abr

Стилист Екатерина Полякова рассказала, каких ошибок не стоит допускать в повседневных образах. Также она назвала самые популярные наряды в этом сезоне. По словам эксперта, от некоторых вещей в гардеробе нужно избавиться. Черные колготки Черные плотные колготки плохо сочетаются с белыми кроссовками. На фото справа в целом более стильный вариант образа с кожаными шортами. Объем В образе слева нарушены пропорции и не хватает перепада объемов – все вещи прилегающего кроя и свитер навыпуск. Вместе все это неактуально. Джинсы На фото слева можно придраться только к одной вещи – джинсам. Дырки актуальны при свободном крое, а щиколотки лучше показывать, когда на улице теплая погода. Верхняя одежда На сегодняшний день простая куртка может смотреться дороже натуральной шубы. На фото слева пример устаревшей шубы, кроме того, в целом образ из ботильонов и пучка на голове устарел. Стоит отметить, что весной 2021 года в тренде будут разнообразные худи – атрибут уличной моды и спортивной эстетики. Так, эту вещь можно сочетать с юбками-карандашами и ugly-сандалиями на массивной подошве. Кроме того, худи неоновых оттенков будут хорошо смотреться с юбками-трапециями и сапогами-леггинсами.

Военная делегация из Польши прибыла в зону боевых действий в Донбассе и ознакомилась с оперативной обстановкой на линии разграничения. Сообщение об этом появилось на странице украинского штаба Операции объединенных сил (ООС) в Facebook. По данным командования, иностранные военные являлись представителями «совместной литовско-польско-украинской бригады имени Великого гетмана Константина Острожского». Они приехали с целью выяснить особенности ведения войны в регионе для подготовки собственных вооруженных сил. В ходе визита поляки ознакомились с вооружением украинской стороны, а также новыми средствами связи и поддержки на фронте. «Мы поддерживаем наших партнеров — украинских военных в их борьбе за территориальную целостность страны», — сказал глава делегации Марека Соколовски.

Подразделение национальной службы здравоохранения (NHS) Британии в Брайтоне и Сассексе запретит акушеркам использовать слово «мать» и другие слова, связанные исключительно с женским полом, при обсуждении вопросов материнства с пациентами. Новая языковая политика для медицинских учреждений создана с целью защитить чувства трансгендеров. Об этом объявили в Twitter-аккаунте подразделения. «Мать», «материнский» и другие однокоренные слова предлагается заменить на гендерно-нейтральные выражения, такие, как «родящий родитель». Изменение коснется и разговоров о грудном вскармливании: «грудное молоко» («breastmilk») предлагается обозначать неологизмом «chestmilk» — буквально он переводится так же, но не содержит слова, обозначающего женскую грудь. Иные варианты — «человеческое молоко» или же «молоко от кормящего родителя». «Мы стараемся защитить трансгендеров и небинарных персон, пользующихся нашими услугами, от дополнительного давления из-за терминологии, которая имеет значительное влияние на их психологическое и эмоциональное благополучие», — говорится в пресс-релизе медиков. Отмечается, что новые правила коснутся не только непосредственного общения с пациентками, но и публикаций медицинской организации в социальных сетях и на официальных сайтах.

Бывший президент США Дональд Трамп покраснел, когда узнал о пропущенном звонке от главы России Владимира Путина после его инаугурации в январе 2017 года, и отчитал подчиненных. Находящаяся тогда на посту руководителя аппарата Фиона Маклауд Хилл призналась, что в тот день Трамп вышел из себя. «Вы говорите, что Владимир Путин звонил в Белый дом, и вы сообщаете мне об этом только сейчас, во время этого обеда?», — процитировала Хилл бывшего американского лидера. По ее словам, за мгновение до того, как Трампу сообщили о пропущенном звонке, присутствующая тогда в Белом доме премьер Великобритании Тереза Мэй (2016 — 2019 гг.) спросила президента, разговаривал ли он с Путиным. Тогдашний посол Соединенного Королевства в Вашингтоне Ким Дэррок, который был свидетелем разговора, уточнил, что Мэй намеревалась обсудить российского президента с Трампом и поделиться своим мнением о нем. Дипломат рассказал, что Трамп гневно заявил тогда, что не может поверить в то, что президента России с ним не соединили. «Путин — единственный человек в мире, который способен уничтожить Соединенные Штаты, и я не ответил на его звонок», — сказал экс-президент США тогда Мэй.

Что губительно для наших волос, а также если у нас выпадают волосы, признаком чего это может быть? Это нехватка в нашем питании определенных элементов. В первую очередь это, конечно же, белок, потому что кератин – тот самый строительный материал для наших волос – это по сути белок. Если мы недополучаем белок из нашего рациона, это может сказаться на состоянии наших волос. Нормальная доза белка для взрослого человека – хотя бы 1 грамм на каждый килограмм массы тела. Больше 1,5 грамм на каждый килограмм есть уже не стоит, потому что это вредно для печени и почек. Но если вы употребляете сильно меньше 1 грамма, то страдать будут не только волосы, но и многие другие органы и ткани нашего тела. Другой момент – это микроэлементы. Выпадающие и нездоровые волосы могут говорить о том, что нам не хватает таких веществ как: цинк, железо, кремний, сера, кальций или селен. Можно либо употреблять поливитамины, либо сбалансировать наше питание.

С начала 2021 года количество кошельков объемом от 10 000 ETH увеличилось с 1150 до более чем 1250, согласно данным CoinMetrics. Численность биткоин-китов тоже обновила максимум. На графике видно, что с начала года количество кошельков объемом от 1000 BTC возросло с 1200 до 1300. 8 февраля Чикагская товарная биржа (CME) запустила фьючерсы на Ethereum. Аналитики CoinMetrics считают, что это увеличит приток активов в Ethereum Trust Grayscale (ETHE). По их мнению, крупные игроки смогут открывать короткие позиции на CME и одновременно инвестировать в криптовалюту, хеджируя ценовые риски. 9 февраля цена Ethereum преодолела отметку $1800. По данным CoinGecko, капитализация актива достигла $207 млрд. С ростом курса комиссии за транзакции в сети Ethereum устанавливают новые рекорды. 5 февраля средний показатель достиг $25,80 — максимального значения за всю историю, отметили в CoinMetrics.

Прекращение поставок российского газа в Калининград могло быть проверкой области, как она сможет обходиться без поставок газа через Литву. Такие предположения сделали «Балтийскому новостному сервису» (BNS) литовские политики. «Сигнал нам, должно быть, также посылается, так как они хотят, чтобы Калининград в случае необходимости мог быть независимым от транзита через Литву. Если Литве поставляют газ — все в порядке, это никак в данном случае не влияет на систему Литвы, мы 30% газа получаем из России, а 70% приходится на СПГ», — заявил BNS член комиссии по энергетике и гармоничному развитию парламента Литвы Паулюс Саударгас. Эксперт Национальной ассоциации энергетики Литвы (НАЭЛ) Ритас Стасялис предположил, что Россия могла испытывать запасы в Калининградском хранилище. «А больше причин как бы и нет, которые указывали бы на более серьезные события», — сказал Ритас Стасялис. Остальные собеседники BNS пошли еще дальше в своих предположениях. Так, эксперт по вопросам энергетики Видмантас Янкаускас полагает, что Россия могла проверить, как справится с газообеспечением регион, если не будет ни транзита через Литву, ни поставок СПГ. Танкер-регизификационный терминал СПГ «Маршал Василевский» следует сейчас мимо берегов ЮАР в сторону Индийского океана. «Знаете, как они себе представляют: если Литва задумает им помешать, так как они сделали альтернативную систему поставок, тот газовоз, то им, должно быть, просто интересно проверить, как это работает», — считает Видмантас Янкаускас. Председатель комитета по иностранным делам парламента Литвы Жигимантас Павилёнис заявил агентству при этом, что нельзя исключать остановок транзита в геополитических целях России. «Как известно, Россия очень любит использовать эти энергетические рычаги для решения геополитических проблем. Я наблюдаю активизировавшиеся СМИ, видимо, кто-то их стимулирует, нападки звучат и в отношении нашего министра Крейвиса по поводу отказа от закупок электроэнергии БелАЭС», — Жигимантас Павилёнис полагает, что приостановка могла быть связана и с «Северным потоком — 2», который сейчас достраивают в Балтийском море. Заместитель директора Фонда национальной энергетической безопасности (ФНЭБ) Алексей Гривач считает, что литовские политики и эксперты спекулируют. «Тренировки уже проводились во время пуско-наладочных работ на терминале СПГ, который объединен с хранилищем в одну систему», — заметил эксперт. По данным литовского оператора Amber Grid, транзит газа через Белоруссию и Литву в Калининградскую область сегодня, 10 февраля, возобновился. На 8.00 мощность поставок составляла 440 тыс. кубометров в час. Вчера же, 9 февраля, Amber Grid опубликовал сообщение, что поставки газа в Калининград временно остановлены. В компании заявили, что сделали это по просьбе «Газпрома». «Причины приостановки транзита неизвестны», — сообщили в Amber Grid. Оператор уточнил, что поставки российского газа в саму Литву через Белоруссию идут стабильно и газотранспортная система страны работает в обычном режиме. Позже в «Газпроме» заявили, что регион получает газ из другого источника и не уточнили причин. «Потребности Калининградской области в газе полностью обеспечиваются за счет калининградского подземного хранилища газа», — сообщало управление информации «Газпрома». Зампредседателя правительства Калининградской области Александр Рольбинов, в свою очередь, заверил журналистов, что приостановка транзита газа в Калининград не отразится на потребителях. По данным ENTSOG, с января Калининградская область получала через Литву в среднем 9,5 млн в сутки. Калининградское ПХГ, в свою очередь, имеет, по информации «Газпрома», оперативный резерв в 174 млн кубометров. Таким образом, Калининградская область может быть полностью обеспечена газом при отсутствии поставок через Литву в течение 18 дней. На сайте «Газпрома» говорится, что к 2025 году количество резервуаров в хранилище планируется увеличить с четырех до до четырнадцати: «В результате ПХГ выйдет на проектную мощность: объем оперативного резерва газа — 800 млн куб. м, производительность — 12 млн куб. м в сутки». На случай длительных перебоев с сухопутными поставками газа к региону с 2019 года прикреплен танкер-регазификационный терминал «Маршал Василевский» мощностью около 100 млн кубометров.. Однако он, по данным навигационного портала Marinetraffic, находится сейчас у берегов ЮАР и указывает по АИС, что следует на Дальний Восток. Договор на транзит газа в Калининградскую область через Литву действует до 2025 года.

Сегодня поход к косметологу не кажется чем-то необычным. Кабинеты, салоны и клиники находятся в шаговой доступности и по карману для большинства женщин. Но как отличить профессионала своего дела и не нарваться на горе-косметолога? Стоит обратить внимание на его коммуникацию с клиентом, информирует Ukr.Media. Мы подобрали 5 фраз, которые хороший косметолог никогда не скажет вам: "Вам нужно купить дорогой чудо-крем" И он избавит вас от морщин на 5 лет. А еще продолжит действие процедуры и вы будете в 50 выглядеть на 25. Но есть одна проблема - он дорогой. Неприятная, но типичная ситуация с дополнительными продажами в кабинете косметолога. Нередко специалисты предлагают изменить привычные уходу средства с масс-маркета на салонные, обещая невероятный результат. И проблема даже не в самом "чудо-креме". Возможно, он действительно обладает сверхактивными компонентами. Неприятно то, насколько бестактно косметологи его предлагают. "Есть этот продукт , но он дорогой - подобной фразой меня и убивают, и дают понять, мол," я тут решила по твоему виду, что у тебя мало денег ". Становится так обидно", - делятся девушки впечатлениями от такого общения. "У меня своя фирменная техника" По этой самоуверенной фразой вполне может скрываться отсутствие надлежащего опыта и практики. Если вы обратились к такому специалисту впервые, то следует записать все его рекомендации и взять время на принятие решения. А между тем посмотреть фото его работ: не равняет он лицо всех своих клиентов без разбора под один стиль? Стиль своей фирменной техники. "Я вас жду через 5 дней" Чтобы увидеть результат после похода к косметологу и оценить необходимость следующего визита, нужно некоторое время подождать. Этот период для каждого индивидуален и следует смотреть на свои ощущения, готовы ли вы к второй процедуры. Например, если вы решили пройти курс мезотерапии, то стоит подождать не менее двух недель перед очередным походом в кабинет косметолога. А если он начинает вас торопить и записывает на прием через неделю, то это повод усомниться в его компетентности. Ведь он продает услугу, несмотря на то, что ваше лицо может превратиться в набухший пряник. "Что же так запустили? Почему раньше не пришли?" Компетентный специалист не будет ставить такие неудобные вопросы. Ровно так же, как и сокрушаться, что вы себя запустили. Вы уже пришли, и это главное. Вы готовы улучшить свой внешний вид. И косметолог будет работать с тем, что есть в реальном времени. Он четко знает, что такое субординация. Вам должно быть комфортно в его присутствии, а не стыдно, что не обратились за его помощью раньше. "Я уже все препараты раскрыла" Косметолог, не открывает при вас ампулы или не раскрывает упаковку препаратов, мотивируя это тем, что он уже все приготовил, это сразу вызывает подозрение. А вдруг он уколет что - то не то или просроченное? Такие опасения имеют место. Ведь человеческий фактор никто не отменял и хочется быть уверенным в своей безопасности. Теперь вы знаете некоторые маркеры в языке косметологов, на которые стоит обращать внимание. Если услышите что-то подобное, следует насторожиться: точно он так хорош, если говорит такие фразы, может все-таки поискать другого специалиста?

Котирующаяся на Лондонской фондовой бирже майнинговая компания Argo Blockchain анонсировала покупку земли в штате Техас для строительства нового дата-центра для добычи биткоинов Компания подписала письмо о намерениях с нью-йоркской фирмой DPN. Документ является формальным и не обязывает стороны к чему-либо. Argo Blockchain планирует купить 320 акров (129,5 Га) в Западном Техасе с доступом к 800 МВт электроэнергии. Такая площадь эквивалентна примерно 185 футбольным полям. Стоимость сделки составит $17,5 млн при условии заключения соглашения. Argo Blockchain выделит для DPN новые акции на $5 млн, а остальную часть в размере $12,5 млн выпустит в рассрочку по мере исполнения обязательств по договору. В течение года майнинговая компания намерена построить на новой площади дата-центр мощностью 200 МВт. В рамках реализации проекта Argo Blockchain получит кредит на $100 млн.

Литва влияет на формирование российской линии в ЕС, отметил политолог, доцент МГИМО Николай Топорнин. Официальный представитель германского правительства Штеффен Зайберт сообщил, что канцлер ФРГ Ангела Меркель провела переговоры с литовским премьер-министром Ингридой Шимоните. Темой дискуссии стали внешнеполитические отношения с Россией и Белоруссией в свете последних событий в Москве и Минске. Меркель и Шимоните обсудили возвращение «берлинского пациента» в Москву, последовавшие затем несанкционированные митинги в России и продолжающиеся с августа схожие процессы в Белоруссии, где Литва принимает активное участие. По российскому направлению литовцы ограничиваются «гордой риторикой» из-за отсутствия реальных инструментов давления на Москву, а вот в белорусских делах вовлеченность литовцев шире вследствие проекта Светланы Тихановской. После августовских выборов в Белоруссии литовцы поддержали позицию Тихановской, что она победила на голосовании, хотя ее итоговый результат равняется 10%. Вильнюс это не смущает: в Литве называют Тихановскую "избранным президентом Белоруссии". Действия литовских властей по Белоруссии ударили по интересам литовской экономики. Минск перенаправил часть своего экспорта на российское направление, а это может обанкротить важный Клайпедский порт. Литва сильно интересуется Белоруссией «Не только Литва, но и другие прибалтийские государства занимают схожие позиции по РФ и Белоруссии. Литву интересует белорусский вопрос из-за большой общей границы и культурно-исторических связей», - заключает Топорнин. Белорусские земли в Средневековье входили в состав Великого княжества Литовского, которое вместе с Польшей образовало Речь Посполитую – ведущее восточноевропейское государство на рубеже XVI-XVII столетий. Однако затем Польша и Литва пришли в упадок и проиграли геополитическую борьбу русским и немцам. История Речи Посполитой закончилась тремя разделами данного государства и вхождением Варшавы и Литвы в состав Российской империи. От былого величия не осталось и следа, но в провинциальных по европейским меркам Вильнюсе и Варшавы периодически об этом вспоминают, называя Белоруссию главным внешнеполитическим вопросом. «У Литвы налажены обширные торгово-экономические связи с Белоруссией и присутствует взаимодействие с белорусской оппозицией. При Лукашенко, начиная с начала нулевых годов, белорусские оппозиционеры перемещались в Литву. В Вильнюсе были созданы структуры и фонды помощи таким людям, причем в данном процессе участвовал МИД Литвы», - резюмирует Топорнин. Так что история с Тихановской появилась не на пустом месте: в Литве десятилетиями шла подготовительная работа, а теперь к этому подключились поляки, которые вместе с прибалтами задают тон в борьбе с Александром Лукашенко. «Основное взаимодействие у литовцев происходит с другими прибалтийскими государствами: они вместе вступили в Евросоюз, а сегодня пытаются пролоббировать строительство железной дороги Rail Baltica», - констатирует Топорнин. Собственными усилиями Польша и прибалты реализовать этот проект не могут, поэтому просят деньги из европейского бюджета на строительство магистрали из Берлина в Таллин. В довесок к этому у них появился проект туннеля FinEst. «В антироссийском настрое прибалтов нет ничего нового, а то, что они стали активней его проявлять, связано со сменой правительств в Эстонии и Литве и президентскими выборами в Латвии. В Прибалтике появились новые фигуры, а в пандемию COVID-19 существует мало возможностей для того, чтобы завоевать авторитет», - заключает Топорнин. Из-за этого прибалты регулярно откликаются на белорусские и российские события. Проблема в том, что их линия поддерживается Брюсселем, а если брать Германию, то Меркель никогда не критикует подобные заявления Вильнюса. «По одиночке прибалты не могут влиять на позицию Берлина и Брюсселя, но в составе коалиции их голос звучит громче. Из-за этого ФРГ и ЕС вынуждены прислушиваться к тому, что говорят прибалты», - резюмирует Топорнин. Обстановка в ЕС ухудшилась На европейское прочтение отношений с РФ плохо повлияли последние события вокруг Навального. «Нельзя проигнорировать негативное заявление Франции по «Северному потоку – 2»: французы открытым текстом говорят, что этот проект выгоден только немцам и больше никому в ЕС. Для России ситуация в Европе развивается по нисходящей», - констатирует Топорнин. РФ воспринимает действия Евросоюза по Навальному как прямое вмешательство в свои внутренние дела, и это ставит вопросы по перспективам отношений с европейскими партнерами. Например, могут ли они полностью парализоваться. «Меркель действует более сбалансировано и всегда оставляет форточку, а прибалты требуют вводить санкции против России, причем какие-то страны ЕС вроде Польши им в этом поддакивают», - заключает Топорнин. Полного разрыва отношений России с ЕС не будет: нас связывает экономический и энергетический обмен вместе с совместными проектами. В них европейские компании вложили серьезные деньги, и именно это сохранит наши отношения. Дмитрий Сикорский

Заместитель председателя Госдумы Вячеслава Володина, член фракции «Единая Россия» Пётр Толстой обрушился с критикой на тех, кто поддерживает Алексея Навального. С трибуны нижней палаты Федерального собрания 10 февраля политик заявил, что идея светить фонариками во дворах российских городов — это то же самое, что делали «враги народа» в блокадном Ленинграде. «Есть попытки расшатать ситуацию изнутри уличными акциями, делая ставку на прозападные элиты и сидящую в соцсетях молодёжь, пытаясь лишить нас истории. Атаки на главу государства, на президента Путина, всё это мы в нашей стране помним. История повторяется. Только вместо пломбированного немцами вагона самолёт без досмотра и псевдорасследования про биллинг гульфика. Меня, как и многих в этом зале, поразило поведение жеманного блогера на суде по делу о клевете на ветерана. Он не только не извинился, что было бы самым простым и приемлемым, но и назвал 95-летнего старика «куклой в орденах». Он его оскорблял прямо в зале суда!» — распалялся Пётр Толстой, грозно глядя в зал. «Это кощунство и атака на нашу историю. Это не случайность. Это не тактика, а стратегия. Стратегия Запада в отношении нашей страны. Она всерьёз и надолго. Те, кто её продвигают, — это предатели Родины, интернет-власовцы. Призывы к санкциям, инструктажи с послами иностранных государств — что это, если не измена Родине в идущей гибридной войне, которую сегодня ведут против нашей страны? Призывы светить фонариками в темноте. На самом деле это не милая акция про любовь. Это не просто попытка мобилизации молодёжи. Это такая цветная технология Шарпа. И вообще, это калька с действий перебежчиков-коллаборационистов во время блокады Ленинграда, когда они фонариками подсвечивали цели немецкой авиации», — продолжил вице-спикер. «Все сценарии невоенного свержения власти давно описаны. Один из них сегодня пытаются реализовать в России». Пётр Толстой заявил, что России необходима национальная идеология и информационный суверенитет. «Если нет своей идеологии, её занимает чужая. Глобальные компании должны здесь платить налоги с рекламных доходов, — продолжил чтение с планшета депутат. — Не стоит лебезить перед диванно-фейсбучным меньшинством. Хватит защищаться! Надо идти вперёд! Мы уже дважды подпускали захватчиков поближе к себе. Один раз гнали до Парижа, второй до Берлина. Сила в правде. Победа будет за нами». Как конкретно Россиия должна «идти вперёд», Толстой не пояснил. Ранее идею сторонников Навального выходить во дворы с фонариками прокомментировали в Кремле. «В кошки-мышки играть не будем, при нарушении закона виновных накажут», — заявил накануне пресс-секретарь Путина Песков. В тот же день официальный представитель МИД РФ Мария Захарова объяснила новую идею навальнистов «инструкциями НАТО». «Натовцы проинструктировали «оппозицию», а на самом деле своих агентов влияния, как им дальше «хитрее» вести подрывную работу», — сказала Захарова в минувший вторник. Несогласованные акции сторонников Навального в конце января — начале февраля 2021 года закончились массовыми задержаниями и административными арестами. Усиление на центральных улицах обеих столиц заметно до сих пор.

Южнокорейская криптовалютная биржа DBX заявила об открытии лицензированного филиала в Китае. Об этом сообщили местные СМИ. Правительство Китая выдало временное разрешение на операционную деятельность торговой платформы еще в декабре 2020 года, а 5 февраля представила свидетельство о регистрации ее дочерней компании. Филиал торговой платформы под названием Tabi откроют не позднее марта. В дальнейшем DBX планирует расширить деятельность в США, Сингапуре, Индонезии и Камбодже. Напомним, после запрета ICO осенью 2017 года и давления властей на трейдинговые платформы торговля криптовалютами в Китае фактически прекратилась. В конце июля 2020 года Пекинская арбитражная комиссия уточнила, что связанная с биткоином активность не подпадает под запрет, если актив используется в качестве цифрового товара.

Американский сенат признал конституционным процедуру импичмента бывшего президента Дональда Трампа. «За» соответствующую резолюцию проголосовали 56 членов палаты, «против — 44. Среди тех, кто выступил за конституционность процедуры оказались шестеро республиканцев, то есть, однопартийцев Трампа. На слушаниях выступили, в том числе, адвокаты бывшего главы Белого дома. Один из них, Дэвид Шон, сказал, что происходящее напоминает ему о Гражданской войне, которая бушевала в стране в середине 19 века. Шон настаивает, что его клиент был лишен необходимых правовых процедур. Бывший российский посол в США, а ныне зампред Комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Лукин считает туманной перспективу импичмента Трампа. В то же время Лукин признает, что само голосование по импичменту было показательным. Как долго продлятся слушания, пока неизвестно.

Росздравнадзор проверит причину гибели трех пациентов с COVID-19 в больнице подмосковного Одинцова, передает пресс-служба ведомства. Как сообщается, территориальный орган Росздравнадзора по Москве и Московской области проверит причину гибели трех пациентов с коронавирусом в реанимации Никольской больницы в Одинцове по поручению министра здравоохранения России Михаила Мурашко. В среду, 10 февраля, сообщалось, что в подмосковном Одинцово три человека погибли в реанимации из-за прекращения подачи кислорода.

Негативное решение Верховного суда Нидерландов по делу ЮКОСа создаст проблемы для России, отметил доктор исторических наук, профессор Московской высшей школы Борис Шмелев. Заместитель министра юстиции РФ Михаил Гальперин выступил 5 февраля на слушаниях в Верховном суде Нидерландов и заявил, что требования бывших акционеров ЮКОСа к Москве являются незаконными и аморальными. Бенефициары ЮКОСа, как заметил Гальперин, успели дважды недобросовестно обогатиться. В первый раз, когда в середине девяностых годов приобрели компанию за бесценок, а во второй раз - когда в начале нулевых годов вывели из нее миллиарды долларов. Теперь истцы хотят сделать это в третий раз, используя лазейки в международном праве и толерантное отношение к антироссийским действиям на Западе. В Минюсте РФ заявили об объявленной Москве юридической войне, где дело ЮКОСа является наиболее опасным прецедентом: на кону стоит сумма в 57 млрд долларов. Верховный суд Нидерландов завершит спор по делу ЮКОСа В 2005 году бывшие акционеры ЮКОСа объединились в холдинговую компанию Group Menatep Limited и начали пытаться взыскать деньги с России. Для этого они задействовали положения Энергетической хартии, которую Москва подписала, но не ратифицировала, и обратились в Арбитражный трибунал в Гааге, вынесший летом 2014 года решение против нашей страны. Нидерландские арбитры обязали РФ выплатить акционерам ЮКОСа 50 млрд долларов. Данное решение было вынесено 28 июля 2014 года в разгар украинского кризиса и после падения малазийского лайнера MH17 над Донбассом с большим числом граждан Нидерландов на борту. Решения международных арбитражей являются окончательными и могут быть оспорены только по процессуальным обстоятельствам в государственных судах по месту проведения. Россия так и сделала, подав жалобу в Окружной суд Гааги, обратив внимание на то, что арбитры вышли за пределы своей юрисдикции. 20 апреля 2016 года Окружной суд Гааги принял сторону России и отменил решение арбитража. Однако акционеры ЮКОСа пошли дальше и добились положительного для себя решения в Апелляционном суде Гааги. 28 февраля 2020 года данная инстанция отменила решение Окружного суда в Гааге, после чего решение Гаагского арбитража от 2014 года во второй раз вступило в законную силу в правовой системе Нидерландов. За это время борьбы сумма требований к России увеличилась с 50 млрд долларов до 57 млрд долларов за счет судебных издержек, а точку в процессе поставит Верховный суд Нидерландов, решение которого станет последним. Позиции РФ являются сильными, потому что решение арбитров было сделано на анализе российского применения Энергетической конвенции и оценочного суждения, что Москва исполняла ее без парламентской ратификации. Такие выводы являются спорными и подтверждают, что арбитры вышли за пределы своих полномочий. Международно-правовой спор необходимо трактовать на основании документов, а не пытаться оценить степень участия России в Энергетической хартии, поэтому Верховный суд Нидерландов должен принять сторону Москвы. Только в данной истории много политической конъюнктуры, из-за чего есть большая вероятность, что суд встанет на сторону ЮКОСа, после чего оспорить или отменить решение арбитража 2014 года будет невозможно. Проблема в том, что это последняя инстанция, которая способна остановить реализацию беспрецедентного риска. России надо быть готовой к негативному решению «Полагаю, что Верховный суд Нидерландов оставит в силе решение Гаагского арбитража по делу ЮКОСа и навесит на Россию эти 57 млрд долларов. Нам нужно исходить из такого подхода, пусть юристы, представляющие РФ, постарались и нашли аргументацию, но решение не будет чисто юридическим», - констатирует Шмелев. О справедливости европейской юстиции можно долго рассуждать, но про интересы Запада в Нидерландах не забудут. «Решение будет базироваться на политических интересах Запада и станет элементом давления на Россию. Москве надо продумать план действий в ситуации, когда с нас начнут требовать эти суммы», - заключает Шмелев. Данное решение быстро распространится на Евросоюз, и хоть собственность у государства изъять сложно, но объемы судебного давления на Россию в европейских судах многократно возрастут. «Могут начаться попытки арестовывать российскую собственность за рубежом, включая суда и самолеты. Данная ситуация создаст нам массу проблем и приведет к дальнейшему обострению отношений с Западом. Приезд Жозепа Борреля не привнес принципиальных улучшений в наш диалог», - резюмирует Шмелев. В печати не было обобщающих заявлений по переговорам Борреля с министром иностранных дел РФ Сергеем Лавровым. Это показывает, что переговоры шли жестко, а позиции сторон не совпадали. «Негативное решение Верховного суда Нидерландов создаст новую проблему в отношениях России с коллективным Западом. 57 млрд долларов являются огромной суммой. Непонятно, как можно будет выбраться из такой ситуации, но Россия точно откажется платить по данному решению», - констатирует Шмелев. Сложно оценить сроки и масштабы проблемы, а также возможность для достижения компромисса. «РФ попала в мельницу, когда мы находимся под ударом со всех сторон, а каждый наш шаг вызывает противодействие. Таково положение Москвы в современных международных отношениях», - заключает Шмелев. Дмитрий Сикорский

Немецкая модель Кася Ленхардт была найдена мертвой в Берлине 9 февраля. Полиция пока рассматривает версию о ненасильственной смерти женщины. Кася - бывшая девушка защитника "Баварии" Жерома Боатенга. Пара встречалась более года, а разрыв их отношений стал самым обсуждаемым в Германии на прошлой неделе. Боатенг обвинил Ленхардт в том, что она обманом разрушила его отношения с другой девушкой Ребеккой. За несколько недель до этого Кася попала в ДТП, а в ее крови был обнаружен алкоголь. Модель обвинила футболиста в постоянных изменах и лжи. Более того, сообщалось, что Кася пообещала позже раскрыть некие тайны: «Я обязательно выступлю, но мне нужно собраться с силами. Пожалуйста, дайте мне время. Меня никогда так не обманывали и не использовали».

Японский производитель готовится представить новое поколение компактного кроссовера Honda HR-V. Увы, сохранить новинку в секрете компании не удалось. Накануне дебюта, который запланирован на 18 февраля, в сеть попали патентные изображения модели. Благодаря им стало понятно, что автомобиль выполнен в той же стилистике, что и концепт SUV e, представленный в 2020 году на Пекинском автосалоне. В частности, новый кроссовер Хонда получил аналогичные шоу-кару тонкие фары со вздернутыми кверху углами, геометричный бампер и фактурный капот. Задние фонари объединены тонкой светодиодной полосой, в центре которой расположен логотип марки. Зеркала заднего вида крепятся на отдельных ножках. Если на передних дверях заметны традиционные ручки, то на задних они по-прежнему замаскированы в стойках. Однако опубликованные изображения раскрыли не только сходство с концептуальным авто, а и тот факт, что новый HR-V получит несколько модификаций. Модели обещаны разные варианты внешности. В одном случае авто получит решетку радиатора с горизонтальными ламелями и бампер с сетчатой вставкой в нижнем воздухозаборнике, в другом – решетку с точечным рисунком и бампер с горизонтальной хромированной вставкой, которая растянулась во всю ширину авто. Обе версии компактного кроссовера Хонда могут похвастать черной пластиковой облицовкой по периметру кузова. Патентные изображения не раскрывают салон Honda HR-V, но он был частично показан ранее на тизерных снимках. Известно, что в оснащение войдет мультимедийная система с увеличенным экраном, который установлен в центре передней панели и немного возвышается над ней. Также кроссоверу Хонда обещана цифровая приборная панель и ряд других новшеств. Теперь HR-V будет комплектоваться новой гибридной установкой e:HEV на базе 2,0-литрового двигателя i-VTEC, который дополнят парой электромоторов. Отдача составит 184 л.с.

Сингапурская инвестиционная компания Spartan Group объявила о создании нового венчурного фонда в размере $50 млн для поддержки проектов в сфере децентрализованных финансов (DeFi). В первом раунде Spartan DeFi Venture Fund собрал $30 млн. Ожидается, что еще $20 млн фонд привлечет в марте/апреле. Spartan инвестирует в DeFi-проекты на протяжении двух лет через свой хедж-фонд Global Blockchain Opportunities Fund. Компания участвовала в финансировании MakerDao, Kyber Network, yEarn.Finance, Synthetix и других. Среди недавних инвестиций Spartan в сфере значатся агрегатор ликвидности с децентрализованных бирж 1inch и платформа для торговли криптовалютными деривативами dYdX. Напомним, в Ernst & Young уверены, что до конца года хотя бы одно традиционное финансовое учреждение запустит DeFi-платформу для своих клиентов.

Анализ принятых мер по регулированию стоимости продуктов определит направление борьбы с продовольственной инфляцией, рассказал лидер инвестиционного сообщества ANGRY BONDS, независимый экономист Дмитрий Адамидов. В стране проведут анализ ранее принятых мер по регулированию цен на продукты на внутреннем рынке. Продолжит исследование Правительство Российской Федерации. Такое заявление в ходе выступления в Госдуме сделал глава Минэкономразвития РФ Максим Решетников, подчеркнув, что власти «крайне аккуратно» подойдут «к этим механизмам, и те временные меры, которые сейчас введены, можно скорее заменить именно экономическими механизмами регулирования ценообразования». В ведомстве выразили уверенность в необходимости дальнейшего анализа и определения степени эффективности действующих способов сдерживания роста цен на продукты. По словам Максима Решетникова, правительству нужно «сделать так, чтобы все меры работали на долгосрочный период, и создать предсказуемую для бизнеса среду». Кабмин активировал временные меры Конец 2020 года устроил россиянам неприятный сюрприз в виде ускорения инфляции и роста цен продовольственных товаров и социально значимых продуктов первой необходимости. В экспертном сообществе отмечают, что такую тенденцию спровоцировали не только ослабление курса рубля, повышение стоимости на мировых рынках, восстановление потребительского спроса осенью, а также перенос в цены валютного курса на фоне второй волны пандемии коронавирусной инфекции в ноябре-декабре. Параллельно крупнейшие государства-импортеры продовольствия увеличили закупки ради формирования дополнительных запасов. «По каким-то причинам региональные и федеральные власти смотрели на действия крупных налогоплательщиков сквозь пальцы и упустили момент повышения цен. Поэтому важно, чтобы сегодняшняя риторика перешла в реальность и мы увидели результаты. Временные меры, которые применяются, могут дать только не долгосрочный формальный эффект», – оценил заявление ведомства экономист Дмитрий Адамидов. Глава Минэкономразвития РФ Максим Решетников также отмечал изменения урожайных прогнозов в регионах мира, влияние ультрамягкой денежно-кредитной политики во многих странах. Перечисленные факторы, по словам министра, «сформировали большой спекулятивный капитал», который «пришел на рынок биржевых товаров, разогрел спрос, в результате чего волатильность на мировых рынках существенно возросла». Хлеб всему голова: как контролируются цены на продукты Рост цен на базовые продукты питания обсуждался в ходе совещания по экономическим вопросам у президента РФ Владимира Путина, который раскритиковал правительство и распорядился разработать комплекс мер для их сдерживания. После этого кабинет министров в декабре прошлого года представил перечень, в котором упоминается заключение соглашений о стабилизации цен на сахар и подсолнечное масло российского производства. «Ценовой скачок могли спровоцировать действия монополистов на рынке, картельный сговор. Во всех сегментах розницы у нас наблюдается достаточно серьезная олигополия, поэтому сетям договориться о поднятии стоимости той или иной продукции несложно. В таких случаях сработает антимонопольное регулирование или вовсе изменение его принципов. Идеальный сценарий на рынке предполагает, что сначала монополист платит государству, а потом потребителю. В существующих регуляторных условиях подобное представить сложно, но это возымело бы моментальное действие и сократило ценовые атаки, за которые грозил бы двойной штраф», – добавил экономист Адамидов. Соглашения действуют до апреля и закрепляют предельные оптовые и розничные цены. Килограмм сахара в опте должен стоить 36 рублей, а в рознице не больше 46 рублей. Подсолнечное масло – не выше 95 рублей в рознице и 110 рублей в опте. Снизить цены на сахар заводы могут за счет льготных кредитов для закупки сахарной свеклы у производителей в 2021 году. При этом Минсельхоз готов рассмотреть возможность отмены импортной пошлины на тростниковый сахар, если указанная мера не приведет к снижению стоимости. Семена подсолнечника также находятся под пристальным вниманием властей, которые ввели запретительную вывозную таможенную пошлину на уровне 30%, но не менее 165 евро за 1 тонну. Она действует с января по июнь 2021 года. В правительстве прорабатывается вопрос о введении вывозных пошлин на подсолнечное масло. Российские власти ввели квоты на экспорт зерна для сдерживания роста цен на хлеб и муку. Так, с 15 февраля по 30 июня 2021 года вывезти за рубеж можно будет не больше 17,5 миллиона тонн. На этот же период установят экспортную пошлину на пшеницу в размере 25 евро за 1 тонну. РФ выберет эффективные способы замедления инфляции Государство может применять прямое и косвенное регулирование цен. В первом случае, отмечают в экспертном сообществе, происходит административное вмешательство и устанавливается нижняя и верхняя границы стоимости товаров, формирующих расходы на производство других видов. Для этого власти могут, например, заморозить цены, установить фиксированные тарифы, пределы роста, уровень рентабельности или определить рекомендательные цены по важнейшим видам продукции. «У властей есть множество механизмов. В основном они антимонопольные и направлены на борьбу со сговором за счет штрафов и предписаний, которые действуют на участников рынка. Игроков в лице крупных торговых сетей вполне реально заставить не взвинчивать цены. Но для этого необходима прежде всего политическая воля», – подчеркнул эксперт. Во втором случае, объясняет собеседник агентства, власти могут проводить госзакупки, политику госинвестиций, устанавливать нормы амортизации, налоги и налоговые ставки, регулировать валютный курс, денежное обращение, государственные расходы. Перечисленные способы помогают установить равновесие между предложением и спросом, а значит, и добиться равномерного роста цен в масштабах национальной экономики. В будущем России необходимо выбрать механизмы косвенного воздействия и создавать условия для развития здоровой конкуренции, разрабатывать спецпрограммы по развитию производства товаров народного потребления, расширять услуги, привлекать иностранные инвестиции, а также эффективно использовать таможенные тарифы или льготные таможенные пошлины для стимулирования товарной интервенции. Александра Мельник

Росстат уточняет, что средняя пенсия россиян в ноябре 2020 года составила 15 059 рублей, что на 5,7% больше по сравнению с тем же периодом 2019 года. Средний реальный размер пенсии (с поправкой на инфляцию) в 2020 году в России увеличился на 2,3% по сравнению с 2019 годом. Неравенство населения по уровню доходов незначительно снизилось. С поправкой на инфляцию ежемесячная пенсия в России в декабре 2020 года выросла на 0,8% по сравнению с декабрем 2019 года, сообщает Росстат. Месяцем ранее показатель вырос на 1,3%. В среднем пенсия граждан в ноябре 2020 года составила 30,5% от средней зарплаты по стране. Годом ранее в ноябре выплаты достигали 30,7%.

С начала февраля все криптовалюты стремительно дорожают. Только за последние семь торговых дней отмечается такой рост: Bitcoin – на 35%, до 46,5 тыс. долл. (а исторический максимум биткоина теперь 48 тыс. долл.); Dogecoin – на 132%, до 0,07 долл.; Cardano – на 67%, до 0,69 долл.; Litecoin – на 23%, до 169 долл.; Ethereum – на 25%, до 1780 долл. Почему вырос курс и что будет с криптовалютами в ближайшее время, рассказал старший аналитик Hamilton Алекс Шустер. Почему взлетает курс? Стоимость криптовалют и их рыночная капитализация растет на фоне повышенного спроса. А вот причиной для повышения спроса стали маркетинговые инструменты – твиты, комментарии в СМИ и другие заявления медийных личностей. То есть спрос – синтетический и не имеет под собой крепкой базы, объясняет эксперт. Это толкает людей по всему миру на рисковые операции. Он напоминает, что инвестиции в крипторынок – рисковые. Поэтому населению нужно поучиться биржевой торговле, прежде чем отдавать свои средства в попытке нажиться на небывалых ценовых колебаниях. И никогда не инвестировать в "крипту" последние сбережения. И что дальше? Серьезные факторы – например, статистика из США или данные отчетности крупных компаний – по-прежнему не будут влиять на крипторынок. Весомыми будут именно публичные заявления известных людей – таких, как Илон Маск, который уже разогнал курс Dogecoin и биткоина. То есть курс может снова подскочить. Но в то же время, если Комиссия по ценным бумагам и биржам США (SEC) выступит с заявлениями о неправомерном манипулировании рынком, криптовалюты начнут резко распродавать. В таком случае их курс обвалится. По различным техническим факторам курс биткоина начнет откатываться по достижении 56 тыс. долл. В результате такого отката цена может упасть до 35 тыс. долл., прогнозирует аналитик. Напомним, рывок курса биткоина начался в январе, когда был установлен рекорд в 40 тысяч долларов. Постепенно курс достиг новой высоты, и в ближайшее время у него есть все шансы достичь отметки в 50 тысяч.

Центробанк РФ представил курсы иностранных валют на четверг. Так, американская валюта с расчетами "на завтра" снижена на 26,66 копейки, до 73,8526 рубля за доллар. Евро при этом укрепился на 3,98 копейки и составил 89,5684 рубля за евро. Преподаватель кафедры финансовых дисциплин Высшей школы управления финансами Валерий Корнейчук заявил, что на фоне подорожания нефти курс российской валюты может достигнуть отметки 73-74 рублей за доллар. Также он выразил уверенность, что Банк России сохранит ключевую ставку на уровне 4,25% годовых на предстоящем заседании правления регулятора.

Многие эксперты утверждают, что ведение дневника поможет вам не только справиться со стрессом на работе, но и отследить определенные паттерны, прояснить мысли, помочь в обучении, найти решение проблем и повысить творческий потенциал. Это довольно-таки веский довод в пользу того, чтобы выделить 10 минут в день на то, чтобы сесть и выразить свои мысли в письменной форме. К тому же, не так давно исследователи обнаружили еще одну причину, по которой ведение дневника пойдет на пользу, и которая особенно актуальна в эпоху Covid-19. Ведение дневника позитивно сказывается на вашем физическом здоровье. Дневники ведут не только тревожные подростки, но и такие успешные люди как Опра Уинфри и Ричард Брэнсон. Они прекрасно понимают, что дневник предназначен не только для того, чтобы делиться переживаниями. Борьба с инфекцией при помощи ручки и бумаги Об этом удивительном преимуществе ведения дневника стало известно из статьи Киры Ньюман для Greater Good Science Center Калифорнийского университета в Беркли. В этой статье рассказывается не только о многих преимуществах ведения дневника, особенно в трудные времена, но и также о современных исследованиях, которые показывают, что ведение дневника может также повлиять на вашу иммунную систему и настроение. В одном исследовании, которое приводит в пример Ньюман, ученые разделили добровольцев на две группы. Участники первой группы записывали все, что происходило с ними в течение дня. Участникам второй группы было дано задание написать о своих жизненных трудностях и травмах. Затем всем участникам исследования сделали прививку от гепатита и потом еще две ревакцинации. Скорее всего, вы бы подумали, что все то, что добровольцы писали в дневник, никак не повлияло на реакцию организма на вакцину. Но ученые получили другой результат. Согласно анализу крови, у группы, которая писала о своих переживаниях, уровень антител был выше непосредственно перед последней ревакцинацией, а также двумя месяцами позже. В то время как у первой группы была совершенно здоровая реакция на вакцину, «ведение дневника может значительно помочь людям с ослабленным иммунитетом, а также при использовании вакцин, которые не стимулируют иммунную систему», — пишет Ньюман. Отличный способ справиться с проблемами И это не единственное исследование, которое проводит грань между ведением дневника и укреплением здоровья. «Ведение дневника также может укрепить нашу иммунную систему при заражении вирусом», — добавляет Ньюман.Многие эксперты утверждают, что ведение дневника поможет вам не только справиться со стрессом на работе, но и отследить определенные паттерны, прояснить мысли, помочь в обучении, найти решение проблем и повысить творческий потенциал. Это довольно-таки веский довод в пользу того, чтобы выделить 10 минут в день на то, чтобы сесть и выразить свои мысли в письменной форме. К тому же, не так давно исследователи обнаружили еще одну причину, по которой ведение дневника пойдет на пользу, и которая особенно актуальна в эпоху Covid-19. Ведение дневника позитивно сказывается на вашем физическом здоровье. Дневники ведут не только тревожные подростки, но и такие успешные люди как Опра Уинфри и Ричард Брэнсон. Они прекрасно понимают, что дневник предназначен не только для того, чтобы делиться переживаниями. Борьба с инфекцией при помощи ручки и бумаги Об этом удивительном преимуществе ведения дневника стало известно из статьи Киры Ньюман для Greater Good Science Center Калифорнийского университета в Беркли. В этой статье рассказывается не только о многих преимуществах ведения дневника, особенно в трудные времена, но и также о современных исследованиях, которые показывают, что ведение дневника может также повлиять на вашу иммунную систему и настроение. В одном исследовании, которое приводит в пример Ньюман, ученые разделили добровольцев на две группы. Участники первой группы записывали все, что происходило с ними в течение дня. Участникам второй группы было дано задание написать о своих жизненных трудностях и травмах. Затем всем участникам исследования сделали прививку от гепатита и потом еще две ревакцинации. Скорее всего, вы бы подумали, что все то, что добровольцы писали в дневник, никак не повлияло на реакцию организма на вакцину. Но ученые получили другой результат. Согласно анализу крови, у группы, которая писала о своих переживаниях, уровень антител был выше непосредственно перед последней ревакцинацией, а также двумя месяцами позже. В то время как у первой группы была совершенно здоровая реакция на вакцину, «ведение дневника может значительно помочь людям с ослабленным иммунитетом, а также при использовании вакцин, которые не стимулируют иммунную систему», — пишет Ньюман. Отличный способ справиться с проблемами И это не единственное исследование, которое проводит грань между ведением дневника и укреплением здоровья. «Ведение дневника также может укрепить нашу иммунную систему при заражении вирусом», — добавляет Ньюман. Она ссылается на исследование, показавшее, что у студентов колледжа, которые болели мононуклеозом и при этом писали о своих переживаниях в дневнике, был более сильный иммунный ответ для борьбы с инфекцией. Почему так? Ведение дневника — это отличный способ справиться с проблемами, снизить уровень стресса и найти решение проблемы. В нынешние тревожные времена стоит серьезно задуматься о том, чтобы перенять себе эту простую повседневную привычку. Она ссылается на исследование, показавшее, что у студентов колледжа, которые болели мононуклеозом и при этом писали о своих переживаниях в дневнике, был более сильный иммунный ответ для борьбы с инфекцией.Почему так? Ведение дневника — это отличный способ справиться с проблемами, снизить уровень стресса и найти решение проблемы. В нынешние тревожные времена стоит серьезно задуматься о том, чтобы перенять себе эту простую повседневную привычку.

Он проходит по делу о вовлечении несовершеннолетних в несанкционированные митинги. СК потребовал его заочного ареста на два месяца. Ранее его объявили в розыск по России Соратника оппозиционера Алексея Навального, главу сети его региональных штабов Леонида Волкова объявили в межгосударственный розыск, сообщили в Басманном суде. СК также потребовал его заочного ареста на два месяца с момента задержания на территории России либо с момента его экстрадиции в страну, уточнили там. Волков проходит по делу о вовлечении несовершеннолетних в несанкционированные акции протеста. Ему предъявлено обвинение по пп. «а, в» ч. 2 ст. 151.2 УК, уточнили в суде. Максимальное наказание по этой части статьи — лишение свободы на срок до трех лет. «Это придуманное несуществующее дело. Это пиар-кампания этого Следственного комитета. Мне абсолютно наплевать», — заявил Леонид Волков. Журналисты направили запрос в Следственный комитет. Сейчас Волков находится за границей, межгосударственный розыск означает, что вести его поиски будут на территории стран СНГ. СК уже объявил Волкова в розыск по России по тому же делу. Уголовное дело о вовлечении несовершеннолетних в незаконные акции протеста было возбуждено накануне первой из трех несогласованных акций в поддержку Навального, 22 января. Тогда СК заявил, что сторонники оппозиционера размещают в интернете, в том числе в TikTok, Facebook, Twitter и «ВКонтакте», призывы к участию в митингах 23 января, которые направлены на несовершеннолетних. «В правоохранительные органы поступает информация, что руководители региональных штабов Навального получили от своих соратников, находящихся как внутри, так и за пределами России, в частности Ивана Жданова и Леонида Волкова, указание максимально задействовать молодых, в том числе несовершеннолетних, граждан на несанкционированных акциях в регионах Российской Федерации, по имеющимся данным, путем распространения в их среде заведомо ложной информации», — добавляло МВД. Через неделю Волкову предъявили обвинение и объявили его в розыск. Акции протеста связаны с тем, что после возвращения в Россию из Германии Навального задержали по «делу «Ив Роше». По мнению ФСИН, он неоднократно нарушал правила условного осуждения и не отмечался в инспекции. Служба просила заменить ему условный срок на реальный. В итоге суд удовлетворил ходатайство ФСИН. Навальный будет отбывать срок в колонии общего режима, он составит два года и восемь месяцев. Акции в поддержку оппозиционера проходили 23, 31 января и 2 февраля во многих городах России. В некоторых городах, в том числе в Москве, они сопровождались столкновениями протестующих с ОМОНом, Росгвардией и полицией. По данным правозащитников, были задержаны более 4 тыс. человек в первый день акции, более 5 тыс. — во второй, более 1,4 тыс. — в третий. Также были заведены десятки уголовных дел. В начале февраля Волков сообщил, что соратники Навального не планируют проводить новые акции протеста до весны. Он пояснял, что продолжение протестной активности приведет к уменьшению численности митингов и в итоге — к «всеобщему разочарованию». Однако после этого Волков анонсировал новую акцию. Екатерина Костина, Мария Лисицына

Головные боли — очень распространенная проблема со здоровьем. Некоторые люди ежедневно страдают от головных болей. В повседневной жизни существует так много факторов стресса, которые на это влияют, от стресса на работе до проблем дома. Еще один фактор, вызывающий головную боль, — это обилие загрязняющих веществ в окружающей среде. Мы вдыхаем их. Мы едим их с пищей и пьем с водой. Неудивительно, что головные боли так сильно распространены. Есть много безрецептурных лекарств от головной боли. Некоторые побочные эффекты этих лекарств могут привести к серьезным проблемам, таким как учащенное сердцебиение или печеночная недостаточность. Некоторые побочные эффекты могут быть фатальными. Существуют специальные масла, которые могут помочь при любом заболевании, особенно при головной боли. Эти масла следует использовать определенным образом, чтобы они были более эффективными. Лучшие эфирные масла от головной боли Исследования показали, что масло розмарина помогает уменьшить дискомфорт от головной боли. Масло розмарина улучшает кровообращение и является естественным противовоспалительным средством. Эвкалиптовое масло — еще одно натуральное средство от головной боли. Людям, которые страдают от головных болей из-за проблем с носовыми пазухами, может быть полезно эвкалиптовое масло. Это противовоспалительное средство, которое, как сообщается, помогает снизить кровяное давление. Масло мяты перечной — очень популярное эфирное масло. Это масло состоит из ментола, который известен своим вкладом в здоровье и благополучие. Масло мяты перечной рекомендуется при обычных головных болях и мигрени. Лаванда больше всего ассоциируется с ее расслабляющим или успокаивающим действием. Масло лаванды используется для снятия стресса и расслабления. Спокойствие и расслабление помогут исчезнуть головной боли. Кроме того, это масло является одним из лучших эфирных масел для ухода за кожей. Масло ромашки — еще одно прекрасное масло, которое помогает расслабить и успокоить мышцы и тело. Это может значительно помочь уменьшить боль. Тем не менее, следует предупреждать, что беременным женщинам следует избегать употребления этого эфирного масла, поскольку оно может вызвать выкидыш. Базилик масло творит чудеса для людей , которые страдают от головных болей из — за гормонального дисбаланса. Это эфирное масло также творит чудеса при многих других проблемах со здоровьем, таких как мышечные спазмы, простуда или даже грипп. ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ Один из самых популярных способов получить пользу от лечебных масел — это их вдыхать. Однако нельзя просто вдыхать масло в нос. Более рекомендуемый способ это, добавив эти масла — в диффузор или распылитель, который будет рассеивать масла в воздухе. Более простой способ вдохнуть их — нанести несколько капель на ткань или мягкое полотенце и вдохнуть. Если вы поклонник горячей ванны, попробуйте добавить в воду для ванны немного эфирных масел. Лавандовое масло прекрасно подойдет для ванны. Это поможет снизить уровень стресса. Фантастический способ справиться с головной болью — это сделать компресс на лоб или шею. Для этого нужно взять полотенце или ткань и замочить в холодной воде. Сама по себе холодная вода, нанесенная на голову или шею, должна помочь уменьшить дискомфорт при головной боли. Чтобы улучшить эффект от этого, попробуйте добавить пару капель вашего любимого масла, например сладкого базилика. Комбинируя натуральные лечебные масла с растительным маслом, таким как масло кокоса или авокадо, вы можете создать смесь, которая поможет облегчить сильнейшие головные боли. Втирайте масляную смесь в виски и лоб и наблюдайте, как исчезнет головная боль. Вся информация, представленная в статье, носит исключительно информационный характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.