abr

Апельсиновый сок – богатый источник витамина С, фолиевой кислоты и флавоноидов. Ученые выяснили, что напиток может положительно влиять на уровень холестерина в крови. Об этом свидетельствуют несколько исследований. Одно из них опубликовано на сайте Национального центра биотехнологической информации США (National Center for Biotechnological Information, NCBI). В исследовании приняли участие 103 мужчин (в возрасте 18-66 лет) и 26 женщин (в возрасте 18-65 лет). 41% потребляли две чашки апельсинового сока в день в течение как минимум 12 месяцев, в то время как 59% добровольцев не употребляли апельсиновый сок. В результате потребители апельсинового сока с нормальным уровнем липидов в сыворотке крови имели значительно более низкий уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП (его также называют "плохим" холестерином) по сравнению с теми, кто не употреблял напиток. Другое исследование показало, что апельсиновый сок в определенном количестве способен улучшать липидный профиль крови у пациентов с гиперхолестеринемией (высоким холестерином). О положительном влиянии напитка на уровень холестерина свидетельствует и метаанализ различных исследований. В него было включено 15 подходящих испытаний с 639 участниками. "Потребление апельсинового сока может быть связано с улучшением общего холестерина в сыворотке и чувствительности к инсулину", – сделали вывод специалисты, но добавили, что для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования.

а Токийский автосалон, который пройдет с 14 по 16 января Toyota привезет хорошо знакомый всем RAV4. Шоу-кар под названием RAV4 5D Adventure будет отличаться от того, что нам приходилось видеть раньше. На этот раз популярный кроссовер станет автомобилем спасательных служб. Подготовить и реализовать тюнинг проект помогло подразделение Toyota Group — Toyota Industries. Его основная специализация — производство различного оборудования. Например, автомобилей-погрузчиков. В новом исполнении RAV4 описывают как автомобиль для спасателей и служб экстренного реагирования. Его основные отличия — зубастые шины и специальные крепления для багажа. Система Maximum Base состоит из набора элементов, которые позволяют расширить возможности багажного отделения. Другими словами, она позволяет установить дополнительные секции, которые в свою очередь увеличат его в длину или позволят закрепить длинномеры под потолком. Эта же система позволяет перевозить различное оборудование, которое может пригодиться спасателям или даже носилки с пострадавшими. Еще одним новшеством стали небольшие кубические блоки, призванные значительно облегчить работу спасателей. В них могут быть встроены камеры, фонарики, дополнительные аккумуляторы, беспроводные точки доступа и многое другое. Такие кубы можно устанавливать в автомобиле или на дроне во время проведения спасательных операций.

В 18 туре АПЛ Эвертон должен был сыграть против Лестера. Матч официально вторично перенесли. Эвертон никак не может сыграть против Лестера. Поединок вторично перенесен. На этот раз по просьбе "лис". У Лестера из-за повреждений и коронавируса выпало из обоймы 14 футболистов. Также несколько выступают в Кубке Африки. Поэтому "лис" направили официальное обращение о переносе матча. АПЛ пошел на встречу команде, которую возглавляет Брендан Роджерс. Сначала игроки должны были выйти на футбольное поле 19 декабря, но теперь встречу снова отнесли. Для Лестера это уже вторая перенесенная игра из-за этих проблем. В 21 туре "лисы" не смогли сыграть против Норвича, который должен был состояться 1 января. Кубковые встречи Предыдущие поединки клубы провели в Кубке Англии. Обе праздновали победы. Лестер разгромил Уотфорда (4:1). Эвертон, за который дебютировал Виталий Миколенко, вырвал сложную победу в Халл Сити уже в дополнительных 15-минутных таймах (2:3). В английском первенстве "ириски" в 21 туре проиграли дома Брайтону (2:3). После этого поражения Эвертон с 19 очками идет 15-м. Лестер замыкает топ-10 АПЛ, имея в своем наследии 25 пунктов.

США должны пойти на уступки в переговорах по гарантиям безопасности в Женеве, поскольку позиция России в этом вопросе непреклонна. Об этом 10 января заявил замминистра иностранных дел Сергей Рябков в эфире Первого канала. «К компромиссам должна готовиться американская сторона. Российская сторона приехала сюда с четкой позицией, которая содержит ряд элементов, на мой взгляд, вполне понятных и сформулированных настолько четко, в том числе на высшем уровне, что отклонений от этих наших подходов просто не может быть», — заявил Рябков.

Правительство Великобритании призывает будущих матерей пройти курс вакцинации от коронавируса. Для этого запускают рекламную кампанию, которая расскажет о рисках в результате заболевания для детей и беременных. Правительство предупреждает, что большая часть женщин, поступивших в COVID-больницы в прошлом году, не были вакцинированы от коронавируса. Болезнь несет угрозу как будущим матерям, так и их будущим детям. Правительство заявляет, что вместе с медицинскими экспертами и учреждениями стало ясно, что вакцины от коронавируса безопасны для беременных женщин и не влияют на фертильность. В стране запускают компанию, призывающую будущих мам как можно быстрее пройти вакцинацию от коронавируса. В ходе компании женщинам расскажут о рисках COVID-19. Также по радио и в соцсетях будут транслироваться свидетельства беременных женщин, получивших вакцину. По данным Департамента здравоохранения и социальной защиты, около 20% женщин, поступивших в больницу с вирусом, нуждаются в досрочных родах из-за тяжелого течения болезни, а 20% их детей нуждаются в уходе в неонатальном отделении.

Украинские кумовья заметно улучшили свои позиции в рейтинге лучших боксеров планеты независимо от весовой категории, хотя первое место в нем принадлежит другому. Александр Усик и Василий Ломаченко заняли вторую и седьмую строчки в рейтинге лучших боксеров мира на начало 2022 года от авторитетного ресурса Worldboxingnews. По сравнению с рейтингом годичной давности, Усик поднялся на шесть позиций – благодаря сенсационной победе над Энтони Джошуа, которая принесла Александру чемпионские пояса WBA, IBF, WBO и IBO в супертяжелом весе. А прогресс Ломаченко, в 2021-м одолевшего Масайоши Накатани и Ричарда Комми, составил пять строчек – до этого он вообще был вне ТОП-10. Продолжает же возглавлять рейтинг лучших боксеров мира независимо от веса мексиканец Сауль "Канело" Альварес, в ноябре нокаутировавший американца Калеба Планта в бою за звание абсолютного чемпиона мира в суперсредней категории. ТОП-10 БОКСЕРОВ МИРА ОТ WBN 1 (1). Сауль Альварес (Мексика) 2 (8). Александр Усик (Украина) 3 (3). Тайсон Фьюри (Великобритания) 4 (5). Наоя Иноуэ (Япония) 5 (2). Эррол Спенс (США) 6 (6). Теренс Кроуфорд (США) 7 (12). Василий Ломаченко (Украина) 8 (26). Джош Тейлор (Великобритания) 9 (30). Нонито Донэйр (Филиппины) 10 (11). Хуан Франсиско Эстрада (Мексика) Ранее Всемирная боксерская ассоциация (WBA) назвала имя лучшего тренера 2021 года – в борьбе за это звание Анатолий Ломаченко проиграл мексиканцу Эдди Рейносо.

Авторы популярного бенчмарка AnTuTu назвали самые производительные смартфоны декабря 2021 года. Об этом сообщается на сайте проекта. По итогам синтетических тестов на первом месте оказался ZTE Nubia Red Magic 6, выпущенный в марте 2021 года. Девайс на базе процессора Snapdragon 888, имеющий 16 гигабайт оперативной и 256 гигабайт встроенной памяти, стал лидером рейтинга мощных Android-устройств с 860 тысячами очков. На второй и третьей позициях разместились игровые смартфоны Asus ROG Phone 5s Pro и ROG Phone 5. Ниже расположились Realme GT, Iqoo 7, Motorola Moto G200 5G, OnePlus 9 Pro, Sony Xperia 1 III 5G, OnePlus 9 и Xiaomi Mi 11i. Авторы заметили, что все попавшие в топ-10 девайсы имеют флагманский процессор от Qualcomm. Самым большим набором оперативной памяти — 18 гигабайт — отличается геймерский телефон Asus ROG Phone 5s Pro. Также специалисты AnTuTu назвали самые производительные устройства на базе iOS и iPadOS. Лидером рейтинга за декабрь оказался планшет iPad Pro 5 с 12,9-дюймовым экраном, чипом Apple M1, 8 гигабайтами оперативной и 256 гигабайтами встроенной памяти. Аппарат набрал 1,2 миллиона баллов. Самым мощным смартфоном в топе оказался iPhone 13 Pro Max, который получил 844 тысячи баллов и разместился на четвертом месте сводного рейтинга.

Объекты в космосе не стационарны. Все находится в движении относительно друг друга, а потому и неудивительно, что периодически происходят столкновения объектов разных величин. На масштабе звездных скоплений, карликовых и галактик тоже постоянно происходит столкновение и слияние. Прямо сейчас Молочный Путь разрушает своей гравитацией карликовую сфероидальную галактику Стрельца, являющегося "нашим" спутником – в будущем произойдет поглощение этого относительно малого космического тела с массой 1% от массы Галактики. А в далеком будущем нас ждет столкновение и слияние с галактикой Андромеды. Последнее известное столкновение Данные свидетельствуют, что в прошлом Молочный Путь не раз поглощал небольших соседей. Например, некоторые карликовые галактики и шаровидные звездные скопления были разрушены приливными силами и превратились в звездные потоки, звезды из которых, вероятно, будут со временем поглощены Галактикой. Но когда в последний раз случалось такое событие столкновения и поглощения соседа? Ученые нашли частичный ответ, используя данные космического телескопа Gaia. Эта обсерватория создает трехмерную карту Галактики, измеряя расстояния до звезд. Благодаря этому ученые видят направления движения светил. Эти и другие данные позволили говорить о том, что 8 – 10 миллиардов лет назад Молочный Путь поглотил довольно большую карликовую галактику Gaia-Sausage-Enceladus (GSE). "В наследство" мы получили около восьми новых шаровых звездных скоплений вместе с 50 миллиардами новых звезд. Ученые провели дополнительные исследования, которые позволили утверждать, что GSE не была спутником нашей Галактики, а двигалась в направлении, противоположном направлению вращения Молочного Пути. Фактически наши курсы пересеклись и произошло столкновение, а не постепенное слияние. Межгалактическая катастрофа обеспечила "нас" материалом, сформировавшим около 50% сегодняшнего гало и 20% гало темной материи.

Компания BMW удивляет новым панентом неоубычного руля. Он выполнен в форме штурвала, который может складываться. Близкая перспектива автономного вождения побуждает инженеров заново изобретать те узлы, которые уже имеют совершенную и отточенную форму. Патентные рисунки нового рулевого колеса BMW демонстрируют компактность нового узла. В заявке, поданной в патентное бюро США, упоминается, что руль автомобиля можно складывать, чтобы получить дополнительное пространство в салоне. Также сообщается, что на перспективном руле останется несколько кнопок и регуляторов для некоторых основных функций. Любопытно, что ранее этот же патент был подан в Китае и в Германии. Такое упорство баварской компании свидетельствует о том, что у инженеров и дизайнеров автопроизводителя на новую разработку большие планы. Как правило, необычные технические решения патентуются только на отдельных рынках, где действуют основные конкуренты компании-заявителя.

Лион и ПСЖ 9 января встретились в центральном матче тура французской Лиги 1. Команды расписали мировую. Первый острый момент был у хозяев. Ауар перехватил передачу соперника, бросил на ход, скрылся от защитника и пробил в ворота ПСЖ. Навас в прыжке парировал выстрел из острого угла. Быстрый гол хозяев Уже на 7-й минуте счет стал 1:0 в пользу Лиона. Хозяевам удалась скорая атака, которую ударом в угол ворот завершил Пакет. Роскошным ассистом отличился Дембеле. ПСЖ без своих лидеров был вынужден догонять оппонентов. В середине тайма Пакета проверил бдительность Наваса уже ударом из-за пределов штрафной – прямо в руки Кейлору. Двумя опасными ударами ответили гости. Но голкипер Лиона в двух моментах был на высоте. В конце первой 45-минутки Мбаппе закручивал мяч под дальнюю штангу, но попал в каркас ворот. Спасение ПСЖ Дембеле вышел лицом к лицу с голкипером ПСЖ после классной контратаки. Но Навас снова помешал голу. На 76-й минуте гостям удалось сравнять цифры на табло. Мяч подхватил Керер и несильным ударом прошил сетку ворот Лиона. Мяч на своем пути нашел рикошет от игрока соперника, что дезориентировало голкипера хозяев – 1:1. ПСЖ без Месси и Неймара вырвал ничью у Лиона на выезде – 1:1. Даже такой результат не мешает парижанам продолжить лидировать в Лиге 1, имея в своем активе 47 очков. Ближайший преследователь Ницца уступает 11 баллов. Лион с 25 пунктами идет 11-м.

Магнитные бури в январе 2022 года будут довольно интенсивными. Их воздействие могут почувствовать даже абсолютно здоровые люди, которые не склонны к метеозависимости. Магнитная буря придет 17-18 января. Она также будет средней интенсивности и может вызвать небольшое ухудшение самочувствия и головные боли. Магнитная буря сильной интенсивности накроет Землю в период с 19 по 21 января. Эта буря достигнет отметки G1. Ее воздействие почувствуют почти все люди на планете, могут быть сбои в работе электрических приборов. Как можно поддержать организм в такие дни Обязательным условием врачи называют правильный распорядок дня и рацион питания. Постарайтесь не перенапрягаться, перенести важные эмоциональные события на другой день, а физические нагрузки – сократить. Интенсивные занятия спортом лучше заменить прогулкой на свежем воздухе и плаванием. Сон должен оставить не менее 7-8 часов. Утром поможет взбодриться контрастный душ, а расслабляющая ванна вечером улучшит засыпание. Избегайте выяснения отношений, конфликтов, эмоциональных всплесков. Откажитесь от дальней поездки. Количество кофе лучше ограничить, а алкоголь и сигареты полностью исключить. Также стоит отказаться от жирной, острой, соленой пищи. Обязательно пейте много жидкости, чаи с травами. Перед сном послушайте спокойную музыку и почитайте книгу, не стоит смотреть на ночь телевизор. Людям с хроническими заболеваниями стоит держать под руками необходимые лекарства, больше отдыхать и избегать нагрузок.

Дженоа 9 января дома минимально уступила Специи. Это поражение может стать последним для Андрея Шевченко во главе "грифонов". Не успел Шевченко пробыть и три месяца у Дженоа, когда его тренерское кресло зашаталось. Сразу два ведущих журналиста Италии Николо Скирра и Джанлука Ди Марцио заговорили о возможной отставке наставника "грифонов". Об этом они написали на своих страницах в твиттере. Такая информация появилась после поражения от специи (0:1). По данным Скиры, судьба Шевченко у Дженоа решается прямо сейчас. Андрей Шевченко может быть уволен из Дженоа в ближайшие часы. Руководство клуба оценивает его положение после поражения специей. Это будет долгая ночь размышлений, – написал журналист. Эти слухи подтвердил еще один итальянский журналист Джанлука ди Марцио. Поражение от клуба Виктора Коваленко снизило доверие руководства "грифонов" к украинскому специалисту. Статистика Дженоа под руководством Шевченко Бывший тренер сборной Украины возглавил Дженоа 7 ноября. Украинец пришел спасать команду, но пока ему это не удается. Под руководством украинца "грифоны" провели 9 матчей, в которых набрали всего три очка и забило такое же количество голов. Клуб из Генуи расписали три мировых – против Удинезе, Аталанты и Сассуоло. Единственную победу Дженоа с Шевченко одержало в Кубке Италии против Салернитаны (1:0). После 21 сыгранного тура генуэзцы опустились на 19 место в таблице Серии А, имея в своем активе 12 пунктов.

В этот день в мире отмечаются День открытия первой сессии Генеральной Ассамблеи ООН (1946 год), День обучения танцам пингвинов, День своеобразных людей. В США - День сокращения энергетических затрат, День горького шоколада, День благодарности комнатным растениям, День без глютена, День наведения порядка на рабочем столе, День спасения орлов, День устрицы "Рокфеллер", в Японии - День совершеннолетия, День номера 110, на Фолклендских островах - День Маргарет Тэтчер, на Багамах - День принципа большинства, в Бенине - Праздник вуду, в Казахстане - День Национальной гвардии. Памятные даты 10 января, годовщины и события В 49 году до н.э. Юлий Цезарь, будучи тогда еще полководцем, возвращавшийся из завоеванной им Галлии, подошел к пограничной реке Рима Рубикону. По закону у границ Рима Цезарь должен был распустить армию. Но, переходя Рубикон, Цезарь сознательно отрезал себе путь к отступлению, приняв решение стать единовластным правителем Рима. Выражение "перейти Рубикон" с тех пор стало крылатым, означающим точку невозврата. 10 января, перейдя границу, с легионом из 300 всадников Цезарь двинулся на Рим, начав тем самым гражданскую войну. Сопротивления Цезарь не встретил. Победитель галлов легко овладел Римом и Италией. По заданию сената Помпей (правитель Рима) срочно набрал армию. Цезарь не сразу выступил с боевыми действиями против Помпея. Он был готов на уступки, чтобы избежать кровопролития и всячески оттягивал начало военных действий, ведя переговоры. Но как на одной, так и на другой стороне было много влиятельных лиц, явно заинтересованных в противостоянии. Боевых действий не удалось избежать, и у города Фарсала помпеевцы были разбиты легионом Цезаря. Тем самым окончательно утвердилась власть Юлия Цезаря в Риме. 10 января 1840 года в Великобритании была учреждена так называемая Единая Грошовая почта, установившая цену за отправку писем в один пенни и реформировавшая мировую почтовую систему. В 1863 году в Лондоне была запущена первая в мире линия метрополитена - 3,6 км. Таким образом, лондонское метро - самое старое на Земле. Первая линия была построена фирмой Metropolitan Railway, это была так называемая внеуличная железная дорога. На ней находилось семь станций. Железнодорожная линия метрополитена предназначалась для передвижения поездов с паровой тягой. Копоть от угля доставляла мало удовольствия, делая пассажиров черными. И все же новый вид транспорта пользовался большой популярностью. В день открытия линии 10 января 1863 года метрополитеном с удовольствием воспользовались почти тридцать тысяч жителей британской столицы. Лондонское метро сегодня перевозит более миллиарда пассажиров в год. Сеть лондонского метрополитена состоит из 11 линий, метро насчитывает 270 станций, а длина путей превышает 250 миль (более 400 километров). Подземка соединяется с различными железнодорожными службами и развозит пассажиров в близлежащие районы. К системе Лондонского метро относится и беспилотное "Легкое метро", которое доставляет пассажиров через Темзу и соседние районы. В 1920 году на первом в истории заседании Лиги Наций был ратифицирован Версальский договор, окончивший Первую мировую войну. Решение о ликвидации Лиги Наций было принято единогласно представителями 34 стран, которые участвовали в последнем заседании Генеральной Ассамблеи. Решение также установило дату ликвидации Лиги: на следующий день после закрытия сессии. 19 апреля 1946 года председатель Ассамблеи, Карл Й.Хамбро из Норвегии, заявил, что "двадцать первая и последняя сессия Генеральной Ассамблеи Лиги Наций закрыта". В результате Лига Наций прекратила свое существование 20 апреля 1946 года. Логическим, но не официальным, продолжением Лиги Наций обычно считают Организацию Объединенных Наций. 10 января 1946 года в Лондоне начала работу первая сессия Генеральной Ассамблеи ООН. Примечательно, что эта дата совпадает с датой 26-й годовщины образования Лиги Наций – всемирного движения за мир и сотрудничество между нациями, которая была основана 10 января 1920 года и распущена 19 апреля 1946 года. Ее активы и обязательства были переданы в ООН. На первой сессии Генеральной Ассамблеи присутствовали представители 51 государства. В настоящее время в состав Генеральной Ассамблеи входят 193 государства, являющихся членами Организации Объединенных Наций. Наиболее интенсивно очередные сессии Генеральной Ассамблеи работают ежегодно с сентября по декабрь. По вопросам, требующим безотлагательного решения (борьба с терроризмом, поддержание или восстановление международного мира и безопасности), могут созываться специальные сессии и чрезвычайные специальные сессии. Генеральной Ассамблее ООН принадлежит инициатива установления ряда международных праздников. Один из них – День Организации Объединенных Наций, который отмечается ежегодно 24 октября. В 1962 году произошла величайшая в истории лавин катастрофа: обвал с Невадо-Уаскаран (Перу). Объем массы снега и льда составил приблизительно 3 млн кубических метров, а к концу движения достиг 10 млн кубометров. Лавина за 7 минут стерла с лица земли городок Ранраирка, 6 меньших поселений и частично разрушила еще три. Точное число жертв неизвестно. По приблизительным подсчетам, погибли 4 тысячи человек и 10 тысяч голов домашних животных. Какой сегодня церковный праздник Православная церковь 10 января чтит память преподобного Игнатия. В этот день загадывали самые заветные желания. Верили, что все, чего пожелаешь на преподобного Игнатия, – осуществится. Другие названия праздника - "Домочадцев день", "День Агафии и Домны", "Никанор", "Дорофей", "Мясоед". Что сегодня нельзя делать Не следует подпитываться негативом. Постарайтесь привлечь больше позитива. Не нужно идти ни на какие риски. Нельзя пришивать пуговицы – не избавитесь от старых проблем. Приметы на 10 января Издавна существуют погодные приметы на этот день: идет крупный и пушистый снег - к потеплению; метель - летом будет много дождей; воробьи сильно чирикают - скоро наступит потепление. Именины 10 января Именины у Зинона, Петра, Евфимия, Агафии, Домны, Игнатия, Никанора, Александра, Николая, Леонида и Аркадия.

Астрологи составили гороскоп на 10 января 2021 года для всех знаков Зодиака. Настроение некоторых знаков Зодиака может меняться по 10 раз в день. Овен Вы достаточно харизматичная личность, поэтому вы сможете притянуть к себе добрых людей. Телец Вам повезет во всех творческих делах. Вы сможете проявить себя на все 100 процентов. Близнецы У вас может возникнуть чувство дежавю. Рак У вас появится возможность познакомиться с влиятельным человеком, который в будущем вам очень поможет. Лев Благодаря своим коммуникационным навыкам вы сможете добиться успеха во всех делах. Дева Вы можете столкнуться с неприятности, которые выбьют почву из-под ног. Весы В вашей голове будет сумбур. Постарайтесь разобраться со своими мыслями. Скорпион Вам нужно действовать в команде. В одиночку вы вряд ли справитесь с поставленными задачами. Стрелец Вам все вернется бумерангом. Вы получите то, что ранее отдавали другим. Козерог Вас, как и Дев ждет разбор полетов. Найдите в себе силы справиться с неурядицами. Водолей Вам придется приспосабливаться к обстоятельствам. Рыбы Ищите свою выгоду во всем происходящем.

В ноябре 2021 года китайский луноход "Юйту-2" обнаружил нечто любопытное на обратной стороне Луны. Изображение объекта было размытым и вызвало немало теорий. Теперь же аппарат смог приблизиться и определил, что это на самом деле. Объект кубической формы с обратной стороны природного спутника Земли был прозван "таинственной хижиной" или "лунным кубом". Некоторые говорили, что его форма выглядела слишком точной, чтобы это был просто камень. Кто-то даже верил, что это нечто, оставленное пришельцами, как монолит в "Космической одиссее 2001 года" Артура Кларка. После обнаружения объекта луноход отправили на более детальный осмотр, однако на то, чтобы добраться до места, ушли недели. И вот в пятницу, 7 января, Китай опубликовал информацию о результатах осмотра загадочной находки. Вблизи оказалось, что это на самом деле всего лишь камень, а идеальная геометрическая форма была игрой света, тени и угла съемки. В то же время один из удаленных операторов лунохода на Земле отметил, что камень чем-то напоминает кролика, а еще один из камней рядом немного похож на морковку. При этом название самого лунохода переводится как "Нефритовый заяц" или "Нефритовый кролик". В настоящее время луноход "Юйту-2" уже проехал чуть более 1000 метров с тех пор, как три года назад прибыл на обратную сторону Луны, в кратер Фон Карман, в рамках миссии "Чанъэ-4". Это первая миссия, прилунившаяся на обратной стороне.

Российско-армянский боксер суперсреднего веса Арест Саакян скончался из-за травм, которые он получил в бою с Игорем Семернином. Спортсмен принял участие в боксерском турнире Короли нокаутов в Тольятти (Россия), который проходил 26 декабря. В восьмом раунде Семернин мощно поразил Саакяна серией ударов возле канатов, после того тот свалился на канвас. Прямо с ринга пострадавшего забрали в больницу. В больнице спортсмену провели операцию, после чего случился отек головного мозга. Саакян провел в коме 10 дней и так и не пришел в сознание. Об этом сообщила сестра погибшего в Instagram. Видео нокаута (не для слабонервных) Аресту Саакяну было 26 лет. Согласно информации на сайте BoxRec, на его счету 6 побед и 3 поражения в профессиональном боксе. Саакян родился в Варденисе (Армения), а проживал в Новосибирске и выступал за этот город. Первые четыре боя он провел в Таиланде, остальные пять - в России.

Усталость и апатия - частые спутники жителей мегаполисов и не только, особенно в холодный период года. Усталость сама по себе не является заболеванием, но часто является тревожным звоночком в сбое организма. Нутрициолог Marie Welness рассказала, как помочь организму в этот сложный период и назвала лучшие добавки и витамины для повышения энергии. 1. Витамин D Низкий уровень витамина D может негативно сказаться на здоровье физическом и ментальном. ⠀ Клинические исследования показывают, что добавление витамина D может улучшить общее психическое здоровье - включая настроение, негативные мысли и симптомы тревоги и депрессии. Особенно важно принимать витамин D в холодную пору года, не менее 2000 МЕ в сутки. 2. Омега-3 Прием концентрированных добавок омега-3 может принести пользу здоровью мозга и снизить симптомы усталости. 3. Магний Стрессу и апатии больше подвержены люди с дефицитом магния. Современные доктора рекомендуют принимать добавку на постоянной основе или курсом. 4. Витамины группы B Улучшают когнитивные функции, память, внимание, концентрацию. 5. Родиола розовая Исследования, в котором приняли участие люди с симптомами усталости показало, что ежедневный прием 400 мг экстракта родиолы снизил проявление симптомов уже через 1 неделю. Симптомы продолжали уменьшаться на протяжении всего исследования. 6. Глицин Это метаболическое средство, которое нормализует обменные процессы в головном мозге человека, вследствие чего улучшается качество умственной деятельности, память и усиливается концентрация внимания. Исследования показывают, что глицин может повысить сопротивляемость организма стрессу, способствуя хорошему ночному отдыху за счет успокаивающего воздействия на мозг. В одном исследовании 15 человек, которые жаловались на качество своего сна и принимали 3 грамма глицина перед сном, на следующий день испытали меньшую усталость и повышенную бдительность по сравнению с плацебо.

Каждый человек в мире мечтает о долгой, полноценной и яркой жизни. Принято считать, что долголетие зависит от генетической предрасположенности и на него нельзя влиять. Такое утверждение в определенной степени оправдывает наши недостатки и снимает ответственность за здоровье. Однако это только часть истины. А другая состоит в том, что мы сами можем улучшить настоящее и обеспечить себе долгие годы. Большее, чем генетика, влияние на продолжительность человеческого бытия оказывает окружающая среда, правильное питание и организация образа жизни. Сайт проанализировал имеющуюся информацию и сделал подборку подтвержденных наукой способов, которые помогут прожить дольше. Избегайте переедания Утоление голода – естественная потребность живых существ. Однако часто мы потребляем гораздо больше еды, чем нужно для работы организма. К тому же, наше питание не всегда бывает здоровым и сбалансированным, чем скорее вредит, чем приносит пользу. Избыточный вес не способствует продлению жизни. Источник: pixabay.com Если вы хотите прожить долго, следует пересмотреть свой рацион и улучшить его. Уменьшение калорийности может пригодиться. Так, исследования популяций долгожителей доказывают связь между низким потреблением калорий и уменьшением заболеваемости и продлением продолжительности жизни. Не нужно мучить себя голодом и постоянно страдать на диете – ученые уверяют, что снижение количества калорий буквально на 10-15% уже даст положительный результат. Наполните рацион растительной пищей Фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, орехи, бобовые и семена должны стать основой вашего меню. Именно они помогают снизить риск многочисленных заболеваний и продлевают жизнь. Сбалансированное питание подарит здоровье и долгие годы. Источник: pixabay.comЕсть много медицинских свидетельств для подтверждения того, что диета, основанная на растительных продуктах, способна уменьшать риск возникновения рака, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и депрессии, а также снижать смертность среди пожилых людей. Это может быть связано с тем, что растительные продукты содержат все питательные вещества, необходимые организму, помогающие в восстановлении антиоксиданты, а также позволяют насытиться без переедания и удерживать вес. Употребляйте орехи Орехи – хороший источник питательных веществ, поскольку содержат магний, медь, ниацин, калий, фолиевую кислоту и витамины В6 и Е. Регулярное добавление их в рацион помогает улучшить работу сердца, снизить давление и уменьшить воспаление, контролировать диабет и метаболический синдром. Проведенный эксперимент показал, что у людей, регулярно потребляющих орехи, риск смерти был ниже на 4-27%. Будьте счастливы Счастливые люди живут подольше. Этот факт подтвержден научно. Поэтому находите повод для счастья в каждом дне и установите собственное благополучие на первое место. Используйте зубную нить Какой бы странной ни казалась связь продолжительности жизни с зубной нитью, но она действительно есть. Кроме явной пользы для здоровья зубов и десен, использование этого предмета косвенно защищает от болезней сердца. Инфекция полости рта может навредить всему организму. Источник: pixabay.com Если зубы плохо очищены, а десны воспалены, в полости рта развивается хроническая бактериальная инфекция. Размножаясь, бактерии проникают в ваши артерии и образуют бляшки. В то же время организм формирует иммунный ответ на инфицирование во рту, вызывая таким образом воспаление, которое приводит к сужению сосудов и нарушению нормального кровотока. Будьте активны О роли физической активности в жизни человека было сказано уже немало. Однако мы часто уклоняемся от ежедневных тренировок, оправдывая себя отсутствием времени или хронической усталостью. Если вы хотите прожить подольше, придется меняться. Физическая активность – залог долголетия. Источник: pixabay.comЛучший способ разработать привычку – начать сегодня и повторять ежедневно. К тому же, исследования доказали, что клетки ДНК людей, занимающихся спортом около трех часов в неделю, на девять лет моложе, чем у ведущих пассивную жизнь. Занимайтесь сексом Как было отмечено, счастье является одним из атрибутов долгой жизни. Здоровые сексуальные отношения высвобождают эндорфины – гормоны, отвечающие за чувство радости. Поэтому, по мнению ученых, гармоничные сексуальные отношения не только подарят приятные моменты, но могут продолжать нашу жизнь. Бросьте курить и не злоупотребляйте алкоголем Вредные привычки отнюдь не в пользу организма и не продлевают нашу жизнь. Так, недавние исследования свидетельствуют, что курильщики могут потерять до 10 лет жизни и имеют втрое большие шансы преждевременной смерти, а люди, которые смогли бросить курить до 35 лет, могут продлить жизнь на 8,5 лет. Алкоголь и табак могут укоротить вашу жизнь. Источник: pixabay.com Чрезмерное употребление алкоголя связано с риском заболеваний сердца, печени и поджелудочной железы – органов, необходимых для полноценной и долгой жизни. Не следует исключать алкоголь из рациона, просто употребляйте его умеренно и выбирайте полезные виды. Так, ученые свидетельствуют, что вероятность ранней смерти у мужчин, выбирающих вино, на 34% ниже, чем у тех, кто любит пиво и крепкие напитки. Избегайте стресса Хронический стресс и депрессия могут не только ухудшить качество жизни, но и снизить ее продолжительность. Также они оказывают негативное влияние на качество сна и повышают раздражительность. Люди, настроенные оптимистично, живут дольше пессимистов. К такому выводу пришли специалисты и отметили, что бороться с негативом следует с помощью смеха и позитивного взгляда на будущее. Будьте сознательны Сознательный выбор в жизни – залог ее успеха. Дисциплинированный человек успешен в разных сферах, заботится не только о других, но и о себе, легче достигает поставленных целей и не рискует собственным благополучием. Распланированная жизнь убережет от стресса. Источник: pixabay.comМедики отмечают, что сознательные люди имеют более низкое кровяное давление и меньшее количество психических заболеваний, а также сниженный риск развития диабета и проблем с сердцем и суставами. Поддерживайте приятный круг общения Социальные отношения – неотъемлемая часть человеческого существования. Положительные отношения с близкими, друзьями или коллегами по работе, взаимная поддержка и помощь, общий досуг подарят счастье, уверенность и спокойствие, продлив таким образом жизнь. Выключите телевизор Отдельных исследований, подтверждающих влияние просмотра телевизора на продолжительность жизни, не проводилось. Однако издание VerywellHealth спрогнозировало определенные негативные последствия. Телевизор или телефон отнимают драгоценное время. Источник: pixabay.com Так, просмотр телевидения с перекусами – довольно пассивный досуг, который в большом количестве может привести к избыточному весу. Кроме того, новости и передачи не всегда приятны и интересны, иногда заставляют волноваться и приводят к стрессу, а чрезмерный интерес к телевизору лишает вас времени на другую, более продуктивную и полезную деятельность. Отдыхайте Полноценный сон имеет решающее значение для регулирования функций клеток. Есть данные, доказывающие, что долголетие связано с соблюдением режима отдыха. Недостаток сна может вызвать воспаление, сердечные болезни и повышать риск диабета, что не способствует долгой продолжительности жизни. Проходите профилактические осмотры Каким бы крепким ни казалось ваше здоровье, с годами системы организма начинают работать иначе. Не избегайте походов к врачу с незначительными жалобами или профилактическим обследованием. Такие простые действия позволят выявить заболевание на начальной стадии и приложить максимальные усилия для эффективного и качественного лечения. Как видим, качество и продолжительность жизни в наших руках. Если прилагать небольшие усилия смолоду, правильно организовать досуг и питание, то каждому по силам сохранить здоровье на долгие годы.

Сельдь – очень полезная, вкусная и бюджетная рыба, которую можно и нужно есть всем, ведь в ней очень много необходимых витаминов и микроэлементов. Самое важное – в рыбе есть полезные жирные кислоты Омега-3. Стоит отметить, что есть ее можно в любом виде, делать салаты, мариновать, солить, делать вкусный форшмак, паштеты. Специалисты рекомендуют употреблять ее всем, даже детям. Основательница крупнейшей украиноязычной группы в Facebook о прикорме, эксперт по детскому питанию Виктория Стельмах рассказала, с какого возраста и в каком виде можно давать детям сельдь. С какого возраста сельдь будет безопасной для детей "Если речь идет об сельди как сырой рыбе, которую вы планируете подвергнуть термической обработке и полностью приготовить, то ее можно давать от 6 месяцев, но напоминаю, что каждый вид рыбы является отдельным аллергеном", – объяснила Виктория. Можно ли детям есть сельдь "Но если вас интересует когда же ребенку можно предложить именно соленую/слабо соленую селедку то здесь придется подождать, пока вашему ребенку исполнится 5 лет. По всем международным рекомендациям предложение детям сырых, полусырых продуктов запрещено до 5 лет. Все это из-за высокого риска сальмонеллы, гельминтоза, листерии и других заболеваний", – утверждает Виктория. Салат с сельдью"К таким продуктам также относится красная и черная икра, слабосоленая, вяленая и копченая рыба (в том числе красная, сельдь и тд), яичница "глазунья" и т.д.", – подытожила эксперт. Употреблять такие продукты можно только после полной 100% термической обработки.

Ровно 15 лет назад, 9 января 2007 года, Стив Джобс представил первый iPhone. Разработка Apple стала фундаментом, который помог корпорации устроить настоящую революцию на рынке, а саму компанию сделал самой богатой в мире. Издание вспомнило о возможностях устройства, его виде и секрете успеха первого iPhone. Как выглядел первый iPhone Во время презентации на мероприятии MacWorld Стив Джобс представил публике первый iPhone. Устройство имело скромный (по современным меркам) дисплей в 3,5 дюйма, было оборудовано 2-мегапиксельной камерой и весило 135 граммов. Какими функциями был оборудован телефон Трудно поверить, но разработка Apple во многом уступала конкурентам. По сравнению с другими смартфонами, iPhone даже не поддерживал 3G. В то же время владельцы Nokia и Sony Ericsson могли пользоваться видеозвонками, а в iPhone таковой функции просто не было. К тому же если в других телефонах по желанию можно было выключать мобильный интернет, то разработка Apple требовала постоянного соединения с сетью. Конечно, в те времена еще не слышали о безлимитных тарифах, а цены на связь в США были довольно высокими. И это было лишь одним из многих ограничений, которые подстерегали покупателя этого чуда техники. Счастливый обладатель iPhone даже не мог изменить черный фон рабочего стола, другие варианты просто не были предусмотрены. Еще три года понадобилось корпорации, чтобы добавить возможность копировать и вставлять текст или изображение. Для сравнения следует отметить, что те же телефоны Nokia умели это уже давно. Анонс нового продукта Apple прошел за полгода до начала официальных продаж. Главные минусы Несмотря на ограничения, у устройства было еще несколько существенных недостатков. Одним из самых больших минусов можно считать невозможность включить новый iPhone без подключения к iTunes. Может показаться, что это мелочь, но по сути владелец просто не мог начать пользоваться разработкой Apple без компьютера. Не менее существенным недостатком являлась камера устройства. Своими размерами она уступала почти всем конкурентам на рынке, а также не имела вспышки и панорамной съемки. Более того, iPhone даже не умел снимать видео – этой функции попросту не было. К тому же отснятые изображения нельзя было отправить с помощью MMS. Сравнение современного и первого iPhone.Секрет успеха Удивительно, что с таким огромным количеством ограничений и недостатков, устройство завоевало широкую популярность. Секрет успеха первого iPhone в мультитач-дисплее. Его экран был способен реагировать на несколько прикосновений, что было действительно впечатляющим в то время. Все остальные телефоны обладали физической клавиатурой, поэтому эта технология стала настоящим прорывом на рынке. Конечно, продажи первой модели не были впечатляющими, но все же дали начало развитию технологии, изменив цифровой мир. Характеристики тогдашней новинки Apple. Дело в том, что сенсорный экран оказал влияние не только на рынок телефонов, но также подтолкнул к развитию соцсетей. Некоторые уже не представляют свой смартфон без Facebook, Twitter или Instagram. Но современный вид и удобный интерфейс они приобрели именно благодаря развитию технологии сенсорных экранов. Поэтому первый iPhone стал основой, позволившей Apple вырасти в самую богатую в мире корпорацию, разработками которой пользуются миллионы людей со всех уголков Земли. Один из первых покупателей нового iPhone.

Вечером 8 января стоимость биткоина достигла 40 678 долларов – самого низкого показателя с сентября 2021 года. Сейчас стоимость криптовалюты немного стабилизировалась и BitCoin торгуется на уровне 41 505 долларов (по состоянию на 13:16 9 января по Московскому времени). Как пишет ProFinance, глобальная вычислительная мощность сети биткоинов на этой неделе резко упала после отключения Интернета в Казахстане, куда от китайских репрессий летом и осенью бежали майнеры. Протесты и беспорядки немного утихли утром в пятницу. Биткоин также оказался под давлением после того, как опубликованные в среду протоколы последнего заседания Федеральной резервной системы США, указали на то, что регулятор, похоже, склоняется к более агрессивным политическим действиям, подрывая аппетит инвесторов к более рискованным активам. "В настоящее время мы наблюдаем широкое негативное отношение к риску на всех рынках, поскольку опасения по поводу инфляции и повышения ставок, по-видимому, находятся в центре внимания спекулянтов", - сказал Мэтью Дибб, главный операционный директор сингапурской криптоплатформы Stack Funds. "Ликвидность в BTC была довольно низкой с обеих сторон, и в краткосрочной перспективе существует риск возврата к середине 30 000-х", – добавил он. Etherium, второй по величине токен по рыночной капитализации, упал на 9% до 3089 долларов, самого низкого уровня с начала октября. События в Казахстане Глобальная скорость хеширования биткоинов упала после того, как Казахстан отключил Интернет на фоне жестоких протестов. В прошлом году Казахстан стал вторым по величине центром майнинга биткоинов в мире после США. Отключение рубильника подчеркнуло концентрацию майнеров, расположенных в этой центральноазиатской стране. В среду весь интернет в Казахстане был отключен из-за массовых протестов, которые начались после того, как правительство сняло ценовой потолок на сжиженный нефтяной газ. С тех пор они превратились в серьезный вызов руководству страны и даже спровоцировали отставку президентского кабинета. Через несколько часов после того, как Интернет отключился, хешрейт биткоина упал на 12%, сказал в своем твите Ларри Чермак, вице-президент по исследованиям The Block. Скорость хеширования - это ключевая мера того, сколько вычислительной мощности требуется для поддержки сети и создания биткойнов. Также важен протокол безопасности биткоинов, который предотвращает двойное расходование токенов. "Скорость хеширования напрямую не связана с ценой биткоинов, но она дает представление о безопасности сети, поэтому падение может напугать инвесторов в краткосрочной перспективе", - сказал Маркус Сотириу, аналитик брокера цифровых активов GlobalBlock. По данным Кембриджского центра альтернативных финансов, в прошлом году Казахстан стал вторым по величине центром майнинга биткоинов после Китая, который раньше был главным центром, но в дальнейшем он резко ограничил майнинг криптовалют. В последние месяцы Казахстан работал над регулированием своей быстрорастущей индустрии крипто-майнинга. С тех пор страна создала новый реестр, чтобы узаконить пространство.

Для людей с диабетом важно знать, сколько алкоголя они могут выпить, так как лишняя доза способна спровоцировать резкие колебания уровня сахара в крови. Особенно этот вопрос актуален в период зимних праздников, когда многие "проходят через корпоративы и семейные посиделки". Как рассказал Еxpress со ссылкой на специалистов портала Diabetes.co.uk, диабетикам вовсе не обязательно отказываться от алкоголя полностью. При этом им необходимо помнить о мерах предосторожности. В то же время, специалисты предупредили, что алкоголь все же может "серьезно повышать риск гипогликемии", то есть очень низкого уровня глюкозы в крови. Они же отметили, что если человек принимает инсулин или другие лекарства от диабета, риск столкнуться с гипогликемией – возрастает. "В этом случае употребление алкоголя может усугубить ситуацию, потому что алкоголь снижает способность организма восстанавливаться после того, как уровень глюкозы упал. То есть, если вы выпиваете сразу много алкоголя или выпиваете его на голодный желудок, вероятность развития гипогликемии у вас возрастает"– сообщили эксперты портала Diabetes.co.uk. Они отметили, что такой риск сохраняется в течение суток. В Национальной службе здравоохранения Британии отметили, что если не принять никаких мер для борьбы с гипогликемией, поведение человека может показаться со стороны странным: при этом у него может быть невнятная речь или появиться необычная неуклюжесть – "будто он пьян". "Будьте осторожны, когда употребляете алкоголь. Не пейте много, регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови, и обязательно съешьте углеводы после того, как вы выпили", – посоветовали медики. В Службе рассказали, что существует целый ряд признаков и симптомов диабета. Они включают в себя постоянную жажду, частые позывы к мочеиспусканию, особенно по ночам, а также сильную усталость. Обратиться к врачу и проверить уровень сахара в крови специалисты посоветовали если у вас: ⦁ плохое самочувствие; ⦁ боль в животе и диарея; ⦁ учащенное глубокое дыхание; ⦁ высокая температура (выше 38 градусов), сохраняющаяся более 24 часов; ⦁ признаки обезвоживания, такие как головная боль, сухость кожи и учащенное сердцебиение; ⦁ сильная сонливость. Сахарный диабет – неизлечимое заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям. Но при грамотном подходе болезнь можно контролировать. В качестве причины диабета чаще всего называют наследственную предрасположенность. Очень часто диабет развивается у людей, у которых есть близкие родственники с такой же болезнью. Высока вероятность развития болезни у людей с лишни весом. Во многих случаях болезнь не дает никаких симптомов, и выявить ее можно только с помощью анализа крови.

Популярная шведская супермодель Эльза Хоск, которая является одним из "ангелов" Victoria’s Secret, показала новые снимки со своего отдыха в горах. На них звезда позирует в самой модной шубе этого сезона, которая обещает стать фэшн-бестселлером на ближайшие 10 лет. Снимками в стильной зимней верхней одежде Хоск поделилась на личной странице в Instagram. По соцсетям знаменитости можно понять, что она отправилась на новогодние праздники в заснеженные горы со своим бойфрендом Томом Дэйли и годовалой дочкой Тууликки. На кадрах модель позирует в удлиненном пальто свободного кроя из кудрявого меха оттенка желтой пастели. Талию можно подчеркнуть поясом, однако Эльза его не использует. Такую шубу можно найти в новой коллекции польского бренда Magda Butrym. Эльза Хоск в трендовой шубе. Источник: instagram.com/hoskelsa Многие стилисты прогнозируют, что подобная верхняя одежда будет оставаться в моде еще долгие годы, поэтому носить ее, оставаясь в тренде, удастся даже спустя 10 лет. Такая верхняя одежда будет популярной даже 10 лет спустя. Источник: instagram.com/hoskelsaГлавное преимущество такой шубы в том, что она абсолютно гармонично смотрится как со спортивными костюмами, широкими худи, джинсами и грубыми ботинками, так и с классическими брюками, элегантными платьями и актуальными ботильонами на каблуке. К примеру, Хоск позирует в сером трикотажном комплекте, ботинках на массивной подошве с зелеными шнурками и шапке-бини такого же цвета. Шуба от польского бренда Magda Butrym. Источник: instagram.com/hoskelsaКоротко о знаменитости: Эльза Хоск – 33-летняя шведская топ-модель. С 2015 года – одна из "ангелов" Victoria’s Secret. Работала с такими брендами, как Dior, Dolce & Gabbana, H&M, Guess и многими другими. Занимает 15-е место в списке самых сексуальных моделей по версии models.com. С начала 2015 года Хоск находится в отношениях с британским бизнесменом Томом Дейли. 11 февраля 2021 года родила от него дочь. Имя девочки – Тууликки Джоан Дейли.

Известный техноблогер Зак Нельсон, который ведет на YouTube канал под названием JerryRigEverything, огласил лауреатов виртуальной премии Smartphone Durability Awards 2021. В их числе самый прочный, красивый, инновационный и ремонтопригодный смартфон, выпущенный в прошлом году. Самый ремонтопригодный смартфон – Fairphone 4 (второе место у Pixel 6 Pro) Наименее ремонтопригодный смартфон – iPhone 13 Pro Max Самый инновационный смартфон – Samsung Galaxy Z Flip 3 Самый симпатичный изнутри смартфон – Legion Duel 2 Самый ненадежный смартфон – Legion Duel 2 Самый надежный смартфон – Kyocera Duraforce Ultra 5G (названный Нельсоном настоящим "танком") Мужчина регулярно тестирует смартфоны на надежность, проверяя экраны на защиту от царапин и корпусы на возможность сломать руками, поэтому крайне рекомендуем подписаться.

Стрим-сервис Netflix уже выпустил несколько анонсов фильмов, которые выйдут в следующем году. Богатым на премьеры будет январь, тогда выйдет продолжение сериалов "Озарк", "Испытание соблазном" и "Вслед за жизнью". "Архив 81" – 1 сезон В январе 2022 года выйдет хоррор-сериал "Архив 81". В сюжете архивист восстанавливает поврежденные видео. Подкасты его затягивают в мистику, которая связана с исчезновением режиссера. К этим событиям причастна сатанистская секта. Создатели сериала заявляют, что эти восемь серий будут щекотать нервы зрителям, из-за переполнения устрашающими эпизодами. "Техасская резня бензопилой" Netflix анонсировал киноленту-хоррор о Техасской резне, которая выйдет 18 февраля 2022 года. Новая история является продолжением оригинального классического фильма режиссера Тоба Гупера. События в новой картине происходят спустя много лет после первой резни. В сюжете друзья отправляются в путешествие, но совершают большую ошибку. Инфлюенсеры пытались восстановить город-призрак, но им помешал жуткий маньяк – Кожаное Лицо. "Бриджертоны" – 2 сезон 25 марта 2022 года выйдет продолжение культового сериала "Бриджертоны". Второй сезон снят по мотивам романа Джулии Квин "Виконт, который меня любил". В сюжете Энтони Бриджертон искал жену во время светского сезона в 1814 году. Поиски долго продолжались и были непростыми. Он пытался завести отношения с приезжей и своенравной барышней Кейт Шарм. "Изобретая Анну" Долгожданная новинка от Netflix выйдет на экраны 11 февраля 2022 года. Сериал "Изобретая Анну" о реальной мошеннице из Нью-Йорка, которая попала из-за своих махинации в тюрьму. В 2000-х Анна обманула элиту Манхэттена на сотни тысяч долларов, создав фонд для пожертвований. Журналист Вивиен пыталась расследовать это дело и узнать, кто на самом деле Анна Делви. "Ведьмак: Происхождение" – 3 сезон Премьера – 18 ноября 2022 года. Мини-сериал "Ведьмак: Происхождение " от Netflix снят по мотивам книг "Ведьмак" Анджея Сапковского, которые работал креативным консультантом новой киноленты. Первый сезон выпустили еще в 2019 году и за месяц после премьеры его просмотрели 76 миллионов зрителей. Третий сезон состоит из шести эпизодов. Сюжет разворачивается вокруг ведьмака Геральда, представляющего род, которому не чужда магия. Персонажи не стареют и сражаются с монстрами. В мире проходит противостояние эльфов и людей, между ними идет война. "Серый человек" Премьера – лето 2022 года. Художественный фильм "Серый человек" является самым дорогим проектом в истории Netflix. Бюджет боевика составляет 200 миллионов долларов. Фильм снят по мотивам шпионского романа Марка Грини, который стал бестселлером. В сюжете противостояния профессиональных убийц экс-оперативника ЦРУ Корта Джентри и его коллеги Ллойда Хенсена. Они феерически охотятся один за другим по всему миру. "Очень странные дела" – 4 сезон Первый сезон сериала в духе хитов 80-х "Очень странные дела" вышел в 2016 году. По сюжету в маленьком городке исчезает мальчик, а горожане отправляются на его поиски и раскрывают тайну, связанную с секретными экспериментами над детьми. Компанию друзей преследуют чрезвычайные существа-демогоргоны. В третьем сезоне герои с суперсилами выросли, у них завязываются первые романтические отношения, днако они еще стремятся уничтожить Свежеватель Разума. Поклонники остались в восторге от третьего сезона и признавались, что просматривали финальные эпизоды со слезами. Четвертый сезон выйдет летом 2022 года на стриминговой платформе Netflix.