abr

Многие мечтают, как в сказке, словно по мановению волшебной палочки преобразиться накануне особого дня и поражать окружающих стройностью в том самом платье, которое лежит до лучших времен и похудения. И сделать это вполне реально, если, конечно, не злоупотреблять секретным методом от диетолога Татьяны Дик, которым она поделилась. На странице в Instagram она рассказала о тайном лайфхаке, как за день похудеть на размер. Используйте такой метод только в крайних случаях. Вы не теряете жир, вы теряете воду, не тешьтесь иллюзиями.⠀Итак. За день до дня Х, пейте только воду (свою норму) и черный кофе. Уберите соусы, копчености, кондитерку. Соль не убирайте, но не пересаливайте еду. И самое приятное. Сначала сделайте себе массаж щеткой, или разотрите до красноты себя (доступные места) руками/полотенцем (скрутите валик). Наберите ванну, в воде растворите 1-1,5 кг соли. Воды нужно столько, чтобы покрыло ваши телеса. Лежим пока вода комфортной температуры. После этого мероприятия больше не пьем и не едим. Идем спать. Это работает, если не делать регулярно. Во-вторых - вы получаете бонус в виде соленого воздуха. Ну и конечно, этот "размер" - это ВОДА, которая, естественно, вернется. Эксперт пояснила, что соль "вытягивает" лишнюю жидкость из организма – это является здоровой и разумной альтернативой мочегонным, которые любят приверженки "похудеть на завтра", чем существенно вредят организму.

Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен пригрозила компании AstraZeneca запретом на экспорт вакцин из-за сокращения согласованных с ЕС поставок. Об этом она заявила в интервью медиагруппе Funke. "У нас есть возможность запретить запланированный экспорт. Это сигнал AstraZeneca: ты выполняешь свой контракт с Европой, прежде чем начинаешь поставлять в другие страны", - сказала она. По словам главы ЕК, в первом квартале компания поставила в ЕС лишь 30% от согласованного количества вакцин. Также фон дер Ляйен предостерегла от поспешного планирования летних отпусков. "Сейчас еще слишком рано вести дискуссии о лете. Мы пока находимся в очень сложной ситуации, когда быстро распространяются более агрессивные вариации коронавируса, а в некоторых странах начинается третья волна", - отметила она. В связи с этим необходимо еще активнее проводить вакцинацию. "Параллельно мы готовим для лета прививочные сертификаты. Потом посмотрим", - добавила фон дер Ляйен.

Зеленые овощи, содержащие большое количество нитратов и других химических веществ, можно отличить по внешнему виду. Снизить концентрацию таких веществ можно с помощью вымачивания. По словам эксперта, овощи, содержащие много нитратов, имеют насыщенный и даже темный зеленый цвет, не характерный для весенних растений. Кроме того, они быстрее портятся. "Зелень очень темная, у нее насыщенный яркий цвет, которого еще не может быть в условиях ранней весной. Она очень быстро портится, спадает. Все это признаки большого содержания нитратов", – пояснила Сидоренко. Она назвала способы, с помощью которых содержание опасных веществ в зелени можно существенно снизить. Это тщательне мытье, замачивание и термическая обработка. "Рекомендую тщательно мыть овощи всегда, но весной тем более, потому что это уменьшает токсическую нагрузку. Можно вымачивать, если у вас есть на это время, хотя бы на полчаса. Кроме того, тепловая обработка также уменьшает количество нитратов", – рассказала эксперт.

Чтобы проверить качество растворимого кофе, его нужно залить водой, наблюдая за осадком. Хороший напиток не оставляет комков на дне. Чтобы в очередной раз не разочароваться в растворимом кофе, специалист инспекции по качеству продукции (МосГик) Нина Зайцева описала верный метод. "Если при растворении кофе в холодной воде на дне образуются осадки, это свидетельствует о нарушении технологии производства или добавлении молотых добавок, таких, например, как цикорий, обжаренные зерновые культуры, а значит, и о низком качестве кофе", – поделилась специалист. Также Зайцева добавила, что хороший кофе должен растворяться как в холодной, как и в горячей воде. И чтобы в результате хранения не был потерян вкус и запах, его нужно держать с герметичной крышкой в сухом месте.

В Объединенных Арабских Эмиратах планируют испытать на практике дроны, которые будут летать в облаках и поражать их электрическими зарядами. Это должно помочь стимулировать осадки. В стране из-за сухого климата часто возникают проблемы с грунтовыми водами. Среднего уровня осадков всего в 100 мм в год ОАЭ не хватает, а потому правительство активно поддерживает различные проекты, призванные помочь вызывать дождь. В 2017 году правительство выделило $15 млн на девять различных проектов по увеличению количества осадков, пишет BBC. Один из них вскоре планируют протестировать. Ученые из Редингского университета запустят специальные дроны с ионизирующими установками на борту. Электрические заряды должны стимулировать молекулы воды объединяться в крупные капли и падать в виде осадков. Если проект, на финансирование которого ушло $1,4 млн, оправдает надежды, то в будущем дроны заменят более крупными летательными аппаратами, которые смогут выполнять эту работу эффективнее.

Лунный календарь является древнейшим из всех ныне существующих. Он основан на знаниях древних цивилизаций, а также содержит актуальную информацию о циклическом движении ночного светила и смене лунных фаз Фазы Луны и их влияние на человека Лунный цикл длится около 29,5 дней, поскольку лунные сутки длиннее солнечных и длятся 24 часа 48 минут. В течение данного периода естественный спутник Земли проходит четыре основные фазы: новолуние, растущая Луна (1-я четверть), полнолуние и убывающая Луна (4-я четверть). Эти лунные фазы издавна отмечают во всех лунных календарях. Первый лунный день отсчитывается с момента новолуния. Оно, в свою очередь, каждый раз начинается в новом знаке Зодиака. Смена фаз Луны оказывает непосредственное влияние на характер жизненных событий и состояние человека. В определенные периоды человек чувствует себя слабым, быстро устает, становится более пассивным. В другие же наоборот – становится активнее и жизненные силы приближаются к своему пику. Лунный календарь на апрель 2021 – благоприятные дни Благоприятными днями лунного календаря считаются те, когда между Солнцем и Луной формируются гармоничные аспекты в 60 или 120 градусов. Это время удачное для начала новых дел и принятия важных решений. Неблагоприятные дни по лунному календарю – период, во время которого между Солнцем и Луной формируются напряженные аспекты в 0,9 или 180 градусов. В эти фазы Луны следует быть максимально осторожными и внимательными. Благоприятные лунные дни в апреле: лучшими датами являются 21, 22 и 24 числа, также удачными будут – 13, 14, 15, 23, 27 апреля. Неблагоприятные лунные дни в апреле: критическими являются 11 и 30 числа, также достаточно сложными будут 4, 8, 9, 12 апреля. Фазы Луны в апреле 2021 - благоприятные и неблагоприятные дни Лунные фазы на апрель 2021 Убывающая Луна – с 1 по 11 апреля и с 28 по 30 апреля 2021 года Новолуние - 12 апреля 2021 года Растущая Луна - с 13 по 26 апреля 2021 года Полнолуние - 27 апреля 2021 года

После скандального интервью с Опрой Уинфри принц Гарри впервые засветился на публике, но без своей супруги Меган Маркл. Папарацци застали мужчину во время велопрогулки в городке Монтесито в Калифорнии. Так, на фото, опубликованных изданием Daily Mail, Гарри с ветерком покатался на электровелосипеде. Компанию супругу Меган Маркл составила команда охраны, которая ехала вслед за ним. Для прогулки на велосипеде принц Гарри выбрал довольно скромный наряд: так, на нем была кроссовки, темная куртка с капюшоном и такого же оттенка спортивные штаны. В качестве аксессуара он одел кепку ассоциации ветеранов The Mission Continues, солнцезащитные очки и защитную маску. Папарацци застали принца Гарри во время велопрогулки в городке Монтесито в Калифорнии. Гарри с ветерком покатался на электровелосипеде. Ранее в интервью принц Гарри рассказывал, что у него есть некоторая напряженность в общении с отцом принцом Чарльзом. Также Маркл сообщила в интервью, что до того, как они с мужем приняли решение отказаться от выполнения королевских обязанностей, ее посещали мысли о самоубийстве. По словам женщины, администрация дворца не оказала ей должной помощи. Кроме того, она намекнула на расизм в британской королевской семье. По ее словам, еще во время первой беременности некоторые представители династии были обеспокоены из-за цвета кожи будущего малыша.

На сегодня существует множество теорий о здоровом питании. Одни разделяют продукты, другие пользуются специальными схемами и придерживаться изощренных диет. Теория о здоровом питании обросла десятками мифов и предрассудков, из-за которых некоторые боятся менять не только свой рацион, но и привычки в лучшую сторону Что нужно съедать в течение дня, насколько полезно раздельное питание и какие продукты действительно не стоит сочетать, рассказала диетолог Светлана Фус. Также эксперт разоблачила популярные мифы о питании и поведала, какие существуют эффективные схемы в борьбе с лишним весом. Миф №1: Нельзя есть после 18:00 Правда: Не рекомендуется плотно есть за 3-4 часа до сна. За 3-4 часа до сна еда не должна содержать много сырых овощей и фруктов (кислот и клетчатки), поскольку они могут возбуждать аппетит и провоцировать интенсивную работу пищеварительной системы. В этом случае организм плохо высыпается. В первую очередь это касается тех, кто предрасположен к вздутию, бурлению и другим симптомам проблем с пищеварением. Вечером следует употреблять каши, тушеные овощи, порцию нежирного мяса или рыбы. Главное – подобрать для себя тот вариант еды, который обеспечит чувство комфорта и даст возможность не подъедать эти три-четыре часа до сна. Миф №2: Темный хлеб полезнее белого. Правда: Калорийность черного и белого хлеба почти одинакова. В данном случае приравнивать калорийность к полезности – это неправильно. Хлеб необходимо делить на цельнозерновой и из муки высшего сорта. Темный и белый хлеб зачастую делают из обычной пшеничной муки, только в состав черной буханки входит небольшое количество солода. Существует 2 фактора: полезность и калорийность. Полезность – это больше пищевых волокон, витаминов и минералов. А калорийность – совершенно другое понятие (расчетная единица исходя из содержания белков, жиров и углеводов: ее можно подсчитать). Но белки, жиры и углеводы при отсутствии витаминов и минералов – это более пустая еда, которая дает только калорийность. Миф №3: Свежевыжатые соки полезны в неограниченных количествах. Правда: В зависимости от вашей дневной нормы фруктов. Если вы употребляете фрукты и ягоды – это уже часть дневной нормы глюкозы. Исходя из этого, суточная норма потребления сока – 200-250 мл при рациональном питании. А это – всего один стакан. С точки зрения полезности: яблоко, любой другой фрукт или ягоды полезнее есть в цельном виде, чем в виде сока. Поэтому говорить о суточной норме сока нет смысла. Главное понимать, сколько фруктов должно быть в вашем дневном рационе. Миф №4: Шоколад вреден для фигуры Правда: Долька горького шоколада пойдет лишь на пользу. Масло-какао, как и само какао, имеет ряд полезных свойств для нашего организма. Если оно входит и вписывается в калорийность, в соотношение белков, жиров и углеводов дневного рациона, тогда этот продукт может регулярно использоваться в рационе. Миф №5: Кто меньше ест, тот худеет. Правда: Худеет тот, кто ест 4-5 раз в день. Для того, чтобы худеть – нужно есть, а не отказываться от приемов пищи. Можно организовывать себе и 4-х, и даже 5-разовое питание в зависимости от того, насколько вы голодны. Когда за один прием пищи поступает сразу много нутриентов, то всасываемость и химическое усвоение ухудшаются. Поэтому оптимальный вариант – разделить приемы пищи на 4-5 раз. Миф №6: Ежедневно нужно выпивать 1,5-2 литра воды. Правда: Дневная норма для взрослого человека – 30-40 мл на 1 кг массы тела. Есть определенный объем жидкости, который организм должен получить обязательно. Считается, что для взрослого – это 30-40 мл на 1 кг массы тела. Какую-то часть жидкости мы получаем с едой, а остальная часть должна поступить с питьевой водой. Миф №7: От жиров нужно отказаться. Правда: Полностью не стоит, вред приносит только их избыток в организме. Рекомендуется покупать сливочное масло 82,5% жирности, чтобы получить максимальную пользу от тех жирорастворимых компонентов, которые там есть. Миф №8: Оливковое масло низкокалорийное. Правда: В нем столько же калорий, сколько и в любом другом растительном масле. Самые полезные масла: льняное (содержит омега-3 жирные кислоты), оливковое (содержит мононенасыщенные жирные кислоты), в подсолнечном масле много витамина Е. Поэтому каждое из масел может присутствовать в рационе, важно его количество (1 г жира – 9 килокалорий, в любом масле). Миф №9: Углеводы вредны. Правда: Нам нужны и простые углеводы, и сложные В организме из сложных углеводов все равно образуются простые углеводы. Поэтому необходимо знать допустимую норму простых углеводов и количество продуктов со сложными углеводами, употребляемых в день. Миф №10: Коричневый сахар полезнее белого. Правда: Коричневый сахар – тот же белый, с теми же калориями и возможным вредом для здоровья. Миф №11: Лучший десерт – фрукты. Правда: Фрукты лучше употреблять перед основным приемом пищи. Тогда это улучшит усвоение нутриентов. Принимать фрукты в качестве перекуса – тоже хороший вариант. Миф №13: Фрукты полезны так же, как и овощи Правда: Важно, чтобы в рационе присутствовали 4 порции овощей и 1 порция фруктов в день. В рационе должны присутствовать и овощи, и фрукты, важно их соотношение в суточном рационе. Рассмотрим глюкозу как основной простой углевод, который может вызывать резкое повышение уровня инсулина и спровоцировать отложение жира. В таком случае нам нужно, чтобы фрукты и овощи поступали в разных пропорциях в нашем питании. Поэтому соотношение 4 порции овощей и 1 порция фруктов в день – это нормальный вариант. Тогда не будет избытка глюкозы. Миф №14: Картошка – абсолютно бесполезный продукт Правда: Крахмал – основной сложный углевод. Все сложные углеводы делятся на 2 класса: балластные вещества (клетчатка, пектины, гемицеллюлоза и т.д.) и крахмал. Нам важно сложные углеводы делить таким образом, чтобы они не "приедались". Для человека, который питается однообразно в течение длительного времени, вся здоровая еда становится "одинаковой". Разнообразив рацион, мы можем достичь стабильности в питании и не допустить срывов. Поэтому картошка – это тот продукт, который можно включать в свой рацион 1-2 раза в неделю вместо каши (в печеном или в отварном виде; в кожуре – "в мундирах"). Она дает хорошее чувство насыщения и может разнообразить ваш рацион. Растительные белки, которые содержатся в каше, менее полноценны, чем белок, содержащийся в картофеле. К тому же, в картофеле нет глютена. Миф №15: Зеленый кофе, грейпфрут, корица, хрен, имбирь – жиросжигающие продукты. Правда: Употребление этих продуктов в нормальном количестве не сжигает жир. А потребление их в большом количестве приведет к перенапряжению сердечной мышцы. Так, на фоне приема имбиря и кофе сердце начинает чаще сокращаться. Корица стимулирует выработку пищеварительных ферментов, за счет чего повышается физическая работа организма. Миф №16: Без помощи синтетических витаминов невозможно восполнить запасы обычным питанием. Правда: Усвоение витаминов и минералов зависит в большей степени от того, как мы их сочетаем и чем запиваем. Также важно, много ли мы едим компонентов, которые вызывают перерасход определенных веществ, которые должны находиться в нашем организме и выполнять свою функцию. Например, при употреблении большого количества сахара всегда станут уменьшаться запасы меди, марганца, хрома, цинка, селена. В этом случае идет нехватка данных элементов не потому, что их мало поступило с продуктами питания, а из-за того, что базовый рацион не сбалансирован. Если питание сбалансировано, разнообразно, и у вас нет отклонений в работе пищеварительной системы, тогда дополнительно принимать синтетические витамины не нужно. Миф №17: Сладости для диабетиков можно есть в неограниченных количествах. Правда: Сахарозаменителем в них выступает фруктоза. Ее переизбыток приводит к образованию жира. Кроме того, важен и остальной состав продукта. Ведь если этот продукт для диабетика, то это не означает, что он полезен по другим компонентам (жирам, белкам и углеводам). Лучше замените привычные сладости сухофруктами и фруктами. Миф №18: Жидкие диеты уменьшают желудок. Правда: Не уменьшают. Наш желудок – это мышечный мешок, который может как растягиваться, так и сокращаться. Конечно, если за каждый прием съедать по 4 литра, то его эластичность снижается, а свойство сокращаться ухудшается. Но жидкие диеты плохи еще и с точки зрения, что у нас есть зубы, которые обязательно должны жевать. Твердая пища в процессе пережевывания стимулирует работу пищеварительной системы. А жидкая диета может вести к атрофическим процессам: снижению перистальтики и двигательной активности пищеварительного тракта. Миф №19: Говядина лучше, чем свинина. Правда: Только если посмотреть на химический состав по жирным кислотам. Качество мяса определяется уровнем липидов и содержанием незаменимых полиненасыщенных кислот в них – линолевой и арахидиновой. Арахидиновая кислота синтезируется в организме животных, но материалом ее синтеза служит линолевая кислота. В свинине в два раза больше незаменимых жирных кислот, чем в другом мясе. Из-за жирности свинина считается тяжелым для организма продуктом. На самом деле, свиной жир "обмыливается" в организме при температуре 36 градусов, то есть при естественной температуре человеческого организма. Это значит, что переваривание свинины происходит без излишнего напряжения. И трудиться, повышая температуру для "обмыливания" и расщепления свиного жира, организму не надо. А вот для переваривания говядины понадобится температура 41-48 градусов, для баранины и того больше – 44-52 градуса. Да и желчи придется произвести больше обычного, а фермента липазы выработать больше меры. Значит, и печень, и поджелудочная железа, и желчевыводящие пути напрягаются сверх меры именно от говядины и баранины. Поэтому свинина в небольшом количестве может присутствовать в нашем рационе. Миф №20: Выпить натощак стакан теплой воды с соком лимона или содой – очень полезно. Правда: Это зависит от уровня кислотности в желудке. Такой прием следует рассматривать с разных сторон. К примеру, у людей с низкой кислотностью стакан воды с соком лимона будет стимулировать работу пищеварительной системы. У человека с высокой кислотностью это может спровоцировать гастрит.

Международная федерация футбольной истории и статистики (IFFHS) представила свой рейтинг лучших европейских клубов десятилетия. Он опубликован на сайте IFFHS. Рейтинг был составлен на основе суммарного количества баллов, набранных клубами за каждый год в период с 2011-го по 2020-й в рейтинге IFFHS. Лучшим клубом за последние десять лет признана "Барселона". В топ-тройку также вошли мадридский "Реал" и "Бавария". Топ-10 клубов десятилетия в Европе 1. "Барселона" (Испания) - 2877 баллов 2. "Реал" Мадрид (Испания) - 2782 3. "Бавария" (Германия) - 2594,5 4. ПСЖ (Франция) - 2357 баллов 5. "Атлетико" (Испания) - 2302 6. "Ювентус" (Италия) - 2272 7. "Челси" (Англия) - 2113 8. "Манчестер Сити" (Англия) - 2113 9. "Манчестер Юнайтед" (Англия) - 2020 10. "Арсенал" (Англия) - 2016 "Барселона": достижения в последние десять лет В период с 2011 по 2020 годы "Барселона" шесть раз выиграла чемпионат Испании, пять раз - Кубок Испании, четыре - Суперкубок Испании. На международной арене каталонцы дважды становились триумфаторами Лиги чемпионов, по два раза выиграли Суперкубок УЕФА и Клубный ЧМ.

Рыба — очень важный продукт, который обеспечивает наше тело необходимыми для жизни и здоровья компонентами. Однако иногда в магазинах можно встретить такой товар, который не только не принесет пользы, но и навредит нашему организму. 1. Не выбирайте рыбу с икрой Этот пункт больше касается красной рыбы. Когда лососевые достигают половой зрелости, они отправляются с моря к пресным водоемам, чтобы продолжить вид и отложить икру. После своей природной миссии рыба начинает деградировать — отмирают пищеварительная и гормональная системы. Соответственно, если рыба не может нормально питаться и переваривать пищу, в ее мясе исчезают полезные элементы. Тогда мясо становится водянистым и бледным. Такая рыба не принесет вреда для здоровья. Однако в ней не будет полезных веществ и особого вкуса. При выборе рыбы стоит обратить внимание на кожуру. Она должна быть однородного цвета без видимых пятен. 2. Обращайте внимание на охлажденную рыбу Иногда под видом свежей охлажденной рыбы вам могут продать размороженную. Во-первых, такая рыба теряет качество и питательные вещества. Во-вторых, на неправильно размороженной рыбе быстро накапливаются бактерии. Распознать размороженную рыбу нетрудно. Обычно такой продукт имеет деформированную форму, частицы льда, сломанные плавники и хвост. 3. Проверяйте рыбу на наличие вредных веществ Некоторые недобросовестные продавцы идут на хитрость и увеличивают вес рыбы, используя полифосфаты. Эти соединения задерживают воду в рыбе. После приготовления "напичканная" тушка становится маленькой и серой. Чтобы не приобрести рыбу с полифосфатами, стоит присматриваться к поверхности филе. Оно не должно неестественно блестеть. 4. Внимательно смотрите условия, в которых находится живая рыба Считается, что рыба из аквариума — полезная и безопасная. У продавцов нет возможности ее заморозить или обработать полифосфатами. Однако даже свежая рыба не всегда полезна. Следует обращать внимание на аквариум в котором она плавает. Там обязательно должен быть компрессор. Вода должна быть чистой. Рыбы не должно быть слишком много в сосуде. Здоровые особи плавают равномерно и плавно. Их вид не должен быть болезненным. 5. Интересуйтесь, откуда привезена рыба Значительная часть магазинной рыбы выращивается на специальных фермах. Однако такие особи менее полезны чем те, что жили в естественных условиях. На фермах — большие скопления рыб, которые могут болеть и распространять инфекции. К тому же, часто стаи рыб кормят антибиотиками и пестицидами, которые уже непосредственно влияют на нас. Ищите информацию о месте выращивания рыбы на упаковке или спрашивайте у продавца. 6. Обращайте внимание на вид рыбы Качественная здоровая рыба — источник полезных элементов. Чтобы выбрать именно такую, посмотрите на ее вид. Глаза особи должны быть выпуклыми, без синяков. Тушка должна быть упругой — без вмятин. Есть один способ проверить рыбу на свежесть. Сначала положите ее на ладонь. Потом — проследите. Если рыба качественная — она будет держаться прямо. 7. Обращайте внимание на цвет красной рыбы Значительная часть людей считает, что если в красной рыбы яркое мясо — она натуральная и качественная. Однако продавцы пользуются стереотипами людей и часто "подкрашивают" рыбу. На самом деле мясо красной рыбы должно иметь натуральный светло-розовый цвет. В мякоти должны быть светлые прожилки. 8. Присматривайтесь к чешуе Чешуя может многое рассказать о возрасте рыбы. Если она сухая и некрасивая — продукт лучше не брать. Кроме того, на рыбе должна быть слизь без запаха (на речной — больше, на морской — меньше). Слизь защищает животное от повреждений, бактерий и грибков.

В США пятеро сотрудников Белого дома были уволены из-за употребления в прошлом наркотиков, в том числе марихуаны. Об этом сообщает AP со ссылкой на пресс-секретаря Белого дома Джен Псаки. 15 штатов и Вашингтон, округ Колумбия, разрешают использование марихуаны в рекреационных целях, несмотря на федеральный запрет. Администрация старается автоматически не наказывать потенциальных сотрудников за законное поведение в их регионах, разработав более гибкую политику, заявила Псаки. "Мы работали в координации со службой безопасности, чтобы гарантировать, что у большего числа людей будет возможность служить государству, чем было бы в прошлом. Хотя мы не будем вдаваться в подробности, во многих случаях на увольнение определенных лиц повлияли дополнительные факторы", — сказала Псаки. Сотни помощников в администрации президента США Джо Байдена прошли проверку профпригодности. Белый дом заявил, что на увольнение может повлиять несколько факторов, в том числе употребление тяжелых наркотиков. При администрации Байдена политика в отношении марихуаны стала менее жесткой. Теперь она позволяет до 15 случаев употребления марихуаны в год среди сотрудников Белого дома.Федеральное правительство также стало несколько более снисходительным: управление персонала выпустило служебную записку, в которой говорится, что человека нельзя считать непригодным только из-за употребления марихуаны в прошлом. Как утверждает издание, проверки безопасности и пригодности были проблемой для прошлых администраций. При администрации Дональда Трампа сотрудники столкнулись с увольнениями из-за иностранного влияния, конфликта интересов, касающегося личного поведения, финансовых проблем, употребления наркотиков и преступного поведения.

К 2025 году совокупный размер ущерба от экономического кризиса, вызванного пандемией, достигнет 22 трлн долларов. Об этом сообщает Центр новостей ООН. Отмечается, что члены Независимой группы по обеспечению готовности к пандемии коронавируса пришли к выводу, что пандемия застигла человечество врасплох. Ее нельзя было предотвратить, но подготовка к подобной катастрофе позволила бы спасти жизнь многих людей и избежать разрушительных последствий для системы здравоохранения и экономики. «Если бы существующие системы (предупреждения и реагирования на чрезвычайные ситуации), как глобальные, так и национальные, были достаточно эффективными, то многих самых тяжких последствий просто не было бы», – сказала председатель Группы Хелен Кларк. Вместо этого, добавила она, пандемия стала настоящей катастрофой. Пандемия уже привела к огромным экономическим последствиям, но они будут ощущаться на протяжении еще многих лет. По прогнозам, к 2025 году совокупный размер ущерба от нынешнего кризиса достигнет 22 триллионов долларов. Пандемия коронавируса обернулась огромной нагрузкой на системы здравоохранения. Группа экспертов полагает, что международное сообщество не смогло надлежащим образом противостоять пандемии на многих направлениях, в том числе обеспечить непрерывность процесса образования и дошкольного воспитания детей. По данным Всемирного банка, в результате пандемии примерно 72 млн детей младшего школьного возраста к десяти годам жизни не научатся читать или понимать самый простой текст. Многие девочки вообще не смогут никогда вернуться в школу – 11 млн из них будут насильно выданы замуж. Ранее генеральный секретарь ООН также признал, что мир не выдержал проверку коронавирусом. Он полагает, что произошло это из-за несогласованности действий мирового сообщества.

Землетрясение магнитудой 7,2 зафиксировано в субботу на северо-востоке Японии. Там объявлена угроза цунами. Об этом сообщило национальное метеорологическое управление, передает The Japan Times. В префектуре Мияги сила землетрясения составила 7 баллов. Метеорологическое агентство выпустило предупреждение о цунами. В качестве меры предосторожности тем, кто находится рядом с прибрежными районами, рекомендуется перемещаться на возвышенность. Напомним, в феврале этого года в Японии зафиксировали мощное землетрясение неподалеку префектуры Фукусима. Тогда пострадали более 100 человек.

Управление по защите прав потребителей бразильского Сан-Паулу (Procon-SP) оштрафовало американскую корпорацию Apple за продажу смартфонов без зарядных устройств и несоответствие продукции заявленным в рекламе характеристикам. Сумма штрафа составляет 10,5 млн реалов (около $1,9 млн по текущему курсу), сообщили в пятницу местные СМИ. 2 декабря сан-паульский потребнадзор заявил о намерении обязать Apple под угрозой штрафа бесплатно предоставлять по требованию клиента оригинальные зарядные устройства, которые не входят в комплектацию новых моделей iPhone 12. По мнению регулятора, приобретая технику этой марки, потребитель «рассчитывает на то, что не только iPhone, но и зарядное устройство будут обладать более высокой производительностью». При этом, в ведомстве указали, что Apple в гарантийной документации не только отказывается от обязательств по ремонту в случае использования неоригинальных зарядных устройств, но и не оговаривает возможность безопасного применения собственных аксессуаров предыдущего поколения. Как тогда, так и сейчас регулятор счел неубедительным одно только объяснение американской компании о том, что, исключив зарядку из комплекта поставки, она таким образом, дескать, сокращает объемы углеродных выбросов и электронного мусора, а также потребление природных ресурсов и ценных материалов. В Procon потребовали привести конкретные примеры такого позитивного воздействия на окружающую среду и предложили Apple представить проект утилизации старой техники в подтверждение заявлений о том, что она руководствуется заботой об экологии. В новом решении Procon также указывает на то, что реклама продукции Apple вводит потенциального покупателя в заблуждение. В частности, речь идет о несоответствии влагозащитных характеристик iPhone 11 Pro тому, что демонстрируется в рекламном ролике, где смартфон подставляют под струю воды, заявляя, что он, якобы, «выдерживает погружение на глубину до 4 м в течение 30 секунд». При этом на случаи поломок аппаратов при подобных обстоятельствах не распространяются условия гарантии. Помимо этого Procon счел, что отдельные условия гарантии продукции Apple нарушают федеральный закон о защите прав потребителей, например, в части, касающейся отказа от ответственности за скрытые дефекты и брак самого оборудования, некорректную работу программного обеспечения, как собственного, так и стороннего. Регулятор также считает злоупотреблением правом то, что Apple не гарантирует бесперебойной и безошибочной работы своих гаджетов.Подробнее: https://www.capital.ua/ru/news/153554-v-brazilii-apple-oshtrafovali-za-prodazhu-iphone-bez-zaryadnykh-ustroystv#ixzz6pdox48dC

С 20 марта в Польше действует режим ужесточения карантинных мер, который продлится до 9 апреля. О начале нового локдауна 17 марта объявил министр здравоохранения Адам Недзельский. До этого времени подобные строгие ограничения действовали в нескольких воеводствах страны, однако теперь распространены на всю территорию страны. На время локдауна будут закрыты отели, большинство магазинов в торговых центрах, места проведения досуга, кино, театры, музеи, а также бассейны и спортивные объекты. Школы полностью переходят на дистанционное обучение, в том числе ученики начальных классов. По количеству диагностированных случаев заражения коронавирусной инфекцией Польша занимает 14 место в мире — более 2 млн человек, 48 тыс. заболевших умерли. В относительном исчислении по количеству заболевших Польша находится на 44-м месте — 53 тыс. заражений на 1 млн жителей. По относительной смертности Польша находится на 27-м месте — 1 291 умерших от COVID на 1 млн жителей.

Гороскоп на субботу, 20 марта 2021 года, рекомендует овнам проявить выдержку. Рыбам стоит расписать свои финансы. Чтобы завершить все дела, откажитесь от занятий, которые не приносят никакой пользы. Овен Звезды советуют овнам проявить выдержку. Воздержитесь от споров и конфликтов, не пытайтесь кому-то доказать горькую правду, ведь это ни к чему хорошему не приведет. Телец Постарайтесь в этот день не пренебрегать обязанностями по дому. Выполните все дела, которые никак не могут вычеркнуться из вашего блокнота. Близнецы Сегодня близнецам придется бороться за все, что вам дорого. Не позволяйте жизненным событиям изменить ваши планы и цели. Рак Сегодня день для раков будет удачным во многих сферах жизни. Лучше работать в этот день не в одиночестве, а в паре. Лев Для львов в этот день будут выгодными переговоры, встречи и сотрудничество. В любовной сфере вас ждут приятные сюрпризы. Человек, в котором вы разочаровались еще сможет вас поразить. Дева За что бы ни взялись в этот день девы – все будет получаться. Вечер подходит для того, чтобы заняться исключительно теми делами, которые приносят вам радость. Весы Не забывайте в этот день о физических упражнениях. Спорт – это замечательная составляющая хорошего самочувствия. На ошибках в этот день зацикливаться не стоит. Скорпион Покажите своему любимому человеку заботу и внимание. Вечер удачен для саморазвития. Почитайте полезную литературу или узнайте о новом музыкальном исполнителе. Стрелец Стрельцов ожидает незабываемый вечер. Не отказывайте себе в удовольствии провести незабываемый вечер с человеком, который вам нравится. Козерог Контролируйте в этот день свои эмоции. Не провоцируйте ссоры с близким другом, ведь потом будет трудно восстановить дружбу, если эмоции возьмут над вами верх, а ссора перерастет в настоящий скандал. Водолей Не волнуйтесь по поводу того, что о вас думают другие. Обращайте внимание только на себя и свою жизнь. Вы имеете право на все, что пожелаете. Рыбы Астрологи советуют рыбам расписать свои финансы. Вам стоит отложить значительную часть средств на ремонт дома, поэтому научитесь экономить.

Гороскоп на 20.03.2021 года. Прогнозы астрологов для представителей каждого знака Зодиака. Овен Некоторая суета и необходимость активного участия во многих делах могут вывести вас сегодня из душевного равновесия. Отдых в обществе детей, интересная беседа с давними приятелями станут лучшим лекарством от усталости. Необходима сдержанность в словах. Помните: всего одно неосторожное слово может стать причиной многих неприятностей. Телец Ваш жизненный потенциал сегодня имеет тенденцию к снижению, поэтому возможны обострения хронических заболеваний, опасны перегрузки, неоправданный риск. Сведите до минимума свои обязанности. Ваша эмоциональность и чувственность в сексуальной сфере могут обернуться ссорами или разочарованием. Будьте осторожны при переходе улицы, остерегайтесь травм при работе с острыми предметами и электрическими приборами. Близнецы Сегодня противоречивый день, несущий как положительные, так и отрицательные тенденции. В финансовой сфере намечается подъем, однако непредвиденные траты поглотят львиную долю прибыли. Вероятно новое знакомство, но не спешите к новым любовным победам – возможны самые тягостные последствия. Рак Начало дня благоприятно для индивидуальной деятельности. В отношениях с партнерами и при заключении коммерческих сделок не теряйте чувства реальности: вероятны обман или финансовые потери. Сегодня сексуальные контакты требуют крайней осмотрительности. Велика вероятность полного краха надежд. Лев Неблагоприятны поездки и путешествия. В сфере профессиональной деятельности вероятны ошибки и просчеты, связанные с неверной оценкой ситуации или ложной информацией. Звезды указывают на вероятные осложнения со здоровьем. У тех, кто заболеет сегодня, болезнь примет затяжной характер. Дева Не исключено, что сегодня вам придется решать домашние и личные проблемы, отодвинув на второй план дела и бизнес. Вероятны осложнения в отношениях с близким человеком. Ссора может разрастись до полного разрыва отношений. Избегайте напряжения в отношениях с детьми-подростками. Спорные вопросы можно разрешить только в атмосфере любви и уважения. Весы Ваш жизненный потенциал пока удерживается на высоком уровне. Смело беритесь за любое дело, так как везде вы сможете преуспеть. Люди одинокие или ищущие приключений могут привлечь к себе внимание особ противоположного пола. Скорпион Хороший день для завершения дел, анализа пройденного пути, общения с друзьями. Вероятно, ваша активность и порядочность будут отмечены начальством или партнерами по бизнесу. Вас ждут сегодня новые интересные знакомства – не исключено, что из деловых они перерастут в любовные. Сны могут быть вещими. Стрелец Благоприятный день для cтрельцов творческих профессий. Возможны интересные встречи, обмен опытом, заманчивые предложения или выгодные заказы. Смело беритесь за любую работу, так как везде вы сможете добиться успехов. Однако не поддавайтесь излишнему энтузиазму, который может подавить практические черты вашего характера. Козерог День символизирует борьбу с темными силами, концентрацию энергии. Он способствует преодолению козней противников, защите своих интересов. Многие почувствуют неудовлетворенность собой. Этот день может проверить козерогов на устойчивость и расположит их к переосмыслению своей жизни. Водолей Сегодня вероятны неожиданное известие или проблема, связанные с невыполненными обязательствами или обещаниями. События могут развиваться не совсем так, как вы планировали. Сильные эмоции или постороннее влияние могут полностью овладеть вами. Вы преодолеете негативные тенденции дня, если субъективные оценки не заслонят реальное положение дел. Требуются осторожность и взвешенность в общении. Рыбы Благоприятный день, открывающий новые перспективы, корректировки намеченных планов. Не отказывайтесь от участия друзей, влиятельных лиц, покровителей. Их помощь будет кстати. Во второй половине дня вероятны неприятные новости, связанные с близкими людьми. Их болезнь может приобрести затяжной характер.

Китай и США по итогам переговоров в Анкоридже (штат Аляска) договорились о создании совместной рабочей группы по борьбе с изменением климата. Об этом сообщает официальное информационное агентство правительства КНР «Синьхуа». «Обе стороны привержены укреплению диалога и сотрудничества в области изменения климата, и обе стороны создадут совместную китайско-американскую рабочую группу по изменению климата», — отмечается в сообщении. Со стороны США на встрече в Анкоридже, которая длилась два дня, присутствовали госсекретарь Энтони Блинкен и советник президента по национальной безопасности Джейк Салливан. От Китая приехали глава канцелярии комиссии ЦК КПК по иностранным делам Ян Цзечи, а также министр иностранных дел Ван И. Переговоры не обошлись без взаимной критики, так Блинкен заявил, что действия Китая в Гонконге, Синьцзяне и Тайване, а также кибератаки на Соединенные Штаты «угрожают основанному на правилах порядку, который поддерживает глобальную стабильность». Ян Цзечи, в свою очередь, отметил, что в США нарушают права человека и убивают афроамериканцев, и Вашингтону не стоит вмешиваться в дела КНР. Советник президента США Салливан по итогам переговоров сказал, что они были «жесткими» и «прямыми». Он добавил, что стороны провели «очень откровенный разговор». Блинкен отметил, что интересы США и Китая в некоторых областях могут совпадать. Госсекретарь пояснил, что Пекин и Вашингтон продолжат дипломатическую работу по вопросам, варьирующимся от Ирана до Афганистана. Китайская сторона сообщила об «откровенном и конструктивном обмене мнениями» и назвал встречу полезной. В то же время Цзечи указал, что у стран остались серьезные разногласия по некоторым вопросам.

В Исландии на полуострове Рейкьянес в 35 километрах от столицы страны Рейкъявика, началось мощное извержение вулкана Фаградалсфьяль и попало на видео, сообщает Reuters. На кадрах видно, как из кратера вулкана идет дым, а по склону стекает лава. Жители города сообщают, что небо над исландской столицей окрасилось в красный цвет. Мощному природному явлению предшествовал ряд небольших извержений, продолжавшихся последние несколько недель, а также рост сейсмической активности — на полуострове за последние несколько недель было зафиксировано 40 000 слабых землетрясений.

Тверской районный суд Москвы приговорил Тимура Салихова к реальному сроку за нападение на силовиков во время несанкционированной акции протеста, которая прошла в Москве 23 января. Об этом говорится в Telegram-канале московских судов. «Назначено наказание в виде лишения свободы сроком на 2 года с отбыванием наказания в исправительной колонии общего режима», — сообщил пресс-секретарь Тверского районного суда. Салихова признали виновным по ч. 1 ст. 318 УК (Применение насилия в отношении представителя власти). Это первый случай, когда суд назначил реальный срок по делу о зимних акциях в Москве. По версии следствия, Салихов, находясь на Страстной улице во время несанкционированного митинга 23 января, «нанес находящемуся при исполнении своих должностных обязанностей сотруднику Росгвардии несколько ударов в область головы и туловища». Мужчина полностью признал вину.

Суборбитальный испытательный полет 11-го по счету прототипа корабля Starship компании Илона Маска SpaceX перенесли на следующую неделю, как это уже не раз происходило с другими прототипами. Об этом сообщает сайт Spaceflight Insider. Ранее основатель SpaceX Илон Маск заверял, что прототип аппарата для пилотируемых путешествий на Луну и Марс "SN11 уже почти готов к полету". На минувшей неделе Starship SN11 (то есть одиннадцатый серийный испытательный аппарат) уже был установлен на стартовой площадке полигона компании в Бока-Чика, что на юго-востоке штата Техас. До запуска должны пройти статические огневые испытания его двигателей, позитивные результаты которых позволят принять решение о проведении испытательного старта. В рамках испытания корабль должен выйти на высоту примерно 10 км с последующим отключением двигателей, аэродинамическим торможением, повторным запуском двигателей для возврата в вертикальное положение и последующей мягкой посадкой на стартовую площадку. Весь полет будет продолжаться около шести с половиной минут. Starship объединяет две функции: второй ступени, используемой для достижения орбитальной скорости при запуске с Земли, и многоразового космического аппарата, способного взлетать, выполнять полет в космическом пространстве и совершать управляемую посадку на Землю, Луну или Марс. В пилотируемом варианте корабль Starship сможет брать на борт до 100 человек. В перспективе этот корабль многоразового использования планируют запускать для выполнения дальних космических миссий сверхтяжелой ракетой-носителем Super Heavy, оснащенной 28 мощными двигателями Raptor.

Французская полиция в ходе спецоперации под Парижем конфисковала крупную партию наркотиков. Но позже стало известно, что изъятые таблетки и неизвестный розовый порошок - не экстази, как предполагалось, а клубничные конфеты и перетертые сладости, пишет 5 minutes RTL. Обыск проводился в нарколаборатории в коммуне Сен-Уэн. Там, по данным правоохранителей, производились синтетические наркотики, которые потом распространялись организаторами нелегальных вечеринок. Префектура парижской полиции отчиталась о спецоперации в Twitter, сопроводив запись двумя фотоснимками с пакетиком розового порошка и пакетами с прессованными гранулами того же цвета. При этом в полиции добавили, что стоимость конфискованного товара составляет один миллион евро. Изъятое было направлено на токсикологическую экспертизу, во время которой выяснилось, что "наркотики" – совсем не наркотики. Розовый порошок - это "измельченный клубничный мармелад".

Сегодня, 19 марта, в мужском чемпионате Молдовы по футболу "Милсами" (Оргеев) принимало "Динамо-Авто" (Тирасполь). Несмотря на то, что "Милсами" занимает третье место и претендует на медали текущего чемпионата, а "динамовцы" располагаются в 15 очках от оппонента - на пятой строчке, игра выдалась напряженной. Но начало матча на это не намекало: на 5-й минуте Евгений Засавицкий вывел хозяев вперед, а на 7-й Антонюк удвоил преимущество "Милсами". Однако уже на 8-й минуте Шахром Самиев замкнул прострел с правого фланга и сократил отставание до минимума. После такого ошеломляющего начала команды "молчали" до пятьдесят шестой минуты, когда Михалев установил окончательный счет: 2-2.

В этом выпуске: - Центробанк повысил ключевую ставку до 4,5 процентов; - Промпроизводители продолжают поднимать цены – в феврале плюс 3,5 процента; - Путин после заочного обмена любезностями с Байденом предложил американскому президенту поговорить в прямом эфире; - Германия планирует выкупить у США право достроить северный поток-2; - Минцифры хочет обязать частные компании делиться личными данными граждан; - Долги за отопление в России за первый месяц года выросли на 12 процентов; - Родители всё меньше хотят отдавать своих детей в вузы, выяснил портал Суперджоб; - Челябинского олигарха Антипова заставили поднять зарплаты сотрудникам Серовского ферросплавного завода; - В молдавских Бельцах снова забастовка, на этот раз – работников местного почтового филиала; - В парижском аэропорту Шарль-де-Голль бастуют сотрудники авиакомпаний, пострадавших от ковида; - Федрезерв улучшил прогнозы по безработице в США – с 5 до 4,5 процентов; - Молодые сотрудники Голдман Сакс жалуются на нечеловеческие условия труда; - Европейские страны решили все-таки использовать вакцину АстраЗенека; - У Путина опять во всем виноваты коммунисты; - Как расшифровывается СССР не знает большинство российской молодёжи, выяснил ВЦИОМ.

Власти Гонконга 19 марта сообщили о первой смерти человека после прививки вакциной совместного производства компаний Pfizer и BioNTech. Об этом передает телерадиовещательная компания RTHK со ссылкой на министерство здравоохранения Гонконга. Речь идет о 66-летнем мужчине, который страдал от диабета, гипертонии и гиперлипидемии. Его обнаружили в его собственной машине без сознания и доставили в больницу, где он скончался. Первую прививку от коронавируса он сделал во вторник. После этого он не жаловался на плохое самочувствие. Расследованием этого случая займется экспертный комитет. Ранее он уже рассмотрел семь случаев смерти после прививки вакциной китайской компании Sinovac и пришел к выводу, что они не были напрямую связаны с препаратом. Между тем новости о смертельных случаях напугали многих гонконгцев, спровоцировав падение уровня вакцинации. Месяц назад стало известно, что вакцина Pfizer может быть на две трети менее эффективной против африканского штамма коронавируса. Как сообщалось ранее, этот препарат должны были привезти в Украину в апреле, но отложили поставки до конца мая.