Почему вредно спать в носках

Многие люди предпочитают ложиться спать в носках. Однако оказалось, что это вредно для здоровья. Медики озвучили причины, почему не рекомендуется спать в носках, сообщает Clutch.

• Может ухудшиться кровообращение. Если носки достаточно узкие, и имеют тугую резинку, то эффект сжатия может способствовать нарушению кровотока.
• Негигиенично. Ношение носков во время сна может повышать вероятность возникновения грибковых инфекций из-за скопления влаги в складках кожи и воздействия тепла.
• Ношение носков из ненатуральных материалов может стать причиной развития кожной инфекции.
• Никакого спокойствия. Носки, сдавливающие кожу, оказывают стимулирующее действие на нервы, вызывают ненужное напряжение, дискомфорт, - все это препятствует здоровому сну. Некоторые специалисты рекомендуют для быстрого и комфортного засыпания держать ночью ноги выдвинутыми из-под одеяла, чтобы обеспечить эффект снижения температуры. Носки не позволяют его достичь.
• Может повышаться температура тела. Эксперты отмечают, что носки во время сна могут стать причиной перегрева и повышения температуры тела, что негативно влияет на состояние некоторых органов. Естественным состоянием для тела во время сна является некоторое снижение температуры.