Детокс-смузи из суперфудов
Согласитесь, всегда стоит иметь в своём арсенале супер рецепт смузи, который также великолепен на вкус, сообщает Econet.
Идеальный напиток для поддержания здоровья.
Ингредиенты:
- 2 стакана свежевыжатого апельсинового сока
- 1 неочищенное яблоко без косточек
- 1 спелый банан
- 3 столовые ложки ягод годжи
- 1 чайная ложка куркумы
- щепотка перца
- 1 чайная ложка корицы
- 2 столовые ложки тахини (можно заменить миндальным маслом)
- 3 бразильских ореха
- 2 чайные ложки свежего натертого имбиря
- 3 чайные ложки семян чиа
Приготовление:
Взбейте все ингредиенты до получения однородной массы. Налейте в стакан. Наслаждайтесь!