введенных в эксплуатацию с 2010 года и позже, в аренду сдается в среднем 7,4 процента квартир. Максимальные показатели зафиксированы в Санкт-Петербурге, Москве и Новосибирске — в этих городах они достигают 9-12 процентов. По подсчетам аналитиков, в российских городах-миллионниках около 39 процентов доступных для аренды «однушек» находятся в хрущевках, а также в типовых панельных и блочных домах выше пяти этажей. Еще 10 процентов съемного жилья экспонируется в объектах, построенных в первой половине прошлого века или ранее. Найти арендатора в квартиру в старом доме проще, чем в новом — 40 дней в среднем против 42. Быстрее всего недвижимость сдается в Новосибирске, Санкт-Петербурге и Москве. Если говорить о ценах, то средняя ставка аренды типового советского жилья по стране равняется 14,9 тысячи рублей в месяц. Самые дорогие лоты экспонируются в Москве и Санкт-Петербурге (35,2 и 19,5 тысяч рублей в месяц), а самые дешевые — в Челябинске и Перми (10,8 и 11,9 тысячи рублей).

В Москве обнаружено тело майора ФСБ с огнестрельным ранением. Об этом сообщает «МК» в своем Telegram-канале. Погибшего нашли в подъезде дома на Рублевском шоссе утром 25 февраля. По предварительной информации, майор совершил суицид. 16 февраля сообщалось, что подполковник покончил с собой в воинской части подмосковного города Мытищи. По данному факту началась проверка для установления обстоятельств произошедшего. Офицер не оставил предсмертной записки.

В современном мире пожалуй нет ни одного родителя, который бы не задавался этим вопросом: и не важно, что вашему ребенку всего год или два от роду. Вопросы: «готовности ребенка к школе», «в какую школу отдавать?» и «как его подготовить?», волнуют всех родителей без исключения. Об истинности этого утверждения говорит то огромное количество центров раннего развития, курсов подготовки к школе, репетиторов, книг на тему «после двух, трёх, пяти…уже поздно», количество которых с каждым годом становится все больше и больше. Спрос рождает предложение и это похоже на марафон: кто-то отдает ребенка в детский сад, в котором есть соответствующая «программа», кто-то начинает усиленно водить своего ребенка на различные занятия, но результат этого марафона по сути один: в итоге 1 сентября мы получаем будущего ученика, который абсолютно не мотивирован к учебе! Нет, конечно ребенку рассказали, что он идет в школу, и даже рассказали почему он должен этого страстно хотеть… вот только статистика вещь упрямая - не хотят дети учится! Это про внутреннее желание ребенка: про такое любопытство, любознательность, желание чему-то научиться. И можно сколько угодно переписывать учебники, упрощая программу, вводить интерактивное обучение, оборудовать современные компьютерные классы в детском саду или опуститься до уровня вседозволенности и заискивать перед детьми, можно даже потребовать от учителя, чтобы он предлагал только интересные детям темы, но это не побуждает в них «жажду знаний», и даже напротив, наносит огромный вред здоровому развитию ребенка, ведь говоря медицинскими понятиями: «орган, который не развивается - атрофируется». Дети ждут от нас другого. Идя в первый класс, для них начинается новый этап, новая эпоха и новая жизнь и мне кажется уместным посмотреть на готовность будущего первоклассника с позиции трех сфер: Физиологическая сфера Развитие ребенка очень индивидуально, но пропорции тела человека от младенчества до школы изменяются и это общепризнанный факт. Часто можно услышать, что ребенок перед школой «вытянулся», у него начинают меняться зубы (это случается в возрасте около семи лет). Психологическая сфера Нельзя рассматривать психологическую готовность к школьному обучению без семьи, ведь именно в этот момент закладывается внутреннее доверие: трудности в школьном обучении есть у всех, но не у всех есть родительская поддержка в их преодолении. Поэтому вне зависимости от результата насколько успешным окажется ребенок в процессе обучения, важно соблюдение «Правила трех П»: Принятие, Понимание, Поддержка. Если ребенок угнетен, например, страхом, то ему скорее всего будет сложно радоваться вместе с другими. Если он склонен к фантазиям и грезам, ему сложно будет находиться в общем действии и включаться в школьный процесс. Насколько ребенок эмоционально в состоянии находится в новой обстановке, без родителей, где ему предстоит завязать новые контакты? Очень важна его способность выдерживать и справляться с трудными ситуациями, иногда с конфликтными взаимоотношениями. И дело не в том, появляются ли конфликты в группе (они в любом случае неизбежны в формирующемся обществе класса), вопрос в том, как они решаются. Социальная сфера Эта сфера тесно связана с психологической и имеет отношение к умению взаимодействовать в коллективе (ладить с другими детьми, здоровым образом общаться с ними). В любом детском коллективе спустя какое-то время происходит разграничение, появляется лидер (или несколько), кто-то становится опорой для учителя, кто-то «сам себе на уме», а кто-то постоянно обращает на себя внимание. Будут ли сложности у ребенка в социальной сфере, очень часто можно предугадать если наблюдать за дошкольником во время свободной игры. В начале маленький ребенок предпочитает играть в одиночестве, он с интересом наблюдает за более старшими детьми, позднее он принимает участие в игре и наконец наступает такой момент (примерно в пяти летнем возрасте), когда ребенок проявляет инициативу: появляется совместная деятельность. Игра приобретает качественно новую окраску – ребенок теперь не просто играет, он нуждается в других детях для полноценной игры, он ощущает себя частью коллектива, учитывает не только свои интересы, но и интересы других. По сути это и есть социальная подготовка к школе. Ведь если убрать те подмены понятий, которые есть в современном обществе, то настоящая задача детского сада заключается в сознательной работе над позитивным образом школьной жизни и развитием мотивации к обучению. Это также стоит учитывать при определении школьного возраста: очевидно, что у ребенка, которому недавно только исполнилось шесть лет вряд - ли успел сформироваться навык диалога с другими людьми и внешним миром, так необходимый для успешного обучения. Итак, меру социальной готовности ребенка к школе можно понять и оценить, только при наблюдении за ним в группе. Поскольку жизнь в школе – это постоянное пребывание СРЕДИ других и ВМЕСТЕ с другими. В школе ребенок не может «спрятаться» от одноклассников, здесь он всегда на виду. Он наблюдает и оценивает других детей, но этот процесс взаимный: его также постоянно наблюдают и оценивают. Каждый ребенок развивается индивидуально, в своем темпе и это бесспорно: в одной области он немного опережает других, в другой – отстает. Конечно стоит отметить, что к семи годам важно уверенное освоение бытовых навыков самообслуживания, которые влияют на самооценку и уверенность ребенка (умение убрать за собой, одеться – раздеться, завязать шнурки и т.п.) Конечно же все сферы между собой тесно связаны, если у ребенка хорошо развита речь, то это совсем не означает, что он придя в 1 класс, сможет выйти к доске и рассказать стихотворение. Т.к. для проявления речевых способностей необходима эмоциональная стабильность, умение преодолеть свой страх и конечно потребность (мотивация) в выражении своих мыслей.