Нормы здорового питания

Минздрав России утвердил новые рекомендации относительно рационального потребления продуктов питания, сообщает ПРОНЕДРА.

Указанные нормы разработаны с целью укрепления здоровья взрослых и детей, а также профилактики неинфекционных заболеваний, отметили в ведомстве. Как пишут «Известия», которые уже ознакомились с мнением авторов рекомендаций, в Минздраве сократили норму потребления хлеба и хлебобулочных изделий до 96 килограмм в год. Уменьшена до 90 килограмм также норма потребления картофеля, а сахара рекомендовано съедать не больше 24 килограммов в год.

Минздрав при этом увеличил нормы потребления рыбы и морепродуктов — до 22 килограммов ежегодно. Мяса рекомендуется съедать 73 килограмма в год, причём говядины стоит употреблять меньше, а вот нормы для свинины, птицы и баранины были увеличены. Также в Минздраве увеличили нормы потребления бахчевых и овощей — до 140 килограммов в год, ягод и фруктов — до 100 килограммов.