abr

Многие мечтают о летнем отпуске и часто представляют себя с коктейлем в теплом водоеме. Выбирая отдых, туристы обращают особое внимание на то, как выглядит бассейн. Чего только не придумывают люксовые гостиницы, чтобы заманить отдыхающих к себе. Невероятные и роскошные бассейны-инфинити – настоящие произведения искусства. Бассейн в Замке Херст – США Hearst Castle – национальная достопримечательность США, где есть два роскошных бассейна. Первый – под открытым небом длиною 32 метра, глубина в некоторых местах достигает 3 метров. Вода набирается из горного источника и является кристально чистой. Вокруг расположены скульптуры героев античной мифологии, которые переносят туристов в другую эпоху. Второй бассейн закрыт и обложен плиткой из венецианского стекла, а потолок покрыт настоящим золотом. СПА-курорт Yunessun – Япония Посетителям СПА-отеля предлагают искупаться в настоящем вине. Также гости могут поплавать в кофе, зеленом чае, саке и шоколаде. Ванны с содержанием вина расслабляют, активизируют кровообращение и увлажняют кожу. Вино оказывает антибактериальный и омолаживающий эффект. Отель Four seasons safari lodge – Танзания Отель расположен в центре саванны, где живет много экзотических животных. Туристы могут наблюдать за львами, слонами, антилопами и другими животными с террасы роскошных номеров. Также отдыхающие плавают в большом лазурном бассейне рядом с водопоем зверей. Отель Terme Millepini – Италия Чтобы построить бассейн Y-40, выкопали тоннель 40 метров в глубь земли. Эта конструкция придумана для водолазов и любителей понырять. Самый глубокий бассейн в мире содержит серию различных отсеков и тоннелей. Если не умеете плавать – можете исследовать его через прозрачный коридор, не касаясь воды. Отель Висячие сады на Бали – Индонезия Необычные бассейны расположены в Индонезии на скале вулканического происхождения. Искусственные водоемы построили на высоте, где открывается прекрасный вид на тропический лес и рисовые поля. Каждый номер в отеле Hanging Gardens имеет маленький бассейн и прекрасный пейзаж. Отель The Retreat – Исландия Голубая лагуна – популярный туристический центр в Исландии. Термальный источник расположен в 30 минутах езды от Рейкьявика. Целый год температура воды в озере +39 градусов, поэтому купаться можно даже зимой. Природные минералы, которые содержит источник, способствуют регенерации и омоложению кожи.

Опубликованы невероятные фотографии людей, которые смогли выжить на Титанике. Они были сделаны одним из первых информационных агентств Америки. Так, на снимках можно увидеть двое сирот с Титаника – Мишель, четыре года, и Эдмон Навратил, которому два. Их отец взял себе имя Луи Хоффман, чтобы подняться на борт корабля, и погиб, когда в апреле 1912 года затонул RMS Titanic. Об этом пишет Dailymail. Есть на архивных фото и известные политики того времени: солдаты загружают обтянутый флагом гроб бывшего мэра Нью-Йорка Джона Пурроя Митчела в фургон, а Теодор Рузвельт и другие официальные лица почтительно держат свои шляпы в 1918 году. На других кадрах позировала королевская семья: на одном из портретов 1900 года изображен король Георг V, стоящий рядом со своей женой Марией Текской. Сестры принца Филиппа, принцесса Маргарита и Феодора Греческие, которые сидели в кресле маленькими, тоже запечатлены в этой коллекции.

Нападающий "Милана" Златан Ибрагимович и главный тренер "Болоньи" Синиша Михайлович приняли участие в музыкальном фестивале в итальянском городе Сан-Ремо. Они спели песню Io vagabondo ("Я бродяга") итальянской группы I Nomadi. 39-летний футболист ранее выбыл из состава миланской команды из-за повреждения длинной приводящей мышцы левого бедра.

Ученые обнаружили опасную закономерность, однако, она осуществляется лишь при условии, если школы ничего не делают для защиты от коронавируса. Дети, которые ходят в школу, повышают риск взрослых дома заболеть COVID-19. Но только в том случае, если школа не соблюдает меры для борьбы с распространением коронавируса. Об этом, как пишет Nature, свидетельствует новое исследование, проведенное в США. Джастин Лесслер из Университета Джона Хопкинса в Балтиморе вместе с коллегами провел опрос среди полумиллиона американцев, которые живут с детьми школьного возраста. Опрос был проведен через Facebook в конце 2020 и начале 2021 годов. У половины респондентов дети ходили в школу "по старинке", а не посещали уроки онлайн. Ученые обнаружили, что взрослые, которые живут со школьниками, особенно старшеклассниками, чаще жалуются на симптомы COVID-19 или же имеют положительный тест на SARS-CoV-2. Вместе с тем, исследователи также выяснили, что школы могут полностью уничтожить этот риск. Для этого они должны выполнять хотя бы семь мер сдерживания инфекции. В частности, нужно, чтобы ученики и учителя носили маски. Родители детей не должны заходить в здание школы. А расстояние между партами нужно увеличить. Результаты исследования сейчас проходят профессиональную проверку. Поэтому к ним надо относиться осторожно.

В наше время существует множество хороших и даже великолепных авторов. Кто-то пишет серьезную прозу для взрослых, а кто-то — сказки для детей. Нил Гейман в этом плане писатель уникальный. Он создает неповторимые миры, в которых встречаются древние боги и призраки и творятся сверхъестественные дела. Книги Нила Геймана, попавшие на экран: «Американские боги» — это, пожалуй, самый известный роман Нила Геймана. Неразговорчивый парень по прозвищу Тень терпеливо ждет дня, когда он сможет вернуться домой из тюрьмы. Он больше не боится того, что может принести завтрашний день, хочет воссоединиться с любимой женой и начать новую жизнь. Но всего за несколько дней до освобождения его супруга и лучший друг гибнут в автокатастрофе. И жизнь Тени теряет всякий смысл. Тогда он принимает неожиданное предложение поступить на службу к загадочному попутчику по имени Среда. Существование в качестве телохранителя, водителя и мальчика на побегушках у таинственного незнакомца оказывается куда интереснее, чем Тень предполагал. Однако вскоре он узнает, что прошлое никогда не умирает и что под спокойной поверхностью повседневности зарождается буря — эпическая война за саму душу Америки. А сам он оказывается втянутым в противостояние между Старыми и Новыми богами. Сериал, снятый по роману, получил похвалу за визуальный стиль и актерскую игру, а также две номинации на 69-й церемонии премии «Эмми» за лучший дизайн титров и лучшие визуальные эффекты, но не выиграл ни в одной из категорий. Он также стал обладателем трех номинаций на 8-й церемонии премии «Выбор телевизионных критиков», а именно — «Лучший драматический сериал», «Лучший актер в драматическом сериале» и «Лучшая актриса второго плана в драматическом сериале». В мае 2017 года проект был продлен на второй сезон, премьера которого состоялась 10 марта 2019-го. А спустя еще пять дней было заявлено о начале работы над третьим сезоном. «Как разговаривать с девушками на вечеринках» Графический роман Нила Геймана «Как разговаривать с девушками на вечеринках» лег в основу одноименного кинофильма. Главные роли в нем сыграли Алекс Шарп, Эль Фаннинг и потрясающая Николь Кидман. Критики отметили, что персонаж последней стал ее самым безумным и неожиданным образом за всю карьеру. Двое друзей случайно попадают на странную вечеринку — незнакомая музыка, невероятно красивые девушки, которые говорят загадками, таинственная атмосфера. Парень по имени Инн, как никто другой, знает, что это самая настоящая правда. Найти общий язык с девчонками для него — непосильная задача. Ну о чем можно с ними разговаривать? Тем более на крутой вечеринке, где музыка грохочет так, что ты сам себя не слышишь. Кажется, что нас ждет веселая история обломов незадачливого подростка? Нет, это только так кажется. «Никогде» Угадайте, где происходит действие следующего романа Нила Геймана? Где-где? Никогде! Под улицами Лондона существует мир, о котором большинство людей и не подозревает. В нем слово становится настоящей силой. Туда можно попасть, только открыв Дверь. Он полон опасностей, населен святыми и монстрами, убийцами и ангелами... Ричард Мэхью живет в Лондоне, снимает квартиру, работает в инвестиционной компании, а его невеста весьма неглупа, амбициозна и просто обворожительна. Все идет по плану. Но его размеренная жизнь в буквальном смысле проваливается под землю, когда он встречает на улице израненную девушку, умоляющую о помощи. Жест милосердия открывает для молодого человека дверь в удивительный и опасный мир — в Нижний Лондон, где время и пространство не подвластны законам физики, смертельная опасность дышит в затылок, крысы управляют людьми, а ангелы пьют вино из затонувшей Атлантиды. Вместе с новыми друзьями Ричарду предстоит невероятная миссия. Никто не знает, кто враг — любой может оказаться предателем, а каждая дверь — воротами в ад. А вот теперь самое интересное. Сериал начали снимать в 1996 году, а первоисточником стал не роман Нила Геймана, а... сценарий. Параллельно со съемками автор, недовольный тем, как его труд воплощают в жизнь, начал писать одноименный роман, ставший новеллизацией сериала и первой самостоятельной книгой создателя, до этого работавшего только в соавторстве. Роман вышел одновременно с телеверсией и стал гораздо известнее первоисточника. «Коралина» Если у вас есть дети и они слишком впечатлительны, не давайте им смотреть мрачный мультик «Коралина». Тем не менее произведение все-таки позиционируется как детское. Но, если что, мы предупреждали. Что делать, если ты переехала в новый дом, до школы еще целая неделя, на улице дождь и туман, а родители вечно заняты? Разумеется, исследовать! Так юная Коралина знакомится с весьма странными соседями и в высшей степени независимым черным котом, а потом обнаруживает запертую дверь, ведущую в... никуда? Как бы ни так! За этой дверью — целый мир! Мир, в котором все точно так же — и совершенно по-другому. Мир, в котором тебя ждут вкусная еда и красивая одежда, но главное — другие мама и папа: точно такие же, но более внимательные и заботливые. Только кожа их тонка и бела, как бумага. Только пальцы их чересчур длинные и нервные, а вместо глаз у них — круглые пуговицы. Только слишком уж жутко от одной мысли остаться с ними навсегда. Фильм стал первым кукольным полнометражным мультфильмом, изначально снятым в 3D. Американский институт кинематографии назвал его лучшим фильмом 2009 года. Мультфильм был номинирован на премию «Оскар». «Звездная пыль» Юноша по имени Тристран отправляется на поиски упавшей с неба звезды для возлюбленной. Только он не подозревает, что эта звезда — молодая девушка с весьма дерзким характером. И становиться подарком для другой она не собирается. Вместе с нашим героем они оказываются в водовороте приключений, в мире, полном самых удивительных созданий. На пути по следам древних легенд Тристран встретит заговорщиков —сыновей всесильного короля, могущественную ведьму, капитана пиратского корабля и хитроумного торговца, а также найдет истинную любовь, ключ к пониманию собственной сущности и судьбы, о которой он мог только мечтать. Эта сказка для взрослых стала бестселлером и вдохновила режиссера Мэттью Вона на создание одноименного фильма с участием Роберта Де Ниро, Мишель Пфайффер и Клэр Дэйнс. В 2008 году кинофильм выиграл премию «Хьюго» за лучшую постановку.

Экс-чемпион Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Конор Макгрегор продал свой бренд виски Proper 12 мексиканской компании Becle, производящей напитки. Отмечается, что еще 23 февраля компания Becle выкупила 51% акций фирмы Eire Born Spirits, основанной Макгрегором. Другие 49% акций принадлежали мексиканской компании с прошлого года. Конор Макгрегор занялся производством виски собственного бренда в сентябре 2018 года. Бренд получил свое название в честь района, где вырос спортсмен. 26 января стало известно, что Макгрегора отстранили от участия в турнирах ММА на полгода. Медики подозревают у бойца серьезные травмы большеберцовой и малоберцовой костей правой ноги. Он получил повреждения в поединке с Дастином Порье.

Пляжный сезон наступит совсем скоро, а это значит, что пришло время узнать о самых модных купальниках 2021 года. Купальники со структурными косточками. Этот фасон выгодно подчеркнет грудь, а необычная форма чашек и разнообразие завязок помогут выглядеть просто неотразимо. Базовые бикини в этом сезоне отличаются простым силуэтом. А если говорить о расцветках, принтах или дополнительных деталях, то тут выбор каждая модница оставляет за собой. Плавки с высокой талией помогут скрыть особенности фигуры и сделают силуэт женственным и привлекательным. Купальники с объемными рукавами хорошо будут смотреться на каждой девушке. Единственное, появляется риск визуально увеличить плечи, поэтому стоит быть осторожной. Комбинирование разных комплектов – это, пожалуй, одна из самых интересных тенденций сезона. Например, верх можно выбрать разноцветный, а низ оставить однотонным. Стилисты рекомендуют не бояться смелых экспериментов. Слитные купальники с акцентом на талии. Такой вариант подойдет для любой фигуры, сделав ее максимально стройной и изысканной. Слитные купальники с V-образным вырезом. Этот фасон будет смотреться очень сексуально, но при этом не развратно. Купальники с топом. Если правильно выбрать принт и расставить акценты, то такой фасон подчеркнет изумительную фигуру.

В возрасте 82 лет скончался Уолтер Гретцки - отец легенды НХЛ Уэйна Гретцки. Об этом сообщил сын покойного в Twitter. "С глубокой печалью мы с Джанет сообщаем новость о кончине моего отца. Последние несколько лет он храбро боролся с болезнью Паркинсона и другими проблемами со здоровьем, но никогда не позволял им сломить его. Для моей сестры и трех моих братьев папа был капитаном нашей команды - он вел за собой, защищал и руководил нашей семьей каждый день, на каждом этапе пути. Для меня он был причиной того, что я влюбился в хоккей. Он вдохновил меня стать лучшим не только в хоккее, но и в жизни. Будем очень по нему скучать, но мы знаем, что он воссоединился с нашей мамой, и это приносит мне и моей семье успокоение. Он был действительно великим канадцем. Мы любим тебя, папа", — написал Уэйн Гретцки. Уолтер Гретцки был награжден Орденом Канады в 2007 году. Эту награду Гретцки-старший получил за вклад в развитие хоккея в стране и благотворительную деятельность. 60-летний Гретцки – четырехкратный обладатель Кубка Стэнли, а также лучший снайпер и бомбардир в истории лиги, на его счету 2 857 (894+1 963) очков в 1 487 матчах.

В чемпионате НХЛ "Питтсбург" уступил "Филадельфии", "Нью-Джерси" потерпел разгромное поражение от "Рейнджерс", "Тампа" одолела "Чикаго". Айлендерс - Баффало - 5:2 (2:0, 1:1, 2:1) Шайбы: 1:0 - 10 Добсон (Барзэл, Эберле), 2:0 - 16 Мартин (Клаттербак, Сизикас), 2:1 - 23 Холл (Икин), 3:1 - 34 Бовилье (Бэйли, Нелсон), 4:1 - 43 Эберле (Ли), 4:2 - 47 Ристолайнен (Райнхарт, Айкел), 5:2 - 54 Мартин (Сизикас). Каролина - Детройт - 5:2 (1:1, 1:1, 3:0) Шайбы: 0:1 - 10 Задина (Ганье, Наместников), 1:1 - 11 Свечников (Дж.Стаал, Хэмилтон), 1:2 - 27 Задина (Свечников, Эрни), 2:2 - 38 Нечас (Трочек, Нидеррайтер), 3:2 - 40 Дж.Стаал (Хэмилтон, Фаст), 4:2 - 42 Фаст (Дж.Стаал, Свечников), 5:2 - 54 Нидеррайтер (Нечас). Калгари - Оттава - 7:3 (4:1, 1:0, 2:2) Шайбы: 1:0 - 2 Ричи (Андерссон, Райан), 2:0 - 2 Дюбе (Линдхольм, Ткачак), 2:1 - 5 Норрис (Браун, Ткачак), 3:1 - 11 Монахан, 4:1 - 19 Ливо (Монахан, Годро), 5:1 - 27 Дюбе (Джиордано, Ткачак), 6:1 - 41 Дюбе (Ткачак), 6:2 - 42 Анисимов (Норрис, Бреннстрем), 6:3 - 46 Дзингел (Шабо), 7:3 - 47 Райан (Ричи). Ванкувер - Торонто - 3:1 (1:1, 1:0, 1:0) Шайбы: 1:0 - 2 Виртанен, 1:1 - 17 Энгвалл (Михеев), 2:1 - 31 Виртанен (Майерс, Годетт), 3:1 - 47 Хорват (Шмидт, Эдлер). Даллас - Коламбус - 2:3 (0:0, 0:1, 2:2) Шайбы: 0:1 - 38 Дженнер (Савар, Фолиньо), 0:2 - 42 Бьоркстранн, 0:3 - 44 Робинсон (Карлссон, Дженнер), 1:3 - 47 Хейсканен (Павелски, Бенн), 2:3 - 50 Робертсон (Клингберг, Линделль). Нэшвилл - Флорида - 4:5 (0:2, 2:2, 2:1) Шайбы: 0:1 - 6 Верхаг (Экблад, Барков), 0:2 - 9 Марчмент (Экблад), 0:3 - 20 Юбердо (Хернквист), 1:3 - 32 Экхольм (Йоси, Арвидссон), 1:4 - 38 Экблад (Юбердо, Барков), 2:4 - 39 Форсберг (Экхольм, Арвидссон), 2:5 - 49 Экблад (Йэндл, Барков), 3:5 - 52 Сиссонс (Форсберг, Ричардсон), 4:5 - 58 Джохансен (Форсберг, Арвидссон). Нью-Джерси - Рейнджерс - 1:6 (1:0, 0:2, 0:4) Шайбы: 1:0 - 7 Хьюз (Ватанен), 1:1 - 28 Крайдер (Бучневич, Строум), 1:2 - 33 Крайдер (Строум, Линдгрен), 1:3 - 40 Крайдер (Хитил), 1:4 - 43 Бучневич (Лафреньер), 1:5 - 55 Смит (Руни, Ди Джузеппе), 1:6 - 58 Лафреньер (Зибанежад).

Новое исследование ученых из Оксфордского университета показало, что регулярное употребление любого мяса, включая домашнюю птицу, способствует развитию сахарного диабета, рака, сердечно-сосудистых заболеваний и пневмонии. Статья с результатами исследования опубликована в журнале BMC Medicine. В рамках научной работы с участием 475 000 людей ученые оценили риск возникновения 25 заболеваний в связи с потреблением мяса. На протяжении 8 летнего периода ученые следили за пищевыми привычками участником эксперимента и выявили, что люди, которые едят любое мясо три раза и более в неделю, существенно рискуют пострадать от болезней, обладающих высоким риском смерти. По словам исследователей, частое потребление мяса, в том числе курицы, связано с высоким риском развития серьезных заболеваний, включая рак, диабет и проблемы сердца. Рацион с высоким содержанием продуктов из обработанного мяса (колбасы, сосиски) способствует развитию диабета, ишемической болезни сердца, пневмонии, расстройств пищеварения и возникновению полипов в толстой кишке.

Гороскоп на пятницу, 5 марта 2021 года, советует львам ничего не откладывать на другой день. Весов ждет разочарование в личной жизни. День хорошо провести за решением рабочих вопросов. Сегодня у вас будет для этого много сил и все будет получаться. Овен Сегодня овнам не стоит решать важные дела, по возможности займитесь ими в другой день или на следующей неделе. Телец Благоприятный день для любой умственной работы, а вот за тяжелые физические задачи следует браться постепенно. Близнецы Близнецам стоит упорно работать. Результат может превзойти все ожидания, особенно, если вы самоотверженно будете относиться к своему делу. Рак Удачно пройдут занятия спортом. Стоит найти немного времени на собственные хобби и отвлечься от будничных дел. Лев Не откладывайте на завтра то, что вы могли сделать в течение недели. Создавайте идеи и постарайтесь воплотить их в реальность. Дева Благоприятный день для любого дела, однако звезды советуют найти компромисс между своими желаниями и возможностями. Весы Весов ждет большое разочарование в личной жизни. Ваша вторая половинка вряд ли заслуживает того доверия, которое вы оказывали. Смиритесь с этим и не бойтесь признать свои ошибки. Скорпион Сегодня вас могут порадовать приятной вестью деловые партнеры или коллеги по работе. Новость будет для вас неожиданностью. Стрелец Хороший день для занятия спортом и установки перед собой новых целей. Если вы уже давно планировали, но никак не могли начать активный образ жизни – сейчас самое время это сделать. Козерог Вероятно, вам будет трудно усидеть на месте – воспользуйтесь этой энергичностью и направьте ее в конструктивное русло. Займитесь своим здоровьем, возможно именно сейчас время подумать о спорте. Водолей Отправьтесь на прогулку на природу. Контакт с ней поможет вам восстановить силы и почерпнуть вдохновение. Рыбы День удачен для энергозатратной деятельности. Сегодня смело воплощайте в жизнь свои эпатажные планы – есть высокие шансы на успех.

В рамках поединка 25-го тура итальянской Серии А "Интер" на выезде добыл победу над "Пармой" со счетом 2:1. Подопечные Антонио Конте смогли открыть счет в начале второй половины игры усилиями Алексиса Санчеса, позже форвард удвоил преимущество. "Парма" — "Интер" 1:2 Голы: Эрнани, 71 — Санчес, 54, 62 "Парма": Сепе, Осорио, Гальоло (Пеццелла, 66), Бани, Валенти (Бюси, 66), Бругман, Куртич, Ман (Михэилэ, 46), Куцка (Инглезе, 66), Карамо, Эрнани (Пелле, 85). "Интер": Ханданович, Бастони, де Врей, Шкриньяр, Хакими, Барелла, Перишич (Дармиан, 84), Эриксен (Видаль, 67), Брозович, Санчес (Мартинес, 75), Лукаку.

Долгожданная весна наконец наступила! А если весеннего настроения вам пока не хватает, скорее создавайте его - наши советы в этом помогут. Яркие цвета Весна - это, прежде всего, яркие краски цветов, зелени и свет солнца. Конечно, всего этого еще надо дождаться, а пока добавляйте в жизни цветов сами. Доставайте и надевайте цветные вещи и аксессуары - яркий шарфик, кофта или браслет способны сотворить чудо с настроением. Постелите на кухне скатерть с цветами или приобретите новую цветную чашку. На работе можно повесить картину с весенним пейзажем. Или даже лучше - распечатать собственную любимую фотографию с весенней прогулки в парке или с выставки цветов. Движение За зиму мы все привыкли к уютных посиделок с чашкой чая и книгой - это приятная привычка, но весеннего настроения она не добавит. Начните новые, более подвижные традиции: не пропускайте утреннюю зарядку, делайте перерывы в работе и выходите на прогулку на свежем воздухе. Сезонная уборка Во многих странах весной принято делать генеральную уборку, ведь оно помогает наполнить дом свежестью. Его важнейшим пунктом является мытье окон, ведь именно через них солнце обеспечивает дом светом. Также не забывайте регулярно проветривать помещение, чтобы свежий весенний воздух наполняло комнату и улучшало ваше настроение. Витамины Именно весной нам больше всего не хватает витаминов и особое внимание стоит уделить здоровому питанию. Пока вы ждете появления сезонных фруктов и ягод, употребляйте как можно больше сухофруктов, замороженных ягод и орехов. И не забывайте о солнечный свет, который обеспечивает нас витамином D - не теряйте возможности побыть под первыми лучами весеннего солнца. Обновления и изменения Весна - пора обновлений, и это касается не только природы, но и каждого из нас. Возможно, вы именно думали сменить прическу или стиль? А может вам нужны более кардинальные изменения, такие как перестановка в квартире или новая работа? В любом случае, весна - лучшее время для таких экспериментов, поэтому будьте смелее. Живые растения Когда еще любоваться цветами, если не весной? Поставьте букет свежих цветов на столе, а если не любите срезанные цветы - приобретите горшок с растением. Если вы из тех людей, кто забывает вовремя поливать растения, установите на телефон один из специальных приложений, в котором можно настроить регулярные напоминания. Интерьер Чтобы дом стал светлее, стоит наполнять ее пастельными цветами - нежно-розовое или голубое покрывало на кровати будет очень кстати в это время. Откажитесь также от темных штор и поставьте широкое зеркало напротив окна - оно подвоюватиме количество солнечного света и делать комнату еще светлее.

Лечебное голодание – не всегда вредно для здоровья. Разгрузочные дни могут быть полезными, ведь они помогают организму очиститься от всего «лишнего», что мы употребляем в течении длительного периода. Кому полезен голод? Сторонники голодания утверждают, что состояние организма в данный период становится более ясным и чутким. Оставшись «наедине с самим собой», организм начинает активно истреблять элементы, не приносящие ему пользы. Голодание будет действительно полезным для: профессиональных занятий йогой, медитации; людей, испытывающих проблему лишнего веса; решения проблем с эндокринной системой; решения задач, требующих максимально высокой концентрации и интеллектуальных способностей мозга; людей, получивших пищевое или алкогольное отравление. Некоторые спортсмены предпочитают отказываться от пищи практически в 100% объеме для резкого снижения веса перед соревнованиями или для большего эффекта при показательных выступлениях на соревнованиях по бодибилдингу или фитнес-бикини. Какие виды голодания бывают и кому они полезны Однозначные противопоказания любого вида отказа от еды Голодание – сложная вещь, требующая максимального внимания к поведению организма. Подобные эксперименты рекомендуется проводить строго по назначению лечащего врача, а также под его регулярным неукоснительным контролем выбирать схему проведения и вид процедуры. Переступив малейшую черту и злоупотребив отсутствием питательных веществ, можно нанести непоправимый вред здоровью. В зоне риска находятся: дети; беременные; пожилые люди; люди с дефицитом массы тела; люди с диагнозом «онкология», диабет, тромбофлебит, язва, значительными нарушениями в работе почек, ЖКТ; Туберкулез, гепатит, цирроз, любые инфекционные заболевания также подразумевают полный отказ от идеи голодания, так как эта процедура может значительно усугубить течение болезни. Виды и схемы голодания С первого взгляда голодание кажется довольно простым действием. Но воздержание от пищи имеет несколько видов. Ошибочно считается, что этот процесс подразумевает полный отказ от пищи на длительный период времени. Существует несколько видов отказа от пищи: Интервальное. Это вид воздержания от еды предполагает употребление пищи в обычном режиме большую часть дней и полный отказ на несколько дней. Голодание проводится в течении 1-2 месяцев и может иметь несколько схем: 5:2 – когда в течение пяти дней в организм поступает обычное количество еды, а следующие дня проходят в полном отказе от нее; 16:8, 14:10 предполагает такую же систему питания; 36 часов воздержания и 12-часовое окно, разрешающее употребление пищи. Лечебное. Это вид голодания, имеющий также название разгрузочно-диетической терапии. Его практикуют во многих специализированных медицинских учреждениях и основывается на трех принципах: абсолютное голодание, добровольность, дозированность, «водность» (обязательным является употребление определенного количества жидкости). Голодание по Полю Бреггу. Оно предполагает под собой суточное голодание один раз в неделю. Через 2-3 месяца следует увеличивать количества дней голодания каждые 2-3 недели; важным моментом является практически полное отсутствие физической нагрузки. «Сухое» голодание – один из опасных методов, который рекомендуется использовать в крайне редких ситуациях под строгим контролем врачей. Он предполагает отказ от еды и жидкости не более, чем на 1-1,5 суток. Решившись осуществить процедуру голодания, следует тщательно контролировать свои ощущение и самочувствие. Вид разгрузки организма назначает врач. При малейших сбоях необходимо тут же отказаться от подобной идеи. Возвращаться к прежнему режиму питанию рекомендуется постепенно – начиная с минимальных порций пищи.

"Челси" победил "Ливерпуль" в матче 29-го тура английской Премьер-лиги. Встреча, состоявшаяся 4 марта на "Энфилде", завершилась со счетом 1:0 в пользу гостей. Единственный гол в поединке "пенсионеры" забили под занавес первой половины игры усилиями Мейсона Маунта. "Ливерпуль" — "Челси" 0:1 Гол: Маунт, 42. "Ливерпуль": Алиссон — Александер-Арнольд, Фабиньо, Кабак, Робертсон — Тьяго (Милнер, 80), Вейналдум, Джонс (Жота, 62) — Салах (Окслейд-Чемберлен, 62), Фирмино, Мане. "Челси": Менди — Аспиликуэта, Кристенсен, Рюдигер — Джеймс, Канте, Жоржиньо, Чилуэлл — Зиеш (Пулишич, 66), Маунт (Ковачич, 81) — Вернер (Хаверц, 90+1).

Эту дату в народе называют Лев Катанский, Катальщик, Катание с гор, Корнелий Катальщик. Православная церковь в этот день чтит память преподобного Льва, епископа итальянского города Катана. Лев Катанский славился милосердием и добротой, христианской любовью к странникам и нищим, имел дар чудотворения и врачевания.Наши предки связывали название города, где работал святой, с глаголами «катиться», «катать», «скатываться». Считалось, что он имел связь над падающими звездами. Увидеть падающую звезду сегодня считалось очень дурной приметой, которая предвещает смерть близкого человека. Поэтому на небо старались не смотреть. В честь памяти Льва Катанского в этот день пекли кокурки - круглое обрядовое печенье на коровьем масле. Крестьяне брали у кузнецов огонь из горна и несли его в поле. Таким образом земля получала силу и давала богатый урожай. По поверью, если человек заболеет сегодня, то он будет долго выздоравливать. В этот день нельзя начинать новые дела и давать обещания. Погодные приметы 5 марта Мокрый снег сегодня предвещает оттепель и полноводье. Вороны и галки высоко летают - к снегопадам. Птицы купаются в снегу - к оттепели. Если весь снег растаял к сегодняшнему дню, то год будет неурожайный. Если ветер сегодня менял направление, то скоро будет недолгая оттепель. Автор: Екатерина Пулатова

5 марта - 64-й день года по Григорианскому календарю. До конца года остается 301 день. В XX и XXI веках этот день соответствует 20 февраля Юлианского календаря. Какой праздник 5 марта 2021 В этот день в мире отмечаются День рождения степлера, Всемирный день молитвы, День выключенных гаджетов, Всемирный день энергоэффективности, Европейский день геодезии и геоинформации. В США - День раздвоения личности, День благодарности сотрудникам, День сырных палочек, День «Танца на горшке», День абсента, День выпивки «Синко де Марчо» (отмечается и в Мексике), День синей одежды, в Китае - День всенародной учебы, в Таиланде - День журналиста, в Британии - День каракулей, в Азербайджане - День физической культуры и спорта, в Кыргызстане - День колпака, в Канаде, США, Великобритании - День работника судебной системы, в Индии - День местного самоуправления. Памятные даты 5 марта, годовщины и события В 1774 году во дворе парижского Дворца правосудия королевским палачом были сожжены мемуары Пьера Бомарше о произволе судебных органов. В 1844 году столица Верхней и Нижней Канады была перенесена из Кингстона в Монреаль В 1868 году в Англии был запатентован степлер. В 1929 году был создан Запорожский драматический театр. В 1943 году первый полет совершил английский реактивный самолет Gloster Meteor. В 1946 году в Фултоне (штат Миссури) Уинстон Черчилль произнес свою знаменитую речь, в которой сказал: «От Штеттина на Балтике до Триеста на Адриатике над Европой опустился железный занавес». Началась «Холодная война». Несмотря на то, что выражение «железный занавес» ходило в Европе во время обеих мировых войн, политическим термином оно стало только после того, как его озвучил Черчилль. «Железный занавес» пал в конце 1980-х годов. Символом этому стало разрушение Берлинской стены. В 1960 году фотограф Альберто Корда сделал фотографию Че Гевары (Эрнесто Гевара), которая разошлась по всему миру. Он не получил за нее ни цента гонорара. Че Гевара – латиноамериканский революционер, командант Кубинской революции1959 года и кубинский государственный деятель. Кроме латиноамериканского континента, действовал также в Демократической Республике Конго и других странах мира (данные до сих пор носят гриф секретности). Прозвище Че использовали соратники Эрнесто, подчеркивая его аргентинское происхождение. Че Гевара составил свою рецептуру «коктейля Молотова». В ее состав входили 3/4 части бензина и 1/4 масла. Зажигательные смеси часто использовались партизанами против строений, легких автомобилей и пехоты противника. Жизнь Че закончилась в Боливии. Об этой истории до сих пор ходят легенды. В 1989 году на телеканале «Disney Channel» состоялась премьера мультсериала «Чип и Дейл спешат на помощь». В 2000 году английские ученые впервые в мире провели успешную операцию по клонированию свиньи. Какой сегодня церковный праздник Православная церковь 5 марта чтит память преподобного Льва, епископа Катанского. Что сегодня нельзя делать Сегодня лучше не давать обещаний и не начинать новые дела. Приметы на 5 марта Издавна существуют погодные приметы на этот день: - идет снег - год будет неурожайным; - идет снег с дождем - ждите бурного разлива рек; - стаи ворон летают высоко в небе - к снегопаду. 5 марта именины Именины у Сергея, Василия, Николая, Ярослава, Дениса, Антона и Ивана. Автор: Нана Черная

Гороскоп на 5.03.2021 года. Прогнозы астрологов для представителей каждого знака Зодиака. Овен День пройдет в быстром темпе и окажется насыщенным различными событиями. Придется затратить достаточно много сил, и чувство усталости может сопровождать вас. Для новых знакомств период не слишком удачный. Даже любимый человек может вызывать приступы раздражения. Но нужно держать себя в руках. Телец Благоприятный день для решения бумажных дел, наведите порядок в документах. Следите за своим внутренним спокойствием и гармонией. Позитивное настроение сгладит любые неприятности. Удача на вашей стороне. Близнецы В данное время нужно проявить активность, особенно в вопросах, касающихся общения, контактов и связей. В этих делах вы можете значительно преуспеть, открыв для себя новые возможности. Сейчас проявите осмотрительность на дороге, и будьте осторожными в отношении спиртных напитков. Рак Вряд ли в этот день произойдут грандиозные события, которые перевернут вашу жизнь. Но положительные сдвиги намечаются. Особенно вы сможете преуспеть в делах, которые связаны с общением, контактами и договоренностями. Постарайтесь отдать долги, если они у вас есть. Лев Нужно брать инициативу в свои руки. Если выберете выжидательную позицию, день пролетит без особых событий. В личной жизни у вас могут произойти перемены в лучшую сторону. Хотя не последнюю роль придется сыграть вам самим. Не отказывайте тем, кто нуждается в помощи. Добрые поступки не останутся незамеченными, и вскоре вы будете вознаграждены. Дева Данный период поможет вам сконцентрироваться и заняться планированием новых серьезных дел. Этот день больше подходит для подготовительных работ, но то, что удастся сделать сейчас, порадует. В семье – тишь и гладь. Весы На данном этапе на работе могут возникнуть конфликты, и вас попытаются в них втянуть. Постарайтесь не принимать чью-либо сторону, займите нейтральную позицию. Иначе вы можете попасть под горячую руку человеку, в чьем расположении заинтересованы. Скорпион Вы можете быть подвержены различным внутренним противоречиям. Не выясняйте отношений с любимыми людьми, держите себя в руках. Благоприятный исход дела ждет при достижении каких-либо деловых договоренностей, поэтому смело планируйте на этот период самые важные встречи. Стрелец Данный период располагает к спокойной размеренной работе. Правда, вас многое будет раздражать. Постарайтесь избегать конфликтных ситуаций, так как в спорах и ссорах последнее слово останется не за вами. Больше времени проводите в общении с любимыми и друзьями. Полезно заняться спортом. Козерог Относительно работы данный день может оказаться трудным. Когда вам покажется, что успех совсем близок, на пути будут вырастать горы препятствий, мешающих осуществлению ваших планов. Не унывайте, проявите терпение, скоро «горы» окажутся всего лишь холмиками. Водолей В профессиональном отношении никаких серьезных изменений не предвидится. Сложные вопросы стоит отложить. Лучше заняться тем, что дается вам без особых усилий. Не принимайте скоропалительных решений. Займитесь составлением планов на будущее, но проводить их в жизнь не спешите. Рыбы Сегодня вы будете склонны распылять внимание одновременно на множество мелких дел. Может сложиться непростая ситуация на работе и дома. Нестабильная обстановка в семье потребует от вас большего внимания и времени, чем вы уделяли прежде.

Генеральный директор криптобиржи Kraken Джесси Пауэлл напророчил, что в следующее десятилетие биткоин может подорожать до миллиона долларов. Своим мнением он поделился с Bloomberg. «Он вырастет до самой Луны, до Марса и в конечном итоге станет мировой валютой», — уверен Пауэлл. Подобные экстремальные прогнозы не являются чем-то новым для крипторынка. Летом 2020-го года Пауэлл обещал, что за два года самая популярная криптовалюта взлетит до 100 тысяч долларов за монету. Но пока доллар остается мировой резервной валютой и является эталоном для мировой торговли, хотя его стоимость в прошлом году несколько снизилась, отмечает агентство. Биткоин начал расти с марта 2020 года на фоне новостей о развивающейся пандемии коронавируса, когда мировые фондовые рынки и цена на нефть обрушились. За прошлый год криптовалюта подорожала в четыре раза и к началу января 2021 года почти пробила отметку в 42 тысячи долларов, а к 20 февраля — 57 тысяч долларов за монету. Вскоре цена криптовалюты стала снижаться. В начале марта биткоин снова превысил 50 тысяч долларов, но потом цена немного откатилась. Многих смущает большая волатильность криптовалюты. Например, основатель Microsoft и один из богатейших людей планеты Билл Гейтс предостерег инвесторов от покупки биткоинов. «Если у вас меньше денег, чем у Илона [Маска], вам, вероятно, нужно быть осторожными. У Илона куча денег, и он очень продвинутый, так что я не переживаю, что его биткоины будут хаотично расти и падать», — сказал Гейтс. Со своей стороны американский экономист Нуриэль Рубини, предсказавший мировой финансовый кризис 2008-2009 годов, уверен, что биткоин ждет новый провал. По его мнению, утверждения о том, что биткоин — это новое «цифровое золото», подпитывают новый пузырь на рынке криптовалют. В целом экономист призывает не инвестировать в биткоин.

Огромный всплеск длительной («застойной») безработицы может произойти в зоне евро в 2021 году. Ее рост, по прогнозам, составит 38 процентов по сравнению с тем уровнем, который был до пандемии (с 4,8 миллиона человек в первом квартале 2020 года до 6,6 миллиона человек в третьем квартале 2021 года). Об этом говорится в исследовании страховой компании Euler Hermes. Отмечается, что 13,7 миллиона европейцев все еще остаются без работы, несмотря на программы поддержки занятости. Это на 1,8 миллиона человек больше, чем год назад. Эксперты предсказывают, что безработица во Франции и Италии достигнет пика только в 2022 году, а в Германии и Испании ее уровень так и останется высоким. Программы поддержки занятости помогли сохранить рабочие места 25 миллионам жителей четырех крупнейших государств еврозоны. Эксперты считают, что ныне безработные европейцы не смогут быстро решить проблему трудоустройства. Это скажется не только на производственном потенциале экономики, но и может усугубить уже существующее политическое недовольство и привести к беспорядкам.

Ученые Исследовательского института трансляционной геномики (TGen) в США определили, что мужчины, пожилые люди и курильщики обладают определенными чертами, которые делают их самыми уязвимыми к коронавирусу SARS-CoV-2 среди различных групп населения. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале Nature Medicine. Кратко об исследовании рассказывается в пресс-релизе на MedicalXpress. Специалисты проанализировали влияние вируса SARS-CoV-2 на более чем 1,3 миллиона клеток в образцах, выделенных из тканей носа, дыхательных путей и легких 228 здоровых людей без COVID-19. Рассматривались ключевые типы клеток дыхательных путей: альвеолярные клетки I типа, необходимый для вдыхания кислорода и выдыхания углекислого газа; альвеолярные клетки II типа, защищающие клетки I типа и эпителиальные клетки дыхательных путей, которые нейтрализуют потенциально вредные вещества из вдыхаемого воздуха. Оказалось, что возраст, курение и пол играют важную роль в способности SARS-CoV-2 проникать в клетки и воспроизводиться. Это связано с повышенной экспрессией ACE2 — клеточного рецептора, который используется вирусом для проникновения в клетку. Мужчины и пожилые люди также экспрессируют больше TMPRSS2, который участвует в разрезании S-белка на поверхности вируса, облегчая процесс заражения.

Почти полторы сотни землетрясений произошли по всей территории земного шара в четверг, 4 марта. Сильнейшие из них - магнитудами от 7,3 до 8,1 - зафиксированы у берегов Новой Зеландии. Объявлена угроза цунами. Так, по данным Геологической службы США (USGS), подземные толчки разной силы ощущались в Испании, Китае, Японии, Греции, Западной Турции, Исландии, Никарагуа, Новой Зеландии и других странах. Фото: t.me/Ateobreaking В связи с этим власти Перу, Чили, Франции, Австралии и Новой Зеландии призвали граждан, проживающих вблизи побережья, эвакуироваться из-за угрозы цунами. Тем временем, по данным СМИ, американские сейсмологи уже сообщили о первом цунами - волны высотой 0,03 метра были зафиксированы в районе Нукуалофа, столицы тихоокеанского королевства Тонга. Это цунами возникло после сильнейшего землетрясения силой 8,1 балла в Тихом океане. Для ряда других новозеландских государств объявлена угроза волн высотой от одного до трех метров. Ранее в Греции произошло землетрясение магнитудой 6. В деревнях, которые находились недалеко от эпицентра подземных толчков, были зафиксированы оползни и повреждены дома.

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху заявил, что страна первой в мире фактически победила эпидемию коронавируса. "Израиль — первая страна в мире, вышедшая из короны. С этим зеленым паспортом вы можете ходить в рестораны, в театры, на спортивные мероприятия. Да, это так. Мы выходим из состояния эпидемии", — заявил Нетаньяху в эфире Fox News. Он подчеркнул, что все взрослое население страны будет вакцинировано к концу марта, а "открытие страны" произойдет в апреле этого года. "Раньше Израиль был известен как страна стартапов. С сегодняшнего дня она будет называться также нацией вакцинации. Мы устанавливаем модель для мира, мы очень ею гордимся", — сообщил премьер. С 20 декабря 2020 года Израиль проводит массовую вакцинацию населения от коронавируса. По данным на 2 марта, Израиль вакцинировал от коронавируса обеими дозами препарата компании Pfizer 52% взрослого населения страны. Это составляет 3,4 миллиона человек. С 21 февраля 2021 Израиль смягчил карантин. В частности, для людей, которые сделали прививку от COVID-19 будет больше открытых заведений, чем для тех, кто еще не вакцинировался. Риск заболеть COVID-19 снизился на 95,8% среди людей, которые получили обе дозы вакцины Pfizer. Кроме этого, прививки на 98% оказалось эффективными в предотвращении лихорадки или проблем с дыханием и на 98,9% в предотвращении госпитализаций и смерти от осложнений вызванных вирусом.

США ввели санкции против руководства и компаний из Мьянмы, где произошел военный переворот и убийства протестующих. Как сообщили в Министерстве торговли США, санкции введены против МВД Мьянмы и Министерства обороны страны. "Соединенные Штаты по-прежнему полностью солидарны с народом Мьянмы и решительно осуждают насилие со стороны военных против мирных демонстрантов. Власти США продолжат привлекать к ответственности виновных в перевороте", - сообщили в Минторге США. В список санкций также попали компании Myanmar Economic Corporation и Myanmar Economic Holding Limited. Власти США считают, что этими корпорациями управляют военные. Накануне в Мьянме во время протестов погибли по меньшей мере 38 человек, среди них двое подростков. Общее число жертв превышает 50 человек, многие получили ранения.

Малоподвижный образ жизни и постоянные стрессы являются причиной хронических проблем с позвоночником и болей в спине. Комплекс несложных статических упражнений поможет существенно оздоровить организм, уменьшить боли и помочь избавиться от стресса. Гимнастика для спины 1. Стойка кошки И.П. – на четвереньках, равномерно опираясь на ладони и колени. На вдох - прогибайтесь в пояснице, как кошка. Выдыхая, втяните живот и выгните спину, будто показываете горб. Оставайтесь в стойке на 1 минуту 2. Стойка собаки И.П. – на четвереньках. Поднимайте таз максимально вверх, чтобы получился большой треугольник. Опускайте голову вниз, опираясь на ладони и стопы. Оставайтесь в стойке на 1 минуту. 3. Стойка вытянутого треугольника И. П. – стоя, стопы шире плеч. Наклонитесь вправо, приставляя соответствующую руку к ноге, а другую руку вытяните вверх.Вернитесь в И. П. и повторите в другую сторону. Оставайтесь в стойке на 1 минуту. 4. Стойка сфинкса И. П. – лежа на животе, ладони под плечами. Приподнимайте корпус, опираясь на ладони. Задержитесь на 5 минут. 5. Стойка кобры И. П. – лежа на животе, ладони под плечами. Приподнимайте корпус, опираясь на ладони, но локти плотно прижмите к туловищу. Задержитесь на 5 минут. 6. Стойка саранчи И. П. – лежа на животе, ноги прямые вместе. Сведите прямые руки за спиной и соедините ладони в замок. Поднимайте голову и корпус до комфортной высоты. Можете немного приподнимать в это время ноги. 7. Мостик И. П. – лежа на спине, руки вдоль тела, колени согнуты. Поднимайте копчик максимально вверх, пока бедра не будут параллельны полу.Оставайтесь в стойке на 1 минуту. 8. Стойка рыб И. П. – сидя на полу. Подогните одну ногу под себя, а другую разместите на бедре. Противоположной рукой коснитесь колена ноги, стоящей на другой ноге. А голову поверните в другую сторону. Оставайтесь в стойке на 1 минуту. 9. Повороты коленями И. П. – лежа на спине, руки в стороны, колени согнуты. Опускайте колени вправо и влево на пол. Можете использовать небольшую подушку для удобства. Оставайтесь в позе на 30 секунд. 10. Поза ребенка И.П. – на четвереньках. Садитесь на пятки, колени вместе. Вытягивайте руки и опускайте голову, чтобы лоб был на полу. Задержитесь на 5 минут.