abr

Кровеносную систему организма составляют сердце и разветвленная сеть сосудов. Эта система снабжает ткани кислородом. Повреждения сосудов имеют разную степень опасности для здоровья. Почему стенки капилляров становятся слабыми, проницаемыми и как их укрепить? Почему капилляры становятся ломкими? Первая причина проблемы – это генетические и аутоиммунные недуги, в результате чего возникают кровоизлияния и гематомы разной степени тяжести. Вторая причина – общее неудовлетворительное состояние здоровья. 5 стратегий по укреплению сосудов Сердечно-сосудистые проблемы Львиная доля кардио-сосудистых осложнений связана с состоянием артерий. Низкий тонус стенки сосуда, сужение пространства капилляров мешает нормальной циркуляции крови и обеспечению мозга необходимыми соединениями и кислородом. Нарушение эластичности и проницаемости капиллярных стенок провоцирует сердечно-сосудистые болезни (гипертония, инсульт). Причины ослабления сосудов: дефицит витаминов; хронический стресс; пагубные привычки; гормональные сбои. Мероприятия по укреплению сосудов Диета для сосудов Продукты с капилляропротекторными свойствами: овощи и фрукты с высокой концентрацией витамина C; бобовые культуры; гречка; зелень (щавель); морские продукты. Рекомендованы также ягодные отвары (шиповника и черноплодной рябины). Оливковое масло, кайенский перец, куркума нормализуют кровообращение. Витамины для укрепления капилляров Эпителий сосудов укрепляют витамины следующих комплексов: A, B, C, K. Здоровье сосудов улучшают и вит-ны E и PP. Их функции состоят в оптимизации липидного обмена. Правильный образ жизни укрепляет сосуды Отказ от пагубных пристрастий и правильный образ жизни помогут улучшить состояние стенок капилляров и кардио-сосудистой системы в общем. Еще доктора советуют: обеспечивать организму разумные нагрузки (тем более ногам – для профилактики варикозного расширения вен); исключить подъем тяжестей; избегать перегрева организма (солнце, баня); выбирать комфортную обувь; не носить вещей, которые давят (тем более с резинками). На здоровье сосудов позитивно действует массаж. Но при тромбофлебите процедура не рекомендуется. Лимфодренажный и вибромассаж не рекомендуются, если говорить о сосудистом эпителии. Пользу принесет контрастный душ. Он служит эффективной тренировкой всей кровеносной системы. Народные средства для здоровья сосудов Профилактикой ломкости сосудов считаются отвары и настои из: ягод шиповника, трав пустырника, сушеницы; головок чеснока с лимоном; барбариса (веточки, корни); цветов гречихи; клюквы и чеснока. Зеленый, анисовый и прочие листовые чаи тоже способствуют укреплению и чистке сосудов. Положительный эффект оказывают компрессы из листа капусты. Прикладываем их на области с поврежденными капиллярами.

Главный тренер "Ювентуса" Андреа Пирло ответил на вопрос о своей отставке после вылета из Лиги чемпионов на стадии 1/8 финала. "Я тренер "Ювентуса", меня привлекли для более широкого подхода, проекта, который всегда должен был развиваться в течение нескольких лет, поэтому меня это не волнует", — отметил Пирло. Напомним, в ответном матче 1/8 финала Лиги чемпионов УЕФА "Ювентус" принимал "Порту". Встреча завершилась победой хозяев в овертайме со счетом 3:2. Первая встреча команда завершилась победой "Порту" со счетом 2:1. Таким образом, счет двухматчевого противостояния — 4:4. Португальцы прошли в четвертьфинал благодаря двум голам в гостях.

В народном календаре этот день получил названия Тарас-кумашник, Тарасий бессонный. Православная церковь 10 марта почитает память святителя Тарасия, патриарха Константинопольского. Он прославился как ревностный православный христианин, почитатель икон и аскет. Тарасий жил в бедности и скромности, помогал бедным, больным и голодным, исцелял недуги и мало спал. Святой Тарас очень мало спал, за что его прозвали Бессонным. В день памяти этого святого запрещалось спать днём и вечером. Человека, нарушившего этот запрет, постигнет кумоха - сильная лихорадка с ломотой в ногах и спине. Считалось, что лихорадка целует человека во сне или нападает на дороге. Если кумоху подхватил путешественник, он возвращался к месту, где его настигла болезнь, и читал специальный заговор. Лихорадку лечили сильным испугом человека или святой водой, которой обмывали иконы. Травники лечили недуг отварами и чаями. В этот день старались удерживаться от поездок на лошади, поскольку такие путешествия считались наиболее уязвимыми перед лихорадкой. 10 марта пользовался дурной славой у наших предков. Этот день считался несчастливым и полным неприятностей. Запрет на дневной сон касался только взрослых и детей постарше, а малышей можно укладывать спать. Чтобы прогнать кумоху из дома, на столе раскладывали 12 кукол ручной работы, которые обозначали 12 сестер-лихорадок. Погодные приметы 10 марта Хорошая погода сегодня знаменует пригожее лето. Снегопад сегодня - к дождливой и холодной неделе перед Пасхой. Вороны много каркают - к дождливому лету. Снег с дождем предвещает разлив рек. Гром в этот день предвещает похолодание. Автор: Екатерина Пулатова

"Ювентус" в рамках ответного поединка 1/8 финала Лиги чемпионов на своем поле обыграл "Порту", но все равно вылетел из турнира. Подопечные Андреа Пирло забили дважды во второй половине игры, переведя мяч в экстра-таймы. Смотрите обзор матча Лиги чемпионов "Ювентус" - "Порту." "Ювентус" — "Порту" 3:2 (первый матч — 1:2) Голы: Кьеза, 49, 63, Рабио, 118 — Оливейра, 19 (пен.), 115 "Ювентус": Щесны — Куадрадо, Демирал, Бонуччи (де Лигт, 75), Алекс Сандро — Рэмси (Маккенни, 75), Рабио, Артур (Кулусевски, 101), Кьеза (Бернардески, 102) — Роналду, Мората. "Порту": Маркесин — Манафа, Мбемба, Пепе, Сануси (Луис Диас, 71) — Корона (Лейте, 118), Оливейра (Лум, 119), Урибе (Груйич, 90), Отавио (Сарр, 62) — Марега (Мартинес, 106), Тареми. Предупреждения: Кьеза, Куадрадо, Бернардески, Кулусевски — Отавио, Тареми, Оливейра, МбембаНа 54-й минуте был удален Мехди Тареми (Порту) (второе предупреждение).

Как самому оценить риски сердечно-сосудистого заболевания, даже не посещая врача? Диагностировать можно, обратив внимание на мочку уха. Диагональная складка на мочке уха - признак риска сердечно - сосудистых заболеваний. Впервые эту взаимосвязь увидел врач по фамилии Франк (Sanders T. Frank). С тех пор этот признак называется признак Франка.

Некоторые крупные города, стоящие на берегу морей и океанов, уходят под воду в четыре раза быстрее, чем вся остальная суша. Об этом говорится в опубликованной в научном журнале Nature Climate Change статье, авторами которой стали ученые из Китая, Франции, Германии и Великобритании, передает Bloomberg. Экономический центр Индонезии, более чем десятимиллионная Джакарта опускается со скоростью 7,8-9,9 миллиметра в год, хотя в среднем по миру речь идет о 2,5 миллиметра. Власти страны вынуждены переносить столицу в более высокую местность на острове Борнео, потому что город в буквальном смысле тонет. Причиной такой ситуации стала добыча грунтовых вод из неглубоких скважин. Образовавшиеся под землей полости приводят к проседанию почвы. В случае наводнений и штормов усиливается опасность разрушений. Среди других крупных городов мира, которым угрожает опасность, китайской Шанхай, и американский Новый Орлеан. Авторы исследования полагают, что если Джакарту спасти уже очень сложно, то в остальных городах с помощью изменения правил использования грунтовых вод процесс можно остановить. Ведущий исследователь Роберт Николлс (Robert Nicholls) отмечает, что если власти других прибрежных городов проигнорируют предупреждение, то в ближайшем будущем с угрозой затопления столкнутся значительно больше мегаполисов.

Cтоимость акций «Роснефти» в ходе торгов 9 марта в очередной раз побила исторические максимумы. На Московской бирже капитализация компании составила почти 6,2 триллиона рублей при рекордной цене бумаг в размере 581,45 рубля за штуку. На Лондонской фондовой бирже капитализация «Роснефти» впервые превысила 82 миллиарда долларов при стоимости ГДР 7,78 доллара за штуку. Накануне инвестиционный банк Morgan Stanley повысил целевую цену «Роснефти» до 9,2 доллара за ГДР (на 31 процент, что стало самым сильным повышением среди конкурентов). Банк дал рекомендацию «Покупать» бумаги компании. Данная оценка инвестбанка подразумевает то, что у акций «Роснефти» высокий потенциал роста, и целевая цена может быть вновь пересмотрена уже в ближайшее время. Ключевым фактором повышения стало изменение долгосрочных прогнозов цен на нефть (с 47,5 доллара до 50 долларов за баррель), среднесрочных прогнозов финансовых показателей Компании (EBITDA, чистая прибыль и дивиденды), а также включение Восток Ойл в оценку «Роснефти» (+1 доллар за ГДР). Кроме того, банк повысил свои прогнозы по финансовым показателям «Роснефти» в 2021-2023 годы: рост EBITDA на 9-14 процентов, увеличение истой прибыли на 19-25 процентов – это выше, чем в среднем по сектору (EBITDA +5–9 процентов, чистая прибыль +11–17 процентов). По динамике котировок «Роснефть» уже превзошла всех своих конкурентов. При этом в банке полагают, что в краткосрочной перспективе даже с текущих уровней компания может показать опережающую динамику роста по сравнению с «Газпромом» и «Лукойлом». В настоящее время при прогнозе цены Brent в 58 долларов за баррель, «Роснефть» предлагает дивидендную доходность в размере примерно 11 процентов, что намного выше ее среднего исторического показателя в 7 процентов, читают аналитики банка. На текущий момент Morgan Stanley включил в целевую цену лишь часть стоимости Восток Ойл, что привело к росту целевой цены на 1 доллар за ГДР. При полном включении NPV проекта Восток Ойл в оценку компании стоимость акций может повысится на 3,1 доллара за ГДР, что составляет 70 процентов капитализации «Роснефти» по состоянию на октябрь 2020 года, когда проект начал активно маркетироваться. Стоит учесть, что оценка сделана на относительно консервативных допущениях, в том числе основывается на прогнозе цен на нефть 50 долларов за баррель.

Во Франции ассоциация France Digitale заявила, что компания Apple нарушает законодательство Евросоюза по защите пользовательских данных. Об этом сообщает Reuters. Как выяснили в France Digitale, по умолчанию во всех устройствах компании разрешено Apple "осуществлять собственные рекламные кампании без четкого уведомления пользователей об этом", хоть в последней версии iOS 14 пользователей спрашивают, готовы ли они разрешать установленным на мобильное устройство приложениям собирать основные идентификационные данные для таргетирования рекламы. В ассоциации считает это нарушением законодательства Евросоюза в области защиты личных данных пользователей, так как все организации обязаны четко информировать своих клиентов о сборе данных и спрашивать их разрешения на это. Кроме того, функционал отслеживания местоположения на устройствах Apple позволяет ему делиться собираемыми данными с другими компаниями без предварительного уведомления пользователей. "Мы понимаем, что все это похоже на битву Давида с Голиафом, но мы настроены решительно", - говорит глава ассоциации Николя Бриен и добавляет, что свою жалобу его ассоциация направит французскому регулятору CNIL, отвечающему за защиту личных данных пользователей. В свою очередь в компании Apple считают, что эти обвинения беспочвенны. "Изложенные в жалобе обвинения являются ложными и будут рассматриваться как попытка тех, кто сам следит за пользователями, отвлечь внимание от их собственных действий и ввести в заблуждение регуляторов", - сказано в заявлении компании.

Компания Илона Маска обратилась в Федеральную комиссию по связи (FCC) США за разрешением о подключении к своей быстро растущей сети интернет-спутников Starlink автомобилей, грузовиков, грузовых судов и самолетов. Об этом рассказывает Verge. В заполненном документе говорится, что SpaceX запрашивает комплексную лицензию на работу терминалов Starlink на так называемых “подвижных наземных станциях, к которым относятся автомобили, грузовики, морские суда и самолеты”. “Пользователи больше не хотят отказываться от подключения в дороге, будь то во время езды в фуре по шоссе, на грузовом корабле из Европы в порт США или во время внутреннего или международного рейса”, - говорится в документе. В документе не уточняется, какими будут технические характеристики антенн для транспорта, но сказано, что они “электрически идентичны ранее одобренным пользовательским терминалам, но с креплениями, позволяющими устанавливать их на автомобили, суда и самолеты”. “Мобильные антенны можно будет закрепить на мачтах кораблей или крышах полуприцепов, а также на пассажирских автомобилях и прогулочных лодках”, - говорят представители SpaceX. Сейчас созвездие спутников Starlink насчитывает уже более 1000 аппаратов, а количество пользователей сервиса должно приближаться к 30 тысячам. В первую очередь Starlink предназначается для жителей сельских регионов с плохой интернет-связью. Комплект оборудования обходится в $499 и плюс $99 абонентский платеж в месяц. За эти деньги пользователь получает интернет-подключение со скоростью от 70 до 130 Мбит/с и задержкой сигнала в диапазоне 20-40 мс. Ранее сообщалось, что компания SpaceX запустит на орбиту тяжелую ракету-носитель Falcon9 с очередной партией из 60 мини-спутников Starlink.

На днях в небе США и Канады был замечен огненный шар, который двигался со скоростью примерно 42 тысячи мили в час. Об этом сообщает CNN. По данным NASA, метеор видели 100 человек. "Не было никакого звука. Я был очень взволнован, увидев это. Никогда не забуду это явление", – поделился житель штата Вермонт Аль Грегорович. Ученые говорят, что объект, предположительно, был фрагментом астероида. "Космический камень сильно раздробился, создав волну давления, которая и создавала звуки и сотрясала здания вдоль траектории", – говорят в агентстве. Эта волна может вызвать небольшие толчки почвы. Ученым удалось измерить огненный шар весом более 10 фунтов и диаметром около 6 дюймов. Агентство назвало метеор "милым фейерверком, любезно предоставленным матушкой-природой".

Гороскоп на 10.03.2021 года. Прогнозы астрологов для представителей каждого знака Зодиака. Овен Вам так и хочется, чтобы кто-то решил за вас все вопросы, разобрался с проблемами. Увы, в это время придется рассчитывать только на себя. Будьте готовы к тому, что друзьям может понадобиться ваша помощь. Вы в силах ее оказать, поэтому не оставайтесь в стороне от их проблем. Телец Снизьте набранный темп работы. В противном случае у вас просто не хватит сил, ведь покой уже давно вам только снится. Чаще бывайте на свежем воздухе. Это не только поможет поднять настроение, но и будет полезно для здоровья. Кстати, не лишним будет проверить сердце. Близнецы Планеты в данный период благоприятствуют проведению деловых переговоров и подписанию важных документов. Особенно будет несложно достичь взаимопонимания с любыми людьми. Будьте открыты новому опыту. Наведите порядок в доме. Выбросьте те вещи, которые вызывают у вас негативные воспоминания и ассоциации. Рак Если вы будете настроены альтруистически, удача окажется на вашей стороне. Этот день потребует от вас проявления гибкости и тактичности. Постарайтесь держать свое мнение при себе и не навязывать его кому бы то ни было. Не допускайте ссор с близкими и родными людьми: помириться и восстановить прежнее доверие будет непросто. Лев Умение с юмором относиться к жизненным проблемам очень пригодится вам сейчас. Трудности будут, но вы сможете их уладить. Главное – не зацикливайтесь! Возможно, у вас попросят в долг ненадежные люди. Отказать им будет сложно, но необходимо. Ведь деньги потом они вам вряд ли вернут. Дева Этот день прекрасно подходит для работы с информацией, любой интеллектуальной деятельности и обмена опытом. Все, что выполняется искренне и направлено на созидание, будет иметь успех. Благоприятно начинать краткосрочные поездки и путешествия. Контакты, которые завяжутся сегодня, окажутся очень полезными. Весы Период хорош для сделок с недвижимостью и любыми покупками-продажами. Тем, кто владеет своим бизнесом, звезды обещают прибыль. В плане здоровья – берегите спину и суставы. Постарайтесь максимально освободить себя от физических нагрузок. Сейчас вам нужно отдохнуть. Скорпион Прекрасный день для реализации новых идей, но только желание прийти к цели должно быть очень сильным. Интуиция будет обострена, благодаря чему многие вопросы станут решаться легко и быстро. Во второй половине дня хорошо работать с информацией, учиться чему-то новому, заниматься творчеством. Вечер подходит для встреч с друзьями. Стрелец Ошибка, совершенная Стрельцами в этот день, будет долго «аукаться» – поэтому в это время лучше не принимать важных решений. Не стоит также начинать новые дела. Подведите итоги последнего времени. Не утруждайте себя активными действиями. Не суетитесь. Восстановить спокойствие помогут медитации и дыхательная гимнастика. Козерог Этот день потребует от вас рассудительности и умения подходить к любому делу с холодной головой. Козерогам противопоказаны лень и пассивный отдых. Пойдут на пользу занятия спортом, особенно на свежем воздухе. Ко всему, что случится, старайтесь относиться спокойно, с разумной долей иронии. Вечер проведите в уединении. Водолей В этот период вам категорически нельзя оставаться в одиночестве. Пригласите вечером в гости друзей или наведайтесь к ним сами, сходите в кино или театр. Звёзды рекомендуют заняться собственным здоровьем. Слишком долго вы откладывали визит к врачу, лучше больше не тянуть. Рыбы Если вы пребываете в ссоре с кем-то, то сегодня для вас прекрасный день, чтобы восстановить дружеские отношения. Чтобы не столкнуться с проблемами, начинайте только те дела, которые хорошо продуманны и тщательно спланированы. Не скупитесь на добрые слова и комплименты, если они искренни. Вторую половину дня посвятите дому, семье, любимым.

Основатель SpaceX Илон Маск через неделю после испытания корабля Starship объяснил, почему тот взорвался. Причиной стала утечка гелия в двигатель при приземлении. Об этом Маск написал в Twitter. По его словам, из-за частичного попадания гелия из топливного бака двигателю SN10 не хватало мощности, что привело к поломке опор на скорости 10 м/с и части нижней части оболочки. "Множественные исправления (делаем, - ред.) в работе для SN11 (следующего прототипа Starship, - ред.), - написал Маск. Напомним, 3 марта SpaceX провела запуск десятого прототипа корабля Starship для полета на Марс. В конце испытания корабль успешно сел. Эту успешную посадку SpaceX смогла совершить с третьей попытки. До этого два корабля разбились. После посадки Starship загорелся. Спустя несколько минут корабль взорвался.

Лучше воздержаться от подключения к публичным Wi-Fi-сетям: злоумышленники могут создавать такие точки доступа, чтобы воровать персональные данные, логины и пароли подключившихся, посоветовал директор центра компетенций управления доступом Solar inRights. Если без общедоступной Wi-Fi-точки все же не обойтись, то не следует входить в критически важные учетные записи, например, в банковские аккаунты, пояснил эксперт. “Сегодня встречаются случаи, когда мошенники намеренно размещают точки доступа к бесплатному Wi-Fi в публичных местах. Ни о чем не подозревающие пользователи подключаются к ним, полагая, что это Wi-Fi кофейни, аэропорта или вокзала, где они сейчас находятся. Через подобные Wi-Fi-ловушки злоумышленники могут украсть персональные данные, логины и пароли пользователей, подключившихся к их сети”, — рассказал директор. Эксперт дал еще несколько советов, как защитить свои данные в киберпространстве. "Прежде всего — не использовать одинаковый пароль для нескольких учетных записей и не делать его слишком очевидным и простым. Также лучше воздержаться от сохранения паролей в браузере и периодически очищать cookie. Завладев данными для входа в учетную запись на ПК, злоумышленник может получить доступ к журналу вашего браузера и всем сохраненным сессиям, установить расширения для перехвата сетевого трафика и внедрить в ОС программы для мониторинга всех ваших действий. А вот с мобильными приложениями таких беспокойств обычно не возникает. Наконец, не стоит скачивать файлы из сомнительных источников. Вместе с ними можно “поймать” кейлогер — специальный тип вредоносного программного обеспечения для кражи учетных записей. Программа фиксирует все действия пользователя, включая нажатия клавиш, перемещения и клики мыши, а потом передает информацию на удаленный ПК или сервер злоумышленника. При этом даже бесплатный антивирус может защитить от основных киберугроз", - резюмировал эксперт.

Соединенным Штатам следует увеличить количество наступательных дальнобойных высокоточных систем наземного базирования в Западно-Тихоокеанском регионе, чтобы сдерживать потенциальных противников Вашингтона. Об этом заявил глава Индо-Тихоокеанского командования Вооруженных сил (ВС) США адмирал Филип Дэвидсон на заседании комитета по делам ВС Сената Конгресса США. "Я думаю, что большее количество дальнобойных высокоточных систем, которыми располагали бы все наши сухопутные силы - не только военно-морские или военно-воздушные, но и сухопутные тоже, крайне необходимо для стабилизации ситуации в Западно-Тихоокеанском регионе, которая становится все более нестабильной", - сказал он. "Нам нужно иметь наступательный потенциал, чтобы заставить потенциального противника подумать дважды по поводу любой враждебной деятельности, которую он может предпринять в регионе с военной точки зрения. И именно тут в дело вступают наступательные вооружения", - полагает адмирал. Ранее газета Nikkei сообщала, что США планируют развернуть ракеты на островах в районе Восточно-Китайского и Южно-Китайского морей для противодействия активности Китая в регионе. Речь, по этим данным, идет о ракетах класса "земля - корабль" дальностью до 200 км. Кроме того, рассматривается вариант развертывания ракет средней дальности.

Вечером 9 марта в Турине местный "Ювентус" в ответном матче 1/8 финала Лиги чемпионов принимал португальский "Порту". Уже на 19-й минуте Сержиу Оливейра открыл счет с пенальти. И хотя Кьеза на 49-й минуте сравнял цифры на табло, казалось, что португальцы уверенно доведут дело до итоговой победы. Однако в развитие событий вмешался нападающий "Порту" Тареми, который умудрился за 2 минуты получить 2 желтые карточки и оставить свою команду в меньшинстве уже на 54-й минуте. Еще до конца второго тайма тот же Кьеза вывел "Ювентус" вперед: 2-1. Учитывая, что в первом матче со счетом 2-1 победил "Порту", командам предстояло провести два дополнительных тайма. И здесь преимущество было уже на стороне "Ювентуса", который играл в большинстве. Однако все тот же Сержиу Оливейра на 115-й минуте сравнял счет. И хотя Рабьо на 117-й вывел "старую синьору" вперед, это не помогло. "Ювентус" побеждает в матче: 3-2, однако по сумме двух встреч дальше проходит "Порту"!

Во время объявления в Белом доме о назначении двух женщин-генералов в качестве руководителей военными подразделениями США президента страны Джо Байдена подвела память. 78-летний лидер забыл имя министра обороны Ллойда Остина и название возглавляемого им ведомства - Пентагона. Отрывок видеозаписи церемонии, транслировавшейся американскими каналами, разлетелся по Youtube. Произнося речь, Байден вдруг замялся и вместо имени Ллойда Остина произнес "парень вон там". "И я хочу поблагодарить бывшего генерала. Я продолжаю называть его генералом, но мой, мой... парень вон там, который там управляет этим подразделением", - сказал Байден, видимо, запамятовав и то, что подразделение называется Пентагоном. Между тем во время того же мероприятия президент уже называл имя министра обороны, читая текст с телесуфлера. У Байдена часто заметны возрастные проблемы с памятью. Так, осенью он перепутал имена своих внучек и умершего сына.

Нападающий дортмундской "Боруссии" Эрлинг Холанн забил 20 голов в Лиге чемпионов УЕФА всего за 14 матчей. Норвежцу потребовалось на 10 игр меньше, чем форварду "Тоттенхэма" Гарри Кейну, установившему предыдущий рекорд в ноябре 2019 года. Англичанин забил свой 20-й гол в Лиге чемпионов в 24-м матче. Холанн также стал первым, кто достиг отметки в 20 забитых мячей до 21-летия. Лидер атак "Боруссии" провел 20-й мяч в ответном поединке 1/8 финала с "Севильей". С 10 голами он лидирует в списке бомбардиров нынешнего розыгрыша, опережая ближайшего преследователя на четыре мяча. Наименьшее количество матчей, за которое игрок забил 20 голов в Лиге чемпионов 14: Эрлинг Холанн (09.03.21) 24: Гарри Кейн (26.11.19) 26: Алессандро Дель Пьеро (15.04.98) 27: Рууд ван Нистелрой (24.09.02) 28: Филиппо Индзаги (24.09.02) 32: Марио Гомес (13.03.12) 33: Ривалдо (10.10.01) 33: Жардел (12.09.00) 34: Карим Бензема (27.09.11) 35: Марко Симоне (11.07.00) Чтобы забить 20 голов, лучшему бомбардиру в истории Лиги чемпионов Криштиану Роналду потребовалось 56 матчей. Самые молодые игроки, забившие 20 голов в Лиге чемпионов Эрлинг Холанн: 20 лет 231 день Килиан Мбаппе: 21 год 355 дней Лионель Месси: 22 года 266 дней Рауль Гонсалес: 22 года 297 дней Алессандро Дель Пьеро: 23 года 157 дней Карим Бензема: 23 года 282 дня Уэйн Руни: 24 года 157 дней Томас Мюллер: 24 года 159 дней Андрей Шевченко: 24 года 165 дней Криштиану Роналду: 24 года 306 дней Разбор голов Холанна 2019: 8 2020: 8 2021: 4 "Ред Булл Зальцбург": 8 "Боруссия" Дортмунд: 12 Правой ногой: 4 Левой ногой: 15 Головой: 1 Дома: 12 В гостях: 8

Главная задача в дизайне суметь сформировать и разработать проект. Систематизировать поэтапно цвет и стиль, ключевые идеи, материалы и технологические решения. Все это в совокупности дает возможность найти наиболее точное решение для разработки дизайна. Данное видео содержит в себе основные ошибки при выборе хорошего интерьера. И как найти решение, которое будет работать при минимальных затратах.

Дортмундская "Боруссия" стала первым четвертьфиналистом мужской футбольной Лиги чемпионов. В матче 1/8 финала немцы принимали испанскую "Севилью". В первом тайме, после ошибки защиты гостевой команды, Холланд открыл счет, а на 54-й все тот же неудержимый норвежец, с пенальти, удвоил преимущество "Боруссии". Кстати, второй мяч стал рекордным, 20-м для Холланда. Таким образом он обогнал Килиана Мбаппе и стал лидером в списке молодежных бомбардиров ЛЧ: предыдущий рекордсмен - нападающий ПСЖ Мбаппе, до своего 21-летия успел забить в Лиге Чемпионов "всего" 19 мячей. На 68-й минуте Эн-Несири, также с пенальти, забил "гол престижа", а на 90+6-й минуте даже сравнял счет, но, учитывая победу "Боруссии" в первом матче (3-2), это мало что изменило. 2-2 в поединке - "Боруссия" проходит дальше.

Несмотря на то, что человек привык считать себя королем природы, многие животные могли бы с этим поспорить. И мы сейчас говорим не о львах или акулах! А о тех, кто может убивать лишь одним укусом. Скорпионы, пауки, змеи и медузы: кто же здесь самый опасный? 10 место: индийский красный скорпион Укус этого членистоногого оказывает сильное влияние на сердце и легкие, он считается одним из самых опасных среди скорпионов. Летальность от его яда составляет 40%. Это животное является большой проблемой для жителей Индии и Непала, так как оно часто нападает на детей. 9 место: Atrax robustus Считается, что яд пауков этого вида в два раза опаснее цианида. У человека, укушенного Atrax robustus, повышается кровяное давления, появляется аритмия. В итоге несчастный может впасть в кому и умереть. Токсин действует быстро и может убить маленького ребенка в течение 15 минут. 8 место: бумсланг Это ядовитая змея семейства ужеобразных примечательная тем, что она может открыть свою пасть на 170 градусов при укусе! Ее яд содержит гемотоксин, который нарушает свертываемость крови человека. Тем не менее, он очень медленно действует, поэтому в случае укуса у человека есть время для того чтобы добраться в больницу. Также эта африканская змея очень пуглива, поэтому сама она никогда не ужалит. Однако известно несколько случаев смерти от ее укуса. 7 место: морская змея Дюбуа Среди все морских змей Дебуа самая смертоносная! Она обитает в прибрежных водах Папуа-Новой Гвинеи и Австралии. Токсин змеи вызывает паралич, помутнение зрения, затрудненное глотание и речь. В 3% случаев жертвы Дюбуа умирают. 6 место: прибрежный тайпан Яд прибрежного тайпана влияет как на нервную систему, так и на свертываемость крови. Если человека после укуса не отправить в реанимацию, то с вероятностью в 100% он умрет. В случаях высокой дозы смерть наступает быстро - в течение получаса. Проблема заключается еще и в том, что прибрежные тайпаны ужасно агрессивны и быстры. Если вы случайно встретились с ним, то медленно уйти не получится. Вероятно, змея атакует вас. 5 место: конусы Вы наверняка хоть раз видели красивые конусообразные ракушки. Иногда их даже продают в сувенирных лавках, но вот самому собирать такие раковины не стоит. Дело в том, что они являются домом для хищных брюхоногих моллюсков, которые обитают в теплых тропических морях. Обычно улитки выпускают яд, когда охотятся на свою добычу (червей или других моллюсков), но их радулы (зубы) могут легко прокусить гидрокостюм и ужалить человека. Смертельная доза яда такого моллюска невероятно мала! Одно существо может убить до 20 взрослых людей. 4 место: медуза ируканджи Медуза ируканджи - это названия сразу 16 видов медуз, обитающих у берегов Австралии. Они невероятно малы, всего лишь с фалангу пальца, но невероятно ядовиты! Несчастные, которые были укушены этими животными, страдают от ужасной боли, которую не может унять даже морфий. Токсины медузы могут вызвать смертельное кровоизлияние в мозг, поэтому человека необходимо немедленно доставить в реанимацию. 3 место: синекольчатый осьминог Безумно красивый и маленький синекольчатый осьминог лишь кажется беззащитным и невинным. Его вес может достигать лишь 100 грамм, туловище имеют длину в 4 - 5 сантиметров, а щупальца - 10 сантиметров, но яд этого малыша способен всего за 10 минут вызвать дыхательную недостаточность, а за 30 - смерть. Увы, но если вас укусил этот осьминог, то спастись очень сложно. Во-первых, ученые до сих пор не знают точного противоядия от его токсина, во-вторых, укус животного приводит к форме паралича, когда человек может казаться мертвым, но при этом он находится в сознании. Из-за этого были случаи, когда реанимация прекращалась, так как считалось, что человек уже мертв. 2 место: тайпан Маккоя Этот вид тайпанов, который обитает в Австралии, имеет самый смертоносный яд среди всех змей. Одна капля его токсина может убить до 100 взрослых мужчин, и он действует всего за 45 минут, его яд в 180 раз сильнее яда кобры! Однако все задокументированные случаи смерти от этого вида змеи происходили лишь по неосторожности и глупости человека, считается, что в отличие от прибрежного тайпана, этот вид неагрессивный. Кубомедузы Яд Chironex fleckeri или кубомедузы способен убить всего за 4 минут после контакта. Это намного быстрее, чем при укусе любой змеи или насекомого. Считается, что попав в стаю таких медуз, у человека нет никаких шансов выжить. И именно из-за этого, она считается самой смертоносной во всем океане и, вероятно, на земле. Огромная и практически прозрачная медуза жалит своими щупальцами, которые плотно покрыты стрекательными клетками с большим содержанием яда. Кубомедузы достаточно быстро плавают и умеют резко менять направление, поэтому встретив такую при погружении, шансы остаться не ужаленным очень малы. Ежегодно у берегов Австралии (где в основном живет этот вид) от яда Chironex fleckeri в среднем погибает один человек. Яд Chironex fleckeri поражает сразу кожу, нервную систему и сердце человека. Он вызывает дикую боль, паралич, бред, шок и остановку сердца. За три минуты медуза может убить около 60 человек.

Как сообщило Управление древностей Израиля (IAA), 11-летний мальчик во время семейного похода на юг Израиля обнаружил редкую статуэтку, созданную примерно 2500 лет назад. Фигурка, изображающая женщину с обнаженной грудью в шарфе, является амулетом, который, как полагали, защищает детей или увеличивает плодородие. Власти заявили, что ранее был обнаружен только один подобный экземпляр, также из пустыни Негев, и теперь он находится в коллекции национальных сокровищ. Цви Бен-Давид из южного города Беэр-Шева несколько недель назад был в семейной поездке в Нахаль Хабесор, когда нашел фигурку. Его мать, профессиональный гид, осознала важность открытия и связалась с IAA. «Статуэтка, которую обнаружил Цви, — редкость, и только один такой экземпляр существует в коллекции Национальные сокровища. Вероятно, он использовался в шестом — пятом веках до нашей эры, в конце железного века или в персидский период, то есть период позднего Первого Храма», — сказал Орен Шмуэли, районный археолог в западном Негеве. Фигурка высотой 7 см и шириной 6 см изготовлена по слепку. На нем изображена женщина с шарфом, покрывающим голову и шею, у нее схематичные черты лица и выдающийся нос. Руки фигурки скрещены под грудью. «Керамические фигурки женщин с обнаженной грудью известны в Израиле из разных периодов, включая эпоху Первого Храма. Они были обычным явлением в доме и в повседневной жизни… и, очевидно, служили амулетами для защиты, удачи и процветания», — рассказали археологи. Эксперты отметили, что в то время было мало медицинских знаний, высокий уровень детской смертности, а также отсутствие лечения бесплодия: «В отсутствие передовой медицины амулеты давали надежду и важный способ обращения за помощью». Ученые отдельно отмечают, что Цви был награжден грамотой Управления древностей как за само открытие, так и за поданный им пример обращения с археологическими находками.

Этот компактный легковой автомобиль создавался в глубокой тайне, поскольку в оккупированной немцами Франции был разрешен выпуск только грузовиков. И в результате этих работ и появилась, выкрашенная в зеленый маскировочный цвет, будущая легковушка Renault 4CV. Интересно, что ее двухдверный кузов был изготовлен из алюминия. Внешне автомобиль чем-то смахивал на своего современника – немецкий Volkswagen по прозвищу «Жук». Это был компактный горбунок, с торчащими по краям колесными крыльями и мотором, спрятанным в покатом «хвосте». Но его 4-цилиндровый двигатель имел уже не воздушное, а жидкостное охлаждение. При этом радиатор, дабы не испортить пологую, обтекаемую корму, разместили сразу за спинкой заднего сиденья, перед блоком цилиндров. Прототип будущего Renault 4CV Рабочий объем мотора составлял 760 см куб. и развивал мощность 19 л.с. Коробка передач была трехступенчатая, причем первая – несинхронизированная. Подвеску колес сделали независимой, пружинной. Максимальная скорость составляла 90 км/ч. Серийный Renault CV4 Завод Renault в Булон-Бийянкуре был национализирован 16 января 1945 года и стал называться Regie Nationale des Usines Renault. Дебют автомобиля Renault 4CV состоялся 3 октября 1946 года на Парижском автосалоне. А 12 августа следующего года начались его продажи. Успех был колоссальный: очередь на покупку машины растянулась до двух лет. В отличие от прототипа, кузов серийной машины был стальной, типа седан. У него, учитывая пожелания продавцов, сделали уже не две двери, а четыре. В декабре 1949 года появилась и версия с жесткими боковинами кузова, но со сдвижной тканевой крышей. Автомобили Renault 4CV завоевали популярность не только у себя на родине. Их собирали Англии и Ирландии, Бельгии и Испании, и даже в Австралии и Южной Америке. А первенец японской фирмы Hino был похож на этого французского собрата как две капли воды. Renault 4CV на гонках в Ле-Мане Нужно сказать, что машины Renault 4CV неплохо показала себя и в различных спортивных соревнованиях. В 1951 году автомобиль одержал победу в своем классе на престижных 24-часовых гонках в Ле-Ман. Производство этой популярной модели во Франции прекратилось только 6 июля 1961 года. Всего там было выпущено 1 105 547 ед. Таким образом, Renault 4CV cтал первым французским автомобилем, преодолевшим рубеж выпуска в один миллион.

В этом выпуске: - Рождаемость в январе рухнула на 10%, это минимум за 20 лет; - Депутат-единоросс Выборный нашел виноватых в подорожании продуктов; - Госдума во втором чтении приняла законопроект о просветительской деятельности; - Банки просят дать им доступ к базам данных МВД; - Кредиты есть у 60-ти процентов экономически активного населения страны; - Соцсеть Вконтакте оштрафовали на полтора миллиона рублей; - Милонов пожаловался на низкие зарплаты депутатов; - После долгого молчания Потанин дал двухчасовое интервью каналу Спас; - Обучение приравняли к трудовому стажу; - Под Нижневартовском на выходных прорвало газовую трубу, принадлежащую Сибуру; - В Дагестане уже четвертое с начала года массовое отравление; - Столица в пандемию скупала лекарства и средства защиты в ущерб производящим их регионам; - Москва и Вашингтон на грани кибервойны; - Норвегия может заблокировать сделку между Роллс-ройсом и российским Трансмашхолдингом; - Бразильский суд отменил обвинения в адрес бывшего президента да Силвы; - Европарламент лишил депутатской неприкосновенности бывшего каталонского премьера Пучдемона; - Американская молодежь штурмует фондовые рынки; - Бургер Кинг хайпанул на женщинах.

Кроссовер Ferrari Purosangue заметили на испытаниях на трассе Fiorano в Италии. Ранний прототип автомобиля использует модифицированный кузов Maserati Levante. Известно, что модель будет базироваться на недавно разработанной архитектуре Front Mid Engine и возможно за передней осью в нее установят V12. Автоматическую коробку передач с двойным сцеплением разместят сзади. Об этом сообщает Motor1. Purosangue будет поставляться с полным приводом, и Ferrari подтвердила, что новая платформа может вместить гибридную силовую установку. Также новинку обещают сделать более привлекательной для семей, за счет просторного и удобного салона. Планируется также возможность изменять высоту, вероятно, путем установления пневматической подвески. Кроссовер может появиться на рынке в 2022 году. Ожидается, что он станет самым продаваемым Ferrari в истории.

Серу для красоты и здоровья использовали еще в древности. Ее смешивали с патокой и получали «весенний тоник», улучшающий качество кожи, ногтей, волос. И это только малая часть целебных свойств серы. Минерал помогает бороться со стрессами, хронической усталостью, возрастными изменениями, диабетом, ожирением и онкологией. На протяжении многих столетий сера применялась внутрь и наружно при лечении различных заболеваний. Обо всех полезных свойствах минерала и других интересных моментах вы узнаете из этой статьи. Сера - необходимый для организма минерал Дефицит серы Специалисты по натуральной медицине провели анализ больных с дефицитом серы и пришли к очень интересному выводу. Люди, в организме которых наблюдается нехватка этого минерала, склонны к: кожным заболеваниям; повышенному потоотделению; постоянному чувству жажды; пристрастию к острым и сладким блюдам; неорганизованности, несобранности; любопытству. Сера необходима не только для омоложения организма, но и его очищения от токсинов. Этот минерал входит в состав витаминов и мощнейших антиоксидантов. Сера есть в хрящах, ногтях, волосах и коже. Нехватка этого микроэлемента повышает риск развития таких недугов, как аутизм, артрит, аллергия на продукты питания, цирроз печени. Для печени сера особенно полезна, поскольку: активирует выработку желчи, за счет чего печень лучше справляется с выводом токсинов; запускает процесс детоксикации организма и регенерации печени; нейтрализует опасные токсины (кадмий, ртуть, свинец и прочие); улучшает функцию печеночных клеток. Польза серы для печени колоссальна, учитывая, что этот орган – основа здоровья и жизни человека. Как восполнить нехватку серы в организме? Человеческий организм не способен самостоятельно производить серу, поэтому восполняя нехватку необходимо с помощью продуктов питания. При дефиците минерала следует добавить в рацион: мясо; рыбу жирных сортов; яйца; натуральное молоко; бобовые; капусту; листовую зелень; лук и чеснок. В процессе приготовления пищи следует учитывать, что сера быстро испаряется при долгой термообработке. Восполнить нехватку микроэлемента можно также с помощью ванн с сульфатом магния (на ванну достаточно 100 г соли) или специальных препаратов серы, которые продаются в аптеках, но перед покупкой обязательно стоит проконсультироваться с врачом.