abr

В понедельник, 16 августа, популярной американской певице Мадонне исполняется 63 года. Знаменитость не перестает удивлять поклонников помолодевшим видом и стильными нарядами. В честь дня рождения исполнительницы мы решили вспомнить, как звезда выглядела до популярности. Также мы расскажем о самых интересных фактах из жизни Мадонны. С 15 лет Мадонна отказалась есть продукты животного происхождения. Артистка давно пополнила списки звезд-вегетарианцев. Знаменитость вошла в Книгу рекордов Гиннесса, став самой коммерчески успешной в истории певицей. Также ее диски были самыми продаваемыми, а хиты несколько раз побили рекорды всемирных чартов. Мадонна в молодостиМадонна в юном возрасте Первый сингл Мадонны Everybody, записанный в Warner Bros, взлетел сразу до бронзового места в Hot Dance Club Songs. Песня не дотянула 7 позиций до попадания в Hot 100, опубликованной в журнале Billboard. За всю свою жизнь Мадонна снялась в 20 картинах, где играла самые различные роли. Мадонна в юностиКак раньше выглядела Мадонна В документальном фильме 1991 года "В постели с Мадонной" ей предоставили возможность сыграть саму себя. Картина признана одной из десяти самых продаваемых документальных фильмов за все время. В 2007 году реализовала себя в качестве сценариста и режиссера в картине "Грязь и мудрость". Мадонна до пика популярности в юностиКак сейчас выглядит Мадонна. Источник: instagram.com/madonnaСамой любимой песней Мадонны из собственного репертуара является Bitch i’m Madonna, а вот ненавидит она больше всех Material Girl. Мадонна в наши дни. Источник: instagram.com/madonna Как сейчас выглядит популярная певица Мадонна. Источник: instagram.com/madonnaМадонна в свои 63 года. Источник: instagram.com/madonna

В России за последние 24 часа выявили 20 765 новых случаев COVID-19. Общее число за все время пандемии коронавируса составило 6 621 601. Об этом оперативный штаб по борьбе с распространением инфекции сообщил в своем Telegram-канале. Днем ранее в стране выявили 21 624 случая заражения COVID-19. Больше всего заражений зафиксировано в Москве (1489), Санкт-Петербурге (1383), Московской области (1362). Меньше всего — в Магаданской области (26), Ненецком автономном округе (10) и Чукотском автономном округе (5). За сутки скончались 806 пациентов с COVID-19. Всего в стране умерли 171 305 человек с коронавирусной инфекцией. Суточный показатель выздоровлений составил 15 601, общий — 5 899 917.

Стилист и блогерша Самаль рассказала, что в сезоне осень-зима 2022 на пике популярности будут шахматный принт, топ-бра, косынки и жилеты. Также в тренде остаются мини-юбки. Кроме того, в моду возвращаются логотипы брендов на одежде. Соответствующий пост эксперт опубликовала на странице в Instagram. Монограммы Логотипы снова возвращаются к нам, но теперь в виде возможных вариаций принтов. Такие версии представили на подиуме многие популярные бренды. Монограммы в тренде. Источник: instagram.com/streetstyle_looks_Топ-бра Не самый практичный вариант одежды на холодное время года, тем не менее дизайнеры предлагают интегрировать его в теплый гардероб, надевая бра топы поверх платьев, джемперов и даже пиджаков. Топ-бра в тренде. Источник: instagram.com/streetstyle_looks_Шахматный принт Не обошел стороной модные подиумы успех нашумевшего сериала "Ход королевы", одним из самых актуальных принтов сезона будет шахматная клетка. Шахматный принт в тренде. Источник: instagram.com/streetstyle_looks_Косынки Одним из самых трендовых головных уборов на ближайшие сезоны станут косынки из плотных материалов – это отличная стильная альтернатива шапкам на осень. Косынки в тренде. Источник: instagram.com/streetstyle_looks_Жилеты Еще один очень логичный трикотажный тренд на осень и зиму – уютные и теплые жилеты в разных фасонах и оттенках. Жилеты в тренде. Источник: instagram.com/streetstyle_looks_Футуризм Металлик, переливающиеся фактуры, металлизированные предметы одежды и серебряные аксессуары буквально переполняли подиумы. В повседневных образах этот стиль нужно использовать дозированно. Футуризм в тренде. Источник: instagram.com/streetstyle_looks_Мини Тренд, перекочевавший из весенне-летнего сезона. В холодный период, чтобы не замерзнуть, можно сочетать с колготками в тон подола или обуви, леггинсами, высокими ботфортами. Мини в тренде. Источник: instagram.com/streetstyle_looks_

Мы с вами знаем, что самое сложное в снижении веса - начать. Не стоит сразу гнаться за олимпийскими результатами, достаточно определить для себя стратегию и тактику и придерживаться намеленного плана, постепенно идя к заветной цифре на весах. Диетолог Альбина Комиссарова в Instagram предложила разработать стратегию маленьких шагов, которые помогут быть стройнее, без особых усилий. А вы отметьте, какие советы уже выполняете. Начать вести дневник питания Многие относятся к этому совету пренебрежительно, не понимая, как много значит этот метод в снижении веса. Записывая все, что едите и пьете, вы можете взглянуть трезво на своё питание со стороны и оценить, что делаете не так. Я молчу про то, что легко отследить реакции организма на определённые продукты, если вас что-то беспокоит. Откажитесь от спонтанных перекусов Речь идет о кусочничестве. Постоянно таскать что-то из холодильника, третий раз пить чай на работе с печеньем, есть, пока готовите блюда и так далее. Определите основные приемы пищи и перекусы, если такие вам требуются. Старайтесь отступать от плана, только если испытываете сильный голод. ⠀ Откажитесь от сладких напитков и контролируйте количество молока в кофе Больше воды и несладких напитков в рационе сэкономят вам массу калорий. Также 2-3 латте в день это уже много. Если любите кофе с молоком, то просите кофе и молоко отдельно и мешайте в нужных вам пропорциях. Автор: Ольвия Агаркова

О молоке и молочных продуктах есть немало весьма популярных мифов, однако многие из них не соответствуют действительности. Всегда лучше верить исследованиям и научно доказанным фактам. В своем Instagram диетолог Андрей Невский развенчал распространенные заблуждения о молочке и рассказал, как все обстоит на самом деле. Топ-6 мифов о молоке: У взрослых не усваиваются молочные продукты ⠀ Если верить статистике, то только у 6–20 % европейцев, 90 % китайцев и 100 % коренных американцев. И эти люди о своей непереносимости точно знают. Если у вас после стакана молока не разрывается живот, нет диареи или тошноты, то все с вами в порядке. ⠀ От молочки развивается целлюлит ⠀ Говорят, что у нас нет ферментов, которые расщепляют казеин — молочный белок. И, неусвоенный, он вызывает воспаление подкожного жира. Во-первых, есть такой фермент — пепсин. Во-вторых, если бы что-то не усвоилось, то просто бы вышло. Молоко образует слизь ⠀ Некоторые педиатры даже советуют убрать молоко из детского рациона при ОРВИ. Но все исследования подтвердили, что между молоком и появлением слизи в дыхательных путях нет никакой физиологической связи. ⠀ От молочки появляются прыщи ⠀ К сожалению, учёные нашли связь между акне и молочной продукцией. The National Center for Biotechnology Information в 2018 году опубликовал исследование, которое выявило "положительную связь между молочными продуктами … и появлением прыщей". Механизм этой связи пока не изучен. ⠀ Молоко вымывает кальций из костей ⠀ Все исследования говорят о том, что наш организм как раз получает кальций из молочных продуктов животного происхождения. ⠀ Из-за молочки возникают отеки ⠀ У молочных продуктов высокий инсулиновый индекс. Инсулин стимулирует выработку альдостерона в надпочечниках — этот гормон задерживает натрий, а вместе с ним и воду, что может привести к небольшому отёку. Но не стоит этого бояться. ⠀ ВЫВОД ⠀ Молоко может навредить только тому, у кого есть непереносимость лактозы, аллергия на молочный белок или проблемы с усваиванием инсулина. Для всех остальных оно полезно в меру. Автор: Марина Настевич

Богатейшими кандидатами, зарегистрированными на выборы в Госдуму, названы производители лекарств и свеклы. Больше всего в топе по доходам оказалось представителей партии «Единая Россия», а наибольший метраж квартир и земельных участков задекларировали выходцы из непарламентских партий. Отмечается, что самый высокий доход за 2020 год оказался у Андрея Горохова (7,51 миллиарда рублей). Также он владеет пятью земельными участками — двумя в Москве и тремя в Австрии — домом в российской столице, квартирами в Калининградской и Рязанской областях, а также жилплощадью в Австрии. Кроме того, он задекларировал несколько нежилых помещения и два автомобиля (Renault New Duster, Kia JD). У кандидата в Думу есть еще акции «Аэрофлота», «Газпрома», «Норникеля», «Интер РАО ЕЭС», ЛУКОЙЛа, МТС и «Татнефти». Горохов входит в президиум регионального политического совета «Единой России» в Калининградской области и владеет ООО «Инфамед-К». Сообщается, что весной 2021 года Высшая аттестационная комиссия (ВАК) лишила его степени доктора экономических наук из-за некорректного цитирования и идентичных с диссертацией другого ученого таблиц. На втором месте по доходам оказался представитель «Справедливой России — За правду» Андрей Ковалев (6,7 миллиарда рублей). Его имя пока не исключено из списков, однако 9 августа ЦИК сообщила, что участвовать в выборах он не будет. Как пояснил сам бизнесмен, он решил выбыть из гонки из-за покупки акций дисконтного ретейлера Fix Price. Сообщается, что после того как Ковалев будет исключен из списков кандидатов, второе место в топе богатейших кандидатов займет лидер партии «Новые люди» Алексей Нечаев (4,4 миллиарда рублей). Он является владельцем косметической компании Faberlic (35,5 миллиона акций) и имеет акции АО «Альтаир Медиа». На четвертом месте по размеру заработка в 2020 году находится секретарь Хохольского отделения «Единой России» в Воронежской области Александр Князев. Его доход — 1,8 миллиарда рублей. Политик является главой крестьянского хозяйства, имеет в собственности 147 участков в разных долях, жилой дом в Воронежской области и квартиру на Ставрополье. Также у Князева самый большой парк техники. Основную долю в нем занимает сельскохозяйственная техника — прицепы, тракторы, свеклоуборочные комбайны, однако есть и легковые автомобили — два Mercedes-Benz, Renault и Chevrolet. В России с 17 по 19 сентября пройдут выборы депутатов Госдумы. В столице также состоятся довыборы депутатов Мосгордумы в двух округах и выборы муниципальных депутатов в районе Щукино.

Все вы слышали, что защитные силы организма достаточно сильны от природы, чтобы уберечь нас от опасных болезней. Но, скорее всего, мало кто задумывался о том, что самым главным рубежом защиты организма от бактерий и токсинов является слизистая оболочка пищевода, желудка и кишечника - и ее площадь у взрослого человека - вдумайтесь - равна теннисному корту. Об этом в своем Instagram рассказала нутрициолог Анна Биоториум. Слизистая оболочка выстилает абсолютно все органы ЖКТ, отделяя внутреннюю среду организма от агрессивных факторов (пища, лекарства, бактерии, токсины, пищеварительные соки и т. п). И если интенсивность таких факторов агрессии активная, то защитные силы ослабевают. ! К главным повреждающим факторам относятся: алкоголь, курение, неправильное питание, стресс, воспалительные заболевания, аллергены, ряд препаратов, ну, и нельзя сбрасывать со счетов возраст и наследственность. Чем нам это грозит? Это - начало начал всех проблем. Истончение слоя защитной слизи, расхождение клеток слизистой оболочки, которые в норме должны быть плотно сцеплены между собой, позволяет бактериям и токсинам проникать в подслизистый слой, где проходят кровеносные сосуды и нервные волокна, управляющие работой ЖКТ. В результате, как минимум, может развиваться так называемое воспаление низкой интенсивности, когда явных язв или эрозий нет, а человек чувствует постоянный дискомфорт, боль, страдает от изжоги, повышенного газообразования, расстройства стула, тошноты, синдрома "встал и устал", всяческими дефицитами и тому подобное. Важно отметить, что любые воспалительные заболевания кишечника требуют немедленного лечения, а диета при заболеваниях ЖКТ является важнейшим дополнением к лечению. Продукты, которые восстанавливают слизистую Костный бульон Куркума Кокосовое масло Масло гхи Зелень Зеленые овощи Льняное масло Семена льна Грецкие орехи Рыба Сок алоэ Чечевица Печеные яблоки Список продуктов, которые раздражают слизистую: сахар, острые специи, фасоль и горох, жареные продукты, жирные сорта мяса, консерванты, красители, ароматизаторы, соль, алкоголь, рафинированные продукты, продукты, которые вызывают индивидуальную непереносимость. Автор: Татьяна Турчаникова

Сбалансированный рацион – залог хорошего самочувствия. При правильном питании можно снизить вес и прийти в форму. Для этого важно знать, в какое время лучше есть те или иные продукты. Подробно об этом рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. "Все продукты, которые мы едим, насыщают организм разными питательными веществами. Но в зависимости от того, в какое время дня они съедены, зависит снижение, удержание или набор веса. Не надо отказываться от каких-либо продуктов!", – отметила Кален. Она подчеркнула, что правильное питание – это сбалансированный рацион по белкам, жирам, медленным и быстрым углеводам. Для того чтобы эффективно снижать вес, нужно знать, когда лучше есть определенные продукты. Какие продукты лучше есть утром Эксперт уточнила, что утром лучше употреблять медленные и быстрые углеводы. В течение дня организм потратит эту энергию и она не превратится в жир. Идеальным вариантом для завтрака, по словам Елены Кален, являются крупы, каши, орехи, фрукты, сухофрукты, сладости и картофель. Картофель богат крахмалом, он калориен и может превратиться в жир. Однако если есть его утром, в течение дня можно потратить эти калории. Инжир и курага отлично разгоняют метаболизм и способствуют перевариванию еды в течение дня. Яблоки улучшают работу желудка и кишечника. Их тоже рекомендуется есть в первой половине дня. Правильное употребление продуктов питания позволит быстрее снизить вес и увидеть желаемый результат.

Председатель партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) Йорг Мойтен рассказал о последствиях отказа страны от газопровода «Северный поток-2». Он назвал такую ситуацию концом Германии как промышленной державы. Причиной отказа от трубопровода может стать приход к власти нового правительства во главе с партией «Зеленых», отметил Мойтен. По его словам, оно может быть «настолько идеологически слепым, что перережет эту жизненно важную для ФРГ артерию». Это приведет к концу Германии как развитой промышленной державы, а также падению «Зеленой» партии. По мнению Мойтена, кризис в энергетической отрасли в стране возник из-за непродуманного отказа канцлера Германии Ангелы Меркель от мирного использования ядерной энергетики. "Таким образом, на мой взгляд, сложилась ситуация, в которой «Северный поток – 2» стал незаменим для такой промышленно развитой страны, как Германия", - Йорг Мойтен, председатель партии «Альтернатива для Германии».

В Геленджике за несколько часов выпало 60 миллиметров осадков. Это почти в четыре раза больше месячной нормы, рассказал глава города Алексей Богодистов на своей странице в Instagram. Накануне в городе из-за сильных дождей включили сирены, жители домов, которые находятся в зоне подтопления, должны были собрать документы и выйти на возвышенность. Центр города на время дождя был обесточен. "Хочу всех успокоить: ничего страшного не произошло, продолжаем мониторить ситуацию в разных районах муниципалитета", – говорится в посте градоначальника. Напомним, на территории Краснодарского края продолжает хозяйничать циклон. По последним данным, в результате непогоды в 31 населенном пункте подтопило 1775 домовладений и 3113 придомовых территорий. Из зоны подтопления эвакуирован 1531 человек, режим чрезвычайной ситуации введен в 11 муниципалитетах. Сильные дожди, град, грозы и усиление ветра до 20 метров в секунду прогнозируют синоптики и на востоке Крыма. В выходные местным спасателям удалось освободить от воды большую часть подтопленных домов. Восстановлением разрушенной инфраструктуры заняты более 200 человек.

Социальная сеть Twitter приостановила на несколько недель новые верификации профилей после того, как в июле признала ложную верификацию нескольких ботов как реальных людей. В компании заявили, что приостанавливают программу верификации для того, чтобы улучшить ее. Уже поданные заявки сеть продолжит рассматривать, приостановлена только подача новых. Twitter возобновит программу через несколько недель. Напомним, что в июле, соцсеть признала, что ошибочно обозначила аутентичными несколько фейковых профилей, которые могли быть частью сети ботов.

Автопроизводители Ford и General Motors судятся в США за якобы схожие названия систем автоматического управления авто – "BlueCruise" и "Super Cruise" соответственно, в GM заявляют о нарушении авторских прав. Сначала, в июле, General Motors обратилась в суд с обвинением компании Ford в нарушении авторских прав в названии "BlueCruise". Автопроизводитель считает, что словосочетание слишком похоже на название его системы автопилота "Super Cruise", представленного в 2017 году, а также на название "дочки" компании - Cruise. В Ford считают, что термин cruise (с английского - путешествовать, курсировать) в течение последних 50 лет активно используется для обозначения функций помощи водителю (например, круиз-контроль). "Потребители ассоциируют понятие "круиз" с функцией в своем транспортном средстве, которая выполняет часть водительских задач или помогает им в управлении автомобилем, и они не связывают этот термин с одной компанией или брендом", - отмечает Ford в своей жалобе. Теперь Ford обратился в окружной суд Сан-Франциско с ходатайством об отказе GM в рассмотрении их иска. В компании считают, что претензии General Motors по товарным знакам является "бессмысленными и несерьезными". Кроме того, что Ford обратился в суд по отказу в рассмотрении дела GM, он подал ходатайство в Управление патентов и товарных знаков США об отмене торговых марок GM "Круиз" и "Супер круиз".

Японская транспортная компания разработала необычное топливо. Там предлагают заправлять грузовики биодизелем из остатков бульона рамен. Масуми Нисида – глава японской транспортной фирмы Nishida Shoun. Ему в голову пришла интересная идея – он предложил экологическую замену дизельному топливу – жир от супа рамен. Поскольку за утилизацию бульона в Японии нужно платить, в 2013 году к Масуми обратился администратор сети ресторанов с просьбой найти применение остаткам супа. Поэтому предприниматель решил использовать бульон для производства топлива. Он разработал устройство для отделения жира от бульона, который можно разместить прямо на кухне ресторана. "Сначала у меня не было никаких знаний в области химии, и все делалось методом проб и ошибок. Но мои разработки увидели свет, когда экологические проблемы стали серьезной проблемой,", – сказал Масуми Нисида Фото: KYODO NEWSБиодизельное топливо для грузовиков на предприятии Масуми изготавливают смешивая сало, извлеченное из бульона, с топливом из пищевого масла. На таком топливе уже ездят несколько грузовиков Nishida Shoun, но планируется, что до сентября 2021 года заправлять биодизелем будут все 170 автомобилей компании.

Среди нас есть очень упрямые люди, которые думают, что всегда правы, и будут бороться до конца, чтобы доказать вам это. С ними очень тяжело построить счастливые отношения и о чем-то договориться. Эксперты по звездам определили два самых неподатливых знака зодиака. Овен и Лев попали в список тех, кто постоянно стоит на своем. Овен Представители этого знака слишком горды, чтобы признать поражение. Они не из тех, кто будут сдаваться, даже когда дело доходит до споров. Овны сделают все, чтобы доказать свое правоту. Ощущения лидерства не покидает рожденных под этим знаком, поэтому им важно, чтобы все слушались их. Лев Уроженцы созвездия Льва любят быть в центре внимания и никогда не признают своей ошибки. Они очень упрямы и поэтому считают, что они всегда правы при любых обстоятельствах. Львы не любят сомневаться в себе, потому что для них это было бы признанием своего поражения. Они всегда будут отстаивать свою точку зрения до последнего.

Президент Афганистана Ашраф Гани улетел из Кабула в Таджикистан. Об этом сообщил чиновник в правительстве Саджад Нуристани. Ранее было объявлено, что Гани сложит с себя президентские полномочия после переговоров с представителями радикального движения "Талибан" в президентском дворце в Кабуле. Передача власти должна произойти сегодня, 15 августа.

Ситуация в Афганистане демонстрирует необходимость быстрого пересмотра правил ЕС в отношении миграции и предоставления убежища. Об этом заявил зампред Еврокомиссии, комиссар по вопросам защиты европейского образа жизни Маргаритис Схинас. "Ситуация в Афганистане и действия Беларуси показали, что время, когда мы можем ждать полного пересмотра необходимых нам правил миграции и предоставления убежища в Европе, уже истекло", - написал европейский высокопоставленный чиновник в Twitter.

В Disney + объявили, 12 ноября состоится премьера популярного комедийного фильма "Один дома". На этот раз фильм будет называться "Home Sweet Home Alone". Сюжет фильма традиционный. Главный герой, Макс Мерсер, остался дома один и вынужден защищаться от нападения неизвестных. Аналогичный сюжет был в первой части 1990 года. Однако, теперь зрителей ждет совершенно иной главный герой, а не привычный Кевин Маккалистер. Главную роль в картине сыграет Арчи Йейтс. Роль главного грабителя получил Роб Делани, а его жены и сообщницы - Элли Кемпер. Режиссер фильма - Дэн Мазер, а сценаристы - Микки Дэй и Стритер Сейдел.

В Германии на 76-м году жизни скончался легендарный футболист "Баварии" Герд Мюллер. Трагическую новость подтвердила пресс-служба мюнхенского клуба. Причина смерти не называется. Лучший форвард в истории Германии с февраля 2015 года находился в доме для инвалидов и престарелых. У Мюллера была диагностирована болезнь Альцгеймера. "Сегодня мир ФК "Бавария" остановился. Клуб и все его фанаты оплакивают Герда Мюллера, который умер рано утром в воскресенье в возрасте 75 лет", - говорится в тексте сообщения. Мюллер является чемпионом мира и Европы, трехкратным обладателе Кубка европейских чемпионов. Играл на позиции нападающего за мюнхенскую "Баварию" и сборную ФРГ. Один из лучших бомбардиров в истории футбола. С 1964 по 1979 года в составе "Баварии" провел 453 матча, в которых забил 398 голов. Также выступал в 1963 – 1964 годах за ТСВ-1861 из Нердлингена, а в 1979 – 1982 годах за американские "Форт-Лодердейл Страйкерс" и "Смит Бразерс Лаундж". За свою карьеру сыграл в 1216 официальных и товарищеских матчах за все клубы и сборную, забив 1461 гол.

Жители Кабула массово покинули город на фоне сообщений о захвате власти в стране радикальным движением "Талибан". На опубликованных кадрах видно, как тысячи человек пытаются покинуть город на своих машинах. Ранее в соцсетях также появились кадры, на которых жители афганской столицы стоят в огромных очередях в банки. По последним данным, президент Афганистана Ашраф Гани должен скоро сложить с себя полномочия, власть передадут талибам. Они уже прибыли в президентский дворец в Кабуле на переговоры с властями. Передача власти должна произойти сегодня, 15 августа, в президентском дворце.

На фоне дальнейшего изменения климата растет риск конфликтов между людьми и популяциями диких животных. Так считает доцент Вашингтонского университета Бриана Абрамс. Она, в частности, приводит в пример события 2015 и 2016 годов, когда резко возросло число китов, запутавшихся в рыболовных сетях у западного побережья США. Соответствующие данные приведены в статье журнала Science, а также в пресс-релизе Вашингтонского университета. Как отмечается в материале Абрамс, небывалое потепление у побережья побудило китов оставить свою среду обитания и отправиться на поиски провизии в узкой полосе. По времени это совпало с сезоном ловли крабов, что послужило причиной катастрофы. Источник: PixabayКроме того, в отчете правительства Ботсваны говорится о рекордном количестве конфликтов между человеком и дикой природой, когда в 2018 году во время сильной засухи крупные плотоядные животные, питающиеся скотом, принесли вред людям. В то же время, как указывает ряд исследований, более частые контакты черных медведей с людьми и скотом в некоторых регионах Северной Америки обусловлены двумя циклами Эль-Ниньо – экстремального колебания температур в Тихом океане. Источник: PixabayТак, в Индии из-за долгосрочного изменения климата и, как следствия, уменьшения питательной растительности голубые бараны были вынуждены мигрировать в более низкие места и питаться сельскохозяйственными насаждениями. Кроме того, это привлекло к ним внимание снежных барсов. А в США резкий рост популяций оленей в некоторых регионах способствовал распространению болезни Лайма, которую переносят эти животные. Резкий рост популяций оленей способствовал распространению болезни Лайма. Источник: PixabayТак или иначе, в случае тесного контакта человека и дикой природы, что вполне закономерно в условиях ускорения изменения климата, растет риск передачи инфекций от животных людям, и коронавирус – яркий тому пример. Поэтому Абрамс призывает действовать быстро, не ожидая, пока проблема приобретет серьезные масштабы. По ее мнению, соответствующие исследования помогут уберечься от множества рисков. В частности, Управление по охране рыбы и дикой природы Калифорнии ищет решение проблемы совпадения сезонов рыбной ловли и охоты китов на крабов.

Боевики радикального движения "Талибан" заявили об установлении контроля над всей территорией Афганистана. Местные СМИ сообщают, что главой переходного правительства назначен бывший глава МВД Афганистана, экс-посол в ФРГ Али Ахмад Джалали. Лидером страны станет глава политического офиса талибов в Катаре мулла Барадар. Представители боевиков заявили, что иностранцы, находящиеся в Афганистане, могут свободно покинуть страну. Также министр внутренних дел Афганистана Абдул Сатар Мирзаквал заявил, что столица будет передана движению "Талибан" мирно. "Население не должно бояться, город Кабул не подвергается нападению, и передача будет происходить мирно. Силы безопасности будут гарантировать безопасность города", — заявил глава МВД.

Внук Мухаммеда Али американец Нико Али Уолш (1-0, 1 КО) ярко дебютировал на профессиональном ринге. 21-летний американский боксер в первом раунде техническим нокаутом избил своего соотечественника Джордана Уикса (4-2, 2 KO). Отметим, что Нико вышел на ринг в шортах, которые во времена своей боксерской карьеры носил Мухаммад Али. Мухаммад Али — бывший абсолютный чемпион мира в супертяжелом весе и чемпион Олимпиады-1960. В 2016 году Али умер в возрасте 74 лет.

Не будет преувеличением сказать, что большинство украинских автовладельцев первый визит после покупки авто совершает к тонировщику. Где его обязательно спросят: какую пленку выбираем? Пленки для тонировки можно выбирать по двум критериям: цвет (тон и светопропускание) и качество. Обе оценки важны, поскольку из-за ошибки в выборе может так случиться, что пленку вскоре придется сдирать. Начинать лучше с категории качества. И уже определившись со своим ценовым сегментом и соответственно, брендом (производителем) пленки, выбирать по его каталогу конкретную пленку – ее цвет и степень светопропускания. Чем дешевле пленка, тем она: Быстрее затирается и царапается. Худшие пленки noname можно безнадежно поцарапать еще во время наклеивания на стекло. Если нанести такую пленку на опускающееся стекло, она быстро получит вертикальные царапины. Быстрее выцветает – теряет цвет. Уже через год эксплуатации дешевая пленка приобретает неестественный оттенок – сиреневый, белесо-серый и тому подобное. Мало того, что выцветшая пленка не будет затенять стекло так, как вам хочется, так она еще будет придавать автомобилю дешевый вид. Тоньше. Бюджетные пленки для тонировки автостекла чаще всего имеют толщину 50 мкм, а наиболее качественные – 100 – 200 мкм. Это значит, что чем лучше пленка, тем труднее ее случайно повредить. Не так важно, но тоже существенно, что стекло с толстой пленкой лучше будет противостоять повреждению вандалами или во время ДТП. Хуже клеится к стеклу. Да, в общем это дело не автовладельца, а того, кто будет наносить пленку на стекло – но морщин на выпуклостях стекла не всегда удается избежать даже профессиональным инсталляторам. Цвет и светопропускание пленки Собственно оттенок тонировочной пленки – сугубо дело вкуса владельца. Некоторые предпочитают даже стекло в цвет самого автомобиля и такой тюнинг имеет право на существование. А вот плотность пленки – то есть ее коэффициент затемнения – имеет принципиальное значение. Ведь в большинстве стран есть законодательные ограничения по прозрачности пленок для автомобильного стекла. Так, в Украине (п. 31.4.7 Правил дорожного движения) лобовое стекло должно иметь светопропускание не менее 75 %, боковые передние – не менее 70 %. Задние окна могут быть любой прозрачности, а зеркальное стекло запрещено в принципе. В каталогах известных производителей можно подобрать пленки похожего оттенка, но с разным коэффициентом светопропускания – для передних и задних окон. Но далеко не всегда поставщик пленки или инсталлятор может предоставить вам информацию о реальной прозрачности продукта. И так же нет гарантии, что заявленный производителем коэффициент будет совпадать с замерами приборов, которыми будут проверять ваши окна полицейские или те, кто будет проводить техосмотр вашего авто. Секреты светопропускания Не все знают, что даже чистое, от природы прозрачное автомобильное стекло имеет отнюдь не 100-процентную прозрачность. Как правило, автомобильный триплекс (из него делают лобовое стекло) имеет коэффициент светопропускания на уровне 82 – 90 %. Это означает, что надо быть очень осторожным с применением на лобовом стекле даже прозрачных пленок (защитных или так называемых бронировочных) – можно очень легко нарушить определенный ПДД лимит в 75 %. Ведь чистая пленка также не имеет 100-процентной прозрачности.

Для 26-летней Елизаветы Арзамасовой ребенок стал первенцем, у 47-летнего фигуриста есть сын от предыдущего брака. Актриса Елизавета Арзамасова, исполнившая одну из главных ролей в сериале "Папины дочки", стала мамой. Ребенка она родила в браке с российским фигуристом Ильей Авербухом. Пара не раскрыла пол ребенка, однако предполагается, что у них родился сын. Об отношениях пары стало известно летом прошлого года, а в конце декабря они поженились. В апреле 2021 года супруги сообщили, что ждут ребенка. Для 26-летней актрисы он стал первенцем, у 47-летнего фигуриста есть сын Мартин от брака с Ириной Лобачевой. Ранее в июле Арзамасова рассказала, почему вышла замуж за Авербуха. "Большое удовольствие, что все так естественно, органично и легко. В этом тоже есть секрет успеха. Идиллия совпадения двух людей в порывах, интересах: интересах в литературе, музыке, живописи. Вот такое произошло совпадение", - объяснила она.

Вернуться к школьному ритму после длительных праздников и каникул - непросто, но возможно: чтобы мотивировать детей снова думать об учебе, родителям нужно учитывать особенности детского организма. Нормализуйте режим сна Во время каникул ребенок быстро отвыкает от распорядка дня. И старшеклассникам, и младшеклассникам нужно постепенно вернуться к обычному режиму сна. Родителям следует помнить, что школьникам до 12 лет необходимо спать не менее восьми, а то и все 9-10 часов. Если занятия в школе начинаются в 9:00, то проснуться нужно в 7:00 (при условии, что на сборы и дорогу понадобится 2 часа), а к кровати идти не позднее 10 часов вечера. В график необходимо "вписываться" заранее: хотя бы за несколько дней до возвращения в школу. Старшеклассникам будет достаточно восьми часов сна. В первые дни после каникул внимательнее присмотритесь к самочувствию вашего школьника. Если видите, что утром он вялый, раздраженный, добавьте несколько часов сна и не "прессуйте" ранними подъемами. Бывает такое, что младшеклассники начинают утро со слезами: "Хочу спать". Не давите и не ссорьтесь с ребенком. Можно даже один раз пойти на уступки: "Ладно, сегодня ты набираешься сил и будешь делать задания дома, но спать ляжешь на 2 часа раньше". Кстати, первоклассникам желательно дать дополнительный час дневного сна. Не игнорируйте прогулки и спортивные активности Уроки физкультуры и зарядки в перерывах - это обязательная часть детского распорядка. Позвольте ребенку играть в подвижные игры с друзьями на улице, устраивайте совместные долгие прогулки с малышом. Ребенок должен гулять в течение дня, а также пол часа перед сном независимо от погодных условий. Хорошо, если есть собака - всегда есть необходимость вывести ее во двор. К тому же детям нравится играть с животными. Сходите вместе в боулинг, в квест-комнаты. Ребенок будет в восторге и вернется за парту в тонусе и полным сил. Удовлетворите потребность в общении Общение со сверстниками в школе - такая же важная часть обучения, как и уроки. Встреча с друзьями и игры с одноклассниками могут стать хорошим стимулом, чтобы легко вернуться в школу. После долгих каникул вы заметите, что ребенок дорвется гулять со сверстниками. Не нервничайте, но не запрещайте этого - детям нужно удовлетворить потребность в общении. Постепенно баланс обучения и развлечений нормализуется. Позаботьтесь о здоровом питании Наведайтесь в школу, чтобы узнать, чем кормят вашего ребенка, а также, успевает дочь или сын поесть во время большого перерыва. Кроме того, есть смысл приобрести для ребенка новый яркий контейнер для еды и термос с изображением любимого героя. Ежедневно давайте полезные перекусы: сухофрукты, бананы, мандарины, хурму и даже домашние бургеры из цельнозернового хлеба с сыром и кусочками овощей. В термос наливайте вкусные и полезные напитки, которые любит ваш ребенок. Это не только важно для здоровья и самочувствия, но и создаст хорошее настроение. Не ругайте ребенка за оценки Родителям не стоит волноваться, что во время длительных каникул ребенок "все забыл". Если действительно подзабыл что-то и приносит домой не самые высокие оценки в течение первых недель обучения - не раздражайтесь и не ругайте его. Лучше порадуйтесь за ребенка: значит, он действительно хорошо отдохнул. Не давите с чрезмерной нагрузкой в первые недели. Дополнять режим внешкольными кружками и дополнительными занятиями нужно постепенно и дозировано. Чрезмерные нагрузки сейчас не будут эффективными. Курсы иностранного языка, занятия с репетиторами тоже подождут. А вот спортом и музыкой лучше начинать заниматься сразу, если это нравится ребенку. Самое главное правило: чаще спрашивать, чем он действительно интересуется и увлекается. Составьте "Карту недели" Далеко не все дети ладят с планированием. Взрослым, которые привыкли к многофункциональности, порой сложно это понять. Однако попробуйте и помогите вашему школьнику/школьнице составить расписание на день и неделю. Не нужно принуждения - делайте это в форме забавы. Повесьте на видном месте "Карту недели" с наклейками, стикерами и смайлами. Кроме школьных занятий, запишите туда кружки, спортивные активности и - обязательно! - развлечения: походы в кино, театр, в гости. Отметьте на карте-календаре дни рождения друзей вашего ребенка, а также будущие поездки и походы. Детям обычно очень нравятся такие календари, они охотно придерживаются яркого расписания, которое создали сами. Придумайте приятные стимулы Важно найти для ребенка дополнительную мотивацию, чтобы он хотел вернуться в школу после длительного перерыва. Для младшеклассников и учащихся средней школы таким стимулом может быть поход в канцелярский магазин: новые яркие тетради, модные ручки и фломастеры будут способствовать вдохновению учиться или желанию писать, рисовать. Если ваш ребенок - старшеклассник/-ца, помните, что он/она заботится о внешности, даже если не рассказывает вам об этом. Поэтому с подростком уместно будет пойти в магазин и купить новую одежду, которую он/она выберет самостоятельно. Обновка - еще один стимул вернуться в школу. Текст Алины Мирошниковой, профессиональные советы от семейного психолога Елены Любченко