abr

В Международном валютном фонде (МВФ) назвали необходимую сумму для победы над пандемией коронавируса по всей планете. Речь идет по крайней мере о 50 миллиардах долларов. В фонде подсчитали, что этой суммы хватит, чтобы к концу 2021 года вакцинировать 40 процентов населения во всех странах и не менее 60 процентов к первой половине 2022-го. МВФ уверен, что это приведет к вливанию в мировую экономику к 2025 году суммы, эквивалентной девяти триллионам долларов. Экономическая активность будет восстанавливаться быстрее, а богатые страны потенциально окажутся в выигрыше. По подсчетам фонда, от COVID-19 в мире умерли уже свыше 3,5 миллиона человек. Например, в Африке вакцинировано всего 2 процента населения по сравнению с 40 процентам и в США и 20 процентами в Европе.

В американском Бостоне в найденных и оцифрованных дневниковых записях 18 века о вспышках оспы в городе нашли сходства с нынешней ситуацией с коронавирусом. Записи были опубликованы Бостонской библиотекой. В них священниками описываются вспышки оспы, случившиеся в городе в 1721 и 1764 годах. В частности, оспа описана как «очень заразная болезнь, начавшаяся далеко от берегов Америки, вызывающая вспышки смертности, которые быстро распространяются, заражая массы. Прививки имеются, но расколотая надвое общественность возмущается тем, что ее вакцинируют». Также отмечается, что надлежащая вакцинация от оспы произошла только в конце того же века, однако некоторые скептически относились к этим прививкам. При этом первые вакцины тогда продвигал сам священник, ведший этот дневник, из-за чего на него было совершено покушение. Другой пастор писал в своем дневнике, что просил благословения у бога на вакцину. Он и его семья, заболев и сделав прививки, вылечились от оспы. Архивист библиотеки Захари Боднар называет интересной параллелью факт того, что в записях 300-летней давности находятся такие большие сходства с настоящим и отмечает, что «чем больше мы узнаем о прошлом, тем больше понимаем, что остаемся такими же, как прежде».

В продолжении сериала НВО "Секс в большом городе" появится небинарный персонаж - стенд-ап комик в исполнении Сары Рамирес. Он заменит одну из главных героинь, Саманту, которую играла Ким Кэттролл. Об этом сообщает издание The Hollywood Reporter. Съмки десятисерийного сиквела And Just Like That… стартуют уже этим летом в Нью-Йорке. Сериал выйдет выйдет на стриминговом сервисе HBO Max. Продюсером картины остался Майкл Патрик Кинг. На экранах вновь появятся три из четырех главных героинь: Сара Джессика Паркер в роли Керри, Кристин Дэвис - в роли Шарлотты и Синтия Никсон - в роли Миранды. А известная по сериалу "Анатомия страсти" Сара Рамирес сыграет нового героя - стендап-комика Че Диас, который использует местоимение "они" для своего описания. По сюжету, Керри Брэдшоу регулярно участвует в подкастах Че, которого в пресс-релизе HBO описывают как человека "с возмутительным чувством юмора, прогрессивными и человечными взглядами по гендерным вопросам". По данным издания, Рамирес пригласили после того, как Паркер настояла на том, что в картине должно быть больше разнообразия среди актерского состава. Кроме того, в перезагрузке легендарного сериала появятся не менее трех новых темнокожих персонажей. В Анатомии страсти 45-летняя Сара в течение десяти лет играла бисексуального врача-ортопеда Келли Торрес. Сериал "Секс в большом городе" выходил на канале HBO в 1998-2004 годах. В 2008 и 2010 годах в продолжение сериала были сняты два полнометражных фильма. Ким Кэтролл, которая отказалась сниматься в новом проекте, рассказала о травле со стороны поклонников.

Илон Маск выступил по видеосвязи на российском форуме «Новое знание» и 40 минут отвечал на вопросы. Отвечая на вопросы, Маск рассказал о своих планах начать официальные продажи Tesla в России, Казахстане и пообещал построить в РФ завод по производству электромобилей. Он заявил, что "восхищается достижениями России и СССР", а также поддержал идею о "выстраивании коммуникации между Россией и США". «Мне кажется, это замечательно, что мы налаживаем контакты, что у нас будет больше коммуникации между США и Россией», — сказал Маск. Как признался Маск, он согласился участвовать в форуме после приглашения пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова.

В поселке Усть-Луга Ленинградской области началось строительство комплекса по переработке этансодержащего газа (КПЭГ). Это совместный мегапроект «Газпрома» и «Русгаздобычи». Он станет уникальным в мире кластером, объединяющим газопереработку, газохимию и сжижение природного газа, говорится в сообщении «Газпрома», пишет Лента.ру. В церемонии начала строительства приняли участие глава «Газпрома» Алексей Миллер, гендиректор «Русгаздобычи» Константин Махов и вице-премьер России Александр Новак. Финансирование проекта долгое время оставалось под вопросом. Например, глава ВЭБ.РФ Игорь Шувалов в мае прошлого года не исключал, что оплатить его предложат гражданам через фонды коллективных инвестиций. Позднее, в августе, профинансировать строительство комплекса предложили китайским инвесторам. Проект был представлен на заседании рабочей группы межправительственной комиссии по инвестиционному сотрудничеству России и Китая. Совокупная стоимость проекта, по предварительным оценкам, достигает 2,4 триллиона рублей, которые должны в равных долях вложить «Газпром» и «Русгаздобыча». Предполагается, что комплекс позволит «Газпрому» выдержать конкуренцию на европейском рынке в том случае, если трубопроводные поставки сократятся.

В России 10 рабочих погибли в результате отравления газом при ремонте очистных сооружений в поселке Дмитриадовка под Таганрогом. Еще восемь человек находятся в больнице. Сегодня утром две бригады коммунальщиков отправили на выезд, они должны были откачать стоки из коллектора. По предварительным данным, во время аварийно-восстановительных работ произошла утечка сероводорода. "По данным на 15:30 в результате аварийной ситуации на очистных сооружениях канализации в поселке Дмитриадовка на насосной станции сырого осадка количество погибших увеличилось до 10 человек. В МБУЗ "ГБСМП" находится 8 человек", – говорится в сообщении. По факту нарушений требований безопасности открыто уголовное дело.

Президент России Владимир Путин, выступая на заседании Высшего Евразийского экономического совета (ВЕЭС), заявил, что резкие колебания на фоне роста цен на социально значимые продукты связаны с мировой конъюнктурой, передает Газета.ру. «Сейчас на фоне нестабильной мировой конъюнктуры обостряются проблемы, связанные с резким колебанием цен на социально значимые продукты», — рассказал Путин. Он также заявил, что Россия выражает благодарность партнерам по ЕАЭС за поддержку российской инициативы по нормализации ситуации в этой сфере. «У нас есть конкретные решения по этому вопросу. В частности, не так давно Евразийская комиссия приняла конкретные решения, направленные на консолидацию ценовой политики государств ЕАЭС на рынке сахара», — указал Путин. В пятницу, 21 мая, проходит заседании Высшего Евразийского экономического совета в формате видеоконференции. Участники встречи обсудили основные направления развития евразийской экономической интеграции на 2021 — 2022 годы и вопросы торгово-экономического сотрудничества с ключевыми зарубежными партнерами. Кроме того, темой встречи станет развитие торговли и тарифы на газ.

Оля Полякова продолжает держать интригу перед долгожданным выходом новой песни и клипа. Сегодня она перевоплотилась в радикальный образ дерзкой и сногсшибательной блондинки в тотал-леопард луке — такой мы ее раньше не видели. Клип появится в ближайшее время, а его режиссером выступил украинско-голливудский режиссер Любомир Левицкий. "Взрослая девочка"! Пока что только образ, а уже скоро я представлю вам песню и клип!! Это будет история, как всегда, о непростой, но интересной судьбе ее величества женщины. В этот раз сюжет будет о том, что каждая из нас в круговороте дел и хлопот должна беречь свою внутреннюю девочку, заботиться о ней, баловать и регулярно выгуливать", - написала Полякова в своём Instagram.

Пришло время для политического решения по дедолларизации внутренней торговли, заявил белорусский лидер Александр Лукашенко на заседании Высшего Евразийского экономического совета, сообщает ФБА «Экономика сегодня». Лукашенко предложил перейти на расчеты в национальных валютах в торговле нефтью и газом в Евразийском экономическом союзе (ЕАЭС). При этом, по его словам, на первый план выходит задача по поддержанию курсов валют и обеспечению безопасности расчетов. "Уверен, пришло время для принятия в ЕАЭС серьезного политического решения по дедолларизации внутренней торговли углеводородами", — отметил глава государства. В этой связи Лукашенко приветствовал создание общего платежного пространства союза, которое должно способствовать переходу к расчетам в национальных валютах. Николай Денежкин

Для начинающего рыбака и бывалого рыболова, рекомендуем посмотреть Лунный календарь рыбалки на июнь 2021 года с указанием благоприятных и неблагоприятных лунных дней. Узнав эту полезную информацию, вы сможете спланировать когда лучше пойти на рыбалку в июне месяце, а когда не стоит высовываться – ибо рыба не будет клевать в неблагоприятные дни. При рыбалке в июне, особенно в начале месяца, лучше использовать мотыля в качестве наживки. Его с удовольствием ест карась и линь. Можно запастись стрекозами, мухами и тестом, чтобы был выбор. Если рыба активно клюёт, то можно рыбачить на протяжении всего дня. Для ловли хищной рыбы подойдет спиннинг. Если вы выбрали удочки в качестве снасти, то наживкой могут служить части рака. Лунный календарь рыболова на июнь позволит Вам всегда быть в курсе того, какая сейчас луна и в какой фазе. Узнав благоприятные и неблагоприятные дни из календаря, Вам станет гораздо легче планировать свои дела и выполнять их с наименьшими потерями времени и усилий. Благоприятные и неблагоприятные дни для рыбалки в июне: Отличный клев: 1, 2, 12, 18-20. Хороший клев: 3, 13-17, 29, 30. Слабый клев: 4-6, 11, 21, 26-28. Плохой клев: 7-10, 22-25.

Глаженая рубашка – для многих признак интеллигентности и шика. Но иногда над одной вещью приходится возиться слишком долго, а результат все равно не радует, остаются заломы и складки. Это потому, что не все знают секрет, как правильно гладить рубашки. В чем же заключается главная хитрость, как гладить рубашку? Зная ее, вы значительно ускорите этот процесс. Начинайте от меньшего к большему: Сначала погладьте манжеты и воротник. Затем перейдите к рукавам. После этого гладьте плечи. Настал черед полочек. Завершающий этап – спинка. Объяснение очень простое: если вы сразу гладите большое полотно, то, перейдя на мелочи, рискуете смять только что отутюженную ткань. И придется все начинать сначала, исправляя заломы. А вот если наоборот – то проглаженные манжеты никак не помешают вам приводить в порядок полочки и спинку. Читайте ярлык. Это поможет сориентироваться, на какую температуру раскалять утюг, чтобы не спалить вещь. Осторожничайте. Нет ярлыка и гладите впервые? Подстрахуйтесь и попробуйте утюг на незаметной части одежды. Липнет – убавьте температуру. Выворачивайте. Лучше гладить на изнанку, тогда вы убережете свою рубашку от возможного лоска, который иногда оставляет утюг. Да и швы прогладятся лучше. Обходите застежки. Пуговицы, заклепки, а также декоративные нашивки и ярлыки могут расплавиться от высокой температуры, поэтому гладить их не стоит. Скрутите валик. Если у вас нет подставки на гладильной доске, то вас очень выручит свернутая в несколько слоев плотная ткань, особенно в рукавах. Сбрызгивайте. Влажная вещь отутюжится более качественно, чем сухая. А пар просто способен творить чудеса.

Профессиональный синдром эмоционального выгорания с 2019 года включен в Международный классификатор болезней. Он официально признан фактором, влияющим на состояние здоровья. Такое состояние весьма опасно для организма. Ведь оно не только снижает работоспособность и качество жизни, но и может привести к глубоким когнитивным нарушениям. На какие тревожные симптомы следует обратить внимание? Томские медики озвучили пять признаков синдрома эмоционального выгорания. 1. Пропадает эмпатия. Человек становится скупым на эмоции. Это объясняется тем, что у психики не остается сил на жалость и сочувствие. 2. Любимые занятия больше не доставляют удовольствия. Если раньше вы с радостью шли в любимую кофейню за чашкой капучино, то сейчас это занятие кажется бессмысленным. 3. Нарушаются сон и аппетит. Даже сильная усталость не помогает приблизить сон. Любимые блюда не радуют. 4. Снижается самооценка. Человек постоянно недоволен собой, видит в себе только отрицательные качества и наказывает себя за любые промахи. 5. Постоянная усталость. Человек не может справиться со всеми проблемами. Ему требуется помощь. Что делать, чтобы не "сгореть" на работе? В первую очередь врачи советуют перестать все контролировать. Желание быть в курсе всех событий может привести к стрессу. Необходимо также перестать требовать от себя многого, чтобы не превратиться в "загнанную лошадь". При появлении первых признаков эмоционального выгорания старайтесь больше гулять, читать книги, слушать музыку. Проводите время с теми, кто окружает вас любовью, заботой, принимает ваши недостатки. Высыпайтесь и занимайтесь физическими нагрузками. Медики также рекомендуют уйти в отпуск. Отдых поможет перезагрузиться, отвлечься от работы и набраться сил.

Стилист Екатерина Полякова рассекретила, что летом 2021 актуальными будут яркие, ретро, минималистичные, с асимметрией и кроше купальники. По ее словам, эти варианты станут "летней классикой" и смогут подчеркнуть талию. Об этом специалист рассказала на своей странице в Instagram. Она также подготовила подборку фотографий, в которых продемонстрировала самые беспроигрышные и свежие тренды. Минимализм – всегда хороший выбор, поскольку его простой крой и декор уже несколько сезонов подряд не сдают модных позиций. Минималистичные купальники. Источник: instagram.com/stylist.kate Купальник с асимметрией и вырезами "вытягивает" силуэт. Купальник с асимметрией и вырезами. Источник: instagram.com/stylist.kateДля ретро характерными являются высокая посадка с акцентом на талии, пояса и кольца. Ретро купальники. Источник: instagram.com/stylist.kate Яркий купальник всегда смотрится эффектно. Яркие купальники. Источник: instagram.com/stylist.kateАнималистичные и цветочные принты – самый горячий тренд летнего сезона. Анималистичные и цветочные купальники. Источник: instagram.com/stylist.kate Купальник на косточках способен выгодно подчеркнуть грудь. Купальник на косточках. Источник: instagram.com/stylist.kateВязаный купальник кроше только начинает завоевывать любовь модниц. Купальник в стиле кроше. Источник: instagram.com/stylist.kate

Сейчас почти каждый выпускник волнуется и готовится к экзаменам. Однако как помочь своему организму усвоить всю необходимую информацию и быть максимально эффективным в день экзаменов? В этом поможет правильное питание. Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала на своей странице в Facebook, что нужно есть, чтобы получить все необходимые вещества для продуктивной работы мозга. По мнению диетолога, самое главное, чтобы еда была вкусной. Тогда у выпускника поднимется настроение и он будет положительно настроен на обучение и сдачу экзаменов. Кроме того, пища должна быть полезной и содержать белок со всеми 20-ю аминокислотами, которые обеспечивают хорошую работу мозга. Поэтому нужно употреблять достаточное количество яиц, нежирного мяса, рыбы, кисломолочных продуктов. Стоит употреблять продукты, в которых содержится глутаминовая кислота. Это нежирный некрепкий бульон, нежирное мясо. Поэтому легкий супчик — это лучший полезный для мозга обед. Если же не употреблять достаточное количество глутаминовой кислоты, у человека развивается состояние напряжения, тревожности. Это соответственно уменьшает эффективность при экзаменах. Еще одна важная часть рациона — яйца. Однако стоит варить их таким образом, чтобы желток оставался жидким. Чтобы память нормально функционировала, стоит пополнять запасы витаминов С, РР, а также магния, железа и цинка. Часть из этих элементов синтезирую дофамин и серотонин, которые улучшают настроение и работу памяти. Поэтому в рацион нужно добавить ягоды, капусту свежую, зеленый лук, перец, цитрусовые, а также нежирное вареное/тушеное мясо. Стоит не забывать об омега-3 жиры - употреблять рыбу, орехи, семена льна, рыбий жир. И чтобы точно успешно сдать экзамены, добавьте к правильному питанию ежедневные физические нагрузки и обязательный 8-часовой сон.

Посольство России на Украине направило ноту протеста из-за антироссийских акций у здания дипломатической миссии в Киеве, сообщила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова, сообщает ФБА «Экономика сегодня». Антироссийские высказывания звучали в ходе мероприятия. Въезд на территорию посольства для дипмиссии был заблокирован. Участники акции выражали протест деятельности ХАМАС. Украинские радикалы провели протестные акции на фоне ситуации на Ближнем Востоке, отметила Захарова. Правительству Украины следует выполнять обязательства международных договоренностей по урегулированию конфликта в Донбассе, напомнила официальный представитель МИД РФ. Мария Верескова

Центробанк РФ установил официальные курсы иностранных валют на 22 мая, понизив значения доллара и евро. Об этом свидетельствуют данные на сайте регулятора. Согласно ЦБ, новый курс доллара США составил 73,5803, что на 2,04 копеек ниже предыдущего значения. Официальный курс евро ниже на 17,04 копеек и составил 89,9446.

Инвесторы проявили активный интерес к российскому суверенному долгу, совокупный спрос за облигации значительно превысил предложение, сообщает ФБА «Экономика сегодня». Россия успешно разместила еврооблигации на общую сумму 1,5 млрд евро. Новый выпуск 15-летних облигаций размещен на 1 млрд евро с доходностью 2,65% годовых, дополнительный выпуск облигаций с погашением в 2027 году размещен на 500 млн евро с доходностью 1,368% годовых, говорится в сообщении Минфина. "В ходе размещения наблюдалась существенная "переподписка", а совокупный спрос превысил 2 миллиарда евро. Международные инвесторы по-прежнему проявляют достаточный интерес к вложениям в российские долговые инструменты", — заявил министр финансов Антон Силуанов. Министр отметил, новый 15-летний выпуск стал самым "длинным" за всю историю, до сих пор самыми долгосрочными были 12-летние облигации. Анастасия Броцкая

Мужское здоровье – как потенция, так и качество спермы могут снизиться из-за гормонального дисбаланса, вредных привычек, приема некоторых "таблеток для кача" и нерационального питания. Как мужчине сохранить потенцию, улучшить качество спермы и зачем – разъяснил эмбриолог Василий Лялюк. Какие же факторы негативно влияют на сперму и зачем об этом знать? Если вы не стали родителями, или стали, но планируете еще малышей, то не только женщине, но и мужчине в паре нужно быть полностью репродуктивно здоровым. Естественным путем зачать ребенка становится все труднее множеству пар: и 50% бесплодия связаны не с женскими проблемами. А с плохим качеством спермы. Снижают подвижность сперматозоидов, а то и вовсе приводят к их отсутствию в мужской семенной жидкости некоторые медикаменты. Особенно рискуют любители анаболиков, которые мужчины употребляют, чтобы скорее накачать мышцы. А еще снижают качество спермы вредные привычки, нерациональное питание, игнорирование профилактических осмотров – что увы, многие мужчины себе позволяют. Даже тесное белье и любовь к парилке может повлиять на то, насколько мужская сперма подходит для зачатия малыша. А нездоровый образ жизни и бесконтрольный прием препаратов также приводят к гормональному дисбалансу и влияют на сексуальные функции. Не только мужское бесплодие, а снижение сексуального желания или плохая потенция могут стать причинами разлада в отношениях, поэтому мужское и женское здоровье, как физическое, так психологическое, взаимосвязаны. Каких же советов придерживаться, чтобы сохранить мужское здоровье? Улучшить качество спермы и здоровье мужчины в целом, а не только сексуальное, помогут несложные вещи: 1. Сократите количество сигарет или постарайтесь бросить курить. В сигаретах столько токсичных веществ, что страдает не только сперма (курение резко сокращает количество сперматозоидов и делает их малоподвижными), другие органы и системы. Также на мужскую фертильность негативно влияет алкоголь и наркотические вещества. 2. Создайте комфортную температуру для гениталий. Дело в том, что любовь к очень тесному белью, которое "не дышит", приводит к повышению температуры яичек. Также негативно на выработку сперматозоидов влияет частое посещение сауны или горячие ванны, а еще спорт, вызывающий трение в промежности, например, велосипед. Зачать ребенка не получится, если сперматозоиды малоподвижны. А еще обратите внимание на расположение яичек: при неопущении одного из них в мошонку (крипторхизм) или расширении вен семенного канатика (варикоцеле) температура может повышаться. Такие проблемы важно скорее решить, иначе качество спермы может не восстановиться. И тогда зачать ребенка не получится. 3. Регулярно проходите профосмотры, особенно если вам 40+. Повышенное артериальное давление, лишний вес, диабет и другие болезни влияют на баланс гормонов, качество спермы и мужское здоровье в целом. 4. Не принимайте препараты бесконтрольно. Например, плохо влияют на фертильность тестостерон и анаболики, как уже сказано, а еще препараты для снижения кровяного давления, антидепрессанты и другие психиатрические лекарства. 5. Сбалансируйте свой рацион. В вашем меню должны быть продукты, богатые антиоксидантами, витаминами, селеном, флавоноидами. Это фрукты, овощи, зелень – особенно петрушка, укроп, цитрусовые, помидоры, морковь, виноград, абрикосы, все ягоды – особенно смородина, черника, киви, брокколи, шпинат, перец болгарский, орехи. Также употребляйте нерафинированные растительные масла, морскую рыбу, печень трески, зеленый чай. Вообще, как для мужской силы, так и здоровья всего организма выбирайте продукты наиболее натуральные, а не консервы, колбасы и другие обработанные продукты.

Когда мы говорим об отложении солей, возникают такие вопросы. Где в организме образуются соли? Как с ними бороться, чтобы они не откладывались? И вообще, что такое соли в организме? Самыми известными заболеваниями, связанными с этой проблемой, считаются подагра и остеохондроз. Вот как их лечить и проводить профилактику. Если говорить о солях в нашем организме, важно понимать, что они находятся во внутренней среде в растворенном состоянии. Кровь (если вы, например, укололи палец и попробовали на вкус) - тоже соленая. В ней присутствует натрия хлорид. Но в организме могут образовываться и такие соли, которые становятся нерастворимыми. И откладываются они в местах, где есть полости: в почках, в мочевом пузыре, в суставах, в зонах, где соединяются суставы. Соли и связанные с ними заболевания Соли носят разнообразный характер по влиянию на организм: те, которые растворяются и те, которые не растворяются. Растворимые соли Это соли мочевой кислоты (МК). Они приводят к подагре. Данный диагноз ставится на основании следующих признаков: Тофусы (отложения солей МК). Выявление в суставах значительного содержания МК. Соли МК аккумулируются в суставах, где ниже температура. И подагра, как правило, начинает развиваться с сустава большого пальца стопы. Нерастворимые соли Соли в суставах или между ними (позвоночник) представляют особую опасность для здоровья. Остеохондроз – когда между позвонками появляется избыточное отложение солей. Растворить их там нельзя. Диагностика солевых отложений Если есть следующие жалобы: боли в шее, позвоночнике, в спине, можно провести ультразвуковое исследование и, при необходимости, МРТ. Пища значительно не влияет на образование солей. С солями можно бороться физическими упражнениями. Чем старше мы становимся, тем важнее для нас играют роль пилатес и растягивание. Нерастворимые соли, которые изменяют позвоночник и делают его тугим и не комфортным, идут рядом с солями мочевой кислоты. И есть правило: если вы будете контролировать уровень мочевой кислоты, то вы улучшите состояние и по нерастворимым солям. Они становятся не такими крепкими, так как не вступают в конгломерат с растворимыми солями, и бороться с ними становится легче. Поэтому люди, которые контролируют уровень МК и выполняющие упражнения на гибкость и растяжку, гораздо меньше страдают от остеохондроза, головных болей и от проблем в спине.

В 2021 году на пике популярности стали самые яркие и сочные оттенки. Среди них желтый, лиловый и даже насыщенный зеленый. Такие цвета только разбавят ваш гардероб и поднимут настроение. Приглушенный желтый Такой видели в новых коллекциях Givenchy, Jil Sander, Prada и Valentino. Кроме того, желтый цвет выделил как один из главных трендов 2021 Институт цвета Pantone. Носите нежный желтый на платьях, сарафанах, обуви и аксессуарах. Приглушенный желтый. Источник: Jil Sander Пастельный лиловый Лиловый оттенок – на пике популярности летом 2021. Смело делай ставку на платья и топы, худи и свитшоты, трикотажные костюмы в таком трендовом оттенке. Пастельный лиловый. Источник: Stine Goya Сочный зеленый Самый весенний из оттенков, который сразу дарит ощущение свежести и новой жизни. Вдохновляйся образами из коллекций Victoria Beckham, Valentino, Elie Saab и обязательно примерь любимый оттенок зеленого этой весной. Особенно стильно он смотрится на струящихся тканях: сатиновых юбках или платьях-комбинациях, а также на легком трикотаже. Сочный зеленый. Источник: Victoria Beckham Яркий оранжевый Вместо страстного красного в 2021 носим яркий оранжевый. Особенно стильно выглядит одежда такого оттенка из эко-кожи. И, конечно же, аксессуары. Очки с яркой оправой, босоножки или оранжевая сумочка. Яркий оранжевый. Источник: VersaceСахарно-розовый Последний в этом списке, но один из первых среди фаворитов – сахарно-розовый. В новом сезоне этот оттенок утратил свою детскость и инфантильность: носим ярко-розовые брючные костюмы, вещи из кожи и, конечно же, элегантные платья. Сахарно-розовый. Источник: Jacquemus

Украинский продюсер Алексей Потапенко (Потап) презентовал первую песню из сольного альбома "Без рекламы". Романтический трек называется "Ровно". В недавнем видеомонологе артист признался, что таким настоящим, каким он будет в новом альбоме, его никогда не видели и не слышали. "Это признание, посвящение женщинам – сильные мужские слова, адресованные той, с кем хочется прожить всю жизнь. "Ровно" ведет нас на пати любви, на годовщину отношений – и неважно, сколько будет этих годовщин, главное – с ней. "Ровно" – не значит без бурь и страстей, "Ровно" – это значит всю жизнь", – отметил Потап.

Тёмные круги под глазами могут свидетельствовать об опасных процессах, происходящих в организме. Об этом рассказал невролог Павел Хорошев. "Вообще, тёмные круги под глазами — это очень грозный, если не страшный, симптом. Свидетельствует прежде всего о повышении внутрибрюшного давления. Об этом, к сожалению, мало кто знает", — отметил эксперт. По его словам, тёмные круги появляются, когда замедляется отток венозной крови от головного мозга — под глазами начинает скапливаться кровь, плохо насыщенная кислородом. А вот затруднение с оттоком происходит из-за повышения внутрибрюшного давления. Если в силу какой-то причины растёт какой-то орган, например, при циррозе печени или ожирении, и человек при этом оказывает давление на него (носит корсет или занимается укреплением брюшной стенки), происходит повышение давления. "Органу некуда расти, он начинает давить на диафрагму и вызывает её смещение вверх. Из-за этого повышается давление в грудной полости, после чего увеличивается центральное венозное давление. Из-за этого отток венозной крови из черепной коробки затрудняется и может появляться этот симптом", — объяснил невролог.

Могут ли фрукты, перемолотые в блендере до состояния пюре, без жиров, зелени, клетчатки быть полноценной составляющей вашего рациона? Как определить, что ваш смузи правильный, что он поможет в детоксикации организма, снабдит вас энергией и будет основой правильного питания долгие годы? Чтобы узнать ответы на эти вопросы, нужно знать, что в правильных смузи должно быть: 1. Не более двух фруктов средней величины на литр готового напитка. Весь фокус - на стабилизацию сахара в крови. Во фруктах много сахара. Именно поэтому фруктовый смузи - не лучшее начало дня. Необходимо избегать резкого выброса глюкозы в кровь, что как раз и происходит при поедании фруктов. Поэтому вариант "яблоко - банан - дыня - молоко" категорически не подходящий. 2. Не менее трех больших горстей зелени или овощей на литр готового напитка. Зачем? Именно из этих продуктов питания мы берем самое полезное и именно они делают смузи такими полезными. Если вы со временем полюбите смузи, в которых вообще нет фруктов, то ваше здоровье от этого только выиграет. Смысл - в большом количестве клетчатки, полезных микроэлементов и в стабилизации сахара в крови. 3. Достаточное количество жидкости. Твердые ингредиенты заливаются на 2/3 чистой водой или другой "правильной" жидкостью (соевое или другое растительное молоко без добавления сахара, кокосовое молоко лайт). 4. Жиры - обязательно! Чтобы еще больше стабилизировать сахар в крови, необходимо добавлять в смузи источники жиров: растительные масла, кокосовое молоко, авокадо. 5. Полезные добавки. Имбирь, куркума, кайенский перец (чили), корица, лимон. Все эти ингредиенты имеют массу полезных свойств - и сделают ваш смузи еще полезнее. Главное - не переборщить с количеством. 6. Ягоды - неограниченно. Ягоды к фруктам не относятся, потому что, в отличие от них, стабилизируют сахар в крови и имеют другую кислотность. Поэтому ягоды можно класть в смузи неограниченно.

В России за прошедший день выявлено 8937 новых случаев коронавируса в 85 регионах. С начала пандемии в стране заразились почти пять миллионов жителей, сообщается на сайте стопкоронавирус.рф, пишет Лента.ру. Больше всего инфицирований за сутки зафиксировано в Москве — 2954 факта. В Петербурге вирус найден у 815 горожан, в Подмосковье — у 753 человек. По одному новому пациенту обнаружено в Еврейской автономной области и на Чукотке. На два зараженных больше стало в Ненецком округе. За последние 24 часа в России умерли 389 больных, еще 9350 человек поправились. Всего за время эпидемии скончались 117 739 пациентов, 4,6 миллиона жителей выздоровели.

Авиапассажиры "Аэрофлота" могут столкнуться с задержками рейсов и изменением времени вылета самолетов, следует из сообщения перевозчика, сообщает ФБА «Экономика сегодня». Причиной возможных неудобств могут стать сбои у поставщика IT-услуг. Администрация "Аэрофлота" приносит пассажирам свои извинения и просит внимательно следить за объявлениями о времени вылета рейсов, следует из сообщения. Компания "Аэрофлот" планирует летом увеличить количество рейсов из Москвы в дальние регионы России. Согласно предварительной информации авиаперевозчика, число перелетов может увеличиться в два-три раза. Светлана Акульшина