Популярный напиток оказался способен защитить сердце от стресса

Чашка какао в день способна защитить здоровье сердца во время стрессовых ситуаций, заявили ученые из Университета Бирмингема. Их слова приводит журнал Nutrients, пишет ФБА «Экономика сегодня, сообщает Экономика сегодня.

Регулярное употребление какао положительно влияет на сердечные функции во время психологического напряжения. Это происходит по причине содержания в бобовых флаваноидов, которые и оказывают сердцу необходимую защиту.

В исследовании сообщается, что у людей, часто пьющих какао, улучшается кровоток и уменьшаются временные нарушения эндотелиальной функции во время стресса. Также ученые напомнили, что высоким содержанием флаваноидов отличаются и зеленый чай, вишня, ежевика, малина и виноград. Поэтому они посоветовали включить эти продукты в ежедневный рацион.