abr

Нападающий "Арсенала" Пьер-Эмерик Обамеянг поделился своими мыслями в преддверии жеребьёвки 1/8 финала Лиги Европы. - Остаток розыгрыша может сложиться удачно. Победа над "Бенфикой" может придать нам сил по ходу этого сложного сезона. Мы точно заручились уверенностью после такой волевой победы, - приводит слова игрока пресс-служба УЕФА. Напомним, по результатам жеребьёвки в соперники лондонскому "Арсеналу" достался греческий "Олимпиакос". Накануне англичане со счётом 3-2 обыграли португальскую "Бенфику".

Солить пищу нужно не только по вкусу, но и по определенным правилам. Тогда все ваши блюда будут более аппетитными и насыщенными, информирует Ukr.Media. Итак, берите себе на заметку, когда правильно солить блюдо: 1. Чтобы в овощах при жарке образовалась вкусная корочка, не солите их перед жаркой, иначе они пустят сок и о корочке можно будет забыть. Посолите уже после того, как она образовалась. 2. Если блюда, подают в теплом виде на стол, тогда солить нужно меньше, и наоборот - те, которые подаются холодными, посолить больше. 3. Если бобовые посолить за несколько минут до окончания приготовления, тогда они будут более мягкими. 4. Мясо и рыбу лучше заранее солить, в идеале, за пару часов до приготовления. 5. Чтобы убрать горечь из баклажанов или кабачков, пересыпьте их кусочками соли и оставьте на полчаса. Перед тем, как отправить на сковороду или в духовую печь смойте соль и готовьте по рецепту. 6. При тушении лучше блюдо солить в середине его приготовления. 7. Свежие салаты рекомендуются солить перед подачей на стол.

Природа наградила всех нас таким количеством уникальных особенностей и привычек, что знать о всех просто нереально! И если о жизни людей мы по определению имеем представление, то жизнь животных кажется для многих из нас неизведанным миром. Сегодня мы собрали для вас 12 фактов о представителях фауны, которые заметно пополнят ваши знания о мире природы и даже могут послужить предметом интересного общения в дальнейшем. Так что приготовьтесь удивляться, мы начинаем! Дельфин спит с одним открытым глазом На «ночное дежурство» у дельфина всегда остаётся открытым один глаз и работает одно полушарие, которые позволяют следить за обстановкой вокруг и за самочувствием самого дельфина. У некоторых котов и собак есть аллергия на людей Аллергическую реакцию чаще всего вызывает человеческая перхоть. Комары больше кусают людей, которые употребляли алкоголь Их выбор связан исключительно с тем, что насекомых очень привлекает запах октанола (органическое вещество, которое относится к классу жирных спиртов). Не все черепахи засовывают голову в панцирь Морские черепахи, в отличие от сухопутных, просто не обладают такой особенностью. Выдры показывают своих детёнышей, когда сталкиваются с опасностью, чтобы разжалобить нападающего Забота о потомстве — дело, не чуждое никому из животного мира. Понимая это, в момент опасности выдра пытается вызвать у нападающего чувство сострадания, демонстрируя своего детёныша. Цыплята могут общаться друг с другом, даже если они ещё не вылупились Для этого у них есть специальная система звуков, позволяющая слышать своего пернатого брата из соседнего яйца. Медуза исчезнет, если оставить её под прямыми солнечными лучами Всё дело в том, что медуза на 98% состоит из воды. Поэтому если оставить её под палящим солнцем, она просто испарится. Детёныши шимпанзе играют с камушками и палочками так же, как дети играют в куклы Маленькие девочки-шимпанзе вкладывают в эту игру тот же смысл, что и дети. Они представляют себе малышей, за которыми нужно ухаживать. Львицы добывают больше еды для семейства, чем львы Может лев и царь зверей, но не основной добытчик пропитания для своего прайда. Доказано, что львица добывает до 90% пищи! Колибри — единственная птица, способная летать задом наперёд В дополнении к этому, колибри делает 80 взмахов крыльями в секунду. Жираф чистит уши собственным языком Язык у жирафа очень мускулистый и достигает 45 сантиметров в длину, что позволяет ему без труда срывать листья с высоких деревьев и, конечно, выполнять гигиенические процедуры. Размер новорождённого кенгурёнка составляет всего 2 сантиметра В соотношении мать и детёныш, кенгуру является самым мелким млекопитающим. После рождения детёныша, самка вынашивает его в сумке 6-8 месяцев.

Фаина Раневская была великолепной комедийной актрисой, причем она не просто играла комедию. Она жила этим, хотя жизнь ее больше напоминала трагикомедию, а не легкий водевиль. Она была из тех женщин, которые за словом в карман не полезут и легко отхлестают оппонента острым словцом. Из большого количества афоризмов, разбросанных по жизненному пути актрисы, мы выбрали самые яркие и смелые. Оптимизм — это недостаток информации. Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты. Поклонников миллион, а в аптеку сходить некому. Одиночество — это состояние, о котором некому рассказать. Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги. Женщина, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги? Склероз нельзя вылечить, но о нём можно забыть. Если женщина говорит мужчине, что он самый умный, значит, она понимает, что второго такого дурака она не найдет. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. Сняться в плохом фильме — все равно что плюнуть в вечность! Получаю письма: «Помогите стать актёром». Отвечаю: «Бог поможет!» Вы знаете, что такое сниматься в кино? Представьте, что вы моетесь в бане, а туда приводят экскурсию. — Как жизнь, Фаина Георгиевна? — Я вам еще в прошлом году говорила, что говно. Но тогда это был марципанчик. Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить. Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте. Животных, которых мало, занесли в Красную книгу, а которых много — в Книгу о вкусной и здоровой пище. В моей старой голове две, от силы три мысли, но они временами поднимают такую возню, что кажется, их тысячи. Если больной очень хочет жить, врачи бессильны. Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью. Даже под самым пафосным павлиньим хвостом всегда находится обыкновенная куриная жопа. Самое трудное я делаю до завтрака. Встаю с постели. Раневскую спросили: «Какие, по вашему мнению, женщины склонны к большей верности: брюнетки или блондинки?» Не задумываясь, она ответила: «Седые!» Нет толстых женщин, есть маленькая одежда. Талант — это неуверенность в себе и мучительное недовольство собой и своими недостатками, чего я никогда не встречала у посредственности. Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее.

Пригожин ответил на действия ФБР, объявившего награду $250 тыс. за помощь в его аресте. Прокремлевский бизнесмен Евгений Пригожин прокомментировал действия Федерального бюро расследований США, объявившего 13 граждан России в розыск по причине их предполагаемого вмешательства во внутренние дела США. За предоставление информации, которая приведет к аресту Пригожина, ФБР предлагает награду в размере до 250 тыс. долларов. Сам Пригожин сравнил действия ФБР с «охотой на ведьм». «50% американцев поддерживают традиционные ценности и не хотят массовой миграции, гомосексуализма и других либеральных штучек. Это крутые ребята, которые и создавали Америку. На них и ведется охота. Поэтому господа из ФБР вынуждены притвориться овцами и, чтобы не получить по башке, устраивают шоу с розыском, как в старые ковбойские времена. Правда будет на стороне хороших парней, таких как я, а все, что могут сделать плохие парни», — это позабавиться самопиаром», — заявил Пригожин. Ранее в США возбуждали уголовное дело против Пригожина из-за вмешательства в выборы президента США в 2016 году, но в марте 2020 года обвинение с подконтрольной ему ООО «Конкорд менеджмент и консалтинг» было полностью снято.

Ресторатор Савелий Либкин – символ Одессы и одесской кухни. Вряд ли найдется хотя бы один человек, который приехав в Одессу, не посетил бы по крайне мере одно из его заведений. Савелий обожает готовить и часто делится рецептами своих фирменных блюд. "Что может быть более одесским, чем камбала? Разве что форшмак, однако с его приготовлением справится далеко не каждый", – говорит Либкин. По словам одессита, с приготовлением камбалы по его рецепту справится даже тот, "кто никогда не готовил ничего сложнее бутерброда". Рыбу Либкин советует покупать на Привозе, однако если вы живете не в Одессе, то можете купить свежую рыбу на любом рынке или же в рыбном отделе большого супермаркета. Понадобится: филе камбалы из спинки – 1 кг красные сладкие помидоры – 300 г чеснок – 50 г оливковое масло – 100 мл сливочное масло – 80 г рислинг – 70 мл лимон – 1 шт. куриный бульон – 80 мл петрушка – 50 г соль, перец – по вкусу Как готовить: 1. Камбалу выпотрошить и разделать, помыть и снять темную кожу. Белую кожу можно не снимать. 2. Аккуратно срезать филе с костей и нарезать его тонкими ломтиками шириной 5-7 см. Рыбу почистить от кожи и костей 3. Тонкие ломтики чеснока прогреть в оливковом масле до прозрачности. 4. Затем выложить рыбу и прогреть в сковороде в оливковом масле с двух сторон без поджаривания. Слегка прогреть филе 5. Помидоры ошпарить кипятком, очистить и разрезать на тонкие дольки. 6. Добавить помидор на сковороду и, увеличив огонь, влить белое вино и быстро его выпарить. Влить сок лимона и посолить. Протушить с томатами 7. Добавить кусочки холодного сливочного масла, несколько ложек куриного бульона и часть мелко рубленой петрушки. Добавить сливочное масло 8. Готовить на маленьком огне 7 минут при легком помешивании. Немного протушить все вместе 9. Камбалу выложить на блюдо рядом с картофельным пюре. Полить часть пюре полученным соусом и посыпать рыбу нашинкованной петрушкой. Подавать с белым сухим вином

Говорят, что фильмы с накалом помогают снять нервное напряжение. А если есть и детективная интрига, так это еще и зарядка для мозга. Волшебной таблетки не обещаем, а вот выброс адреналина и хороший киноуикенд — вполне. Капоте, 2005 Канада, США Два в одном — байопик и криминальная драма. И по названию фильма вы, безусловно, уже догадались, что фильм основан на некоторых событиях из жизни знаменитого писателя Трумэна Капоте. Конечно, вы слышали о его книге «Завтрак у Тиффани» и наверняка видели экранизацию с чудесной Одри Хепберн. А о «Хладнокровном убийстве», документальном романе об убийстве семьи фермеров? Именно о годах работы над книгой, собственном расследовании писателя и его общении с убийцами, которое, пожалуй, навсегда изменило его, идет речь в фильме. Если вам интересно, за что в тот год Филип Сеймур Хоффман получил «Оскар», смотрите «Капоте».Машинист, 2004 Испания, США Узнали в мужчине Кристиана Бэйла? С трудом? И неудивительно, ради роли машиниста Тревора Резника актер скинул более 30 кг. Героя Бэйла мучает бессонница, а вместе с ней жуткие видения, сплести воедино которые он все никак не может. Собственно то, что он практически год уже не спит, и сказывается на его состоянии. Чтобы хоть как-то держать себя в руках, он повсюду приклеивает желтые стикеры-напоминалки. Все эти мелочи, от музыки, цветовой гаммы фильма и до записок на холодильнике, постепенно приводят зрителя к разгадке — только ли от бессонницы мучается машинист? Скандальный дневник, 2006 Великобритания Битва титанов, вот что такое «Скандальный дневник» — Кейт Бланшетт против Джуди Денч, молодость и наивность против опыта, одиночества и коварства. Все происходящее зритель видит глазами учительницы Барбары Коветт, которую играет Денч. В ту же школу, где работает Барбара, приходит молодой педагог искусств Шеба Харт. Сначала женщины становятся приятельницами, но затем одна наделает ошибок, а вторая начнет ими ловко манипулировать. Знаете, бывают такие фильмы или книги, после просмотра или чтения которых хочется стоять под душем часа два, пока струи воды смоют с тебя прилипшую от прочитанного или увиденного грязь. «Скандальный дневник» — из таких, а значит режиссеру «браво» за работу.Прощай, детка, прощай, 2007 США Старший Аффлек снимает, младший — играет. «Прощай, детка, прощай» является дебютной работой Бена Аффлека в качестве режиссера, и довольно неплохой. Вообще, романы Дэнниса Лихейна очень кинематографичны и просто просятся, чтобы их экранизировали. Вспомните тот же «Остров проклятых» с Леонардо ДиКаприо или «Таинственную реку». «Детка» по жанру — также триллер: недалеко от Бостона в неблагополучном районе пропадает девчушка четырех лет, и когда полиция прекращает поиски, за дело берутся двое частных детективов. Интересно, на чьей стороне окажетесь вы, просмотрев финал фильма. Ничего, кроме правды, 2008 США В 2005 году американская журналистка The New York Times Джудит Миллер оказалась замешана в скандале об утечке информации из Белого дома. Отказавшись раскрывать свой источник, ей пришлось провести три месяца в тюрьме. А спустя несколько лет на основе этих событий был снят фильм «Ничего, кроме правды» c Кейт Бекинсейл в главной роли. Интересно, что станет со свободой слова в США теперь при новом президенте?Мать, 2009 Южная Корея Сила материнской любви — сюжет, который неисчерпаем. Сына главной героини обвиняют в убийстве молодой девушки, но мать решает провести самостоятельное расследование, так как полиция, по ее мнению, близорука, адвокаты ленивы, а влиятельных друзей никогда у них и не было. Этот фильм не похож на другие, представленные в подборке, хотя бы потому что он — корейский, а это уже подразумевает особую эстетику и философский акцент детективной драмы. Уголовное правосудие, 2008-2010 Великобритания Если в запасе у вас времени немного больше, чем полтора часа, то потратьте его на этот британский мини-сериал. Главный герой Бен, молодой парень, обвиняемый в изнасиловании и убийстве девушки, проходит настоящие круги ада: британская система правосудия, адвокаты, сменяющие друг друга, тюрьма, отчаянные попытки доказать свою невиновность. И всего пара динамичных сезонов по пять серий, которые смотрятся на одном дыхании. Американская версия также есть — «Однажды ночью».Линкольн для адвоката, 2011 США Фильм, который точно помог сменить Мэттью МакКонахи свое амплуа героя романтических комедий. В картине он играет амбициозного адвоката, способного вытащить из передряги кого угодно, лишь бы платили. Деньги он любит, и когда за очередное дело ему предлагают кругленькую сумму, конечно, соглашается. Но это пока он не узнал, что совершил его клиент. И как быть дальше — удовлетворить свои амбиции и тщеславие или следовать голосу совести? Тело, 2012 Испания Молодой профессор-химик Алекс Ульоа, только что потерявший жену, узнает, что ее тело бесследно пропало из морга. Полиция начинает расследование, и, конечно, первый подозреваемый — муж, тем более что ведет себя он ну очень странно. Но единственный, кто мог бы пролить свет на это происшествие, ночной сторож морга, был сбит машиной, когда в панике убегал оттуда, и сейчас находится в коме. Во время просмотра фильма вы не раз поменяете свое мнение — кто же заварил всю эту кашу. Но весьма неожиданный финал расставит все по полочкам.Тревожный вызов, 2013 США Вот интересно, откуда столько хладнокровия и спокойствия в голосе у людей, работающих на горячей линии? «Тревожный вызов» как раз приоткрывает занавес и рассказывает об одной сотруднице колл-центра 911. Джордан, которую играет Холли Берри, поступает звонок от девочки-подростка, похищенной маньяком. «Где ты находишься?» — «Я в багажнике». Как спасти ее жизнь в такой ситуации с помощью одного только телефона, — такая инструкция будет всем полезна. Подарок, 2015 США, Австралия, Китай Есть какой-то поразительный ненавязчивый накал в «Подарке», который держит в напряжении без глупых криков, визгов и прикрытых ладонью глаз. Супружеская пара Саймон и Робин переезжают в новый дом, и в целом, у них все хорошо, если не считать одно «но». Вскоре после переезда они встречают старого одноклассника Саймона — Гордо, такой себе «скелет в шкафу» главного героя. За его дружелюбием скрывается желание разоблачить Саймона и отомстить ему за давние обиды. «Подарок» — настоящий подарок для тех, кто любит неторопливое повествование с постепенным нарастающим напряжением в лучших традициях саспенса.Кловерфилд, 10, 2016 США Про этот фильм вряд ли слышали многие, так как у нас он нигде широко не афишировался, да и снимался он в обстановке строгой секретности. Вы бы поверили, очнувшись после аварии в каком-то то ли подвале, то ли бункере, что выжили после химической атаки, и это место — единственное для вашего спасения? Вот и главная героиня Мишель не верит. Может быть, зря, а, может, и нет…

Есть много популярных фильмов, которые отличаются большим количеством масштабных перестрелок. Таксист (1976) Коронная фраза: «Всоси пулю» Количество убитых: 5 Одинокий молодой мужчина Трэвис Бикл с ирокезом на голове (Роберт Де Ниро) решает, что пора вычистить всю грязь из города, покупает четыре пистолета и устраивает пальбу в борделе. Неприкасаемые (1987) Коронная фраза: Нет Количество убитых: 8 Действие происходит на вокзале. Детская коляска катится вниз, в то время как на лестнице идет ожесточенная перестрелка в замедленной съемке. Классика от Брайана Де Пальмы с Кевином Костнером, Шоном Коннери и Робертом Де Ниро. Лицо со шрамом (1983) Коронная фраза: «Скажи «привет» моему маленькому другу» Количество убитых: 18 Кубинский драгдилер Тони Монтана (Аль Пачино) встречает кровавую кончину, перед этим перебив почти два десятка атакующих его особняк наемников Сосы. Джанго Освобожденный (2012) Коронная фраза: "Извини, не мог удержаться" Количество убитых: 22 Бывший раб Джанго (Джейми Фокс) и его напарник доктор Шульц (Кристоф Вальц) взяли реванш над жестоким рабовладельцем Кэлвином Кэнди в исполнении Леонардо Ди Каприо. Круто сваренные (1993) Коронная фраза: Нет Количество убитых: 24 Банда контрабандистов оружием готовится совершить очередную выгодную сделку в одном из чайных домов в Гонгконге и еще не знает, что инспектор Юэнь по прозвищу «Текила» и его напарник Лунг готовятся к удару. Пристрели их (2007) Коронная фраза: «Это мы такой отстой или этот парень настолько хорош?» Количество убитых: 31 Если вы называете фильм «Пристрели их», приправьте его парочкой сцен с жестокими разборками. Дэдпул (2016) Коронная фраза: «Я трогаю себя этой ночью» Количество убитых: 10 Имея в распоряжении ограниченное количество патронов, Дедпул стреляет наверняка, сопровождая каждое попадание язвительным комментарием.

Компания 100x Group, оператор биржи криптодеривативов BitMEX, объявила о предоставлении разработчику клиента Bitcoin Core Майклу Форду гранта в размере $100 000. Вместе с предыдущими выплатами финансовая поддержка известного под ником Fanquake блокчейн-специалиста со стороны материнских компаний биржи достигла $250 000. До июля 2020 года оператором BitMEX была HDR Global Trading. Данные: BitMEX Research. С последним траншем 100x Group финансирование соотечественнику в размере $18 500 решила предоставить австралийская биткоин-биржа Independent Reserve. Общая сумма выделенных для Форда средств составит $118 500. CEO 100x Group Александр Хоптнер отметил, что специалисты, такие как Форд, создают инфраструктуру, от которой зависит бизнес компании. Грант предоставляется без каких-либо условий, и Fanquake может работать над проектами с открытым исходным кодом по своему усмотрению, добавил он. В прошлом году HDR Global Trading выделила грант в размере $100 000 разработчику Chaincode Labs и Bitcoin Core Глебу Науменко, а биржа OKCoin финансово поддержала «шестизначной суммой» также работающего над развитием биткоин-клиента Марко Фалько. Напомним, в этом году к финансированию разработчиков Bitcoin Core присоединилась майнинговая компания Marathon, выделив $96 000 Йонасу Шнелли.

Дергается глаз? Это очень неприятно. Неумышленные движения век, повторяющиеся каждые несколько секунд, не могут не раздражать, и далеко не всегда с ними удается справиться простым усилием воли. Считается, что основной причиной этого состояния является нервное перенапряжение. Однако эксперты медицинского издания Merkur.de (Германия) сообщили, что причинами могут быть и более опасные состояния, чем волнение, а именно: Повышенное кровяное давление. Повышенное давление заставляет кровеносные сосуды пульсировать, что раздражает глазной нерв и провоцирует специфическую реакцию. Если у вас начало подергиваться веко – померяйте давление, ведь игнорирование гипертонии повышает риск развития сердечного приступа или инсульта. Дефицит магния. Магний очень важен для мышц и нервов. При дефиците этого минерала возможно подергивание мышц, в том числе век. Злоупотребления алкоголем негативно влияет на клетки головного мозга, в результате чего они прекращают адекватно передавать электрические импульсы, что приводит к подергиванию век. Выгорание. Синдром эмоционального выгорания официально признан ВОЗ болезнью: он развивается в связи с проблемами и перегрузками на работе или в личной жизни, характеризуется устойчивым состоянием стресса. Веко при этом начинает дергаться из-за растущего артериального давления. Екатерина Марченко

Многие родители замечают такую особенность ребенка, когда он бежит вперед, а смотрит назад. Малыши периодически «не вписываются» в дверные откосы и падают «на ровном месте», что приводит к травмам губ, языка и носа. На своей странице в социальной сети специалисты Всеукранского сообщества парамедиков рассказали о том, что делать родителям, если ребенок травмировал губы и язык. Что делать, если у ребенка травмированы губы и язык? если при ударе рассечена губа (есть рваная рана и кровотечение) - следует зажать рану чистой салфеткой или носовым платком, чтобы остановить кровотечение и обратиться к врачу (ведь возможно, придется зашить). Если кровотечение значительное можно приложить гемостатик для остановки крови; если большой рваной раны губы нету, кровотечение незначительное, - прикладываем к ране салфетку / платок и сверху что-то прохладное (лучше охлаждающие / гипотермический пакеты). Это нужно для того, чтобы уменьшить отек и синяк; ранки, которые возникли, можно обрабатывать антисептиком на водной основе (Хлоргексидин, Октенисепт, но ни в коем случае не зеленкой и йодом); после остановки кровотечения и снятия отека следует осмотреть зубы и десны. Если имеются изменения, следует обратиться к стоматологу; если при падении ребенок прикусил себе язык и есть сильное кровотечение, - следует прижать рану чистой салфеткой / платком, держать несколько минут, до полной остановки кровотечения или воспользоваться гемостатиком; если же кровотечение не останавливается или откушен язык или его кусочек - вызывайте скорую. Главной проблемой при травмах лица у детей является страх и реакция на резкую боль, то есть ребенок довольно сильно плачет и у взрослых начинается паника .. У детей действует правило: "Чего не вижу, того не существует", поэтому главная задача при таких травмах закрыть ее, чтобы ребенок не видел и максимально спокойным голосом успокоить ребенка. Екатерина Марченко

Беларусь собралась попросить у России очередной кредит. Как сообщил министр финансов республики Юрий Селиверстов, Минск и Москва сейчас ведут переговоры о привлечении денег на инфраструктурные проекты. «Вопросы привлечения кредитных ресурсов, в том числе в России на реализацию совместных проектов, включая инфраструктурные, стояли всегда. Сейчас такие вопросы тоже прорабатываются. Инфраструктуру надо развивать», — прокомментировал он, но не стал уточнять, о какой сумме идет речь, и не назвал также и сроков ее получения. Селиверстов добавил, что Минск надеется получить второй транш предыдущего российского кредита в первом полугодии этого года. Соглашение о предоставлении Белоруссии российского кредита на миллиард долларов было подписано 21 декабря 2020 года. Первый транш кредита в размере 500 миллионов долларов Минфин получил 30 декабря 2020 года. Ранее в феврале белорусский Минфин опроверг слухи о запросе у России кредита на три миллиарда долларов за счет остатка средств ранее предоставленного кредита на строительство БелАЭС. Глава республики Александр Лукашенко поблагодарил российского президента Владимира Путина за помощь экономике страны.

Чтобы сэкономить время и не ходить лишний раз по врачам, можно провести самодиагностику. Если вы обратите внимание на свою походку, осанку, позвоночник, вы определите вероятные отклонения, которые негативно влияют на общее состояние здоровья. Предлагаем подробную инструкцию, как осуществить самодиагностику. Самодиагностика поможет вам без похода к врачу выявить возможные патологические состояния здоровья. Как можно выполнить самостоятельную диагностику осанки, походки, позвоночника? Самодиагностика Осанка Становимся перед зеркалом, ноги на ширине плеч, взгляд устремлен перед собой. Оцениваем симметричность расположения головы, плеч, таза. Осматриваем себя сбоку, оцениваем изгибы позвоночного столба. Если замечен перекос таза / плеч, это говорит о том, что осанка нарушена. Походка Как можно выяснить, правильно ли мы ходим? Для этого можно выполнить тест. Если в ходе получасовой прогулки привычным шагом чувствуется усталость в ногах, есть желание присесть и передохнуть, возможно, болят икроножные мускулы, - вероятно, с походкой не все в порядке. Можно спросить себя: с какой ноги я начинаю шаг, перемещаются ли мои руки в такт с корпусом при ходьбе, ступаю ли я на пятку, куда смотрю? Полезная рекомендация: можно снять на видео свою прогулку и досконально изучить движение тела при ходьбе. Это даст возможность со стороны заметить ошибки при ходьбе и исправить их. Также важно осмотреть свою обувь - дефекты подошвы у внешнего / внутреннего края туфель (сапог, ботинок) свидетельствуют о нарушениях походки. Диагностика состояния позвоночника Шея Становимся прямо. Плавно повертываем голову вправо (без действия плеч), а потом - влево. Наклоняем голову к правому плечу, к левому. Далее наклоняем голову вперед, стремясь прикоснуться подбородком груди, потом опрокидываем голову назад, смотрим на потолок. Итог: если при каком-то из указанных действий вы почувствовали боль, дискомфорт или ограничение, - это говорит о наличии определенной патологии и полезно записаться на прием к остеопату. Грудной отдел Становимся прямо. Руки укладываем на грудную клетку с обеих сторон. Делаем глубокий вдох грудью. Оцениваем симметричность вдоха и выдоха. Зададим себе вопросы: одинаково поднимается левая и правая область груди при вдохе и опускается при выдохе, есть ли отставание с какой-то стороны? Предлагаем кому-нибудь взглянуть на нас сзади в момент наклона корпуса вправо и влево и обратить внимание, как образуется дуга в грудном отделе. Дуга сглажена? Значит, имеются патологии в грудном отделе. Несимметричность движения грудины на вдохе и выдохе, болевые ощущения при глубоком вдохе – пора записаться на прием к остеопату. Поясничный отдел Становимся прямо. Делаем плавный наклон вперед, стремясь достать кистями рук до пола. Теперь отклоняем корпус назад, прогнувшись в поясничном отделе. Медленно и аккуратно повертываем туловище вправо и влево, взглянув за плечи. Делаем боковые наклоны всем корпусом в стороны. Обращаем внимание: чувствуется ли боль, дискомфорт, ограничения при движении в области поясницы.

Иностранные рабочие массово покидают Великобританию, страна столкнулась с самым сильным оттоком людей со времен Второй мировой войны. Это угрожает экономике, уже подорванной Brexit и коронавирусом, пишет Bloomberg. Только из Лондона уехало 700 тысяч человек за прошлый год. Он считает, что более миллиона иностранных работников уже покинули страну. В долгосрочной перспективе это также может обострить демографическую проблему. Британская экономика пережила в 2020 году худшую рецессию за последние 300 лет. Банк Англии объявил, что по итогам прошлого года ВВП страны упал на 9,9 процента. В последний раз экономика сокращалась так сильно в 1709 году, когда ВВП рухнул на 13,4 процента. Причинами были война за испанское наследство, а также ультрахолодная зима 1708-1709 годов, которая стала самой суровой в Европе за последние 500 лет.

Витамин С, привычный нам по названию «аскорбиновая кислота» является хорошо исследованным витамином за прошедшие полвека. Ряд специалистов придерживаются мнения, что в далеком прошлом наш организм имел способность самостоятельно вырабатывать витамин С, но генетическая мутация положила конец этой способности. Все виды животных (и большинство млекопитающих – тоже) могут синтезировать витамин С - кроме людей, приматов и еще некоторых представителей животного мира. И люди должны пополнять нехватку витамина С посредством пищевых продуктов. Составы с витамином С 1. Аскорбиновая кислота Наиболее привычна для потребителя и недорогая форма витамина С. Однако, аскорбиновая кислота может вызвать проблемы пищеварительной системы, если есть проблемы, связанные с желудочным соком. Это синтетический продукт, но «аскорбинка» идентична природным составам. Организмом поглощается лишь 30%, вещества. Аскорбиновая кислота выпускается в форме таблеток, капсул, порошка. Список минеральных аскорбатов. Аскорбат кальция - включает кальций (100 мг) и аскорбат (900 мг) и рекомендуется лицам, которым требуется улучшить здоровье костной ткани, предупредить остеопороз. Продукт вызывает меньше раздражения желудка, сохраняя антиоксидантный эффект. Аскорбат магния - включает магний (50-100 мг) и аскорбат (900 мг). Рекомендуется лицам, принимающим медикаменты (кислотопонижающие, мочегонные), страдающим стабильными головными болями, судорогами в ногах. Аскорбат натрия - включает натрий (100 мг), так и и аскорбат (900 мг). Лицам, придерживающимся диеты с низким процентом соли, не рекомендуется. 2. Метаболиты аскорбата и витамина С Эта формула аскорбата кальция открыта в 80-х годах. Продукт включает малую концентрацию метаболитов витамина С (треонат кальция, ксилонат и ликсонат, дегидроаскорбиновую кислоту). Это способствует усвоению и повышению содержания витамина С в крови (если сравнивать с «аскорбинкой». 3. Витамин С с биофлавоноидами Витамин С сочетается с антиоксидантами (например, биофлавоноидами). Такая комбинация веществ лучше усваивается примерно на 35% лучше в сравнении с простой «аскорбинкой». 4. Липосомальный витамин С Это препарат, имеющий лучшим абсорбционным эффектом. Чтобы активировать поглощение, и разработан липосомальный витамин С с жирорастворимым покрытием, помогающим молекуле аскорбиновой кислоты перемещаться пищеварительным трактом. Пероральная доставка витамина С, инкапсулированного в липосомы, приводит к повышенному содержанию витамина С в крови (в сравнении с некапсулированным составом - «аскорбинкой»). Кроме того, липосомальный витамин С помогает снизить давление при более низкой дозировке, чем классический витамин С. 5. Аскорбил пальмитат Данная формула дает водорастворимому витамину С становиться еще и жирорастворимым. Как правило, его вводят в препараты витамина С, чтоб он впитывался в кожу. Кроме того, Аскорбил пальмитат используется как пищевой консервант. 6. Витамин С с шиповником Продукты витамина С с шиповником включают «аскорбинку». Его плоды имеют в составе высокую концентрацию витамина С. Шиповник отличается наличием антиоксидантов ликопина, фенолов, флавоноидов, эллаговой кислоты и витамина Е.

Константин Килимник работал вместе с экс-главой предвыборного штаба Трампа Полом Манафортом. В США он был одним из основных фигурантов расследования о «российском вмешательстве» в выборы. Федеральное бюро расследований США предлагает награду в $250 тыс. за информацию, которая поможет найти и задержать россиянина Константина Килимника — консультанта, работавшего с экс-главой предвыборного штаба Дональда Трампа Полом Манафортом. Объявление о награде размещено в разделе Most wanted, в котором публикуются данные о самых разыскиваемых преступниках. Объявление размещено на трех языках — английском, русском и украинском (Килимник — уроженец Кривого Рога). Гражданин России объявлен в розыск за «воспрепятствование осуществлению правосудия». По версии следствия, он пытался подкупить некоего участника судебного разбирательства в период с 23 февраля 2018 года по апрель 2018 года. «Килимник работал и был связующим звеном для украинских и российских политиков и бизнесменов. Он, по данным ФБР, связан с российской разведкой», — говорится в объявлении. Килимника связывают с Полом Манафортом, который возглавлял предвыборный штаб Трампа с июня по август 2016 года и был арестован вместе со своим партнером Ричардом Гейтсом в октябре 2017-го в рамках расследования «российского вмешательства» в выборы в США. Манафорт и Килимник вместе работали на Украине в период правления Виктора Януковича, оказывая ему консультационную поддержку (с украинскими властями Манафорт сотрудничал с 2004 года). Манафорта обвинили в том, что он, став главой предвыборного штаба Трампа, якобы обсуждал с Килимником устройство «частных брифингов» для миллиардера Олега Дерипаски о том, как продвигается избирательная кампания. Сам Манафорт через представителя признал, что такая возможность обсуждалась, но заявил, что ни одной встречи проведено не было. Свои контакты с Килимником Манафорт во время процесса частично скрыл, за что его признали виновным в даче ложных показаний. В 2017 году Килимник присутствовал на инаугурации Дональда Трампа. Россиянин неоднократно фигурировал в расследовании спецпрокурора Роберта Мюллера о «российском вмешательстве» в выборы 2016 года в США. Команда Мюллера пришла к выводу, что консультант пытался оказать давление на свидетелей и заставлял их дать ложные показания по «делу Манафорта». Сам Константин Килимник обвинения в связях с разведкой отрицает. Георгий Тадтаев

Украинская биатлонистка Екатерина Бех рассказала, гражданкой какой страны себя ощущает и где планирует жить после завершения карьеры. "Да, я гражданка Украины. И официально по документам, у меня есть паспорт. Я себя считаю гражданкой Украины. Редко бываю в Украине, почти весь год по сборам. Но когда выпадает возможность, то приезжаю в Вишневое – здесь живет моя тетя, крестная и племянницы. Здесь меня даже крестили, как второй родной город. Ранее ежегодно прилетали сюда с родителями к родственникам. А где буду жить после завершения карьеры? Не могу заглядывать так далеко, поэтому не скажу честно. Мне нравится в Украине, но поскольку у меня молодой человек из России, то скорее всего буду жить в России, но не исключаю варианта, что мы будем приезжать сюда", – сказала Бех. Напомним, что Екатерина Бех – уроженка России, однако в 2018 году спортсменка приняла решение выступать за Украину.

Говоря простыми словами, подкожный жир на животе — это жировая прослойка, которую можно потрогать. Также подкожный жир может присутствовать на груди, на руках и на бедрах. В свою очередь, внутри брюшной полости залегает висцеральный жир — прощупать его не получится. Поскольку ключевой причиной набора подкожного жира являются быстрые углеводы (на фоне малоподвижного образа жизни) — чтобы от него избавиться, прежде всего необходимо следить за правильностью питания. Физические упражнения, хотя и играют роль, но лишь вторичную. Подкожный жир — как избавиться? Для того, чтобы убрать жир с живота, прежде всего необходимо разобраться, почему он там появился. Если внутрибрюшной жир образуется от хронического избытка жирной пищи на фоне малоподвижного образа жизни, то мягкий подкожный жир — от избытка быстрых углеводов в питании. Успешная стратегия борьбы с подкожным жиром на животе строится не только на отказе от продуктов с быстрыми углеводами, но и на регулярных жиросжигающих тренировках. В частности, быстро убрать живот поможет продолжительное кардио и прокачка мышц пресса упражнениями. Отметим, что убрать подкожный жир с живота можно исключительно после того, как общий вес тела придет в норму. Людям с ожирением и с высоким индексом массы тела сперва необходимо избавиться от большого живота, а лишь затем переходить к тренировке мышц пресса и корпуса. Чем опасен подкожный жир? С медицинской точки зрения, наличие даже существенного количества подкожного жира не является опасным. В отличии от жира внутренних органов, негативно влияющего на метаболизм (в частности, он вырабатывает гормон лептин), подкожный жир на животе — это сугубо эстетическая проблема. Однако чем стройнее становится человек, тем сильнее его тело препятствует дальнейшему сжиганию жира. Особенно сложно уходит подкожный жир с нижней части живота — часто такой жир называют “гормональным”, поскольку за его формирование ответственны половые гормоны. Как убрать жир с живота? Для того, чтобы избавиться от жира на животе, прежде всего необходимо следить за употреблением углеводов. Высокий уровень инсулина блокирует выход жира из жировых клеток, что фактически делает невозможным сжигание жировых резервов (то есть, свободных жирных кислот) для получения энергии. Другими словами, подкожный жир лучше всего сжигается при продолжительных кардиотренировках — не менее 30-40 минут — выполняемых с низким уровнем глюкозы в крови. Необходимо либо не есть ничего за 3-4 часа до тренировки, либо тренироваться утром на пустой желудок. Если у вас мало внутреннего жира, а живот практически не виден под футболкой, то кардио в жиросжигающей зоне пульса приводит к «очистке» крови от лишней энергии в виде глюкозы и нормализует уровень инсулина. При умеренном понижении калорийности питания это обеспечивает сжигание подкожного жира. Силовые тренировки и рельефный пресс Силовые тренировки также помогают сжигать подкожный жир. Поскольку при выполнении тяжелых физических упражнений организм активно использует запасы гликогена, постепенно тело «привыкает» запасать энергию именно в энергетических депо мышц, а не в жировых отложениях. Кроме этого, многосуставные базовые упражнения со штангой повышают уровень жиросжигающих гормонов — в итоге организм не только учится иначе запасать энергию, но и постепенно избавляется от запасов подкожного жира. Однако, к сожалению, одновременно накачать мышцы и похудеть практически невозможно. Тренировки для быстрого сжигания жира Часто считается, что чем активнее тренировка, тем быстрее уменьшаются запасы подкожного жира. Однако это не совсем так. Сперва тело тратит запасы углеводов в форме гликогена, а лишь затем переходит к жиру. Если же гликогена слишком много, то жир даже не начинает сжигаться. Именно поэтому эффективная тренировка для жиросжигания должна включать как кардио, так и различные физические упражнения. Если вы хотите убрать подкожный жир с живота, сперва качайте пресс, а уже затем переходите к тренировкам для сжигания жира. Подкожный жир на животе накапливается прежде всего за счет ошибок питания и избыточного потребления углеводов — чтобы этот жир убрать, необходимо прежде всего пересмотреть свой рацион. При этом тренировки для сжигания жира (как кардио, так и силовые) способны стать лишь добавочным, а вовсе не основным, инструментом для похудения. Подкожный жир и питание Если вы хотите не просто убрать подкожный жир с живота, но и сохранить подтянутую спортивную фигуру и рельефный пресс на протяжении долгого времени, важно изменить привычки питания — в противном случае вы быстро вернетесь к отправной точке и «мягким бокам», какими бы активными не были ваши физические тренировки. 1. Максимально ограничьте сладкое Проблема сладкого лишь частично заключается в избыточных калориях. Опаснее то, после «легкого» перекуса небольшой конфеткой уровень сахара в крови сперва повышается, затем понижается, провоцируя приступ голода и даже упадок сил — это заставляет возвращаться к сладкому снова и снова. 2. Ешьте больше зеленых овощей Содержащаяся в овощах клетчатка понижает гликемический индекс потребляемой вместе с ними пищи — другими словами, углеводы будут медленнее отдавать свою энергию, препятствуя резким повышениям уровня сахара в крови и поддерживая более продолжительное насыщение. 3. Исключите «жидкие калории» Сладкие газированные напитки, чай с сахаром и даже фруктовые соки — источники пустых калорий, мгновенно откладывающихся на вашем животе. Помните о том, что стакан апельсинового сока содержит 20 г сахара — почти 4 чайные ложки. Небольшое количество клетчатки и витамина С ничего принципиально не меняют. 4. Не объедайтесь на ночь Избыточные калории вашего ужина быстрее всего перерабатываются организмом в подкожный жир, поскольку во время сна метаболизм замедляется, а тело переходит в режим сохранения энергии. Старайтесь плотно завтракать и полноценно обедать, оставляя на вечернее время лишь легкий прием пищи.

Фрукты очень полезны для здоровья, однако есть те, которые содержат в своем составе большое количество сахара. Если кушать их в больших количествах, то это может негативно отразиться на весе, а также повысит уровень глюкозы (сахара) в крови. Манго. В этом фрукте содержится большое количество клетчатки и других важных питательных веществ. При этом один спелый фрукт содержит 45 г сахара. Употреблять его следует в очень малых количествах. Вишня. В чашке вишни содержится целых 23 г сахара. Арбуз. Многие люди считают, что этот продукт можно употреблять буквально в неограниченных количествах, поскольку он на 90% состоит из воды. Однако, к примеру, в маленьком ломтике арбуза содержится 17 г сахара. Виноград. Виноград имеет множество полезных свойств, однако употреблять его стоит с осторожностью, поскольку в чашке винограда, например, 23 г сахара. Груша. Многим кажется, что сахара в ней не так много. Но в одной груше среднего размера целых 17 г этого сладкого продукта, как пишет The Health Site. Екатерина Марченко

После 25–30 лет в организме человека запускаются первые процессы старения. Вы еще не наблюдаете негативных изменений, но вредные привычки уже начинают подтачивать здоровье. Проблемы проявляются после 40–45 лет, когда симптомы хронических заболеваний, патологий сердца и сосудов становятся заметны. Заботиться о своем здоровье и долголетии необходимо с молодости. Существует множество привычек и пристрастий, которые кажутся безобидными. На деле они ускоряют процесс старения на клеточном уровне, запускают изменения в работе внутренних органов и систем. Избавившись от них, можно сохранить отличное самочувствие и активность на долгие годы. Что сокращает нам жизнь Без кофе ни дня Ароматный напиток утром приносит удовольствие, тонизирует и поднимает настроение. Пытаясь взбодриться в течение рабочего дня, некоторые люди выпивают более 3–4 чашек. Это приводит к зависимости от кофеина, нарушает кровообращение. Привычка может обернуться ранним инсультом, артериальной гипертензией, ишемией сердечной мышцы. Не пейте напиток натощак: это повышает риск гастрита и язвы желудка. Ограничивайтесь 2 чашками в сутки с молоком и без сахара. Строгие диеты В погоне за идеальной фигурой женщины пробуют разные ограничения в питании, голодание, монодиеты. Если организм не получает достаточно белков, полезных витаминов и жиров, ему сложно восстанавливать силы, ткани, нарушаются многие процессы и метаболизм. При отказе от углеводов риск преждевременного старения повышается на 30–32%, а заболеваний сердца – на 50%. Постоянное переедание Избыток калорий быстро превращается в лишние килограммы. Они откладываются в виде скоплений абдоминального жира. Внутренние органы и сердце работают «на износ», чтобы переварить и расщепить постоянно поступающую пищу. После 40 лет ожирение становится одной из главных причин инфаркта миокарда, атеросклероза коронарных сосудов, сахарного диабета 1 типа. Недостаток сна и отдыха В молодости хочется больше успеть, уделить внимание карьерному росту и личным отношениям. Свободное время приходится выкраивать из сна, что приводит к хроническому недосыпанию. Снижается выработка определенных гормонов, нарушается обмен веществ, ожирение и нервное перенапряжение. В зрелом возрасте недостаток сна часто оборачивается ранним старением, неврозами и депрессиями, хронической усталостью. Пристрастие к азартным играм Игромания – серьезная проблема, которая подтачивает нервную систему человека изнутри. Исследования психологов доказали зависимость вредной привычки и хронической депрессии. Люди в состоянии постоянного перенапряжения чаще злоупотребляют спиртным, страдают от психических заболеваний. Не менее 5% из них заканчивают жизнь самоубийством в молодом возрасте. Привычка игнорировать боль Молодые люди крайне редко обращаются к врачам при головной боли или спазмах желудка, предпочитая выпить таблетку и вернуться к работе. Но неприятные ощущения нельзя игнорировать: так организм подает «сигнал» о помощи, требуя внимания к проблеме. Нежелание лечить простое заболевание в молодости оборачивается хроническими патологиями после 40–45 лет. А как же профилактика? Многие заболевания на ранней стадии отлично поддаются лечению без операций и сложных методик. Поэтому врачи напоминают о необходимости регулярно посещать терапевта для профилактического осмотра, сдавать анализы на уровень сахара, холестерина, основные гормоны. Это занимает минимум времени, но увеличивает шансы на счастливую и активную старость. Гиподинамия Малоподвижный образ жизни врачи считают первым врагом современного жителя мегаполиса. Сидячая работа, отдых на диване, отказ от спорта провоцируют замедление метаболизма, снижают перистальтику кишечника. Сосуды теряют тонус, что приводит к болезням сердца, ожирению, диабету, гепатозу печени и запорам. При гиподинамии риск преждевременной смерти увеличивается в несколько раз. Одиночество По наблюдениям психологов у пациентов, которые длительное время проживают в одиночестве, не имеют семьи или постоянного партнера, в зрелом возрасте чаще развиваются болезни сердца. У них значительно выше риск затяжной депрессии, которая приводит к психическим проблемам. Поэтому любовь и крепкие отношения можно официально считать лекарством от сердечных недугов. Нежелание говорить о проблемах со здоровьем Стараясь уберечь близких от лишней тревоги и проблем, молодые люди не рассказывают о проблемах с собственным здоровьем. Пытаясь самостоятельно решить вопросы, они нередко запускают ситуацию до опасных осложнений. Не теряйте время: с помощью и поддержкой родных легче справиться со многими опасными патологиями. Загар из солярия Врачи не устают повторять, что регулярное посещение солярия может стать причиной рака кожи. Получая искусственный загар в возрасте 25–30 лет, легко узнать о развитии меланомы после 45 лет. Основная опасность – накопительный эффект лучей, который усиливается после пребывания на улице летом, каждой поездки на море. Кроме того, солярий ускоряет разрушение коллагеновых волокон на уровне ДНК, что угрожает преждевременным старением эпидермиса. Неумение отпускать обиды Постоянное пребывание в состоянии стресса провоцирует выбросы гормонов стресса. Они влияют на работу сердечно-сосудистой системы, ослабляют иммунную защиту. Если в молодом возрасте организм старается минимизировать последствия, после 45 лет переизбыток адреналина и кортизола – прямой путь к гипертонии, сердечному приступу, инсульту, депрессии. Отказ от лечения зубов Страх перед стоматологом, нехватка личного времени – частые отговорки, за которыми скрывается нежелание заниматься лечением зубов. Но кариес, гингивит, пародонтоз и другие болезни приоткрывают путь инфекциям, приводят к образованию воспалительных очагов в организме. При плохом состоянии челюсти повышается риск болезней сердца, атеросклероза, патологий суставов и кишечника. Бесконтрольный прием препаратов Самолечение по советам из соцсетей заставляет людей выписывать себе сильнодействующие лекарства от боли, мигрени, воспаления, принимать антибиотики и оральные контрацептивы. По оценке ВОЗ ежегодно только в странах Европы погибает до 200 000 людей от побочных действий препаратов. Важно проходить регулярные обследования, сдавать анализы перед лечением, обсуждать дозировку со специалистом. Многие вредные привычки на первый взгляд кажутся безобидными. Молодой организм легко переносит их последствия, но осложнения накапливаются, нарастают, с годами превращаясь в хронические болезни. Избавившись от них в 30–35 лет, можно сохранить здоровье, снизить риск патологий сердца и сосудов.

Группа немецких ученых пришла к выводу, что при тяжелом течении заболевания коронавирусы, по-видимому, могут инфицировать и бета-клетки поджелудочной железы, как сообщает медицинский журнал Ärzteblatt. Заражение коронавирусами может причинить серьезный вред не только легким. Как выяснили ученые, пострадать может и поджелудочная железа. "Этим может объясняться появление схожих с диабетом симптомов у пациентов с коронавирусом, а также ухудшение обмена глюкозы у заболевших COVID-19 диабетиков, цитирует Ärzteblatt проводивших исследование ученых. (...) При тяжелом течении заболевания чаще возникают такие симптомы, как гипергликемия или кетоацидоз, для которых характерен сильно возросший уровень сахара в крови", – говорится в статье. По данным Германского центра исследований диабета (DZD), вред, нанесенный поджелудочной железе коронавирусной инфекцией, может привести к сахарному диабету 1-го типа. Об этом свидетельствует случай 19-летнего молодого человека, которого также обследовали ученые из DZD, сообщается на сайте центра. "Текущие исследования сообщают об ухудшении имеющегося заболевания диабетом, но также и о случаях вновь возникшего диабета в результате перенесенного заболевания Covid-19", – говорит автор исследования Александр Клегер из Университетской клиники Ульма и подтверждает информацию DZD. "Исследование, проведенное Университетской клиникой Ульма, также показало, что коронавирусы были обнаружены в тканях поджелудочной железы у четырех скончавшихся пациентов. "Даже если в легких уже не обнаруживались белки вируса, их все еще можно было выявить в поджелудочной железе, причем в случаях с разной продолжительностью заболевания", – цитирует Ärzteblatt патологоанатома из Ульма Томаса Барта, также участвовавшего в исследовании. По его словам, это может свидетельствовать не только о том, что коронавирусы поражают другие органы кроме легких, но и о том, что эти заражения происходят чаще и являются более продолжительными, чем предполагалось ранее", – передает Frankfurter Rundschau.

Президент Украины Владимир Зеленский обратился к России. По его словам, чтобы прекратить ненависть между украинцами и русскими, Россия должна «вернуть» Украине Крым. «Крым был сердцем Украины. Солнечным, добрым, светлым. Семь лет назад у нас вырвали сердце. Мы никогда не забудем, кто это сделал, и никогда не забудем, кто позволил это сделать. Некоторые убеждали, что вырвали наше сердце законно и вежливо. А теперь, сжимая его в руках, искренне недоумевают, почему Украина обижена, почему не хочет иметь хороших отношений, почему столько ненависти, почему Украина не может этого забыть и простить», — сказал Зеленский. Он добавил, что подписал указ о мерах по «деоккупации» Крыма, среди них названы поддержка крымско-татарской культуры и защита прав жителей полуострова.

Жюри ежегодного конкурса WWCOTY (Women's World Car of the Year) объявило список автомобилей, победивших в девяти категориях. WWCOTY проводится одиннадцатый год подряд. Это единственный международный автомобильный конкурс, в составе жюри которого исключительно журналистки — 48 представительниц из 38 стран. Новая методология голосования в этом году предусматривала выбор на первом этапе трех моделей в каждой категории, из которых и были отобраны лучшие автомобили. Результаты голосования верифицированы независимой аудиторской компанией Grant Thornton New Zealand. Жюри оценивало автомобили по таким критериям как удовольствие от вождения, безопасность, экономичность, стоимость владения и дизайн. В список претендентов попали автомобили, которые поступили в продажу с января по декабрь 2020 года. Победители WWCOTY 2021 Городской автомобиль — Peugeot 208 Семейный автомобиль — Škoda Octavia Автомобиль класса люкс — Lexus LC500 Кабриолет Спортивный автомобиль — Ferrari F8 Spider Городской SUV — Peugeot 2008 Среднеразмерный SUV — Land Rover Defender Большой SUV — Kia Sorento Внедорожники и пикапы — Ford F-150 Электромобиль — Honda E «Эти автомобили демонстрируют превосходство в своих сегментах, основанное на безопасности, комфорте, технологиях и соотношении цены и качества», — заявили судьи. Однако на этом конкурс WWCOTY 2021 не завершен. 8 марта будет объявлен главный победитель из всех претендентов.

Управляющая компания из Канады CI Financial с активами под управлением в $180 млрд подала в Комиссию по ценным бумагам провинции Онтарио (OSC) заявку на запуск биржевого инвестиционного фонда (ETF) на базе Ethereum В качестве консультанта выступит криптовалютный банк Galaxy Digital Майка Новограца. CI Galaxy Ethereum ETF под тикером ETHX может получить листинг на фондовой бирже Торонто (TSX) и стать первым подобным регулируемым инструментом в мире. ETHX будет инвестировать непосредственно в Ethereum и оцениваться на базе Bloomberg Galaxy Ethereum Index. Galaxy Digital займется осуществлением торговых операций. «Ethereum — ведущий кандидат на роль базового уровня Web 3.0, а Ether — актив, предоставляющий доступ к растущему числу децентрализованных приложений», — сказал основатель криптобанка Майк Новограц. В декабре CI Financial и Galaxy Digital получили в Канаде одобрение на начало торгов созданным биткоин-фондом и позднее подали совместную заявку на ETF на базе первой криптовалюты. В январе Galaxy Digital анонсировал запуск трех Ethereum-фондов для крупных инвесторов. Его приурочили к началу торгов фьючерсами на вторую по капитализации криптовалюту на Чикагской товарной бирже. В феврале Майк Новограц предсказал одобрение Комиссией по ценным бумагам США биткоин-ETF в этом году.

Турция будет использовать системы противоракетной обороны (ПРО) С-400 только в случае возникновения угрозы для собственной безопасности. Условия применения купленных у России вооружений назвал министр национальной обороны Турции Хулуси Акар, его слова приводит газета Hurriyet. Турецкий министр напомнил, что Анкара хотела приобрести зенитно-ракетные комплексы Patriot у США, но это не вышло «по ряду причин», после чего Турция решила приобрести российские системы ПРО. Чиновник подчеркнул, что решение о покупке С-400 — «суверенное право» республики. «Системы С-400 будут использоваться только в случае возникновения угрозы или опасности. Они не будут представлять угрозы для тех, у кого нет намерения нападать на Турцию», — заверил Акар. Министр подчеркнул, что введение США санкций из-за поставок российских вооружений противоречит духу партнерства. Поставки С-400, вызвавшие кризис в отношениях Турции и США, начались в середине июля 2019 года. Вашингтон требовал отказаться от сделки и взамен приобрести американские комплексы Patriot, грозя задержать или вообще отменить продажу Анкаре истребителей пятого поколения F-35.