abr

Наш позвоночник рассчитан на определенный срок, после которого с ним начинаются проблемы. Спина может начать болеть после 35 лет. Чтобы продлить «гарантийный срок» службы позвоночника, нужно контролировать нагрузку на него в течение рабочего дня. Об этом рассказал мануальный терапевт Андрей Кабычкин. « "Гарантийный срок“ наших сухожилий, хрящей, суставов и позвоночника — это 35–45 лет. У разных людей срок отличается. После этого „гарантийного периода“ у людей начинаются проблемы с позвоночником и суставами. Это физиология у человека такая. У него начинается снижение кровообращения, появляются нарушения обменных процессов и плюс всякие интоксикации накапливаются», — объяснил Кабычкин. Врач добавил, что избежать проблем поможет контроль за нагрузкой на позвоночник во время работы. По его словам, нужно чаще менять позу, делать перерывы и упражнения. Кабычкин отметил, что когда человек долго сидит, то статическая нагрузка на позвоночник не всегда оптимальная. Это вызывает спазм мышц, а снять его можно движением.

Вкусный и сытный вареный рис является основой большого количества блюд. В азиатских странах к этой крупе относятся очень бережно, там она заменяет хлеб и имеет множество правил готовки. Чтобы рис в блюде был вкусным и имел правильную консистенцию, нужно знать какие бывают виды риса и как их нужно варить. Какие бывают виды риса Длиннозерный шлифованный - самый распространенный вид риса, который можно купить в любом магазине. Применяется в большинстве рецептов с рисом. Может быть пропаренным и непропаренным. Пропаренный рис используют для варки рассыпчатого риса, поскольку его крупинки не слипаются. Самый популярный сорт этого риса - басмати. Коричневый нешлифованный рис - имеет коричневатый цвет за счет оболочки крупинок, которая не удаляется при обработке. В этой оболочке содержится много питательных веществ, поэтому такая крупа считается более полезной. Рис жасмин - имеет тонкие зерна и приятный аромат. Из него готовят гарниры, пудинги, сладкие блюда и молочные каши. Жасминовый рис как правило не приправляют специями, чтобы не перебить его запах. Круглозерный рис - клейкий и крахмалистый рис, используется в ризотто, десертах, запеканках. Из этого риса готовят роллы и суши. Такой рис не нужно промывать перед варкой, чтобы сохранить его клейкость. Черный дикий рис - дорогой сорт риса из Тибета. Используют для приготовления блюд с мясом, рыбой и морепродуктами. Пропорции воды для разных видов риса Для варки используйте правильное соотношение крупы и воды для каждого вида риса: для длиннозёрного - 1:1,5–2; для среднезёрного - 1:2–2,5; для круглозёрного - 1:2,5–3; для пропаренного - 1:2; для коричневого - 1:2,5–3; для дикого - 1:3,5. Сколько варится рис Среднее время варки после закипания для разных видов риса: белый рис - 20 минут; пропаренный рис - 30 минут; коричневый рис - 40 минут; дикий рис - 40–60 минут. Как варить рассыпчатый рис Для приготовления возьмите пропаренный рис. 1. Промойте рис три раза холодной водой, чтобы он был менее крахмалистым. 2. Поставьте на плиту кастрюлю с подсоленной воды и доведите воду до кипения. Пропорции воды к рису указаны выше. 3. Всыпьте рис в кастрюлю и перемешайте, чтобы он не прилип ко дну. 4. Дождитесь, когда блюдо начнёт кипеть, убавьте огонь до минимума и накройте кастрюлю крышкой. 5. Варите до готовности под закрытой крышкой. Для рассыпчатого риса перемешивать крупу не нужно. 6. Когда рис приготовится, снимите кастрюлю с огня и оставьте 10–15 минут под крышкой. Если в рисе останется лишняя вода - её нужно слить. Как варить рис жасмин 1. На 1 стакан риса возьмите 1,5 стакана воды. 2. Рис хорошо промойте под проточной водой. 3. Всыпьте в горячую воду и довести до кипения. 4. Варите рис на медленном огне 15 минут с закрытой крышкой. 5. В конце варки рис нужно аккуратно перемешать и оставить под крышкой на 5 – 10 минут. Как варить рис на суши и роллы 1. Используйте круглозерный рис. На 1 стакан риса возьмите 1,5 стакана воды. 2. Положите рис в кастрюлю с холодной водой. 3. Доведите до кипения и варите на медленном огне 15 – 20 минут. 4. Очень важно не открывать крышку во время всего процесса варки. 5. Под конец приготовления приправить горячий рис рисовым уксусом, солью и сахаром. Как варить рис в мультиварке Выложите рис в чашу мультиварки. Долейте воду и специи. Закройте крышку и установите режим "Крупы", "Рис", "Плов" или "Гречка" (в зависимости от мултиварки). Примерное время варки риса составляет: для белого - 30 минут; для пропаренного - 30–40 минут; для коричневого - 50 минут; для дикого - 50–60 минут. Автор: Екатерина Пулатова

В последние дни из-за мощных снегопадов на крышах наших домов скопилось много снежного покрова, а из-за колебаний температуры воздуха начали образовываться опасные сосульки, падение которых может травмировать человека. Особенно опасны сосульки, которые сформировались на домах в местах массового скопления людей и на узких улочках, где тротуары расположены плотно у дома. Специалисты Киевского центра общественного здоровья назвали правила, которые помогут вам не стать жертвой ледяных сосулек: не заходите за пределы установленных ограждений, а в местах их отсутствия обратите внимание на наличие опасных образований из льда и снега на крышах домов; когда вы выбираете наиболее безопасный маршрут движения по улицам города, старайтесь придерживаться безопасного расстояния между зданиями и другими сооружениями (3-5 м); если во время прогулки вы заметили высокие деревья, убедитесь в отсутствии угрозы падения снега и ледовых наростов; если вы идете по тротуару и слышите сверху подозрительный шум - ни в коем случае не останавливайтесь, не поднимайте голову и не рассматривайте. Бежать от здания тоже нельзя. Для того, чтобы укрытием послужил козырек здания, как можно скорее прижмитесь к стене; родители и педагоги должны объяснить детям опасность игр во время оттепели под крышами домов и ограничить их пребывание во внеурочное время в этих местах; во время прогулок на свежем воздухе с маленькими детьми, не оставляйте их без присмотра и не находитесь с ними в местах возможного падения с крыш глыб и снега.

Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что в некоторых случаях употребление чая чревато негативными последствиями для организма. В частности, этот напиток не рекомендуется включать в рацион людям, которые имеют проблемы с желудком. "Для людей, у которых желудки болят, бывает чай нежелателен, потому что от него повышается секреция желудочного сока и может обостриться заболевание. Там скорее нежелателен черный, но человек к этому должен прийти", — сообщил врач. Он отметил, что нужно смотреть на индивидуальную реакцию организма, поскольку бывает так, что человек черный чай переносит плохо, а зеленый - хорошо. Однако если у человека воспаление желудка, то оба эти напитка употреблять не стоит. В некоторых случаях употребление чая способствует повышению давления у гипертоников. Гинсбург добавил, что черный и зеленый чай имеют несколько разные свойства. Так, зеленый чай обладает выраженным противовоспалительным эффектом, а черный — тонизирующим.

Согласно исследованию ученых из Университета Аризоны, за период пандемии COVID-19 значительно возросло потребление алкоголя. Наиболее подвержены алкогольной зависимости те, кто находится в условиях изоляции, а также молодые люди, мужчины и потерявшие работу. Данные исследования представлены в научном журнале Psychiatry Research. В исследовании приняли участие 5930 человек, которые отвечали на вопросы, оценивающие частоту и количество потребляемого алкоголя. Проанализировав ответы участников опроса, ученые выяснили, что 40 процентов респондентов стали чаще употреблять алкогольные напитки, а 30% значительно увеличили объем употребляемого спиртного. Ученые отметили, что регулярное употребление алкоголя сопряжено с риском развития более 60 различных заболеваний.

У ребенка на щеках расцвел диатез — не то съел. На лице появился "узор" из акне — надо менять питание. Такие мысли посещают многих из нас. Оказывается, они ошибочны. Какие еще существуют мифы о проблемах с кожей? Самые популярные из них развенчала Татьяна Святенко, профессор, доктор медицинских наук, дерматовенеролог высшей категории, вице-президент Украинской ассоциации врачей-дерматовенерологов. Миф 1. Проблемы на коже — это все ЖКТ "Доказано, что в большинстве случаев нет никакой связи между кожными заболеваниями и проблемами с органами желудочно-кишечного тракта или неправильным питанием", — утверждает Татьяна Святенко. Атопический дерматит, крапивница, акне и другие дерматологические проблемы возникают не потому, что вы съели сладкое/жирное/острое или у вас гастрит. У них могут быть разные причины. Например, генетические. "Так, уже расшифрован ген псориаза", — говорит эксперт. То есть если в роду у близкого родственника было это заболевание, то существует определенная вероятность, что оно появится и у потомков. А такое заболевание, как крапивница, — идиопатическое. "То есть в 90% случаев оно вообще ни с чем не связано", — объясняет Татьяна Святенко. Поэтому, если вы увидели, что на теле ребенка появились волдыри, как после ожога крапивницы, не вините себя в том, что дали ему кусочек шоколадки, и не "садите" его на строгую диету. Она не поможет. "Крапивница заблокируется только правильным лечением по протоколу", — уверяет дерматолог. У детей с кожными заболеваниями, по словам Татьяны Святенко, пищевые аллергии бывают, но очень редко — всего в 3–5% случаев. Но и для них не нужно соблюдать строгую диету. "Это рекомендация Европейской академии дерматологии. Есть научные наблюдения, что исключение аллергенов не меняет течение кожных заболеваний, в том числе аллергических, — объясняет эксперт. — Кроме того, если ребенок-аллергик в детстве будет есть все понемногу, то во взрослом возрасте у него не будет пищевой непереносимости. Безусловно, тактику лечения необходимо обсудить с врачом". Еще различные высыпания на коже связывают с лактозной недостаточностью (когда не переваривается лактоза, которую содержит коровье молоко) и непереносимостью глютена (это клейковина, которую содержат злаковые). В Сети много историй, в которых рассказывают о том, как, к примеру, очистилось лицо после того, как из рациона исчезли молочные продукты. "Те немногочисленные исследования, которые проводились, доказывают, что эти проблемы чрезвычайно редко оказывают влияние на кожу. Поэтому из-за боязни прыщей не нужно отказывать себе в молочных продуктах и хлебе. Конечно, не стоит ими злоупотреблять, как и не стоит их полностью исключать из своего рациона", — считает Татьяна Святенко. Часто аллергикам и людям, страдающим атопическим дерматитом, рекомендуют после обследования исключить из своего рациона все красное: томатный сок, гранаты, малину и т. д. Это советуют и во многих роддомах роженицам — якобы для того, чтобы у новорожденных не было аллергии. "То, что красные продукты — аллерген, это миф. Это утверждение не имеет под собой никакого научного обоснования", — говорит Татьяна Святенко. Миф 2. Болезни кожи не лечатся наружно. Их надо лечить только изнутри Ноги этого мифа растут из первого. "И, к сожалению, его часто распространяют даже врачи-дерматологи, которые выдают своим пациентам направление к гастроэнтерологу. На самом деле для подавляющего большинства кожных заболеваний, около 90–95%, достаточно правильно подобранного наружного лечения", — уверяет эксперт. Так что, для того чтобы от них избавиться, не нужно менять рацион, сидеть на жесткой диете, проводить детокс организма, пить сорбенты и делать клизмы. Миф 3. Лечение кожи травами, натуральными средствами — самое безопасное и эффективное Нет, с точностью до наоборот. "На травы может возникнуть очень серьезная аллергическая реакция, особенно у детей, — предупреждает Татьяна Святенко. — Кроме того, травяные ванны очень сильно сушат кожу, что может усугубить кожную проблему". Что касается натурпродуктов, то, по словам эксперта, ягоды редко какая кожа выдержит, разве что жирная. Потому что они обладают сильным раздражающим действием. Яйца, которые любят добавлять в средства по уходу, — это нестерильная среда, почва для размножения бактерий. На эфирные масла может быть аллергия. К тому же они закупоривают сальные железы, и из-за этого могут появиться камедоны. Миф 4. Папилломы — из-за глистов Часто можно услышать рекомендацию, и даже от врачей-дерматологов, избавиться от глистов, чтобы исчезли папилломы. Но эта рекомендация очень далека от правды. "Папилломы на коже связаны с вирусом папилломы человека (ВПЧ), который попал в микротрещинку на коже и вызвал появление этих образований. Поэтому они не имеют никакого отношения к глистам", — объясняет Татьяна Святенко. Миф 5. Чтобы сохранить кожу молодой, нужно пить коллаген Следовать этой рекомендации — это все равно, что бросать деньги на ветер. "На сегодня не существует ни одного доказательного исследования, которое бы подтверждало пользу приема коллагена внутрь, — утверждает профессор Святенко. — Известно, что когда он попадает в желудочно-кишечный тракт, то распадается там на аминокислоты. Организм дальше их может пустить на свои потребности. Нет никаких доказательств того, что полученные в результате переваривания аминокислоты могут мигрировать в ткани кожи лица и разглаживать морщины. То же самое можно сказать и о приеме внутрь гиалуроновой кислоты".

Концептуальная версия пикапа Hyundai Santa Cruz была представлена еще пять лет назад на Детройтском автосалоне. Казалось, что производитель передумал выпускать модель и осваивать новый для себя сегмент рынка. Однако автомобиль начал мелькать на дорожных тестах. Впервые прототип новинки заметили фотошпионы во время испытаний в декабре 2020 года. Теперь же пикап и вовсе вывели на заснеженную трассу, чтобы проверить его внедорожные способности. Как и прежде, автомобиль полностью покрыт плотным камуфляжем, который дополнен фальшпанелями. Видимо, производитель будет обкатывать в таком виде модель до самого дебюта, стремясь сохранить ее внешность в секрете. Несмотря на маскировку, можно с уверенностью сказать, что новинка получит небольшую грузовую платформу. Известно, что в основу Santa Cruz ляжет новый Hyundai Tucson. Как следствие, пикап получит пятиместную кабину и комфорт кроссовера, который будет сочетаться с практичностью «грузовика». Кроме того, производитель уверяет, что маневренность и плавность хода у авто будут на уровне легковой модели. Позиционируют новинку, как машину для любителей активного отдыха. Силовая установка пока не подтверждена официально, но инсайдеры утверждают, что под капотом пикапа будет установлен 2,5-литровый бензиновый турбомотор мощностью 190 л.с. Также будет предложена гибридная версия на базе этого же двигателя. Мировая премьера пикапа Hyundai состоится в ближайшие месяцы, а на конвейер он встанет в конце года.

Столица Турции - нестандартное направление для туристов из Украины. Многие из нас привыкли ездить в Стамбул и загорать на морском побережье, поэтому мы совершенно не представляем, что можно делать на остальной территории республики и скептически спрашиваем: “А что, в Анкаре море есть?”. Моря нет, зато между Киевом и Анкарой курсирует прямой рейс, и за то же время, что Intercity домчит до Львова, можно оказаться в другом мире - в городе, который поражает с первой минуты, где парк разбит прямо на территории аэропорта, где ночью светло от невероятного количества огней, в городе с кубической архитектурой, но при этом невероятно уютном, молодом, но грандиозных масштабов. Как провести время в Анкаре и что делать, чтобы остаться в восторге. Удивляться В столице Турции ничто не выглядит так, как мы привыкли. Оттого так интересно узнавать, что находится в том или ином строении. Простые формы и терракотовый цвет стен, небольшие зарешеченные квадратные окна. Только колоннада при входе и афиши выдают в этом казенного вида здании оперный театр. Античный дворец светло-серого камня с колоннами и лепниной, спрятавшийся в центре жилого квартала, небольшой, но элегантный. Он вполне мог бы служить музеем изящных искусств, но на самом деле оказывается частным домом. Вот один из старейших торговых центров в городе, но он не сияет призывно латбоксами и не заманивает посетителей яркими витринами. Это массивное каменное строение с крошечными окнами, где могла бы разместиться штаб-квартира секретной службы или посольство. Две нахально торчащие башни в стиле советских административных зданий эпохи модернизма - это не министерства, а отели с мировыми именами. Еще Анкара поражает монументальностью. Мечеть Коджатепе в классическом османском стиле с четырьмя минаретами - огромна, не уступает в масштабах и новопостроенная мечеть Ахмета Хамди Аксеки. Одновременно она может вместить около 30 тысяч человек. Не могут не внушать трепета гостям города памятники основателю и первому президенту Турецкой республики Мустафе Кемалю Ататюрку и его мавзолей - величественное сооружение с уникальной архитектурой. А как красиво в Анкаре в темное время суток! Подсвечено все - мечети, административные здания, магазины, памятники. Кажется, город решил заслепить сияние звезд и включил иллюминацию в тысячи раз мощнее. Пусть комендантский час и улицы пустынны, но фонари упрямо будут гореть, поддерживая атмосферу вечного праздника. Но это не все. Здешние фонари разнообразны по форме и исполнению: одни - в стиле ретро с пузатыми белыми плафонами, другие - изогнутые дугой стальные конструкции, создающие над проезжей частью эффект тоннеля, третьи - словно маленькие космические тарелки. Это уже не источники света, а настоящая городская достопримечательность. На полпути из центра в аэропорт, по правую сторону вы увидите поле, усеянное миллионами огней - это Kuzey Yıldızı Vadisi или Долина Северной Звезды. Днем - это традиционный парк, а ночью - сказочный лес, полный драгоценных сияющих каменьев. Интересно, что жилые кварталы в этой части Анкары тоже светятся в темноте. Каждый дом - с красной, зеленой, синей или желтой иллюминацией. Дышать хвоей и слушать пение птиц Анкара - город парков. Парк Gençlik или “Молодежный” занимает площадь в 27,5 гектаров: здесь аттракционы, колесо обозрения, озера, фонтаны и наверняка найдется место для уединения и созерцания природы. Но умеют турки обустроить полноценный парк и на клочках земли значительно меньшего размера. Kuğulu или “Лебединый” - крошечный, расположенный на пересечении дорог, и среди дня жизнь в нем кипит, как в вестибюле метро 1 числа месяца. На небольшой территории - спуски и подъемы, дорожки-лавочки, множество деревьев и главное украшение - пруд с настоящими лебедями. Cemal Süreya Parkı - парк имени поэта и писателя Джемаля Сюрейи, его фигура встречает посетителей при входе. Сюда приходят собачники - для дрессировки есть огражденная территория, также установлены поилки. Для спортсменов есть тренажеры и дорожка для бега с особым мягким покрытием. На арочном мостике через водоем можно позировать для Instagram, а можно просто сидеть на лавочке со стаканом кофе и смотреть, как солнце золотит воду, или изучать повадки мохноногих голубей, обитающий в домике возле стоянки такси на углу. Кстати, в Анкаре есть излюбленное место большинства туристов всего мира - Starbucks, но можно зайти и в любую другую кофейню на пути, кофе наверняка окажется вкусным, а очередь - в разы меньше. А с пахлавой могут быть сложности. Удивительно, но традиционные турецкие сладости, не продаются здесь, как в Стамбуле в каждой второй лавочке, зато можно легко найти трюфели из бельгийского шоколада и торты. Seğmenler Park - отличное место для пикников. Анкарцы любят прийти сюда с раскладными столами и стульями, подстилками и пакетами с едой, и рассесться на широких склонах. Особенно это актуально сейчас, когда в условиях карантина кафе и рестораны в Турции работают только на вынос. Прогулки в этом парке советуют тем, кто любит рельеф, но что еще прелестно - островки ароматного хвойного леса, с шишками и рыжими иголками под ногами. Впрочем, хвойные деревья можно встретить не только в парке. В центре города они - частое украшение улиц. Пушистые пихты, ели, сосны с хвоей всевозможных оттенков придают жилым кварталам невероятного очарования, а птиц создаст ощущение, будто вы вырвались из многомиллионного города и вокруг - ни машин, ни домов, одни только звуки и запахи природы. Часто между деревьями можно встретить небольшие скульптурки: около лавки мясника это будут овечки и ягнята, а у кого-то на газоне в позе лотоса будет медитировать тоненькая девочка из белого мрамора. Устроить набег на музеи В столице Турции - огромное количество музеев. Поэтому если внезапно похолодало, то возвращения тепла и солнца можно переждать под крышей одного из них. Музей анатолийских цивилизаций - одно только название обещает несметные сокровища, и они здесь действительно есть. Коллекция музея - одна из богатейших в мире, с уникальными образцами, датированными начиная со времен палеолита. По завершению осмотра можно полюбоваться панорамой города с высоты анкарского замка и прогуляться со самому фортификационному сооружению. Музей изобразительного искусства и скульптуры - здесь представлены работы прославленных турецких живописцев. Музей Республики, Музей этнографии, Музей современного искусства, авиационный музей, Музей науки и техники, Музей паровозов - каждый может найти экспозицию по интересам и обязательно нужно попасть в Аныткабир - усыпальницу Ататюрка. Важно только помнить, что сейчас, как и во всем мире, в Турции действуют карантинные ограничения, которые предусматривают локдаун выходного дня, а это значит, что в субботу-воскресенье музеи закрыты и тогда останется только удивляться и дышать хвоей, разгуливая по городу со стаканом кофе в руке.

Фаленопсисы недаром называют «орхидеями для начинающих»: они действительно неприхотливы. Цветоводы охотно обзаводятся экзотическими красотками - и несколько месяцев любуются «магазинным» цветением. Когда стоит бить тревогу В среднем фаленопсисы цветут минимум 1-2 раза в год, причем довольно долго, до 4 месяцев, а основной период их красоты приходится на осень-зиму. Именно в это время растения активно растят цветоносы. Отказ от цветения - это сигнал, который следует понимать однозначно: орхидеи то не нравится. Это могут быть несоответствующие условия содержания, недостаточное или избыточное уход, следствие заболевания или появления вредителей, перенесенный стресс. Возможных причин много - поэтому, прежде чем что-либо делать, нужно проанализировать ситуацию и постараться определить неблагоприятный фактор. Итак, ищем причину методом исключения: если очередной пункт не ваш случай - ищите корень зла в следующем. 1. Главные враги красоты - вредители и болезни Многие любители орхидей львиную долю ответственности за цветения возлагают на правильный полив, но это верно только в отношении здоровых растений. Если фаленопсис борется за жизнь или ослаблен вредителями, тут уж не до цветения, сколько ни умничай с поливом и подкормкой. К счастью, начальную стадию развития болезней, за исключением вирусных - и почти всех вредителей (щитовки, тли, трипсов, мучнистого червеца и т.д.), можно заметить невооруженным глазом. И здесь работает правило: чем раньше начать лечение, тем меньше пострадает растение, и тем короче будет период реабилитации и быстрее наступит цветения. На основании вышесказанного делаем вывод: регулярные профилактические осмотры должны стать частью ухода за орхидеей. 2. Кора вместо земли - это норма Нередко начинающим цветоводам трудно привыкнуть к мысли, что корням орхидеи не нужна земля, - и при пересадке в горшок все же отправляется немного почвы. Если его действительно было немного, возможно, промах хозяина не будет печальным последствиям: при поливах земля смоется в поддон. Ну а если почва составляет добрую часть посадочного субстрата, вероятность загнивания корней возрастает в разы. Загляните в горшок орхидеи, не хочет цвести: нет там землицы, добавленной заботливой рукой? Кстати, о горшки: есть мнение, что использовать прозрачные емкости необходимо только в тот период, когда растению нужно нарастить корни. Это ошибка: корни фаленопсис испытывает потребность в свете так же, как и в свободном доступе воздуха. Возможно, посадка в непрозрачную емкость не приведет к гибели растения, но сил ей однозначно не добавит. Они нужны не только для роста, но и для цветения. Прозрачный горшок с боковыми прорезями для хорошей аэрации корней - идеальная посадочная емкость. 3. Важно правильно напоить растения Когда полив организован правильно, фаленопсисы чувствуют себя прекрасно и регулярно цветут. Частота полива - тема вечных споров: одни цветоводы рекомендуют придерживаться графика, другие - ориентироваться на состояние субстрата и корней. Но практика показывает, что лучше все же воспользоваться второй советом: температура и влажность воздуха в комнате - величина не постоянная, а частота полива зависит именно от них. Определить, что пришла пора в очередной раз напоить растения, очень просто: субстрат должен быть абсолютно сухим, а поверхность корней - серо-серебристой. Не слушайте "знатоков", которые рекомендуют поддерживать его в постоянно влажном состоянии! Желаемых цветоносов ближайшее время вы вряд ли дождетесь, а быстрое появление различных гнилей вам гарантована.Видминно зарекомендовал себя погружной способ полива: горшки ставят в емкость с теплой водой, погружая их на треть или половину высоты, и оставляют так на 1,5-2 часа . В завершение процедуры можно порадовать орхидеи душем - они будут вам благодарны. Кстати, если мысли цветоводов по поводу частоты полива разошлись, то о способе никаких разногласий - только погружной! 4. Подкормка: лучше реже и меньше Все цветущие культуры нуждаются в подкормке, и орхидеи не исключение. Возможно, вашей тропиканци просто не хватает сил, чтобы порадовать вас долгожданным цветением, - так помогите ий.Щоб легко и просто наладить полноценное питание, бывалые любители орхидей советуют взять на заметку 4 важных нюанса: сочетать подкормку с погружным поливом (растворять удобрения в воде) использовать специальные комплексные составы для орхидей; норму разового внесения, рекомендованную производителем, сократить вдвое; подкармливать 2 раза в месяц. Реже - можно, чаще - нежелательно. 5. Тепло ли тебе, орхидея? Оптимальная температура воздуха +20 ... + 30 ° C. Нередко можно встретить рекомендации обязательно снижать ее на зимний период, но какой-либо практической пользы в подобных советах нет: в фаленопсис отсутствует период покоя, они вегетируют целый год. А вот снижение ночной температуры на 7-9 ° C ниже дневной вполне оправданным, даже более того - обязательный: такой перепад имитирует природные условия жизни растения и обеспечивает заведение цветоносов. Начинающие цветоводы приходят в ужас от этой особенности фаленопсиса и опускают руки, не представляя, каким образом можно добиться разницы температур. На самом деле все не так сложно, способы просты и всем доступны. Например, можно оставить на ночь окно на микропроветривании (но не забудьте удостовериться, что морозный воздух не попадает непосредственно на растение). Оптимальный диапазон влажности воздуха для фаленопсиса - 60-80%, критический - 40%. Сухой воздух крайне негативно скажется на растении: орхидея будет пытаться выжить и все силы направит на образование воздушных корней. Бутоны и цветки, что уже распустились, будут опадать, листья - терять упругость, а жизненная энергия фаленопсиса - стремительно падать. Очевидно, что цветение придется ждать долго, а в особо тяжелых случаях оно может не наступить вовсе: растение просто погибнет. Но стоит отрегулировать влажность воздуха, и благодарна орхидея обязательно зацветет. Перечислим наиболее эффективные методы повышения влажности воздуха - вам останется только выбрать приемлемый вариант: регулярно проветривать комнату, особенно в дождливые дни или во время оттепели; поставить вокруг горшка с орхидеей несколько емкостей (можно использовать пластиковые стаканчики) с водой; наполнить большой (по площади) поддон галькой или керамзитом, поставить на него горшки с растениями. Налить в поддон воды, но немного, чтобы она не попадала в дренажные отверстия; поставить в комнате увлажнитель воздуха. 6. Освещенность нужно регулировать Для нормального роста и регулярного цветения орхидеи нужен 10-часовой световой день, причем независимо от сезона. Идеальное решение - поставить растение вблизи южного, юго-восточного, юго-западного окна. Но при этом нельзя допускать попадания полуденных прямых лучей на листья орхидеи: это чревато ожогами. В это время, особенно летом, растения нужно притенять. Как показывает практика, удобнее всего регулировать освещенность подоконник с орхидеей с помощью жалюзи. Это проверенный и очень эффективный способ. Если у вас нет возможности разместить орхидею у природного источника света, нужно досвечивать ее фитоламп, но не держите в темноте: отказ от цветения - естественная реакция на недостаток освещения. Некоторые любители заявляют, что их фаленопсисы без проблем цветут в темных уголках без дополнительного освещения даже зимой. Не верьте: это невозможно. А теперь - внимание! - важный нюанс: в растения с уже распустившимися цветками действительно снижается потребность в свете. То есть уже цветущий фаленопсис временно можно разлучить с окном и перенести в комнату, поставить на стол или тумбочку, чтобы он был на виду. Но пока цветка - в бутонах, будьте любезны обеспечить минимум 10:00 качественного освещения. Полезные советы Фаленопсисы гораздо легче переживают засуху, чем переувлажнение. «Видпоиты» пересушенную растение возможно, реанимировать залитую - достаточно проблематично, и не факт, что попытка увенчается успехом. Здоровые корни удалять нежелательно - можно обрезать только сухое. После окончания цветения не спешите удалять цветонос: на нем нередко повторно формируются цветочные почки или детки - листовые отростки. Фаленопсисы не требовательны к питательности почвы, поэтому их можно выращивать вообще без субстрата: в стеклянных емкостях. Повод для пересадки - плотный субстрат или горшок, который стал тесным для корней. НЕ пересаживают растение во время цветения, за исключением форс-мажора - стремительное развитие болезни, упустили и разбили горшок и т.д. В прохладе (+17 ... + 22 ° C) цветки проживут гораздо дольше, в теплые опадут быстрее. Не ждите одинакового поведения от фаленопсис даже одного сорта: при всей внешней схожести набор генов у них может существенно отличаться, отсюда и различия в характерах, в том числе в щедрости на цветение. Не устраивайте по уходу за фаленопсис культ: иногда скрупулезность приводит к обратному результату. Фаленопсис действительно неприхотливое растение, и он обязательно зацветет, как только будет к этому готов. А ваша задача - создать оптимальные условия и обеспечить надлежащий уход. И если вы все сделаете правильно, цветения не заставит себя долго ждать.

Дети бывают разные, но всех их объединяет одно — рано или поздно они вырастают. Возможно мы удивим вас, но с детьми знаменитостей происходит то же самое! Вчерашние детки, которых вы могли видеть на фотографиях вместе со знаменитыми Синди Кроуфорд, Дэвидом Бэкхемом или Сильвестром Сталлоне — сегодня уже никакие не детки. Если вам всегда было интересно взглянуть на повзрослевших детей голливудских знаменитостей, то сегодня у вас появился такой шанс. Кайя Гербер — дочь Синди Кроуфорд и Ранде Гербер Дилан Пенн — дочь Робин Райт и Шона Пенна Систин Роуз Сталлоне — дочь Сильвестра Сталлоне и Дженнифер Флавин Лили-Роуз Депп — дочь Джонни Деппа и Ванессы Паради Александрия Захра Джонс — дочь Дэвида Боуи и модели Иман Карсен Лиотта — дочь актёра Рэя Лиотта и Мишел Грейс Алессандра Гарсия — дочь актёра Энди Гарсиа и Марии Виктория Лоридо Гарсия Корделл Бродус — сын Снуп Догга и Шанте Бродус Ава Филлипп — дочь Риз Уизерспун и Райана Филлипп Зои Дойч — дочь Лии Томпсон и режиссёра Ховарда Дойча Лили Шин — дочь Майкла Шина и Кэйт Бекинсэйл Хэйли Джейд Скотт — дочь Эминема и Кимберли Энн Скотт

Нет ребенка, который хотя бы раз не давал прикурить своим родителям, устроив истерику. А уже разрыдаться и упасть на пол в магазине или на главной улице города - классика, с которой знакомы все родители. Всю гамму чувств, которую в этот момент чувствуют мама и папа, даже сложно описать. Меня зовут Аня, и у меня 3 детей, каждый из которых неоднократно проверял мои нервы на прочность. Они испытывали на мне свои методы борьбы с системой, а я на них - свои способы остаться в здравом уме, когда вокруг дрожит стекло и лопаются барабанные перепонки. И я готова рассказать, какой именно прием из всех опробованных мной помог в этом лучше. 1. Жалела и давала ребенку то, что она хотела Когда истерика впервые случилась в моей первого ребенка, я совершенно не понимала, что делать. Это произошло на детской площадке, с которого сын не хотел идти, и все присутствующие смотрели на меня - кто с сочувствием, кто со злорадством, а кто и с осуждением. Мой сын лежал на асфальте, дрыгала руками и ногами и лишь иногда поднимал голову, чтобы посмотреть, чем в этот ответственный момент занята его мать. Я была охвачена раздражением, жалостью и боязнью, что ребенок в порыве эмоций ударится об пол головой. Поэтому присела рядом, чтобы пожалеть и подложить руку ему под голову. Едва я сделала это, как сын начал плакать с удвоенной силой. Я выдержала недолго и сдалась, оставшись на площадке еще на полчаса-час. Такие истории затем происходили снова и снова - и каждый раз сценарий был одинаковый: сын падает на пол и плачет, я испуганно жалею, оберегаю и утешаю, безуспешно пытаясь прекратить этот скандал. И в результате он неизменно получает то, за что боролся. Вывод: не работает. Сын мгновенно понял, что истерикой добиться желаемого легче, и стал устраивать их все чаще и чаще. 2. Кричала и угрожала Понимая, что веду себя с сыном неправильно, не зная, как лучше поступать, и понемногу сходя с ума от бесконечных концертов сына, незаметно для себя я стала прикрикивать на него. Однажды, когда он снова решил получить желаемое уже привычным способом, я не выдержала и начала серьезно кричать. Кричала, чтобы он прекратил, что у меня нет больше сил, топала ногами и, перекрикивая сына, требовала замолчать сейчас же, иначе я отшлёпаю его. Мои крики и угрозы, к сожалению, не смогли заставить его замолчать. Наоборот, он кричал еще громче. Только теперь ко всему этому добавился его страх, так что успокаивался он гораздо дольше, чем обычно. Разумеется, этот случай не мог остановить снежный ком - истерики продолжались. А я, к своему стыду, продолжала кричать и угрожать. Истерик не убавилось, зато теперь они продолжались дольше. Вывод: не работает. И даже продолжает экзекуцию для всех участников спектакля. Абсолютно тупиковый путь, после которого в поведении ребенка ничего не меняется, зато мама чувствует некоторую отвращение к себе 3. Молчала и игнорировала Тогда я попыталась взять себя в руки и решила полностью игнорировать крики сына или даже уходить от него в другую комнату. Разумеется, не удовлетворяя запрос, через который все началось. Со старшим сыном это сработало: поняв, что остался в комнате один, он быстро затих. Пришел ко мне и наивно поинтересовался, почему я ушла. Я ничего не ответила, наказывая его молчанием. Через 5-10 минут сын забыл все, чего хотел до этого, - он лишь тихо плакал у меня и говорил, что больше так не будет, хватал меня за ноги и просил обнять его. Я пристыдила его. Сын горько молчал, хлюпая носом. Затем попросил прощения, но видно было, что он не понимает и не чувствует никакой вины. Однако с младшим сыном этот способ не сработал: если я хотела убежать от его криков в другую комнату, он просто бежал за мной, рыдая еще громче. Этот парень хотел плакать исключительно для зрителей, и убежать от него невозможно. Однажды я попыталась молчать минут пятнадцатого он столько же плакал. Больше я не выдержала. Вывод: работает, но не со всеми детьми. Признаюсь, я не смогла использовать метод игнорирования и молчание: он показался мне слишком жестоким и унизительным. 4. Предлагала плакать в своей комнате Чтобы не допустить использовать такие радикальные методы, как полный игнор, я решила изменить тактику. При следующей серии исттерикы я не убегала, не стала запрещать плакать, а даже наоборот. «Плакать нельзя, - сказала я. - Иди в свою комнату, поплачь там хорошенько и приходи, когда тебе станет легче. Тогда мы поговорим обо всем, а потом попьем чай с пирогом ». Удивленный сын пошел, но без зрителей, конечно, не так легко и радостно плакать, как обычно. Поэтому он быстро закончил и пришел на чай с пирогом. Вывод: работает, но выборочно и с детьми примерно от 4 лет. Дети младшего возраста не понимают, почему в дополнение к их горю их еще и выгнали в спальню. Они всеми путями просачиваются оттуда и бегут к маме жаловаться на злую судьбу. 5. Предупреждала взрыв эмоций Предупредить взрыв легче, чем разгребать его последствия. Поэтому со временем, научившись чувствовать напряжение в состоянии детей, я смогла перенаправить их энергию в другое русло. По сути, истерика ребенка - это неумение справиться с накопившимися эмоциями. И чем младше ребенок, тем труднее ей справляться с ними. Поэтому, увидев, что малыш на пределе, я хватала его на руки и начинала подбрасывать, смеяться и щекотать. Смех прекрасно помогает снизить накал страстей: все негативные эмоции, которые могли вылиться в громкое истерику, превращались в неудержимый хохот. А это, согласитесь, слышать намного легче и приятнее, чем рыдания. Вывод: работает, но не всегда. Чтобы применять такой способ, нужно очень хорошо чувствовать своих детей и быть крайне внимательным к их перепадам настроения. Это трудно чисто физически, ведь мама живой человек и может что-то пропустить. 6. Научилась говорить о своих планах заранее Помня о том, что истерики лучше избежать, чем потом полчаса успокаивать ребенка, я стала рассказывать детям о наших планах: «Сейчас мы пойдем в магазин, там купим еду, игрушки покупать не будем, а булочку - так, куплю. Затем отправимся на детскую площадку, но, когда я скажу, что пора домой, мы соберемся и пойдем домой ». На площадке я еще раз предупреждала, что «пора собираться домой, еще немного поиграй - и пойдем». Оказалось, что, когда ребенок готов к определенным действиям, она воспринимает необходимость выполнить их гораздо спокойнее, чем если сказать ей: «Мы сейчас идем» - и действительно сразу уйти. Если дать ребенку возможность морально подготовиться, то скандал, скорее всего, пройдет стороной. Вывод: работает. Все мои дети имеют достаточно яркие характеры, но такой способ срабатывает практически всегда. Исключение составляют лишь редкие и довольно индивидуальные случаи. 7. Попробовала поставить себя на место ребенка Когда я научилась предупреждать своих детей о планах на ближайшие полчаса-час, истерик стало гораздо меньше. Однако они все равно были. Я попыталась представить себя на месте своего сына и поняла, что в возрасте 3-5 лет действительно переживаешь ужасной трагедии, когда мама отказывается покупать очередной набор Lego. Мне стало очень жалко своего сына. Но в то же время я понимала, что не могу и не хочу удовлетворять все его пожелания. Вывод напрашивался простой: посочувствовать человеку в его горе, пожаловаться на несправедливость судьбы, поделиться историей с детства, что и со мной такое бывало. Но делать незапланированную покупку. Таким образом, я пришла к наиболее очевидного и действенного способа: я твердо стояла на своем, не шла на поводу у детей и при этом была готова посочувствовать им в их горе, утешить их. Довольно быстро истерики стали сходить на нет. Со своей третьим ребенком я сразу стала применять такой способ, и через пару лет, оглянувшись назад, поняла, что с дочкой практически не было таких проблем. Вывод: работает. Даже ребенок с взрывным характером доверять вам, если относиться к ней с уважением и пониманием. Самое сложное здесь - оставаться спокойным и твердым. Оказалось, что интуитивно я пришла теории привязанности. Случайно услышав об этой теории, я несколько почитала о ней, и многие вопросы, которые меня мучили, сразу же прояснились. Теперь я знаю: бороться с истериками надо отнюдь не запретами, криками или игнорированием. В жизни каждого ребенка наступает период, когда она должна проверить, что ей можно, а что нет. И истерика - не самый плохой способ определить границы. В этот период родителям очень важно держать себя в руках и не упасть в такой же детский положение: не начать кричать, плакать, бежать. Из книги Деборы Макнамары «Спокойствие. Игра. Развитие »я узнала много интересного о своих детях, например то, что они не умеют манипулировать и сознательно обманывать лет до 5-6. А если они начинают это делать, то родителям стоит порадоваться - значит, мозг ребенка правильно развивается. Также меня поразила информация о том, что примерно до 5 лет ребенок не может одновременно испытывать 2 эмоции. Именно поэтому дети быстро переходят от слез к смеху и наоборот. Теперь, когда кто-то из моих детей впадает в истерику, я никуда не ухожу и никого не отправляю в другую комнату поплакать. Даже если ребенок тысячу раз неправа, я спрашиваю: «Тебя пожалеть?» Иногда ребенок говорит «да» и идет ко мне на руки, где плачет еще 5 минут, успокаивается, а затем мы разговариваем. Иногда говорит «нет», топает ногами и швыряет игрушки. Я не запрещаю: выражать свою злость можно и нужно. Главное, что мои дети знают: когда им понадобится мама, мое сердце будет открыто для них

Игрушки - это неотъемлемые атрибуты детства, они воспитывают, обучают, стимулируют формирование психики. Но все ли они так полезны? 1. Развивающие Чаще всего они не способствуют, а также препятствуют раннему формированию личности ребенка. Дело в том, что настоящее развитие заключается для малыша в том, чтобы он сам что-то придумывал, узнавал и создавал, а наборы, где прописан готов формат обучения каком навыка, не всегда идут на пользу детскому творчеству и инициативности. Кроме того, простые традиционные игрушки уже есть тренировкой для ума. Они учат координации движений, которая необходима для обучения языку, основам логики, геометрии и социальным навыкам. 2. Для мальчиков и для девочек Исследователи разделили игрушки на 2 категории: мальчишеские (солдатики, оружие) и девичьи (куклы, похожие на взрослых, с макияжем и украшениями) и пришли к выводу, что все они не слишком благоприятные для развития. Гораздо лучше себя зарекомендовали те, что делают упор на творчество, движение и познавательные навыки. Дети продемонстрировали воображение и артистизм в играх, которые ученые отнесли к умеренно мальчишеских или девичьих: с младенцем, готовка, уборка, строительство, транспортные средства. 3. Говорящие игрушки Игрушки, которые позиционируются как такие, которые учат разговаривать с помощью проигрывание встроенных голосовых записей, не только не помогают развитию речи, но и мешают освоению этого навыка. Детям нужны люди, чтобы учиться. Одно из исследований показало, что младенцы реагируют на взрослых, которые им ничего не объясняют, но никак не воспринимают DVD-запись с тем же текстом. Поэтому классическое чтение сказок на ночь ничто не заменит. Лучше любого говорящего помощи ребенку выучить язык и научиться коммуникации может обычная игрушка. 23 года назад одного из плюшевых кроликов с фото подарили девочке, а второго спрятали в чулан. Она проводила с ним так много времени, что он изменился до неузнаваемости. Повзрослев, девочка сохраняет друга детства до сих пор. Плюшевые животные, куклы, с которыми ребенок общается или придумывает для них монологи, помогают ей научится пользоваться языком, выражать эмоции и мысли с помощью слов. 4. Большое количество игрушек Дети, у которых слишком много игрушек, легче отвлекаются и не наслаждаются процессом. Исследователи наблюдали за поведением детей, которые играли с 4 предметами и с 16 Оказалось, что дети проявляли больше креативности, когда у них было меньше разнообразия. Они возились с каждым объектом вдвое дольше, придумывая больше вариантов применения. Авторы эксперимента пришли к выводу, что следует прятать большую часть игрушек и регулярно получать небольшую их количество, чтобы побудить детей стать более творческими и улучшить их концентрацию и внимание. 5. Игрушки с моторчиком Грузовики, джипы, кабриолеты и велосипеды с мотором плохи тем, что они делают всю работу за ребенка. Малыш не крутит педали и не использует собственную координацию, а его тело почти не двигается. От этого могут быть проблемы с балансом, вестибулярным аппаратом и Проприоцепция. Когда эти области неразвитые, то это может быть одной из причин эмоциональных проблем, беспокойства и плохого обращения. Лучше уделить внимание самокаты, велосипеды, качелей, мячам и скейтборд. 6. Детские планшеты Исследования показали, что в милениалив слабее захват руки, чем у старших поколений. Дети имеют неразвитую мелкую моторику и больше проблем с освоением ручки и карандаша, потому что они только кролики и Тапа, вместо того, чтобы активно использовать свои пальцы, руки, запястья и локти. Практика рукописного написания может усилить эмоциональный контроль, нейронные связи в правой и левой полушариях для организации и решения проблем, а также улучшить чтение и письмо. 7. С дистанционным управлением Вертолеты и машинки с дистанционным управлением редко привлекают ребенка в движение и не предоставляют возможности для сенсорных ощущений или творчества. Можно нажать на кнопку, и все работает самостоятельно. При всей яркости они ограничены в своей функциональности. Чем меньше действий осуществляет ребенок с предметом, тем меньше она способна развить мышление, речь, мелкую моторику. 8. Ходунки Такие приспособления могут быть опасными и фактически задержать развитие локомоции. Большинство детей проходит определенные этапы при обучении ходьбе. они: катаются по полу сидят ползают подтягиваются, чтобы встать ходят с опорой на мебель или стены Это означает, что дети должны проводить много времени на полу, изучая свое тело и выполняя эти действия. Чем больше времени дети проводят в ходунках, тем больше задержек они чувствуют, ведь ходунки отрывают ребенка от пола, не дают выполнять важные движения для перехода с этапа на этап. 9. Интерактивные игры Куклы и животные с кнопками, рычагами, лампочками и алгоритмами мешают развиваться. Чем больше они умеют, тем меньше нужно делать игроку. Если ребенок может сидеть и смотреть, как его кукла показывает спектакль, то она скорее интересна, чем учебная. Психолог Л. Выготский отмечал, что если нет осложнений в процессе игры, то там нет мышления. Кроме того, эти навороченные функции могут сбить с толку, если малышка только начинает понимать причинно-следственные связи. Когда случайным образом начинает играть музыка или какая-то кнопка заставляет мигать огни, то ребенок не узнает, какая из его действий (причина) вызвала появление света и музыки (эффект). Самые игрушки - те, которые требуют наибольшего количества действий со стороны малыша. 10. Игрушки неестественных цветов и форм Ребенок находится в процессе освоения свойств предметов и явлений мира. На нее большое влияние в формировании образов имеют его любимые куклы, плюшевые животные, солдатики. Проблема многих современных игрушек в том, что свойства предметов и явлений представлены в искаженном виде, что мешает формированию реалистической картины мира. Сюда можно отнести игрушки кислотных цветов, неправильных пропорций, такие, как звери в виде шариков, машинки с глазами, сердечки с руками и подобные. Вместо них подойдут изделия, похожие на любимых животных, человекообразные куклы. Такие могут стать спутником на многие годы.

Здоровые длинные волосы сегодня - настоящее богатство! Приводим Вам несколько домашних средств из натуральных ингредиентов, которые помогут ускорить рост локонов. Как ускорить рост? Есть два способа ускорить рост волос: Обеспечиваем волосы необходимыми витаминами и жирными кислотами. Стимулируем кровоток. Это дает увеличение питания и пробуждение новых фолликул. Для этого необходимы ингредиенты, вызывающие небольшое раздражение. На сколько вырастут волосы? Этот вопрос очень индивидуальный. В большинстве ускорения роста наблюдается в 1,2-2 раза по сравнению с обычной скоростью. Ниже представлены наиболее эффективные домашние маски для роста волос. Масла и витамины Чаще всего используется репейное масло. Оно наиболее доступно и продается в большинстве аптек. Причем очень часто его сочетают с жгучим перцем. Такие средства используются для обеспечения питательной и стимулирующего действия. К пару столовых ложек этого масла добавляем по 10 капель витаминов А и Е. И еще добавляем 10 капель любого эфирного масла. Для стимуляции роста подходят лаванда, пихта, иланг-иланг и др. Горчичный порошок Горчичный порошок обладает яркими жгучими свойствами. Поэтому используют его вместе с маслом. Наиболее подходит оливковое, так как отличается средней вязкостью. Столовую ложечку без горки сухого порошка разводим теплой водой до консистенции сметаны. Вливаем ст.л. оливкового масла. Хорошо размешиваем и наносим по проборам. Укрываем полиэтиленовой шапочкой на 10-25 минут. Будьте внимательны к своим ощущениям. Умеренное покалывание значит, что маска работает и стимулирует луковицы. Жжение и зуд недопустимы, так как вызовут сильное раздражение. Желток Желток в своем составе содержит огромное количество витаминов и полезных микроэлементов. Многие из них необходимы для роста волос. Отделите желток от белка, снимите пленку и взбейте вилкой. Добавьте столовую ложечку любого масла. Можно также добавить витамины и эфирные масла. Держат такую маску на волосах час под полиэтиленовой шапочкой. Кокосовое масло Кокосовое масло широко используется в Индии и Таиланде для ухода за волосами и кожей. Она помогает и в чистом виде, благодаря большому количеству жирных кислот в своем составе. Она способна заживлять секущиеся кончики и делать локоны более гладкими и блестящими. Ее можно наносить как маску перед каждым мытьем головы или через раз на 40-60 минут на корни и длину. Янтарная кислота Эта кислота часто используется в косметических средствах. Для волос является состав "Есвицин". Он состоит из воды, янтарной кислоты и набора витаминов и минералов в уникальной количестве, соответствующем их количества в организме человека. Наносится состав на корни ежедневно или через день. Не требует смывания. Производитель анонсирует эффект через 2 недели. Причем состав избавляет от выпадения и делает волосы гуще.

Российский исполнитель Филипп Киркоров обжаловал в Вильнюсском суде решение Департамента миграции Литвы запретить ему въезд в Литву на пять лет. Вильнюсский окружной административный суд 15 февраля получил просьбу адвоката гражданина России и Болгарии вытребовать это решение департамента и отменить его, информировал BNS представитель суда Аудрис Кутрявичюс. Сейчас суд решает, следует ли принять жалобы Ф. Киркорова к рассмотрению. Адвокат российского певца Линас Макавяцкас в среду сказал BNS, что ему пока не удалось получить решение самого ДМ о включении Ф. Киркорова в список иностранцев, которым запрещен въезд в Литву, поэтому жалоба пока без мотивов. "Мы только из публичного пространства узнали эту информацию (о запрете на въезд - BNS). Я как адвокат запросил департамент 5 февраля, но мы не получили никакого ответа. А время идет (...) Аргументации, мотивации у нас нет, поэтому эта жалоба еще без аргументов", - сказал адвокат. 19 января ДМ по просьбе Министерства иностранных дел (МИД) внес российского исполнителя Ф. Киркорова на пять лет в список нежелательных в Литве лиц. "Публично оправдывающие оккупацию Крыма исполнители не следует терпеть ни в одном демократическом государстве. У нас однозначная позиция по вопросу таких исполнителей, поэтому сомнений по поводу включения Ф. Киркорова в список нежелательных в Литве лиц не возникло", - сказала тогда министр внутренних дел Агне Билотайте. По словам министра иностранных дел Габриэлюса Ландсбергиса, этот известный исполнитель своими многократными посещениями аннексированного Крыма "сознательно отрицал территориальную целостность и суверенитет Украины и таким образом незаконно оправдывал агрессивные действия Российской Федерации". По словам Г. Ландсбергиса, участие Ф. Киркорова в концертах в Крыму "существенно вредит национальной безопасности Литвы".

Конгрессмен-демократ Бенни Томпсон подал иск против экс-президента США Дональда Трампа и его адвоката Рудольфа Джулиани, обвинив их в сговоре с целью подстрекательства к беспорядкам в Капитолии 6 января. О деталях, в частности, сообщают американский телеканал CNN, агентство Reuters и издание The New York Times. Иск подан в окружной суд Вашингтона. Томпсон, возглавляющий Комитет по внутренней безопасности Конгресса, выступил совместно с влиятельной американской организацией защиты гражданских прав NAACP (Национальная ассоциация содействия прогрессу цветного населения). NAACP поддерживает иск и поможет представлять Томпсона в суде. Как отмечает CNN, это первый гражданский иск, поданный против бывшего президента в связи с нападением на Капитолий. Как сообщает The New York Times, ожидается, что в последующие недели к иску присоединятся и другие законодатели-демократы. В иске Трамп и Джулиани обвиняются в сговоре с ультраправыми группами “Proud Boys” и “Oath Keepers” с целью подстрекательства к восстанию 6 января. Конгрессмен Томпсон в документе упоминает заявления и твиты Трампа, которые могли побудить его сторонников к штурму Капитолия (с целью помешать Конгрессу подтвердить результаты выборов 2020 года). В иске цитируется закон, принятый после Гражданской войны в США (1861—1865 годов), который направлен на борьбу с насилием и запугиванием со стороны Ку-клукс-клана. Речь идет о законе, принятом Конгрессом в апреле 1871 года. В иске утверждается, что Трамп и Джулиани нарушили закон о Ку-клукс-клане, который включает защиту от насильственных заговоров, что мешают конституционным обязанностям Конгресса. “Мятеж стал результатом тщательно спланированного плана Трампа, Джулиани и экстремистских групп, таких как “Oath Keepers” и “Proud Boys”, которые руководствовались общей целью – использовать запугивание, притеснения и угрозы, чтобы остановить сертификацию результатов голосования Коллегии выборщиков”,– говорится в исковых документах. В иске отмечается, что “в рамках единого плана по предотвращению подсчета голосов Коллегии выборщиков “Proud Boys” и “Oath Keepers” действовали согласованно, возглавив штурм Капитолия, в то время как разъяренная толпа, которую спровоцировали Трамп и Джулиани, напала на Капитолий”. “Тщательно организованная серия событий, развернувшихся на митинге “Спасем Америку” и во время штурма Капитолия, не была случайностью или совпадением. Это была спланированная кульминация тщательно скоординированной кампании по вмешательству в процесс, необходимый для подтверждения подсчета голосов Коллегии выборщиков”,– подчеркивается в иске. В этом документе конгрессмен Томпсон указывает на то, что 6 января во время штурма он был вынужден носить противогаз и три часа скрываться в здании Конгресса, слыша “угрозы физического насилия в отношении любого члена, который попытался приступить к утверждению голосов Коллегии выборщиков”. 73-летний конгрессмен утверждает, что подвергся повышенному риску для здоровья, так как вынужден был прятаться от разъяренной толпы в замкнутом помещении еще с двумя членами Конгресса, у которых впоследствии обнаружили коронавирус. Томпсон требует компенсации и штрафных санкций в своем иске. Сумма компенсации не озвучивается. Конгрессмен также призывает суд издать приказ, запрещающий Трампу и другим фигурантам иска в будущем нарушать закон. В комментарии СМИ Томпсон подчеркнул, что не стал бы подавать иск против Трампа, если бы Сенат США проголосовал за его осуждение по делу об импичменте на прошлой неделе. “Я боялся за свою жизнь. Не проходит дня, чтобы я не думал об этом инциденте. Я полон решимости добиться справедливости в этой ситуации”,– заявил конгрессмен. Иск уже прокомментировал советник Трампа Джейсон Миллер. Он напомнил, что Сенат оправдал бывшего президента по статье об импичменте за подстрекательство к восстанию. “Президент Трамп не планировал, не создавал и не организовывал беспорядки 6 января… Президент Трамп не подстрекал, и не договаривался с целью подстрекательства к насилию в Капитолии 6 января “,– заверил Миллер. Он добавил, что Джулиани “в настоящее время не представляет президента Трампа ни в каких юридических вопросах”.

Каждый человек в своей жизни когда-нибудь лгал. Различие бывает в том, что кто-то лжет часто, а кто-то редко, некоторые умеют врать профессионально, а некоторые так неуместно, что неловко становится даже окружающим людям От чего же может зависеть, сколько человек будет лгать и как он будет это делать? Ответ прост – во всем виноваты звезды. Стихия Огня Овен. Нельзя сказать, что Овны обожают лгать. Нет, они прибегают к обману только в том случае, когда им не хочется что-то делать, тут и приходится что-то придумывать, чтобы отмазаться. Овны прибегают ко лжи, чтобы достичь поставленной цели, ведь если Овен решил чего-то добиться, то он дойдет до конца. Но в целом можно сказать, что Овны борются только за правду, они лучше выложат все так, как было на самом деле, чем станут придумывать странные отговорки по пустякам. Этот знак Зодиака совсем не пугает тот факт, что нужно все высказать в лицо. Лев. Львы являются царскими натурами, поэтому они пойдут на все, чтобы показать свой статус и авторитет, и, при этом, не допустят, чтобы их унизили в глазах окружающих людей. Здесь им, естественно, помогает ложь. Львы истинные эгоисты, поэтому частое легкое вранье им помогает самоутвердиться. Мужчины обожают приукрасить подробности своей жизни для того, чтобы охмурить девушку, а женщины, с помощью лжи, хотят показаться лучше, чем они есть на самом деле. Но не стоит забывать, что любой обман может попортить репутацию, поэтому Львы стараются больше говорить правды. Стрелец. Этот знак Зодиака может приукрасить историю или где-то не договорить, а может поменять местами детали, в общем, Стрельцы на большую ложь не способны, да и идти на такое тоже не желают. Если только в исключительных случаях, когда им очень срочно нужно достигнуть какой-то цели, и безо лжи тут не обойтись. Они предпочитают всем говорить правду, чтобы получать ее взамен от окружающих людей. Ведь Стрельцам вообще не нравится, когда их обманывают. Поэтому, Стрельца никак нельзя назвать подлым и коварным человеком. Стихия Земли Телец. Представители данного знака Зодиака не пребывают в восторге от лжи. Ведь если скажешь неправду, придется потом мучиться от угрызений совести, постоянно думать о том, надо ли это было делать или не надо, а Тельцам не нравится, когда им живется некомфортно. Поэтому легче сказать правду и потерпеть, чем долгое-долгое время страдать от внутренних терзаний. Если же Тельцы хотят заполучить какую-нибудь шикарную женщину, да побыстрее, тогда они, сильно сжав зубы, прибегнут к обману. Да, Тельцы станут лгать для того, чтобы закружить голову своей избраннице. Дева. Люди, рожденные под знаком Зодиака Дева, не любят обманывать окружающих. Они стараются говорить всем только правду, Девы даже льстят очень редко. Если Девы по какой-то причине не могут высказать свое мнение, то лучше тактично промолчат. Но Девы не являются идеальными, иногда и они прибегают к вранью, только для того, чтобы не обидеть человека, или же исключительно в благих намерениях. Лгут же Девы очень метко, чтобы все были уверены, что это чистая правда, и даже не пытались сомневаться в этом. Козерог. Обычно все представители данного знака Зодиака живут по справедливости, по честности и по закону, так уж они устроены. Поэтому, Козероги стараются всегда выбирать правду, нежели ложь. Когда Козерог хочет заполучить какую-то цель, он может прибегнуть к небольшому обману. Козерогов никто не сможет разоблачить во лжи, ведь они будут всегда стоять на своем. Есть еще один случай, когда Козерог станет лукавить – его статус в обществе. Люди, рожденные под знаком Зодиака Козерог, не могут вынести, если они не являются авторитетом, поэтому приходиться придумывать, какие они крутые и великие. Стихия Воздуха Близнецы. Название знака Зодиака говорит о том, что здесь две личности, две натуры. Возможно, это как ангел и демон, один заставляет делать плохие вещи, а другой руками и ногами за добро. Близнецы иногда бывают двуличными, подлыми, лживыми и коварными людьми, но это в редких случаях. Обычно представители этого знака обманывают по мелочи, и даже не задумываются о том, что их ложь может причинить боль окружающим людям или просто обидеть кого-то. Но с Близнецами стоит всегда оставаться начеку, так как если им человек не нравится, то в лицо ему Близнецы будут улыбаться, а за глаза, увы, говорить всякие некрасивые и неприличные вещи. Это все ветреный и легкомысленный нрав Близнецов, но в целом – они отличные люди. Весы. Живут спокойно себе Весы, живут, а потом бац, и узнают, что у них есть прекрасный талант ко лжи. Если они находят в себе этот дар, то начинают пользоваться им по полной программе. Это происходит в таких случаях, когда Весы хотят себя поднять повыше в обществе, рассказать о своих огромных умениях и навыках, наладить отношения с неприятными, но очень важными людьми, и если они не хотят чего-то делать, тогда придумывают нереальные отмазки. Кстати, все это описание относится как к мужчинам, так и к женщинам. Зато у Весов есть одна очень хорошая особенность – своему близкому окружению они никогда не станут лгать. Водолей. Необычные Водолеи, конечно же, являются мастерами по убедительной лжи. Но вопрос заключается в том, как часто они начинают ее использовать? Так вот, Водолеи всеми руками и ногами за горькую правду, если не получается рассказать ее, тогда Водолеи станут пытаться замалчивать какие-то неприятные факты. Получилось промолчать – отлично, не получилось – приходится придумывать различные отговорки. И только в том случае, когда все было испробовано, Водолеи с чистой совестью, начинают лгать. Конечно же, их никто и никогда не раскусит, не распознает обман в их словах, но есть приятная мелочь, что обманывают Людей Водолеи очень редко, и можно сказать, во имя добра. Стихия Воды Рак. Перед вами один из самых честных знаков в астрологии, и самых скрытных, скорее всего. Любой человек подтвердит это на сто процентов. Раки долгое время не будут пускать нового знакомого под свой «панцирь», они будут долго молчать и утаивать все свои секреты и тайны. Потом, когда Рак хорошо узнает человека, он станет постепенно открываться и делиться с ним. Может поэтому, многие думают, что Раки часто лгут? Если говорить на счет обмана, то Рак всегда за правду. Он может слукавить тогда, когда понимает, что собеседнику лучше не знать всей правды. В общем, Рак тоже обманывает людей исключительно в благих целях. Скорпион. Скорпионы очень опасные люди. Они просто обожают манипулировать людьми и контролировать этот увлекательный процесс. Одни из самых врущих знаков. Все Скорпионы скрывают все то, что твориться у них на душе, они умеют контролировать все свои переживания, эмоции и чувства, поэтому лгать они начинают с этого. Скорпионы являются загадочным знаком Зодиака, который не допустит, чтобы кто-то догадался, что они грустят и тем более по какому поводу. Еще Скорпионы стараются отомстить всем своим обидчикам, и здесь тоже используется ложь. Кстати, если Скорпионы начинают мстить, то в этом деле они пойдут на все, поэтому и ложь в данном случае является жесткой. Зато Скорпионам не нравится, когда обманывают их. Рыбы. Любой представитель данного знака Зодиака обожает фантазии. У рыб прекрасно развито воображение, поэтому, естественно, они умеют и любят лгать. Можно сказать, что Рыбы врут больше всего. Правда, обманывают Рыбы очень безобидно – они просто стараются быть такими как все, поэтому то и придумывают различные истории о своей жизни. При этом Рыбы умеют и обманывать самих себя, они настолько погружаются в свой воображаемый мир, что впоследствии путают его с реальностью. Рыб очень легко раскусить и вывести на чистую воду, но делать это не желательно, так как они могут разочароваться в себе и надолго уйти в депрессию.

"Уверен, когда-нибудь он будет играть за один из сильнейших клубов в мире. Но надеюсь, что Дортмунд и Бундеслига смогут наслаждаться им еще несколько лет" Именно так отозвался про Холанда Лотар Матеус. Казалось бы, оценивать настолько высоко игрока, о котором еще несколько лет назад никто не знал – слишком рискованно. Однако, норвежский вундеркинд своей игрой за Боруссию доказал – он и есть новое мощное поколение футболистов. Читайте также: "Севилья" - "Боруссия Д": где смотреть матч 1/8 финала Лиги чемпионов Несмотря на рост 194 сантиметра, Эрлин обладает очень высокой скоростью. Благодаря хорошему футбольному интеллекту, он умело открывается и находит пространство для удара. В матче 1/8 финала Лиги чемпионов с ПСЖ он доказал, что умеет забивать как левой, так и правой ногой. Цена нападающего на трансферном рынке растет с сумасшедшей скоростью. Если еще два года назад его можно было купить за 45 миллионов, то сейчас многим клубам придется выложить 100 миллионов евро. Сюда прибавить и требование его агента, то многим грандам придется очень несладко. Да! Мино Райола – тот человек, который умеет выбивать деньги, а значит, стоимость Холанда может вырасти как минимум на 50, а то и вовсе на все 100 миллионов. В Европе хватает команд, которые могут позволить заплатить такую сумму за футболиста, но где же норвежцу будет комфортнее всего? Первый клуб, который сразу приходит на ум – Манчестер Юнайтед. У манкунианцев достаточно средств, чтобы подписать забивного форварда к себе в команду. Да и фактор тренера может сыграть ключевую роль. Не забываем, когда Холанд перешел в Мольде, именно Сульшер помог молодому футболисту окрепнуть. Там игрок получил прозвище "большой ребенок" и стал на 10 килограмм тяжелее. А теперь Оле-Гуннар возглавляет именно МЮ. Перспектива играть в Англии и с любимым тренером – чем не мечта для футболиста? Но есть факторы, которые мешают переходу игрока. Сейчас у МЮ собралась очень неплохая атакующая связка – Марсиаль, Ршфорд и Гринвуд. А покупка Амаду Диалло и Кавани и вовсе ужесточила конкуренцию в нападении. К тому же, интерес "красных дьяволов" к Джейдену Санчо подтверждает – в данный момент им центральный форвард точно не нужен. Кроме Юнайтед, в числе возможных вариантов продолжения карьеры Холанда находится мадридский Реал. У испанского гранда есть все, чтобы подписать нападающего.Кроме того, мадридцам такой игрок действительно нужен. На данный момент в составе "сливочных" числится лишь два номинальных центрфорварда - Карим Бензема и Мариано Диас. Но второй никак не может стать достойным сменщиком француза. При этом Кариму уже 33 года, и остается непонятным, как долго он сможет показывать качественную игру. При этом в центре поля в команде Зидана подобраны высококлассные исполнители, которые умеют за счет своего мастерства продвигать мяч. У Азара, Модрича и Крооса может появиться элитный адресат для паса. Единственный, кто может помешать Зидану купить Холанда – Флорентино Перес. Босс Реала давно положил глаз на другую мировую звезду – Килиана Мбаппе. Несмотря на прекрасную игру норвежца, француз более распиарен. Но все же среди всего изобилия возможных клубов для Эрлинга первое место занимает Ман Сити. Главным фактором, который говорит в пользу "горожан", выступит Джейдон Санчо. Да, именно нынешний партнер норвежца по Боруссии способен сыграть ключевую роль в переходе футболиста в Англию. Шейхи готовы выложить огромные деньги за нападающего, а взамен отказываются от 15% прав от перепродажи Санчо. Как бы ни сложилось с Джейденом, на данный момент именно в Холанде “горожане” видят замену Серхио Агуэро, которому в этом году исполнится 33 года. На бумаге идея выглядит отличной и даже рабочей. Клуб из Манчестера с легкостью может удовлетворить не только финансовые аппетиты, но и спортивные амбиции футболиста. Тем более, именно в этом клубе его отец завершил карьеру. Но и тут есть свои подводные камни. Норвегия не состоит в Европейском союзе, а это значит, что Холанд должен получить рабочую визу. Чтобы это сделать, норвежцу нужно провести 75% матчей за сборную, а в связи с коронавирусом это очень сложно. Без сомнений, Холанд - великий талант. Он точно не потеряется в клубах, которые мы перечислили. Болельщикам Дортмунда нужно прислушаться к словам Лотара Маттеуса и просто наслаждаться игрой норвежского вундеркинда. Потому что совсем скоро он может целовать эмблему уже совсем другой команды.

Четверо из 77 опрошенных консалтинговой фирмой Gartner финансовых руководителей могут направить в этом году часть свободных ликвидных средств компаний на приобретение первой криптовалюты, пишет DeCrypt Один топ-менеджер в этой выборке готов рассмотреть такую возможность через год-два, семеро – в 2024 году или позже. 65 CFO отвергли такой сценарий, сославшись на чрезмерную волатильность биткоина. «К использованию первой криптовалюты как резервного актива компаний возникает немало вопросов. Пока в них не наступит ясность на серьезный прогресс, пожалуй, рассчитывать не стоит. Финансистам из корпораций не свойственно совершать «спекулятивные прыжки на неизвестную территорию», — прокомментировал итоги исследования Александр Бент, глава группы Gartner Finance. В консалтинговой фирме отметили, что топ-менеджеры хотели бы увидеть четкую позицию регуляторов в отношении биткоина и рисков его хранения. Такой позиции придерживаются 70% респондентов. Среди других высказанных опасений — несогласие с покупкой биткоина совета директоров (39%), медленное принятие в качестве платежного средства (38%), отсутствие необходимых знаний (30%), кибер-риски (25%), сложности с учетом (18%). Напомним, по расчетам Ark Investments, для роста биткоина к отметке $500 000 будет достаточно, чтобы входящие в индекс S&P 500 компании направили в цифровое золото 10% своих денежных резервов.

Да-да, аж целая отдельная статья о любви этой звездной парочки не к друг другу, а к вину. И доказывают ее Бекхэмы снова и снова весьма оригинальными способами. Начнем с простого: Виктория Бекхэм и Дэвид Бекхэм пьют вино часто, а на особые случаи у них всегда припасена бутылочка чего-то этакого. К примеру, Chateau Lafite Rothschild 1990 или Chateau Margaux 1995. Для своей внушительной коллекции они даже решили расширить погреб! Их заявка на увеличение площади подвального помещения уже одобрена, так как это не повлияет на близлежащие постройки. Теперь площадь будет не 80 квадратных метров, а 117,5. Между прочим, это позволит хранить более 7 тысяч бутылок вина! Но они в этом плане все равно отстают от звезды сериала «Друзья» Дженнифер Энистон, чей погреб целых 150 кв.м. Так что теперь вы понимаете степень любви к напитку семьи Бэкхемов, но и это далеко не все. На 34-летие супруги Дэвид решил подарить ей не не что иное как.. Нет, не бутылку дорогого вина, а целый виноградник. Он расположен в Испании, долина Напа. Вот только, Бэкхемы не стремятся сделать из этого бизнес, как многие другие знаменитости, а наслаждаются полученным вином сами и угощают друзей. Так что это явно сделано не ради погони за деньгами, а ради удовольствия. Что это, если не любовь? Кстати, выбор пал на испанский виноградник не случайно, ведь пара предпочитает вина из Нового Света, а особенно Каберне Совиньон из долины Напа. Виктория Бэкхем и вовсе считает, что сохранить тело танцовщицы ей позволяет красное вино.

В Греции продолжают налаживать нормальную жизнь и движение на дорогах после мощного циклона "Медея", принесшего в страну снегопады и необычно низкие температуры. Об этом сообщает "Европейская правда" со ссылкой на Kathimerini. Тяжелые погодные условия были днем во вторник 16 февраля, когда мощный снегопад создал значительные проблемы на дорогах и привел к обесточиванию целых районов. "Это очень сильный снегопад, такого мы не наблюдали уже много лет", - отмечает научный директор Национальной обсерватории Афин Костас Лагоувардос. В Афинах самая низкая температура воздуха составляла -5°C, однако на севере страны было значительно холоднее. В городе Флорина на северо-западе утром во вторник зафиксировали даже -22°C. Центральные улицы Афин более или менее успевали чистить от снега, однако узкие проезды и улицы в основном стали непроезжими. Из-за обилия снега приостановили работу даже несколько линий метро, где значительные участки расположены на улице. Также не работала большая часть трамвайных и троллейбусных маршрутов - рельсы нередко были перегорожены поваленными деревьями или крупными ветвями, а провода оборваны. На участке железной дороги из Афин в Фессалоники были временные осложнения движения из-за падения большого дерева на пригородный поезд, но обошлось без пострадавших. На чрезвычайном совещании, созванном из-за непогоды, премьер отметил, что больше всего беспокоится по поводу обесточивания домов и что оператор сети делает все возможное, чтобы возобновить поставки. Без электроэнергии оказались тысячи домов в десятках муниципалитетов. В большинстве свет появился уже вечером во вторник. В муниципалитете Диониссос на севере Аттики объявили чрезвычайную ситуацию. Там еще вечером дома оставались без электроэнергии и телефонной связи из-за оборванных проводов, а также без водоснабжения. В район направили 10 групп службы чрезвычайных ситуаций и военных. В то же время СМИ публикуют живописные фото заснеженных Афин и снеговиков, слепленных местными жителями. Хотя погода уже сегодня начнет улучшаться, ожидается, что минусовые температуры могут продержаться до пятницы.

Американская певица Кристина Агилера, которая несколько лет назад потрясла признанием про роман с геем, в день Святого Валентина попала в объектив папарацци во время отдыха. Ее фанаты, увидев кадры, раскритиковали ее за внешний вид. В частности, на обнародованных кадрах 40-летняя знаменитость запечатлена во время плавания в бассейне на территории отеля в Майами в компании супруга, гитариста Мэттью Ратлера, и шестилетней дочери Саммер Рейн. Звезду запечатлели в слитном купальнике бренда Gucci, который оформлен глубоким декольте, частично оголяющим грудь. Фанаты звезды и просто пользователи начали обсуждать образ и фигуру певицы, в основном, выражая одну лишь критику. "Эх, какое печальное зрелище", "О боже. Что с ней случилось?", "У нее лишний вес, ее кожа выглядит обвисшей", "Я так благодарна, что моя мама никогда не надевала такой костюм, когда мы ходили купаться. Довольно неприятно, что она носит его во время плавания с шестилетним ребенком", "Она растолстела", - пишут в сети. Но есть и те, кто поддержал Агилеру и выразили благодарность за натуральность певицы. "Мне нравится смотреть на фото без ретуши!", "Она выглядит великолепно и, как и большинство 40-летних мам, оставьте ее в покое", "Она фигуристая, но у нее прекрасное тело. Выглядит здоровой и подает прекрасный пример молодым женщинам!", "Прекрасное тело. Пусть современные девушки видят больше естественной красоты", - писали в комментариях фанаты.

Ученые из Базельского университета провели исследование и выяснили, что регулярное употребление кофеина уменьшает объем серого вещества в мозге. Однако эффект оказался временным. В исследовании принимали участие 20 здоровых молодых людей. Участников поделили на две группы. Одна употребляли кофеин в виде таблеток в течение 10 дней, а другая – плацебо. Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале Cerebral Cortex, объем серого вещества в мозге испытуемых, принимавших кофеин в виде таблеток, уменьшился по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Однако выявленный эффект носил непостоянный характер - через 10 дней воздержания от употребления кофеина у участников наблюдалось значительное увеличение объема серого вещества в мозге. Ученые отметили, что регулярное потребление кофе, очевидно, влияет на когнитивные способности человека.

Казалось бы, что приготовить макароны – это проще простого. Тем более что правила варки указаны на упаковке. Но часто бывает так, что результат огорчает. Они часто слипаются, разваливаются и прилипают к кастрюле. Чем приводят в легкое недоумения даже опытных хозяек. Конечно, выход есть: если макароны не стали самостоятельным блюдом, их можно бросить на сковороду, подогреть и приготовить вкусный зимний салат, например, с ветчиной. Но что делать, когда хотелось съесть именно макароны? Нужно знать несколько простых и важных лайфхаков. Итак, узнаем, как правильно сварить макароны на плите и в мультиварке. Макароны на плите Перед тем, как варить макароны, подготовьте все продукты: 300 г макарон 1 ст. ложка сливочного масла 3 л воды 1 ст. ложка соли Как правильно варить макароны: Кастрюлю лучше выбирать с широким дном и высокими стенками – так макаронам будет где плавать, а у воды будет меньше шансов сбежать. Главное правило: макароны варятся в большом количестве воды, поэтому не бойтесь налить жидкости больше, чем указано в рецепте. Поставьте кастрюлю с водой на сильный огонь и доведите ее до кипения. Посолите кипящую воду. Будьте готовы к бурному шипению воды от соли. Забросьте макароны в кипящую воду, перемешайте, дождитесь закипания и немного убавьте огонь. Крышкой не накрывайте. Макароны следует активно перемешивать, пока они не закипят, чтобы препятствовать их слипанию друг с другом и с дном кастрюли. После того, как вода закипела, засекайте 3-4 минуты для тонкой вермишели и 5-6 минут для более толстых мучных изделий. Готовность макарон можно проверить, если попытаться сжать выловленные макаронины. Как только они становятся упругими – макароны готовы. Слейте воду из кастрюли в дуршлаг и процедите макароны, хорошенько стряхнув их в дуршлаге. Затем верните их в кастрюлю, добавьте сливочное масло и снова встряхните, теперь уже в кастрюле, чтобы масло перемешалось, и макароны не слиплись. Макароны в мультиварке Все, кто пробовал макароны из мультиварки, уверяют – такие макароны не водянистые и очень вкусные. Для макарон в мультиварке нужно взять (1 порция) 100 г макарон 500 мл воды 1 ст. л растительного масла соль по вкусу Как правильно сварить макароны в мультиварке Влить в чашу мультиварки воду. Подсолить. Установить режим "Паста" и ждать, когда вода закипит. Мультиварка издаст звуковой сигнал. Если такого нет, можно использовать режим "Суп", "Каша" или "Мультиповар". После сигнала, что вода закипела, всыпать макароны в кипящую воду. Добавить растительное масло и посолить. После сигнала мультиварки макароны готовы. Ирина Маслова

Астрологи рассказали о том, какие захватывающие моменты могут ожидать представителей разных Знаков Зодиака. Овен Овнов ожидают невероятные изменения в любовной сфере. Это может быть встреча с очень интересным человеком, мощная влюбленность, очень жаркий роман, долгожданная свадьба или судьбоносное знакомство. Телец У Тельцов ожидается серьезное прибавление. У кого-то появятся новые друзья, у кого-то родится ребенок, кто-то сможет купить дом. Заранее предсказать суть события не получится, но ясно одно: оно произойдет стихийно. Близнецы У Близнецов что-то очень плохое невероятным и необъяснимым способом станет чем-то хорошим. Это станет для них главным подарком звезд и планет в 2021 году. Ожидать этого стоит с конца февраля до начала мая и в конце осени. Рак Ракам мироздание поможет получить множество озарений. Интуиция этих людей будет почти все время работать на полную мощность. Астрологи советуют Ракам следить за тайными знаками Вселенной. Лев Львы могут выдать гениальный творческий проект. Скорее всего, в 2021 году на них снизойдет такое вдохновение, о котором они и не мечтали. Самое главное — использовать возможности по полной программе, не отсиживаясь в зоне комфорта. Дева В жизни Дев произойдет нечто настолько важное, что это может изменить не только их мнение относительно мира и моральных устоев, но и отношение к жизни в целом. Это станет некой дверью в новую жизнь с новыми правилами и принципами. Весы Эксперты в области биоэнергетики отмечают, что 2021 год для Весов может стать периодом, когда все события будут меняться, словно в калейдоскопе. Если динамика событий возрастет, это станет знаком того, что нужно повышать свою вовлеченность в дела. Скорпион Очень важные и необычные события ждут Скорпионов в сфере финансов. Скорее всего, речь идет о возможности купить что-то очень дорогое или получить большой доход. Кому-то достанется наследство, кого-то достойно вознаградят за заслуги на работе. Стрелец 2021 год будет невероятен тем, что Стрельцам придется пережить многое впервые. Например, если Стрелец никогда еще не любил, он может влюбиться по уши. Если Стрелец никогда не путешествовал, он обязательно это попробует. Козерог Неудачи в одной сфере станут отличным подспорьем к успеху в другой. 2021 год — это время, когда звезды и планеты что-то забирают, но не просто так. Они забирают это, чтобы отдать еще больше. Козерогам нужно лишь верить в себя и не сдаваться. В этом им равных нет. Водолей Для людей этого Знака Зодиака 2021 год, а, точнее, вторая его половина станет временем исполнения какого-то очень необычного и на первый взгляд почти не осуществимого желания. Год Быка заставит Водолеев поверить в чудеса. Рыбы У Рыб ожидаются очень важные события в плане улучшения себя самих. Им звезды помогут побороть какую-то неприятную зависимость или привычку, причем сделать это быстро и без особых проблем. Жизнь этих людей может измениться к лучшему, если они поверят в чудеса.

В декабре 2020 года Россия вновь увеличила вложения в американский госдолг, доведя их объем до 6,011 миллиарда долларов, свидетельствуют данные Минфина США. Из этой суммы 1,2 миллиарда приходится на долгосрочные облигации, а 4,8 миллиарда долларов — на краткосрочные. Таким образом Россия после резкой продажи ценных бумаг в ноябре почти вернулась на октябрьский уровень вложений. Общий объем вложений в госдолг США всех стран и международных организаций составляет 7,021 триллиона долларов. Крупнейшим держателем остается Япония — 1,251 триллиона, следом идет Китай (без учета Гонконга)— 1,072 триллиона. В Европе лидером остается Великобритания — 440 миллиардов долларов. Россия в последние годы не входит в число крупнейших держателей госдолга США. Если в 2010 году объем вложений достигал максимальных 170 миллиардов, то с апреля 2018 года под угрозой санкций Москва приняла решение по максимуму избавиться от американских гособлигаций. В феврале прошлого года их объем составлял 12,58 миллиарда долларов, в два раза больше, чем в настоящее время.