Напиток, который поможет сжигать калории весь день

Согласно недавнему исследованию, черный чай идеально подходит для похудения. Он активирует обмен веществ и заставляет его работать даже через несколько часов после употребления, сообщает UkrMedia.

По мнению экспертов, флавоноиды содержащиеся в нем помогают сбросить вес.

В ходе проведенного исследования тем, кто пил черный чай каждый день в течение 3 месяцев, удалось быстрее сбросить лишние килограммы. Конечно, это не значит, что вы будете пить черный чай и есть все, что хотите. Это означает, что с правильным питанием и черным чаем в повседневной жизни вы сможете достичь своей цели гораздо быстрее.

Идеальное количество черного чая, которую вы можете использовать, - до 4-5 чашек в день. Большие количества могут вызвать проблемы.