abr

В Британии построят специализированный аэропорт Air-One для воздушного транспорта будущего как то летающие автомобили, аэротакси и дроны-доставщики. Строительство в городе Ковентри развернет компания Urban Air Port. Рядом находится большая транспортная магистраль, торгово-офисный комплекс и железнодорожная станция. Air-One занимает на 60% меньше места, чем вертолетная площадка. Все летательные аппараты будут электрическими, а энергию для собственных нужд и зарядки мультикоптеров Air-One получит от солнечных батарей на внешних поверхностях. В реализации проекта Urban Air Port способствует Hyundai Motor Group, летающие автомобили которой, скорее всего, и окажутся в аэропорту первыми. Air One в Ковентри намерен стать первым подобным сооружением в мире, но точные сроки строительства пока не указываются.

В Египте археологи обнаружили мумию с золотым языком, которой 2000 лет. Мумия найдена в одном из 16 захоронений в местности Тапосирис-Магна, где есть храмы, посвященные Осирису и Исиде. Об этом сообщает Livescience. По словам ученых, золотой язык предназначен для того, чтобы помочь умершему разговаривать в загробной жизни. Древние египтяне, предположительно, думали, что мумия могла встретиться с Осирисом и золотой язык понадобился бы ей, чтобы отвечать на его вопросы. Ученые не могут определить, были ли у умершего проблемы с речью при жизни. Остается непонятной и причина, почему язык сделали именно из золота. Кроме того в одной из могил в Тапосирис-Магне обнаружили мумию женщины, посмертная маска которой покрывала большую часть ее тела. Еще две мумии нашли с остатками свитков, записи которых пока не расшифрованы. Археологи также нашли несколько статуй, изображающих людей, похороненных на этом месте; статуи настолько хорошо сохранились, что все еще можно разглядеть прически и головные уборы этих людей. Раскопки в этом месте продолжаются.

В 2023 году на смену текущему Пассату придет новое поколение модели. В сети показали, как может выглядеть следующий Volkswagen Passat B9. Соответствующие изображения подготовил сайт Autobild.de. По мнению художников и журналистов издания, со сменой генераций Пассат сохранит свой ярко выраженный облик, однако приобретет черты в духе нового Golf 8 и электромобиля ID.3. В частности, он получит узкую головную оптику сложной формы, «тонкую» радиаторную решетку и прямоугольные задние фонари, которые растянутся во всю ширину ляды. На данный момент известно, что в основе VW Passat B9 ляжет модульная платформа MQB, при этом новинка будет выпускаться лишь в одном типе кузове – универсал (его длина составит около 4,85 м). От седана же марка решила отказаться ради продвижения на рынке корпоративного собрата, лифтбэка Skoda Superb. Ожидается, что в моторную гамму Passat B9 войдет пара дизельных двигателей 2.0 TDI (мощностью около 150 и 200 сил), несколько бензиновых моторов TSI (примерно на 150 и 220 л.с.), а также гибридная силовая установка в двух версия производительности – отдачей около 200 и 250 сил. К слову, сейчас гибридный Пассат проезжает на чистом электричестве около 70 км, у нового же поколения этот показатель возрастет до 100 км. Согласно прогнозам, B9 будет дороже модели B8. Так, если сейчас купить Фольксванен Пассат универсал в Германии можно чуть более чем за 32 000 евро, то его преемник обойдется уже минимум в 35 000 евро.

В этом выпуске: - По итогам воскресных акций протеста по всей стране задержано около 5 тысяч человек; - В соцсетях больше нельзя материться; - Просрочки по кредитным картам за 2020й выросли на 20 процентов; - Российские академики предлагают вернуть пятилетки; - Зависимость России от иностранных технологий достигла 30 процентов, это 8-летний максимум; - Вексельбергу заблокировали полтора милллиарда долларов на зарубежных счетах; - Ротенберг взял на себя дворец в Геленджике; - В Мосгорсуде начали разбирательство о взятках на 3 миллиарда рублей; - В Китае за коррупцию расстреляли экс-главу одной из крупнейших госкомпаний страны; - Две крупнейших американских нефтяных компании – ЭксонМобил и Шеврон – обсуждали слияние; - Бунтующие трейдеры взялись за серебро; - В Мьянме военный переворот; - Созданные вакцины от ковида не помогают от новых штаммов, выяснил Блумберг.

Компания Tesla расширила свой фирменный автосервис. Теперь калифорнийский производитель будет сам восстанавливать кузова поврежденных электрокаров, а не заказывать соответствующие услуги и сторонних СТО путем выдачи им необходимых лицензий. На такое решение фирму Илона Маска подтолкнули постоянные очереди по кузовному ремонту. Автосервисы-партнеры связывали эту проблему с тем, что Tesla не могла должным образом организовать поставку запчастей и расходников, в свою очередь производитель обвинял в перебоях СТО. Таким образом, стороны годами перекладывали ответственность друг на друга, и теперь Тесла решила поставить в этом вопросе точку. Как пишет издание Electrek.сo, мастерские по кузовному ремонту будут принадлежать непосредственно самой Тесле, они возьмутся за работы абсолютно любой сложности, за исключением тех случаев, когда имеет место повреждение силовых элементов кузова (читай каркаса, рамы). Данная новость пришла из Северной Америки, но, скорее всего, такие СТО Тесла создаст и на других рынках, в частности, Европе и Китае. Стоит отметить, что открытие фирменных мастерских по кузовному ремонту – действительно важное событие для владельцев Тесла. На сторонних СТО ремонтировать кузова обладателем электрокаров было крайне нежелательно: в противном случае они могли потерять гарантию на автомобиль.

Семь специально оборудованных седельных тягачей Scania поставлены для эксплуатации по новой трассе А5 возла Франкфурта. Это один из тестовых участков с контактными линиями электропередач в Германии. При ежедневном проезде по ней свыше 135 тыс. машин, из которых 14 тыс. грузовые автомобили, это один из крупнейших транспортных потоков и, соответственно, один из самых грязных в Германии. Система электрификации на этих дорогах, разработанная компанией Siemens, позволяет грузовикам с необходимым оборудованием на крыше курсировать на скорости 90 км/ч. Как только тягачи покидают электрифицированный отрезок пути, они переходят на обычное топливо, в качестве которого, как правило, используется биотопливо для лучших экологических показателей. С технической точки зрения е-дороги – это новый способ заряжать электрические грузовики, причем прямо на ходу. Но такое решение может быть весьма эффективным для дорог с очень интенсивным движением. Кроме того, они рационально используют аккумуляторы и уменьшают нагрузку на энергетическую сеть. Согласно разным исследованиям, электрические дороги являются альтернативой, которая может помочь существенно уменьшить объемы выбросов СО2. Технология электрических дорог является одним из важнейших экологических решений Scania.

Правительство Австрии позволило ослабить ограничения третьего локдауна с 8 февраля, в частности, откроются школы и восстановится торговля. В понедельник, 8 февраля, должно состояться первое "мягкое ослабление" третьего локдауна, который начался 26 декабря. С понедельника учеников начальных классов снова будут учить в школах. Ученики средних и старших классов будут учиться посменно. Участвовать в занятиях могут только те, кто будет проходить регулярные тестирования. Заведения торговли также смогут возобновить работу с понедельника при условии, что на каждого клиента будет приходиться 20 квадратных метров, а клиенты будут в масках FFP2. К парикмахеру, косметологу или массажисту с понедельника можно будет только с отрицательным тестом на коронавирус, не старшим 48 часов. Галереи, музеи и зоопарки также вновь откроют свои двери со следующего понедельника. Нарушители дистанции в 2 метра или те, кто не носит маску FFP2, могут рассчитывать на более суровые наказания. На данный момент за нарушение следует ожидать наказание в размере 25 евро. 15 февраля правительство вновь обсудит дальнейшие шаги в рамках борьбы с пандемией.

Третьей генерации Porsche Cayenne пошел третий год. Тем не менее, премиальный внедорожник все еще смотрится свежо и современно. Но в компании с дальним прицелом занялись обновлением кроссовера с приближением середины жизненного цикла. Именно такой автомобиль поймали на дороге. Традиционно, все самое важное и интересное на кузове скрыто камуфляжем и фальшпанелями. Эти места как раз привлекают наше внимание – теперь мы знаем, какие элементы точно подвергнут изменениям. Во-первых, новое лицо. Передняя оптика сменит свою форму и наполнение. Соответственно, появится другой капот. Мы также видим почти ничем не прикрытый бампер с увеличенной фальшрадиаторной решеткой и крупными воздухозаборниками. Задние фонари также обновят. На данный момент на испытательном прототипе установлены технические лампы. Видимо, как выглядит новая задняя светотехника, пока знают только в дизайн-центре немецкой компании. Возможно, мы увидим что-то в стиле актуального Porsche 911 с более геометричными формами и черными глянцевыми разделителями между светоэлементами. На корме появятся другие бампер и дверца багажника. В целом новый Порше Кайен останется узнаваемым, но станет более агрессивным внешне. В салоне стоит ожидать менее кардинальных изменений вроде новых кнопок и расширенной гаммы отделочных материалов. Дебют кроссовера Porsche ожидается в конце 2021-го в качестве автомобиля 2022 модельного года.

Венгрия обратилась к Бангладеш с просьбой о 5000 доз вакцины от COVID-19. Об этом заявил министр иностранных дел Бангладеш Шахриар Алам. "Венгрия обратилась к нам с просьбой о 5000 доз вакцины от COVID-19. Мы предоставим им вакцину из запасов, которые у нас есть", - сказал Шахриар Алам. Бангладеш имеет вакцину Oxford-AstraZeneca, произведенную в Serum Institute в Индии. Компания уже направила Бангладеш первую партию из 5 миллионов доз, которая является частью 30 миллионов доз, заказанных страной. Правительство Венгрии стало первым в ЕС, кто приобрел российскую вакцину Sputnik V, а также Венгрия стала первым членом ЕС, который одобрил китайскую вакцину Sinopharm. Венгрия имеет пять вакцин от COVID-19, одобренных венгерским органом по контролю за лекарственными препаратами: Pfizer, Moderna, AstraZeneca, Sputnik-V и Sinopharm. Связи Бангладеш с Венгрией углубились в 2016 году, когда премьер-министр Шейх Хасина совершил государственный визит в Будапешт.

Популярный седан Тойота получил новую внешность, переработанный интерьер и расширенный набор функций. Такой автомобиль предназначен для европейского рынка. Теперь пришел черед «домашних» продаж. В целом, новая Тойота Камри 70 для японцев выполнена в стиле европейской модификации, хотя есть кое-что и от американского варианта. Также производитель добавил новые функции и улучшил инфотейнмент. В стандартной модификации новая Toyota Camry XV70 выглядит так же, как машина для европейских покупателей. В первую очередь внимание привлекает новый передний бампер с широким элегантным воздухозаборником. Camry WS – «спортивное» исполнение, которое тяготеет к североамериканской модификации с более агрессивным дизайном, контрастной черной крышей и уникальными колесными дисками. Сообщается, что компания модернизировала информационно-развлекательную систему, а визуальный контент теперь отображается на увеличенном до 9 дюймов дисплее – монитор возвышается над передней панелью. В пакет Toyota Safety Sense включили круиз-контроль, доступен и ассистент удержания автомобиля в занимаемой полосе.

В России с 1 февраля вступили в силу два изменения, которые касаются автомобилистов. Ключевое нововведение затрагивает правила тюнинга — теперь вносить изменения в конструкцию автомобиля стало сложнее. Кроме того, изменились тарифы оплаты дорог через систему «Платон». Новые правила тюнинга прописаны в постановлении правительства России «Об утверждении правил внесения изменений в конструкцию находящихся в эксплуатации колесных транспортных средств и осуществления последующей проверки выполнения требований технического регламента Таможенного союза». Сам документ был подписан еще в апреле 2019 года, однако сроки его реализации несколько раз переносили, в том числе из-за пандемии коронавируса. Теперь водители не могут получить разрешение на внесения изменений в автомобили, если в специальном реестре отсутствует заключение испытательного центра и протокол проверки. Также автомобилистам откажут в тюнинге в случае, если регистрационные документы и государственные регистрационные знаки машины находятся в розыске или обнаружены признаки их подделки. Наконец, необходимое разрешение невозможно получить, если эксперты обнаружат признаки уничтожения идентификационной маркировки автомобиля. При переводе двигателя на газовое топливо, установке багажников, лебедок или фаркопов водитель должен в обязательном порядке предоставить машину на проверку в специальную лабораторию, которая должна быть аккредитована на проведение таких работ. При этом дистанционный осмотр машины запрещен. Полученную справку из лаборатории, паспорт и заявление водитель должен представить Госавтоинспекции и получить разрешение на внесение изменений в конструкцию машин. После необходимых работ автомобиль снова необходимо предоставить на осмотр в ГИБДД. Водители большегрузов с 1 февраля начали платить за проезд по федеральным трассам больше. Пункт об индексации тарифов системы «Платон» был прописан в соответствующем документе, уточняющем порядок оплаты, еще в ноябре 2015 года, когда и была запущена система. С 1 февраля за каждый километр водители начали платить по 2,34 рубля. Ранее — по 2,2 рубля.

Лосось, по мнению многих специалистов, является полезным продуктом. Это отличный источник не только постного белка, но и других жизненно важных питательных веществ. Несмотря на это, ученые заявили о вреде этой популярной рыбы. Они призывают приобретать лосось только в проверенных магазинах и по возможности узнавать, каким образом она была выловлена. Дело в том, что лосось может быть выращен на ферме или пойман в диком водоеме. По этой причине между экспертами в области питания ведутся споры о том, какой из этих видов улова лучше, и что происходит с организмом человека, когда он ест лосося, выращенного на ферме. «Было показано, что как выращенный на фермах, так и дикий лосось накапливает различные токсичные загрязнители», – заявила доктор Рашми Бьякоди. Однако она отмечает, что выращенная на фермах рыба содержит большее количество загрязняющих веществ по сравнению с ее дикорастущим аналогом. Согласно исследованиям, по словам эксперта, потребление выращенного на фермах лосося приводит к повышенному воздействию диоксинов и диоксиноподобных соединений, которые повышают определенные риски, связанные со здоровьем. По словам Бьякоди, диоксин обладает иммуносупрессивным свойством, которое увеличивает шансы на развитие инфекций. Кроме того, выращенный на фермах лосось обладает большей химической токсичностью, чем дикий в 10 раз, заявила диетолог Реда Элмарди. «Они могут содержать частицы ртути и ПХБ (Полихлорированные дифенилы – «Профиль»), которые в высоких концентрациях могут нанести вред нашему мозгу и нервной системе», – объяснила она и добавила: «Полихлорированные дифенилы вызывают рак у людей и ряд других опасных заболеваний, поскольку они не поддаются биологическому разложению». Для того, чтобы поддерживать здоровье, нужно правильно и сбалансированно питаться, так как большинство полезных элементов поступают в организм с пищей. Ранее ученые рассказали, какие продукты нужно есть каждый день, чтобы чувствовать себя хорошо. В список вошли и морепродукты – например, лосось и тунец. Алиса Лукьянова

Гидрометцентр России предупреждает о важнейших гидрометеорологических явлениях, которые ожидаются во вторник, 2 февраля. Погода ожидается ветреная и снежная, однако регионы, в которых температура доходила до -55 градусов, могут надеяться на небольшое потепление. 2 февраля. В Удмуртии сильный снег, метель. На юге Приволжского федерального округа сильные осадки (снег, мокрый снег, дождь), метель, ветер до 22 м/с, гололед, сложное отложение, налипание мокрого снега, на дорогах снежные заносы и накат. В Крыму сильный дождь, ветер 15-20 м/с. В горах Северного Кавказа выше 2000 м лавиноопасно. В Свердловской области сильный снег, гололедные явления. В Челябинской области сильное отложение изморози. В Приморском крае: на побережье ветер 18-23 м/с, в центральных районах сильный снег. На юге Сахалина сильный снег. Ночью 2 февраля. В Липецкой, Тамбовской, Курской областях сильный снег. В Воронежской, Белгородской — сильные осадки (снег, мокрый снег, дождь), гололед, налипание мокрого снега. В Мордовии сильный снег, метель. 2 и 4 февраля. В Татарстане сильная гололедица. 2-4 февраля. В горах Краснодарского края (исключая Сочи), Адыгеи выше 2500 м лавиноопасно. В горах Республики Алтай 2-4 февраля лавиноопасно, 3-4 февраля ветер до 25 м/с. В Алтайском крае 2 февраля сильная гололедица, метель, ветер до 23 м/с. На севере Курильской гряды ветер 18-23 м/с, 2-3 февраля снег, метель, ветер 25-30 м/с. В Чукотском автономном округе снег, метель, на побережье ветер 27-32 м/с (2 февраля сильная метель, ветер 37-42 м/с). На северо-востоке Якутии снег (2 февраля сильный), метель, ветер 22-27 м/с (2-3 февраля до 29 м/с). Также метеорологи опубликовали прогноз погоды в Москве и Московской области. 2 февраля. Переменная облачность. Ночью преимущественно без осадков, температура в Москве -11...-9° (местами до -15°), по области -14...-9° (местами до -18°). Днем без осадков, температура в Москве -6...-4°, по области -9...-4°. Ветер переменных направлений 1-6 м/с. Гололедица. Смотрите подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге, Уфе, Новосибирске, Ростове-на-Дону и других городах.

Кто из нас не мечтает об успехе? В семье, в отношениях? Чтобы не просто мечтать, а реализовывать, добиваться и чувствовать удовлетворение? Уверенность в себе и мотивация играют не просто большую роль в успехе, а можно сказать — определяющую. Когда вас ничего не вдохновляет, ничего не мотивирует — мозг сразу же «выдаёт» программу, что чем бы ни занимались, что бы ни задумали — ничего не имеет смысла и заранее обречено на провал. Отсутствие мотивации — вот причина неудач абсолютно во всём. Важно чувствовать, что при желании — вы можете всё. Вы контролируете любую ситуацию, а не она вас. Вы всему и в любом возрасте можете научиться, приобрести любые навыки, найти выход из самой тупиковой ситуации. Кстати, важно научить этому и детей, и подростков: они должны быть уверены, что всегда могут рассчитывать на поддержку взрослых — в них верят, и так будет всегда. Ничто так не подпитывает наше позитивное мышление, как общение с друзьями и семьёй. Мозг человека в изоляции буквально погибает. Социальные контакты, эмпатия — вот его «бензин», иначе вы постоянно будете пребывать в состоянии стресса. Шутки и смех с другими людьми, обмен эмоциями, доверительные разговоры о переживаниях, поддержка и сочувствие — очень полезны для мозга. Сложные углеводы во время завтрака 20% углеводов, которые попадают в организме человека — приходятся на работу мозга. Это также его «бензин», без которого не может полноценно функционировать. Так что употребление сложных углеводов по утрам (их ещё называют медленными, потому что они не усваиваются молниеносно, как, например, сахар) способствует повышению концентрации и улучшает память. Это может быть цельнозерновой хлеб и крупы. Забота о кишечнике Говорят, что кишечник — это второй мозг. Вот почему так важно заботиться о микрофлоре кишечника — от этого напрямую зависит работа мозга. Уж так устроен человек — все органы взаимосвязаны, и намного больше, чем можем себе представить. В этом плане нет ничего лучше, чем диета, богатая продуктами, в состав которых входят пробиотики. Это йогурт, кефир, квашенная капуста, мягкие сыры, а также артишок и цикорий. Не забывайте об этом, когда планируете дневной рацион. Регулярно балуйте себя С возрастом количество рецепторов дофамина (гормона радости и удовольствия, как его ещё называют) и чувствительность к нему снижаются. Группа учёных государственного университета Нью-Йорка и Пенсильванского университета во главе с Норой Волков доказали, что после 20 лет у человека в головном мозге каждые 10 лет отмирает около 6% дофаминовых рецепторов. Это приводит к необратимым последствиям: снижается внимание, способность к абстрактному мышлению, появляется депрессия. Кроме того, человек становится более раздражительным и нетерпимым. Для того, чтобы замедлить возрастное снижение активности дофамина, следует как можно чаще «активизировать» свой мозг маленькими радостями. Сходите в кино, прочитайте хорошую книгу, послушайте любимую мелодию, посидите с друзьями в кафе за чашечкой кофе. Это одновременно приятно и полезно для мозга — он скажет вам за это «спасибо»!

На протяжении нескольких сотен лет масло ши используется в качестве косметологического продукта. В его составе содержится огромное количество витаминов и жирных кислот, которые обеспечивают такие эффекты как разглаживание кожи, снижение воспалений и качественное увлажнение. Масло ши, которое также известно как масло карите, – это продукт, который получается путем переработки орехов одноименного дерева. Данный продукт имеет плотную консистенцию и при температуре выше 25-ти градусов приобретает цвет, напоминающий слоновую кость. Сами деревья ши произрастают преимущественно на территории Западной Африки, поэтому большинство масла ши поставляется именно оттуда. Однако, помимо этого, продукт обладает рядом других особенностей, которые побуждают включить его в повседневное использование. Рассмотрим их более детально. Подходит для всех типов кожи Несмотря на то, что масло ши производится из орехов, содержание белков в его составе сравнительно невелико. Поэтому при нанесении на кожу данный продукт не способен вызвать аллергическую реакцию. Более того, сегодня не известно ни одного случая аллергии на масло карите. Еще одной особенностью этого продукта является отсутствие раздражителей, способных приводить к иссушению кожи и закупориванию пор. Это делает масло ши одним из самых универсальных косметологических средств, которое может использоваться для любых типов кожи. Увлажняет В большинстве случаев масло, добываемое из орехов дерева ши, используется с целью увлажнения дермы. Подобный эффект продукта обеспечивается за счет высокого содержания жирных кислот, а именно линолевой, стеариновой, олеиновой и пальмитиновой. При попадании их на кожу происходит восстановление липидов, что обеспечивает сохранение влаги и создание барьера, обеспечивающего защиту от негативных внешних факторов. Снижает уровень воспалений Ученые сообщают, что масло ши обладает противовоспалительными свойствами. При нанесении этого косметологического средства на поверхность кожи снижается активность цитокинов и прочих воспалительных клеток. Соответствующее свойство продукта позволяет снять раздражение, вызванное негативными внешними факторами. При нанесении масла карите на поверхность кожи можно наблюдать восстановление естественного водного баланса, который предотвращает образование угревой сыпи еще задолго до появления первых предпосылок. Обладает антиоксидантными свойствами К числу активных компонентов масла ши относятся витамины A и E, которые также известны как сильные антиоксиданты. Они могут замедлять процесс старения кожи, а также предотвращать образование пигментных пятен, которые появляются в результате негативного воздействия свободных радикалов. Может использоваться для борьбы с грибком Продукты, произведенные из орехов и коры дерева ши, по мнению исследователей, могут использоваться для профилактики грибковых кожных заболеваний. И, несмотря на то, что масло ши не способно уничтожать грибковые инфекции, данный продукт уничтожает споры грибков, которые приводят к развитию лишая и грибка у спортсменов. Стимулирует выработку коллагена Одним из действующих компонентов масла ши являются тритерпены – вещества, которые предотвращают разрушение коллагеновых волокон. Поэтому использование этого косметологического средства позволяет предотвратить уменьшение плотности кожи. Ускоряет процесс регенерации клеток За счет антиоксидантных и увлажняющих свойств масло карите, нанесенное на кожу, способно ускорять процесс регенерации клеток. Стоит отметить, что человеческий организм ежедневно создает от 30-ти до 40 тысяч новых клеток, параллельно избавляясь от такого же количества старых. При этом отмершие клетки в большинстве случаев накапливаются на поверхности кожи, что замедляет процесс регенерации. Масло ши, обеспечивающее нормализацию водного баланса, позволяет своевременно избавляться от ненужных клеток. Таким образом, нанесение этого косметологического средства на кожу обеспечивает ускорение процесса регенерации клеток. По заявлению исследователей, масло ши замедляет размножение фибробластов – клеток, отвечающих за образование рубцовой ткани. Одновременно с этим данный продукт стимулирует рост здоровых клеток. Подобное свойство позволяет коже лучше восстанавливаться, сводя вероятность образования рубцов и растяжек к минимуму. Препятствует образованию морщин Благодаря стимуляции образования новых клеток и выработки коллагена, масло карите способно замедлить процесс «фотостарения», который сопровождается образованием морщин и преждевременным старением кожи. Обеспечивает защиту от УФ-излучения При необходимости масло ши может использоваться как альтернатива солнцезащитного крема. Оно способно обеспечивать защиту от негативного воздействия УФ-излучения. Более того, данный продукт может использоваться в сочетании с солнцезащитными кремами с целью усиления их эффекта, что особенно полезно, если вы планирует провести весь день под палящим солнцем. SPF масла ши при это составляет от 3 до 4. Снижает ломкость волос К сожалению, исследований способности масла ши оказывать влияние на состояние волос не проводилось. Но, несмотря на это, ученые отмечают, что у лиц, проживающих на территории Западной Африки и ежедневно использующих масло ши для волос, их ломкость намного ниже, чем у других людей. Может использоваться для лечения от перхоти К числу одним из лучших способов лечения от перхоти относится восстановления уровня влажности кожи головы. Так, один из обзоров исследований продемонстрировал, что нанесение масла карите в сочетании с другими увлажняющими средствами не только позволяет избавиться от перхоти, но и предотвратить ухудшение качества кожи головы. Ускоряет процесс лечения кожных заболеваний Противовоспалительные свойства масла ши снижают раздраженность и устраняют зуд. Подобный эффект очень полезен при кожных заболеваниях, которые сопровождаются воспалительным процессам, а именно при псориазе и экземе. Эффективность масла карите при лечении экземы и других кожных заболеваний сопоставима со специализированным кремами. Снижает боль в мышцах Чрезмерно растянутые мышцы могут доставлять определенный дискомфорт, который ученые связывают с воспалительным процессом. Масло ши обладает противовоспалительными свойствами, которые позволяют избавиться от неприятных ощущений и ускорить процесс восстановления мышечных волокон. С чем связаны полезные свойства масла ши Все перечисленные выше полезные свойства этого продукта связаны с его уникальным составом, который включает: жирные кислоты, обеспечивающие качественное увлажнение кожи и нормализацию работу сальных желез; витамины A, E и F, представляющие собой сильные антиоксиданты, замедляющие процесс старения клеток и ускоряющие процесс регенерации; триглицериды и жиры – вещества, обеспечивающие питание кожи; цетиловые эфиры – элементы, удерживающие влагу. Однако перед использованием масла ши важно обращать внимание на регион, в котором собирались орехи. Этот параметр напрямую влияет на состав. При необходимости для ухода за кожей можно использовать масло ши с добавлением ряда других натуральных компонентов, таких как масла лаванды или чайного дерева. Чтобы масло карите сохраняло свои свойства на протяжении долго времени, его следует хранить в темном месте при комнатной температуре. Потенциальные побочные эффекты В данный момент не было зарегистрировано ни одного случая аллергии на масло ши. Поэтому даже люди с аллергией на орехи могут использовать данный продукт в косметологических целях. Несмотря на это, чрезмерно часто использование данного продукта может приводить к таким последствиям как раздражение и воспаление. Если вы испытываете один из этих симптомов, незамедлительно обратитесь к врачу. Правила покупки масла ши Для тех, кто желает ощутить все преимущества использования масла ши для лица и волос, следует покупать этот продукт в сыром и нерафинированном виде. Чем большей обработке поддается данный продукт, тем ниже содержание полезных веществ в его составе. Определить качество масла также можно при помощи специальной системы оценок от A до F. Самый чистый продукт имеет маркировку A, в то время как F может вовсе не иметь витаминов, жирных кислот и триглицеридов.

Дофамин относят к так называемым «гормонам радости». Он вызывает чувство удовольствия, а при его нехватке могут развиваться серьезные болезни… Знаете ли вы, что в мозге есть химические вещества, благодаря которым нам радостно и хорошо, даже если вокруг ничего особенного и не происходит? Одно из самых важных и определяющих — это гормон и нейромедиатор дофамин (также известный как «химическое вещество вознаграждения мозга»). Согласно последним исследованиям, это вещество создаёт необыкновенно приятное ощущение предвкушения радости. Дофамин вырабатывается во время положительного, по субъективному представлению человека, опыта — к примеру: приёма вкусной пищи, физической близости, даже воспоминаний о каких-то приятных вещах или событиях. А вот снижение уровня дофамина действует прямо противоположно: человек испытывает депрессию, всё воспринимает исключительно в чёрном цвете, печален и уныл. Естественно, что было бы здорово принимать таблетки с этим волшебным дофамином, словно витамины, чтобы жить красочно и радоваться, но, зачем? Существуют природные и совсем несложные способы увеличения уровня «гормона радости» (хотя эксперты утверждают, что такое название дофамина является не совсем корректным). Что самое замечательное — все они бесплатные и не требуют приёма лекарственных препаратов. 1. Физические упражнения. Ещё никто не придумал ничего лучшего для хорошего настроения, чем физическая активность. Во время выполнения физических упражнений значительно повышается уровень эндорфинов, серотонина и дофамина. Плюс — вы укрепляете мышцы, поддерживаете прекрасную физическую форму и избавляетесь от стресса. Чем лучше и эффективнее заниматься? А вот это уже не имеет ни малейшего значения. Главное — не лежать на диване перед телевизором. Бег, плаванье, игра в теннис, баскетбол, занятия в тренажёрном зале, утренняя зарядка, — работает абсолютно всё! 2. Отказ от курения и употребления алкоголя. Любая зависимость — это путь в никуда. Хотя и алкоголь, и курение, и наркотики могут на какой-то период времени создать иллюзию прилива удовольствия, но очень скоро — эффект меняется на прямо противоположный. В конечном итоге ваш базовый уровень дофамина настолько снижается, что даже для того, чтобы пребывать хотя бы в ровном настроении (речь даже не идёт о радости или ощущении счастья) — требуется всё больше и больше стимуляторов. Поэтому старайтесь избегать любых зависимостей. Даже таких «невинных» как курение. Все зависимости убивают — это лишь вопрос времени. Поэтому избегайте их, как огня. В жизни существует масса интересных вещей, которые приносят радость и умиротворение. Ищите то, что любите, то, что интересно, главное — подальше от алкоголя, наркотиков и сигарет. 3. Детоксикация организма. В последнее время появилась мода на «детокс» или очищение организма от накопленных токсинов — как в процессе его функционирования, так и из-за несбалансированного питания, приёма различных лекарств, а также из-за загрязнения окружающей среды. Считается, что для того, чтобы не болеть и чувствовать себя здоровыми, эти токсины следует периодически удалять из организма с помощью специальной диеты и процедур. Однако мало кто знает, что токсины негативно влияют не только на физическое состояние. Оказывается, токсины и нездоровые бактерии могут снижать, а то и вовсе прекращать выработку дофамина в организме. 4. Употребление продуктов, содержащих тирозин. Тирозин — это одна из 20-ти аминокислот, которые входят в состав белков. Кроме того, он являетсяодним из самых важных компонентов для производства дофамина. Поэтому старайтесь употреблять в пищу как можно больше миндаля, бананов, темного шоколада и зелёного чая. При дефиците тирозина развивается депрессия, апатия. Также наблюдаются снижение артериального давления, чувство постоянной усталости, вялость, набор веса, снижение физической и умственной активности. 5. Музыка. Это невероятно, но прослушивание любимых мелодий также способствует выработке дофамина. Поэтому не сидите в тишине: включайте радио, проигрывайте любимые мелодии, а если ещё и играете на каком-то музыкальном инструменте — вообще прекрасно. Радости слишком много не бывает — так что слушайте, музицируйте, пойте, наслаждайтесь! 6. Планируйте свой день. Ничто не вносит столько хаоса и дисбаланса в нашу жизнь как беспорядок: дома, на рабочем месте, и в голове. Поэтому старайтесь максимально организовать и планировать свой день. Записывайте текущие задачи в ежедневник, отмечайте, что удалось выполнить, а что — переносите на завтра, а то и вовсе можно проигнорировать. Каждый раз, когда вы ставите «галочку» напротив запланированного задания — уровень дофамина обязательно поднимается. Таким образом вы достигаете двух целей одновременно: становитесь более организованными и продуктивными, а также чувствуете прилив радости и удовлетворение. 7. Творчество. Занятие творчеством, тем, что вас вдохновляет и воодушевляет, также способствует выбросу дофамина. Хорошая новость состоит в том, что для этого вовсе не обязательно писать роман или создавать картину-шедевр. Это может быть написание письма другу, пение под караоке, танцы и прочее. 8. Делайте то, что у вас лучше всего получается. Главное — это настроиться на успех. Вспомните случаи, когда вы достигли замечательных успехов в чём-то. Сомневались, не верили, а всё получилось и — как нельзя лучше. Визуально ещё раз «прокрутите» это в голове. Настройтесь на то, что задуманное — также исполнится. Наш мозг обожает достижения и успех. Одно лишь воспоминание об этом (или даже визуализация будущих успехов) вызывает резкое увеличение уровня дофамина. 9. Употребление в пищу природных добавок. Существует ряд продуктов, которые способствуют выработке дофамина. Происходит это благодаря тому, что они содержат специальные вещества, способствующие хорошему настроению. Употребляйте их как можно чаще. Это куркума (содержит куркумин), Гинкго Билоба, масло орегано, продукты питания с высоким содержанием магния (авокадо, зелень, бобовые, орехи и семечки). 10. Медитация. Медитация, занятия йогой не требуют ни каких-то особых затрат времени, ни денег на абонементы в спортивных центрах. Тихая комната, коврик, специальный настрой, — и вы уже отвлекаетесь от тревожных мыслей и повышаете уровень дофамина. Медитация — один из самых эффективных способов борьбы со стрессом. Каких-то 10 минут в день — и вы уже спокойные, умиротворённые и «заряженные» дофамином!

Лили Уайлдер, прогуливаясь вместе с отцом по пляжу в Южном Уэльсе, заметила на невысоком камне хорошо сохранившийся след динозавра. Палеонтологи предполагают, что отпечаток был оставлен примерно 220 миллионов лет назад. Какому именно динозавру принадлежит этот след, пока неизвестно. Первые динозавры появились на Земле примерно 230 миллионов лет назад, и находка представляет очень важный ранний этап их эволюции. «Это действительно потрясающая сохранность... Вы можете видеть каждую деталь мышц и суставов в стопе», - сказала куратор палеонтологии Национального музея Уэльса Синди Хауэллс. След длиной в 10 сантиметров, вероятно, принадлежал стройному животному с хвостом, которое передвигалось на двух задних лапах. Ученые предполагают, что это был динозавр высотой около 75 сантиметров и длиной 2,5 метра. В США аналогичные следы оставил динозавр Coelophysis. Семья Лили Уальдер очень рада, что смогла сделать вклад в изучение динозавров. Известно, что отец девочки Ричард сделал фотографию находки дочери, а бабушка посоветовала показать снимок профессионалам. Сама Лили рассказала журналистам, что любит смотреть передачи о динозаврах и собирает коллекцию моделей. Ее любимый динозавр - тираннозавр Рекс. В Национальном музее Кардиффа пообещали, что имя Лили Уальдер будет указано в научной работе в качестве участника находки.

Идея четырехдневной рабочей недели сохраняет актуальность, однако с некоторыми важными для экономики РФ исключениями, рассказал ФБА «Экономика сегодня» экономист, старший преподаватель факультета рыночных технологий Института отраслевого менеджмента РАНХиГС Борис Пивовар. Пандемия коронавирусной инфекции оживила идею четырехдневной рабочей недели в России. Такое предположение в интервью российским средствам массовой информации допустил заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев. Он также напомнил, что многие граждане так и не вернулись в офисы после того, как в период вынужденных карантинных ограничений начали работать из дома. Фактически многие из таких россиян, считает Медведев, уже перешли на другой график – вместо пяти дней они трудятся четыре, «а кто-то вообще иначе строит свой рабочий день». В связи с этим зампред Совета безопасности РФ допустил, что власти вернутся к обсуждению идеи сокращенной рабочей недели, но с оговоркой – ее реализация должна проходить «не в ущерб развитию экономики». «Люди массово перешли на дистанционную работу и увидели, что эффективность труда не зависит от количества часов и дней, проведенных в офисе. К тому же многие увидели, что тот объем, с которым они справлялись в течение пяти дней на рабочем месте, предоставленном работодателем, может адекватно влезть в четыре или три дня. Поэтому для профессий, позволяющих управлять объемом работы и временем на ее выполнение, идея четырехдневки вполне актуальна, демонстрирует жизнеспособность и реализуема», - прокомментировал сокращение традиционной рабочей недели экономист Борис Пивовар. Четырехдневная рабочая неделя, по мнению Дмитрия Медведева, «дает определенные преимущества без пандемии, поскольку создает для человека более эффективный режим распоряжения свободным временем», но при этом «не должна падать производительность труда». При удачном совмещении идея может «заработать более широко» тем более, что «человечество движется в сторону, когда должно быть больше возможностей, чтобы жить, отдыхать, чтобы правильным образом строить свой рабочий день». С осторожностью: плюсы и минусы четырехдневки Впервые инициативу о вероятном переходе к четырехдневной рабочей неделе в будущем мире, будучи премьер-министром РФ, Дмитрий Медведев анонсировал в июне 2019 года на Международной конференции труда в Женеве. Однако после политик отмечал, что подобная идея слишком абстрактна для некоторых видов деятельности и такой переход должен сопровождаться не только сохранением уровня зарплат, но и ростом производительности труда. Среди многочисленных положительных эффектов, которые может оказать переход на новый график работы, существуют и негативные. По мнению экономиста Бориса Пивовара, к ним относится изобилие профессий и специальностей, не поддающихся переносу в четырехдневную рабочую неделю. «Даже если часть из них можно уместить в сокращенные дни, то мы увидим большое количество лишних издержек для предпринимателей и крупного бизнеса. Например, уход одного сотрудника магазина на четырехдневку потребует от руководителя найти еще одного и понести затраты. Те места, где люди необходимы на рабочем месте, не предполагают переход с пятидневной недели», - предположил экономист. Между тем партия «Единая Россия» продолжает обсуждать четырехдневку в рамках сформулированного в прошлом году пакета предложений по реформированию трудового законодательства и регулированию удаленного режима работы. Некоторые изменения, внесенные в Трудовой кодекс, уже заработали. «Власти все же могут рассматривать дальше эту идею как вариант развития передовых компаний, где не требуется физическое присутствие сотрудника на рабочем месте. При использовании такого механизма в сферах, зависимых от наличия сотрудников на местах, предприятия, а значит и экономика понесут различные издержки. Коснется это и государственных организаций, так как из-за вызванного пандемией коронавирусной инфекции кризиса бюджет пополняется не так, как ожидалось», - считает эксперт. Сокращенная неделя станет актуальной в будущем Количество россиян, которые хотят перейти на четырехдневную рабочую неделю, за год сократилось практически на 10% и, по данным опроса рекрутинговой компании SuperJob, в ноябре 2020 года составила всего 40%. Люди опасаются, что сокращение рабочего времени может привести к уменьшению заработной платы. При этом 48% граждан, как показали данные ВЦИОМа в 2019 году, не поддерживают сокращение рабочей недели до четырех дней. Больше всего оптимизации количества рабочего времени сопротивляются жители небольших и средних городов численностью 100-500 тысяч человек. Экономист Борис Пивовар считает, что благоприятный момент для ввода четырехдневной рабочей недели может наступить, когда угодно. Неопределенность связана с состоянием национальной экономики. «Если она будет развиваться стремительно и превращаться в сферу услуг, информационных технологий, предприятий без сотрудников, такого количества рабочего времени будет достаточно для развития отраслей», - добавил эксперт. Пока российская экономика производственно ориентирована, зависит от фактического присутствия сотрудников на рабочих местах, заключает Пивовар, говорить о массовом переходе на четырехдневку преждевременно – в любом случае запуск подобного механизма будет зависеть от уровня развития технологий и производственных циклов в стране. Александра Мельник

Президент России Владимир Путин на совещании о ситуации в банковской сфере отметил рост объёма кредитов. По словам главы государства, в кризисный период объёмы банковского кредитования экономики не только не сократились, а, напротив, выросли — примерно на 11 процентов за год. «Заметное влияние оказали государственные программы поддержки, но также отмечу и важные, востребованные регуляторные решения со стороны Центрального банка России», — подчеркнул Путин. Президент считает, что регулятору удалось упростить требования к работе банков, при сохранении общей надёжности кредитно-финансовой системы и дать возможность банкам действовать в этот сложный период «гибко и адресно». При этом, по оценке президента, за последние годы банковский сектор стал одним из самых высокотехнологичных в российской экономике. «Активно создаются так называемые экосистемы, где современные, передовые решения используются буквально на каждом этапе работы с клиентами, охватывают как традиционные банковские сервисы, так и новые, перспективные направления, — пояснил Путин. — Такие действительно кардинальные изменения ведут к трансформации банковского сектора. Однако в ходе этого процесса возникают не только новые возможности для бизнеса, для граждан, но и дополнительные риски». Чтобы предотвратить, снизить потенциальные риски, президент призвал «своевременно, с опережением настраивать регуляторную базу в цифровой сфере, заниматься вопросами кибербезопасности, а также предусматривать такие механизмы, чтобы инвестиции банков в другие, непрофильные для них сектора не ставили под угрозу сохранность средств вкладчиков». «Обращаю внимание правительства и Центрального банка: нужно, безусловно, держать эти вопросы на постоянном контроле, при этом учитывать, какие изменения происходят в мире, куда идёт глобальная экономика», — резюмировал Путин.

Сухую кожу обычно стягивает после умывания, и если вы такое у себя заметили – начинайте искать косметику с пометкой «увлажнение» и «питание». Жирная кожа первой из всех типов рискует превратиться в проблемную – с черными точками и прыщиками. Сейчас такой большой выбор средств по уходу за кожей, что пока разберешься, полдня пройдет. Поэтому эксперт, врач - косметолог Виктория Стахурлова может помочь всем в данном видео, кто регулярно сталкивается с трудностями выбора.

Французский стартап Carmat разработал "современнейшее" искусственное сердце в мире, которое поможет людям с сердечной недостаточностью. Его продажи предположительно начнутся во втором квартале 2021 года. Искусственное сердце от Carmat включает в себя четыре биологических клапана, облегчающих кровоток, два желудочка, два микронасоса и встроенные датчики, а также внешнее оборудование, батареи и пульт медицинского обслуживания для отслеживания его работы, отмечает Business Insider. Стоит отметить, что такое сердце не предназначено для постоянного использования, а скорее нацелено на использование перед операцией по пересадке сердца или на оказание долгосрочной поддержки пациенту. Сегодня как минимум 2000 пациентов из пяти европейских стран находятся в очереди на пересадку, но далеко не все дождутся трансплантации, отмечает гендиректор Carmat Стефан Пиа. В первую очередь компания надеется обеспечить искусственными сердцами наиболее нуждающихся — 5% пациентов с терминальной стадией сердечной недостаточности. Годом ранее Carmat сообщила об успешных и "очень обнадёживающих" результатах двухлетнего наблюдения за пациентом, которому пересадили искусственное сердце.

Почти все мы за свою жизнь принимаем какие-либо лекарственные препараты. Ассортимент лекарств значителен и постоянно расширяется. Лекарства требуют особого внимания при их использовании. Многие лекарственные препараты должны применяться только по назначению врача, который даст вам рекомендации по их применению. Таблетка - это же так легко, взял и выпил. Так почему бы не сделать все лекарства в таблетках? А все не так просто. Подробнее - в этом видео

Желание вздремнуть после приема пищи, в той или иной степени, присутствует практически у всех. А вот можно это делать, не желательно или нельзя – давай те разбираться. После еды многие начинают чувствовать сонливость и желание «вздремнуть пол часика». Как пояснили специалисты, это происходит из-за того, что кровь начинает уходить от всех органов и направляется к пищеварительной системе. В результате мозг начинает чувствовать усталость и «хотеть спать», что может иметь неприятные последствия для здоровья. Однако, вопреки распространенному заблуждению, вовсе необязательно, что такой сон спровоцирует набор лишнего веса. На это может повлиять только количество съеденных калорий. Тем не менее послеобеденный отдых чреват своими проблемами, главной из которых являются трудности с пищеварением.

Свой организм, а вернее – его слаженную работу – можно поддерживать с помощью недорогих продуктов. Например, зимой есть возможность воспользоваться всеми полезными витаминами и микроэлементами, которые содержаться в главных фруктах зимы. А еще можно включить в свой рацион овощи, бобовые, орехи, богатые клетчаткой. О свойствах этих растительных волокон – а именно их влиянии на пищеварение и помощи в похудении – известно много. Кто-то получает их из продуктов, которые содержат клетчатку, кто-то принимает клетчатку в виде препаратов. Нутрициолог Яна Легеза рассказала, чем полезна клетчатка и как ее правильно вводить в рацион. "Многих интересует вопрос: можно ли похудеть с помощью клетчатки, будь она в виде пищевых добавок или растительная, то есть та, что содержится в овощах, злаковых, бобовых. Клетчатка сама по себе – не продукт для похудения, но если заменять ею прием пищи, то за счет очищения кишечника на постоянной основе и снижения калоража, вес будет уходить постепенно. Если клетчатка в виде добавки к основному рациону питания, то пить можно утром натощак с водой, соком или йогуртом, или на ночь вместо ужина", – говорит Яна Легеза. Как работает клетчатка? Волокна клетчатки, попадая к нам в организм, не перевариваются. Именно поэтому клетчатка естественным путем очищает кишечник, поддерживает его работу, помогает при запорах. Она "успокаивает" чувство голода, тем самым вы не будете переедать, ну и станете худеть, соответственно. Еще клетчатка Регулирует уровень сахара и плохого холестерина в крови. Нерастворимые пищевые волокна очищают организм и выводят токсины. Предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Снижает риск инфекционных и респираторных заболеваний. Сколько клетчатки нужно организму Мужчинам и женщинам до 50 лет – 30 г в день Мужчинам и женщинам после 50 лет – 25 г в день Детям от 2 до 5 лет – 15 г в день Детям от 5 до 11 лет – 20 г в день Подросткам – 25 г в день 25-30 г клетчатки содержится в: 200 г чечевицы 100 г фасоли 2 грушах Горсти чернослива Топ-продукты по содержанию клетчатки Авокадо Морковь Сельдерей Малина, ежевика, Капуста Чечевица Горох Нут Фасоль Овсянка Семена чиа Миндаль

Volkswagen вывел на тесты бюджетный кроссовер Taigun. Новинку удалось запечатлеть читателю издания GaadiWaadi. Фотографий несколько, и на них хорошо видна лишь задняя часть новинки. При этом сам автомобиль плотно прикрыт камуфляжной пленкой. В основе нового кроссовера Фольксваген Тайгун – доступный вариант глобальной платформы MQB – MQB-A0-IN, а ближайший родственник – Skoda Kushaq. Габариты Taigun следующие: длина – 4200 мм, колесная база – 2651 мм. По информации индийских СМИ, новому кроссоверу VW Taigun 2022 достанется цифровая приборная панель, система мультимедиа с большим экраном и климат-контроль. Кроме этого, новый Taigun может похвастаться набором эйрбэгов, круиз-контролем, светодиодной оптикой и системой мониторинга давления в шинах. Моторная гамма включает 1,0-литровый 110-сильный бензиновы1 TSI и 1,5-литровый 150-сильный мотор. Оба агрегата сопряжены с шестиступенчатой механической или автоматической коробками передач, также предусмотрен семиступенчатый робот DSG. Привод – передний. Среди моделей Volkswagen маленький Тайгун окажется самым дешевым кроссовером.