Сила или выносливость: что лучше

Извечный спор: что лучше для здоровья? Тренировки с железом или аэробные тренировки ( бег, велоспорт, плавание, триатлон)? Оказывается, важно их сочетание. В этом видео вы узнаете, почему, сообщает Doctorpetrik.