abr

Мотивация – это стимул, побуждение к действию, процесс, который управляет поведением человека, сподвигает на его активность, способствует развитию, удовлетворению своих потребностей. Это внутреннее состояние человека, это сила, энергия, которая нас направляет, поддерживает, дает ориентир для дальнейших действий, для достижения определенной цели и задач. Мотивация дает человеку двигаться вперед к решению поставленных целей, стремиться достичь высоких результатов, искать новые цели и задачи. Повышать свой личностный рост, самооценку, заниматься саморазвитием, достигать успехов, расти и развиваться. Хочешь добиться успехов в бизнесе, в жизни - необходимо постоянно мотивировать себя, найти то, что тобой начнет двигать и подтолкнет к действиям. Мотивация - это внутренний запал человека. Как только он вспыхнул, его уже не остановить. Для мотивации не существует ни отговорок, ни преград. Это та внутренняя сила, которая поможет преодолеть любое препятствие. И самое главное, найти в себе то, что запустит этот процесс. Как же его запустить этот процесс? Для этого вам необходимо: Услышать себя, чтобы понять, что вам, действительно, необходимо. Изучить свои сильные и слабые стороны. Выявить, действительно ли эта ваша цель. Визуализируйте свою цель, прочувствуйте ее. Удалите из свой жизни негатив Хвалить себя за каждое достижение, успех, какой бы он ни был. Разбить большие цели на маленькие( чтобы не потерять интерес и мотивацию) Не бояться трудностей. Когда люди добиваются успехов в мелочах, это укрепляет их уверенность в том, что в будущем они справятся с более сложными задачами. Семена небольших удач дадут ростки больших побед, вершин, достижений. Необходимо всегда двигаться от легких к более сложным задачам. Ваши мечты не могут оставаться просто мечтами. Чтобы их воплотить в жизнь, в реальность, нужно очень постараться и очень сильно этого хотеть. Необходимо помнить о своих желаниях, мечтах и не бросать их полпути. А для этого вам постоянно нужно мотивировать себя и уверенно идти к достижению своей цели.

Сегодня днем в Петербурге около большой надписи «Навальный» на заснеженном льду реки Фонтанка было замечено скопление машин МЧС и полиции. Видео происходящего в редакцию «Бумаги» прислала девушка-очевидец. По ее словам, сотрудники МЧС достали лестницы и сначала поливали из шлагов водой на лед, потом к набережной стали подъезжать полицейские машины, и девушка ушла, потому что опасалась задержания. Cообщили, что сотрудники ведомства не принимали участия в ликвидации надписи, они там находились по другим причинам, скорее всего, кто-то из граждан вышел на лед, а выход на лед в Петербурге в настоящее время запрещен.

Власти Великобритании намерены сажать в тюрьму на срок до 10 лет тех, кто пытается скрыть посещение стран из «красного списка» по коронавирусу нового типа, сообщил глава британского министерства здравоохранения Мэтт Хэнкок. Его слова приводит Sky News. «Любой, кто пытается скрыть, что находился в стране из «красного списка» за 10 дней до возвращения в Великобританию, будет приговорен к тюремному заключению на срок до 10 лет», – заявил министр. В британский «красный список» входят 33 страны. Жители Великобритании и Ирландии, возвращающиеся из этих государств, должны будут провести 10 дней на карантине в отеле. При этом путешественникам придется заплатить за такой карантин около $2410. Ранее британский министр по делам вакцинации Надхим Захави заявил, что в стране не планируют вводить паспорта вакцинации от COVID-19.

Там полагают, что участники акции нарушили санитарно-эпидемиологические правила. В команде координатора московского штаба Навального Олега Степанова обращают внимание на то, что массовые акции в поддержку президента проходили в Ставрополе, Барнауле, Солнечногорске и Екатеринбурге. По словам авторов заявления, о таких флешмобах сообщали и федеральные каналы, хотя в регионах действует запрет на массовые мероприятия из-за эпидемии коронавируса. По мнению соратников Навального, из-за этого организаторы таких акций также должны стать фигурантами уголовных дел, как и ряд политиков и активистов, участвовавших в недавних протестах. Имеется в виду несогласованная акция 23 января, по итогам которой сразу несколько оппозиционеров стали подозреваемыми по делу о нарушении санитарных норм. Среди них координатор столичного штаба Навального Олег Степанов, пресс-секретарь политика Кира Ярмыш и политик Любовь Соболь. Власти, в свою очередь, пока не комментировали прошедшие массовые флешмобы в поддержку Путина и не говорили о том, допустимы ли они в эпидемию коронавируса. На прошлой неделе в акции в поддержку Путина приняли участие сотни сотрудников екатеринбургского ТЦ «Сима-ленд». Они участвовали в шествии и выстроились в буквы «Путин – наш президент!». В свою очередь, студенты некоторых ВУЗов утверждали, что их обманом собрали на съемки роликов в поддержку российского лидера.

Банку России следует снизить ключевую ставку еще на 0,5 п.п. в 2021 году, считают сотрудники Международного валютного фонда. В этом случае она впервые в истории опустится ниже 4%. Банку России в 2021 году стоит снизить ставку еще на 0,5 п.п., говорится в заключении миссии Международного валютного фонда (МВФ) по итогам консультаций с российскими властями. Уровень инфляции в январе превысил 5% впервые с первой половины 2019 года, когда рост цен разогнался из-за повышения НДС с 18 до 20%. В докладе МВФ говорится, что, несмотря на временное ускорение, без дальнейшего смягчения политики ЦБ к концу этого года инфляция опустится ниже целевого показателя, который в России находится на уровне около 4%: «Краткосрочное инфляционное давление, вызванное ослаблением рубля, в настоящее время удерживает инфляцию на уровне выше четырехпроцентного целевого показателя, но сотрудники МВФ ожидают, что к концу 2021 года инфляция снизится до 3,5%». В прошлом году, вскоре после начала пандемии и кризиса, ЦБ решил не повышать ставки и проводить мягкую денежно-кредитную политику. С начала года до осени ключевая ставка снизилась с 6,25 до 4,25%, затем регулятор взял паузу. Зампред Банка России Алексей Заботкин в январе заявил, что из-за ускорения инфляции «целесообразность [снижения ставки] менее очевидна, чем это было летом». Эффект от снижения курса рубля ослабнет, отмечает МВФ. По мнению миссии, Банк России должен «снизить ставки в ближайшие месяцы, чтобы предотвратить снижение инфляции ниже целевого уровня в течение 2021 года». В базовом сценарии необходимо снижение на 0,5 п.п. — оно поможет предотвратить эти риски и при этом оставить пространство для реагирования в будущем. Если ЦБ последует советам фонда, ключевая ставка может опуститься до 3,75%, что станет новым историческим минимумом. О том, что ЦБ следует продолжить смягчение политики в ближайшие месяцы, МВФ писал еще в ноябре, но не называл конкретных уровней снижения ставки. Руководитель миссии МВФ Жак Миньян, отвечая на вопросы журналистов на брифинге, допускал, что она может быть ниже 4%. При этом МВФ признает, что в таком случае существуют риски, которые могут привести к ослаблению рубля и, как следствие, ускорению инфляции через этот канал. Но такие шоки можно будет устранить, в том числе через повышение ставок. Для самого ЦБ ускорение инфляции не было сюрпризом. «Если говорить про ближайший горизонт, то, по нашим предварительным оценкам, годовая инфляция составит около 5% в первом квартале следующего года. Затем, если влияние разовых факторов относительно быстро сойдет на нет, она будет снижаться и вернется к 4% в середине следующего года», — говорила в конце 2020-го председатель Банка России Эльвира Набиуллина.

Гидрометцентр России предупреждает о важнейших гидрометеорологических явлениях, которые ожидаются в среду, 10 февраля. Согласно прогнозу, в стране будет стабильно холодно, снежно и ветрено. Также не исчезает опасность схождения лавин в горах. 10 февраля В Рязанской области ночью сильный снег. В горах Карачаево-Черкесии, Кабардино-Балкарии и Северной Осетии ветер 20-22 м/с. В Алтайском крае сильная гололедица. В Тыве ветер 17-22 м/с. На побережье Магаданской области ветер 25-30 м/с. На севере Сахалина снег, метель, ветер 16-21 м/с. 10-11 февраля В горах Ингушетии, Чеченской Республики, Дагестана выше 2000 м лавиноопасно. В Камчатском крае на севере 10 февраля сильный снег, 10-11 февраля ветер 25-30 м/с, на юге 11 февраля сильный снег, ветер 15-20 м/с. На арктическом побережье Якутии ветер 17-22 м/с. 10-14 февраля В Центральном федеральном округе: 10-12 февраля на юге снег и сильный снег, метель, ветер 15-20 м/с, на дорогах заносы. В Приволжском федеральном округе на севере 10-11 февраля аномально холодная погода, сильный снег, метель, ветер до 16 м/с. На большей части Южного федерального округа осадки (10-11 февраля в Волгоградской области ночью и утром сильные осадки, налипание мокрого снега), ветер 15-20 м/с (11-12 февраля в районе Анапа-Геленджик до 22 м/с), 10 февраля в северных районах округа и в горах Туапсинского района Краснодарского края гололед, в Волгоградской, Астраханской областях и Калмыкии метель. В горах Краснодарского края и Адыгеи выше 2500 м лавиноопасно. В горах Республики Алтай 10 февраля ветер до 28 м/с; лавиноопасно. Также метеорологи опубликовали прогноз погоды в Москве и Московской области: Ночью облачно, снег, температура в Москве -15...-13°, по области -18...-13°. Днем облачно с прояснениями, небольшой снег, температура в Москве -12...-10°, по области -15...-10°. Ветер северо-восточный 5-10 м/с. Местами гололедица. Смотрите подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге, Уфе, Новосибирске, Ростове-на-Дону и других городах.

В Петербурге задержали бывшего преподавателя Автомеханического колледжа Максима Тактарова, который пикетировал с требованием выплатить ему зарплату. Об этом он сам сообщил ОВД-Инфо. Тактаров стоял в пикете напротив бывшего места работы с плакатом «Лучковский Р.Н., Верхотурцев Д. Е. (директор и зам. директора колледжа − прим. ОВД-Инфо), присвоение себе чужого заработка и использование себе чужого бесплатного труда карается законом. Также восстанавливает рабовладельческий строй. Я не раб. Вы не хозяева. Рабы не мы. Мы не рабы». Под надписью также указаны ссылки на статьи Конституции в последней редакции, а также 1977 и 1936 года. Пикетчика задержали, сославшись на нарушение противокоронавирусных ограничений. По его мнению, вызвать полицейских для его задержания могли сотрудники администрации учебного заведения. Преподавателя доставили в отдел полиции № 14. На него составляют протокол о задержании. Задержанного проконсультировала юрист от ОВД-Инфо Анна Фомина.

Глава минздрава Греции Василис Кикилиас заявил, что в стране наступает третья волна эпидемии коронавируса. Он отметил, что такие данные ему предоставили эксперты, которые проанализировали эпидемиологическую ситуацию в стране. Министр добавил, что в Афинах палаты с пациентами с коронавирусом заполнены на 70%. Согласно данным греческого минздрава с начала пандемии в стране положительный результат анализов на коронавирус получили около 165 тыс.человек. При этом почти шесть тыс. человек скончались. Всего в мире с начала пандемии зарегистрировано более 107 млн заболевших, свыше 78,9 млн человек выздоровели, а более 2,3 млн пациентов умерли. В России выявили более 3,9 млн человек с COVID-19. РФ была первой страной в мире, зарегистрировавшей вакцину от COVID-19. Препарат был разработан НИЦЭМ имени Гамалеи совместно с Российским фондом прямых инвестиций. Его назвали «Спутник V». 15 октября президент России Владимир Путин рассказал о регистрации второй вакцины от COVID-19, которая получила название «ЭпиВакКорона». Ее разработал новосибирский центр «Вектор».

Запасы подземных хранилищ газа (ПХГ) в Евросоюзе по итогам прошлой недели составляли в среднем 49,83%, что на 2,77% ниже среднего уровня последних пяти лет. Однако минимальное значение составило 17,8% и было зафиксировано в конце марта 2018 года, сообщает GIE в своих материалах. Уточняется, что в Германии заполняемость была на уровне 42,44%, а во Франции — 39,65%. Европейцы стали отбирать больше топлива из хранилищ на фоне резкого похолодания, сокращения поставок СПГ, которые были перенаправлены на премиальный азиатский рынок, а также снижения поставок «Газпрома» по украинскому маршруту. Следует отметить, что рост спроса на газ привел к подорожанию топлива. Компания «Оператор ГТС Украины» ранее сообщила о падении объемов голубого топлива, находящихся в ПХГ страны. Газовые запасы на Украине снизились до 20,759 млрд кубических метров.

Раньше казалось, что те, кто попадают в Голливуд, остаются там навсегда. Однако, некоторые знаменитости, даже получив свою звезду на Аллее славы, смогли навсегда расстаться с актерской карьерой. В Голливуде звезды быстро зажигаются и, к сожалению, зачастую так же быстро сгорают, пропадая из поля зрения полюбивших их зрителей. Кэмерон Диаз В 1990-е и в начале 2000-х Кэмерон Диаз была одной из самых узнаваемых актрис Голливуда и снималась только в самых кассовых проектах. Однако, с 2014 года актриса ушла из кино и, как она сама говорит, навсегда. Причиной послужил плотный график и отношение коллег по съемочной площадке. Сейчас Кэмерон Диаз посвятила себя семье и написанию книг. Также любопытно, что она впервые стала матерью в 47 лет, хотя до этого утверждала, что не создана для материнства. Кэмерон Диаз на пике своей карьеры и сейчас Тэйлор Лотнер Как писали таблоиды, звезда "Сумерек" Тейлор Лотнер стал требовать слишком большие гонорары за съемки, при этом все фильмы с его участием проваливались в прокате. Когда критики признали его худшим актером поколения, Лотнеру пришлось уйти из кино. Поэтому бывшая знаменитость теперь занимается не съемками, а личной жизнью. Тэйлор Лотнер на пике своей карьеры и сейчас Эшли и Мэри-Кейт Олсен Эшли с Мэри-Кейт исполнили главные роли близняшек в фильмах "Двое: я и моя тень", "Папаша с афиши", сериалах "Двое в своем роде", "Седьмое небо" и "Слишком мало времени" – и стали самыми популярными подростками конца 1990 – начала 2000-х. С 2002 года сестры регулярно присутствовали в списке "100 знаменитостей" Forbes. Однако, когда они получили свою звезду на Аллее славы, то навсегда ушли из мира кино в мир моды, создав бренд "The Row". Сейчас фамилия Олсен известна в киноиндустрии только благодаря их старшей сестре Элизабет, которая снимается в фильмах и сериалах Marvel. Эшли и Мэри-Кейт Олсен в фильме "Двое: я и моя тень" и сейчас Тоби Магуайр Актер получил широкую известность благодаря съемках в супергеройской трилогии о Человеке-пауке, после которой последовало несколько не менее успешных работ. Однако, актер из-за своего непростого характера лишился блестящей карьеры. Еще в первой части Магуайр отказывался выполнять трюки и критиковал сценарий, а позже пристрастился к алкоголю и азартным играм. Тоби в последний раз мелькнул на экране в 2015 году в фильме "Жертвуя пешкой", но это не спасло его карьеру. Тоби Магуайр в "Человеке-пауке" и сейчас Джессика Альба Известная нестареющая красотка Голливуда также уже долгое время не снимается в кино. Последний фильм с ее участием вышел еще в 2016 году – "Механик: Воскрешение". Виной тому замужество и рождение троих детей. Джессика сама отклоняет предложения о кастингах и съемках. Известно, что бывшая актриса сейчас посвятила свое время производству натуральной косметики и нетоксичной бытовой химии – The Honest Company. Джессика Альба в молодости и сейчас Анастасия Польская

Бывший инвестиционный директор Goldman Sachs Гэри Блэк закрыл длинную позицию по акциям компании Tesla. На его решение повлияли инвестиции производителя электрокаров в биткоин. Блэк держал акции котирующейся на Nasdaq компании (тикер TSLA) с августа 2019 года. По его словам, за последние 18 месяцев эти инвестиции принесли «много денег», и он намерен вновь открыть длинную позицию при более низком курсе. Инвестор принял решение о продаже акций из-за отсутствия понятного руководства по планам на 2021 финансовый год, увеличения шансов неисполнения целей в первом квартале и более рискового распределения капиталов. 8 февраля компания Илона Маска объявила о вложениях в биткоин. Курс первой криптовалюты отреагировал ростом к новому историческому максимуму выше $44 000. Актив торгуется у отметки $45 880, по данным CoinGecko.

Повышающие коэффициенты, которые начисляются за отсутствие счетчиков воды у россиян, предлагают отменить члены фракции "Справедливая Россия". Парламентарии внесли соответствующий законопроект на рассмотрение Государственной думы Российской Федерации. Лидер "Справедливой России" Сергей Миронов заявил, что цель инициативы — защита интересов россиян, проживающих в старых домах и не имеющих возможности установить счетчики по техническим причинам. "По всей стране еще много старых многоквартирных домов, в которых нельзя ставить счетчики по техническим причинам", — написал он в Telegram. Документ предполагает исключить начисление коэффициентов за отсутствие приборов учета из соответствующей статьи Жилищного кодекса России. Также авторы проекта предложили обязать сотрудников управляющих компаний оценивать, могут ли люди установить необходимый прибор.

Два стратегических бомбардировщика Ту-160 Воздушно-космических сил (ВКС) России совершили полет над нейтральными северными водами Баренцева, Гренландского и Норвежского морей в сопровождении авиации Северного флота, зондируя воздушное пространство вблизи Норвегии, куда США перебрасывают четыре бомбардировщика В-1В Lancer. «Два стратегических ракетоносца Ту-160 выполнили плановый полет в воздушном пространстве над нейтральными водами акваторий Баренцева, Гренландского и Норвежского морей», — сообщили сегодня, 9 февраля, в Минобороны РФ. Полет длился около 12 часов. Как подчеркнули в военном ведомстве, все полеты самолетов ВКС РФ выполняются в строгом соответствии с Международными правилами использования воздушного пространства. Истребительное сопровождение обеспечивали экипажи морской авиации Северного флота. «Летчики дальней авиации регулярно совершают полеты над нейтральными водами Арктики, Северной Атлантики, Черного и Балтийского морей, Тихого океана», — указали в Минобороны РФ. Ранее сообщалось, что командование ВВС США направит в Норвегию четыре В-1В Lancer и 200 военнослужащих. Это будет первая переброска бомбардировщиков в Норвегию. Американские самолеты будут совершать вылеты с авиабазы «Орланд» в центральной части Норвегии, где размещаются истребители-невидимки F-35 норвежских ВВС. Американские бомбардировщики и истребители-невидимки F-35 норвежских ВВС будут совместно проводить боевую подготовку, взаимодействуя с кораблями, самолетами и сухопутными войсками НАТО, в частности, из северных стран — членов альянса. Предстоящая зимняя вылазка В-1В — это продолжение агрессивной политики США в отношении России. Осенью прошлого года Соединенные Штаты перебрасывали в Британию другие стратегические бомбардировщики — B-52H Stratofortress. Тогда они пролетели над всей Европой, проводя совместные тренировки с истребительной авиацией союзников вблизи российских границ.

В этом месяце авиакомпания «Аэрофлот» снова начинает регулярные рейсы из Москвы в Алма-Ату (Казахстан), Баку (Азербайджан), Ереван (Армения) и Дели (Индия). Об этом сегодня, 9 февраля, говорится в сообщении авиакомпании. Также будет увеличена частота полетов в Нур-Султан (Казахстан), Минск (Белоруссия), Бишкек (Киргизия) и Каир (Египет). Самолеты «Аэрофлота» будут летать в Минск и из Санкт-Петербурга.

Нескромные, бестактные и неуместные вопросы могут застать врасплох даже самого находчивого и уверенного в себе человека. Чтобы в подобных ситуациях быть на высоте, надо владеть некоторыми психологическими приемами, позволяющими достойно уйти от неудобного разговора и необходимости давать ответ. Сбить с толку встречными вопросами и уточнениями Если озвучивать ответ не хочется или нежелательно, то ответить вопросом на вопрос – это одно из эффективных решений проблемы. Ваши встречные вопросы должны: задаваться серьёзным тоном; относиться к теме неудобного вопроса; быть не грубыми, корректными. Чтобы не показаться собеседнику закрытым или необщительным, поинтересуйтесь в ответ его жизнью, но так, чтобы не поставить его в неловкую ситуацию. В ходе разговора он наверняка отвлечется и забудет то, с чем обратился к вам. «Залить» беседу водой Углубиться в подробности, не связанные с заданным вопросом, вставляя шутки и разбавляя беседу «водой» – весьма эффективный метод уйти от ответа и «отшить» любопытного человека. Начните ссылаться на непонятно чьи истории или, наоборот, на известных медийных личностей, расскажите о своём отношении к их проблемам, но ни слова о себе. Загрузив собеседника лишней информацией, вам с легкостью удастся увести разговор в сторону. Ответить комплиментом, попросить совета Забросать человека комплиментами о его внимательности, заботливости или других прекрасных качествах – неплохой способ уйти от неуместного вопроса. Лесть поможет отвести внимание от вашей личности, а если развить ее и углубиться в детали, можно полностью изменить течение беседы. Например, если собеседник задаёт вопрос о том, когда вы выйдите замуж/женитесь, ответьте, что сделаете это тогда, когда найдёте такую же вторую половину как у него. Такой оригинальный способ не только позволит уйти от ответа, но и смутит любителя подробностей чужой жизни – неожиданная похвала часто вызывает стеснение и сбивает с толку. Кто чаще всего задаёт неудобные вопросы? Большинство бестактных вопросов задается теми, кто жаждет сплетен, испытывает зависть по малейшему поводу. Также они могут быть озвучены из ненависти или желания унизить кого-либо, чтобы получить внутреннее удовлетворение и повысить свою самооценку. Но есть и другой тип людей – они просто не понимают всю неуместность своих вопросов, а задают их просто так. Иногда им не хватает внутренней интуиции и чувства такта, иногда воспитания и образования. На подобных собеседников обижаться не стоит. Чтобы не портить отношения с окружающими и не обострять ситуацию, специалисты в области конфликтологии рекомендуют помнить об основных ошибках, допускать которые нежелательно: Уход – простой, но не действенный способ уйти от неудобного разговора. Этот поступок не гарантирует, что к неприятной беседе вы больше не вернетесь, к тому же такое поведение возбуждает еще больше интереса. Нервозность – подобная реакция не способствует конструктивному разговору, но даёт сплетнику ещё один повод для обсуждения вас и ваших проблем. Смущение – старайтесь не показать его, будьте уверены в себе, даже если неудобный вопрос действительно задел за живое. Собеседника ваши эмоции только утвердят во мнении, что он «попал в яблочко». В любой ситуации важно оставаться спокойным. Ответы любителям бестактных вопросов следует давать максимально размытые, без конкретики и эмоциональной окраски, чтобы стало понятно: публично обсуждать свои дела и планы вы не собираетесь. Собственное личное пространство надо уметь защищать.

Как только хозяин замечает странное поведение своего питомца, он сразу бежит к ветеринару спасать пушистого друга. Однако доктора не всегда могут поставить диагноз животному К сожалению, на сегодняшний день, когда хозяин замечает, что у его кошки или собаки аллергия, ветеринар может лишь предложить ему постепенно убирать возможные аллергены и следить за состоянием питомца. Поэтому однозначно сказать, может ли человек вызывать аллергическую реакцию у животного, достаточно сложно, однако на эту тему есть несколько теорий. Дуглас Дебоер, дерматолог из Школы ветеринарной медицины Университета Висконсина, отмечает, что если такая аллергия все-таки есть, то она крайне редка. Ученый рассказывает, что, скорее всего, аллергическая реакция у животного может возникать из-за перхоти человека, подобно тому, как мы начинаем чихать, когда видим кота или собаку, ведь наша реакции на животных обычно вызвана именно перхотью питомца, то есть мертвыми клетками его кожи. Элиа Тейт Войно, иммунолог из Вашингтонского университета, замечает, что тестирование на аллергию у животных — очень сложный процесс. Ветеринары не проводят его даже для выявления пищевых аллергий, поэтому неясно, могут ли животные иметь аллергию на человека. Чаще всего доктор просто выписывает питомцу лекарства для лечения аллергии, не производя никаких серьезных обследований. Поэтому на популяционном уровне трудно понять, сколько животных имеют аллергию в принципе. Тем не менее, хотя существование аллергии на человека у кошек и собак является предметом дискуссий, есть доказательства того, что домашние животные могут иметь аллергию друг на друга. Хотя это очень редко, были случаи, когда кошки, склонные к развитию аллергической астмы, проявляли аллергию на собак.

Глава правительства Михаил Мишустин подписал постановление, запрещающее ввоз на территорию России нескольких наименований железнодорожных запчастей из Украины. Документ опубликован на портале правовой информации. Речь идет об осях для железнодорожных колес диметром 710 мм и более (в собранном или разобранном виде), колесных парах, колесах и заготовках для них. Правительство также запретило ввозить в Россию боковые литые рамы для тележек грузовых вагонов и надрессорные балки для них. Постановление дополнило утвержденный в декабря 2018 года список санкционных товаров из Украины. В октябре прошлого года с инициативой запретить импорт украинских железнодорожных колес выступил Минтранс. Ввести запрет изначально планировалось до конца 2020 года. В России железнодорожные колеса производит выксунский металлургический завод (входит в Объединенную металлургическую компанию Анатолия Седых) и Evraz Романа Абрамовича. Поставщиком этой продукции из Украины являлась компания «Интерпайп», для которой действует заградительная пошлина в 34,22%, Кроме того, в Россию колеса поставляли две китайские компании Taiyuan Heavy Industry Railway Transit Equipment Co. Ltd и Maanshan Iron & Steel Co. Украина в мае прошлого года ввела запрет на въезд в страну вагонов с колесами китайского производства. После этого закупки колесных пар из КНР российскими ремонтовагонными предприятиями прекратились.

Спокойствие, гармония души и тела, отсутствие излишних эмоциональных всплесков и угнетающего дискомфорта – именно таким должен быть идеальный интерьер по мнению жителей Японии. Основные принципы обустройства жилья, характерные для этой восточной культуры с богатой историей и уникальной философией, не оставляют равнодушными людей по всему миру. Именно благодаря впечатляющему количеству последователей японский стиль занял достойное место в энциклопедии дизайна. Интерьер спальни в японском стиле: ключевые аспекты Культурная среда, в которой человек рожден или живет долгое время, может оказать серьезное влияние на его представления об эстетике жилого пространства. Так, для большинства европейцев спальня – это уютное и светлое помещение с большим количеством приятных фактур и очаровательных мелочей. Представители стран Ближнего Востока чаще предпочитают темные глубокие тона, роскошные узоры, золотое шитье и обилие текстиля и декора. Ну а японцы видят совершенство в лаконичности, которая порой граничит с аскетизмом. Если вы решили оформить спальню подобным образом, то ценной для вас информацией станут следующие правила создания подобного интерьера: максимальная простота во всем – от планировки до дизайна мебели; спокойная цветовая палитра, приближенная к естественной – никаких ярких, маркерных, режущих глаз оттенков; приоритет прямых и четких линий, симметрии и пропорций перед округлыми формами, плавными изгибами и причудливыми завитками; мягкое приглушенное освещение – без мрачности и лишнего затенения, но и без слепящего дневного и искусственного света; функциональность каждого предмета интерьера; крайне ограниченное использование интерьерных аксессуаров; по возможности аутентичные материалы и декоративные решения. Изучив все эти принципы, не стоит думать, что спальни в японском стиле практически неотличимы. Существуют определенные способы проявить индивидуальность хозяев в интерьере комнаты, однако они настолько деликатны и ненавязчивы, что распознать их сразу не удается – уникальность будто формируется на ментальном уровне. Выбираем цвета Цвет задает настроение – а потому крайне важно определиться не только с гаммой, но и распределением оттенков. В первую очередь необходимо подобрать цвет фона: от того, в какой тон вы оформите стены, зависит атмосфера в спальне в целом. Дело в том, что вертикальные поверхности в японском интерьере не закрываются ни мебелью, ни большим количеством настенного декора, а потому фон становится ответственным и за ритм, и за цветовое восприятие. Чаще всего в палитре для спальни доминируют матовый и дымчатый белый, бежевый, кремовый, светло-серый и черный. При всей своей нейтральности именно они обеспечивают столь важную визуальную расслабленность. Что же касается мебели и небольшого количества аксессуаров, то для них предпочтительна естественная древесная и землистая палитра. Также допустимы шоколадные, кофейные, бежевые и белые оттенки. Декор В спальне, для которой предпочли японский стиль, крайне важна аутентичность, обеспечить которую помогает тщательно подобранный декор. Необязательно использовать сразу все сувениры и аксессуары, которые вы сумели найти, однако несколько вещиц позволят задать необходимый колорит. В их числе: икебана; традиционные напольные вазы из фарфора с рисунком в соответствующем стиле; веера различных размеров; бумажные фонарики; оригинальные статуэтки и коллекционные фарфоровые куклы; коллекция национального японского оружия; редкая фарфоровая посуда; бумажные полотна и свитки с иероглифами. Отдельного внимания в декорировании спальни заслуживает текстиль. Как правило, его не слишком много – это легкие шторы и тонкие покрывала из хлопка, альпаки и небеленого льна. Также допускаются принты – неброские цветочные или красочные с изображением пагод, цветущих сакур и мифических птиц. Еще один важный момент – зеленые растения, добавляющие в интерьер естественности и свежести. При этом необязательно строго следовать стереотипу и выбирать исключительно бонсай. Растения с высокими сильными стеблями и длинными узкими листьями вполне органично впишутся в обстановку спальни. Однако от округлых листьев и лиан стоит отказаться, поскольку считается, что они нарушают порядок и гармонию.

56-летняя актриса предстала в дерзком образе в рекламной кампании Cartier. Пожалуй, сейчас, в свои уже почти 60, Моника Беллуччи снимается для глянцевых изданий гораздо чаще, чем в 90-х, когда ее карьера стремительно развивалась. Актриса то и дело украшает страницы различных версий Vogue. К примеру, недавно кинодива стала героиней фотосессии для ноябрьского номера итальянского Vogue, затем экс-супруга Венсана Касселя появилась на страницах испанской версии культового журнала. Не так давно звезда картины "Малена" снялась для обложки издания Sorbet. В эффектном кадре актриса появилась, облачившись в серебристое платье с вырезом до бедра и wow-декольте. Главной изюминкой снимка стали молодые мужчины, которые держали Монику, словно статую. На них были строгие смокинги с белыми рубашками и широкие красные ленты из атласа. Теперь же Моника кардинально сменила имидж и снялась для рекламной кампании Cartier. Обтягивающий кожаный комбез с поясом, акцентирующим талию, удлиненное каре с челкой, уложенное в небрежные волны, и лаконичные серьги-кольца — Беллуччи сумела даже дерзкий стиль 90-х подать на свой манер. Поклонники восприняли публикацию на ура и осыпали итальянку комплиментами в комментариях.

Мочекаменная болезнь является достаточно распространенной болезнью. Чаще всего к ее развития приводит неправильное питание. Какая еда и напитки становятся причиной появления камней в почках? Информирует Ukr.Media . Кофеин Кофе - не единственный напиток, содержащий большое количество кофеина. Это вещество присутствует в чае и сладких газированных напитках. Кофеин может вредить почкам, провоцируя накопление кальция в моче. В конце концов, в этом органе начинают появляться кальцинаты, которые со временем превращаются в камни. Медики призывают не злоупотреблять напитками с кофеином, Соль Этот продукт является одним из главных виновников формирования камней в почках. Соль приводит к тому, что в организме человека задерживается лишняя жидкость. Появляется риск развития мочекаменной болезни в будущем. Чтобы защитить свое здоровье от болезней, лучше свести к минимуму потребление соли. При этом нельзя забывать, что важно следить не только за использованием соли в чистом виде при приготовлении пищи, но и отслеживать потребление продуктов со скрытым ее содержанием. К ним относятся различные соусы, полуфабрикаты, консервы, сыр. Искусственные подсластители Сладкая газировка, магазинные соки и десерты, как правило, содержат большое количество сахара. Злоупотребление подобной едой и напитками вредит организму, в том числе повышает риск появления мочекаменной болезни. Красное мясо В пище животного происхождения содержится мочевая кислота и пурины, которые могут спровоцировать проблемы с почками. Поэтому эксперты советуют есть красное мясо не более двух раз в неделю. Похожий эффект на организм имеют бобовые и консервированная рыба. Продукты, содержащие оксалаты Оксалаты присутствуют в какао, петрушке, шпинате, щавеле, арахисе и сельдерее. Если человек употребляет подобные продукты слишком часто, соль может задерживаться в организме, а значит, в почках и мочевом пузыре могут формироваться камни.

Синдром раздраженного кишечника считается заболеванием молодого поколения. При этой патологии кишечник не справляется с секреторной и моторной функциями. Одна из теорий развития СРК утверждает, что болезнь возникает на фоне хронического стресса. Синдром раздраженного кишечника (СРК) считается одной из осовных проблем современной гастроэнтерологии. Это связано с высокой частотой заболевания. В среднем 10-20% среди людей трудоспособного возраста. Пик заболеваемости приходится на возраст 20-40 лет. Главным образом, болеют молодые женщины. Развитие синдрома раздраженного кишечника При СРК кишечник не в состоянии нормально выполнять секреторную и моторную функции. Проявляется это в виде дискомфорта в области живота, болей, спазмов, активного газообразования, поноса / запора. До конца проблема синдрома раздраженного кишечника специалистами пока не изучена. Есть целый ряд концепций возникновения и развития СРК. Теории развития синдрома раздраженного кишечника Ключевая теория – сбой механизмов адаптации организма к стрессовым ситуациям. Вследствие стабильных стрессов в основном у молодых людей начинают появляться кишечные симптомы: боли в животе, нарушение моторных функций кишечника. Первопричина заболевания здесь носит психологический характер. В таком случае основная терапия осуществляется специалистами-психиатрами. Еще один механизм заболевания связывают с перенесенными кишечными инфекциями. СРК развивается, когда после лечения и выведения патогенной микробиоты продолжительное время у пациента формируется хроническое нарушение баланса микрофлоры кишечника. Терапия в данном случае осуществляется совместно гастроэнтерологами и инфекционистами. Позитивный эффект достигается при помощи медикаментозных препаратов, регулирующих микрофлору. Как лечить СРК без таблеток В последние годы предложена еще одна теория развития СРК. Суть ее заключается в том, что молодое поколение перегружает свое меню овощами и фруктами, в результате чего возникает процесс брожения в кишечнике и развиваются клинические симптомы СРК. Только грамотная регуляция пищевого рациона без назначения препаратов может привести к ремиссии болезни. Поэтому сегодня ведется активная пропаганда здорового образа жизни и разумного включения в меню пищевых волокон в форме овощей и фруктов. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Многие люди мечтают иметь белоснежную улыбку, олицетворяющую собой красоту и здоровье. Современные технологии позволяют людям воплощать мечты в реальность. На сегодняшний день существует несколько способов домашнего (проводится самостоятельно в домашних условиях) и кабинетного отбеливания (проводится специалистом в клинике). Но часто возникает вопрос: вредно или нет отбеливание зубов? Имеет ли эта процедура противопоказания? Почему мы можем ошибаться в нашем стремлении иметь белоснежные зубы, а также о том, как само отбеливание может повлиять на эмаль - узнайте из видео.

В ходе проведения эксперимента оказалось, что в глазах другого пола наиболее притягательными кажутся люди, у которых 1 группа крови. В проводимом эксперименте приняло участие 3 тысячи молодых добровольцев, у которых разные группы крови. Кроме того, организаторы исследования выяснили, какие черты и особенности противоположного пола привлекают добровольцев. Выявилось в процессе изучения добровольцев, что обладатели 1-ой группы крови больше всего привлекают к себе других людей. Также оказалось, что носители второй группы меньше всего нравятся окружающим. Мужчины и женщины с третей группой крови характеризуются выраженной чувственностью и нежностью. Носители четвертой группы любят проявления романтики и ласки. Кроме того, представители науки установили, что группа крови может влиять на особенности характера: 1 группа – сила воли, терпеливость, желание упорно идти к поставленной цели. 2 группа – умение подстраиваться под сложившиеся обстоятельства, аккуратность, желание трудиться. 3 группа – не боятся перемен, хорошо приспосабливаются к изменениям в жизни, стойко выдерживают неурядицы. 4 группа – лидерские качества, склонность к ораторскому искусству и организации мероприятий. Безусловно, характер формирует не только группа крови, но и врожденный темперамент, окружение, обстоятельства.

Сайт президента Белоруссии Александра Лукашенко получил новое оформление. На портале появились новые функции, дизайн и наполнение. На новом сайте белорусского лидера изменена структура, появился виртуальный тур по Дворцу независимости, а также новая форма для отправки электронных обращений. В разделе «Президент без галстука» размещена информация о личной жизни, семье, приусадебном хозяйстве, спортивных увлечениях и другом. Кроме того, появился раздел «Фото для прессы», в котором размещены снимки с официальных мероприятий в высоком разрешении. По информации пресс-службы Лукашенко, «новый сайт разработан отечественными IT-специалистами», внутри него «современный международный опыт, лучшие отечественные наработки и технические решения в сфере веб-дизайна». Помимо официальной информации о деятельности президента Белоруссии и актуальных фото, появилась и новая биография белорусского лидера. В частности, в прежней версии говорилось о том, что президент Лукашенко не принадлежал старым или новыми элитам, а был народным избранником. В новой биографии это подчеркивается еще сильнее и отмечается про «непростую жизнь с самых ранних лет». «Его называют „политиком от народа“, „самым народным президентом“, „Батькой“», — сообщают авторы текста. В целом на новом портале особый акцент сделан на мультимедийную составляющую. По мнению пресс-службы президента, «именно фото и видео, как показывает анализ запросов интернет-аудитории, представляет высокий интерес». Отдельным блоком выделены тематические подборки с цитатами Лукашенко. Напомним, Александр Лукашенко был впервые избран в качестве президента Белоруссии в 1994 году. После этого он еще пять раз переизбирался на данный пост. Последние выборы, прошедшие 9 августа 2020 года, вызвали в Белоруссии острый общественно-политический кризис. Оппозиция не признала официальные итоги голосования, согласно которым Лукашенко набрал более 80% голосов. В стране начались массовые акции протеста, которые продолжаются по сей день.

Собака — не только самый преданный друг человека, но и самый первый из друзей. Мы приручили собак раньше других животных, тысячелетия назад, и на протяжении всего это времени занимались культивированием пород. Поэтому неудивительно, что пород собак на нашей планете — огромное множество. О многих мы никогда и не слышали.