abr

Ким Ё Чен, сестра северокорейского лидера Ким Чен Ына, подвергла критике предстоящие совместные учения США и Южной Кореи, и заявила, что если Вашингтон хочет мира, он не должен заставлять КНДР "нюхать порох". "Если США хотят спать спокойно в ближайшие четыре года, они не должны рапространять вонь",- заявила государственным СМИ Ким Ё Чен. Комментарии сестры лидера КНДР прозвучали за день до того, как в Сеул должна прибыть делегация из Вашингтона. Несколькими днями ранее телеканал CNN со ссылкой на источник в Белом доме сообщает, что новое руководство США безуспешно пытается возобновить диалог с властями Северной Кореи. Согласно указанному источнику, Пхеньян после ухода Дональда Трампа с поста президента США игнорирует обращения Вашингтона.

В пандемию в России существенно вырос рынок факторинга — привлечения бизнесом финансирования в обмен на долги контрагентов. Объем средств, полученных компаниями таким путем, вырос за пандемийный 2020 год более чем на 700 млрд руб. Объем выплаченного факторингового финансирования, то есть средств, предоставленных компаниям в обмен на уступку прав денежных требований к их контрагентам, в 2020 году вырос на 24%, с 3,112 трлн руб. годом ранее до 3,867 трлн руб., свидетельствуют результаты исследования рейтингового агентства НКР. Для сравнения: в 2020 году, по данным ЦБ, малому и среднему бизнесу было выдано кредитов на 7,5 трлн руб. Из 3,867 трлн руб. почти три четверти сделок — 74% — приходится на сделки без регресса (то есть такие сделки, при которых риски невыплаты долгов контрагентов бизнеса берет на себя факторинговая компания). Пик спроса на факторинг пришелся на конец года — в четвертом квартале было выплачено 37% от всего объема финансирования за год. По итогам года общий портфель факторинговых компаний вырос на 37%, до рекордных 1,1 трлн руб. Портфель рос за счет финансирования представителей химии и нефтехимии, производителей машин и оборудования, а также добывающих компаний. В целом они обеспечили 56% годового прироста портфеля (167 млрд руб.). Годом ранее рост финансирования составил лишь 18%. НКР связывает ускорение роста рынка факторинга с удлинением сроков оплаты компаниям-поставщикам из-за сокращения выручки и аналогичных задержек платежей у их контрагентов. Общая кредиторская задолженность компаний в 2020 году выросла на 11,5 трлн руб. (плюс 22%), дебиторская — на 10,7 трлн руб. (плюс 21%). По итогам 2021 года НКР прогнозирует рост факторинговых выплат на 17–20% — сохранение высоких темпов роста этого рынка авторы исследования связывают с медленным восстановлением экономики.

Дикий слон по кличке Плай Тханг узнал ветеринара Паттарапола Маниона, который лечил его 12 лет назад. Так, в сети показали фото, на которых животное подходит к доктору, и протягивает хобот, чтобы коснуться его руки. На трогательную историю и снимки обратило внимание издание Daily Mail. По словам инсайдеров, слон был найден в 2009 году в лесу в Районге на востоке Таиланда. Он страдал потенциально смертельным трипаносомозом – паразитарным заболеванием, также известным как сонная болезнь. Доктор Паттарапол прибыл туда, чтобы вылечить животное. Отмечается, что слон долгое время боролся с лихорадкой, потерей аппетита и опухолью на лице, шее и животе. Плай Тханг был доставлен на территорию Организации лесной промышленности в провинции Лампанг для оказания помощи сотрудниками Департамента национальных парков, дикой природы и охраны растений. Через несколько месяцев после выздоровления он был освобожден. Недавно доктор Паттарапол снова встретился со слоном, которого он лечил 12 лет назад. Ветеринар уверен, что Плай Танг узнал его. "Я узнал характерный звук слона, с которым столкнулся 12 лет назад. Шум Плай Тханга очень уникален... Мы смогли вспомнить друг друга, и мы поздоровались. Это был особенный момент", – рассказал он.

Исследователи из Мадридского университета Комплутенсе и больницы Клинико Сан – Карлос из Мадрида заявили, что потеря обоняния является «хорошим» симптомом коронавируса. Согласно результатам исследования с участием более 5000 пациентов с COVID-19, потеря обоняния - признак сильного иммунного ответа, что снижает опасность развития цитокинового шторма, который зачастую приводит к смертельному исходу. Больные COVID-19, которые не чувствуют запахов, имеют больше шансов легче и быстрее перенести болезнь. Ученые также выяснили, что нарушения обоняния и вкуса чаще встречается у женщин, чем у мужчин (2,41% против 8,67%) , а также у пациентов моложе 65 лет и тех, кто страдает от сердечных, неврологических и онкологических заболеваний. По словам ученых, полученные данные исследования могут стать критерием при классификации пациентов с COVID-19.

Бывшая первая леди США Мишель Обама заявила, что для нее "не было полной неожиданностью" услышать, как Меган Маркл рассказала о предполагаемом расизме в британской королевской семье во время интервью Опре Уинфри. Так, по словам Мишель, цветные люди постоянно сталкиваются с расовым вопросом, и в этом она понимает Меган. Однако Обама надеется, что герцогиня Сассекская и ее муж принц Гарри найдут в себе силы, чтобы простить королевскую семью. "Как я уже говорила, для меня не было полной неожиданностью услышать ее признание. Я лишь думаю о том, что речь все же идет о семье, и она остается превыше всего. Я молю о прощении и исцелении для них, чтобы они могли использовать это как поучительный момент для всех нас", – заявила Мишель. В интервью Меган Маркл сообщила, что до того, как они с мужем приняли решение отказаться от выполнения королевских обязанностей, ее посещали мысли о самоубийстве. По словам женщины, администрация дворца не оказала ей должной помощи. Кроме того, она намекнула на расизм в британской королевской семье. По ее словам, еще во время первой беременности некоторые представители династии были обеспокоены из-за цвета кожи будущего малыша.

Врач-диетолог Наталья Самойленко рассказала о продуктах, которые могут заменить мясо во время Великого поста. Список необходимых организму продуктов Наталья выложила на своей страничке в Instagram. По ее словам, отказ от мяса в пост может положительно сказаться на вашем здоровье, снизив риски развития рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы. "Но это только в том случае, если ваше питание разнообразно и сбалансированно", – отметила врач. Если вы соблюдаете пост, необходимо следить за тем, чтобы в вашем рационе присутствовали продукты, которые содержат следующие микроэлементы: Железо. Железо присутствует в свекле, томатах, шпинате и брокколи, гречке и бобовых (чечевица, фасоль, кешью, нут) и горьком шоколаде. Белок. Белок содержится в орехах (особенно в миндале и грецких) и семечках, а также в бобовых (фасоль, горох, чечевица, нут, тофу, маш), авокадо, грибах, водорослях, кашах (гречка, рис, кукурузная каша, киноа), некоторых фруктах (хурма, абрикос, груша) и листовых овощах (шпинат, портулак, салат, щавель). Также Наталья Самойленко посоветовала обратить внимание на пророщенные злаки (пшеница, гречиха, овес, пророщенные семена подсолнечника). По ее словам, эти продукты являются кладезем витаминов, микроэлементов, жирных кислот, белка и антиоксидантов. Врач говорит, что их можно добавлять в салат вместе с семенами тыквы, семенами льна или кунжутом. "Витамин В12 мы можем найти только в продуктах животного происхождения, но отказ от него в пост не так страшен – природа заранее предусмотрела возможное отсутствие мяса на несколько месяцев и создала в организме депо этого витамина", – отметила диетолог.

Глава Tesla и SpaceX Илон Маск выпустил техно-трек о невзаимозаменяемых токенах (NFT) и сообщил, что выставил его на продажу «Я продаю эту песню про NFT в виде NFT», — написал Маск. Атрибутами цифрового произведения миллиардера стали надписи HODL, «Never sleep computers» и собака породы сиба-ину. Твит выставлен на продажу на маркетплейсе Valuables. Точно неизвестно, кто продает его — сам Маск или кто-то другой. На момент написания самая высокая ставка за NFT — $1,1 млн. Ее сделал основатель Bridge Oracle Синат Эстави. Цифровой художник Майк Винкельман, известный под псевдонимом Beeple, предложил $69 млн за NFT Маска. Ранее его картина «Everydays: The First 5000 Days» ушла с молотка за рекордные $69,3 млн. В ответ Маск запросил 420 млн DOGE — около $24,3 млн по курсу на момент написания. Ранее девушка Маска и мать его шестого ребенка, певица Grimes, продала коллекцию NFT с неизданной музыкой за $6 млн.

Комитет государственного контроля, Нацбанк и правительство Беларуси хотят «уточнить некоторые положения законодательства и установить необходимый уровень контроля» над операциями с цифровыми активами. Об этом на совещании рассказал президент Александр Лукашенко. В связи с этим многие страны разрабатывают правила по предотвращению легализации преступных доходов, финансирования терроризма и исключению «предпосылок к различного рода криминальной деятельности», отметил Лукашенко. Регуляторы Беларуси намерены также разработать подобные законодательные нормы. Напомним, в 2018 году в стране вступил в силу декрет, позволяющий резидентам ПВТ производить операции с криптовалютами, вести деятельность в качестве оператора криптоплатформы или оператора обменного пункта. Позже Нацбанк Беларуси при содействии FATF утвердил правила регулирования криптоиндустрии.

Очень популярный во всем мире и пока еще только набирающий популярность в нашей стране кресс-салат обладает уникальными полезными свойствами. Если Вы ведете здоровый образ жизни и заботитесь о своем здоровье, то смело включайте эту замечательную травку в свой рацион питания. Кресс-салат можно не только покупать в магазине, но и выращивать в теплое время на даче или круглогодично дома на подоконнике. Полезные свойства кресс-салата: Регулярное употребление кресс-салата прекрасно укрепляет иммунную систему. Кресс-салат снижает вероятность возникновения и развития онкологических заболеваний. Хорошо влияет на сердце и сосуды, помогает нормализовать кровяное давление Кресс-салат оказывает благоприятное влияние на щитовидную железу и работу эндокринной системы. Полезен для дыхательной системы, помогает очищению дыхательных путей, обладает отхаркивающим действием. Рекомендуется людям, страдающим астмой и другими бронхолёгочными заболеваниями, а также бросающим курить. Кресс-салат помогает правильной работе пищеварительной системы, нормализует аппетит, улучшает обмен веществ, способствует выведению из организма токсинов и шлаков. Кресс-салат способствует укреплению нервной системы, помогает справиться со стрессами и депрессиями, улучшает сон, поднимает настроение. Регулярное употребление этой замечательной травы служит хорошей профилактикой заболеваний зубов и десен. Защищает от глазных болезней, в том числе катаракты. Специалисты рекомендуют включать кресс-салат в рацион питания людей с лишним весом. Регулярное употребление кресс-салата улучшает состояние кожного покрова. Диетические свойства Кресс-салат практически на 90% состоит из воды, а ещё включает в себя клетчатку, способствующую очищению организма от шлаков и твердых каловых масс. Для похудения это крайне полезно, но только при условии нормальной работы почек. В противном случае избыточная вода будет скапливаться в организме, и способствовать отеку конечностей. При использовании растения в диетическом питании преимущественно речь идет о листьях и стеблях. А они прекрасно сочетаются с такими низкокалорийными продуктами: сыром, морковью, вареным картофелем, холодными супами, куриным мясом (в качестве специи), омлетом, свежими огурцами и помидорами, сметаной малой жирности (при её использовании в качестве заправки для салата). При этом рекомендуемая суточная норма употребления кресс-салата составляет от 15 до 30 грамм. Больше – не следует, так как можно поспособствовать возникновению гастрита или расстройства желудочно-кишечного тракта. А при следующих заболеваниях кресс-салат будет способствовать скорейшему выздоровлению: атеросклероз (за счет нормализации работы сердечно-сосудистой системы приходит в норму уровень холестерина), гипертония, хронический авитаминоз, малокровие, бронхит, туберкулез, воспаление верхних дыхательных путей (в том числе инфекционной этиологии), желчнокаменная болезнь. Влияние на организм Кресс-салат – полезная и вкусная зелень. Это диетический продукт, который рекомендуется употреблять худеющим людям. При отсутствии противопоказаний кресс-салат можно вводить в меню, независимо от возраста. Насыщенный витаминный состав укрепит иммунную систему и поддержит организм любого человека. Для взрослых мужчин и женщин Растение особенно полезно для мужской части населения, поскольку оно усиливает сексуальную активность. Для этого используют недозрелые семена. Спиртовая настойка способствует лечению от простатита. Для женщин кресс-салат полезен тем, что он оказывает омолаживающее воздействие. Разглаживает мелкие мимические морщинки, освежает кожные покровы. Регулярное использование масок помогает лечить заболевания кожи. Чем полезен при беременности и лактации Зелень предотвращает возможность запоров, улучшает работу кишечника, мягко влияет на его перистальтику. За счет этих свойств кресс-салат рекомендуют включать в рацион беременных женщин, если у них нет аллергии на растение. Вводить в детское меню кресс-салат стоит не раньше трехлетнего возраста малыша. В более раннем возрасте растение может негативно сказаться на слизистой желудка. После первого употребления проследите, чтобы у малыша не было аллергии. Зелень укрепит иммунитет ребят, регулярное употребление в сезон массовых эпидемий защитит от заболеваний. Для пожилых людей В случае отсутствия противопоказаний кресс-салат можно употреблять людям пожилой возрастной группы. Листья травы улучшают самочувствие, помогают мягко наладить работу пищеварительной системы. Растение можно включать в меню, как профилактическое средство против заболеваний сердечно-сосудистой системы. За счет снижения холестерина, зелень предупреждает инфаркты, ишемическую болезнь и инсульты. Противопоказания кресс-салата: Кресс-салат противопоказан при индивидуальной непереносимости, а также в период обострения гастритов и язвенной болезни. Растение – сильный аллерген, поэтому его не советуют включать в рацион аллергиков.

Ethereum-разработчики представили EIP-3368. Предложение предполагает увеличение награды майнеров за блок до 3 ETH и ее снижение до 1 ETH после внедрения в хардфорке London сжигания части транзакционных комиссий Разработчик Тим Бейко подчеркнул, что инициативу пока не приняли и не интегрировали в один из предстоящих хардфорков. Инициатива может смягчить разногласия между сообществом и противниками EIP-1559. Ранее последние анонсировали проведение 1 апреля акции против отказа от существующего рынка сборов, основанного на торгах. В феврале доля полученных комиссий составила 52,9% от совокупного дохода майнеров, который достиг рекордных $1,36 млрд. Реализация EIP-3368 смягчит переход блокчейна на новый алгоритм консенсуса Proof-of-Stake. Один из активных участников «забастовки» 1 апреля Red Panda Mining пообещал отказаться от «демонстрации силы» и поддержать новое предложение. В сообществе EIP-3368 восприняли не столь однозначно. «Это можно воспринимать как субсидию пользователей майнерам для отсрочки грядущих изменений. С какой кстати? Отчего у них такие привилегии? Почему бы не начать с 2 ETH? Безрискового бизнеса не существует. Их «бесполезное» оборудование рынок легко поглотит. Даже если бы это было не так, личные, деловые решения майнеров не должны быть заботой пользователей. Вы не разделяете с обществом прибыль, а значит и не распределяйте убытки», — написал один из них. Другой увидел в EIP-3368 стимул для покупки майнерами нового оборудования. По его мнению, этого следует избежать с учетом предстоящего слияния ETH1 и ETH2 и отказа от Proof-of-Work.

Институт, рекомендовавший властям Германии приостановить использование вакцины AstraZeneca, пояснил, что медики выявили новые случаи «особого типа тромбоза вен головного мозга». В институте не исключили связи с вакцинацией. Немецкий Институт Пауля Эрлиха, который рекомендовал властям Германии приостановить использование вакцины от коронавируса компании AstraZeneca, пояснил, что специалисты выявили новые случаи «особого типа тромбоза вен головного мозга». Об этом рассказал глава учреждения Клаус Чичутек. По словам директора института, новые случаи тромбоза были зарегистрированы с пятницы и не исключено, что это связано с вакцинацией. Минздрав Германии принял решение приостановить применение вакцины в понедельник, 15 марта, до тех пор пока возможная связь между введением препарата и образованием тромбов не будет изучена полностью. Чичутек пояснил, что, даже если случаи тромбоза очень редки, необходимо полностью исключить вероятность, что это связано с вакциной. Европейские страны стали приостанавливать использование вакцины AstraZeneca после сообщений о побочных эффектах, в том числе о смертельных случаях. Всего более 15 европейских стран полностью или частично отказались от препарата, в частности Франция, Италия, Австрия, Эстония, Испания. Кроме Европы применение вакцины приостановили некоторые страны Азии и Африки. Во вторник консультативный комитет Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) обсудит безопасность вакцины AstraZeneca. Сама компания настаивает на безопасности своей разработки и указывает на то, что доказательств повышенного риска образования тромбов у привившихся нет. По состоянию на 14 марта в странах ЕС и Великобритании было зарегистрировано 15 случаев тромбоза глубоких вен и 22 случая эмболии легочной артерии у тех, кто привился препаратом, сообщали в компании. «Это намного меньше, чем можно было бы ожидать среди населения в целом», — заявляли в AstraZeneca.

Почки представляют собой парный орган в форме бобов. Каждый день через почки проходит до 140 литров крови для фильтрации и выводятся шлаки с уриной. Главной причиной, по которой требуется пить необходимый объем воды, выступает здоровая функция почек. Дело в том, что даже легкое хроническое обезвоживание - распространенная причина формирования камней в этом важном органе. Здоровье почек и продукты Патологии функционирования почек, кроме того, связаны с большим перечнем прочих серьезных проблем: диабетом, гипертонией, сердечными недугами. Типичные признаки заболевания почек: Частое мочеиспускание Проблемное мочеиспускание Чувство боли/жжения в процессе мочеиспускания Стабильная жажда Здоровая функция почек играет роль в поддержании гомеостаза, начиная с состава крови. Почки ответственны за поддержание оптимального показателя рН и баланса электролитов (иначе говоря, соотношения натрия (Na), калия (K) и фосфатов). Помимо этого, почки секретируют гормоны, которые участвуют в производстве красные кровяных телец и регулируют артериальное давление. Негативные для почек факторы питания Шлаки, которые удерживают почки и выводят с уриной, - это мочевина и мочевая кислота, появившаяся в процессе расщепления белков и нуклеиновых кислот. Злоупотребление белком увеличивает содержание мочевины, а мочевая кислота – побочный продукт метаболизма белков и фруктозы. Фруктоза поднимает показатель мочевой кислоты практически сразу после приема. Люди, как правило употребляют в 3-5 раз больше белка, чем требуется, а фруктозы - в 2-4 раза больше оптимального уровня. Указанные 2 фактора питания и по отдельности, и в комбинации, нагружают почки, провоцируют различные заболевания и способствуют формированию камней. Фосфорная кислота в составе безалкогольных напитков тоже окисляет урину, благоприятствуя появлению камней.Медикаменты с обезболивающим эффектом (в избыточном количестве) имеют также разрушительные влияние на почки. Это аспирин, ибупрофен, напроксен и ацетаминофен. 3 ключевых фактора питания для обеспечения здорового функционирования почек Ограничение белка. Рекомендуемое потребление – до 1 г белка на 1 кг мышечной массы тела (иначе говоря, от 40 до 70 г в сутки). Ограничение фруктозы до 25 г в сутки (до 6 ч. ложек). Пить очищенную воду. Альтернатива сладким напиткам, которая улучшит функции почек. Заболевания почек и/или камни Струвитные камни: встречаются у представительниц слабого пола, обычно выступают результатом инфекции мочевыводящих путей Цистиновые камни: довольно небольшой процент всех прецедентов камней в почках. Представляют собой наследственное заболевание, когда почки вырабатывают чрезмерный объем конкретных аминокислот. Мочекислые камни: побочный продукт метаболизма белка и фруктозы, им нередко сопутствует подагра. В целях профилактики и терапии указанных камней в первую очередь следует минимизировать потребление белка и фруктозы. Цитрат калия (снижает кислотность урины и уменьшает выведение кальция (Са) с уриной) служит еще одним средством профилактики камней мочевой кислоты. Камни оксалата кальция: самые распространенные. До 80% почечных камней состоят из кальция (Са), и доо 80% из них – это указанный вид камней. Формируются в результате дефицита питьевой воды воды и влияния пищевых факторов (злоупотребление оксалатом, белком и солью). Оксалат входит в состав ряда фруктов и овощей. Доктор может посоветовать исключить продукты с высокой концентрацией оксалата. Вот указанные продукты: Шпинат Петрушка Пшеничная и прочая зерновая мука Ревень Шоколад Свекла Бобовые культу (и зеленая фасоль) Перец Орехи Калий (К) и почки Калий – микроэлемент, который играет большую роль в нормальной работе клеток, тканей и органов. Он важен для здоровья сердца, пищеварения, мышечной функции, здоровья костей и проч. Рекомендуемое количество калия в сутки – 4 700 мг. Но существует проблема, так как важно поддерживать правильный баланс калия (К) и натрия (Na) в крови. Поэтому лица, которые не следят за собственным рационом и активно употребляет обработанные продукты, при этом пренебрегая свежими, цельными продуктами в необходимом объеме, - имеют вероятность дефицита калия (К). Однако, если наблюдается патология почек, целесообразно минимизировать потребление продуктов с высокой концентрацией калия. Дело в том, что почки отвечают за поддержание оптимального уровня данного микроэлемента в организме, а, если они имеют проблемы в функционировании, то показатель калия может повыситься (а это вредно для здоровья). Норма потребления калия может варьировать Если почки в норме, рекомендуемый объем калия (К) - до 4 700 мг в сутки (с учетом баланса с натрием). Обычно пропорция калия и натрия должна составлять примерно 5:1. Оптимальный метод добиться указанного соотношения - употреблять много свежих овощей. Соки из свежих овощей тоже помогут восполнить недостаток калия. Красный болгарский перец: содержит мало калия, высокое содержание витаминов А, В6, С, фолиевой кислоты и клетчатки Вишня: насыщена антиоксидантами и фитохимическими соединениями Капуста: содержит мало калия, насыщена витаминами С и К, клетчаткой, фитохимическими соединениями (защита от свободных радикалов) Красный и фиолетовый виноград: насыщен антиоксидантами; кожица содержит ресвератрол Цветная капуста: богата витамином С, фолиевой кислотой и клетчаткой Арбуз: имеет в составе много воды, хорошее мочегонное средство Чеснок: антиоксидант, противодействует формированию тромбов Лук: содержит мало калия, насыщен антиоксидантами (кверцетином, имеющим антигистаминныое действие) Лимонный сок: минимизирует формирование камней Семечки тыквы: насыщеныы антиоксидантами, витаминами и минералами, (магнием, уменьшающим вероятность образования камней) Яблоки: содержат много клетчатки, антиоксидантов. Яблочный уксус – профилактическое средство против камней в почках Листовая капуста кале: содержит мало калия, богата витаминами А и С, железом. Травы для очищения почек Имбирь: имеет свойство очищать кровь и почки от токсических соединений Красный клевер: диуретик, стимулирующий выведение отходов из почек Куркума: проявляет антисептические и противовоспалительные свойства. Одуванчик: природное мочегонное средство, помогает укрепить здоровье почек и снять проблемы мочевыводящих путей Корень гортензии: применяется для лечения камней Крапива: природное мочегонное средство, очищает кровь и лечит инфекций мочевых путей; насыщена железом Посконник пурпурный: средство для терапии почек и мочевыводящих путей Корень алтея: природное мочегонное средство, исцеляет инфекции мочевого пузыря и мочевыводящих путей, камни Корень тысячелистника: мочегонное средство, имеет антисептическое и противовоспалительное действие; применяется в случае инфекций мочевыводящих путей.

На вторичном рынке минимальные цены начинаются от 1 млн рублей, на рынке новостроек — почти в два раза дороже, от 1,7 млн рублей. Самые доступные квартиры на вторичном рынке предлагаются в Ингушетии: их средняя стоимость составляет около 1 млн руб. При этом самые доступные варианты в новостройках — в Брянской области, где новую квартиру в среднем можно купить за 1,7 млн руб. Об этом свидетельствуют подсчеты, сделанные в «ДомКлик» (входит в экосистему «Сбера»). При расчетах аналитики рассматривали квартиру площадью 45 кв. м на основе данных объявлений, которые размещены на платформе. Помимо Ингушетии, самые доступные варианты на вторичном рынке можно найти во Владимирской и Курганской областях. В среднем квартиры от собственника в этих регионах предлагаются по цене от 1,7 млн руб. Чуть выше цены на вторичном рынке в республиках Калмыкия и Марий Эл — квартиру здесь можно приобрести по цене от 1,8 млн руб. В десятку регионов с самыми низкими ценами на вторичном рынке также вошли Челябинская, Брянская, Псковская, Саратовская области и Кабардино-Балкарская Республика. Что касается рынка первичного жилья, то, кроме Курганской области, в список самых доступных вариантов вошли Оренбургская (1,74 млн руб.), Ивановская (1,77 млн руб.), а также Псковская (1,85 млн руб.) и Саратовская (1,96 млн руб.) области. Далее идут Республика Адыгея, Смоленская область, Ставропольский край, Чувашская Республика и Брянская область. Минимальные цены на квартиры в новостройках здесь начинаются от 2–2,1 млн руб. На рыночное ценообразование влияет достаточно много факторов, начиная от покупательной способности населения в регионе и заканчивая качеством и возрастом жилищного фонда, пояснил глава Рейтингового агентства строительного комплекса (РАСК) Николай Алексеенко. «В каждом регионе, конечно, собственное и уникальное сочетание этого всего. Кроме того, стоит понимать, что если в регионе недостаточно строится нового жилья, то весь потенциальный спрос направляется на вторичный рынок, что также удерживает на нем цены», — отметил он.

Веганство – не повод отказываться от стейков. Всегда можно приготовить "альтернативный" стейк – так повара называют блюда, которые приготовлены не из говядины. Мы расскажем, как сделать стейки из соевого сыра тофу, а также из тыквы, баклажана и разных видов капусты. Им точно не понадобится никакая степень прожарки. Стейк из цветной капусты с травами и чесноком цветная капуста – 1 шт. чеснок – 2-3 зубчика сушеные травы – по вкусу растительное масло – 4 ст. л. соль, перец – по вкусу Капусту помыть, нарезать ломтиками. Опустить каждый ломтик на пару минут в кипящую подсоленную воду. В чашке смешать растительное масло, травы, соль и перец. Выдавить чеснок. Перемешать, полученной смесью смазать стейки при помощи силиконовой кисточки. Выложить на устеленный пергаментом противень, поставить в нагретую до 180 градусов духовку, запекать 15 минут до золотистой корочки. Стейк из тыквы с хумусом и табуле длинная тыква – 1 шт. растительное масло – 4 ст. л. соль, перец – по вкусу хумус – для подачи салат табуле – для подачи Тыкву помыть, почистить от кожуры, нарезать пластами толщиной 0,5 см. Выложить в нагретую и смазанную маслом сковороду и жарить на среднем огне под крышкой до румяного цвета с двух сторон. Подавать с хумусом и салатом табуле. Стейк из капусты с копченой паприкой белокачанная капуста – 1 шт. копченая паприка – 0,5 ч. л. растительное масло – 3 ст. л. соль, перец – по вкусу. Капусту помыть, нарезать кольцами вдоль. В чашке смешать масло и специи, полученной смесью хорошо смазать капусту со всех сторон. Выложить на устеленный фольгой или пергаментом противень, поставить в нагретую до 200 градусов духовку, запекать 20-25 минут. Стейк из тофу с арахисовым соусом тофу – 300 г соевый соус – 3 ст. л. порошок карри – 2 ст. л. Для арахисового соуса: арахисовая паста – 0,5 стакана мед или сахар – 1 ч. л. чеснок – 1 маленький зубчик имбирь – маленький кусочек (2-3 см) соевый соус – 2 ст. л. сок лимона – 1 ст. л. молотый чили – по вкусу Тофу нарезать ломтиками толщиной с палец. В миске смешать соевый соус и карри, обмакнуть в полученную смесь кусочки тофу. Выложить на устеленный пергаментом или фольгой противень, поставить в нагретую до 200 градусов духовку и запекать 7-10 минут. Приготовить арахисовый соус. Имбирь и чеснок почистить, мелко порубить ножом и переложить в блендер. Добавить все остальные ингредиенты и взбить до однородности. Если соус получился слишком густой, можно добавить пару столовых ложек воды и снова взбить. Полученным соусом полить готовые стейки. Стейк из синей капусты с соусом песто синяя капуста – 1 шт. соль, перец – по вкусу растительное масло – 3 ст. л. соус песто – для подачи Капусту помыть, вытереть насухо, нарезать кольцами. Смазать растительным маслом со всех сторон, посыпать солью и перцем. Выложить на устеленный пергаментом или фольгой противень, поставить в нагретую до 200 градусов духовку и запекать 20-25 минут. Подавать с соусм песто. Стейк из баклажана с острой сальсой большой баклажан – 1 шт. чеснок – 2 зубчика растительное масло – 1 ст. л. бальзамический соус – 1 ст. л. соевый соус – 2-3 ст. л. Для острой сальсы: свежие томаты – 2 шт. кинза или петрушка – 5-6 веточек перец чили – 1 шт. чеснок – 2 зубчика соль – по вкусу оливковое масло – 1 ст. л. Баклажаны помыть, нарезать пластами вдоль. Чеснок пропустить через пресс или натереть на мелкой терке. Смешать с маслом, соевым соусом и бальзамиком. В полученную смесь окунуть баклажаны, выложить на разогретую и смазанную маслом сковороду-гриль. Жарить на среднем огне до румяного цвета с двух сторон. Приготовить острую сальсу. Томаты нарезать маленькими кубиками, чеснок, чили и зелень мелко порубить ножом. Все смешать, заправить оливковым маслом и солью, снова перемешать. Подавать сальсу к готовым баклажанам.

Недавно, благодаря информационным технологиям, группе путешественников удалось раскрыть тщательно охраняемый секрет красоты, которым пользуются жительницы Индии. Все, что вам нужно, — это масло брахми, тонизирующее средство, которое в Индии используют уже многие поколения. Масло для волос ― подходит для любого типа волос, нормализует выделения сальных желез ― (важно для тех у кого жирная кожа головы). Если у Вас сухая кожа головы, то масло устранит перхоть и сухость кожи головы. Всего за 30 дней вы получите гарантированный результат, а главное — купить это масло можно в любой аптеке. Просто смешайте его с органическим кокосовым маслом, нанесите на волосы на 15 минут и смойте. Чем дольше вы будете его использовать, тем лучше результаты!

Лук обладает удивительными свойствами. Его богатый состав включает множество элементов, необходимых для поддержания крепкого здоровья и отличного самочувствия. Особенную пользу этот овощ оказывает на мужской организм. В оздоровительных целях этот овощ используется как общеукрепляющее, противоглистное, противогриппозное и слабительное средство. Овощ способствует укреплению стенок капилляров, улучшает пищеварение, снижает холестерин в крови, помогает от простуды. Также содержит аминокислоты (в т.ч. незаменимые: аргинин, гистидин, валин и т.д.), жирные кислоты. В чем особая польза для мужчин Научно доказано, что содержащиеся в этом овоще вещества оказывают положительное влияние на мужское здоровье. Для потенции Лук стимулирует кровообращение и увеличивает мужскую силу. Считается природным афродизиаком. Обладает набором веществ и витаминов, необходимых для повышения влечения у мужчин. Его систематическое употребление способно позитивно влиять на сексуальную жизнь. Повышает качество спермы и улучшает фертильность Имеет ценное для мужского пола свойство увеличивать количество активных сперматозоидов и улучшать качество семенной жидкости. Это повышает фертильность (способность к зачатию детей). В период подготовки к зачатию мужчинам рекомендуется соблюдать диету для восполнения недостающих витаминов, минералов и питательных веществ. Добавление в рацион этого полезного овоща в любом виде способствует улучшению работы репродуктивной системы мужчин. Очищает организм Богатый аминокислотами овощ поможет очистить печень и вывести тяжелые металлы из организма. Он участвует в процессе уничтожения вредных бактерий и грибков, способствует выводу токсинов и борьбе с кожными воспалениями. Повышает иммунитет Помимо органических соединений, защищающих от простуд, и большого количества микро- и макроэлементов, лук еще и природный антибиотик. Фитонциды борются с вирусами дыхательных путей. Растение способствует избавлению от заболеваний, вызванных стрептококками и туберкулезной палочкой. Применяется при авитаминозе. Кверцитин помогает противостоять онкологическим заболеваниям. Афродизиак Уникальное растение усиливает сексуальное чувство и активность. Содержит комплекс витаминов и минералов, улучшающих настроение, повышающих силу и энергию. Благоприятно влияет на либидо и выработку мужских половых гормонов. Нормализация гормонального фона Лук усиливает выработку тестостерона. Сок овоща повышает уровень лютеинизирующего гормона, ответственного за воспроизводство тестостерона в семенниках в достаточных количествах. Укрепление центральной нервной системы Удивительное растение нормализует сон, благотворно влияет на нервную систему, снижает уровень стресса. Фолиевая кислота улучшает кровообращение мозга и увеличивает выработку дофамина и серотонина. Другое Новое исследование японских ученых показало, что лук улучшает память. Это связано с работой антиоксидантов, борющихся с токсинами. В каком виде и как правильно следует употреблять лук мужчинам Для поддержания мужского здоровья лучше принимать в пищу свежий лук. Например, добавлять его в овощной салат с зеленью и подсолнечным или оливковым маслом. В сыром или после термической обработки Употребление лука в сыром виде позволяет сохранить все полезные компоненты. Для повышения эффективности рекомендуется сочетать его с белковыми продуктами (мясом, яйцами). После термической обработки лук теряет треть своих веществ, но большая часть остается. Вареный овощ не раздражает слизистую полость и желудок, легче усваивается организмом. В жареном виде он улучшает обмен веществ, снижает холестерин в крови, улучшает аппетит. Норма потребления Порядка 70-100 г лука в день станет профилактикой заболеваний мужской мочеполовой системы и предстательной железы. Это суточная норма свежего овоща и доза витаминов C и А. В чем польза зеленого лука для мужчин? Вещества которые в нем содержатся: Пищевые волокна. Известная клетчатка, которая необходима для перистальтики и формирования нормальной флоры кишечника. Незначительное количество углеводов и белка. Витамины представлены: витамин К, А и бета-каротин (в большом количестве), витамины группы В, Е, С, Н, РР в меньшем количестве. Разнообразен и минеральный состав: много кобальта и молибдена, чуть меньше хрома, меди и марганца. Также есть кальций, калий, магний, фосфор, хлор, сера, незначительное количество селена и цинка. Несмотря на горечь, лук содержит много сахаров, иногда их количество достигает 14%. В луке много флавоноидов, которые являются природными антиоксидантными веществами, например, кварцетин. Лук является наилучшим его источником. Флавоноиды защищают организм от солнечной радиации, очищают от свободных радикалов. Кроме того, они являются антимикробными веществами. Специалисты считают, что флавоноиды являются незаменимыми компонентами питания человека, изменяя активность большинства компонентов обмена веществ. Также флавоноиды являются дубильными веществами, некоторые из них уменьшают проницаемость капилляров, если их использовать вместе с аскорбиновой кислотой. Если зеленый лук добавлять в пищу регулярно, то повышаются качественные показатели крови: эластичность эритроцитов, снижается свертываемость крови, что важно при склонности к тромбообразованию. Зеленый лук содержит сапонины. Эти вещества оказывают целый ряд полезных эффектов: в медицине их используют в качестве отхаркивающих, для добавления в диетические продукты, для производства мочегонных и седативных средств. Сапонины отлично тонизируют. Наибольшую известность получили фитонциды лука. Это растительные антимикробные вещества. Фитонциды лука одними из первых используются в медицине для производства препаратов для лечения гнойных ран, язв трофической природы, а также для лечения кольпитатрихомонадной этиологии. Противопоказания Несмотря на огромное количество полезных качеств, чрезмерное употребление лука может нанести вред организму как зрелого мужчины, так и молодого парня. Абсолютными противопоказаниями к его употреблению являются нарушения сердечно-сосудистой системы: луковый сок раздражает нервные окончания, ускоряет сердечный ритм и повышает давление. Овощ в сыром виде нельзя есть при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, обострениях гастрита, при холецистите, панкреатите и повышенной кислотности. Из-за содержащихся в составе овоща фитонцидов, его употребление противопоказано мужчинам, страдающим бронхиальной астмой. Вещества раздражающе действуют на стенки бронхов и могут вызвать приступ удушья. Лук запрещено употреблять при индивидуальной непереносимости организма к отдельным его компонентам. Врачи рекомендуют включать этот овощ в ежедневный рацион при условии полного отсутствия противопоказаний.

Голландские ученые выяснили, что собачьи лапы чище обуви их владельцев. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованные в International Journal of Environmental Research and Public Health. В ходе исследования ученые взяли образцы с лап 25 служебных собак, а также с подошв их владельцев и проверили собранные материалы на наличие фекальных (Enterobacteriaceae) и диарейных бактерий (Clostridium difficile). Оказалось, что лапы собак были чище, чем подошвы обуви их владельцев. Кроме того, на собачьих лапах не было обнаружено бактерии, которые вызывают диарею, в отличие от подошв человеческой обуви. Полученные данные исследования показали, что запрет на вход в общественные места людям с собаками-поводырями из соображений гигиены нецелесообразен.

Сегодня, 16 марта 2021 года, в России и в мире отмечают несколько десятков самых разных праздников и памятных дат. О главных из них — в нашем обзоре. День подразделений по борьбе с экономическими преступлениями (ОБЭП) Сотрудники и ветераны внутренних дел России, те, кто по долгу службы ведут борьбу с экономической преступностью, отмечают 16 марта свой профессиональный праздник — День подразделений экономической безопасности органов внутренних дел Российской Федерации. Предшественником этой службы в советское время был знаменитый Отдел по борьбе с хищениями социалистической собственности и спекуляцией (ОБХСС), созданный 16 марта 1937 года приказом НКВД №0018 в составе Главного управления милиции Народного комиссариата внутренних дел СССР. Сегодня в свой профессиональный праздник все сотрудники ГУЭБиПК заслуженно получают поздравления от руководства и коллег, а особо отличившиеся — награды, благодарности и ценные подарки. День республиканской гвардии Казахстана Республиканская гвардия Казахстана была создана в Республике указом президента от 16 марта 1992 года как отдельное воинское формирование и резерв Вооруженных сил. Сегодня она входит в Службу государственной охраны Республики Казахстан, называется Силы особого назначения (Указ Президента Республики Казахстан от 13 июня 2019 года №13) и относится к силам обеспечения национальной безопасности государства. Республиканскую гвардию недаром называют визитной карточкой страны, ведь гвардейцы выполняют особые задачи. Помимо обеспечения безопасности главы государства и высших органов власти, участия в церемониальных ритуалах, они несут почетный караул у эталонов государственных флага и герба, охраняют особо важные государственные объекты, а в случае чрезвычайного положения призваны участвовать в мероприятиях, установленных соответствующим законом. Евтропиев день Народный праздник Евтропиев день отмечается 16 марта (по старому стилю — 3 марта). Верующие православной церкви в этот день чтут память мученика Евтропия Амасийского. Другие названия праздника: “Евтропий”, “День Евтропия”, “Василиса”, “Зиновий”. Также сегодня, 16 марта, отмечают такие праздники: День свободы информации (Freedom of Information Day) в США. День книгоноши в Литве. День памяти латышских легионеров. День спонтанности. День “Ты все делаешь правильно” (Everything You Do is Right Day) в США. День цветных карандашей. День ухода за губами (Lips Appreciation Day) в США. День артишоковых сердечек (National Artichoke Hearts Day). День святого Урхо в Финляндии. День черной прессы (Black Press Day) в США. День корн-дога (National Corn Dog Day) в США. День кроншнепа (National Curlew Day) в США. Сегодня именины празднуют: Зоил, Зенон, Савин, Севастьян, Евтропий, Бенедикта, Василиск, Клеоник, Пиама. Что происходило 16 марта в прошлые годы 870 — учреждение в Болгарии православной церкви. 1079 — в Иране принят мусульманский календарь. 1521 — во время первого кругосветного путешествия португальский мореплаватель Фердинанд Магеллан достиг берегов современных Филиппин. 1664 — поляки расстреляли украинского гетмана Ивана Выговского. 1827 — начал выходить первый в Америке журнал чернокожих “Журнал свободы”. 1851 — Испания и Ватикан заключили конкордат, по которому католическая церковь получила полный контроль над образованием и цензурой в Испании. 1870 — в Москве состоялась премьера увертюры “Ромео и Джульетта” П. Чайковского. 1880 — по подозрению в революционной агитации арестован украинский поэт Иван Франко. 1915 — из-за драки, которую устроил Владимир Маяковский, полиция Петрограда закрыла клуб артистов и поэтов “Бродячая собака”. 1917 — в Киеве состоялась крупная манифестация — День праздника революции. В ходе митинга киевляне уничтожили городской памятник Столыпину. 1919 — в США впервые испытали беспроводной телефон для переговоров с самолетом. 1923 — римская полиция запретила свист и другие проявления недовольства игрой актеров в театрах. 1936 — с конвейера Горьковского автомобильного завода сошел первый советский автомобиль — лимузин марки “М-1” 1943 — нацистские войска вторично взяли Харьков. 1960 — в Нью-Йорке представлен первый автомобиль на солнечных батареях. 1998 — Ватикан извинился перед евреями за бездействие католической церкви в года Холокоста.

Голодание способствует оздоровлению организма и нормализации многих показателей жизнедеятельности. А как связано голодание с гормонами? Гормоны в процессе отказа от пищи "ведут себя" таким образом, что вы сможете и похудеть, и снизить уровень инсулина, и избавиться от отеков. Вот как это работает. Голодание практикуется как лекарство от многих болезней на протяжении тысяч лет. Во многих культурах и религиях можно найти концепции временного отказа от пищи. Голодание –это испытанный временем способ профилактики и терапии заболеваний. Не надо путать голодание и голод. Последнее - это бедствие, принудительное лишение человека еды. А голодание, например, пост, - предполагает добровольный (возможно, частичный) отказ от пищи для оздоровления, очищения тела и духа. Разумное и обоснованное голодание может стать частью образа жизни. Инсулин Голодание – действенный и надежный способ снижения инсулина. Еда поднимает показатель инсулина. И для его снижения полезно воздержаться от пищи. Содержание глюкозы в крови сохраняется в нормальных рамках: тело от сжигания глюкозы приступает к расщеплению жиров. Результат наступает уже после суток голодания. Более длительные посты мощнее снижают инсулин. Интервальное голодание признано докторами допустимым методом снижения инсулина. При систематическом голодании инсулин стабильно снижается, поэтому улучшается восприимчивость к данному гормону. Возможно, это и есть секрет похудения. Как правило, диеты нацелены на снижение производства инсулина, но они не избавит от резистентности к инсулину. Мы худеем, но резистентность к гормону держит заданный весовой показатель на месте. Метод лечебного голодания поможет ослабить резистентность, так как для ее развития необходим стабильно повышенный инсулин. Инсулин имеет свойство задерживать соль и воду в почках, и при пониженном инсулине из организма выводится избыток соли и жидкости. Голодание поможет избавиться от лишних килограммов. За первые 5 дней можно погудеть на 0,9 кг в сутки. Похудение осуществляется в основном за счет мочеиспускания. Диурез снимает отеков и снижает давление. Гормон роста Этот гормон важен для усиления доступности жировой ткани в качестве источника энергии. Он поддерживает мышечную массу и плотность костной ткани. Показатель гормона роста сложно выяснить из-за промежуточной секреции, но известно, что с годами его содержание в организме уменьшается. Мощным стимулом для производства гормона роста считается голодание. Через 5 дней голодания синтез гормона роста возрастает в 2 раза. Физиологическая задача гормона роста во время голодания – обеспечение здорового состояния мышц и костей. Адреналин Если вы поститесь, у вас повышается показатель адреналина. Активное производство адреналина начинается через сутки после старта голодания. После 2 суток без еды скорость обмена веществ возрастает на 3,6 %, что в корне отличается от резкого замедления метаболизма при низкокалорийной диете. Через 4 дня голодания энергетический расход в состоянии покоя возрастает на 14 %. Тело наращивает скорость метаболизм. Электролиты В период голодания содержание микроэлементов магния, кальция и фосфора стабильно, возможно потому, что 99% названных минералов локализовано в костной ткани.

Шоколад, пожалуй, самая любимая еда в мире. Дети его любят, женщинам его дарят на праздники. Если вы счастливы, грустны, взволнованы, устали или просто скучаете, плитка шоколада — все, что вам нужно, чтобы почувствовать себя лучше. Дайте ребенку кусочек шоколада, и он будет самым счастливым на земле, по крайней мере, до тех пор, пока шоколад не кончится. Но что вы о нем знаете? Самые интересные факты о шоколаде. День шоколада 7 июля является Днем шоколада — дань исторической традиции, которая отмечается в день, когда шоколад впервые был завезен в Европу 7 июля 1550 года, хотя ряд источников утверждают, что он мог быть привезен еще в 1504 году Христофором Колумбом. Официальный этот день или нет, но шоколад впервые появился в Европе в 16 веке. Также есть Национальный день молочного шоколада 28 июля, Международный день шоколада 13 сентября и, конечно же, Национальный день горького шоколада с миндалем 7 ноября. Церемониальный напиток Какао варили как в мексиканской, так и в ацтекской культуре, хотя результат был совсем непохож на сегодняшний горячий шоколад — это была типичная горькая смесь, которая часто использовалась для церемониальных случаев, таких как свадьбы. Как появился твердый шоколад? В 1847 году магазин «Фрай и сыновья» придумал то, что они называли «поесть шоколад», смешав масло какао, сахар и шоколадный ликер. Это была зернистая, твердая форма угощения. До этого времени шоколад подавали только в жидком виде, а не таким каким мы привыкли видеть его сейчас. Молочный шоколад Даниэль Питер создал вкусное угощение в 1875 году — после восьми лет тщетных попыток изобрести молочный шоколад, ему наконец удалось это сделать. Сгущенное молоко оказалось ключевым ингредиентом для его приготовления. Почему тает шоколад? Шоколад — единственное съедобное вещество, которое тает при 32 °C, чуть ниже температуры человеческого тела, поэтому он так быстро тает в руках и еще быстрее во рту. Белый шоколад Белый шоколад технически не является шоколадом, так как не содержит какао бобов. Такой «шоколад» делается на основе какао масла. Ценность шоколада Во времена майя бобы являлись своеобразной валюты, так как считалось, что они стоят дороже, чем золото. Их выращивание было ограничено, поэтому их ценность, как денег не обесценивалась. Кто ест шоколад? По данным Международной организации какао, европейцы потребляют практически половину всего шоколада в мире. По их подсчетам, средний англичанин, швейцарец или житель Германии употребляет 11 кг шоколада в год. Шоколад бывает смертелен В какой-то момент нацисты задумали убить Уинстона Черчилля взрывающейся плиткой шоколада, но их план провалился и знаменитый политик, и активист прожил долгую жизнь. Хотя если съесть много этого лакомства действительно можно умереть. Шоколад содержит высокий уровень сильного стимулятора под названием «теобромин». Отравление им может вызвать проблемы с сердцем, частые судороги, острое повреждение почек и дегидратацию.

Массаж это всегда приятно. Вне зависимости от того, делает его профессионал или вы сами решили немного побаловать себя. Прикосновения вызывают приятные ощущения, так же вырабатывается гормон окситоцин, благодаря ему снижается уровень беспокойства.Особенно приятным и по-настоящему расслабляющими можно назвать массаж головы и лица. Эти два вида массажа благотворно влияют на состояние нашей нервной системы. Благодаря им можно получить комплексное расслабление всего тела. Так как эти зоны взаимосвязаны, делать нужно оба вида массажа за один сеанс, чтобы достичь необходимого эффекта. Самомассаж лица включает в себя и массаж зоны декольте — это особенно актуально для представительниц прекрасного пола, ведь с годами она становится менее привлекательной. Теперь перейдем к самомассажу головы. Самомассаж головы необходимо делать вместе с расслаблением шеи. Расслабить шею можно с помощью массажа или с помощью специальных упражнений. Какие упражнения расслабляют мышцы шеи, как сделать самомассаж головы? Смотрите более подробно в видео.

Онкологические заболевания занимают одно из ведущих мест среди причин смерти. Насколько распространены онкологические заболевания? Злокачественные опухоли поражают людей во всех уголках Земного шара. Где-то процент заболеваемости раком очень высокий, где-то несколько ниже. Однако в целом происходит ежегодное увеличение количества больных раком. Смертность от онкологии находится на втором месте после сердечно-сосудистых заболеваний. Онкопроцессы поражают в большей степени людей старше 40 лет, при чём, чем больше возраст, тем процентное соотношение онкобольных увеличивается. Так среди 80-летних почти у 50 % регистрируется онкопатология. Какие причины способствуют развитию онкологии? Какие причины способствуют развитию онкологии? Какие продукты могут спровоцировать развитие опухоли? Есть ли средства, нейтрализующие канцерогены из продуктов питания? Смотрите видео до конца и узнавайте для себя новое и интересное!

Белая рыба относиться к наиболее ценным видам рыбы. Морская белая рыба отличается от речной и имеет специфический светлый окрас. А между собой белая рыба отличается по внешнему виду, форме, окрасу и т.д. Прекрасные вкусовые характеристики белой рыбы позволяют использовать ее в различных блюдах, а также употреблять ее в любом виде: жареном, вареном, вяленом и т.д. Кроме этого, в состав мяса рыбы входит достаточное количество различных витаминов и минералов, так необходимых человеку для нормальной жизнедеятельности. Белая рыба считается диетическим продуктом, поскольку содержит небольшое количество жира. Определенной жирностью отличаются такие виды рыб, как сельдь, терпуга, палтус, зубатка и скумбрия. Несмотря на это, они составляют определенную часть рациона человека. Все остальные виды рыб рекомендованы диетологами для правильного питания. В белой рыбе масса полезного белка, поэтому, чтобы покрыть дневную его норму, человеку достаточно употребить одну порцию продукта. Белок очень важен для человека, поскольку является «конструктором» мышечной массы. Увеличение количества порций подойдет для спортсменов, сидящих на усиленной белковой диете. В отличие от мясного белка, рыбный славится легкой усвояемостью, а это и польза, и экономия. Польза белой рыбы во многом обусловлена количеством содержащихся в ней полезных веществ: фосфора, железа, магния, цинка, йода. Помимо них, в продукте достаточно много витаминов, а именно: А, Е, В и D. Соответственно, регулярное употребление рыбы поможет отказаться от искусственных витаминных комплексов и обеспечить прекрасную работоспособность ЖКТ и щитовидной железы. Считается, что серьезного вредного воздействия на организм человека этот продукт не оказывает, однако в отдельных случаях встречается индивидуальная непереносимость. Кроме того, белая рыбка плохо сочетается с мясными или молочными продуктами: при одновременном их употреблении белки разного типа будут плохо перевариваться вместе. Отдельно рассматривают вред белой рыбы холодного копчения. Поскольку продукт готовят с использованием дыма, в нем может содержаться вредный канцероген, а в отдельных случаях человек даже может заразиться неприятным паразитарно-аллергическим недугом — описторхозом.

Спустя год после начала пандемии коронавируса молодые китайцы все еще остаются без работы. Как сообщает CNBC со ссылкой на данные Национального бюро статистики, уровень безработицы среди людей в возрасте от 16 до 24 лет составляет 13,1 процента, хотя в среднем по стране он не превышает 5,5 процента. Безработных среди китайской молодежи сейчас оказалось столько же, сколько было в первом квартале прошлого года — во время вспышки COVID-19. Молодые люди сталкиваются с особо высокой конкуренцией за рабочие места. Руководитель отдела макроэкономических и стратегических исследований China Renaissance Брюс Панг заключил, что компании похоже, не стремятся заполнять вакансии, поскольку темпы экономического восстановления замедляются.

Власти Китая дали денег производителю электромобилей Xpeng Motors, которого называют конкурентом Tesla. От правительства южной китайской провинции Гуандун компания получила 500 миллионов юаней (76,9 миллиона долларов), передает CNBC. По словам производителя, эти деньги нужны для «ускорения расширения бизнеса компании». Штаб-квартира Xpeng находится в Гуанчжоу, столице провинции Гуандун. В регионе особое внимание уделяется автомобилям на новых источниках энергии и развитию технологий автономного вождения. Летом прошлого года Xpeng вышел на биржу. В ходе IPO компания «взорвала» рынок, продав более 99,7 миллиона акций по 15 долларов каждая. Автопроизводитель заработал на этом около 1,5 миллиарда долларов. До дебюта на бирже Xpeng привлек 1,7 миллиарда долларов от инвесторов, в том числе от китайских гигантов Alibaba и Xiaomi Corp.