Врач рассказала, почему бады могут не давать результат

Специалист по питанию отметила, что она решила прояснить ситуацию не для тех случаев, когда препараты просто неправильно подобраны, часто - самостоятельно, "методом тыка, сообщает РБК-Украина.

Об этом в своем Instagram рассказала нутрициолог Катерина Йенсен.

"Например, когда вы сделали это сами, руководствуясь принципом "в интернете где-то читала...". Мы про тот случай, когда все подобрано специалистом: верно, но не работает", - написала Катерина.

Йенсен написала, что БАДы - это витамины и минералы, травы и другие полезные вещества, которые призваны помочь восстановить дефициты тех или иных веществ, оказать заживляющее и противовоспалительное действие.

Почему БАДы не работают

"В общем - волшебные пилюльки, да и только! Так почему же такое "волшебство" не работает на вас? Все просто. Все БАДы, какими бы правильными и волшебными они не были, выступают в роли некоего пластыря, который пытается решить вашу проблему, которая... взялась не из воздуха. А от вполне себе физических и реальных проблем либо в вашем питании, либо в образе жизни.

Нехватка любого вещества (витамина - минерала) часто возникает не столько от того, что у вас его нет в питании (хотя, и такое бывает), сколько из-за перерасхода вещества и / или его неусвоения", - рассказала нутрициолог.

Она добавила, что можно оппиться железа, но если не убрать источник утечки железа (например, обильные месячные), то нечего и мечтать о долгосрочных улучшения состояния - какое бы прекрасное железо ни принимали.