abr

Правительство Канады ввело санкции в отношении девяти российских официальных лиц в ответ на нарушения прав человека в России. "С 24 марта 2021 года Канада вводит санкции против российских чиновников в ответ на грубые и систематические нарушения прав человека, совершаемые в России", - говорится в заявлении МИД Канады. Среди лиц, попавших под новые санкции - глава ФСБ (Федеральной службы безопасности) Александр Бортников, директор ФСИН (Федеральной службы исполнения наказаний) Александр Калашников, генпрокурор Игорь Краснов. Также в санкционный список попали первый замруководителя администрации президента РФ Сергей Кириенко, заместители министра обороны Алексей Криворучко и Павел Попов, начальник управления президента РФ по внутренней политике Андрей Ярин, полпред президента в Сибирском федеральном округе Сергей Меняйло и директор Росгвардии Виктор Золотов.

Основная задача России — решить вопросы, связанные с украинским кризисом. Такое заявление сделал лидер ЛДПР Владимир Жириновский. Президент США Джо Байден ранее попытался приписать России интерес к ослаблению единства европейских стран и Вашингтона. Также глава Белого дома сообщил, что для Запада Украина является "жизненно важным вопросом". Лидер партии ЛДПР Владимир Жириновский прокомментировал высказывания американского лидера. Политик заявил о хороших связях России с Белоруссией. Также Жириновский высказался насчет Прибалтики, заявив, что она "в перспективе". В Молдавии пока не наблюдается антироссийских настроений. "Главная закавыка на Украине. Хотелось бы, чтобы русские быстрее созрели и не поддавались обману тех партий, которые за счет их голосов проводят антирусскую линию и внутри Украины, и в ее внешней политике. Многое зависит от жителей Украины", — считает парламентарий. Жириновский отметил, что Россия делает все, чтобы урегулировать вопрос на Украине, но "не очень резкими шагами". Иногда такие действия понятны не всем, и не всегда они имеют хороший результат, заключил лидер ЛДПР.

Министр обороны РФ Сергей Шойгу отменил приказ предыдущего главы ведомства Анатолия Сердюкова о рассекречивании архивов Красной армии за период Великой Отечественной войны. Бывший министр обороны РФ Анатолий Сердюков подписал 8 мая 2007 года приказ о рассекречивании архивных документов Красной армии и Военно-морского флота времен Великой Отечественной войны. Историки воспользовались этим, чтобы узнать неизвестные ранее факты и более точно подсчитать количество погибших в войне советских военных. Теперь указ утратил силу. Соответствующий документ, подписанный Сергеем Шойгу, опубликован на официальном интернет-портале правовой информации.

Согласно результатам исследования, проведенного компанией CBRE, в топ-5 входят Берлин, Франкфурт, Париж и Амстердам. По данным исследования "Намерения инвесторов в странах Европы, Ближнего Востока и Африки в 2021 году" около 60% инвесторов в европейскую недвижимость планируют нарастить свои вложения в текущем году. "По мере того, как глобальное стремление к максимальной доходности сохраняется, все больше инвесторов стремятся получить доступ к рынку недвижимости. Мы уверены, что во втором полугодии 2021 года начнется более широкое восстановление", - говорится в сообщении экспертов. Самым привлекательным городом для инвестиций в европейскую недвижимость в 2021 году стал Лондон, далее следуют Берлин, Франкфурт, Париж и Амстердам. Мюнхен и Гамбург заняли шестое и седьмое места. Наиболее популярным классом активов среди европейских инвесторов оказалась офисная недвижимость — 35% респондентов указали, что планируют инвестировать в нее. Сегмент арендного жилья занял второе место с показателем 24%, за ним следует индустриальная и складская недвижимость — 22%

В России необходимо вернуть льготы для ветеранов труда и тех, кто работает более 35 лет. Об этом заявил председатель партии «Справедливая Россия — За правду», руководитель фракции «Справедливая Россия» в Госдуме РФ Сергей Миронов. «Мы предлагаем вернуть льготы ветеранам труда и гражданам, имеющим длительный трудовой стаж не менее 35 лет для женщин и 40 лет для мужчин», — приводит слова Миронова его пресс-служба. Депутат считает, что государство должно компенсировать этим категориям россиян расходы на изготовление зубных протезов и стоимость проезда в общественном транспорте. Кроме этого, нужно оплачивать часть расходов ветеранов труда на жилье, уверен Миронов. Также он предложил выдавать почетные грамоты тем, кто отличился во время трудовой деятельности. Он считает, что для реализации инициативы необходимо выделять из государственного бюджета 292 млрд рублей каждый год. Депутат уверен, что Россия располагает такими средствами. Ранее Миронов рассказал, как можно повысить пособия россиян. Он считает, что нужно увеличить сумму прожиточного минимума.

Жириновский предложил освободить депутатов и чиновников от подачи деклараций о доходах. По словам депутата, декларация является "лишним документом". "У нас арестовывают губернаторов с великолепными декларациями о доходах. И министры, у них у всех всё в полном порядке", - заявил лидер ЛДПР в ходе заседания парламента в среду. "Давайте уберём этот лишний документ. Мы их дважды в год сдаём, а для чего?" - отметил политик. Жириновский отметил, что депутаты в июне будут обязаны ещё раз подать декларацию о доходах для участия в выборах в Госдуму. Арестовывать их надо прямо в залах заседания, как сделали в Совете Федерации, как это сделали в Пензе. "Все спрячут, кому надо, это только лишняя нервотрепка", - отметил депутат. "Белозерцев дома держал 500 миллионов. Ты не можешь понять, что к тебе домой придут", - напомнил Жириновский об обыске и аресте за взятки губернатора Пензенской области Белозерцева. "Кого надо, полицейские задержат и арестуют в любой момент", - добавил Жириновский.

В январе 2021 года чистый спрос населения на иностранную валюту сократился более чем в два раза и составил всего $735 млн. Об этом свидетельствуют данные Центробанка РФ. Чистый спрос на доллары снизился на 74%, до $485 млн, на евро — на 49%, до $219 млн. Чистый спрос на валюту рассчитывается как разница между совокупным спросом и совокупным предложением. Так вот, совокупный спрос россиян на валюту в январе текущего года снизился на 55%, до $2,4 млрд. Причём это ниже, чем в январе 2019 и 2020 годов на 37% и 31% соответственно. Спрос на доллары упал на 57%, до $1,7 млрд, на евро — на 48%, до $0,7 млрд. Сократилось и совокупное предложение валюты — на 44%, до $1,7 млрд. Объём совокупного предложения был меньше, чем в январе 2019 и 2020 годов, на 38 и 22% соответственно. Предложение доллара снизилось на 43%, до $1,2 млрд, предложение евро — на 48%, до $0,4 млрд. В целом россияне продали банкам иностранную валюту на $600 млн, что на 30% меньше, чем в декабре 2020 года. Количество сделок уменьшилось на четверть, до 800 тысяч. Анастасия Гостищева

Госдепартамент США предупредил представителей Федеративной Республики Германия, что в случае попыток достроить «Северный поток-2» Вашингтон намерен ввести дополнительные санкции. С соответствующим обращением 24 марта на пресс-конференции в Брюсселе выступил госсекретарь США Энтони Блинкен. Он предупредил главу МИД ФРГ Хайко Мааса, что меры также будут предприняты, если ФРГ сертифицирует газопровод. Дипломат напомнил, что под ограничения могут попасть компании, которые задействованы в строительстве. Блинкен подчеркнул, что считал важным лично сказать о намерениях правительства Америки Маасу. Он добавил, что президент США Джо Байден четко дал понять, что считает строительство газопровода плохой идеей. В марте Госсекретарь США заявил, что «Северный поток-2» закончен на 95%. Как ранее писала «Фонтанка», власти Германии рассматривают возможность «купить» у США завершение газопровода, инвестировав деньги в Украину.

Интерес к съемным квартирам за год снизился примерно в полтора раза. Квартиры, которые в начале 2020-го находили арендаторов сразу же, теперь ждут съемщика от недели до двух. Средний срок экспонирования съемного жилья в столице за год вырос в полтора раза, подсчитали в агентстве недвижимости «Миэль». По оценке риелторов, в первом квартале 2020 года 70% всех представленных на рынке квартир сдавались в течение месяца. В первом квартале 2021-го за такой срок удается сдать менее половины (48%) экспонируемого жилья. «Ликвидные квартиры, владельцы которых открыты к переговорам, обычно находят жильцов в течение 1-2 недель», — говорит управляющий директор сети «Миэль» Мария Жукова. Год назад, по словам эксперта, такие квартиры сдавались за несколько дней. Аналитики «Инком-Недвижимости» подтверждают снижение активности арендаторов в Москве относительно 2020 года. «Мы надеемся, рынок труда в столице хотя бы частично восстановится. В связи с чем можно рассчитывать на рост активности арендаторов жилья. В этом случае наймодатели, возможно, постараются вернуть цены найма на допандемийный уровень — увеличить их на 6-8%. Но расширение арендного предложения — в том числе, за счет квартир, приобретенных в 2020 году на волне ажиотажного спроса — не будет способствовать росту цен», — говорит заместитель директора департамента аренды квартир «Инком-Недвижимость» Оксана Полякова. В «Миэль» обращают внимание на то, что собственники арендных квартир пока неохотно снижают цены, даже несмотря на длительный простой недвижимости. В большинстве случаев скидка ограничивается 1-2 тыс. руб. от суммы ежемесячной арендной платы. Аналитики «Мир Квартир» при этом фиксируют снижение средних цен предложения жилья в аренду в большинстве столичных районов. По их данным, в среднем по городу бюджет предложения за год уменьшился на 10,6%, наиболее значительное снижение отмечалось в районах центра: Арбат (-19,8%) Мещанский (-18,9%) Хамовники (-18,7%) Тверской (-18%) Якиманка (-17,6%) «Когда прошлой весной вступили в силу ограничения на работу в офисах, арендаторы стали разъезжаться из центра на окраины и за город. В связи с этим сильно подешевели центральные, самые дорогие районы столицы: арендодатели опустевших квартир либо снизили ценники, либо сняли свои объекты с экспозиции, не готовые сдавать их слишком дешево», — пояснил генеральный директор «Мир Квартир» Павел Луценко. В «Миэль» также отмечают резкий спад спроса на съемные квартиры в центре и на западе города. «Поскольку доля экспатов, снимающих дорогое жилье, существенно сократилась, многие квартиры высокого класса остались без арендаторов», — говорит Мария Жукова. Недавно риелторы составили рейтинг самых дешевых съемных квартир Старой Москвы. Минимальная ставка составила 23 тыс. руб. в месяц, в таком бюджете можно снять однушку на востоке столицы. Среди районов за МКАД самые низкие ставки в Крюково (в среднем, 24,5 тыс. руб.) и Щербинке (26,8 тыс. руб.). Валерия Семенова

Чечевица – универсальная зернобобовая культура, из которой можно готовить различные вкусные и полезные блюда. Она бывает разных видов: красная, желтая, зеленая, коричневая и даже черная. Любую чечевицу сначала надо перебрать от мусора и хорошо промыть под проточной водой. А потом замочить либо сразу варить – все зависит от цвета. Зеленая чечевица не нуждается в предварительном замачивании. Она прекрасно сохраняет форму, поэтому ее часто используют для салатов и других блюд, где нужны целые бобовые. На одну часть бобов берут две части воды. После закипания ее варят до готовности около 20-25 минут. Бобы коричневой чечевицы заливают холодной водой и оставляют на 40-60 минут. Затем ополаскивают под проточной водой и перекладывают в кастрюлю. Стандартные пропорции бобов и жидкости – 1:2. В среднем коричневая бобовая культура варится 40-60 минут. Красная и желтая чечевица не требует замачивания и хорошо разваривается. Ее заливают водой в соотношении 1:2. После закипания воды бобовые готовятся 10-15 минут. Зеленая чечевица с грибами Чечевица зеленая - 1 ст. Шампиньоны - 250 г Лук репчатый - 1 шт. Морковь - 1 шт. Чеснок - 3 зубчика Соль, перец черный молотый - по вкусу Растительное масло - 2-3 ст. л. Зелень (укроп или петрушка) - по вкусу Чечевицу прежде всего следует перебрать и промыть. Затем залить двумя стаканами воды, посолить. Довести до кипения и варить 20 минут, чечевица должна полностью быть сваренной, но не развариться. Лук порезать кубиками, морковь натереть на крупной терке, чеснок пропустить через пресс или нарезать кубиками. Обжарить овощи до полуготовности на растительном масле. Добавить порезанные грибы. Жарить до готовности, посолить и поперчить. По желанию добавить любимые специи. Выложить жареные овощи и грибы к чечевице, добавить зелень и перемешать. Котлеты из чечевицы и кус-куса Чечевица красная - 1 ст. Кус-кус - 1 ст. Лук репчатый - 2 шт. Томаты в собственном соку - 100 мл Петрушка (свежая) - 100 г Соль, перец черный молотый - по вкусу Оливковое масло - 2 ст. л. Чеснок - 4 зубчика Для соуса Томаты в собственном соку - 200 г Оливковое масло - 1 ст. л. Кинза (сухая) - 1 ст. л. Орех мускатный (сухой) - 1 ч. л. Чечевицу промыть. Положить в кастрюлю, залить 2 стаканами воды и посолить по вкусу. Довести до кипения и варить на слабом огне до готовности 10-15 минут (воды должно остаться немного). Снять с огня. Добавить кус-кус, перемешать. Накрыть крышкой и оставить на 15 минут. Рецепты блюд из чечевицы / фото ua.depositphotos.com Лук мелко нарезать, обжарить до золотистого цвета на оливковом масле. Влить томатный сок. Добавить соль и перец. Перемешать, подержать на огне 1-2 минуты. Снять с огня. Добавить нарезанную петрушку и перемешать. Смешать жареные овощи с чечевицей и кус-кусом. Перемешать. Сформировать котлеты. Обжарить их на сковороде (лучше всего с антипригарным покрытием) без масла по 1 минуте с каждой стороны. Красная чечевица с овощами Чечевица красная - 200 г Лук - 1 шт. Морковь-1 шт. Перец болгарский - 0,5 шт. Помидоры перетертые - 1 ст. Растительное масло - 1 ст. л. Вода - примерно 400 мл Соль, перец черный - по вкусу Куркума - по вкусу Паприка копченая - по вкусу Нарезать лук и потереть на терке морковь. На небольшом количестве масла обжарить лук до золотистого цвета. Добавить к луку натертую морковь и нарезанный болгарский перец, обжаривать еще 2 минуты. Влить стакан томатной жидкости (подойдут измельченные помидоры без кожицы). Дать овощам потомиться примерно 2-3 минуты. Добавить промытую чечевицу и два стакана воды. Перемешать все, накрыть крышкой и на маленьком огне под крышкой тушить примерно 5-10 минут. При этом следует периодически перемешивать, чтобы не пригорело. При необходимости можно добавить воды. Когда чечевица будет мягкой, но еще не разваренной, добавить соль, перец, куркуму и копченую паприку по вкусу. Тушить еще 2 минуты и убрать с огня.

Бывший госсекретарь США Хиллари Клинтон заявила, что США недостаточно продвигают свои препараты от коронавирусной инфекции в отличие от Китая и России. Москва и Пекин активно используют "вакцинную дипломатию" — делятся своими препаратами от коронавирусной инфекции с другими государствами. Об этом Клинтон сообщила в интервью изданию Independent. "Они приходят к стране и говорят: "Мы позаботимся о вас". А США остается лишь ликвидировать их отставание", — подчеркнула она. Политик отметила, что у США достаточно доз препаратов от COVID-19, поэтому страна может спокойно делиться вакциной с другими, в том числе с более бедными странами.

Сейчас турецкая компания Botas платит 170 долларов за тысячу кубометров газа из РФ, но с 1 апреля цена увеличится до 209 долларов, пишет Haberturk. По сообщению обозревателя телеканала Haberturk Олчай Оздилека, в соответствии с заключенным контрактом на поставку газа, поставщик может пересматривать цены ежеквартально и на фоне падения спроса из-за пандемии, вероятность пересмотра высока в настоящий момент. Нефтегазовая компания Botas ожидает, что закупочная цена на российский газ для Турции вырастет на 23% со второго квартала текущего года, сообщает обозреватель. Повышение цен на газ ведет к повышению тарифов внутри Турции. Однако Botas собирается избежать резкого скачка. В марте рост тарифов составил 1%, в апреле он так же возможен. Почти весь газ поступает в Турцию из России, Азербайджана и Ирана. Вместе они поставляют в страну около 70% газа.

Микрозелень содержит больше витаминов, чем зрелые плоды. Их особенно много во всходах бобовых и корнеплодов. Молодые побеги растений уникальны тем, что у них содержится большие дозы витаминов А, С и веществ благотворно влияющие на кровеносную систему. Издание Herbsathome.co отмечает, что тот, кто включил в рацион микрозелень, снижает риск развития ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Итак, как среди разнообразия зелени выбрать для себя самую лучшую? Специалисты выделяют 5 популярных сортов: Горох Помимо витаминов А и С, также в этих ростках есть фолиевая кислота и каротиноиды, лютеин и зеаксантин, улучшающие зрение и здоровье глаз. Редис Всходы редиса это кладезь аскорбиновой и фолиевой кислот, калия, витамина B6, рибофлавина, магния, меди, цинка, железа, селена и кальция. Эти вещества помогают умственной работе и циркуляции крови в организме. Горчица Ее ростки улучшают аппетит и пищеварение, а еще – укрепляет стенки сосудов. Также благодаря содержащемуся рутину замедляет старение организма. Свекла Микрозелень этого корнеплода - отличный источник бета-каротинна и лютеина, помогающих сохранить зрение. Кресс-салат Его ростки обладают всеми свойствами других сортов микрогрина, и вдобавок ко всему, они еще могут снижать давление.

23 марта курс биткоина резко возрос, превысив при этом отметку $57 тыс. Фактором роста послужило заявление компании Tesla, которая ввела возможность приобретать свою продукцию за биткоины Согласно графикам с сайта «Курс Украины» стоимость курса биткоина по состоянию на 14.15 составляла $57,014 за монету. Что повлияло на курс В среду, 24 марта, глава компании Tesla Илон Маск сообщил в Твиттере, что автопроизводитель добавил возможность оплаты своей продукции биткоинами. После публикации твита с данной информацией, стоимость биткоина начала увеличиваться.

Президент Владимир Путин подписал закон, отменяющий возрастные ограничения для госслужащих, назначаемых главой государства. Соответствующий документ опубликован в среду, 24 марта, на официальном портале правовой информации. В пояснительной записке отмечается, что порой возникает необходимость продления срока государственной гражданской службы наиболее опытным руководителям. После принятия закона возраст пребывания на госслужбе для таких чиновников не ограничивается 70-ю годами, как было ранее. 22 января глава государства внес на рассмотрение нижней палаты парламента проект закона, который позволит назначенным главой государства госслужащим работать на своих должностях без ограничения по возрасту. Ранее предельный возраст пребывания на госслужбе составлял 65 лет. При этом «руководители высшей группы должностей» могли работать до 70 лет.

Канцлер Германии Ангела Меркель оценила введение в стране так называемого «пасхального локдауна». Она назвала это решение ошибкой и заявила, что власти отказались от этой идеи, сообщает Bloomberg. В Германии изначально планировали ужесточить ограничения по коронавирусу на Пасху, запретив собираться группами более чем по пять человек. Подобное решение вызвало критику как со стороны политиков, так и со стороны граждан. Меркель признала, что данное решение было ошибочным. Она взяла вину на себя. «Я глубоко сожалею и прошу всех граждан простить меня», — сказала Меркель. Ранее сообщалось, что лидер парламентской фракции «Левых» Дитмар Барч обратился к канцлеру Германии Ангеле Меркель. Он призвал ее поднять вопрос о доверии в бундестаге. Подобное заявление Барч сделал на фоне скандала вокруг так называемого «пасхального локдауна». Барч отметил, что Германия «испытывает настоящий кризис доверия к политическому руководству страны». По словам политика, для эффективной борьбы с пандемией коронавируса у власти должен стоять канцлер, «пользующийся доверием большинства в парламенте».

Россия пользуется наибольшим доверием как производитель вакцин, а «Спутник V» является самой узнаваемой вакциной против коронавируса, следует из результатов опроса компании YouGov, которые приводит Российский фонд прямых инвестиций (РФПИ). По итогам опроса 54% респондентов назвали Россию государством-производителем вакцины, которое вызывает наибольшее доверие. Таким образом, Россия опережает США и Великобританию, которые заняли второе и третье места соответственно. В топ-5 таких стран также вошли Китай и Швеция, следует из релиза. Из опроса также следует, что «Спутник V» является наиболее узнаваемой вакциной против коронавируса, о ней знают семеро из десяти опрошенных (74%). В то же время «Спутник V» входит в топ-2 наиболее предпочитаемых вакцин после препарата Pfizer/BioNTech. Российским препаратом готов вакцинироваться каждый третий участник исследования (33%), среди определившихся в выборе. «Результаты опроса YouGov в различных регионах мира в очередной раз демонстрируют высокое доверие респондентов к России как производителю вакцин и к вакцине «Спутник V». Благодаря выдающимся достижениям российской науки вакцина «Спутник V» спасает жизни людей по всему миру, ее одобрили более чем 50 стран. Вакцина обладает рядом ключевых преимуществ, включая эффективность на уровне 91,6%, подтвержденную ведущим медицинским журналом The Lancet, а также проверенную платформу аденовирусных векторов человека, простую логистику и доступную цену, что делает «Спутник V» одним из лучших мировых препаратов», – заявил генеральный директор РФПИ Кирилл Дмитриев. Опрос проведен с 18 февраля по 3 марта 2021 года в режиме онлайн среди 9417 респондентов в девяти странах – Индии, Бразилии, Мексике, Филиппинах, Вьетнаме, Аргентине, Алжире, ОАЭ и Сербии.

Евросоюз и НАТО не могут справиться по одиночке с вызовами, которые существуют благодаря России. Об этом заявил генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг на заседании, трансляцию которого вел сайт альянса. «Мы все сталкиваемся с одинаковыми вызовами от России. Никто из нас не сможет справиться в одиночку, но вместе мы можем дополнить друг друга», — сказал Столтенберг. До этого в НАТО заявили, что будут адаптироваться к новым угрозам со стороны России. В альянсе к ним отнесли международный терроризм, кибер- и гибридные угрозы. Кроме того, подчеркивается, что трансатлантическое сотрудничество по-прежнему является опорой миропорядка, основанного на правилах и договоренностях.

Кратеры на холодном Титане могли стать "колыбелью" для зарождения жизни, считают планетологи. Ученые из Университета Кампинаса выяснили, что на одном из крупнейших спутников Сатурна – Титане, могли возникнуть условия для зарождения жизни, сообщает Science. Данные, полученные с помощью зонда Cassini, подтвердили, что поверхность Титана покрыта органическими углеводородами, а также ледяной коркой, под которой находится океан, находящийся примерно в ста километрах ниже поверхности спутника. Планетологи пришли к выводу, что столкнувшийся со спутником астероид или комета могли пробить ледяную корку, что привело бы к смешению воды и органики в образовавшемся кратере. Таким образом, ударные кратеры являются идеальным местом для зарождения простейших живых организмов. Ученые смоделировали удар, который привел к появлению крупнейшего кратера на спутнике – Менрвы, шириной 425 километров. Его возраст оценивают в миллиард лет. Согласно представленной модели, из-за высокой температуры в кратере образовалось озеро, просуществовавшее всего миллион лет, прежде чем замерзло. Однако планетологи полагают, что этого времени могло быть достаточно, чтобы микробы эволюционировали, используя жидкую воду, органические молекулы и тепло от удара.

В минувшем году российский сектор услуг на фоне пандемии коронавируса пережил максимальное падение за всю историю, однако два направления оказались в плюсе. Лидером по росту доходов стали ритуальные услуги, плюс 3,8 процента. Об этом говорится в февральском выпуске «Мониторинга экономической ситуации» от Института Гайдара и РАНХиГС. Следом за ними идут услуги почты и курьеров, которые выросли на 3,6 процента. Также неплохо себя чувствовали коммунальные услуги (минус 4 процента), жилищные (минус 4,8 процента), телекоммуникационные (минус 5 процентов). А вот объем платных услуг у организаций культуры рухнул на 53 процента, услуг в сфере туризма — на 52 процента, у транспорта — на 39,1 процента, у гостиниц — на 35,1 процента, услуги физической культуры и спорта — на 32,6 процента. Лидерство ритуальных услуг можно объяснить высокой смертностью, которую зафиксировал Росстат. По данным ведомства, в минувшем году она выросла на 18 процентов, достигнув рекорда 2005 года — 2,124 миллиона человек. Темпы роста стали рекордными с 1947 года. В декабре по росту смертности в стране фиксировался максимальный уровень с 1933 года. Естественная убыль населения в 2020 году составила 688,7 тысячи человек, в два раза больше, чем годом ранее. В декабре прошлого года член комитета Госдумы по транспорту и строительству Антон Жарков внес законопроект, который должен удешевить оказание ритуальных услуг для населения. Он полагает, что повышение госконтроля приведет к росту конкуренции, а она поспособствует снижению стоимости похорон.

НАТО обвиняет Россию в агрессивном поведении и дестабилизации ситуации в соседних с ней странами. Об этом заявил генсек альянса Йенс Столтенберг, его слова опубликованы на официальном сайте военного блока. Столтенберг отметил, что отношения НАТО с Россией остаются «очень сложными». «Несмотря на многолетнее давление и усилия по налаживанию содержательного диалога с нашей стороны, Россия лишь усилила репрессивное поведение внутри страны и агрессивное поведение за рубежом», — заявил он по итогам встречи глав МИД альянса.

Мы всегда будем пить кофе. Даже когда некоторым из нас его желательно не пить. В таком случае сокращается его количество. И да, если вы внимательны ко своему здоровью, то важно знать, с какими продуктами не рекомендуется пить кофе. Но есть то, что не только может улучшить его вкус, но и дать ряд преимуществ для здоровья. В этом материале будет идти речь о таких добавках. Некоторые стали классическими, например, корица, а некоторые достаточно неожиданные. Нутрициолог, консультант по вопросам диетологии и управления здоровьем Вера Паламарь назвала 13 полезных добавок к кофе. Стоит ли пить кофе со всевозможными добавками? "Почему нет? Кофе – популярный напиток, известный своим бодрящим действием. Кофе сам по себе обладает восхитительным вкусом, но иногда хочется сделать его особенным. Существует множество способов, как интересно можно разнообразить чашечку кофе и при этом получить массу преимуществ для здоровья", – говорит Вера Паламарь. 13 добавок к кофе, которые сделают его полезнее 1. Корица Корица – вкусная специя, которая особенно хорошо сочетается со вкусом кофе. Будучи использованы в натуральной медицине в течение тысяч лет, корица имеет один из самых высоких уровней антиоксидантной активности среди специй, богата марганцем, железом и кальцием. Они помогают укрепить вашу иммунную систему, снизить уровень глюкозы в крови и холестерина. Добавьте 1/2 чайной ложки корицы в чашку кофе пред подачей или также можно палочку корицы залить кофе и дать настояться. 2. Какао Вы можете объединить преимущества кофе и темного шоколада, добавив в кофе немного какао-порошка, вы придадите ему аромат. Какао богат антиоксидантами и связано с множеством преимуществ для здоровья, включая снижение риска сердечных заболеваний . Мокачино, версию кофе латте со вкусом шоколада, подают во многих кофейнях. Однако его обычно подслащивают сахаром. Вы можете легко приготовить его дома, не добавляя сахар. 3. Экстракт ванили Если вы любите подслащивать кофе, вам не нужно полагаться на сахар и обработанные сливки. Вместо этого попробуйте несколько капель чистого экстракта ванили. Ваниль позиционируется как суперпродукт для мозга за способность повышать умственную работоспособность, настроение и общее здоровье мозга. Доказано, что ваниль снимает боли в животе и проблемы с пищеварением, уменьшает боль в суставах и снимает стресс. Добавьте несколько капель чистого экстракта в чашку кофе или стручок ванили при заваривании. 4. Кардамон Кардамон использовался в аюрведической медицине на протяжении тысячелетий. Приправа обычно добавляемая в кофе на Ближнем Востоке, придает кофе экзотический вкус. Кардамон богат питательными веществами, клетчаткой, необходимыми минералами и соединениями, борющимися с раком. Исследования показали, что кардамон содержит соединения, способные убивать раковые клетки и замедлять рост новых раковых клеток. Добавьте щепотку или две в чашку сваренного кофе или добавьте несколько цельных семян кардамона, если вы завариваете кофе. 5. Кайенский перец Если вы действительно хотите разнообразить свой ежедневный кофе, добавьте немного кайенского перца в свой утренний напиток. Поверьте, это не только разбудит ваши вкусовые рецепторы, но и даст вам заряд питательных веществ в начале дня. Кайенский перец использовался для лечения проблем с желудком, отсутствия аппетита и проблем с кровообращением на протяжении тысячелетий в медицине коренных американцев. Недавние исследования показывают, что он может облегчить головную боль, помочь пищеварению и даже предотвратить сердечные заболевания. Добавьте в кофе пару капель кайенского перца или щепотку порошка перца. 6. Кокосовое молоко Кокосовое молоко – идеальное дополнение, если есть непереносимость лактозы и вы решили отказаться от молочных продуктов в диетических целях или просто хотите заменить молоко низкокалорийным. С кокосовым молоком можно получить необходимую дозу витаминов C, E и B, антиоксидантов, магния и железа – все они способствуют укреплению здоровья костей, зубов, мозга, почек и сердца. Добавляется кокосовое молоко в ваш кофе по вкусу. 7. Соль Добавление соли в кофе не обычный, но эффективный способ устранить неприятную горечь, присущую некоторым сортам кофе, компенсировать неприятный вкус воды. Фактически, в некоторых приморских регионах использование подсоленной воды для приготовления кофе – давняя традиция. Несколько кристаллов морской соли могут быть полезны, так как соль может восполнить потери натрия, который вы теряете при употреблении кофе. 8. Имбирь У имбиря долгая история использования в качестве лекарственного растения, которое лечит все – от простуды до рака, и современные исследования сосредоточены на его антиоксидантных, противовоспалительных, противораковых свойствах . Например, в йеменской кухне сочетание имбиря с кофе является традиционным напитком с приятным пряным вкусом. Имбирь в виде порошка добавляйте в кофе по вкусу. 9. Мускатный орех Мускатный орех – это интенсивная специя с теплым, сладким и ореховым вкусом, которая хорошо сочетается с кофе, как в ванильном мускатном напитке, или в латте. В добавок ко всему, он обладает антибактериальными свойствами и содержит соединения, которые, как известно, помогают улучшить память, приносят пользу сердцу, расслабляют мышцы и помогают пищеварению. Щепотки мускатного ореха в кофе будет достаточно. 10. Лаванда Вкус лаванды цветочный и сладкий, с нотками трав может стать интересной добавкой к кофе. Лаванда широко используется из-за ее успокаивающего действия, способности облегчать боль и обеспечивать спокойный сон. Можно выпить теплый лавандовый латте, но выберайте кофе без кофеина. 11. Апельсиновый фреш В Италии часто подают эспрессо с апельсиновой цедрой, чтобы цитрусовые нотки могли уменьшить горечь кофе. Но в последнее время стало популярным добавление апельсинового холодного фреша к чашке горячего эспрессо, для получения освежающей смеси с характерным многослойным внешним видом. Помимо эстетики, сок содержит витамин C, витамины группы B, витамин A, калий и кальций. Если любите этот необычный вкус кофе, то добавьте апельсиновый фреш. Все зависит от ваших вкусовых предпочтений. 12. Лимон или лайм Цитрусовые – обычная добавка к кофе, поскольку они могут уменьшить горечь и сделать вкус кофе ярче. Лимоны и лайм богаты витаминами и антиоксидантами, поэтому добавление их в напиток может помочь в борьбе с раком и укрепить иммунную систему. 13. Кокосовое масло Кокосовое масло становится все более популярным в последние годы благодаря полезным свойствам: от улучшения функции мозга до потери веса и антибактериальных свойств. Но кокосовое масло в кофе обеспечивает больше, чем просто питательную ценность. Добавьте половину чайной ложки масла в кофе – получите кремовую текстуру и легкий кокосовый вкус, который можно еще больше усилить с помощью кокосового молока. 14. Сливочное масло Главное – использовать высококачественное несоленое или топленое масло. Масло усиливает действие кофеина, стимулирует внимание и снижает уровень холестерина в крови. На вкус такой кофе напоминает сливочный латте. По мнению автора напитка Дейва Эспри, такой кофе обеспечивает мозг питательными здоровыми жирами, усиливает работу мышц и улучшает внимание. Добавляйте в ваш кофе 10-15 г хорошего сливочного масла.

В марте биткоин установил исторический максимум на отметке $61 844, но так и не смог закрепиться выше $60 000. О текущей ситуации на рынке рассказывает аналитик проекта Nanny Ventures Владимир Кавецкий. Прошлая неделя закрылась в продажах, хотя и с неплохим откупом со стороны покупателей. BTC/USDT, недельный график. Данные: TradingView. На текущий неделе продолжается локальное давление медведей, однако им уже долго не удается продавить уровень в $53 000. Именно тут активно подключаются быки. На дневном графике сходили к нижней границе восходящей трендовой и перевернули медвежью свечу на хороших объемах на покупку, что может быть хорошим сигналом для продолжения бычьего тренда. BTC/USDT, дневной график. Данные: TradingView. Если дневная свеча закроется выше $56 000 на фоне позитивных новостей от Tesla, вероятность завершения локальной коррекции существенно вырастет. После консолидации перед покупателями открываются ближайшие уровни POC в восходящей последовательности: $57 000-57 200; $57 800-58 000; $58 600-58 800. Для подтверждения возврата к росту необходимо закрепиться над ними. На 4-часовом графике цена протестировала EМА-200, от которой последовал хороший откуп. BTC/USDT, 4-часовой график. Данные: TradingView. Для покупателей сейчас жизненно важно оставаться выше поддержки в диапазоне $52 000-$53 000. Если этот уровень не устоит, вероятность снижения ниже $50 000 возрастет. BTC/USDT, дневной график. Данные: TradingView.

Нестабильный курс валют, снижение ипотечных ставок и падение доходности банковских вкладов создали ажиотаж на столичном рынке недвижимости. По словам руководителя департамента консалтинга и аналитики агентства недвижимости "Азбука жилья" Ярослава Дарусенкова, текущая ситуация может сохраниться до середины 2021 года, пока действует льготная ипотека. "Средняя стоимость квадратного метра без учета элитной недвижимости выросла на 10,8%, до 286 тыс. руб. В первом полугодии можно ожидать увеличения стоимости квартир на рынке новостроек Старой Москвы до 10–15%", — сообщил Дарусенков. Ситуация на рынке в перспективе двух-трех лет будет зависеть от того, будут ли продлены меры поддержки и на каких условиях, а также от уровня спроса после отмены льготной ипотеки, пояснила управляющий партнер компании "Метриум" Мария Литинецкая. В компании "Бест-Новострой" ожидают стабилизации цен на квартиры в новостройках до конца 2021 года, но предпосылок для снижения также не видят. "Учитывая, что реальные доходы населения в целом не увеличиваются, а время ипотеки с исторически низкими ставками завершается, можно ожидать определенной фиксации цен в этом году", — подчеркнула председатель совета директоров компании "Бест-Новострой" Ирина Доброхотова. Эксперты ранее сообщили, что спрос на престижные дома в Сочи увеличился на 50,93% по сравнению с февралем 2020 года.

Министр иностранных дел Турции Мевлют Чавушоглу заявил госсекретарю США Энтони Блинкену, что вопрос с приобретением Анкарой российских комплексов ПВО С-400 закрыт. Эту тему главы внешнеполитических ведомств Турции и Соединенных Штатов обсудили на полях встречи министров иностранных дел стран — членов НАТО в Брюсселе. "Мы снова напомнили ему, почему Турция купила С-400 в России. Комплексы закуплены, и теперь и вопрос закрыт", — заявил Чавушоглу. Стоит напомнить, что приобретение российских С-400 привело к разладу в отношениях между странами. Вашингтон требовал от Анкары отказаться от сделки и взамен приобрести американские комплексы Patriot. Турция не пошла на уступки, после чего Белый дом ввел санкции против некоторых официальных лиц государства.