От каких блюд диетологи посоветовали отказаться мужчинам

Салаты с майонезом представляют большую угрозу для мужского здоровья, считают врачи-гастроэнтерологи и диетологи, информирует Ukr.Media. По их мнению, сильной половине человечества лучше отказаться от этих блюд, сообщает UkrMedia.

Вредный продукт на столе - это майонезные салаты. Наши мужчины сейчас толстеют, очень многие ощущают стресс. Поэтому ничего хорошего такая пища не дает. Если очень хочется, лучше заправлять салаты сметаной, а не майонезом.

В свою очередь диетологи рекомендовали исключить из рациона соки и газированные воды, поскольку количество сахаров в них простимулирует брожение. А это значит, что будет метеоризм, что может привести к тяжести и несварении в животе.

Специалисты также посоветовали растягивать алкоголь в приеме. Вопрос в том, чтобы люди относились умеренно к скорости принятия.

По словам гастроэнтерологов, общей рекомендацией к столу есть большое количество овощей, которые богаты клетчаткой. Если планируете какие-то шашлыки, то можно хотя бы дополнять их овощами.