abr

В период с 2010 по 2019 гг. доля взрослого населения Швейцарии, имеющего два паспорта, увеличилась с 14% до 19. В 2019 году гражданами Швейцарии и еще по меньшей мере второй страны были чуть менее одного миллиона взрослых швейцарцев (имеются в виду лица старше 15 лет). И это заметный рост по сравнению с 700 000 лиц с двойным гражданством, проживавшими в стране в 2010 году. Доля таких лиц, получивших швейцарский паспорт по итогам процесса натурализации, составила 65%, а остальные 35% уже родились будучи гражданами Швейцарии. Об этом на прошлой неделе сообщило Федеральное Ведомство статистики Швейцарии (BfS). Самым распространенным вторым гражданством в Швейцарии было в указанный период итальянское (24% от общего числа лиц с двумя паспортами). За ним следуют французское гражданство (11%), немецкое (9%), затем турецкое, португальское и испанское. Первое место по числу проживающих двойных граждан занимает франкоговорящая Женева. Там по меньшей мере два паспорта имеют почти 50% всех жителей кантона. В горных немецких кантонах Ури и Аппенцелль-Внутренний такой статус имеют только около 5% жителей.

Черный шоколад – один из самых популярных десертов всего мира, однако сегодня существует множество подделок и фальсификатов. Среднестатистический украинец потребляет более двух килограммов шоколада в год. Однако употреблять его следует очень ответственно. "В обычном шоколаде должны быть какао тертое, какао-масло и все. Сахар и другие добавки зависят от фирменных стандартов производителей. Так, например, черный шоколад, в котором указано 99% какао, должен иметь следующий состав: какао тертое, а если указано какао-порошок – это не очень хорошо, ведь это менее качественный продукт. Дальше – какао-масло и только потом – сахар", – объяснил Максим Несмеянов. Эксперт также отметил – если в шоколаде содержатся растительные жиры, молочный жир, эмульгаторы и ароматизаторы, а первым в составе указан сахар – это некачественный товар. Как проверить качество шоколада дома: 1. Первое исследование – органолептика. Следует обратить внимание на вкус и аромат, они должны быть четко выражены и без сторонних добавок, не перенасыщенные сахаром. 2. Следующее исследование – гидротермическое. Залить черный шоколад кипятком и наблюдать за окраской воды, она должна быть классической – шоколадной, насыщенной. 3. Последний эксперимент довольно опасен. Для него надо поджечь кусочек шоколада, а тот в свою очередь должен гореть и плавиться, выделяя аромат какао-продуктов. Хороший шоколад имеет красивый блеск "Нельзя сказать однозначно: плохой или хороший. Есть безопасный. Смотрите, чтобы в основе шоколада были настоящие составляющие в следующем порядке: какао тертое, какао-масло, возможно, сахар и некоторые натуральные добавки", – отметил Максим Несмеянов. Анна Ковпак

Что нужно есть, какие продукты обязательны в рационе для поддержки молодости – это интересует многих. Тем более тех, кому немного за 35 лет. Мы писали о самых полезных фруктах зимы, они прекрасно поддерживают организм. И вот еще 7 продуктов, которые, по мнению диетологов, продляют молодость. №1. Фруктовые смузи Фруктовые смузи содержат антиоксиданты. Они способны предотвратить повреждение кожи свободными радикалами. Они также являются отличным способом избежать обезвоживания, что само по себе улучшает состояние кожи. Усилит эффект смузи семена конопли, авокадо. №2. Авокадо Это феноменальный источник мононенасыщенных жирных кислот, которые могут помочь защитить кожу от преждевременного старения. Жирные кислоты омега-3 (их достаточно в авокадо) уменьшают сухость кожи. №3. Семена чиа Еще один чемпион по содержанию жирных кислот омега-3. Семена чиа помогают уменьшить воспаление, а еще – поддерживать влагу в коже, что крайне важно для ее упругости и молодости. №4. Яйца Отличный выбор для завтрака. В яйцах содержатся белок и витамин D. Витамин D может защитить кожу от УФ-излучения. Тем более что с возрастом способность нашего организма вырабатывать витамин D снижается, поэтому важно потреблять его с пищей. Чтобы получить бонусные баллы против старения, ешьте яйца в сочетании с овощами: шпинат, капуста или болгарский перец. №5. Тофу Тофу содержит белок, который является одним из строительных блоков клеток кожи, а также изофлавоны сои, которые значительно уменьшают морщины и повышают эластичность кожи. Тофу – хороший источник цинка. Цинк предотвращает повреждение организма свободными радикалами и способствует восстановлению клеток. №6. Помидоры В помидорах содержится ликопин, фитохимическое вещество, которое делает этот овощ красным. И это вещество обладает противовоспалительным действием и снижает чувствительность вашей кожи к УФ-излучению. Помидоры также богаты витамином B, который обладает антивозрастными свойствами и может защищать кожу от появления пигментных пятен и способствует восстановлению клеток. №7. Черника В чернике достаточно полифенолов, известных защитным действием, предотвращающим ранние признаки старения кожи. Полифенолы могут действовать как солнцезащитный крем, помогая защитить клетки кожи от повреждений УФ-лучами, которые приводят к появлению морщин. Ирина Маслова

Несмотря на то, что мода циклична, в каждом сезоне есть своя фишка. Правда, иногда и она бывает не совсем новой. О ней, как правило, просто уже успели подзабыть. И все модные гуру носят эти же вещи, продвигая тренды в социальных сетях. Несколько модных трендов, которые будут актуальны в этом году. Брюки с разрезами Как утверждают стилисты, такая модель брюк подойдет большинству женщин. Разрез на штанины визуально делает ноги длиннее. Такие брюки предлагают сочетать с ботинками, ботильонами с массивной подошвой и кроссовками на платформе. Заметим, что, чем длиннее будут штанины тем актуальнее будет ваш образ. Трикотаж В этом году он будет как никогда актуальным. В тренде любой трикотажные вещи: платья, юбки, спортивные костюмы, кардиганы и прочее. Главное, на что стоит обратить внимание - это свободный силуэт и модные цвета. Институт цвета рекомендует - бежевый, синий, желтый, оранжевый, черный и белый. В тренде будут сочетание объемной вязки и гладких тканей. Например, платьев в бельевом стиле и объемных свитеров. Необычные блузки Особой любовью у модных блоггеров пользуются необычные модели блузок. Они могут быть выполнены из различных тканей иметь асимметричный крой и необычные декоративные элементы. Если хотите блузку с принтом - выбирайте полоску, горох и другую геометрию. Если говорить о тенденциях в плане кроя - на пике популярности воротники и пышные рукава. Брючный костюм Очень универсальная и комплементарная вещь. Главное правильно выбрать фасон. Стилисты рекомендуют выбирать модели полуприталенного силуэта. Жакет должен доходить до середины бедра, а брюки - прикрывать каблук обуви. Высокая талия на брюках - поможет скорректировать силуэт и удлинить ноги. Полупрозрачные ткани Полупрозрачные блузы с атласными бантами, рубашки и платья - обязательно должны быть в трендовом гардеробе. Выбирайте яркие оттенки и создавайте модные многослойные аутфит. Автор Netasha

Окна борделей района красных фонарей в Амстердаме будут закрыты, а весь "центр эротики" будет перенесен подальше от центра города. Такое решение приняли городские власти. Предложение подала мэр Амстердама Фемке Халсема, - пишет The Guardian. Ее решение закрыть значительное количество окон борделей вдоль узких аллей вокруг доков поддержала широкая группа политических партий. Работников сферы секс-услуг из района Де Валлен попросят переехать в новый специальный центр в другой части Амстердама. Где именно будет этот новый район красных фонарей, пока не известно. Партии "Христианско-демократический призыв" (CDA) и "Христианский союз" уже давно добивались закрытия борделей в центре. Теперь их поддержала партия "Народная партия за свободу и демократию" (VVD), которую возглавляет премьер-министр Нидерландов Марк Рютте, а также "Трудовая партия" и "Зеленые". "Речь идет о том, чтобы перезагрузить Амстердам как город для посетителей. Туристы могут наслаждаться красотой и свободой города, но не за любую цену. Мы должны решительно вмешаться", - сказал Деннис Боуткан из "Рабочей партии". Халсема отмечала, что витрины борделей нужно закрыть, потому что женщины, работающие в районе Красных фонарей, стали туристической достопримечательностью. Толпы приходят пялиться на них. Когда идея о закрытии района красных фонарей впервые появилась, новообразованная группа Red Light United утверждала, что 90% из 170 опрошенных женщин, которые работают в борделях, ответили, что хотят работать в витринах вдоль канала Сингел и на улицах Де Валлен. "Перенос мест работы - это не выход. Потому что тогда клиенты не будут знать, где могут найти секс-работников. Халсема устроит им автобусные туры в Вестелийк-Хавенгебайд (район к северу от центра Амстердама)?"- сказала газете Het Parool одна из участниц группы с псевдонимом Foxxy. Однако, большинство депутатов городского совета согласились, что перенос района красных фонарей необходим, чтобы изменить тип туристов, приезжающих в Амстердам. Существует еще и второе предложение-запретить туристам покупать марихуану в городских Кофи-шопах. Однако это решение не получило пока нужной поддержки из-за страха, что торговать "травкой" начнут незаконные дилеры на улицах. Лесь Дымань

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, как периодическое голодание влияет на риск развития рака. Согласно результатам нового исследования, проведенного на самках мышей с ожирением, у которых искусственно вызвали менопаузу, интервальное голодание снижает риск развития рака молочной железы. В ходе исследования в организмы грызунов ввели раковые клетки и поделили их на три группы. Мыши из первой группы могли кушать в любое время, из второй - интервально, в восьмичасовое ночное окно ( с 22 ночи до 6 утра), тогда как представителей третьей группы, которые не страдали ожирением, посадили на неограниченную по времени обычную диету. После 10 недельного эксперимента ученые обнаружили, что у тучных мышей в постменопаузе, которых кормили в соответствии с режимом питания интервального голодания, улучшился метаболизм и привел к подавлению развития опухоли, ее прогрессирования и метастазирования по сравнению с грызунами, имеющими доступ к еде в любое время.

Астролог Василиса Володина выделила самые главные из них и рассказала, к чему они приведут. Квадрат Сатурна и Урана. Этот аспект произойдет 17 февраля. Начиная с середины месяца можно будет ожидать государственные перевороты и другие глобальные изменения политического характера. Учитывая текущую обстановку, маятник добра и зла может качнуться в любую сторону. Что произойдет, к сожалению, не известно. Остается лишь ждать.С другой стороны, у глобальных изменений могут найтись свои противники. Они активизируются благодаря пребыванию Урана в Тельце. Это не самая утешительная новость, потому что это значит, что месяц будет очень динамичным и неустойчивым. Не исключено, что введутся новые налоги, исчезнет прогресс. Люди будут заняты выяснением отношений, а не созданием лучших условий. Нужно быть осторожнее, выбирая сторону в конфликтных ситуациях. Ретроградность Меркурия. Началось ретроградное движение планеты еще в конце января. В целом оно будет негативно влиять на людей. Стоит приостановить покупки, и повысить уровень ответственности и внимания. До 21 февраля получаемая нами информация может быть неточной. Большие проблемы могут коснуться любви, отношений, работы. Не нужно торопиться, чтобы не наломать дров. Перегруз Знака Водолея. Много ночных светил будет находиться в этом Знаке. Последствия окажутся не самыми лучшими. Поток информации окажется очень мощным, но не все новости будут отражать суть событий. Василиса Володина считает, что в интернете очень скоро можно будет ожидать ужесточения запретов. В феврале мы увидим первые ограничения. В такое время выигрывают только те, кто не забывает о важных делах. Не стоит отклоняться от заданного ранее ритма. Продолжайте работать и жить так, как жили. В таком случае беды обойдут вас стороной

В лидерах Хамовники, Арбат и Якиманка. Самое доступное арендное жилье ЦАО стоит поискать в Мещанском районе Максимальная стоимость аренды жилья среди столичных районов зафиксирована в Хамовниках. Временное пользование здешним жильем в январе 2021-го в среднем оценивалось квартирными хозяевами в 2,59 тыс. руб. за 1 кв. м, подсчитали в риелторской компании Apple Real Estate. За месяц аппетиты собственников выросли — средняя ставка аренды жилья в локации в 2020 году была на 5,87% ниже. По темпам роста Хамовники уступают только Тверскому району (+6,22%). Риелторы объясняют такие цифры особенностями местного предложения — большим объемом съемных квартир в новых домах Хамовников и обеспеченностью района развлекательной и спортивной инфраструктурой. Рост в Тверском районе в компании мотивируют наличием в структуре предложения дорогих видовых квартир с окнами на Тверскую улицу и Садовое кольцо. Средняя стоимость аренды жилья в ЦАО, 2021 год Средняя стоимость съемного метра в центре Москвы, по оценке компании, составляет 2,165 тыс. руб., относительно показателей 2020-го эта цифра выросла на 1,08%. Снижение цен на аренду жилья отмечено в четырех районах ЦАО: Пресненском (-0,32%), Арбат (-0,98%), Красносельском (-1,56%) и Мещанском (-7,55%). В компании Savills подтверждают востребованность Хамовников и высокие цены на арендное жилье в локации. Средняя ставка в той части района, которая включает так называемую «золотую милю» (участок между улицей Пречистенка и Пречистенской набережной), по оценке компании, по итогам 2020 года составила 405 тыс. руб. в месяц — это самый высокий по городу показатель. В части района, прилегающего к станции метро «Фрунзенская», средняя ставка находится на уровне 256 тыс. руб. в месяц. Минимальная ставка аренды квартиры в Хамовниках в базе ЦИАН на момент публикации составляет 38 тыс. руб. в месяц (однушка на первом этаже девятиэтажного дома у станции метро «Спортивная»), максимальная — 7,6 млн руб. в месяц (шестикомнатный пентхаус на «золотой миле»). Район Хамовники крайне популярен и у покупателей дорогой недвижимости: по оценке Savills, в 2019 году в локации было заключено 40% всех сделок по приобретению столичного элитного жилья, в первом полугодии 2020-го — 26% таких транзакций. По оценке работающего с элитной недвижимостью агентства Point Estate, в 2020 году Хамовники наряду с Замоскворечьем и Пресненским районом вошли в топ-3 самых востребованных локаций для покупки жилья с целью дальнейшей сдачи в аренду. Минимальная арендная ставка в Москве в январе 2021 года составила 16 тыс. руб. в месяц. В этом бюджете предлагалось снять девятиметровую однокомнатную квартиру на Ярославском шоссе. Валерия Семенова

Немецкий производитель всерьез задумался о выпуске нескольких новых компакт-каров. Они будут значительно компактнее хэтчбека A-Class и кроссовера GLA. Соответственно, новинки окажутся самыми дешевыми моделями Мерседес. Впервые информацию об их появлении озвучили летом 2020 года. Тогда главный инженер Mercedes-Benz Аксель Хейкс и руководитель отдела испытаний Йохен Эк заявили, что модульную архитектуру MFA могут использовать не только уже существующие, но и новые, более компактные модели. Это в свою очередь и стало намеком на скорое появление очередных новинок. По информации AutoBild, компактный вариант A-Class может дебютировать уже в 2022 году, тогда как его кроссоверная версия с увеличенным клиренсом и пластиковым кузовным обвесом – годом позже. Несмотря на то, что в сети довольно много информации на этот счет, сам производитель ее никак не комментирует. В ближайших планах Mercedes выпуск нового электрического флагмана – EQS. Его рыночный дебют запланирован на 2022 год.

Материальное благополучие делает жизнь спокойной и комфортной. Но деньги и прочие ценности - это далеко не основа жизни. Гораздо важнее развивать в себе способости и качества, которые помогут вам самим создать изобилие и ни в чем не нуждаться. Неправильный разрыв между изобилием природы и своим недостатком мы сегодня ощущаем в жизни. «У меня мало времени», «денег не хватает» - и вот уже вы оказались в данном промежутке, ведь время бесконечно и богатство можно копить бесконечно. Формируем собственное изобилие Глобальный кризис, тревожность из-за потери дохода пришли на смену ощущению изобилия и довольства. Кроме того, отсутствуют эмоциональное удовлетворение любовь, творческие решения. Важно верить в удачу. И не пассивно ждать, выигрыша в лотерею жизни, а изменить игру в свою пользу. Как это сделать? Вот 6 шагов. №1. Трансформировать негатив в положительное действие Берем сегодня одну вещь, к которой относимся негативно. До конца дня предпринимаем одно положительное действие, снижающее негатив. Это: Постоим за себя. Говорим правду. Исправляем то, что возможно. Просим о помощи. Слушаем мудрый совет. Уходим от того, что невозможно исправить. Контролируем стресс. №2. Здоровая точка зрения В негативных ситуациях мы замыкаемся в себе. «Это моя проблема». Но такая стратегия ведет к изоляции, что еще хуже. Вам поможет общение с человеком, который вас понимает и сочувствует. №3. Не позволять себе бесполезность Я тут бессилен. Ничего не изменится. Так мы повторяем каждый раз. Если потворствовать этому голосу тщетности, вы опуститесь до его уровня. Не принимайте пораженческую точку зрения. Мягко, но неуклонно отвергайте подальше от себя голос тщетности. И случится что-то хорошее, пусть и маленькое. №4. Расширить осведомленность Враг изобилия - сокращение. Попадая в тупиковую ситуацию, мы понимаем, что выхода нет. И очень трудно думать о новых решениях. Расширение же - друг изобилия. Это свет, это новые возможности. В расслабленном состоянии сознание расширяет границы возможного. Ежедневно выделяем время для тишины и покоя. Учимся расслабляться, «обнуляться». Что поможет расширить жизнь Открытость для возможностей. Отказ от стереотипов, предрассудков. Отрицание отрицания. Изучение других точек зрения. Работа над психоблоками стыда и вины. Отказ от секретов - они формируют темные области в душе. Отсутствие сожалений о прошлом и страха перед будущим. №5. Взять на себя ответственность Отказываемся от позиции жертвы, перекладывая вину на всех и вся. Вместо этого произносим: это моя жизнь. Мы восстанавливаем право собственности на свою жизнь, если возлагаем ответственность на свои плечи. №6. Развивать высокое видение своей жизни Материальное изобилие само по себе не несет удовлетворения. Исполнение идет из сбывающегося видения. Выше видение - больше исполнение. Видение можно сравнить со спусковым крючком изобилия. Оно включает скрытые процессы.

Меркурий разворачивается в ретроградное движение с 30 января, и вплоть до 21 февраля его энергетика будет замедлять активность и становиться препятствием для новых начинаний. Эксперты рекомендуют узнать о том, как обезопасить себя и близких от неприятных сюрпризов в этот длительный период. На какие аспекты жизни влияет энергетика ретроградного Меркурия Энергетика Меркурия отвечает за мышление, коммуникации и планы. Планета помогает налаживать связи, воплощать в жизнь смелые идеи, заниматься сбором информации, получать новые знания и преодолевать трудности. В обратном положении, когда планета начинает ретроградное движение, процессы замедляются, и многие чувствуют некоторую скованность. В такие периоды важно помнить о том, какие дела не принесут пользы и могут стать причиной ненужных проблем. В ретроградном положении Меркурий способствует срыву сделок и планов, замедляет деловую активность и служит источником неприятностей для тех, кто спешит и не отдает себе отчета в действиях.С 30 января по 21 февраля астрологи рекомендуют отказаться от подписания договоров и не проводить сделок, особенно если они начаты в ретроградный период. Тем, кто не может замедлить ход событий, важно проверять каждую мелочь, чтобы избежать неприятностей.Влияние ретро Меркурия распространяется и на принятие важных решений. В этот период важно отдавать себе отчет в том, что дела могут встать на паузу, и их невозможно будет завершить до тех пор, пока планета не вернется в прямое положение.Финансовая сторона жизни также напрямую зависит от влияния Меркурия, и во время его ретроградного движения все астрологи рекомендуют умерить пыл, отказаться от спонтанных трат и сократить финансовую активность до минимума, чтобы не лишиться накоплений.Новые начинания в любой сфере жизни могут стать причиной провалов, неудач и даже серьезных проблем, а значит, принимать ответственные решения лучше всего либо до периода ретроградности, либо через несколько дней после завершения этого периода. Как обезопасить себя в период с 30 января по 21 февраля 2021 года Ретроградное движение Меркурия не стоит воспринимать негативно. Несмотря на то, что определенные дела выполнить невозможно, можно уделить внимание текущим обязанностям, завершить ранее отложенные дела, продолжить ту работу, что уже знакома, проработать ошибки. В этот период важно обезопасить себя и близких, запомнив простые рекомендации астрологов. 1 Не поддаваться соблазну и не совершать рискованные и необдуманные шаги в любой сфере жизни. 2 По возможности отказаться от займов и кредитов, не давать в долг, не подписывать серьезных документов и не доверять малознакомым людям. 3 Повременить с длительными путешествиями, особенно если нужно приобретать билеты в период ретроградного движения планеты. 4 Отказаться от выяснения отношений, чтобы эмоциональные порывы не стали причиной разрыва. Отменить содеянное вряд ли получится. По этой же причине не стоит торопиться с признаниями в любви, инициировать бракоразводные процессы или проводить свадьбы. Предложения руки и сердца могут поступать, однако торопиться с датой нет смысла. 5 Ретроградный Меркурий не лучшим образом влияет на здоровье, поэтому астрологи рекомендуют не проводить операций, если их можно отложить, не изменять внешность, прибегая к косметическим травмооопасным процедурам. 6 Ретроградный Меркурий влияет на работу любой техники, и в период его ретроградного движения стоит отказаться от покупок. Блендеры, телефоны, компьютеры и иные сложные механизмы, уже имеющиеся в доме, могут сбоить, но торопиться их менять не стоит. После завершения ретроградного движения многая техника вновь будет служить верой и правдой. В том случае, если покупка нового необходима, стоит обратить внимание на недорогие модели, чтобы в марте приобрести качественные вещи без опасений, что они будут ненадлежащего качества.

Весна уже совсем близко, а это значит, что самое время отправиться за новой парой стильной обуви. Чтобы не ошибиться с выбором, мы решили помочь и собрали главные модели грядущего сезона. Читайте и выбирайте то, что вам по душе! Челси с квадратным носом Челси - идеальный вариант для прохладной весны. Этим ботинкам не страшны ни грязные лужи, ни холодные ветры. Сочетать их можно смело как с платьями, так и с брюками или кюлот, стильно выглядят и укороченные джинсы в сочетании с челси и акцентными высокими носками. Очень высокие сапоги Чем выше, тем лучше - вот закон грядущей весны. Однако он касается не каблука, а самого сапога. Различные виды ботфортов стали главными звездами модных Недель. Stella McCartney, Dion Lee, Burberry и Inshade экспериментировали с этими неоднозначными сапожками, то дополняя их каблуком, то примеряя к ним платформу, то делая их нос трендово прямоугольным. Полусапоги и сапоги с широким голенищем Широкие халявы стали звездами прошлого сезона, и в этом году обладатели модного мира тоже решили не отказываться от них. Кроме слоучив, которые так полюбились нам, дизайнеры решили расширить халяву еще и в полусапожек. Так в Roksanda и Alexandre Vauthier появились укороченные модели со складками, в которые стилисты смело заправили широкие штаны. Казаки Сапоги с острым носом и скошенным каблуком официально стали хедлайнерами этой весной. Перед ковбойской обувью не устояли даже самые консервативные модные дома. В Bally решили полностью погрузиться в эстетику Дикого Запада и украсили модель любимыми узорами настоящих ковбоев. Грубые ботинки на шнуровке Грубые ботинки не время прятать в шкаф. Дизайнеры сказали, что можно еще несколько месяцев поносить грубую модель, но уже не с пальто, а с легкими весенними платьями. Кстати, господство черного цвета на модном Олимпе официально прекращено. Теперь смело примеряем синие, кирпичные, бежевые и горчичные модели. Сапоги-носки Несколько лет назад в моде были кроссовки-носки, в этом сезоне силуэт носков к нам возвращается, но уже на каблуках. Нестандартные вязаные сапожки станут прекрасным дополнением к любимым трикотажных костюмов и элегантной платье. Кажется, эклектика станет главным трендом этой весны! Мужские туфли Оксфорды, броги, дерби и другие модели, которые уютно устроились не только в мужском, но и женском гардеробе, станут изюминкой наряда любой бизнесвумен. Louis Vuitton, Vien и Chanel предложили слегка разбавить манерность классических ботинок, выпустив на подиум те же дерби и броги, но ярко-синие и зеленые. Официальный дресс-код такие модели не нарушат, а вот добавить изюм в образ смогут. Автор Netasha

Некоторые классические сочетания продуктов или напитков существуют вместе настолько долго, что уже не воспринимаются отдельно. Мы привыкли запивать и закусывать одно другим совершенно бездумно. Но на химическом уровне имеет большое значение, что с чем мы едим, поскольку продукты либо идеально дополняют друг друга, либо обостряют вредное воздействие на организм. Некоторые сочетания способны значительно повышать уровень сахара в крови или вызвать расстройство желудка. Причем, если есть продукты из пары по отдельности, такого эффекта не будет. Чай с молоком Классика английского завтрака, которая полюбилась очень многим за свой нетипичный для горячего напитка вкус. Чай богат антиоксидантами, способными снизить воспалительные процессы. Но все полезные свойства сходят на нет, стоит лишь добавить в чай каплю молока (даже соевого). Дело в том, что белок в молоке связывается с антиоксидантами, полностью блокируя их способность всасываться в организм. Более того, из молока вы не получите обычную дозу кальция, поскольку кофеин в чае снижает до минимума его абсорбцию. Белый хлеб с вареньем Традиционный десерт на скорую руку, когда в холодильнике нет ни одного пирожного, тоже может быть не так хорош, как многим казалось. Быстрые углеводы, из которых состоят и хлеб, и варенье, повышают уровень сахара в крови наиболее интенсивно из всех продуктов. А если соединить два источника быстрых углеводов, этот процесс приобретает масштаб катастрофы. Организму приходится выделять ударные дозы инсулина из поджелудочной железы и работать в два раза интенсивнее, чем если бы вы приняли, то же количество углеводов, но они бы были однородного состава. В долгосрочной перспективе такие нагрузки могут сильно повлиять на здоровье поджелудочной и создать резистентность к инсулину, то есть диабет. Салат с обезжиренными соусами и сырами Когда вы полностью исключаете из состава салата продукты с содержанием жира, вы расписываетесь в том, что не получите того количества питательных веществ из овощей, которое могли бы. Исследование, результаты которого были опубликованы в Американском журнале клинического питания, показало, что каротиноиды — растительные пигменты, связанные с сокращением риска развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний, — лучше усваиваются в сочетании с жиром. Алкоголь и кофеин Классическая ситуация: вы выпиваете пару бокалов вина за ужином, вас начинает клонить в сон, и, чтобы взбодриться, вы выпиваете чашечку кофе. Это очень и очень плохая идея, и вот почему. Прилив энергии, который вы получаете от кофеина, маскирует алкогольную интоксикацию, не давая вам контролировать собственное состояние. То же самое можно сказать о коктейлях вроде виски с колой или водки с Ред Буллом. К тому же организм получает слишком противоречивые посылы от поглощаемых веществ. С одной стороны, вы его расслабляете алкоголем, с другой — заставляете быть бодрым с помощью кофеина. Красное вино и бобовые Красное вино содержит соединения, называемые танинами. Когда танины смешиваются с растительными источниками железа, такими, как фасоль или чечевица, это сильно препятствует способности организма поглощать железо. Этот аспект наиболее важен для вегетарианцев, у которых практически нет другого способа получить железо, кроме как из бобовых. Именно поэтому необходимо исключить варианты ужинов, когда блюда из фасоли запиваются вином. Пиво с бургерами Пиво и традиционная к ним закуска — бургеры, которые подаются в любом пивном пабе как единственная еда, на самом деле наихудшее сочетание, которое можно представить в ситуации употребления алкоголя. Над расщеплением пива и жирной котлеты будет работать печень. Но первостепенное внимание она уделит алкоголю, поскольку распознает его как токсин. Это означает, что жир останется в вашей крови нерасщепленным, а вы почувствуете себя гораздо хуже, чем могли бы, если бы закусывали пиво чем-то менее тяжелым.

Тратя на работу большую часть времени, люди относятся к ней совершенно по-разному. Одни считают часы до обеда и ухода домой, другие же пытаются научиться новому, повысить профессиональные навыки. Почему же некоторые сотрудники годами засиживаются на одном месте? Рассмотрим семь полезных качеств, позволяющих построить карьеру. 1. Выбор интересного дела Самое первое правило, к которому следует прислушаться со школьных лет — выбрать будущую профессию исходя из собственных умений и интересов. Не стоит тратить драгоценное время на изучение того, чем противно заниматься. Человек, которому работа не приносит ничего, кроме раздражения, не станет совершенствоваться в данной области. Нет ничего страшного, если вы сразу после школы не знаете, чем хотите заниматься. Стремление отправить ребенка сразу же учиться в университет создает некоторые проблемы человеку в будущем. Если вы сейчас в такой ситуации и не знаете, чем бы вам хотелось заниматься, и не важно сколько вам лет, то пробуйте разные профессии, именно пробуйте, устраивайтесь на разные направления и смотрите, что у вас лучше всего получается и больше всего нравится. Это лучше способ найти себя. 2. Уверенность в себе Если человек не уверен в себе и своих предложениях, с чего публика станет ему доверять? Выступая перед большой аудиторией или на маленьком совещании, важно уметь ответить на любой каверзный вопрос оппонента, подкрепляя вразумительными доводами собственную позицию. 3. Постоянное развитие Мир не стоит на месте. Те знания, которые сотрудники когда-либо получили в университете, могут устареть. Желая стать ценным специалистом, человек должен владеть современными технологиями выполнения задач в свой специальности. Развитие в других сферах так же повысит шансы не только занять вакантное место, но и стать интересным собеседником. 4. Планирование действий Порой, уже просыпаясь с утра, человек находится в панике от предстоящего объема дел. Чтобы успеть качественно всё выполнить в срок, нужно приучить себя к ведению ежедневника. Составление списка заданий с расстановкой их приоритетности значительно упростит работу. 5. Здоровый образ жизни Только активный человек, готовый к кропотливой работе получает плоды за свой труд. Чтобы были силы на новые свершения, необходимо тщательно следить за здоровьем: полноценно высыпаться, сбалансировано питаться и не допускать эмоционального выгорания. Всевозможные недуги мешают выполнять свою работу качественно. 6. Дружелюбие Не стоит пренебрегать людьми, которые предлагают свою помощь. В наше время полезные знакомства могут оказаться более значимым фактором, чем деньги. Эти люди в сложный период дадут рекомендацию для трудоустройства или предоставят возможность временно поработать у них. 7. Оптимизм Удача не бывает вечной, белые полосы чередуются с черными. Сорвав большой куш, большинство людей позже столкнулись с различными препятствиями: от сложных перемен до ликвидации фирмы. В таких случаях встает вопрос, что делать дальше. Оставшись наедине со своими знаниями и умениями, человек принимает решение, каким способом он будет теперь зарабатывать. Заключение Именно отношение человека к собственной работе определяет его будущее. Приходя в организацию с безразличным настроением, сотрудник сам себя обрекает на низкую должность с соответствующей оплатой. Следуя определенным правилам, можно кардинально изменить жизнь и уровень заработка. И, конечно, не стоит грезить о безоблачном финансовом пути.

Исследователи Калифорнийского и Стэнфордского университетов нашли способ точно определить вероятность развития аутизма у детей. Это психологическое расстройство возникает из-за того, что иммунная система матери атакует мозг ребенка, когда он находится в утробе. Ученые создали иммуноферментный анализ, способный выявлять антитела в крови женщин, ответственные за атаку на плод. С помощью теста возможно почти со 100-процентной вероятностью предсказать риск развития аутизма у ребенка. Команда исследователей изучила плазму крови 450 матерей, детям которых был поставлен диагноз аутизма, и 342 матерей, дети которых родились здоровыми. Ученые обнаружили восемь протеинов, из-за которых происходит иммунный ответ организма матери, который влияет на развивающуюся нервную систему ее плода. Согласно результатам исследования, разработанный анализ с высокой точностью указал наличие комбинаций антител, способных вызвать аутизм у ребенка.

Бывшим сотрудникам администрации Дональда Трампа светят серьёзные проблемы с трудоустройством. Бывшие соратники Барака Обамы после его ухода смогли получить высокие посты в крупных американских компаниях, а люди Трампа потенциальным работодателям в частном секторе не интересны, сообщает The Hill. Сотрудники рекрутинговых агентств говорят, что окончательно перспективы «выпускников» администрации уничтожил штурм Капитолия, из-за которого многие корпорации выступили против республиканцев в целом. Американские компании, похоже, не собираются выстраиваться в очередь за большинством бывших высокопоставленных сотрудников президентской администрации Дональда Трампа, пишет The Hill. Как констатирует обозреватель издания, перед видными фигурами эры Трампа и так стояли к концу 2020 года весьма печальные перспективы в плане трудоустройства, но после штурма вашингтонского Капитолия в прошлом месяце крупнейшие американские компании решили ещё сильнее отстраниться от республиканцев. По данным The Hill, нескольким экс-членам команды Трампа уже пришлось вместо «тёплых местечек» в руководстве корпораций довольствоваться постами в разного рода аналитических центрах и общественных организациях с правым уклоном. Другие — к примеру, бывший советник президента по экономическим вопросам Ларри Кудлоу — возвращаются на прошлые места работы на кабельных новостных каналах. Как полагают эксперты, ассортимент вариантов трудоустройства для бывших советников Трампа всё сильнее сокращается из-за того, что многие компании опасаются, наняв «спорную» фигуру, получить негативную реакцию со стороны потребителей, собственных сотрудников или же акционеров, говорится в материале The Hill. «Уверен, что многим из этих людей придётся податься к друзьям или родным, поскольку только там их на работу и возьмут, — прокомментировал ситуацию в интервью изданию президент кадрового агентства по поиску лоббистов Ivan Adler Associates Айван Адлер. — Это коснётся не всех из них, но, как мне кажется, для тех, кто активнее занимался политикой, других вариантов пока не будет». Экс-чиновникам администрации Трампа определённо придётся труднее, чем было бывшим соратникам Барака Обамы в январе 2017-го, когда президент покинул должность, — ведь если рейтинг Обамы на момент ухода составлял около 60%, у Трампа по состоянию на 20 января он не превышал и 30%, что стало самым низким показателем за все четыре года его президентства, пишет The Hill. Ряд бывших членов администрации Трампа найти работу всё же смогли, однако совсем не на таких высоких постах, какие достались «выпускникам» Обамы, подчёркивает обозреватель газеты. «Думаю, что компании из списка 500 крупнейших, по версии Fortune, с особенной осторожностью отнесутся к найму людей из предыдущей президентской администрации,— заявил изданию представитель рекрутинговой компании, пожелавший сохранить анонимность. — И особенно это будет ощущаться именно сейчас, ведь теперь все, так сказать, взяли паузу в плане политических пожертвований и потому очень стараются не произвести впечатление, будто дают какой-то сигнал, которого на самом деле давать не хотели, наняв человека, который только что ушёл с поста». Как поясняет журналист The Hill, сразу после штурма Капитолия 6 января многие компании — включая Amazon и Comcast — объявили о том, что прекратят жертвовать средства политическим движениям, причём многие из них лишили финансирования 147 членов конгресса от Республиканской партии, проголосовавших в этот день за отмену результатов голосования Коллегии выборщиков — и, соответственно, обнуление победы нынешнего президента Джо Байдена. Как сообщил The Hill бывший советник президента Джорджа Буша — младшего, штурм Капитолия сильно усложнил и без того непростое положение команды Трампа. «Для чиновников Трампа перспектива получить работу в американских компаниях была туманной и до выборов, но цирк с отрицанием результатов голосования всё только усугубил, а уж после 6 января это стало вообще почти невозможно. Крупные американские корпорации установят для трамповских назначенцев очень высокий барьер»,— разъяснил собеседник газеты. Бывший руководитель аппарата Трампа Марк Мэдоуз будет работать в аналитическом центре «Консервативный институт партнёрства» под руководством бывшего сенатора от Южной Каролины Джима ДеМинта, тогда как экс-министр транспорта и супруга лидера республиканского меньшинства в сенате Митча Макконнелла Элейн Чао, которая первой из администрации Трампа подала в отставку в знак протеста после штурма Капитолия, вернётся в консервативный аналитический центр «Гудзоновский институт», где работала ранее; к Чао присоединится и бывший глава Госдепа Майк Помпео, перечисляет обозреватель The Hill. Как подчёркивает журналист, это в целом совпадает с прогнозами рекрутинговых агентств, где предупреждают, что бывшим соратникам Трампа можно рассчитывать разве что на посты в лоббистских организациях и адвокатских конторах, но точно не в крупнейших компаниях. При этом экс-чиновников администрации Обамы, напротив, частный сектор встретил весьма тепло — к примеру, бывший пресс-секретарь президента Джош Эрнест сейчас занимает пост вице-президента United Airlines, тогда как его предшественник в команде Обамы Джей Карни всего через год после увольнения из президентской администрации стал старшим вице-президентом Amazon. Для специалистов по связям с обществвенностью из администрации Трампа больше всего перспектив сулит медийная сфера: в частности, уже упомянутый ранее Ларри Кудлоу, который до работы в администрации был ведущим CNBC, теперь переедет на Fox Business, тогда как пресс-секретарь президента Кейли Макэнани ведёт переговоры с Fox News, пишет The Hill. «Эти люди либо уже имели определённую репутацию, либо смогли её заработать, и они будут привлекать зрителей и формировать аудиторию. Так что то, что они смогли получить какие-то посты на медийных платформах — вполне логично. Думаю, что людей, имена которых не так узнаваемы, путь ждёт гораздо более тернистый»,— поведал в интервью газете партнёр в компании по поиску кандидатов на высшие административные посты Heidrik & Struggles Джулиан Ха. Впрочем, один бывший член администрации Трампа, имя которого The Hill не приводит, в беседе с корреспондентом издания заявил, что число вариантов трудоустройства будет зависеть от конкретного человека. «Умные компании, которые не принимают решения на основе кратковременных политических нужд, вкладываться в хладнокровных и серьёзных людей из администрации Трампа всё-таки будут, а таких людей во всех органах исполнительной власти хватало,— заявил он. Подавляющее большинство штатных сотрудников администрации Трампа с президентом ни разу лично не встречались, работали над политическими вопросами, а на случившееся 6 января отреагировали с отвращением. Будет печально, если компании начнут вносить таких людей в чёрный список лишь потому, что им стало тревожно из-за не очень удачного заголовка». Тем не менее уже другой бывший соратник Трампа в интервью The Hill отметил, что экс-сотрудникам его администрации будет сложно найти работу даже в сфере лоббизма, поскольку они оказались в условиях «идеального шторма»: с одной стороны, практически все компании крайне негативно отреагировали на штурм Капитолия, а с другой — власть теперь практически целиком принадлежит демократам, получившим большинство в обеих палатах конгресса. И это, по всей видимости, надолго — как предположил бывший сотрудник администрации Джорджа Буша — младшего, через год «людей Трампа», всё-таки получивших мало-мальски приличные посты, можно будет «пересчитать на пальцах одной руки». «Да и то это будут персоны, которые воспринимаются в первую очередь не как соратники Трампа. То есть работа в его администрации будет упомянута в их резюме, но там будут и другие вещи»,— приводит его слова The Hill.

Канцлер Германии Ангела Меркель заявила, что вакцины против коронавируса могут понадобиться "на долгие годы". Об этом она заявила после совместного заседания с главами земельных правительств, представителями Еврокомиссии и фармацевтических компаний, сообщает "Европейская правда". "Это похоже на вакцину против гриппа, когда вы каждый раз повторно вакцинируетесь против новой мутации вируса",- заявила Меркель в Берлине. По ее словам, несмотря на все проблемы, власти рассчитывают соблюсти данное ранее обещание о том, что каждый житель Германии получит возможность сделать прививку до конца лета. "Заявление о том, что мы сможем предложить каждому гражданину прививки до конца третьего квартала, может быть подтверждено",- сказала канцлер. По словам Меркель, это обещание может быть выполнено даже при таком негативном сценарии, когда два фармацевтических производителя, Johnson&Johnson и Curevac, вопреки ожиданиям, не получат одобрение на разработанные ими вакцины. Напомним, на прошлой неделе стало известно, что компания AstraZeneca, вакцина которой только что получила разрешение на использование в ЕС, не успеет вовремя поставить обещанные объемы вакцин. На фоне этого заявления и задержек с поставками вакцины от BioNTech-Pfizer Евросоюз решил ввести механизм контроля экспорта вакцины, произведенной на территории стран блока. До того как стало известно об этих проблемах, Еврокомиссия предложила странам-членам поставить цель к лету 2021 вакцинировать 70% взрослого населения.

Сегодня, 2 февраля 2021 года, в мире отмечают несколько десятков самых разных праздников и памятных дат. О главных из них — в нашем обзоре. Сегодня в России и в мире отмечают более 20 самых разнообразных праздников. В этот день в разные годы происходило много значительных событий. День ежа День Ежа — это древний международный праздник, берущий свое начало в Древнем Риме. Традиционно его отмечают 2 февраля. Жители этого города 2 февраля будили спящих ежей, наблюдали за их поведением и на основании этого делали прогнозы относительно скорого прихода весны. Ежик, вылезая из своей норки, должен активно двигаться в поисках пищи. Если разбуженный зверек реагировал на свою тень, это предвещало, что теплые дни наступят нескоро. Обычаи, связанные с ежами, существовали еще в Древнем Египте. В этой стране богиня Ежтет всегда изображалась с головой ежа. Она считалась покровительницей всех женщин, матерей и молока, ей поклонялись и при одном только виде испытывали глубочайшее уважение. Ежи в Египте бы настолько почитаемыми животными, что один раз в год совершалось жертвоприношение — им скармливали 2 или 3 жен самого фараона, что гарантировало в дальнейшем разлив Нила, от которого зависел урожай. День разгрома немецко-фашистских войск в Сталинградской битве День воинской славы — День разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Сталинградской битве (1943 год) — отмечается в России ежегодно 2 февраля. Он установлен Федеральным законом № 32-ФЗ от 13 марта 1995 года “О днях воинской славы (победных днях) России”. 200 героических дней обороны Сталинграда вошли в историю, как самые кровопролитные и жестокие. При обороне города погибли и были ранены более миллиона советских солдат и офицеров. Сталинградская битва стала крупнейшей сухопутной битвой в ходе Второй мировой войны и одним из переломных моментов в ходе военных действий, после которых немецкие войска окончательно потеряли стратегическую инициативу. Ефимов день Евфимий Великий, которого еще называют Евфимием Благодушным или Евфимием-схимником, жил в 5 веке. Наряду с Антонием, Макарием и Пахомием Великими он почитается как отшельник — один из столпов пустынножительства и основателей монашества. Также сегодня, 2 февраля, отмечают такие праздники: Всемирный день водно-болотных угодий (World Wetlands Day). Католическое Сретение Господне. День сурка (Groundhog Day). День молодежи в Азербайджане. День заключения Тартуского договора в Эстонии. День Ы. День ездовых собак (Sled Dog Day). Всемирный день гавайской гитары (World Ukulele Day). День осведомленности о ревматоидном артрите (Rheumatoid Awareness Day). Блинный день во Франция. Фестиваль свечей в Уэльсе. День свечей в Эстонии. Фестиваль фиалок в Тулузе (Франция). День картофельных шариков (National Tater Tot Day) в США. Сегодня именины празднуют: Евтихий, Ефим, Лев, Захар, Евсевий, Василид, Васс, Инна, Лаврентий, Пинна, Римма. Что происходило 2 февраля в прошлые годы 1274 — во Флоренции произошла первая встреча Данте и Беатриче, чей образ на протяжении всей жизни вдохновлял создателя “Божественной комедии”. 1823 — в Венеции состоялась премьера оперы Россини “Семирамиды”. 1841 — первое упоминание о “Дне сурка” (одна из самых популярных традиций США, заключающаяся в определении длительности и условий погоды весны за поведением специально “назначенного” сурка). 1852 — в Лондоне на Флит-стрит открылся первый общественный туалет. 1852 — в Париже состоялась премьера “Дамы с камелиями” Александра Дюма (сына). 1863 — Сэмюэл Клеменс впервые подписался как Марк Твен. 1870 — агентство Reuters, подписав соглашения с двумя другими агентствами, впервые в истории создала всемирную информационную сеть. 1892 — в Намеоки (Иллинойс, США) состоялась самая продолжительная в истории встреча по боксу (между Гарри Шарпом и Фрэнком Кросби). 1912 — Фредерик Лоу прыгнул с парашютом со статуи Свободы. 1922 — в Париже, как раз в день 40-летия автора, тиражом 1000 экземпляров опубликован роман Джеймса Джойса “Улисс”. 1932 — нарком снабжения СССР Анастас Микоян издал приказ о создании постоянного запаса хлеба в Закавказье в количестве 2 млн. пудов пшеницы и 2 млн. пудов кукурузы за счет Украины и Кубани. 1935 — впервые в судебной практике использован детектор лжи (Портедж, Висконсин). 1940 — состоялся дебют американского эстрадного певца Фрэнка Синатры. 1944 — советские войска заняли города Луцк и Ровно. 1986 — в Индии состоялась встреча Папы Римского с далай-ламой. 1999 — на переднем фасаде универмага “Украина” в Киеве вывесили крупнейшую в мире (на то время) наружную рекламу — панно шампуня “Органикс” (126,5 х 17 м).

Звезды могут экономить на одежде, но на собственных домах – никогда. Большую часть своих многомиллионных гонораров они выделяют на покупку недвижимости и дизайнерских ремонтов. При этом, многие селебрити владеют сразу несколькими имениями в Лос-Анджелесе и ранчо в провинции. Порой каждому из нас хочется заглянуть за кулисы жизни всемирно известных людей и подсмотреть, как и где они живут. Леди Гага Эпатажная певица владеет роскошной недвижимостью в Калифорнии. Особняк в средиземноморском стиле располагается на участке размером в 2,5 гектара прямо у пляжа Зума в Малибу. Внутри дома находится пять спален и двенадцать ванных комнат. Также певица не отказала себе в роскоши иметь собственный тренажерный зал, боулинг и кинотеатр. Под домом есть винный погреб, рассчитанный на 800 бутылок. На территории находятся конюшни, бассейн с морской водой и гостевой домик. Мэттью Перри Звезда сериала "Друзья" Мэттью Перри ранее выставил свое поместье "Pier House" в Малибу на продажу за 12,5 миллионов долларов. Как и у Леди Гаги, участок занимает 2,5 гектара. В доме есть четыре спальни, пять ванных комнат и более 500 квадратных метров жилого пространства. Открытая гостиная с панорамными окнами выходит к бассейну и пляжу. Также в доме Перри есть кинотеатр, отдельная игровая комната и несколько каминов. Бритни Спирс Известно, что Бритни Спирс долгое время жила в невероятно большом и красивейшем месте – Chateau Suenos (Доме Грез). Особняк находится в юго-западной части долины Сан-Фернандо, а территория поместья составляет свыше 900 квадратных метров. В доме семь спален, столько же ванных комнат и каждая из них имеет отдельный выход в спальню, библиотека, домашний кинотеатр и бар. На территории особняка находится фонтан, бассейн, огромный гараж и отдельный домик для гостей. Ким Кардашьян и Канье Уэст Звездная пара Канье Уэст и Ким Кардашьян живут в одном из самых дорогих городов США – Хидден-Хилс в Калифорнии. Их особняк по площади составляет почти 1500 квадратных метров, а его стоимость – 20 млн долларов. В поместье находится восемь спален, десять ванных комнат, два отдельных бассейна, несколько спа, восемь каминов. На участке имеется даже собственный виноградник. Кэти Перри и Орландо Блум После рождения дочери знаменитости переехали в роскошнейший особняк в одном из самых престижных районов Калифорнии – Монтесито. Их дом с видом на Тихий океан стоит приблизительно 14,2 миллиона долларов. На участке в 17 гектаров находятся бассейны с фонтаном, сад и терраса с панорамным видом на океан.

Почти 60% американцев были вынуждены снимать средства со своих пенсионных счетов во время пандемии коронавируса, говорят результаты исследования, проведенного журналом Kiplinger и компанией Personal Capital. Вызванный распространением коронавируса кризис, закрытие целого ряда государственных учреждений и достигшая максимума со времён Великой депрессии безработица заставили американцев снимать деньги со счетов, на которых они хранили средства на старость. По данным исследования, в 2020 году большинство жителей США в возрасте от 50 до 74 лет были вынуждены снимать деньги с наиболее популярных у американцев пенсионных счетов 401(К) и IRA. 63% опрошенных заявили, что использовали средства для покрытия повседневных расходов, остальные направили их на оплату медицинских счетов, ремонт жилья или финансовую помощь родственникам. Речь идёт о весьма значительных суммах. Так, около трети респондентов сняли со своего счёта более $75 тыс. Кроме того, более половины опрошенных отметили, что планируют работать дольше или отложить выход на пенсию в связи с финансовыми сложностями, вызванными пандемией. При этом по данным 2019 года около половины американцев в возрасте от 32 лет до 61 года не имеют никаких пенсионных сбережений, а у большинства из тех, у кого они всё-таки есть, имеют сбережения на сумму не более $21 тыс. Также около 30% американцев взяли льготные займы в рамках пакета мер по стимулированию экономики CARES Act, созданного в марте. Причём 58% из тех, кто обратился к данной мере, взяли заём на сумму более $50 тыс. из возможных $100 тыс. По словам редактора журнала Kiplinger Personal Finance Марка Солхейма, исследование указывает на долгосрочные последствия пандемии для жителей США. “Прошедший год пошатнул уверенность большинства американцев, сберегающих средства для выхода на пенсию. Учитывая, что многие люди залезают в свои пенсионные накопления или планируют работать дольше, 2020 год будет иметь долгосрочные последствия на годы вперёд”, — приводит Business Insider слова Солхейма. При этом ожидается, что множество из 22 млн потерянных за время пандемии рабочих мест не удастся вернуть в течение нескольких лет. По прогнозу главного экономиста Moody's Analytics Марка Занди, они восстановятся только к 2024 году.

Новое исследование британских и шведских ученых показало, что употребление длинноцепочечных жирных кислот омега-3 с пищей в детском возрасте может снизить риск развития бронхиальной астмы в будущем, но только у детей-носителей гена FADS. Результаты научного исследования представлены в журнале European Respiratory Journal. В ходе исследования ученые наблюдали за более чем 4000 детьми и их матерями, чья беременность приходилась на начало 90-х. Исследователи проанализировали связь между употреблением жирных кислот омега-3 - эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот - из рыбы детьми в возрасте 7 лет и распространенностью бронхиальной астмы среди них через 4-7 лет. Согласно результатам исследования, употребление в пищу рыбы не влияло на риск развития астмы в общей когорте участников. Но у детей, которые были носителями гена FADS, активное потребление жирных кислот омега-3 снижало риск развития астмы на 51%.

Власти Парижа закрыли несколько участков на берегу Сены из-за опасности наводнения, уровень воды в реке поднялся выше 4 метров. Об этом сообщает "Европейская правда" со ссылкой на Le Parisien. Некоторые дороги и подземные переходы у реки были полностью затоплены, а лестницы, ведущие к Сене, были перекрыты. Река затопила районы, где парижане обычно сидят, гуляют или бегают трусцой. Лебединый остров, расположенный на реке недалеко от Эйфелевой башни, также был закрыт. Город выпустил предупреждение желтого уровня опасности, что означает опасность наводнения и возможность быстрого повышения уровня воды. Уровень воды в Сене может достигнуть 4,45 метра во вторник и до 4,50 м в среду. В Париже уже несколько дней идут проливные дожди, но река еще не поднялась до уровня, такого как в июне 2016 года, когда вода дошла до отметки 6,10 метра, или в 1919 году, когда она достигла 8,62 метра. Река также вышла из берегов в 2018 году, что привело к закрытию нескольких дорог поблизости. Сильный дождь также привел к наводнениям в других регионах Франции с перекрытием дорог на юге страны.

Тема одиночества в карантине актуальна как никогда. Если самооценка и уровень приятязаний находятсяу вас в дисбалансе, есть всего лишь два, а точнее, целых три пути! Путь первый - оставить всё как есть. Иногда одиночество является для человека лишь надуманной проблемой. На самом деле, человеку совсем не так уж плохо быть одному, когда он(а) чувствует себя вполне самодостаточно. На это могут указывать такие факторы как Увлеченность каким-либо делом, в которое семья особо и не вписывается. Низкая потребность в сексе или отсутствие её, вообще. А самое главное, не желание менять свой привычный уклад, ради того, чтобы вписать в свою жизнь другого человека Это не хорошо и не плохо, если вы вдруг узнали себя! Важно просто честно признать факты, что вам Комфортно наедине с собой Вы не одиноки, а свободны А проблема создания семьи совсем не ваша, а навязана вам извне - родственниками и социумом! А значит, что и проблемы, как таковой, нет! Путь второй (самый сложный, а для кого-то, не преодолимый) - идти по пути развития. Если вы понимаете, что недотягиваете до своего идеала, развивайтесь именно по тем направлениям, по которым идёт ваша "пробуксовка". Желая успешного партнёра, нужно становится в чем-то успешной самому! Путь третий - отказаться от нереалистичного притязания. Среди женщин с не слишком идеальной внешностью, запросы про одиночество встречаются значительно реже. Например, большинство полных клиенток находятся в браке или в отношениях. Это говорит о том, что в своё время их не самая "козырная" внешность позволила трезво оценить ситуацию и не ждать неземного принца, а оглянуться вокруг. Может быть стоит всё-таки, не снижая планку, посмотреть на жизнь шире? И если слесарь с сайта знакомств окажется простым неучем и хамом, никто не заставит вас с ним встречаться. Никто, кроме вас самой. психолог Наталия Филимонова

Сегодняшний день астрологи советуют тратить на решение неотложных дел. Овен Овнам надо в этот день сосредоточиться на рабочем процессе. Ваше руководство за вами следит, поэтому добросовестно работайте. Вероятно, вам повысят зарплату, если вы этого заслуживаете. Телец Тельцам не стоит погружаться в переживания и депрессию. Совсем скоро произойдет событие, которое подарит вам позитив. Близнецы Близнецам придется в этот день бороться с несправедливостью, но правда будет на вашей стороне. Вечер посвятите отдыху. Рак Раков сегодня может обидеть любое слово. Не исключено, что кто-то доведет вас до слез. Вечер проведите с любимым человеком. ЛевУ Львов сегодня будет отличное настроение и повод для радости. Откажитесь в этот день от тяжелой пищи и попробуйте заняться физическими упражнениями. Дева Девам в этот день стоит подумать о себе: запишитесь в зал, на курсы, займитесь хобби, или посвятите время своим родным. Весы Весам сегодня придется много работать, а это принесет свои плоды. В этот день отложите занятия спортом и воздержитесь от шопинга. Скорпион В этот день будут решаться вопросы, которые связаны с юриспруденцией и любыми правовыми моментами. Без опасений отправляйтесь в командировку. Стрелец Операции, связанные с землей или строительством, лучше отложить на более благоприятное время. День проведите без спешки и новых серьезных начинаний. Козерог В течение дня у Козерогов возможна расслабленность и постоянное желание отвлечься от обязанностей. Постарайтесь отложить решение серьезных дел на вечер. Водолей Астрологи советуют Водолеям дела, которые требуют особой концентрации, решить в первой половине дня. Впрочем даже в течение дня вы сможете выдержать большие карьерные нагрузки. Рыбы Рыбам не стоит сегодня лезть не в свои дела, иначе рискуете навлечь на себя шквал критики. Время зря проводить не стоит. Займитесь бытовыми вопросами, которые принесут пользу всей семье.

Новое исследование ученых из Медицинского колледжа Висконсина в Милуоки показало, что уменьшение подкожного жира является одним из главных признаков возрастного старения кожи лица. Исследователи проанализировали компьютерные томограммы лиц 19 человек, сделанные с разницей не менее десяти лет. Средний возраст участников исследования на момент первого сканирования составлял 46 лет, а во время второго - 57 лет. Согласно результатам компьютерной томографии, общий объем подкожного жира уменьшился примерно на 16% при последующем сканировании. По словам авторов исследования, полученные данные помогут пластическим хирургам разработать более естественные подходы к омоложению лица с целью воссоздать распределение подкожного жира.