abr

Если хотите, чтобы каждый новый день приносил вам радость, хорошее настроение и был продуктивным, тогда научитесь высыпаться. Для тех, кто испытывает проблемы со сном, эксперты подготовили несколько лайфхаков. Если вы не уснули, не лежите долго Бывает такое, что вы наконец легли в кровать и готовы уснуть. Но сон что-то не идет, и вы начинаете погружаться в свои мысли, за что-то переживать или в чем-то сомневаться. В итоге отдохнуть вам не удастся. Чтобы этого не произошло, встаньте с постели и чем-то займитесь. Только не включайте ноутбук или телефон. Лучше запишите свои планы на завтра или сделайте уборку в тумбочке. Это поможет вам отвлечься и расслабиться. Без паники Не нужно ложиться в постель с желанием побыстрее уснуть, потому что сон, как назло, может не наступать. Однако не стоит волноваться или бояться того, что вы снова ляжете не вовремя, а завтра будете чувствовать себя весь день уставшими. Эта тревога как раз и мешает вам расслабиться. Постарайтесь успокоиться, выпейте на ночь ромашковый чай или включите спокойную легкую музыку. Займитесь активностью Чтобы сон был крепким и продолжительным, сделайте вечером растяжку, а еще лучше займитесь йогой, которая поможет вам максимально расслабиться, отвлечет от навязчивых мыслей и настроит на позитивный лад. Пересмотрите свое спальное место. Возможно, вы не можете нормально выспаться, потому что у вас неудобная подушка, матрас или постельное белье? Стоит пересмотреть свою спальню и организовать комфортные условия для сна. Свежий воздух В борьбе с бессонницей хорошо помогает свежий воздух, поэтому вечером откройте балкон или окно и проветрите комнату, чтобы воздух не был тяжелым и сухим. Если в помещении прохладно, появляется желание укрыться с головой под одеяло и согреться, а так уснуть намного легче.

Десятилетия назад все школьницы мечтали превратиться в этих девчонок или хотя бы раз встретиться с ними. Звезды сериалов "Сабрина – юная ведьма", "Ксена: принцесса-воин", "Ханна Монтана" улыбались нам с тематических журналов, постеров и наклеек в личных дневниках. Но как они выглядят и чем занимаются в жизни спустя почти 20 лет после выхода последних серий. "Сабрина – юная ведьма", – Мелисса Джоан Харт, 44 года На протяжении семи лет эта миловидная блондинка превращала одноклассницу в ананас, разговаривала со своим наглым котом Салемом и собирала у телевизоров миллионы поклонниц, которые отчаянно хотели открыть в себе магические способности на 16-летие. Проект закрыли в 2004 году, после чего Мелисса Джоан Харт получала лишь мелкие и незаметные роли, участвовала в "Танцах со звездами", снималась в комедийном ситкоме "Мелисса и Джоуи" и строила свою личную жизнь. Как изменилась главная героиня сериала "Сабрина – юная ведьма" "Дикий ангел", – Наталия Орейро, 43 года Наталию Орейро украинцы запомнили благодаря ее главной роли в сериале "Дикий ангел". После него Орейро начала карьеру певицы и сейчас она по‑прежнему ездит на гастроли, а также воспитывает сына Мерлина. Звезда "Дикого ангела" Наталия Орейро сделала пластику лица и изменила очертания подбородка"Ханна Монтана" – Майли Сайрус, 28 лет Майли Сайрус сделал знаменитой диснеевский сериал про Ханну Монтану, которая притворялась обычной девочкой в школе, а по вечерам надевала парик и давала концерты. Все это время она была пай-девочкой, пока у артистки не случился кризис. Певица состригла волосы, набила десятки неприличных тату, начала сниматься в фотосессиях "18+" и клипах, которые нельзя показывать детям. Позже родители юных фанатов Ханны Монтаны попросили даже запретить шоу Сайрус. Майли Сайрус после сериала "Ханна Монтана" кардинально изменила имидж"Лиззи Магуайр" – Хилари Дафф, 33 года Хиллари Дафф сыграла обычную школьницу в этом подростковом диснеевском ситкоме, который стал популярным благодаря монологам главной героини. После сериала актриса снялась в "Истории Золушки", "Идеальном мужчине" и еще в нескольких популярных кинокартинах. Последние годы актриса посвятила себя семье и рождению детей. Так, этой весной Дафф оскандалилась своими кадрами с домашних родов в бассейне, на которых присутствовали ее старшие дети. Хиллари Дафф оскандалилась своими кадрами с домашних родов в бассейне "Ксена: принцесса-воин" – Люси Лоулесс, 53 года После судьбоносной роли воительницы Ксены актриса Люси Лоулесс перебивалась эпизодическими ролями в крупных проектах "Секретные материалы", "Человек-паук – 2", "Два с половиной мужчины". Однако самым ярким эпизодом в жизни актрисы можно назвать ее участие в акции Greenpeace по захвату нефтедобывающего судна Новой Зеландии. Люси Лоулесс задержали и присудили ей общественные работы и штраф в 500 тысяч долларов. Звезда сериала "Ксена: принцесса-воин" оскандалилась как участница Greenpeace "Баффи – истребительница вампиров", – Сара Мишель Геллар, 43 года Сара Мишель Геллар после завершения культового сериала заявила о себе в экранизации романа Пауло Коэльо "Вероника решает умереть", однако больше в кино не появлялась. Также известно, что актриса вышла замуж за своего коллегу по фильму "Я знаю, что вы сделали прошлым летом" Фредди Принца. В следующем году звездная пара будет отмечать 20-ю годовщину свадьбы. Сара Мишель Геллар уже более 10 лет не снималась в кино "Тайный мир Алекс Мак", – Лариса Олейник, 39 лет Дочь американской медсестры и анестезиолога-украинца стала кумиром подростков своего времени. В ее портфолио съемки в таких сериалах 90-х, как "Приключения Пита и Пита", "Доктор Куин: женщина-врач", "Третья планета от Солнца" и другие, но главную роль Лариса сыграла в детском телесериале телеканала Nickelodeon "Тайный мир Алекс Мак". Ее больше всего запомнили как школьницу с суперспособностями, за которой охотятся сумасшедшие ученые. После сериала Олейник засветилась в фильме "10 причин моей ненависти", получив роль сестры главной героини Джулии Стайлз. Известно, что Лариса до сих пор снимается, однако уже не получает главные и запоминающиеся роли. Американская актриса с украинскими корнями до сих пор снимается в кино

13 апреля православные верующие отмечают праздник Ипатий Чудотворец, а мусульмане – Рамадан. В мире в этот день празднуют Всемирный день рок-н-ролла. Именинники: Анна, Иван, Иосиф. Существуют определенные запреты, а приметы предсказывают, какой будет погода в ближайшее время. Ипатий Чудотворец13 апреля почитается Святой Ипатий, который был епископом города Гангры в Малой Азии. Народный праздник в его честь назвали Ипатий Чудотворец. Святому молились о том, чтобы он помог избавиться от бесплодия или удачно разрешиться от бремени женщинам. Считается, что Ипатий помогает защитить жилище от нечисти. Традиционно в этот день подметали и мыли полы. Люди верили, что это также помогает очистить дом от злых духов. Рамадан Этот праздник имеет важное значение для мусульман во всем мире. В 2021 году на первый день поста выпало 13 апреля. Строгий пост продлится ровно месяц и закончится праздником разговения. Ураза-байрам. Целью Рамадана является укрепление веры, обуздание страстей и инстинктов, духовное развитие, переосмысление образа жизни и приоритетов. Всемирный день рок-н-ролла Всемирный день рок-н-ролла (World Rock-n-roll Day) отмечается ежегодно 13 апреля, несмотря на то, что историческое событие, послужившее основой для праздника, произошло 12 апреля. В 1954 году Билл Хейли записал сингл "Rock Around The Clock", который стал знаковым в музыке. Народные приметы 13 апреля Синее небо при безветренной погоде и прозрачные облака – к дождю в ближайшие дни. Солнечный день – примета к тому, что ближайшие дни и 3 месяца лета будут теплыми. У клена и березы сок течет – к потеплению. Перелетные птицы слетаются стаями – весна будет теплая и ласковая. Что нельзя делать 13 апреля 13 апреля запрещается оставлять дом неубранным, чтобы его не захватила нечистая сила. В этот день категорически нельзя сидеть в кромешной тьме. Стоит открыть шторы днем, а вечером, кроме обычного освещения, дополнительно зажечь свечи. Не рекомендуется супругам 13 апреля спать отдельно друг от друга, чтобы не навлечь расставание.

Достать вещь из стиральной машинки – это лишь половина дела. Далее ее еще предстоит правильно высушить. Лайфхак 1. Встряхните. Доставая белье из стиральной машины, встряхните каждую вещь резко и до хлопка. Так вы распрямите все складки ткани и зададите ей форму для сушки. Часто такая процедура облегчит или вообще отменит необходимость гладить вещь. Лайфхак 2. Выверните наизнанку. Во-первых, так воздуху легче будет добираться до швов, которые обычно сохнут дольше всего. Во-вторых, с изнанки не так четко отпечатаются следы от прищепок. А в-третьих, это очень актуально на улице: летняя мошкара или случайно пролетающая сытая птица могут ненароком запятнать ваше светлое однотонное белье, а с изнанки это будет менее заметно даже если придется вещь застирать. Лайфхак 3. Минимум слоев. Не перебрасывайте вещи через веревку вдвое, а цепляйте по возможности в один слой. Помните: чем меньше складок и слоев, тем быстрее высохнет стирка и тем дольше останется свежий запах. Лайфхак 4. Распределите по веревке. Цепляя вещь, постарайтесь не сдвигать ее в кучу, а наоборот, распределить на веревке по всей длине. Но при этом не растягивайте, иначе ваша одежда, особенно трикотаж, деформируется. Следите, чтобы прищепки не катались по веревке, а фиксировали стирку там, где вы их прицепили. Лайфхак 5. Больше воздуха. Футболку, свитер, платье, а также штаны обязательно расправьте снизу так, чтобы внутри образовалась воздушная прослойка, а мокрая ткань не слипалась – чем меньше слоев и больше воздуха, тем быстрее сохнет вещь. Лайфхак 6. Используйте плечики. Трикотажная вещь не потеряет форму и не растянется, если поцепить ее не просто на веревку, а надеть на плечики. Только выбирайте плечики тонкие, без лишних изгибов и по размеру вещи, иначе они отпечатаются и выдуются на рукавах. А чтобы вещь не слетела с плечиков, а сами плечики – с веревки, закрепите все прищепками. Лайфхак 7. Переворачивайте. Объемные вещи, полотенца или постельное белье периодически переворачивайте – так они будут быстрее сохнуть.

Врач-инфекционист Елена Шарова рассказала, что сальмонеллез — довольно коварная инфекция, она размножается в продуктах, не изменяя ни их внешний вид, ни вкусовые качества. Если человек съел зараженный продукт, то достаточно 6-12 часов, чтобы у него поднялась температура, появилась усталость, вялость, тошнота, рвота и другие нарушения желудочно-кишечного тракта. Поэтому, чтобы оградить себя от подобных проблем, эксперт советует внимательнее относиться к продуктам, которые вы покупаете в супермаркете или на рынке. Мясо Мясо птицы хоть и вкусное, полезное и диетическое, но может стать причиной заражения заболеванием. Так что при приготовлении блюда с курицей убедитесь в том, что она хорошо прожаренная, особенно рядом с косточками. Но не только курицы носитель вредной бактерии, а еще и свинина, говядина и баранина. Молоко и молочные продукты Не покупайте у бабушек на рынке парное молоко, думая, что оно самое полезное. А если так сделали, то обязательно прокипятите. Эксперты не рекомендуют употреблять сырой, термически необработанный напиток. Также с осторожностью нужно относиться к сметане и домашнему сыру. Яйца Любите гоголь-моголь или пьете сырые яйца "для голоса"? Знайте, что бактерии Salmonella, поселившиеся на поверхности яйца, уже в течение 5 часов могут проникнуть через скорлупу внутрь, и тогда тому, кто съел такой продукт, будет совсем не до песен. Поэтому, яйца нужно тщательно варить или жарить, чтобы желток и белок не были жидкими. Рыба Бактерия Salmonella устойчива к солению и копчению, так что от такой рыбки лучше отказаться. Отдайте предпочтение только термически обработанной. Да и свежую покупайте только в проверенных точках. Сырые овощи и фрукты Несмотря на то, что овощи и фрукты являются настоящим источником витаминов и микроэлементов, они также могут стать причиной заражения сальмонеллезом. Поэтому перед употреблением тщательно их мойте под проточной водой, даже если они выращены у вас на грядке.

Похоже, что паста и все, что с ней связано, не будет стоять на месте еще очень много времени. Новый тренд в Instagram — цветные макароны. Выводов быстрых делать не стоит, это не просто разноцветные макароны, это что-то невероятное. Ведь их цвета и абсолютно непредсказуемая форма действительно впечатляют. Автор тренда – американка Линда Нихолсон. Интересно, что несмотря на комментарии злопыхателей, Линда уверяет: свои макароны она "окрашивает" исключительно натуральными продуктами – куркумой, соком шпината и свеклу, чаем матчи и другими. Попробуем приготовить пасту-гортензию от замеса теста до соуса, который будет ее украшать. Паста-гортензия: рецепт Фото: https://www.instagram.com/saltyseattle/Ингредиенты для теста Мука грубого помола из твердых сортов пшеницы – 400 г Яйца куриные – 4 шт. Соль – по вкусу Натуральные красители (голубая матча, куркума, сок шпината, сок свеклы) Для соуса Горошек зеленый свежий или мороженый – 50 г Сливки 20% – 20 мл Пармезан – 80 г Масло оливковое – 3 ст. л. Тимьян измельченный – щепотка Молотый черный перец, соль – по вкусу Способ приготовления Вырезать из теста круги диаметром 2-2,5 см. Сложить кружок пополам и сформировать при помощи зубочистки цветы. Шумовкой опустить в кипящую подсоленную воду, чтобы цветы не слипались. Варить 5-7 минут. Для соуса в сковороду с оливковым маслом высыпать зеленый горошек, налить сливки, на медленном огне довести до кипения. Добавить в соус с горошком натертый пармезан. Перемешивать, пока сыр не расплавится. Вынуть шумовкой пасту, залить соусом из сливок и пармезана.

Если вы сжали ногу, а на ней бугорки - не переживайте, это не целлюлит. Просто там у девушек располагается подкожно-жировая клетчатка. Что делать, чтобы избавиться от целлюлита? Отказаться от оральных контрацептивов, Отказаться избытка соли (соленья - в топку), Отказаться от распития 3 литров чая в день, Пить достаточно чистой воды, Двигаться в течение дня. Не обязательно ходить в зал, сделайте с утра микропрыжки, затем двигайтесь весь день (в идеале - 10 тысяч шагов), пробежка - тоже отлично. Ходить в баню / сауну / хамам. Так вы наладите отток лимфы и кровообращение. Можно пробовать пиявок, но тут важно найти мастера-профессионала. Нутрициолог напомнила: если вы планируете беременность, у вас должно быть достаточно жирка.

Гороскоп на 13.04.2021 года. Прогнозы астрологов для представителей каждого знака Зодиака. Овен Напряженный день, связанный с получением неверной информации, обидами, недоразумениями. Сегодня снова велика вероятность семейной ссоры. Следует заниматься только неотложными житейскими делами; возможны ухудшение самочувствия, травматизм; вероятны крупные траты. Телец Благоприятный день для общения, новых знакомств, возобновления старых привязанностей. Ваше личное обаяние, мягкость и неординарность суждений могут заложить основы будущего финансового успеха. Вы будете способны расположить к себе кого угодно. Хорошо путешествовать или принимать гостей. Близнецы Избегайте контактов с вечно недовольными и скучными людьми. Не позволяйте резкости суждений и невнимательности в отношениях с близкими людьми. Вероятны финансовые проблемы: напомнят о себе старые долги, придется беспокоиться о помощи родственникам или помогать близким. Рак В первой половине дня ваша энергия, бьющая через край, вселит радость и оптимизм в окружающих. Однако во второй половине дня обратите внимание на ваше здоровье или здоровье близких: возможны обострение хронических заболеваний, травматизм, несчастные случаи. Проведите этот день дома в тесном семейном кругу или среди близких друзей. Лев Вероятно, что сегодня вы сможете реализовать неудержимый порыв к новым впечатлениям. Ваша интуиция поможет определить, кто настоящий друг, а кто враг. Прекрасное время для общения с представителями противоположного пола. Велика вероятность перерастания случайного знакомства в длительные гармоничные отношения. Дева Не стоит заниматься делами, требующими тактичного подхода, чуткости и внимательности. Постарайтесь сохранить свои замыслы и планы в тайне – козни недоброжелателей могут свести результат к нулю. Периодически будет поступать негативная информация, но своевременное реагирование на возникающие проблемы поможет вам справиться с ситуацией. Весы Вероятны неприятные изменения в финансовом положении. Бизнесменам звезды не советуют спешить с инвестициями. Лучше дождаться более подходящих условий и уверенно действовать. У работников бюджетной сферы может появиться возможность подняться на ступеньку выше по служебной лестнице. Скорпион Активный, творческий день. Помните, что тщательный и кропотливый труд, направленный на достижение материального благополучия, это удел семейных Скорпионов. Не идите на поводу у своих иллюзий – это может привести к конфликтам и ухудшению самочувствия. Будьте справедливы по отношению к близким. Научитесь признавать свои ошибки. Стрелец Звезды обещают прибыль. Ваши решительность и порядочность в делах смогут расположить окружающих, заставят их пойти на сотрудничество. Обратите сегодня внимание на свое здоровье – вероятно, что давние болезни напомнят о себе. Козерог Благоприятный день для коллективного творчества, общения с друзьями, приема гостей. Отбросьте все сомнения и позвольте чувству уверенности полностью овладеть вами. Постарайтесь провести больше времени на открытом воздухе. Обратите внимание на детей – возможно, у них появились проблемы, которые требуют вашего совета. Водолей Возможны душевная неуравновешенность, нервные перегрузки. Не рекомендуется тяжелый физический труд. Избегайте споров, острых дискуссий. Следите за своими словами. Смелые и неординарные решения смогут прорвать круг накопившихся проблем. Полноценный отдых вы сможете получить, занявшись любимым делом или общаясь с детьми. Рыбы Жизненный потенциал находится в верхней точке. Проявляйте инициативу и ни в коем случае не отступайте назад – используйте все возможности для укрепления своего положения. Во второй половине дня эмоциональная впечатлительность может стать причиной размолвки и недопонимания с близкими людьми.

Рацион каждого человека должен быть полезным, сбалансированным и разнообразным, но именно женщинам лучше подналечь на употребление определенных продуктов, чтобы ощущать себя более здоровыми и счастливыми. О каких продуктах идет речь Брокколи Этот вид капусты содержит множество витаминов и полезных веществ, в частности фолиевую кислоту и витамин В, помогающие справляться с депрессивным состоянием, от которого женщины страдают в 2 раза чаще. Помимо этого, брокколи — мощный природный детоксикатор и один из чемпионов по содержанию клетчатки. Лук Постарайтесь почаще добавлять в свой рацион лук, потому что он содержит хром, витамин С, клетчатку, улучшает кровообращение и снижает кровяное давление. Кроме того, он служит отличной профилактикой от развития остеопороза. Бобовые Это отличный источник фолиевой кислоты, железа, магния и триптофана. Среди позитивных эффектов – уменьшение риска развития сахарного диабета и рака молочной железы, а также заметное улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Лосось Этот вид рыбы богат на омега-3 жирные кислоты, которые укрепляют иммунитет и поддерживают работу сердечно-сосудистой системы. Также лосось поможет избавиться от жира в области живота (отличное дополнение к тренировкам в спортзале!).

Гороскоп на 13 апреля 2021 года, прогнозирует Близнецам тяжелый день. Реализацию стратегических планов лучше отложить. Сегодня занимайтесь текущими задачами. Овен Прислушайтесь к своему организму в этот день. По возможности, сдайте анализы, чтобы понять в чем причина вашего ослабления. Вечером давнее дело наконец сдвинется с “мертвой точки”. Телец Выключите сегодня свой прагматизм и склонность к критике. Вы можете невольно погубить не одну творческую и интересную идею своих коллег. Близнецы Вторник для Близнецов начнется не очень удачно. В первой половине дня вас будут преследовать неудачи и плохое настроение. Вечером позвольте себе расслабиться. Приготовьте новое блюдо, которое поможет вам переключиться и забыть трудный день. Рак Ракам не рекомендовано в этот день форсировать события. Не давите на своего партнера, дайте ему возможность разобраться в себе. Такая тактика пойдет на пользу вашим отношениям. Лев Первая половина дня для Львов будет несколько сложной. Вы не сможете реализовать себя во многих делах. Ситуация улучшится во второй половине дня. Вам удастся выйти из зоны своего комфорта и начать все сначала. Дева Девы сегодня будут очень активными. День поможет продвинуть личные и коллективные интересы. Увлеченность и отличное настроение помогут вам сделать больше, чем вы планировали. Весы Весам стоит забыть о застенчивости и робости. Позвольте себе быть оригинальными, раскованными и свободными в высказывании своих мыслей и идей. Скорпион Скорпионов в этот день ждут разъезды и интенсивное общение. Общительность позволит вам найти поддержку в близких и коллегах. Стрелец Стрельцы в этот день будут озабочены активной самопрезентацией. У вас есть все шансы обратить на себя внимание. Вы напомните о себе не только знакомым, но и человеку, который вам долгий период симпатизировал, но куда-то внезапно исчез из вашей жизни. Козерог Козерогов ждет в этот день много работы, но вы со всем сможете справиться. Во второй половине дня вы получите много положительных впечатлений. Водолей Сегодня прекрасный день для работы в дружной команде. Вторник – удачный день для внесения изменений в рабочий план. Рыбы День способствует активному виду спорта. Вторник выдастся продуктивным днем для водителей, менеджеров и тренеров. Вечером займитесь текущими делами, от рабочих процессов лучше отказаться.

Дженнифер Лопес до сих пор отмалчивается по поводу информации о разрыве помолвки с Алексом Родригесом, однако ее поведение говорит само за себя. Так, по свежим фотографиям поп-дивы поклонники заметили, что она сняла обручальное кольцо и больше нигде в нем не появляется. Что еще может быть более значимым подтверждением того, что мир все-таки не увидит свадьбу звезд? Также все еще непонятно, Джей Ло лишь расторгла помолвку или вовсе прекратила отношения с Родригесом. Однако на публике парочка практически не появляется вместе.

Американские медики провели исследование, в рамках которого выяснили, что употребление в пищу всего пяти порций овощей и фруктов в день является «формулой долголетия». Данные об их работе были опубликованы в периодическом издании Американской кардиологической ассоциации. Чтобы прийти к такому выводу, специалисты собрали и проанализировали информацию из двадцати шести исследований, в который представлены обработанные данные более двух миллионов добровольцев. На основании всех обработанных научных работ, ученые сделали вывод, что есть прямая связь между включением в ежедневный рацион пяти порций овощей и фруктов и долгожительством добровольцев. Медики заявляют, что их работа неоспоримо доказывает ведущую роль употребления клетчатки в долгожительстве. Кроме того, диета, богатая овощами и фруктами, помогает насыщать организм всеми необходимыми витаминами минералами и антиоксидантами. Соблюдение такого режима питания позволяет избежать большого количества заболеваний, которые, при отсутствии лечения, значительно сокращают срок жизни человека. Ученые считают, что три порции овощей и две порции фруктов в день – идеальная пропорция для долголетия. Однако, даже если вы превысите эти показатели, но никакого вреда организму не причините.

Гормональный фон — важный элемент в женском здоровье, ведь именно он влияет на такие показатели, как вес, рост, строение скелета, структура кожи и даже цвет волос. Нарушение же баланса гормонов может спровоцировать многие заболевания. Чтобы гормональный фон был в норме, эксперты советуют обратить внимание на такие напитки: Теплая вода с лимоном Это простой и полезный напиток, который поможет очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить пищеварение и сбросить лишние килограммы. Достаточно выжать сок половинки лимона в теплую воду и принимать ее каждый день. В составе лимона есть лептин, регулирующий энергетический обмен. Чай из листьев малины Эксперты говорят, что чай на основе листьев малины положительно влияет на женскую репродуктивную систему, из-за чего роды и менструация проходят легче. Чтобы урегулировать свой гормональный фон, достаточно в день пить около 3-х чашек чая. Приготовить его тоже очень просто: залейте 1 ст. л. листьев 200 мл кипятка и дайте настояться 10 минут. Молоко с куркумой Этот напиток еще называют "золотым молоком". Он очень полезен для женского здоровья: укрепляет иммунитет, помогает нормализовать уровень гормонов, улучшает циркуляцию крови. Для приготовления возьмите 1 ч. л. куркумы, добавьте немного воды и поставьте смесь на медленный огонь. Варите 8-10 минут, пока не получится однородная кашица. Потом нагрейте молоко и добавьте туда 1 ложку подготовленной куркумы.

Мужское население призывного возраста от 18 до 50 лет на Украине под всеми возможными предлогами массово бежит из страны, потому что никто не хочет воевать в Донбассе, пишет ФБА «Экономика сегодня». Корреспондент радиостанции "Вести ФМ" в Киеве Владимир Синельников назвал "тупой пропагандой" заявление представителей Киева о том, что украинцы готовы воевать до победного конца. По его словам, население категорически не желает участвовать в вооруженном конфликте и массово уезжает из страны. "То же самое было в 2014-м году. Общество абсолютно деморализовано и нет никакой единой сплоченности вокруг "бубочки" Зеленского и его программы войны с Россией. Даже украинские радикалы воевать не будут, потому что, по определению, они не способны воевать: это насильники, грабители", — заявил корреспондент. Синельников отметил, что эскалацию конфликта на юго-востоке страны провоцирует Запад, которому нужна "грандиозная военная провокация для того, чтобы поднять кампанию против России". При этом он подчеркнул, что западным партнерам Киев предложить ничего не может. Украинские власти сегодня лишь устраивают террор против собственного народа, а также загоняют людей на службу в ВС зверскими методами. Николай Денежкин

О влиянии фастфуда на организм человека мы слышали немало информации и даже советов, как перестать есть жирную и вредную пищу, но вся ли эта вкусная, практичная и легкодоступная пища вредная? Диетолог Наталья Суслова рассказала, какой фастфуд опасен больше всех, а какой – можно спокойно употреблять. Какие фастфуды можно есть и не бояться за свое здоровье? Диетологи уверяют – есть намного безопаснее и даже здоровые виды фастфуда. Тот же бургер может полностью соответствовать требованиям здорового питания. Однако все же он должен быть домашнего приготовления. Но если решили приобрести фастфуд, специалисты рекомендуют обращать внимание на запах – если специй слишком много, лучше не рисковать. А еще на вид продавцов – без специальной одежды, перчаток – есть риск отравиться.

Фотографы иногда круглосуточно следят за животными, чтобы поймать удачный кадр. Попугай призывает держать социальную дистанцию. Экзотические попугаи здороваются.Сейчас будет "кусь" – фотограф снял развлечения бегемотов. Бегемоты развлекаются в водоеме Пернатый друг не поделился добычей. Птичка завидует добычи другаСуслик похож на оперную певицу. Суслик эксклюзивно позирует фотографуМедвежат поймали с поличным. Медвежата пытаются открутить колесоМедведь расстроился, потому что ему не удалось поймать ни одной рыбы. Расстроенный медведь прилег отдохнутьЕще один грустный красавец позирует фотографу. Обезьяна обиделась, потому что у гостей закончились угощения.Мать не отпускает сына. Слоны шагают рядомБелочка радуется, потому что нашла огромный орех. Белка мило улыбается фотографуСтрастные танцы на песке от молодого грызуна. Грызун танцует на камеруПингвин покоряет волны. Пингвин занимается серфингомОбезьянка загадочно позирует фотографу. Обезьянка купается в озереКажется, сейчас будет "чих". Белочка нюхает одуванчик.

Для покупателей из США запущен отдельный интернет-магазин и стали доступны мобильные приложения, пишет ФБА «Экономика сегодня». Доставка заказов Wildberries.будет осуществляться курьерами на дом или в офис с помощью логистических партнеров. Размещение американских поставщиков на площадке пока не предусмотрено, пояснили в компании. Сайт и приложения для клиентов доступны как на английском, так и на русском языке. Для ретейлера рынок США стал уже 14-м зарубежным. В конце февраля Wildberries запустил бизнес во Франции, Италии и Испании. Оборот онлайн-магазина в 2020 году достиг 437,2 млрд руб., а продажи за пределами России по итогам прошлого года увеличились на 95%, до 23,7 млрд руб. Владимир Гусев

На планете есть места, от которых стынет кровь в жилах. Некоторые локации держат в полной секретности, но именно этим они манят туристов. Озеро скелетов – Индия В Индии нашли 500 старинных скелетов.В 1942 году в индийском озере обнаружили жуткую находку – 500 скелетов. Очевидцы уверены, что останки принадлежат японским солдатам, которые были убиты британцами. Ученые выяснили, что скелеты оказались там в 850 году нашей эры. Они сохранились благодаря разреженному воздуху и низкой температуре. Изучение археологического феномена продолжается уже десятки лет. Некоторые ученые считают, что люди погибли из-за огромного града. На черепах обнаружены глубокие трещины, значит удары наносили сверху. Зона 51 – США До сих пор никому не известно, что происходит в Зоне 51.Правительство США всегда опровергало слухи о Зоне 51. Сейчас это наиболее таинственная военная база на планете, которая расположена в 135 километрах от города Лас-Вегас. Ее используют для испытаний новых военных разработок. Некоторые считают, что объект находится на месте катастрофы инопланетного корабля, поэтому его так тщательно скрывают. Эта тайна породила много теорий об инопланетянах. Жители Соединенных Штатов хотели брать штурмом базу и узнать, почему власть скрывает объект. Много заинтересованных туристов пытались туда пробраться, но ничего не получилось. Замок Чиллингхэм – Англия Замок Чиллингхэм – старейший "проклятый дом" в мире.Негативная энергетика здесь возникла в связи с тем, что в подземельях пытали пленных англичан. Темницы с останками заключенных и жуткая атмосфера царит на территории замка Чиллингхэм. Он считается одним из самых страшных и таинственных архитектурных сооружений мира. Говорят, что здесь чувствуется присутствие измученных людей, а ночью можно услышать предсмертные крики. Катакомбы – Чехия По ночам из чешских катакомб доносится органная музыка.В Чехии в городе Йиглава есть ходы, которые вырыли еще в средние века. Подземные коридоры длиной 25 километров и глубиной 12 метров. По ночам здесь звучит органная музыка. Ученые не верили в это, пока не отправили экспедицию. Впоследствии установили, что здесь действительно звучит орган. Катакомбы скрывают тайны, которые наука разгадать не может. Участников экспедиции проверили психологи, никаких отклонений не обнаружили. Лес Аокигахара – Япония В японском лесу находят сотни самоубийц в год.Ежегодно в лесу Аокигахара находят по 100 бездыханных тел – это второе по популярности место в мире среди самоубийц. Ходят легенды, что в лесу живут демоны. Полицейские установили знаки: "Жизнь – драгоценный подарок ваших родителей" и "Проконсультируйтесь с полицией, прежде чем умереть!" Когда лесники находят труп – они должны перенести его собственноручно на местную станцию. Также сюда частенько заходят туристы.

Анкара должна перестать подпитывать военные настроения киевского режима. Об этом заявил министр иностранных дел России Сергей Лавров, сообщает ФБА «Экономика сегодня». Турецкая компания Baykar заявила, что Украина приобрела у Анкары ударные беспилотники Bayraktar. Лавров по итогам переговоров с министром иностранных дел Египта Самехом Шукри сделал предостережение Турции. "Всем ответственным странам, с которыми мы общаемся, Турция одна из них, настоятельно рекомендуем проанализировать ситуацию, вечные воинствующие заявления киевского режима и предостерегаем их от того, чтобы они подпитывали милитаристские настроения", — сообщил глава МИД РФ. Президент Турции Тайип Эрдоган во время визита президента Украины в Анкару сообщил, что сотрудничество двух стран в области оборонной промышленности не направлено против третьих стран. Владимир Гусев

Судно-трубоукладчик "Академик Черский" начал движение по маршруту второй нитки российского газопровода "Северный поток — 2", пишет ФБА «Экономика сегодня». Это произошло 12 апреля, в день, когда советский космонавт и Герой СССР Юрий Гагарин впервые совершил полет в космос. О том, что трубоукладочное судно начало движение по маршруту нитки А "СП-2", стало известно из информации навигационных порталов Marinetraffic и Vesselfinder. "Судно взяло старт рядом с точкой, указанной Датским морским ведомством в качестве отправной начала строительства". Издание также делает вывод, что ранее на борт корабля подняли конец трубопровода. По состоянию на 10:00 по Москве "Академик Черский" прошел около двухсот метров. Однако пока неизвестно, возобновило ли судно укладку или готовится к работам. В Nord Stream 2 AG пообещали журналистам, что сообщат о дальнейших планах своевременно.

Посуточная аренда дач и других загородных объектов недвижимости заметно подорожала в Российской Федерации, пишет ФБА «Экономика сегодня». Об этом сообщили аналитики сервиса "Авито Недвижимость". За год краткосрочная аренда загородного жилья в российских регионах увеличилась в цене на 29%, говорится в исследовании. Средняя стоимость посуточного съема такой недвижимости в апреле составляет 4,5 тысячи рублей. "Цены на краткосрочную аренду будут и далее увеличиваться", — уверен глава направления краткосрочной аренды "Авито Недвижимости" Артем Кромочкин. В числе причин тенденции эксперт называет приближение майских праздников и летнего периода. Туристическая активность в России возобновляется: люди стремятся сменить обстановку, проводя выходные на свежем воздухе. Светлана Акульшина

В Грузии реально началась третья волна распространения коронавируса, заявил в ходе специального брифинга глава Национального центра по контролю заболеваний и общественного здоровья Амиран Гамкрелидзе, пишет EADaily. «Эпидемическая ситуация в мире, в Европе, у нас постепенно усложняется. Как известно, во многих странах началась третья волна коронавируса. Мы можем реально сказать, что третья волна вируса началась и в Грузии», — заявил он. По словам руководителя Национального центра по контролю заболеваний, по состоянию на утро 12 апреля, вакциной от коронавируса в стране привито 20,6 тыс. человек. «Нам необходимо от 3 до 4 тыс.ежедневных прививок, чтобы создать в стране хоть какой-то общественный иммунитет в марте — апреле. Если бы у нас было от 3 до тыс. прививок, в марте — апреле — мае у нас было бы где-то от 200 до 300 тыс. привитых один раз и около 50 тыс. дважды вакцинированных людей. В стране необходимо сделать все, чтобы за эти три месяца выйти на данный уровень вакцинации», — сказал Гамкрелидзе.

Глава МИД РФ Сергей Лавров объяснил, почему российские войска сконцентрированы около границы Украины рядом с Донбассом, пишет Лента.ру. «Задаются вопросы, что делает Российская Федерация на границе с Украиной — ответ очень простой, мы там живем, это наша страна», — сказал Лавров. При этом глава внешнеполитического ведомства задался вопросом о том, что американские корабли делают в Черном море. По его словам, их нахождение там фиксируется регулярно. «Сейчас это делается особенно напористо, сопровождается агрессивной риторикой», — добавил он. Лавров рассказал, что США постоянно организуют какие-то мероприятия по линии НАТО на Украине, в тысячах километров от своей собственной территории. Вопрос «зачем» пока остается без ответа, добавил он. В Донбассе в конце марта началось очередное обострение ситуации. Украина и самопровозглашенные Донецкая и Луганская народные республики обвиняют друг друга в усилении обстрелов, проведении разведывательных действий и перемещении военной техники в районе линии соприкосновения. На этом фоне Минобороны Украины обвинило Россию в наращивании военного присутствия неподалеку от границ государства. В ответ пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что российские войска находятся в тех районах страны, где это целесообразно.

На 98-м году жизни не стало советской киноактрисы Серафимы Холиной, которая сыграла роль ведущей показа мод в "Бриллиантовой руке". Ее нашла мертвой дочь Людмила Голубицкая в квартире на проспекте Вернадского. Причина смерти не уточняется. В прошлом году Людмила рассказывала, что здоровье ее матери сильно ухудшилось: она практически потеряла зрение и почти не выходила на улицу. Серафима Васильевна Холина родилась 29 августа 1923 года. В 1942 году она устроилась работать токарем на Московский завод имени Владимира Ильича. В 1949 окончила ВГИК. Холина больше всего запомнилась зрителям в роли ведущей модного показа в фильме "Бриллиантовая рука", ведь именно ее героине принадлежит ставшая крылатой фразой цитата "Брюки превращаются в элегантные шорты". Также знаменитость была театральной актрисой и актрисой озвучки, она дублировала персонажей более чем 30 фильмов. Голосом Холиной на отечественных экранах говорили итальянские кинозвезды София Лорен (в "Браке по-итальянски"), Моника Витти и другие. Источник: kino-teatr.ru Источник: kino-teatr.ru Источник: kino-teatr.ru

Гидрометцентр России предупреждает о важнейших гидрометеорологических явлениях, которые ожидаются во вторник, 13 апреля. По прогнозам синоптиков, в европейской части страны потеплеет вплоть до +23 градусов. В Центральной Сибири и на Дальнем Востоке в районе Хабаровска разбушуются циклоны — местным жителям стоит ждать снега с дождем. 13 апреля В Мурманской области сильный снег, мокрый снег, отложение мокрого снега, гололедица В Коми ветер до 22 м/с В Калмыкии пыльная буря В горах Краснодарского края, Адыгеи выше 2000 м, в Сочи выше 1000 м лавиноопасно На юге Таймырского Долгано-Ненецкого муниципального района Красноярского края снег, метель, ветер до 25 м/с В Приморском крае сильные осадки (дождь, мокрый снег), ветер 15-20 м/с (во Владивостоке до 24 м/с). В Чукотском автономном округе снег, метель, на побережье ветер 20-25 м/с. 13-14 апреля В Карачаево-Черкесии сильные осадки (дождь, в горах с мокрым снегом) На Сахалине сильные осадки (дождь, мокрый снег, снег), ветер 17-22 м/с (14 апреля до 25 м/с). В Хабаровском крае сильные осадки (снег, мокрый снег), 14 апреля очень сильные осадки, ветер 18-23 м/с. На Курильских островах ветер 25-30 м/с. 13 и 15 апреля На побережье Ненецкого автономного округа ветер до 24 м/с. В Ямало-Ненецком автономном округе осадки (мокрый снег, дождь), ветер до 23 м/с. 13-15 апреля В Самарской области аномально жаркая погода со среднесуточной температурой выше климатической нормы на 9° и более. В горах Северного Кавказа выше 2000 м (исключая Дагестан) и Республики Алтай лавиноопасно. Также метеорологи опубликовали прогноз погоды в Москве и Московской области. Переменная облачность. Без осадков. Температура ночью в Москве 5...7°, в центре 8...10°, по области 5...10°, днем в Москве 21...23°, по области 18...23°. Ветер юго-восточный 5-10 м/с. Смотрите подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге, Уфе, Новосибирске, Ростове-на-Дону и других городах.