abr

Все мы слышали, что завтрак - самый важный прием пищи в течение дня. Но эта популярная поговорка не означает, что все чувствуют голод по утрам. А если утром вы не голодны, то здоровый завтрак может оказаться проблемой. Хотя в некоторых случаях отсутствие голода по утрам может быть признаком серьезной проблемы, скорее всего, это совершенно нормальное чувство и не должно вызывать беспокойства. Итак, 6 возможных причин того, что вы не хотите есть по утрам: 1. Вы съели обильный ужин или поздно перекусили Одна из основных причин, по которой вы можете не чувствовать голода при пробуждении, заключается в том, что вы накануне вечером плотно поужинали. Это может быть особенно актуально, если вы ели пищу с высоким содержанием жиров или белков. Эти макроэлементы могут замедлить опорожнение желудка и сохранить чувство сытости дольше - даже до следующего утра. 2. Ваш гормональный фон меняется в течение суток Ночью и во время сна уровни некоторых гормонов в вашем организме колеблются. Это может изменить ваш аппетит. Суточные колебания гормонов совершенно естественны и обычно не вызывают беспокойства. Однако если вы испытываете внезапные или резкие изменения чувства голода или аппетита, подумайте о том, чтобы поговорить с врачом. Уровни гормонов, таких как адреналин, грелин и лептин, колеблются в течение ночи и утром, что может снизить чувство голода после пробуждения. 3. Вы чувствуете тревогу или депрессию И тревога, и депрессия могут значительно повлиять на ваш уровень чувства голода. Помимо таких симптомов, как нарушение сна, усталость и потеря интереса, депрессия может вызывать изменение аппетита. Между тем, тревога может повышать уровень определенных гормонов стресса, снижающих аппетит. Однако тревога и депрессия по-разному влияют на людей. Исследования показали, что у некоторых людей эти состояния связаны с повышенным аппетитом и повышенным потреблением пищи. Если вы испытываете беспокойство или депрессию и подозреваете, что это может повлиять на ваш аппетит или другие аспекты вашего здоровья, поговорите с врачом, чтобы определить лучший курс лечения для вас. 4. Вы беременны Утреннее недомогание - распространенная проблема, характеризующаяся тошнотой и рвотой. Оно бывает примерно у 80% женщин во время беременности. Хотя подобное недомогание может повлиять на вас в любое время дня, оно часто возникает по утрам - отсюда и его название. В большинстве случаев оно уменьшается или исчезает через 14 недель беременности. Утреннее недомогание может снизить аппетит. Фактически, в одном исследовании с участием 2270 беременных женщин 34% сообщили, что меньше ели на ранних сроках беременности. 5. Вы больны Плохое самочувствие часто вызывает снижение аппетита и чувство голода. Такие симптомы, как тошнота, рвота и потеря вкуса при некоторых заболеваниях могут снизить аппетит. 6. Другие основные причины Помимо наиболее распространенных факторов, перечисленных выше, существует несколько других возможных причин, по которым вы можете не чувствовать голода, когда просыпаетесь. Вы принимаете определенные лекарства. Многие виды лекарств, включая диуретики и антибиотики, могут уменьшить чувство голода и аппетит. Вы стареете. Снижение аппетита часто встречается у пожилых людей и может быть вызвано изменениями энергетических потребностей, гормонов, вкуса или запаха, а также социальными обстоятельствами. У вас проблемы со щитовидной железой. Потеря аппетита может быть признаком гипотиреоза или снижения функции щитовидной железы. У вас овуляция. Эстроген, женский половой гормон, количество которого увеличивается во время овуляции, может подавлять аппетит. У вас хроническое заболевание. Определенные состояния, такие как заболевание печени, сердечная недостаточность, заболевание почек, ВИЧ и рак, могут вызывать потерю аппетита. Если вы подозреваете, что какое-то заболевание может способствовать отсутствию чувства голода по утрам, проконсультируйтесь с врачом. Что делать Если вы не чувствуете голода сразу после пробуждения, вполне нормально немного подождать, прежде чем завтракать. Иногда к тому времени, когда вы примете душ, оденетесь и начнете готовиться к новому дню, вы можете почувствовать голод и будете готовы поесть. Если вы все еще не чувствуете голода, попробуйте съесть что-нибудь маленькое и богатое питательными веществами, чтобы стимулировать аппетит. Придерживаясь привычных любимых вами продуктов или экспериментируя с новыми ингредиентами, вы также можете с радостью позавтракать и усилить свой аппетит.

21 июня 2021 года церковь отмечает День Святого Духа. В народном календаре значится праздник Федор Колодезник. Существуют определенные запреты, а приметы предсказывают, какой будет погода в ближайшее время. О том, что нельзя делать 21 июня, читайте в материале. День ангела 21 июня отмечают: Василий, Ефрем, Константин, Павел, Федор. День Святого Духа Второй день Троицы называют Клечальным. Священнослужители идут в поля, чтобы прочитать молитвы и защитить урожай от непогоды. А на третий день, названный Богодуховым или Днем духов, девушки гадают и устраивают праздничные гулянья. Праздник в честь Святого Духа празднуется на следующий день после Пятидесятницы, всегда в понедельник. Федор Колодезник 21 июня православные верующие чтут память великомученика Феодора Стратилата, жившего в III-IV веках. Святой считается покровителем христианского воинства. Согласно житию, Феодор был талантливым, храбрым и красивым юношей. Он жил при правлении императора Лициния в период гонений на христиан. День Федора считают своим праздником колодезники – мастера, специализирующиеся на строительстве колодцев. Другие же верили, что колодезная вода в этот день приобретает целебные свойства. В православной церкви 21 июня почитают великомученика Феодора Стратилата. Источник: Православный Календарь Также с Федорова дня начинали вывозить навоз в поле. В этой работе принимала участие вся семья. Мужчины грузили навоз на телеги, дети были повозчиками, а женщины и молодежь сваливали навоз на поля и равномерно распределяли. Старики же готовили на всех обед, который непременно должен был состоять из 12 блюд. Народные приметы на 21 июня В июне наблюдается засуха, а на Федора, 21 июня, еще и роса большая – к хорошего урожаю; Грозовой день 21 июня – будет плохой сенокос; Очень громкая гроза в этот день предвещает долгое ненастье; Роса – примета того, что будет хороший урожай конопли и льна. Что нельзя делать 21 июня В этот день нельзя думать о плохом, поскольку несчастья могут воплотиться в жизнь. Запрещается пересчитывать мелкие деньги и принимать подарки от незнакомых людей. На Троицу церковь не рекомендует ходить на кладбище и поминать усопших.

Именины - это духовный день рождения христианина, когда он отмечает день церковной памяти святого, чье имя носит. Верующие родители выбирают новорожденному имя из списка именин, чтобы ангел-хранитель оберегал малыша. Мужские именины 21 июня 2021 года Василий: от древнегреческого имени Басилейос - "царский", "царственный". Константин: произошло от латинского слова constans - "постоянный", "стойкий". Павел: форма римского родового имени Paulus - "скромный", "малый", "незначительный", "младший". Федор, Теодор: современные варианты греческого имени Теодорос - "дарованный Богом", "Божий дар". Женские именины 21 июня 2021 года Мелания: образовано от латинского имени Melania, от древнегреческого имени Мелайна - "черная", "темная".

В этот день в мире отмечаются Международный день цветка, Международный день празднования солнцестояния, Международный день медлительности, Международный день мотоциклиста, День селфи, День солидарности атеистов, Всемирный день рукопожатий, Всемирный день жирафа, Международный день скейтбординга, Международный день йоги, Международный день футболки, Всемирный день гидрографии, Всемирный день гуманистов. В США - День штата Аризона, День государственности штата Нью-Гэмпшир, День «Возьми свою кошку на работу», День благодарности высоким девушкам, День собачьей вечеринки, День гонга, День cмузи, День морской ракушки, День благодарности дневному свету, День персиков с кремом, в Хорватии - День оптимизма, во Франции - Праздник музыки, в Египте, Сирии, Уганде, Иордании, Ливане - День отца, на Кубе - День посадки деревьев, в Великобритании, Ирландии - День личных размышлений, во Вьетнаме - День журналистов, в Того - День мучеников, в Канаде - День аборигенов, в Боливии - Андо-амазонский Новый год, в Индии - День поста и духовных практик «Пандава Нирджала Экадаши», на Острове Норфолк - День рождения королевы, на Бермудах - День национальных героев, в Гренландии - Национальный день «Уллортунек». Памятные даты 21 июня, годовщины и события В 1893 году в этот день первое колесо обозрения - «Чертово колесо» - было презентовано на Всемирной выставке в Чикаго. За все время выставки на колесе прокатились почти 1,5 млн посетителей, заплатив за 10-минутную поездку 50 центов. Это принесло организаторам почти 730 тысяч долларов прибыли - по тем временам заоблачные деньги. В 1913 году впервые женщина совершила прыжок с парашютом из аэроплана. Восемнадцатилетняя американка Джорджия Бродвик по прозвищу Крошка, используя пятикилограммовый шелковый парашют, прыгнула с высоты 305 метров с самолета, пилотируемого Гленном Мартином, и благополучно приземлилась на поле аэродрома Гриффит-Филд в Лос-Анджелесе. В 1948 году фирма грамзаписи «Columbia Recording Corporation» выпустила на рынок долгоиграющие пластинки, на каждой стороне которых можно было записать 23 минуты музыки. Это было настоящей революцией в музыкальной индустрии. На смену прежним тяжелым и хрупким дискам с одной песенкой на стороне пришли виниловые альбомы. «Columbia Recording Corporation» пригласила на презентацию полсотни корреспондентов ведущих американских газет. Сегодня все грампластинки стали раритетом.. В 2004 году в этот день первый в мире частный управляемый космический корабль «SpaceShipOne» вышел в космос. Какой сегодня церковный праздник Православная церковь 21 июня чтит память великомученика Феодора Стратилата, Гераклийского. В народе день назвали Федор Колодезник. Было принято 21 июня выбирать место для будущих колодцев. Что сегодня нельзя делать Не рекомендуется этот день проводить в одиночестве. Нельзя ссориться и ругаться. Приметы на 21 июня Издавна существуют погодные приметы на этот день: - утром много росы – к ясной погоде и хорошему урожаю льна; - утром гром гремит – к ненастью; - день грозовой – к плохому сенокосу.

Астрологи говорят, что гороскоп 21 июня очень благоприятен для реализации любых задумок. Смело переходите от слов и планов к делу. Овен В этот день Овну следует быть осторожным со своими словами и эмоциями, он может легко спровоцировать конфликт. А окружающие будут подливать масла в огонь. Телец В понедельник Телец будет мотивирован в любых делах и сферах жизни – от любви до работы. Он будет настроен не просто на результат, а на лучший результат! Близнецы Звезды гороскопа наделят Близнецов 21 июня активностью и упорством, предвещая успех в делах. Рак Понедельник у Рака обещает быть полон общения: Рак будет притягивать к себе людей, как магнит! Лев День Льву стоит посвятить текущим делам – это будет получаться лучше всего. Звезды гороскопа наделяют этот знак Зодиака внимательностью и аккуратностью. Дева Дева 21 июня может посвятить день любым своим интересам – от хобби до развлечений, путешествий и любви. Весы Весы в понедельник способны преуспеть в деловой сфере жизни. Их ждет удача и рост в карьере и деньгах. Скорпион Для Скорпиона это день успешных, многообещающих начинаний. Этому знаку Зодиака нужно воспользоваться этим, чтобы энергично взяться за дела. Стрелец Стрелец в понедельник будет находиться в состоянии гармонии с собой и с миром – это даст ему преимущество в делах и общении с людьми. Козерог Козероги, будьте осторожнее с деньгами: есть вероятность убытков и потерь. Это может быть связано с невнимательностью и доверчивостью. Водолей Звезды гороскопа в понедельник предвещают Водолею подарки судьбы. Скорее всего, приятные сюрпризы ожидают его в сфере бизнеса или финансов. Рыбы В этот день Рыбам стоит держать руку на пульсе событий – не исключено, что ситуация потребует их подготовленности.

Сейчас большинство опухолей мозга диагностируют уже на поздних стадиях, когда есть симптомы. Новая простая диагностика позволит определить рак на начальном этапе. При подозрении на рак мозга врачи назначают КТ или МРТ, однако большинство пациентов проходят обследование уже после появления неврологических нарушений, когда опухоли уже слишком велики и распространились метастазами в другие ткани. Японские ученые смогли упростить процесс диагностики и сделать его точным даже на ранних стадиях болезни, когда явных признаков рака еще нет. Что предлагают ученые Команда сосредоточилась на микроРНК, которые секретируются различными клетками и присутствуют в биологических жидкостях организма. До сих пор правильно проанализировать микроРНК в моче было сложно, поскольку не было точного оборудования для оценки их разновидностей и количества. Чтобы решить эту проблему ученые разработали новое устройство, способное извлекать большое количество и разнообразие микроРНК из мочи. Затем ученые выяснили, что в моче пациентов с опухолями мозга действительно присутствуют определенные микроРНК в стабильном состоянии. В результате был разработан точный тест с чувствительностью 100% и специфичностью 97%. При этом результаты не зависели от размера или агрессивности опухоли. Перспектива открытия Ученые надеются, что новый тест позволит, в первую очередь, улучшить раннюю диагностику агрессивных типов опухолей, в частности глиобластомы. Внедрение теста в клиническую практику сделает обследование на рак намного проще и поможет увеличить шансы на жизнь онкопациентов.

Президент Сербии Александр Вучич пообещал, что серия взрывов на военном заводе «Слобода» в сербском городе Чачак будет детально расследована, однако существуют странности, на которые нужно обратить внимание. "Есть одна странная вещь: любопытно, что последний взрыв произошел в помещении, где не было электрической проводки", — рассказал президент. Помимо этого, Вучич заверил, что «будет поставлен вопрос субъективной и объективной ответственности». Он не исключил, что управление компанией может быть привлечено к уголовной ответственности. 19 июня второй за месяц взрыв произошел на военном заводе «Слобода» в сербском городе Чачак. Национальное телевидение Сербии сообщило, что основной взрыв прогремел около 20:00 по местному времени, а вслед за ним было несколько взрывов поменьше. При взрыве три работника получили легкие травмы, их госпитализировали. Жителей близлежащих домов эвакуировали на городской стадион.

Гороскоп на неделю 21 – 27 июня 2021 года для всех знаков Зодиака советует Овнам навести порядок в своем доме. Ракам надо научиться налаживать контакты с людьми. Читайте гороскоп на неделю 21 – 27 июня 2021 года для всех знаков Зодиака, чтобы точно знать, чего ожидать. Овен (21 марта – 20 апреля) Гороскоп на неделю 21 – 27 июня 2021 для Овна Овнам стоит навести порядок на этой неделе у себя дома: сделайте ревизию и избавьтесь от всего лишнего. Очищение от хлама поможет вам наладить душевное равновесие. К рабочим задачам не стоит прикладывать максимум усилий, ведь вашу работу никто не оценит. Делайте то, что должны делать по плану, впрочем перетруждаться отнюдь не надо. В середине недели вас ждут новые знакомства, которые изменят вашу жизнь к лучшему. Астрологи советуют в четверг следить за своим организмом, так как можно легко себе навредить нездоровой пищей. На выходных вас ждут позитивные перемены. В финансовом плане все будет стабильно, поэтому вы можете приобрести что-то из техники или мебели. О личной жизни постарайтесь никому ничего не рассказывать. Благоприятный день: 21 июня Неблагоприятный день: 22 июня Телец (21 апреля – 20 мая) Гороскоп на неделю 21 – 27 июня 2021 для Тельца На этой неделе Тельцам понадобится чрезвычайное терпение, поскольку вам будет трудно сдерживать свои эмоции. Домашние проблемы вас истощат, впрочем вам надо пережить этот непростой период. Возьмите себя в руки и настройтесь на позитив, ведь нетерпеливость может стать причиной ошибок. В среду повысится ваша творческая активность, которая будет проявляться в зависимости от вашего духовного потенциала. В этот день вы также можете активно разрабатывать новые идеи. В конце рабочей недели вам надо конструктивно использовать свои знания в профессиональной деятельности. Выходные благоприятны для решения семейных вопросов. Тельцы будут браться за несколько дел одновременно, однако астрологи советуют отказаться от этой идеи, ведь в конечном итоге вы не выполните до конца ни одного задания. Благоприятный день: 25 июня Неблагоприятный день: 21 июня Близнецы (21 мая – 21 июня) Гороскоп на неделю 21 – 27 июня 2021 для Близнецов Близнецы На этой неделе будут наполнены потрясающей внутренней силой и решимостью. Понедельник удачный день для творческой и научно-исследовательской работы. В среду вам может поступить интересное предложение, от которого не стоит отказываться. Обратите внимание на финансовую составляющую: экономить на всем не надо, но от бездумных покупок стоит отказаться. По возможности назначьте плановые походы к врачам, ведь вам обязательно нужно позаботиться о здоровье. Вам надо больше времени проводить на свежем воздухе. В свободное время собирайтесь на прогулки с друзьями, которые обеспечат вас хорошим настроением. На выходных вам удастся полноценно отдохнуть. Вы проведете выходные дни с пользой для организма. Со следующей недели вас ждут продуктивные дни. Благоприятный день: 23 июня Неблагоприятный день: 21 июня Рак (22 июня – 22 июля) Гороскоп на неделю 21 – 27 июня 2021 для Рака На этой неделе Ракам надо научиться налаживать контакты и отношения с людьми. Воздержитесь от любой критики и пустых разговоров, которые вас изнуряют. На работе вам полезно заняться новыми направлениями, которые вы раньше не изучали. Астрологи советуют избегать кардинальных решений. В целом в течение недели вы будете двигаться в правильном векторе к своей цели, хотя и не будете этого сразу замечать. В среду возможны дальние поездки и командировки. Деловые встречи и переговоры хорошо проводить в первой половине дня, ведь чем активнее вы будете, тем большего успеха добьетесь. Выходные желательно использовать для реализации собственных планов. В воскресенье попробуйте выбраться на прогулку за город. Благоприятный день: 23 июня Неблагоприятный день: 25 июня Лев (23 июля – 23 августа) Гороскоп на неделю 21 – 27 июня 2021 для Льва Астрологи не советуют Львам собирать обиды, поскольку это лишь усложнит вашу жизнь. Потерпите проблемы, которые есть сейчас в вашей жизни, обострение постепенно будет ослабевать. Уже в четверг вы почувствуете прилив сил и энергии, поэтому сможете справиться с любыми задачами. Вам важно научиться правильно распределить свое время, чтобы успевать выполнить дела и полноценно отдохнуть, ведь переутомление не сделает вас продуктивнее. Отличным способом отдохнуть будут физические нагрузки, медитация или релакс на природе. На выходных расставьте приоритеты, определите ключевые задачи и работайте только над ними. Полагаться на кого-то не стоит, ведь тогда на результат придется долго ждать. Прислушайтесь к себе и не переживайте из-за ошибок. Благоприятный день: 25 июня Неблагоприятный день: 27 июня Дева (24 августа – 23 сентября) Гороскоп на неделю 21 – 27 июня 2021 для Девы На этой неделе Дев окутает внутреннее спокойствие и желание проанализировать все свое прошлое. Есть высокий шанс сделать правильные выводы. Астрологи рекомендуют вам принимать четкие решения для того, чтобы ваши желания сдвинулись с мертвой точки. В конце недели можете смело браться за творческие дела, отправляться в путешествия, заводить новые знакомства. Ваше вдохновение будет бить ключом. Хороший результат даст и любая работа. Если одинокие представители знака пойдут на свидание и все полетит кувырком – не переживайте. Через некоторое время вы будете сами рады, что именно так все сложилось. Со временем жизнь подарит вам именно то, что дано вам судьбой. Благоприятный день: 24 июня Неблагоприятный день: 26 июня Весы (24 сентября – 23 октября) Гороскоп на неделю 21 – 27 июня 2021 для Весов Весам на этой неделе обязательно надо обратить внимание на проекты, которые связаны с образованием и спортом. Вероятно, во второй половине недели вы совершите важную покупку. В конце недели могут появиться некоторые трудности, возможны непредвиденные расходы. В рабочих вопросах нужно проявить творческий подход, будьте готовыми к командировке. Будьте осторожны, проявите врожденное трудолюбие и ответственность, чтобы избежать обвинений в непрофессионализме. Опасности для здоровья у Весов нет, впрочем стоит тщательно о себе позаботиться. Ваш организм хочет немного солнца и тепла, поэтому, если у вас есть возможность – отправьтесь на выходные к водоему или же съездите в горы. Благоприятный день: 24 июня Неблагоприятный день: 26 июня Скорпион (24 октября – 22 ноября) Гороскоп на неделю 21 – 27 июня 2021 для Скорпиона Скорпионам астрологи советуют взять небольшой тайм-аут и передохнуть. Вам нужно немножко разгрузиться и набраться новых сил. После восстановления к вам придет свежая идея, которая поможет неплохо продвинуться в карьере. Если не сделать такой перерыв, вас может накрыть депрессия от переутомления и профессиональное выгорание. Если вы никогда не занимались йогой, то самое время записаться на курсы. Йога – это дисциплина, которая поможет вам достичь душевной и физической гармонии. По возможности – больше занимайтесь спортом. Физические нагрузки помогут укрепить мышцы и набраться энергии. На выходных пересмотрите свои взгляды на жизнь. Также звезды не советуют вам отправляться в какие-либо поездки, особенно в субботу и воскресенье. Благоприятный день: 21 июня Неблагоприятный день: 25 июня Стрелец (23 ноября – 21 декабря) Гороскоп на неделю 21 – 27 июня 2021 для Стрельца Стрельцам стоит в свободное время выделять время на отдых, а не нагружать себя дополнительной работой. В начале недели у вас будут немного напряженные отношения с коллегами на работе. Звезды советуют вам ко всему относиться с легкостью и не брать все близко к сердцу. Середина недели удачна для улучшения бытовых условий. Если вы давно хотели переехать в лучшее жилье, то не ждите удачного времени для этого, а уже сейчас ищите новое жилье. В субботу выделите час свободного времени только на себя. Подумайте, чем бы вы хотели заниматься, какие у вас есть мечты, как их достичь и что для этого надо сделать. Благоприятный день: 27 июня Неблагоприятный день: 25 июня Козерог (22 декабря – 20 января) Гороскоп на неделю 21 – 27 июня 2021 для Козерога Козероги получают от жизни лишь то, на что решаются просить. Верьте в себя и в свои силы и тогда у вас все непременно получится. Помните, что вы всегда достойны лучшего, поэтому не стоит понижать планку. Выберите для себя главное дело и попробуйте завершить его до конца, однако торопить события все же не стоит. Не отвергайте помощь друзей, впрочем лишь на них полагаться также не стоит, ведь вы не застрахованы от их беззаботности. На работе вы с легкостью выполните все поставленные перед вами задачи. Выходные проведите так, как вы давно этого хотели. Постарайтесь спланировать детально ваше времяпрепровождение, приложите все усилия, чтобы получить от досуга максимум энергии. Благоприятный день: 27 июня Неблагоприятный день: 25 июня Водолей (21 января – 20 февраля) Гороскоп на неделю 21 – 27 июня 2021 для Водолея Эта неделя идеально подходит для решения личных вопросов. Поговорите с партнером о своих чувствах и решите все проблемы, которые у вас накопились за период отношений. Астрологи советуют Водолеям не засиживаться дома: запишитесь на какие-то курсы или онлайн-вебинар. Если на работе будут возникать споры и конфликты, старайтесь их потушить и не ввязываться в "разбор полетов". К сожалению, есть много людей, которые ждут вашего падения и хотят нарушить вашу внутреннюю гармонию. Не позволяйте этому случиться. На выходных постарайтесь избегать физической усталости и перегрузки. Постарайтесь свести к минимуму все рабочие вопросы. Переключитесь на себя и позвольте себе полноценно отдохнуть. Благоприятный день: 27 июня Неблагоприятный день: 26 июня Рыбы (21 февраля – 20 марта) Гороскоп на неделю 21 – 27 июня 2021 для Рыб Рыбы на этой неделе будут окружены любовью и заботой, поэтому смогут с легкостью выбраться из любых проблем. Не расстраивайтесь из-за незначительного негатива, ведь вокруг так много замечательных моментов. Понедельник посвятите наведению порядка дома и планированию целей. Вас ждет похвала от родных и близких с которыми вы будете на этой неделе очень тесно общаться. Вы можете прислушаться к их советам, они будут особенно дельными. На выходных звезды вам советуют включить настроение на максимум и не учитывать все, что происходит вокруг вас. Подумайте над тем, каким бы вы хотели видеть свое будущее. Благоприятный день: 21 июня Неблагоприятный день: 26 июня

В списке «токсичных» автомобилей с пробегом – Dacia Duster, Ford Galaxy и Volkswagen Sharan Немецкий автомобильный журнал Auto Bild опубликовал список из восьми автомобилей, которые лучше не покупать на вторичном рынке. Проблемы с ними неизбежны, даже если предыдущий хозяин был первым и ездил очень осторожно. Рейтинг составлен на основе отчета организации по техническому надзору TUV (Technischer Uberwachungsverein) о результатах проверок более чем восьми миллионов автомобилей в 2021 году. В этом отчете указаны основные слабые места каждой модели. Самые ненадежные б/у автомобили 1. Fiat Panda третьего поколения, серийное производство которого началось в 2012 году. Среди его слабых мест называют проблемы с подвеской, амортизаторами, пружинами и выхлопной системой. 2. Renault Kangoo, выпускаемый с 2008 года. У подержанного французского вэна возникают проблемы с освещением, тормозами, рулевым управлением и подвеской. 3. Citroеn Berlingo второго поколения, выпускавшийся до 2018 года. Самый большой недостаток минивэна – утечка масла, но есть и проблемы со светотехникой. 4. Dacia Logan первых двух поколений, среди проблемных мест которого нестабильное рулевое управление, потеря масла в двигателе и коробке передач, проблемное освещение и уязвимая подвеска. 5. Volkswagen Sharan, у которого уже в трехлетнем возрасте возникают проблемы с подвеской, а немного позже добавляются ржавеющие пружины и тормозные диски. 6. Ford Galaxy 2015 года принесет второму владельцу проблемы с тормозами и утечкой масла. Также у модели уязвимы подвеска, мосты и освещение. 7. Dacia Duster. Покупателям подержанного румынского кроссовера нужно быть готовыми к проблемам с подвеской и утечке масла в двигателе и редукторах. 8. Fiat Punto (2005-2018 гг) принесет второму владельцу проблемы с освещением, тормозами, выхлопной системой. Сюда же стоит отнести потерю масла в двигателе.

Секретарь генсовета Единой России Андрей Турчак представил общефедеральную часть списка на предстоящие выборы депутатов Госдумы РФ, однако экс-президент и экс-премьер, глава партии Дмитрий Медведев в него не вошел. В первую пятерку списка вошли глава Минобороны России Сергей Шойгу, глава МИД России Сергей Лавров, главный врач больницы Коммунарка Денис Проценко, сопредседатель Общероссийского народного фронта Елена Шмелева, детский омбудсмен Анна Кузнецова. Включить этих кандидатов в общефедеральную часть списка предложил президент России Владимир Путин, который сам членом партии не является. Медведев возглавлял список партии на предыдущих двух выборах — в 2011 и 2016 годах. По информации российских СМИ, сам Медведев еще в начале недели считал, что возглавит список, но его "поставил перед фактом" Путин. По словам одного из источников в "ЕР", отстранение Медведева от лидерства в списке — это "унижение".

Британский принц Чарльз не позволит сыну Меган Маркл и принца Гарри получить королевский титул. Сообщается, что из-за этого внук Арчи не станет принцем. По данным источника, принц Уэльский после своего вступления на престол планирует ограничить число ключевых членов королевской семьи. Поэтому сын герцога Сассекского Гарри и Меган Маркл может не получить титул принца, сообщает издание Daily Mail. "Гарри и Меган уведомили, что Арчи никогда не станет принцем, даже когда Чарльз стал королем", – сообщил источник зарубежным журналистам. Associated Press. Источник: Associated Press По словам инсайдера, теперь только прямые наследники престола и их ближайшие родственники будут наследовать полные титулы. К слову, согласно указу короля Георга V, изданного в 1917 году, титул принца или принцессы могут получать только королевские отпрыски, находящиеся в прямой наследственной линии. Сын Меган Маркл и принца Гарри – Арчи – правнук королевы. Он сможет получить королевский титул только в том случае, когда на престол взойдет его дедушка, принц Чарльз. Напомним: в январе 2020 года принц Гарри и Меган Маркл заявили о своем решении отказаться от королевских полномочий. Такой шаг спровоцировал волну разговоров в СМИ и, по слухам, – раскол в Виндзорской династии. 31 марта 2020-го Гарри и Меган официально перестали представлять королевскую семью Великобритании. Среди прочего их лишили государственного финансирования. А в июле супруги обзавелись собственным домом в Санта-Барбаре (Калифорния, США). В сентябре герцог и герцогиня Сассекские подписали многолетний контракт со стриминговым сервисом Netflix. Их продюсерская компания станет выпускать для Netflix документальные фильмы и сериалы, художественные фильмы и детские программы.

Решившись однажды прикрутить сзади к машине фаркоп, вы таким образом значительно расширяете свои хозяйские возможности. Но на пути к новым горизонтам грузоперевозок стоит вопрос водительского мастерства. Как ездить с прицепом? С самого начала надо запомнить, что прицеп принципиально меняет поведение вашего автомобиля. Нельзя управлять машиной с прицепом так, как без него. Но почему-то большинство водителей в первую очередь вспоминает о том, что прицеп мешает маневрам в тесном пространстве и затрудняет движение задним ходом. Но гораздо серьезнее то, что прицеп с легковым авто в качестве тягача по-особому ведет себя при торможении и при маневрах на скорости. Однако эти различия в управлении почти не проявляются во время спокойного движения, а сказываются лишь в нештатных ситуациях. Например, короткое резкое движение рулем при попытке объехать собаку, которая выбежала на дорогу, для легкового автомобиля с прицепом может закончиться аварией. То же и с экстренным торможением, когда прицеп может либо обгонять машину, либо толкать ее так, что эффективности тормозов автомобиля окажется неожиданно мало. Поэтому и ПДД Украины, и эксперты "Авто24" настойчиво советуют двигаться с небольшой скоростью – не больше 80 км/ч (п. 12.6). Кроме того, чтобы избежать возможного экстренного торможения, за рулем машины с прицепом надо быть более внимательным и более предусмотрительным, пытаясь прогнозировать нештатные ситуации. Типичные ошибки Трудности, а то и откровенные неприятности, в которые попадают водители легковых автомобилей с прицепом, чаще всего объясняются недостаточным опытом и ошибками. Фиксация дышла прицепа фаркопе. Обязательно проверяйте фиксацию защелки замка – если прицеп отсоединится на ходу, будет большая беда. Расположение груза. Поскольку легковые прицепы часть общего веса передают на сцепное устройство – то есть на задок автомобиля, груз надо располагать как можно ближе к оси прицепа. Иначе и без того неидеальная управляемость автопоезда будет нарушена. Кроме того, груз надо закрепить, чтобы он в дороге не сдвинулся и не нарушил распределение масс. Перегрузки. Нельзя перегружать прицеп, и дело не только в чрезмерном износе агрегатов, а в первую очередь в безопасности движения – машиной с перегруженным прицепом иногда просто невозможно управлять. Максимальная нагрузка указана в заводском мануале вашего авто. Скорость. Во время движения по прямой равной автотрассе может показаться, что прицеп никак не влияет на управляемость. Но если придется резко тормозить или объезжать препятствие, легко потерять контроль над ситуацией. Чем меньше скорость, тем меньше вероятность, что придется совершать резкие маневры. Также будет короче тормозной путь, в целом увеличенный из-за дополнительной массы прицепа. Двигаясь с прицепом, избегайте рискованных маневров, обгонов, частой смены полос, замедлений перед светофором и тому подобное. Двигайтесь на постоянной скорости, придерживаясь общего ритма потока транспорта, а то и медленнее него. Если вы будете держаться среди грузовиков и автобусов, вам меньше будут мешать разного рода “гонщики”, которые пытаются обгонять весь транспорт, движущийся в спокойном темпе. Если ваш прицеп используется нечасто, перед каждой поездкой следует проверять некоторые технические моменты: Крепление шара фаркопа (если он съемный) Состояние разъема электрического кабеля. Его контакты могут окислиться и фонари прицепа (стоп-сигналы, поворотники, габаритные огни) не будут работать как следует; Давление в шинах. Обязательно используйте манометр, ведь по внешнему виду современной резины трудно понять, не спущены ли колеса. Рекомендация Опыт – главный учитель, и водительского мастерства это касается в первую очередь. Даже если прицеп бывает вам нужен лишь несколько раз в год, советуем устроить себе курс интенсивного обучения, чтобы закрепить навыки управления автопоездом навсегда. Подсоедините загруженный прицеп и поездите с ним в течение нескольких часов, найдите свободную площадку и отработайте на ней приемы маневрирования, причем не только задним ходом.

В России заявили о возможных отстранениях от работы граждан, которые откажутся вакцинироваться от коронавируса. На такие меры пошли на фоне вспышки COVID-19 в регионах. Как заявил министр труда и соцзащиты России Антон Котяков, отстранять от работы работников, которые отказались вакцинироваться, можно в регионах, где действует постановление санитарного врача об обязательной вакцинации. Отстранение будет длиться весь период, на который вводится обязательная вакцинация. "Решение о проведении прививок по эпидемическим показаниям принимают главные санитарные врачи. То есть такое решение принимается на уровне регионов. Если решение об обязательности вакцинации принято, то для работников, которые названы в соответствующем документе, вакцинация становится обязательной", - пояснил он. Кроме того, работника могут отстранять от работы без сохранения заработной платы, если у него не будет объективных причин для отказа от вакцинации. Напомним, из-за вспышки коронавируса, спровоцированной штаммом "Дельта", в России на этой неделе усилили карантин.

От летней жары страдаем не только мы, но и наши любимые смартфоны. Они перегреваются, батарея разряжается быстрее, приложения "глючат". Но это можно предотвратить. О средствах защиты смартфона летом с нами поделилась Татьяна Цыбулина из дистанционной Атмосферной Школы. Эксперт рассказала, что в жару смартфон не только сильнее нагревается, но и может быстрее разряжаться, плохо работает, чаще происходят "вылеты" приложений. Высокая температура негативно влияет на емкость аккумулятора, поэтому батареи начинают работать менее эффективно. При этом емкость батареи все время будет уменьшаться, а высокая температура только ускорит этот процесс. В жаркие дни телефон заряжается медленнее, чем обычно. Таким образом система предотвращает вредному перегреву аккумулятора, уменьшая ток зарядки. Как предотвратить перегрев мобильника? Отключите все ненужные приложения, беспроводную связь и уменьшите яркость экрана. Чем меньше электроэнергии использует телефон, тем меньше он нагревается. Включите режим экономии заряда батареи. В этом случае смартфон максимально ограничивает доступ ко всем службам, автоматически уменьшает яркость экрана и потребляет минимум энергии. Используйте оригинальные зарядные устройства, ведь использование дешевой зарядки может привести к перегреву устройства. Такое зарядное устройство может заряжать его дольше, что приводит к повышению температуры аккумулятора. Не используйте в жаркую пору несколько приложений одновременно. Контролируйте количество приложений, работающих в фоновом режиме, не обновляйте приложения, не загружайте большие файлы. Старайтесь заряжать смартфон в вечернее или ночное время. Не рекомендуется носить телефон с чехлом и защитной пленкой - это снижает теплопроводность корпуса. Если мобильное устройство все же перегрелось, то лучше его положить в тень и оставить в режиме ожидания.

В Польше произошел масштабный пожар в селе Новая Бяла. Огнем были повреждены десятки зданий, а пострадали от пожара по меньшей мере 9 человек. Пожар повредил 44 здания, в том числе 21 жилой дом. Некоторые из поврежденных зданий были деревянными. Без жилья остались 112 человек, они вынуждены искать пристанище у родственников и друзей. "По меньшей мере 30 лет здесь не было такого пожара. Мы точно не оставим жильцов. Мы сделаем все, чтобы оценить потери за очень короткое время. Соответствующие эксперты уже есть на месте", - заявил сегодня польский премьер Матеуш Моравецкий. Пострадали в результате пожара 9 жителей села, они в хорошем состоянии. В основном пострадавшие либо отравились дымом, либо получили ожоги. Один из них упал с крыши и повредил позвоночник, поэтому его пришлось эвакуировать авиацией. На месте происшествия до сих пор работают спасатели, а к ликвидации последствий привлекли военных.

В районе сербского города Чачак в субботу снова гремят взрывы на складах боеприпасов Сообщается, что огонь охватил несколько складов оборонного предприятия "Слобода", которое специализируется на производстве артиллерийских боеприпасов. Горожан, чьи дома находятся ближе всего к "Слободе", эвакуируют. Местные СМИ пишут, что граждане в панике, потому что с территории предприятия, занимающей несколько гектаров, валит дым. Также есть информация о нескольких пострадавших. Пока неизвестно, какие именно составы или цеха загорелись. Напомним, в ночь на 4 июня в районе города Чачак в Сербии произошли взрывы на складах боеприпасов.

Испытания кубинской вакцины Soberana 02 против коронавируса COVIDпоказали ее эффективность в 62%. "Всего двумя дозами Soberana 02 достигла 62% эффективности", – говорится в сообщении группы кубинских биотех-компаний BioCubaFarma. По словам президента Кубы Мигеля Диаса Канеля, эффективность Soberana 02 в двух дозах превышает уровень 50%, установленный Всемирной организацией здравоохранения для эффективных вакцин-кандидатов против COVID-19. "Этот результат был установлен Независимым комитетом Института Финли. Научная разработка соответствует требованиям для вакцин, но ее экстренное использование будет разрешено только CECMED (кубинский санитарный регулятор – ред.)", – написал Канель в Twitter. По информации минздрава Кубы, в испытаниях вакцин-кандидатов Soberana 02 и Abdala приняли участие более 4,3 млн человек. С 4 июня в двух провинциях также идут испытания Soberana Plus, включающей три дозы. На Кубе разработали пять вакцин-кандидатов против COVID-19: Soberana 01, Soberana 02, Soberana Plus (разработки Института вакцин Финли), Abdala и Mambisa (разработки Центра генной инженерии и биотехнологии CIGB). В стадии промышленного производства находятся Soberana 02 и Abdala. Группа предприятий кубинской биотехнологической и фармацевтической промышленности BioCubaFarma намерена не позднее августа произвести достаточное количество доз отечественных вакцин от коронавируса для вакцинации всего населения страны.

В Аргентине у женщины выявили первый случай мукормикоза, известного как "черная плесень". "Первый случай мукормикоза, известного как "черная плесень", зафиксирован у пациента из Формозы, у который ранее болел COVID-19", — говорится в сообщении министерства здравоохранения страны. Как уточняется, больной оказалась 47-летняя женщина, которая страдает высоким кровяным давлением, сахарным диабетом II типа, и недавно переболела коронавирусом. Сообщается, что после выписки после COVID-19 у женщины возникла головная боль и нарушение чувствительности неба. После обследование были выявлены опасные грибки. В министерстве добавили, что в стране также расследуется еще один вероятный случай мукормикоза. Речь идет о скончавшемся человеке из провинции Буэнос-Айрес.

США сообщили об отправке в Тайвань 2,5 миллиона доз вакцин от коронавируса. В Тайване поблагодарили за "дружеский жест". Об этом заявил официальный представитель Госдепартамента Нед Прайс. "Поехали! Пожертвованные нами 2,5 миллиона доз вакцины отправляются в Тайвань", - написал он. Лидер Тайваня Цай Инвэнь поблагодарила США за этот жест: "Эти вакцины будут иметь большое значение для сохранения здоровья и безопасности тайваньцев". Ожидается, что этот шаг, вероятно, вызовет неодобрение со стороны Пекина, претендующего на суверенитет Тайваня.

Президент России Владимир Путин заявил, что ученые пока еще изучают последствия перенесенного коронавируса, поэтому лучше от него прививаться. Об этом он сообщил во время съезда партии "Единая Россия", который транслируется в эфире российских каналов. "Медицинская реабилитация после операций, травм, сердечно-сосудистых, безусловно, нуждается в развитии. Сегодня эта задача особенно актуальна, учитывая, что многие наши граждане столкнулись с последствиями перенесенного коронавируса", - сказал он. При этом Путин уточнил, что уже разговаривал с врачами относительно последствий коронавируса. "Разговаривал с врачами - последствия болезни, вызванной коронавирусной инфекцией, до сих пор изучаются. И специалистам еще предстоит разобраться, к чему это ведет. Прививаться - лучше, чем болеть. Во всяком случае, такова позиция лучших наших специалистов и в мире", - добавил он.

Автор бестселлера "Богатый папа, бедный папа" и предприниматель Роберт Кийосаки спрогнозировал "крупнейших крах в мировой истории" и предсказал падение цены первой криптовалюты до уровня $24 000. Он добавил, что обвалы рынков — лучшее время, чтобы разбогатеть. "Самый большой пузырь в мировой истории становится больше. Приближается крупнейших крах в мировой истории. Покупайте больше золота и серебра. Ожидайте падения биткоина до $24 000", — написал Кийосаки. В декабре 2020 года предприниматель посоветовал покупать первую криптовалюту, пока ее цена не превысила $20 000, и спрогнозировал рост актива до $50 000. В марте 2021 года Кийосаки призвал покупать золото и биткоин на фоне одобрения плана США по спасению экономики на $1,9 трлн.

Дождливое и теплое лето – сезон грибов. В Минздраве говорят, что самые безопасные грибы можно найти в магазинах, поскольку в торговых сетях они проходят специальную проверку. Так что там вы точно не приобретете ядовитые. Соответственно, покупать грибы на стихийном рынке в ведомстве не советуют. Равно как и выходить за ними на "охоту". Но если вы таки решили взять корзину и пойти по грибы, необходимо знать несколько основных правил: Собирайте только те грибы, которые хорошо знаете. Внимательно проверьте их еще дома. Не берите слишком молодые или старые грибы – их легко перепутать с ядовитыми. Грибы впитывают ядовитые вещества, в частности тяжелые металлы. Поэтому не собирайте их вблизи трасс, промпредприятий или загрязненных территорий. Не собирайте грибы в сухую погоду. Тогда в них большая концентрация токсинов. Как лучше готовить грибы Грибы любят свежесть, поэтому готовить их стоит в течение первых суток после сбора. После приготовления храните грибы в холодильнике, но не более суток. Обваривайте их в подсоленной воде не менее трех раз по пол часа. Симптомы отравления грибами: тошнота; рвота; резкая боль в животе; диарея; головокружение; повышение температуры тела; снижение пульса; духота; судороги; отток крови от конечностей (холодные руки и ноги); бред, появление галлюцинаций, головная боль. Признаки отравления грибами могут возникнуть как сразу после употребления, так и в течение нескольких дней. Как только возникнет любой из симптомов – немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 103. Что делать перед приездом скорой помощи? Пока врачи едут, промойте желудок обычной водой. Соблюдайте постельный режим и пейте много жидкости, чтобы восстановить водно-солевой баланс и вывести токсины. Примите активированный уголь или другие сорбенты. Пить алкоголь, есть любую пищу или молочные продукты категорически запрещается – это только ускорит всасывание токсинов в организм. Все, что стоит знать об опасных грибах и их подробное описание можно прочитать и даже увидеть в брошюре Центра общественного здоровья. Ложные опята относят к категории условно-съедобных / Инфографика 24 канала Ядовитые маслята случаются редко / Инфографика 24 канала Ложные лисички могут вызвать галлюцинации / Инфографика 24 канала Сатанинский гриб очень опасен для потребления / Инфографика 24 канала Бледную поганку легко отличить от съедобных грибов/ Инфографика 24 канала

Когда речь заходит о покупке б/у автомобиля, скорее всего, вас интересует надежность и долговечность конкретной модели. Мы знаем, на какие неновые авто стоит обратить внимание. Очень важно, чтобы уже немолодая машина осилила большой пробег. Особенно учитывая, что на одометре уже красуется сотня-другая тысяч километров. Как всегда, акцентируем внимание на состоянии машины! Если вы покупаете "долгожителя", он обязательно должен хорошо сохраниться. Никакой надежный двигатель не выдержит мучительной эксплуатации, если его не обслуживали, а любой защищенный от коррозии кузов обязательно проржавеет из-за царапин и небрежной манеры езды. Если же автомобиль из списка ниже попался в хорошем состоянии, можно расслабиться и настроиться на покупку. Toyota Corolla Да, решили начать с козырей. Почти в любом поколении эта машина поражает своей выносливостью. Но необходимо внимательно проверять. Хорошо, что предложений на рынке много. Ваша задача – найти лучшее. Corolla относится к лучшим предложениям на рынке б/у авто. Источник: Toyota Toyota Camry Если в Corolla вы не помещаетесь, Camry – следующий вариант. Автомобиль более статусный и немного сложнее с технической точки зрения. Значит, выбирать придется внимательнее. Но хороший экземпляр не разочарует. Toyota Camry – популярная машина на вторичке. Источник: ToyotaToyota RAV4 Несмотря на то, что RAV4 – "городской внедорожник", некоторые владельцы не брезгуют забрасывать машину в грязь и песок. Это подразумевает тяжелый характер эксплуатации, что обязательно приведет к поломкам. Старайтесь найти машину, которая редко выезжала за пределы ровных дорог. Toyota RAV4 – один из самых надежных кроссоверов. Источник: ToyotaSubaru Forester Приблизительно такая же рекомендация касается и Subaru Forester. С той лишь разницей, что этот кроссовер отправляется на бездорожье даже чаще. Значит, осматривать автомобиль придется внимательнее. Владельцы выжимают все соки из Forester. Источник: SubaruFord Fusion Несмотря на заложенный ресурс надежности старых моделей Ford, владельцы редко жалеют свои машины. Однако предложений на вторичном рынке много, поэтому вы можете попробовать найти Fusion в удовлетворительном состоянии. Хороший экземпляр прослужит долго, машина очень простая. Предложений много, но хороший экземпляр найти непросто. Источник: Ford Honda CR-V В продаже осталось не так много Honda CR-V первого и второго поколений, а хороших предложений – еще меньше. Но поискать стоит. В принципе, более новые генерации модели тоже отличаются высокой надежностью, но технически более сложные и стоят дороже. Кроссовер Honda CR-V в любом поколении очень хорошая машина. Источник: HondaAudi A6 Старая A6 – отличный автомобиль. Но здесь важно отметить обязательное условие: покупайте эту машину только в том случае, если уверены в хорошем состоянии. В целом это работает для всех подержанных премиальных моделей. Еще один совет: обращайте внимание только на простые комплектации с минимальным количеством дополнительного оборудования. Audi A6 – надежный автомобиль, но все зависит от технического состояния. Источник: Audi

В летние жаркие дни холодный кофе прекрасно освежает и бодрит. Мы подготовили для вас рецепты напитка, которые вы можете приготовить дома. Холодный кофе – популярный летний напиток. На ее основе готовят разнообразные напитки и коктейли с добавлением льда, молока, мороженого, взбитых сливок и свежего сока. Также популярен другой метод заваривания кофе – холодный или Cold Brew. В таком виде напиток не употребляют и используют для коктейлей. Срок хранения в холодильнике – 7 – 14 дней. Как приготовить Cold Brew Натуральный молотый кофе заливают холодной водой в соотношении 1: 4, настаивают от 8 до 24 часов, потом несколько раз пропускают через сито, бумажный фильтр, отправляют в холодильник. Коктейль Cold Brew с сиропом Время: 5 минут Порции: 2 – 3 Калорийность: 207 ккал Ингредиенты: – 50 миллилитров готового Cold Brew; – 100 миллилитров холодного молока 2,5 – 3,2 %; – 1 чайная ложка кленового сиропа; – лед. В стаканы разлейте готовый Cold Brew, добавьте холодное молоко, сироп. Далее – добавьте кубики льда. Не забудьте о соломинки, сразу подавайте. Как приготовить фраппучино Время: 10 минут Порции: 2 – 3 Калорийность: 292 ккал Ингредиенты: – 100 миллилитров кофе; – 100 миллилитров молока 2,5 – 3,2%; – 2 чайные ложки сахара; – 1 – 2 столовые ложки карамельный сироп; – взбитые сливки; – лед. Заварите кофе, оставьте для охлаждения. В блендер вылейте кофе, добавьте лед, молоко, сахар, сироп, взбейте 30 секунд до однородной консистенции. Напиток вылейте в бокалы, добавьте сверху взбитые сливки, задекорируйте сиропом. Холодный кофе с мороженым Время: 10 минут Порции: 2 – 3 Калорийность: 157 ккал Ингредиенты: – 150 миллилитров кофе; – 50 граммов мороженого; – 10 граммов сахарной пудры; – 20 граммов черного шоколада. Заварите кофе, процедите, оставьте для охлаждения. Шоколад измельчите в крошку, выложите в бокалы. Далее – добавьте кофе, сверху выложите мороженое. Холодный кофе со взбитыми сливками Время: 15 минут Порции: 2 – 3 Калорийность: 109 ккал Ингредиенты: – 15 граммов натурального молотого кофе; – 30 миллилитров сливок 33%; – 10 граммов сахарной пудры. Для приготовления напитка заварите кофе. Взбейте миксером в пышную пену сливки с сахарной пудрой. Вылейте кофе в стаканы, оставьте для охлаждения несколько минут. В теплое кофе выложите взбитые сливки. Кофейный коктейль с апельсиновым соком Время: 10 минут Порции: 2 – 3 Калорийность: 127 ккал Ингредиенты: – 200 миллилитров свежего апельсинного сока; – апельсиновая цедра; – двойное эспрессо; – 20 миллилитров карамельного сиропа; – лед. Бокалы наполните льдом, сверху добавьте сироп. Далее – влейте свежий апельсиновый сок, добавьте – эспрессо, перемешайте. По желанию задекорируйте цедрой. Приятного аппетита!

Токийский окружной суд приговорил бывшего министра юстиции и депутата парламента Японии Каваи Кацуюки к трем годам тюремного заключения. Экс-министр осужден за подкуп избирателей в ходе кампании выборов его жены в верхнюю палату парламента. Отмечается, что Каваи обвиняли в раздаче в общей сложности более $260 тыс 100 политикам и сторонникам в префектуре Хиросима в период с марта по август 2019 года. Его супруга, Каваи Анри, победила на выборах в верхнюю палату парламента в июле того же года. Каваи Кацуюки. Фото: Tammy Duckworth"Основной вопрос на суде, заседания которого проводились 56 раз с августа прошлого года, заключался в том, были ли у обвиняемого намерения подкупа избирателей", - говорится в сообщении. Суд приговорил бывшего министра к трем годам лишения свободы.