abr

Последние несколько дней заболеваемость держалась на уровне ниже 9 тыс., но удержаться на рекордно низких отметках с конца сентября не удалось. В России за сутки выявили 9 221 случай коронавируса, умерли 393 человека, сообщили в оперативном штабе. Всего в России выявлено 4,49 млн случаев заболевания, умерли 96,6 тыс. человек. Последние несколько суток уровень заболеваемости в России держался на уровне меньше 9 тыс. (8,4 тыс. — 23 марта, 8,8 тыс. — 24 марта). Несмотря на рост заболеваемости, показатели все еще остаются на уровне начала октября. Больше всего новых случаев коронавируса выявили: в Москве — 1787; Санкт-Петербург — 804; Московская область — 540; Нижегородская область — 331; Ростовская область — 237; Воронежская область — 211. Больше всего смертей от COVID-19 зафиксировано в Москве (49). Далее идет Санкт-Петербург и Московская область (по 37), Ростовская область (17), Воронежская область (16), Красноярский край (13). Данные оперативного штаба по смертям отличаются от данных Росстата, который только с прошлого апреля по январь 2021 года насчитал 200 тыс. летальных исходов. Разница связана с методологией подсчета: Росстат включает в свою статистику умерших от других заболеваний на фоне COVID-19, а также тех, у кого вирус обнаружили уже после смерти. 23 марта глава Минздрава Михаил Мурашко заявил, что коронавирусная инфекция в России «немного отступила», но на лечении остается еще много пациентов. По данным Минздрава, лечение от COVID-19 получают 380 тыс. пациентов, из них в стационарах — 103 тыс.

Когда вы работаете из дома, планы готовить обед часто отодвигаются на второй план, поэтому фастфуд или сухомятка становятся вполне обычной практикой перекуса. Это плохая новость, потому что здоровое питание, особенно при работе из дома, очень важно. Условия работы дома, как это ни странно, накладывают определенные ограничения на ваш рацион. Если на работе вы можете пойти в кафе или столовую, дома вам нужно что-то готовить заранее. А это значит, что соблюдение здорового питания может быть особенно трудным. Исследования показывают, что только в развитых странах только из-за нездоровой диеты ежегодно умирают 600-700 тысяч человек. Большинство фрилансеров должны прилагать согласованные усилия, чтобы правильно питаться, регулярно заниматься спортом и общаться, чтобы оставаться здоровыми и продуктивными. Если вы работаете из дома, здоровое питание поможет вам оставаться в форме и снизить вероятность серьезных заболеваний. И это не так сложно, как кажется. Следуя некоторым простым правилам и получая доступ к нужной информации, вы можете добиться успеха.

Сегодня, 25 марта, на стриминговой платформе Netflix вышел анимационный сериал по мотивам популярной игры Dota. Все восемь эпизодов Dota: Dragon's Blood уже доступны подписчикам онлайн-кинотеатра.Трейлер Dota: Dragon's Blood Подробней о Dota: Dragon's Blood Сериал от Netflix основан на вселенной игры Dota. Сюжет рассказывает о рыцаре по имени Дэвион, который должен использовать силу живущего в нем дракона, чтобы остановить смертоносного демона. Созданием анимационной адаптации Dota занималась Studio MIR, работавшая ранее над сериалом "Легенда о Корре". А продюсером и шоураннером проекта выступил Эшли Миллер, написавший сценарии к фильмам "Тор" и "Люди икс: первый класс". Главного героя в экранизации озвучил Юрий Ловенталь, который ранее подарил свой голос Питеру Паркеру в игре Marvel's Spider-Man, Алукарду в Castlevania и протагонисту Persona 3. На данный момент критики невысоко оценили сериал / фото rottentomatoes.com Средний рейтинг сериала на Rotten Tomatoes составил 60%. Напомним, что в планах у Netflix выпустить мультфильм по мотивам платформера Sonic the Hedgehog, аниме-сериалы по играм Tomb Raider и Assassin's Creed, а также полнометражный анимационный фильм по Resident Evil.

От боли в спине мучаются не только люди старшего поколения. Радикулит, плохая осанка, неправильная поза для сна, хондроз, поднятие тяжестей — все это и многое другое может стать причиной болей в спине. Если с симптомами по ходу позвоночника и в области шеи все более-менее понятно, то с поясницей вопросов куда больше. Ведь если болят почки, может потребоваться срочная помощь врача. Боль в спине чаще всего продолжается несколько дней, и может утихать в состоянии покоя, а при движении усиливаться. При этом она как бы расползается в разные стороны, то есть, ткнуть пальцем и сказать: «болит здесь» довольно проблематично. Боль в почках локализуется со стороны пораженного органа, то есть, справа или слева, и бывает волнообразной — то появляется, то стихает без каких-то внешних причин. Кроме того, нужно учитывать сопутствующие симптомы. Это общее недомогание, тошнота, а если поднимается температура выше 38 градусов, нужно срочно обратиться к врачу — это уже свидетельство серьезного воспалительного процесса. Боль в пояснице может возникать и по другим причинам. Например, у женщин она нередко встречается при заболевании органов малого таза. Причину может установить только доктор после проведенных обследований.

Главная угроза для стран Европы со стороны России, защищающей традиционные ценности, заключается в угрозе толерантному миру. И против этой угрозы НАТО никак не поможет. Об этом заявил зампредседателя Госдумы Петр Толстой в эфире Национальной службы новостей. Он напомнил, что в ходе встречи глав МИДов НАТО в Брюсселе Россия и Китай были названы главными врагами ЕС, а генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг выразил опасения, что Евросоюз и НАТО не смогут самостоятельно справиться с вызовами, которые исходят от этих двух стран. «Какую именно угрозу Европе несет Россия, он не пояснил. Думаю, угроза главная и одна — угроза ценностная, угроза толерантному миру. С этой точки зрения Россия, защищающая традиционные семейные ценности, пытающаяся перекрыть каналы продажи детей от наших так называемых суррогатных матерей за границу, конечно, такая Россия представляет угрозу Европе. Но против этой угрозы НАТО никак не поможет», - убежден вице-спикер Госдумы.

Группа ученых-кардиологов из Великобритании в ходе своей научной работы выделили основные симптомы тромбоза, которые люди чаще всего игнорируют. Так, в их список попал отёки ноги. По словам, кардиологов, в большинстве случае образование тромбов происходит именно в нижних конечностях. Поэтому, если ноги стали отекать, кожа зудит и стала красноватая или синюшная, значит нужно не тянуть с обследованием. Особенно опасно, если ноги ещё и начинают болеть, чаще всего спазмы ощущаются в голени, потому что там в большинстве случае и образуются тромбы. Повод вызвать скорую помощь – если к перечисленным выше симптомам добавляются одышка, становится тяжело дышать, в груди ощущается боль, а голова кружится. Это может означать, что тромб оторвался и пошёл в лёгкие. Это смертельно опасно.

Американские фондовые индексы закрылись снижением на фоне стремления инвесторов избавиться от акций технологических компаний, лидировавших на рынке в прошлом году. Промышленный индекс Dow Jones упал менее чем на 0,1% и достиг 32 420,6 пункта, потеряв 3,09 пункта к концу дня. При этом в ходе сессии индикатор демонстрировал рост более чем на 360 пунктов. Индексы Nasdaq и S&P 500 также завершили торговую сессию падением. Nasdaq по итогу торгов потерял 2%, опустившись до 12 961,89 пункта, а S&P 500 упал до 3889,14 пункта (-0,55%). Инвесторы в данный момент опасаются резкого ускорения инфляции в США, что может вынудить Федеральную резервную систему (ФРС) повысить процентные ставки или же сократить покупки облигаций. Накануне глава ФРС Джером Пауэлл заявил, что налогово-бюджетные стимулы не повлияют на инфляцию. Он также допустил, что при необходимости регулятор может принять меры для сдерживания роста цен. Владимир Гусев

Российские ученые из центра имени Чумакова заявили о начале производства еще одной вакцины от коронавирусной инфекции. В ближайшие дни вакцина должна появиться в регионах. Соответствующее заявление журналистам сделал глава Минобрнауки Валерий Фальков. "В Год науки и технологий ценно давать старт производству вакцины "Ковивак". Не в теории, а на практике демонстрировать потенциал и силу российской науки. Но при этом необходимо помнить, что за созданием вакцины стоит труд сотен работников Центра и колоссальная ответственность за результат", — заявил он. Ранее стало известно, что "Ковивак", выпускаемая в форме суспензии для внутримышечного введения, поступит в гражданский оборот 28 марта. В планах у научного центра достичь производства данной вакцины до 10 млн доз в год.

Во времена пандемии нужно еще тщательнее заботиться о своем иммунитете. Каких правил нужно придерживаться, чтобы помочь своему здоровью? 1. Правильное, полноценное питание. Ваш рацион должен состоять из белков, жиров, углеводов, ешьте побольше фруктов, овощей, круп. Избегайте газировок, чипсов, разных сладостей. 2. Занятия спортом. Нужно не забывать о физических упражнениях, делать утром зарядку и больше двигаться в течение дня. 3. Минимизировать стресс. Он только вредит вашему организму, мешая нормальной работе всех органов. Научитесь им управлять — и тогда общее состояние станет гораздо лучше. 4. Не забывайте о витаминах и добавках. Главное выбирать качественные продукты и проконсультироваться с врачом.

Президента России Владимира Путина не слишком волнует мнение Запада о нем, заявил премьер-министр Канады Джастин Трюдо в интервью интернет-радиостанции SiriusXM. «Ему не особенно интересно, что о нем думают Западный мир и Канада», — сказал Трюдо (цитата по France24). По его словам, он несколько раз общался с российским лидером. По итогам встреч в рамках международных форумов у канадского премьера сложилось впечатление, что Путин «может посмотреть на тебя и сказать все, что ему будет удобно в любой момент». Трюдо также выразил уверенность в том, что Путин «несет ответственность за множество ужасных вещей». При этом, как передает France 24, он отметил, что не стал бы заходить в своих оценках так далеко, как президент США Джо Байден. Ранее Байден ответил утвердительно на вопрос журналистов о том, считает ли он Путина убийцей. В свою очередь российский президент заявил, что «мы всегда перекладываем на другого человека то, чем мы сами являемся, чем мы сами дышим». Путин также предложил американскому коллеге провести переговоры в прямом эфире, однако в США ответили, что в ближайшее время это не получится сделать.

За последнее десятилетие Россия нарастила экспорт нефти и нефтепродуктов в США и в 2020 году она занимала 7% импортного рынка страны. По суточным поставкам она даже обогнала Саудовскую Аравию, посчитал Bloomberg. США значительно нарастили объемы поставок нефти и нефтепродуктов из России в 2020 году, пишет Bloomberg. В течение многих лет российские нефть и нефтепродукты составляли менее 0,5% американского импорта, однако за последнее десятилетие поставки резко выросли. В итоге в 2020 году российские нефть и нефтепродукты составляли рекордные 7% поставок в США, сообщает агентство. В сутки Россия поставляла в среднем 538 тыс. барр., тогда как Саудовская Аравия — 522 тыс. барр. Одним из основных российских продуктов, закупаемых США, является мазут, уточняет Bloomberg. В стране его используют для поддержания работы установок по производству бензина. В 2020 году крупнейшими импортерами российской нефти были Valero (55 млн барр.) и Exxon (50 млн барр.), вдвоем они составляли почти 50% импорта. На рост российских поставок повлияли американские санкции, которые Вашингтон ввел против Венесуэлы и режима Николаса Мадуро, пишет Bloomberg. Власти США обвиняют Мадуро в коррупции и намеревались лишить его доходов от продажи нефти. Они вводили санкции против самого президента, нефтяной госкомпании PDVSA, нефтяных танкеров и владеющих ими компаний. Также США запрещали всем нефтяным компаниям и перерабатывающим предприятиям вести деловые отношения с венесуэльскими компаниями. Кроме того, на поставки повлияло сокращение добычи входящими в ОПЕК странами, а также сокращение Саудовской Аравией объемов импортируемой нефти в США до самого низкого с 1985 года уровня, отмечает издание. За первую половину 2020 года экспорт нефтепродуктов из России в США достиг максимума за 16 лет, составив 9,1 млн т в натуральном выражении. По сравнению с тем же периодом предыдущего года поставки выросли в 2,3 раза. Наиболее заметно вырос импорт российского мазута. При этом в стоимостном выражении рост был не так заметен из-за низкой цены на нефть (с $1,7 млрд до $2,2 млрд). Аналитик Raiffeisenbank Андрей Полищук тогда предполагал, что российское топливо было дешевле, чем у других стран, поэтому в США его покупали охотнее. Он также отмечал, что топливо из России замещает нефтепродукты из Венесуэлы. Мария Лисицына

«Убивающими» почки являются соль, фосфаты и белок. Безвредная норма соли — шесть граммов, а вообще достаточно употреблять до двух граммов. В случае превышения этой нормы у человека повышается давление и страдают почки. Нефролог Татьяна Панкратенко призывает не увлекаться колбасами и прочими продуктами из обработанного мяса, соленьями и фастфудом. Они, кроме прочего, слишком соленые. Также сказаться на работе почек может большое содержание фосфатов в консервах и пресервах. В колбасах они тоже есть. У людей с хронической болезнью почек (ХБП) снижена способность почек удалять фосфаты из организма, поэтому уровни фосфатов в крови и в тканях тела повышаются по мере того, как снижается почечная функция. Белок в больших количествах помешает почкам «прожить до 110 лет», сказала специалист. Достаточно получать от 0,8 до 1 г белка на килограмм веса ежедневно. Хроническая почечная недостаточность (ХПН) коварна тем, что ее практически невозможно распознать на ранней стадии. Это продолжительный и вялотекущий процесс, однако при нем почки постепенно теряют способность полноценно работать.

В тройку лидеров рейтинга также вошли Райффайзенбанк и Росбанк. Среди частных российских банков самым надежным, по версии Forbes, остается Альфа-банк. «Сбер» признан самым надежным российским банком, следует из рейтинга Forbes. В последний раз он занимал первое место в этом рейтинге в 2017 году. Следом за «Сбером» в списке идет лидер прошлого года Райффайзенбанк, третью позицию сохранил Росбанк. ЮниКредит банк, в 2020 году занявший второе место, а годом ранее — первое, опустился на 12-ю строчку. В мае 2020 года международное рейтинговое агентство Fitch понизило рейтинг банка с максимального для России уровня до ВВВ-, а в декабре отозвало его по коммерческим причинам. По этой же причине из пятерки лидеров выбыл Ситибанк: его рейтинг Fitch отозвало в декабре. Теперь банк занимает 14-е место: у него остается высший рейтинг ААА по национальной шкале от агентства АКРА. Первичные данные по рейтингам, активам и иным показателям, имеющимся в рейтинге, для Forbes собрало рейтинговое агентство «Эксперт РА». При составлении списка издание учитывало данные аккредитованных ЦБ международных (S&P, Moody's, Fitch) и российских (АКРА, «Эксперт РА», НКР) рейтинговых агентств. В группу с наивысшей степенью надежности вошли «дочки» иностранных банков и крупнейшие российские банки с рейтингом по международной шкале ВВВ и ВВВ- или рейтингом ААА по национальной шкале. Первое место в этой группе занял «Сбер», поскольку из всех российских банков только он имеет рейтинг ВВВ по международной шкале. В десятку вошли также ВТБ и Газпромбанк. Среди частных российских банков самым надежным, по версии издания, по-прежнему считается Альфа-банк. Он возглавляет вторую группу по надежности — банков с рейтингами по международной шкале BB+ и BB, по российской AA+ и AA. Это довольно надежные банки, но их устойчивость во многом зависит от благоприятной деловой среды, отмечает издание. В эту же группу вошел Совкомбанк, который занял 28-е место в рейтинге. В 2021 году «Сбер» стал самым сильным банковским брендом, следует из рейтинга Brand Finance Banking 500. Банк получил 92 балла из 100. При расчете этого показателя аналитики исходили в том числе из оценки инвестиций «Сбера» в маркетинг, удовлетворенности персонала и корпоративной репутации. В этом рейтинге «Сбер» опередил крупнейший частный банк Индонезии Bank Central Asia (BCA). Обе кредитные организации имеют высший рейтинг бренда на уровне ААА+. В марте 2020 года они поделили лидерство, набрав по 91,6 балла каждый. Оба банка обладают высшим рейтингом бренда, на уровне ААА+. Виктория Полякова

Антон Горелкин пояснил, что создается система, аккаунт в которой можно будет использовать для регистрации «на множестве ресурсов». Депутат Госдумы Антон Горелкин разъяснил проект приказа Роскомнадзора, предлагающий в качестве одного из вариантов идентификации пользователя запрашивать у граждан паспорт при регистрации в соцсетях. Он написал в своем Telegram-канале, что «пугалке про интернет по паспорту столько же лет», сколько в России существует интернет. «Речь идет о единой информационной системе, подтвержденный аккаунт в которой можно будет использовать для регистрации на множестве ресурсов и соцсетей и управления своими персональными данными», — отметил Горелкин. По его словам, при этом никто не запретит соцсетям или иным сайтам использовать свои способы верификации пользователя — например, по номеру телефона. Горелкин счел смешными предположения о том, что Единая информационная система (ЕИС) станет новой целью мошенников-хакеров. Он пояснил, что в даркнете продаются базы пользователей любых сотовых операторов и многих банков с намного более ценной информацией, чем будет собирать ЕИС. Депутат также отметил, что сейчас в России для подключения к интернету также требуется паспорт, так как провайдер заключает договор с клиентом. «Все эти годы интернет не по паспорту у вас мог быть только в одном случае: если вы купили «левую» симку с рук», — написал он. Аналитик Российской ассоциации электронных коммуникаций Карен Казарян пояснил, что по закону согласие на распространение данных, предназначенных для публичного распространения, можно дать с помощью информационной системы Роскомнадзора, если на то будет желание пользователя. «Данное постановление устанавливает основные нормы работы такой системы. При этом мессенджеры у нас общедоступную информацию не распространяют, и нужно заметить, что большинство социальных сетей — тоже. Поскольку если данные публикуются пользователем самостоятельно, то в соответствии с законом они не являются распространяемыми. Везде, где вам необходимо дать согласие на опубличивание ваших данных, у вас существует опция дать согласие не самому сайту, а использовать информационную систему Роскомнадзора», — объяснил он. Казарян привел в пример публикацию объявления. «Предположим, вы публикуете объявление на «Авито». У вас там указаны телефон, имя, если вы юрлицо, то там может быть указано ИП. «Авито» у вас спросил разрешение на опубличивание этой информации и даете ли вы согласие на передачу ее третьим лицам. Вы данное согласие можете дать самому «Авито», а можете указать это в информационной системе Роскомнадзора. Далее. Предположим, какой-то другой сайт хочет разместить ваше объявление у себя. Теоретически он обязан посмотреть, давали ли вы согласие на передачу этой информации третьим лицам. Он может посмотреть это у самого «Авито» или обратиться к информационной системе Роскомнадзора», — сказал он. Система, продолжил Казарян, создана для возможности централизованной проверки третьими лицами согласия на опубличивание информации и возможности его использования. Анастасия Курносова

Второй весенний месяц станет для Тельцов периодом подведения итогов и завершения дел, сообщает гороскоп от TamBY.info. Особенно важным будет этот период для представителей знака, которые празднуют в апреле день рождения. К этому празднику нужно завершить все дела, раздать долги, составить план на год. В целом месяц будет довольно напряженным для Тельцов. Чтобы не столкнуться с апатией и переутомлением, важно быть терпеливыми. Не пытайтесь успеть сразу во всех делах и не ждите быстрых результатов. Также будьте терпеливее к своим близким, позвольте им ошибаться. С переходом Солнца в знак Тельца (21 апреля) ваше настроение улучшится, появится больше энергии. Это самый творческий и продуктивный период апреля для Тельцов. Благоприятные дни апреля 2021 года для Тельца: 6, 11, 13, 16, 20, 24. Неблагоприятные дни в апреле 2021 года для Тельцов: 1, 8, 19, 22, 25, 28. Гороскоп для Тельцов в работе и финансах Апрель будет очень бурным и активным месяцем. Вас ждет множество перемен и новых обязанностей. Не все изменения будут приятными. С коллегами могут быть препо­ны и разногласия. Не вступайте в споры и конфликты, но оставайтесь при своем мнении. Лучший выход - поблагодарить коллег за высказанное мнение, но сделать по-своему. В последнюю неделю апреля можно решать вопросы с начальством, просить о повышении. В это время руководство будет благосклонно к вам. Вы сможете завоевать уважение в коллективе и стать авторитетом. В сфере финансов Тельцам нужно жить по пословице: "подальше положишь - поближе возьмешь". Ваши предусмотрительность и бережливость положительно скажутся на состоянии семейного бюджета. Не лишним будет сэкономить сейчас и сделать себе заначку на будущее. К концу месяца нужно раздать все долги и кредиты. Гороскоп для Тельцов на март 2021 / фото ua.depositphotos.com Прогноз для Тельцов в любви и семье В апреле у Тельцов высока вероятность конфликтов с близкими, будет довольно сложно удержаться от выяснения отношений. Однако обиды забудутся так же быстро, как и возникнут. Возможно ухудшение отношений с подрастающими детьми. В апреле рекомендуется чаще проводить семейные встречи, собираться за одним столом с родными. В супружеских отношениях нужно уделять больше внимания интимной сфере. Это благоприятный месяц для того, чтобы узаконить ваши отношения. Если ваше сердце свободно, то шансы встретить свою любовь будут очень высоки. Сейчас вы как никогда привлекательны и полны страсти. Во второй половине апреля вы будете привлекать к себе много внимания противоположного пола. Гороскоп для Тельцов в здоровье В первой половине апреля Тельцы легко справятся с любыми нагрузками, если не станут хандрить. Не забывайте о правильном сбалансированном питании и физических нагрузках. Если вам нужно регулярно принимать таблетки или делать процедуры - не отклоняйтесь от графика. Во второй половине апреля хорошо заниматься профилактикой болезней поджелудочной железы и почек. Можно пить травяные чаи. Даже если у вас нет проблем с этими органами, фиточаи помогут поддержать ваш ослабленный после зимы организм. Гороскоп рекомендует Овнам есть меньше соленой и копченой пищи.

Каждый сталкивался с нехваткой витаминов на начале весны. Люди привыкли пить разные комплексы полезных веществ в таблетках. Это и правда очень удобно и быстро. Но не стоит забывать, что нужно проконсультироваться с врачом какой именно комплекс витаминов вам нужен. Поскольку если пить что-то на свое усмотрение это может только навредить здоровью. Нужно кушать больше овощей, тем самым помогать своему организму натуральными веществами. Раз в день пить травяной чай. Главное с умом подойти к его выбору и хорошо изучить состав. Ежедневно употреблять свежие фрукты, они обладают множеством витаминов и помогают наладить пищеварение. Пейте чай с ягодами (можно заморозить их еще с лета или купить мороженые в магазине) и чаще бывайте на солнце. Ведь нехватка витамина D есть наверное у всех.

Чай с лемонграссом на завтрак очень полезен: он поможет избавиться от стресса и улучшит настроение. А еще он полезен для фигуры. Чай с лемонграссом способен улучшить память и повысить работоспособность, что особенно актуально весной. Напиток желательно употреблять в первой половине дня, советуют специалисты. Еще лемонграсс стимулирует обмен веществ, что делает его отличный помощником в борьбе с лишними килограммами. Запах лемонграсса может помочь людям, склонным к волнениям. Это очень полезное свойство, которое пригодится тем, кто вынужден ограничивать свой рацион и привык заедать стресс плюшками. Кроме того, чай из лемонграсса обладает мочегонным действием и избавит от отеков. Он оказывает заметное антиоксидантное действие на организм. Цитраль в составе растения борется с воспалительными процессами на любом их этапе. Это означает, что чай будет уместен в момент, когда у вас только начинается простуда и начинает «закладывать» горло.

Нам часто кажется, что, например, сварить кофе, пожарить яичницу, отварить рис – это настолько просто, что об этом даже читать не стоит. Но нет, даже овсяную кашу нужно уметь сварить правильно. То же самое касается и одного из любимейших наших блюд – жареной картошки. Ну и совершенству, как мы понимаем, пределов нет. Поэтому воспользуйтесь экспертными советами и приготовьте по-настоящему вкусную, хрустящую и одновременно сочную картошку. Как пожарить вкусную картошку? Правило №1. Вам нужна достаточно большая сковорода Выбирайте правильную сковороду. В слишком маленькой вы не сможете, во-первых, пожарить много картошки, во-вторых, вам будет неудобно довести ее до готовности. Из-за недостаточной поверхности она будет подгорать или наоборот – не прожариваться. Что касается поверхности, то эксперты советуют чугунную или сковороду с антипригарным покрытием. Правило №2. Вам нужно хорошее масло для жарки или жарьте на сливочном Мы уже смирились с тем, что жареная картошка – далеко не самая полезная еда. Но изредка ее можно. Как говорят эксперты, картошка на сливочном масле получается с золотистой хрустящей корочкой. Но жарить предпочтительней на оливковом. Если, конечно, хотите сократить вред от картошки на подсолнечном масле. Правило №3. Важно знать, когда именно нужно добавлять специи Вы можете использовать любые специи, какие захотите – порошок чили, сушеный чеснок, перец, тмин, даже кориандр, но не добавляйте их слишком рано. Порошкообразные специи очень легко пригорают. Приправляйте картошку в последние пару минут приготовления. С травами дело обстоит иначе. Если вы используете более крепкие стебли, такие как розмарин или тимьян, можно добавить их в начале процесса приготовления. Зелень, петрушку, укроп или базилик, что понятно, используем, когда картошка пожарилась. Правило №4. Важно контролировать уровень огня Перед тем, как засыпать картофель в сковороду, убедитесь, что масло достаточно накалилось. Сначала жарьте картошку на средне-сильном огне, чтобы он зашипел. Перемешивать не стоит. Лишь тогда, когда картошка начала немного подрумяниваться. Затем накройте крышкой и готовьте на слабом огне 15 минут до полуготовности картофеля. Далее уберите крышку и поставьте на максимальный огонь. Как только низ покроется красивой корочкой, переверните картошку и повторите так еще два раза. Уберите с огня. Правило №5. Важно правильно нарезать картофель (кубиками) По словам экспертов, резать овощ соломкой нужно только для картофеля фри. Самым вкусным картофель получается, когда он порезан кубиками. Если порежете ломтиками, то они будут слипаться между собой и, соответственно, приготовятся неравномерно. И еще: многие эксперты очень советуют перед жаркой поместить картофель на 2-3 минуты в микроволновку на режиме "Гриль", так картофель станет более нежным внутри. Для того, чтобы убрать лишний жир, готовую жареную картошку можно выложить на бумажные полотенца.

Иногда хочется побаловать себя чем-то сладким, но диета не всегда разрешает. Есть выход - приготовить диетический десерт. Ингредиенты Творог обезжиренный 200 гр Бананы 2 шт Ванильный сахар 30 гр Миндаль 50 гр Лимон 1 шт Яйцо куриное 1 шт Кукурузный крахмал 2 ч.л Финиковый мед для подачи Кокосовая стружка для подачи Мята свежая для подачи Как приготовить Переспелые бананы размять вилкой, добавить к ним творог, сахар и цедру лимона. Обжаренный миндаль смолоть в кофемолке. Добавить молотый миндаль и крахмал к бананово-творожной массе, вбить яйцо и хорошо перемешать. Силиконовые формочки сбрызнуть водой, распределить массу по формочкам и отправить в микроволновку на 5 минут при высокой мощности. Готовый десерт посыпать лепестками миндаля, полить финиковым медом и подавать с листиками свежей мяты.

Коронавирус повреждает сердце не так, как другие вирусы. К такому выводу пришли специалисты медшколы университета в Сент-Луисе. Для сердца представляют опасность как вирусные, так и бактериальные инфекции. Обычно это происходит из-за повышенной активности двух типов иммунных клеток. Коронавирус же бьет по трем типам клеток, причем, они не связаны с иммунитетом. Как выяснилось, COVID-19 вызывает гибель клеток сердечной мышцы и повреждение волокон. В результате нарушаются сердечные сокращения, передает MedicalXpress. Во время эксперимента ученые воссоздали сердечную ткань, способную к сокращениям, из человеческих стволовых клеток. При проникновении коронавируса в клетки, они не только погибали — патоген разрушал отдельные мышечные волокна. Причем даже при отсутствии воспаления — то есть, такое возможно даже у больных с легкой формой.

Финансовая корпорация Fidelity Investments подала заявку на запуск торгуемого на бирже фонда (ETF) на базе биткоина Wise Origin Bitcoin Trust. Согласно документу, кастодианом выступит ориентированное на работу с цифровыми активами подразделение компании Fidelity Digital Assets. Управляющим фонда заявлена Fidelity Service Company, Inc., спонсором — FD Funds Management LLC. Адрес последней совпадает с местонахождением штаб-квартиры Fidelity в Бостоне, штат Массачусетс. Корпорация намерена использовать собственный ценовой индекс первой криптовалюты. «Траст предоставляет прямой доступ к биткоину. Оценка его акций осуществляется на ежедневной основе в соответствии с используемой в индексе методологией», — говорится в заявке. Ранее аналогичные документы в Комиссию по ценным бумагам и биржам США направили VanEck, WisdomTree, NYDIG, Bitwise и Valkyrie Digital Assets. На момент написания регулятор не одобрил ни один из запросов.

По словам гематолога Юлии Ненашевой, необходимо знать особенности своей группы крови. Это знание поможет наладить питание, выбрать методы лечения и профилактики различных болезней. Меньше других заболеваниям сердечно-сосудистой системы подвержены обладатели первой группой крови. Это связано с тем, что у них в крови находится меньше определенных протромботических агентов, и они меньше склонны к формированию тромбов, развитию инфарктов и инсультов. Обладатели второй группой крови успешнее других могут нивелировать риск развития рака с помощью здорового образа жизни. Учёные из Швеции в своем исследовании сообщили, будто для людей со второй группой крови существует повышенный риск развития рака желудка. А обладатели третьей и четвёртой групп подвержены чаще других появлению злокачественных образований в поджелудочной железе.

Непредсказуемое межсезонье — настоящее наказание для тех, кто замечает связь своего состояния с погодой. Чаще всего это люди старшего возраста и те, у кого есть хронические заболевания, особенно неврологические и опорно-двигательного аппарата. Кардиолог Владимир Хорошев дал четыре совета, которые помогут пережить межсезонье без ухудшения самочувствия. Прежде всего — нельзя забывать о прописанных врачом лекарствах. Если нужно пить какие-то препараты, не стоит самовольно от них отказываться — состояние может серьезно ухудшиться. По поводу одежды есть два правила: не стоит укутываться во много слоев, чтобы не нарушать кровоснабжение в капиллярах. А также необходимы теплая шапка и обувь, шея должна быть закрыта. Важно не забывать о балансе жидкости. Пить нужно столько, сколько хочется, но не стоит насильно вливать в себя воду, чтобы обязательно выпить два рекомендованных литра. Потребность в жидкости индивидуальна, а дополнительная нагрузка на почки может усугубить состояние.

Во второй месяц весны Овнов ждут как падения, так и взлеты, сообщает гороскоп от TamBY.info. В начале апреля Овны будут полны сил и решимости, однако уже к середине месяца ваша энергия иссякнет. Вы часто будете сталкиваться с проблемами, которые будете не в силах решить в одиночку. Очень тяжело будут давать далекие поездки. Новые знакомства будут бесперспективными и неинтересными. Чтобы этот месяц не стал для вас адом, не нужно тратить энергию на бесполезное общение и споры. Часто вам будет хотеться устроить ссору по пустякам с родными и коллегами - не поддавайтесь этому желанию. Вам необходимо контролировать свои эмоции и настроение, беречь нервную систему. Благоприятные дни апреля 2021 года для Овнов: 3, 8, 11, 13, 18, 22. Неблагоприятные дни апреля 2021 года для Овна: 2, 6, 10, 20, 26. Гороскоп для Овнов в финансах и работе В апреле вам нужно быть инициативными, чтобы добиться карьерных успехов. Но важно не перестараться, иначе вас будут принимать за выскочку. Коллегам может понадобиться ваш совет - не отказывайте им в помощи. В дальнейшем вам понадобится поддержка сослуживцев и их доверие. В апреле не стоит надеяться на повышение или премию от начальства - вряд ли вы получите поддержку. В финансовых вопросах апрель года не сулит Овнам перспектив. В начале месяца возможны финансовые проблемы. Крупные покупки лучше всего совершать в середине апреля. Во второй половине месяца Овны могут завязнуть в рутине. Возможно вам понадобится спрятанная заначка. Гороскоп на апрель для Овнов / фото ua.depositphotos.com Гороскоп для Овнов в любви и семье Первая половина апреля обозначится множеством конфликтов по пустякам и приступами ревности. Постарайтесь успокоиться и действовать по разуму, а не по эмоциям. В апреле у некоторых Овнов возникнет соблазн возобновить старые отношения - но вряд ли с этого что-то получится. Во второй половине апреля вы будете креативными, непринужденными и романтичными. Воспользуйтесь этим, чтобы удивить и порадовать свою половинку. Одинокие Овны имеют большой шанс встретить настоящую любовь, которая приведет к счастливому браку. Семейным Овнам нужно пересмотреть свое общение с детьми. И вы, и ваш ребенок в этом месяце будете проявлять сильное упрямство. Постарайтесь поступить как взрослый человек и первым уступить своему чаду. Здоровье Овна в апреле 2021 года В первой половине апреля организм Овна будет легко восприимчив к аллергиям и инфекциям. Важно в этом месяце поддерживать иммунитет и употреблять больше витаминов. Неудобная обувь в этом месяце приведет к длительным нежелательным последствиям. В апреле важно избегать переутомления и напряжения на глаза. У женщин-Овнов удачное время для косметических процедур и борьбы с целлюлитом. Однако экспериментировать не стоит. Используйте натуральные питательные маски или проверенные, подходящие вам косметические средства. Ваша кожа прекрасно обновится, и вы останетесь довольны результатом.

Несмотря на всякие вирусы и заболевания нужно всегда заботиться о своем здоровье. Поэтому очень важно поддерживать здоровый образ жизни, заниматься спортом. Чтобы сохранить свои легкие в хорошем состоянии нужно исключить курение в любом виде, чтобы не портить здоровье. Не забываем, что мы самостоятельно можем им помочь. Здесь помощниками станут такие продукты: Грейпфрут - цитрус богат антиоксидантами, он помогает клеткам лучше функционировать. Чеснок - он позитивно влияет на организм в целом, защищает и поддерживает его. Имбирь - расширяет сосуды, выводит мокроту из бронхов. Морковка - нейтрализует влияние никотина, богата на такие витамины как А, С, Е, К. Главное с умом относиться к своему здоровью и оберегать его, а натуральные продукты будут помогать поддерживать его в тонусе.