abr

Изначально люди употребляли в пищу именно сырую гречку без термической обработки, которую и отличает зеленый цвет. Однако наибольшей популярностью такая каша для завтрака начала пользоваться не так давно. В чем же ее польза? Многие диетологи заявляют, что гречка – одна из самых полезных круп. При этом, по словам специалистов, полезнее обычной может быть только зеленая гречка. Причина кроется в том, что такие зерна не подвергались разрушительным для их структуры воздействиям. Комплекс витаминов В состав зеленой гречки входят фосфор, железо и целый комплекс витаминов. Витамин Р и другие флавоноиды, которыми богата эта крупа, отвечают за прочность стенок сосудов, а также выводят из организма "плохой" холестерин и укрепляют нервную систему. Сохранение молодости Растительные гормоны обладают мощными антиоксидантными свойствами. Так, они способствуют сохранению и продлеванию молодости, а также повышают устойчивость организма перед вирусами. Омега-кислоты и жиры, которые тоже содержатся в зеленой гречке, крайне легко усваиваются организмом. Кроме того, в зеленой гречке присутствуют 18 аминокислот. А вот глютена, противопоказанного при многих заболеваниях, например, сахарном диабете, в этой крупе нет. Помощь во время беременности Полезна такая гречка и беременным женщинам. Эксперты отмечают, что ее богатый витаминно-минеральный состав позволяет будущей матери восполнить потерю полезных веществ, которые идут на развитие плода.

Президент Владимир Путин в ходе прямой линии ответил на вопрос о возможности встречи с украинским коллегой Владимиром Зеленским. Трансляцию мероприятия ведет Первый канал в Youtube. По словам Путина, украинский президент отдал свою страну "под полное внешнее управление». «Ключевые вопросы Украины решаются не в Киеве, а в Берлине и Вашингтоне", — сказал он. Российский лидер добавил, что не отказывается от встречи, однако «нужно понять, о чем говорить». 24 июня Владимир Зеленский в интервью одному из телеканалов определил основную тему для обсуждения с российским лидером. По его словам, прежде всего это будет вопрос безопасности. Он также рассказал, что в настоящее время продолжаются обсуждения возможной встречи президентов России и Украины. По его словам, администрации двух государств уже связались насчет повестки, сроков и места встречи.

Украинская телеведущая Леся Никитюк поделилась с поклонниками снимками, на которых появилась в самом стильном шелковом платье лета 2021. Знаменитость позировала на камеру в серебристом наряде. Соответствующие фото звезда опубликовала на странице в Instagram. Никитюк позировала в шелковом платье серебристого оттенка с разрезом на ноге. Свой аутфит знаменитость дополнила легким макияжем с акцентом на глаза, аккуратной прической – она собрала волосы в хвост, украшениями в виде сережек и босоножками на небольшом каблуке. Никитюк в шелковом платье. Источник: instagram.com/lesia_nikituk Никитюк показала стильный образ. Источник: instagram.com/lesia_nikitukК слову, шелковое платье – главный спутник женского гардероба в жаркие дни. В этом году популярны модели с цветочными и "мультяшными" узорами.

Владимир Путин рассказал, что привился в феврале против коронавирусной инфекции «Спутником V». Об этом глава государства заявил в ходе прямой линии с россиянами, которая проходит в среду, 30 июня, в Москве. "Меня действительно просили не говорить, какой вакциной я прививаюсь, чтобы не создавать каких-то конкурентных преимуществ одной вакцины перед другой", – указал Путин. Вместе с тем он добавил, что видит, как много вопросов пришло на прямую линию на эту тему. Говоря о том, почему не было показано видео с тем, как президенту делают прививку, Путин отметил, что это, на его взгляд, не так уж важно. «А если бы делали прививку не в руку, а в другое место – тоже надо было показывать?» – спросил он у ведущих. "Я исходил из того, что мне нужно быть защищенным как можно дольше, и принял для себя решение привиться «Спутником V». Измерил температуру в 12 часов ночи, была температура 37,2, утром проснулся – 36,6", – отметил глава государства. Напомним, прямая линия с Владимиром Путиным проходит в московском Центре международной торговли. Глава государства в свободном режиме отвечает на вопросы, интересующие граждан страны. Впервые такой формат прямого эфира с гражданами России президент провел в 2001 году. Последняя прямая линия российского лидера состоялась в июне 2019 года. Тогда эфир продлился 4 часа 16 минут, президент ответил на 81 вопрос. В 2020 году ее отменили из-за пандемии. Путин общался с гражданами России на пресс-конференции в декабре. Этот прямой эфир – 18-й по счету.

В Москве началась прямая линия с президентом России Владимиром Путинм. Мероприятие проходит в Центре международной торговли. Задать вопрос президенту можно через сайт и через приложение «Москва – Путину». Вопрос также можно задать через SMS- или MMS-сообщения на номер 04040 и по телефону 8-800-200-40-40. Текстовые и видеовопросы президенту можно отправить и через соцсети. Отправлять вопросы можно до конца прямого эфира. Уже до начала мероприятия президенту поступило больше миллиона вопросов. Напомним, впервые такой формат прямого эфира с гражданами России президент провел в 2001 году. Последняя прямая линия российского лидера состоялась в июне 2019-го. Тогда эфир продлился 4 часа 16 минут, президент ответил на 81 вопрос. В 2020 году ее отменили из-за пандемии. Путин общался с гражданами России на пресс-конференции в декабре. Данный прямой эфир – 18-й по счету.

Украинская певица Тина Кароль поделилась с поклонниками снимками, на которых продемонстрировала обнаженный образ. Артистка позировала без одежды и с удавом на голом теле. Соответствующие кадры знаменитость опубликовала на странице в Instagram. Кароль появилась перед подписчиками сидя на полу полностью обнаженной. На ее теле лежал удав с желтым окрасом. Волосы певица решила распустить, а также она сделала легкий дневной макияж. Такая пикантная фотосессия прошла в преддверии премьеры клипа на песню "Красиво", которая состоится 1 июля. Кароль разделась на фотосессии. Источник: patreon.com/tinakarol Кароль снялась без одежды. Источник: patreon.com/tinakarol

В подмосковном городе Пушкино россияне подрались из-за очереди на прививку от COVID-19. Видео публикует Telegram-канал Life Shot. На кадрах видно, что у входа в пункт вакцинации скопилось много людей. Мужчина пытается пройти на прививку вне очереди, после чего другой россиянин замечает это и начинает его отталкивать. В этот момент из толпы выкрикивают, что все ждут вакцинации в порядке живой очереди. На следующем видео на мужчину, который попытался попасть на прививку вне очереди, нападает женщина и бьет его кулаками. Охранники отводят россиянку в сторону, но она снова набрасывается на мужчину и громко кричит. Видеозапись заканчивается тем, что в кадре появляется еще одна пострадавшая женщина, которой оказывают помощь. По данным авторов канала, инцидент произошел в торговом центре «Акварель». Пострадали две женщины, у одной из них диагностировали перелом челюсти. Ранее очереди в Москве за вновь появившимся «КовиВаком» показали на видео. На кадрах видно, что около столичной поликлиники выстроились около 30 человек. Конец очереди оказался за пределами территории медицинского учреждения.

Одно немецкое исследование показало, что плотный, качественный завтрак помогает сбросить лишний вес. А вот зато отсутствие завтрака, когда человек уходит на работу натощак, ведет к проблемам с сердцем и сосудами. Хотя это только одно исследование и есть совершенно противоположные мнения. Так, например, многие диетологи говорят, что важность завтрака сильно переоценивается. Так как же дело обстоят на самом деле, какое лучшее время для еды, и как вообще распределять продукты на завтрак, обед и ужин? Смотрите более подробно далее в видео.

В России за последние сутки выявили 21 042 новых случая коронавируса. Общее число заражений составило 5 514 599. Об этом оперативный штаб сообщил в своем Telegram-канале. Накануне было выявлено 20 616 заражений. Темп прироста составил 0,38 процента. Больше всего заражений выявлено в Москве (5823 случая), Московской области (2583 случая) и Санкт-Петербурге (1503 случая). Меньше всего — в Магаданской области (15 случаев), Ненецком (6 случаев) и Чукотском (6 случаев) автономных округах. За сутки в стране умерли 669 человек, с начала пандемии число летальных исходов составило 135 214. Суточный показатель выздоровлений составил 16 356, общий — 5 000 393.

Со стрессом на работе точно сталкивался каждый из нас, но иногда мы сами провоцируем его из-за психологических особенностей, даже когда на это нет объективной причины. Какие есть 3 ловушки, которые провоцируют стресс на работе? Перфекционизм Перфекционизм, это проблема многих работников. Желание выполнять все задачи идеально, на что тратится очень много времени и сил даже тогда, когда этого никто не просит. Чрезмерная адаптация Этот аспект касается того, что вы слишком сильно пытаетесь подстроиться под окружающих, чтобы быть идеальным сотрудником или угодить всему руководству. В этом случае вы жертвуете своими интересами и ментальным здоровьем ради других людей, что зачастую остается незамеченным. Слишком сильная вовлеченность Еще одна ловушка, которая только увеличивает стресс это чрезмерная вовлеченность в процессы. Это здорово, если вам нравится работа и вы готовы тратить на нее все силы, но в итоге такая позиция приводит к выгоранию и прокрастинации.

Многие люди считают, что нужно много денег, чтобы правильно питаться. Однако это не обязательно так. Напротив, стоимость не очень здорового фаст-фуда, полуфабрикатов и закусок может довольно высокой. Многие по своему личному опыту обнаружили, что здоровое питание может действительно сэкономить деньги в долгосрочной перспективе, особенно если вы будете придерживаться нескольких ключевых принципов при покупке, выборе и приготовлении пищи. Вот несколько простых советов, которые помогут вам сэкономить при здоровом питании. 1. Употребляйте сезонные продукты Сезонные фрукты и овощи часто более свежие, ароматные и более доступные, чем продукты, произведенные вне сезона. 2. Покупайте стандартные продукты Многие продуктовые магазины предлагают продукты как в стандартных, так и в фирменных сортах. Выбор стандартных продуктов вместо известных - это простой способ сэкономить деньги без ущерба для качества. Продукты стандартных брендов обычно сопоставимы с продуктами известных брендов с точки зрения безопасности, качества и пищевой ценности. Тем не менее, всегда полезно сравнить список ингредиентов и этикетки с питанием на ваших любимых фирменных продуктах с аналогичными продуктами, прежде чем покупать их. 3. Планируйте свое питание Планирование приема пищи заранее - отличный способ сэкономить время и деньги. Попробуйте составить еженедельный план питания, составить список покупок и выделить определенное время для приготовления еды на следующую неделю. 4. Готовьте пищу дома Приготовление еды дома, а не обед в ресторанах или покупка предварительно упакованных блюд - один из самых простых и эффективных способов сэкономить на здоровом питании. На самом деле, разовая трапеза в ресторане обычно стоит намного дороже, чем покупка ингредиентов, необходимых для самостоятельного приготовления еды дома. Кроме того, с дополнительными сборами, такими как плата за доставку, плата за обслуживание и чаевые, стоимость обеда вне дома или заказа еды на вынос может сильно возрасти. Это также помогает снизить потребление добавленного сахара, соли и искусственных ингредиентов. 5. Ешьте больше белков растительного происхождения Белки растительного происхождения, такие как бобы, чечевица, нут, тофу и темпе, часто намного дешевле, чем белки животного происхождения, такие как мясо, рыба и птица. Кроме того, эти продукты богаты белком, клетчаткой и множеством других необходимых витаминов и минералов. Их легко добавить в такие рецепты, как запеканки, супы, салаты и жаркое. Подумайте о том, чтобы заменять растительный белок в своем рационе всего несколько раз в неделю. Это поможет вам сэкономить деньги и сократить потребление мяса. Такая гибкая диета поощряет употребление в основном растительной пищи, но также позволяет вам время от времени есть продукты животного происхождения. 6. Ищите предложения Большинство продуктовых магазинов делают еженедельные предложения и скидки, которые обычно рекламируются в Интернете, либо в брошюрах и листовках. 7. Покупайте замороженные фрукты и овощи Если вам трудно израсходовать все свои свежие фрукты и овощи до того, как они начнут портиться, подумайте о приобретении замороженных продуктов. Это отличная альтернатива. Замороженные фрукты и овощи содержат те же ценные питательные вещества, что и свежие сорта, но имеют гораздо более длительный срок хранения, что помогает сократить количество пищевых отходов. Замороженные овощи также являются отличным дополнением к жареному столу или их можно запекать, тушить или жарить в качестве простого гарнира. 8. Храните продукты правильно Правильное хранение продуктов может продлить их срок годности, продлить срок хранения еды, сократить количество пищевых отходов и уменьшить ваши расходы на продукты. Попробуйте застелить ящики для продуктов бумажными полотенцами, чтобы впитать лишнюю влагу и защитить фрукты и овощи. Такие продукты как макароны, рис и крупы храните в герметичном контейнере и помещайте их в прохладное сухое место, чтобы продлить срок их хранения. Вам также следует хранить молочные продукты в основной части холодильника, а не на дверце, и замораживать сырое мясо или птицу, если вы не планируете использовать их в ближайшие дни. Например, эксперты советуют хранить свежую птицу или говяжий фарш в холодильнике при температуре 4°C или ниже не более 2 дней. Обязательно храните сырое мясо отдельно от других продуктов. 9. Покупайте оптом Вы можете покупать определенные продукты оптом по более низкой цене, что еще больше упростит получение здорового питания с ограниченным бюджетом. Улучшение диеты не должно происходить в одночасье. Попробуйте каждую неделю включать несколько советов по сокращению расходов в свой распорядок дня, чтобы постепенно переходить к экономичному плану здорового питания.

На фоне вспышки коронавируса власти Тувы решили досрочно прекратить работу всех детских лагерей. Отмечается, что второй и третьей смены не будет, всех детей уже начали отправлять по домам. Деньги, потраченные на путевки, вернут родителям. Всего в Туве работало 65 лагерей, в них отдыхали 7,5 тысячи детей. Как рассказал исполняющий обязанности главы Тувы Владислав Ховалыг, сейчас приоритетной задачей является лечение детей, которые заболели коронавирусом, а также недопущение распространения инфекции. Массовое заражение COVID-19 произошло в тувинском лагере «Байлак». Коронавирус зафиксирован у 68 детей и девяти сотрудников. По факту вспышки инфекции в лагере Следственным комитетом возбуждено уголовное дело, ведется расследование. По информации СК, с 10 по 22 июня в лагере отдыхали 162 ребенка. 22 июня один из них обратился к врачу, в больнице у него диагностировали коронавирус. Через двое суток COVID-19 подтвердился у 68 детей в «Байлаке». Всего с 11 июня к педиатру обратились 35 детей, они жаловались на насморк, боли в горле и кашель. Но медик не принял необходимых мер и не поставил в известность родителей.

В Новой Москве пассажирский автобус протаранил мачту освещения. ДТП произошло 30 июня около 8 часов утра в поселке Московский. Водитель автобуса, следовавшего по маршруту №446, не справился с управлением на остановке «Центр спорта». В результате автобус врезался в столб. Судя по кадрам с места происшествия, транспортное средство не получил серьезных повреждений. Сколько пассажиров находилось в салоне в момент аварии не уточняется. Данных о пострадавших не поступало.

Количество проданной электроэнергии из России достигло максимальных значений с 2012 года. Такие данные привело Министерство энергетики России. Это связано с повышенным спросом из Финляндии и балтийских стран. Он вырос в два раза по сравнению с прошлым годом. Вместе с тем на рост экспорта электроэнергии повлияла холодная зима и аномально жаркое лето. По этой причине выросли котировки на энергетической бирже Nord Pool. По информации Федеральной таможенной службы, в период с января по апрель текущего года Россия в денежном эквиваленте продала ресурс на 280 млн долларов. За весь прошлый год выручка составила 480 млн. В 2021-ом при нынешней тенденции доходы могут удвоиться и составить чуть более миллиарда. Анастасия Броцкая

Жителей Москвы в июле ожидает среднемесячная температура выше нормы. Об этом рассказал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. Погода в целом будет неоднородной, как в июне и в мае. Однако среднемесячная температура прогнозируется выше нормы. Для июля этот показатель составляет 18,3 градуса с учетом ночных, дневных, вечерних и утренних температур, объяснил Вильфанд. Аномальное тепло при этом ожидается в регионах Северо-Западного, Дальневосточного и Южного федеральных округов. Жара также придет на Урал и Поволжье, рассказал синоптик. Наиболее теплыми окажутся Архангельская и Вологодская республики. Обрушившийся на регионы РФ зной говорит о том, что человечество является свидетелем новой климатической эпохи. Николай Денежкин

Опубликованы переговоры космонавтов перед запуском корабля. Экипаж «Союза-11» погиб в 1971 году после завершения миссии на первой в мире орбитальной станции «Салют-1» из-за разгерметизации. «Роскосмос» опубликовал переговоры членов экипажа космического корабля «Союз-11» Георгия Добровольского, Владислава Волкова и Виктора Пацаева, которые погибли 30 июня 1971 года при возвращении на Землю из-за разгерметизации спускаемого аппарата. Запись переговоров доступна на сайте госкорпорации. Рассекречены переговоры экипажа с измерительным пунктом перед запуском корабля. В частности, космонавты закрывают люки, докладывают обстановку, сверяют время. Специалисты измерительного пункта также сообщили о состоянии здоровья экипажа. «У вас параметры отличные. И частота дыхания отличная. Пульс не превышает 76 у всех. Имейте в виду это. Все это очень хорошо», — доложили с измерительного пункта. Экипаж «Союза-11» должен был состыковаться с первой в мире орбитальной станцией «Салют-1», расконсервировать ее и провести ряд научных экспериментов. Космонавты успешно справились с задачей. Во время возвращения на Землю на высоте около 100 км из-за конструктивного недостатка произошла разгерметизация космического корабля. «Несколько секунд, прежде чем потерять сознание, космонавты пытались устранить поломку. <...> Через несколько секунд давление внутри космического корабля упало, и космонавты погибли», — отмечается на сайте. После катастрофы «Союза-11» пилотируемые полеты в СССР были прекращены и не проводились два года — до сентября 1973 года. Катастрофа привела к принятию новых стандартов. Теперь космонавты отправляются на орбиту только в герметичных скафандрах. В 2018 году окончился неудачей запуск ракеты «Союз-ФГ» с космическим кораблем. На 118-й секунде полета один из боковых блоков не смог отсоединиться от центрального, в результате чего произошла авария. Благодаря сработавшей системе аварийного спасения экипаж корабля выжил. В 2019-м «Союз-ФГ» прекратили использовать. Анна Громова, Михаил Котляр

Королева Великобритании Елизавета II вышла на публику в элегантном наряде темно-сиреневого цвета. Она посетила отремонтированный музей в замке Стерлинг. Свой образ монарх дополнила стильными аксессуарами. Соответствующие фото опубликовали на странице в Instagram Букингемского дворца. Елизавета II вышла в свет в деловом длинном пальто темно-сиреневого оттенка, из-под него виднелось платье в цветочный принт. Свой образ королева завершила украшениями – брошью, шляпой в тон, серьгами, ожерельем на шее и черной сумкой. Королева посетила музей. Источник: instagram.com/theroyalfamily Королева в ярком наряде. Источник: instagram.com/theroyalfamilyКоролева вышла на публику в ярком образе. Источник: instagram.com/theroyalfamily

Если обнаружено, что в крови низкий гемоглобин, это говорит о нехватке эритроцитов, что влияет на общее состояние здоровья и в некоторых случаях может быть очень опасно. Разбираемся, как проявляется железодефицит, и что делать в этой ситуации. При низком гемоглобине могут наблюдаться следующие симптомы: головные боли, головокружение; обморок; упадок сил; раздражительность, частые депрессии; сухость, бледность, тусклость кожных покровов; нарушение обмена веществ; проблемы с пищеварением; чрезмерная сонливость. Обнаружив у себя подобные проявления, не следует делать поспешный вывод о нехватке гемоглобина и, тем более, самостоятельно назначать лечение. Необходимо срочно обратиться к врачу, и только общее исследование крови даст однозначный ответ на этот вопрос. В группе риска находятся подростки, вегетарианцы, любители жестких диет. Симптомы анемии разной степени наблюдаются и при беременности. Что делать для повышения гемоглобина в крови Основным способом повысить гемоглобин является увеличение количества железа, прием витамина В12. Лечение определяет доктор после осмотра, на основании анализа крови и при необходимости, других исследований. Могут быть назначены ферритивные препараты, инъекции, дозированный прием витаминов в капсулах, а также корректировка привычного меню. Повторимся, что недопустимо самому себе назначать лечение, т.к. истощение запасов железа бывает и при относительно нормальном уровне гемоглобина, и только специалист может правильно оценить ситуацию. Препараты, содержащие железо, нельзя принимать вместе с молочными продуктами — они препятствуют его усвоению. Полезно пить витаминизированные соки цитрусовых, фреши, смузи, так как витамин С способствует максимальной усвояемости двухвалентного железа. Разнообразное и полноценное питание обеспечивает человека необходимыми для нормальной жизнедеятельности веществами, помогает лучшему усваиванию железа. В меню надо обязательно включать: печень, мясо птицы, говядину, почки; бобовые культуры (фасоль, горох, чечевица); фрукты (яблоки, гранат, абрикосы, хурма); овощи (томаты, тыква, картофель); зелень; черный шоколад; орехи. Медицинские препараты рекомендуется принимать в комплексе с аскорбиновой кислотой для улучшения результата. Курс лечения может длиться два месяца и более. Если прервать прием лекарств или пить их нерегулярно, то эффект будет незначительный. Контролировать свой уровень гемоглобина нужно регулярно и для этого хотя бы раз в год делать анализ крови. Повышение показателя способно улучшить общее состояние организма, избавить от ряда болезней и недомоганий.

Галь Гадот – израильская актриса и модель, наиболее известна по ролям в фильмах "Бэтмен против Супермена: На заре справедливости", "Лига справедливости", "Чудо-женщина", "Шпионы по соседству", а также серии фильмов "Форсаж" стала мамой в третий раз. У знаменитости родилась девочка, которую назвали Даниэлой. Она также опубликовала первое фото малышки. Соответствующий снимок звезда разместила на странице в Instagram. Гадот родила третьего ребенка от бизнесмена Ярона Версано. На новом фото изображены дочери актрисы 9-летняя Альма и 4-летняя Майя. "Моя милая семья! Я не могу быть более благодарной и счастливой (и усталой). Мы все рады приветствовать Даниэлу в нашей семье. Я посылаю всем вам любовь и здоровье", – подписала кадр знаменитость. Галь Гадот стала мамой в третий раз. Источник: instagram.com/gal_gadot

Эксперты говорят, что в идеале три основных приема пищи на протяжение дня нужно дополнять двумя-тремя перекусами. Но не следует утолять голод с помощью фруктов. Как это может навредить здоровью? Врач Сергей Обложко рассказал, что между основными приемами пищи люди часто перекусывают фруктами, но это может спровоцировать приступы переедания, которые приведут к лишнему весу и другим проблемам. Эксперт отметил, что нельзя постоянно устраивать перекусы, особенно на голодный желудок. Дело в том, что фрукты вызывают колебания сахара в организме, сначала он резко повышается, а спустя 30-40 минут снова падает, вызывая усиленное чувство голода. Так что не стоит увлекаться яблоками и другими фруктами, когда у вас проснулся аппетит. Врач советует в таких случаях устроить себе полноценный и сбалансированный перекус, который утолит чувство голода на 3-4 часа и избавит от мыслей о еде. Но не нужно перекусывать "на бегу или скаку", потому что риск развития неконтролируемого переедания только увеличиться и прибавятся лишние килограммы.

Дженнифер Лопес в очередной раз похвасталась новым фото. Она позировала на пляже в блестящем бюстгальтере от купальника. Очередной раз доказав, что она одна из самых откровенных и соблазнительных женщин мира. Соответствующий снимок звезда разместила на странице в Instagram. Джей Ло надела короткие джинсовые шорты. Пышную грудь артистка подчеркнула с помощью откровенного бюстгальтера от купальника, который был украшен большим количеством камней. Мокрые волосы и тело еще больше делали образ соблазнительным и сексуальным. Фото с инстаграма Джей Ло

В этот день в мире отмечаются Всемирный день социальных сетей, Международный день Сейлор Мун, Международный день астероида, День «Секунды координации», Международный день парламентаризма. В Азербайджане - День влюблённых, в Беларуси - День экономиста, в США - День Национальной организации женщин, День коктейля «Май Тай», День наблюдения за метеоритами, День пергамента, День прикида, в Индии - Remna Ni, на Филиппинах - День филиппино-испанской дружбы, в Конго - День независимости, в Доминикане - День учителя, в Гватемале - День армии, в Израиле - День военно-морского флота, в ЦАР - День всеобщей молитвы, в Египте - Годовщина протестов 30 июня, в Судане - День революции. Памятные даты 30 июня, годовщины и события 30 июня 1894 года в Лондоне был открыт знаменитый Тауэрский мост. Строительные работы начались 21 июня 1886 года и продолжались в течение 8 лет. На строительство было затрачено свыше одного миллиона фунтов. Тауэр бридж, или Тауэрский мост, выполняет важную функцию: в нормальном режиме по нему едет нескончаемый поток машин. В определенные часы мост раздвигается, чтобы пропустить крупное судно. 60-метровые кирпичные устои моста имитируют форму готических башен. Кроме проезжей части, на мосту устроен переход для пешеходов, служащий для связи между берегами при разведенном нижнем пролете и обслуживается лестницами и лифтами внутри башен. Тауэр бридж уже более ста лет является визитной карточкой британской столицы. Англичане ласково называют его «стальным скелетом в каменной рубахе». С башен моста открывается великолепный вид на город, а на его фоне любят фотографироваться туристы со всего мира. В 1905 году Альберт Эйнштейн в статье «Об электродинамике движущихся тел» изложил основы Теории относительности. В 1948 году ученые Уильям Шокли, Уолтер Браттейн и Джон Бардин из «BellLaboratories» объявили о создании транзистора. В 1997 году в Великобритании вышла первая книга о Гарри Поттере - «Гарри Поттер и философский камень». Какой сегодня церковный праздник Православная церковь 30 июня чтит память святого Мануила. В этот день солнце долго стоит в зените. Отсюда и другое название праздника – «Мануил Солнцестой». Что сегодня нельзя делать День тяжелый в энергетическом плане. Поэтому не рекомендуется без особой надобности выходить из дома. Еще будьте осторожны на воде. Приметы на 30 июня Издавна существуют погодные приметы на этот день: - гроза - к хорошему урожаю; - вечерняя радуга - к хорошей погоде; - багряный заход солнца - скоро поднимется ветер и пойдет дождь. Именины 30 июня Именины у Исмаила, Иосифа, Пелагеи, Никиты, Кирилла, Дины и Максима.

Лидер Северной Кореи Ким Чен Ын заявил о связанном с COVID-19 "серьезном инциденте", который может угрожать безопасности страны, несмотря на общенациональные противоэпидемические усилия. Об этом в среду, 30 июня, со ссылкой на KCNA проинформировало местное издание. Так, во время заседания политбюро Трудовой партии Кореи Ким Чен Ын обвинил высокопоставленных чиновников в пренебрежении своими обязанностями во время выполнения мероприятий, необходимых для борьбы с глобальной пандемией коронавируса. "Пренебрегая важными решениями партии в ее национальной чрезвычайной антивирусной борьбе в рамках подготовки к глобальному кризису в области здравоохранения, ответственные должностные лица спровоцировали серьезный инцидент, который создает огромный кризис для безопасности страны и ее народа", - заявил Ким Чен Ын. По словам лидера Северной Кореи, "основным фактором, который препятствует выполнению важных задач, является неспособность и безответственность высших должностных лиц". "Общепартийная борьба должна вестись против идеологических дефектов и всевозможных негативных факторов, которые оказываются среди высших должностных лиц", - высказался он. При этом никаких подробностей относительно упомянутого "серьезного инцидента" не сообщается.

Крупнейшие розничные сети по торговле одеждой, включая H&M и Levi’s, рискуют столкнуться с серьезными сбоями в цепочке поставок, которые вызовет вспышка пандемии COVID-19 в Бангладеш. По информации CNBC, регионы Южной Азии готовятся к строгому локдауну из-за обнаруженного у жителей более заразного штамма «дельта», а азиатская страна, таким образом, может оставить потребителей по всему миру без одежды. Новая волна заболеваний, особенно среди проживающих на границе с Индией, вынудила правительство Бангладеш запретить населению покидать дома в течение семи дней, начиная с 1 июля. В результате перестанут работать все фабрики в регионе, что случится впервые, поскольку ранее подобные строгие ограничения в стране не вводились. Аналитики из торговой компании Panjiva отметили резкую смену тенденции, которой придерживался Бангладеш в начале пандемии. Тогда бангладешские производители одежды сильно пострадали от отмены заказов ритейлерами из Европы и США, где ограничения в тот момент были гораздо жестче. Тем не менее, данные Panjiva показывают, что в условиях пандемии экспортеры из Бангладеш оказались надежнее коллег из соседних регионов. Поставки с февраля по апрель снизились всего на 1,6 процента по сравнению с аналогичным периодом 2019 года, в то время как производители из Индии и Шри-Ланки стали поставлять меньше на 10,1 и 6,4 процента соответственно. Если говорить об экспорте для крупных розничных сетей, то по сравнению с весной 2019 года для H&M его объем увеличился на 13,5 процента, но сократился на 47,8 процента для Levi’s и на 68,7 — для Calvin Klein. Главный риск для ритейлеров одежды на данный момент состоит в том, что жесткие ограничения в Бангладеш могут затянуться и оставить полупустыми их склады. Это усложнит удовлетворение спроса в странах с послаблением ковидных ограничений и растущим числом вакцинированных.

В Чехии выявили первый случай нового штамма коронавируса, который получил название Лямбда. Об этом заявила Национальная оценочная лаборатория гриппа и респираторных вирусных заболеваний страны, передает местное издание. Также отмечается, что в стране зафиксировано 120 случаев инфицирования штаммом коронавируса Дельта. "В Чешской Республике все еще существует большинство британских вариантов, однако уже подтверждено 120 случаев (индийской мутации). На прошлой неделе мы зафиксировали первое обнаружение лямбда-варианта", - говорится в сообщении. Кроме того, сообщается, что снижение числа новых случаев заболевания в Чехии в понедельник прекратилось. Тесты показали 157 положительных результатов, что на 39 больше, чем неделю назад.