abr

Шотландские ученые изучили влияние средиземноморской диеты на когнитивные способности и здоровье мозга пожилых людей и выяснили, что эта диета способна улучшить память, вербальные и зрительно-пространственные способности. Результаты исследования представлены в научном журнале Experimental Gerontology. В исследовании участвовало более 500 человек в возрасте 79 лет без признаков деменции, которым ученые проверили умственные способности, провели МРТ-сканирование мозга, а также выяснили особенности их рациону питания. Оказалось, что пожилые люди, которые более строго придерживались средиземноморской диеты, показывали лучшие результаты на когнитивных тестах, чем те, участники эксперимента, кто питался по-другому. Ученые отметили, что с помощью средиземноморской диеты возможно отсрочить снижение когнитивных способностей и снизить риск развития деменции у пожилых людей.

В США подсчитали многомиллиардный ущерб от разрушительных морозов, которые обрушились на штат Техас в начале 2021 года. По оценке Чака Уотсона (Chuck Watson) из аналитического центра изучения природных катаклизмов Enki Research, потери можно оценить в 80-90 миллиардов долларов. Об этом пишет Bloomberg. По его словам, ущерб инфраструктуре, в том числе от лопнувших на морозе труб, достигнет около 35 миллиардов долларов. Еще примерно 45 миллиардов составляют потери экономики США из-за нарушения цепочек поставок. Около 20 миллиардов ущерба получится покрыть за счет выплат от страховых компаний. Уотсон согласен с оценкой американской Федеральной комиссии по регулированию в области энергетики (FERC), согласно которой 90 процентов ущерба можно было избежать с помощью превентивных мер.

Если вы любите бутерброды, то сделайте их полезными. Для этого главное подобрать правильные ингредиенты: Хлеб для бутерброда должен быть из цельнозерновой муки. Добавляем важный компонент - мясо, рыбу или птицу. Рекомендую в отварном виде, приготовленную на пару или запеченную. Никаких соусов и майонеза! "Специальные" соусы очень калорийны и часто не очень натуральны. Если хочется, то используйте смешанное с зеленью авокадо или немного горчицы. Не забываем про зелень и овощи - чем больше, тем лучше. Они увеличат объем и лучше насытят. Для вкуса можно положить пряной зелени. В меру. В таком виде питательный бутерброд может быть вариантом перекуса. Не рекомендую есть бутерброды на ночь.

Миллиардер из Индии Ракеш Джунджхунвала, которого называют «индийским Уорреном Баффетом», призвал запретить криптовалюту на территории страны Об этом он заявил в интервью CNBC, добавив, что никогда не будет покупать биткоин. Что известно Джунджхунвала убежден, что «биткоин-ралли» закончится плохо для держателей монеты. Однако в то же время бизнесмен поддержал проект цифровой рупии, который сейчас разрабатывает Резервный банк Индии. «Регуляторы должны вмешаться и запретить биткоин, поскольку это спекуляция высочайшего порядка. Им следует сосредоточиться на цифровой рупии», — отметил миллиардер.

Ученые обнаружили, что противопаразитный препарат ивермектин на 75% снижает риск заражения, госпитализации и смерти от коронавируса. Более 30 испытаний в разных странах мира показали "значительные улучшения на всех стадиях заболевания", пише Daily Mail з посиланням на дослідження, опубліковане в рецензованому американському журналі Frontiers of Pharmacology. Более раннее исследование профессора Эндрю Хилла из Ливерпульского университета также показывало снижение смертности после применения ивермектина, однако тогда он настаивал на дополнительных испытаниях. На прошлых выходных состоялся онлайн-саммит международных экспертов, на котором были обнародованы данные об эффективном использовании препарата в Индии и Южной Америке. Директор Консультации по доказательной медицине в Бате Тесс Лори по итогам встречи представила Всемирной организации здравоохранения 97-страничный отчет и призвала ВОЗ рекомендовать препарат для лечения коронавируса. Отмечается, что ивермектин выпускается в форме таблеток или капель. Обычно его применяют против паразитарных червей, вшей и чесотки. Например, в Великобритании он стоит в два раза дешевле других препаратов, которые применяют при лечении коронавируса. В то же время местный регулятор заявил, что изучит данные исследований и затем примет решение, стоит ли рекомендовать лекарство для борьбы с инфекцией.

Так называемый пивной живот встречается как у мужчин, так и у женщин. Причинами его появления являются малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Чтобы избавиться от лишнего жира – нужно настроиться на кропотливую, длительную работу над собой. Однако существуют способы привести себя в форму в короткие сроки без лишних усилий. Понизьте температуру в квартире Ученые Университетского колледжа Лондона пришли к выводу, что легкая прохлада в комнате способна оказать содействие в сбросе лишнего веса. Исследователи говорят о том, что люди обогревают жилище до такой степени, чтобы им было максимально комфортно находится внутри него, минимизируя энергетические потери тела. Но если тело начнет работать над тем, чтобы поддерживать необходимую температуру самостоятельно, то ситуация может измениться. Принимайте контрастный душ Этот способ похудения построен на результатах исследования ученых того же Университетского колледжа Лондона. Прежде чем выходить из душа, обдайте себя ледяной водой. Борясь с переохлаждением, организм будет усиленно работать и сжигать энергию. Кроме того, за счет перепада температур ускорится кровообращение, а следовательно, и процесс пищеварения станет проходить быстрее. Пейте воду со льдом Выпивая один стакан ледяной воды, вы будете сжигать на 70 ккал больше, чем если бы пили воду комнатной температуры. Отмечается, что важно вообще много пить. Процесс расщеп­ления жиров довольно токсичен, и на фоне нехватки воды организм даже не подумает о том, чтобы покуситься на жиры.

Глава одного из крупнейших в мире инвестбанков Standard Chartered Билл Уинтерс в интервью CNBC успокоил американцев относительно будущего национальной экономики на фоне ситуации на фондовом рынке. По словам финансиста, фондовый рынок сейчас подвержен спекулятивному ажиотажу, что чревато скорым «схлопыванием» ценовых «пузырей». При этом бумаги компаний из некоторых секторов, в первую очередь банковского, напротив, недооценены. Общая же тенденция на рынке характеризуется склонностью к подорожанию акций. Это отражается в динамике цен фьючерсов на многие индексы, в том числе на ведущий промышленный индекс Dow Jones, фьючерсы на который в конце февраля подорожали до рекордного уровня. В связи с этим некоторые экономисты опасаются роста инфляции, особенно на фоне новых программ поддержки от правительства и Федеральной резервной системы (ФРС), а также предельно низких ставок. Дополнительным фактором для беспокойства стал рост доходности облигаций (что означает снижение их цен и косвенно свидетельствует о переориентации инвесторов на рынок акций). Однако такая ситуация не угрожает экономике в целом, уверен Уинтерс. По его словам, мягкая денежно-кредитная политика ФРС и стимулирующие меры могут привести к инфляции лишь в краткосрочной перспективе.

Процесс вакцинации от коронавируса начался уже в 100 из 193 стран мира. Всего привиты были более 225 миллионов человек. Об этом сообщает Bloomberg. Лидерами по количеству сделанных прививок является: США - 68,2 млн доз; Китай - 40,5 млн доз; Великобритания - 19,3 млн доз; Индия - 13 млн доз; Турция - 8 млн доз. При этом по охвату вакцинации лидирует Израиль, здесь на 100 человек прививку получили 86,9. Далее идут Сейшельские острова (73,44), Объединенные Арабские Эмираты (54,39), Великобритания (29,03) и Мальдивы (26,43). Напомним, в Украине процесс вакцинации начался 24 февраля. По состоянию на утро 26 февраля сделали 1338 прививок. Лидерами по количеству сделанных прививок является Киев, Тернопольская и Черкасская области - по 90.

Энергетические компании Техаса оказались на грани массовых дефолтов. Из-за аномальных холодов и снегопада нарушилась их работа, поэтому пришлось экстренно закупать энергию у других поставщиков на фоне резкого роста цен, пишет Bloomberg. Несколько компаний уже заявили о невозможности покрыть платежи. Энергетический кризис в США разгорелся на фоне того, что стоимость электроэнергии взлетала до девяти тысяч долларов за мегаватт-час. В настоящее время неоплаченными остаются счета на несколько миллиардов долларов. Компании должны рассчитаться в течение двух дней, иначе оператор энергосети Ercot разорвет с ними соглашения. Аномальные холода оставили без света четыре миллиона человек в США. Шесть членов совета директоров Ercot на фоне этого ушли в отставку. Нетипичные для южных штатов США морозы до минус 18 градусов по Цельсию поставили часть страны на грань дефицита бензина. Из-за низких температур вынужденно приостановили работу четыре крупнейших нефтеперерабатывающих завода (НПЗ) Техаса. Также в Техасе произошел продовольственный кризис. Из-за закрытия торговых точек многие магазины и рестораны вынуждены выбрасывать скоропортящиеся продукты и товары с истекшим скором годности, испытывая при этом трудности с поставками новой еды.

В сети показали оптическую иллюзию с шаром, которая озадачила пользователей. Необычный ролик опубликовал на социальном новостном сайте Reddit один из пользователей. Дело в том, что на опубликованном видео из-за ракурса складывается впечатление, что внутри шара находится глубокая воронка. Однако, если смотреть на этот предмет сбоку, то мы видим просто плоский рисунок. По всей видимости, искажают изображение не только стенки шара, но и само неоднородное вещество, которое находится внутри. Так, из-за того, что шар поворачивают в руке, кажется, что внутри находится черная дыра, в которую затягивает звезды, или же другое космическое явление. В комментариях пользователи соцсети раскрыли загадку этой оптической иллюзии. Оказалось, что искажает картинку дихроическое стекло, из которого сделан шар. Оно содержит множество микрослоев металлических окисей, из-за чего возникает обман зрения.

Основатель Tesla Илон Маск не подтвердил и не опроверг слухи о начатом Комиссией по ценным бумагам и биржам США (SEC) расследовании в отношении его твитов о Dogecoin. В 2018 году SEC подала на предпринимателя в суд за якобы вводящие инвесторов в заблуждение заявления и в рамках мирового соглашения вынудила уйти с поста председателя Tesla и заплатить штраф в размере $20 млн. «Я не уважаю SEC», — заявил тогда Маск. Он неоднократно размещал в Twitter мемы с символом альткоина — японской собакой сиба-ину. Цена монеты, как правило, реагировала ростом. В начале февраля CEO Tesla опубликовал серию твитов о Dogecoin, которая подбросила курс токена почти на 50%. В среду, 24 февраля, Маск снова разместил в Twitter картинку с собакой — цена монеты выросла. Ранее он назвал Dogecoin своей любимой монетой, а недавно сообщил, что купил альткоин для своего младшего сына. Напомним, Маск призвал крупных держателей Dogeсoin продать часть монет, чтобы избежать централизации. Более 28% рыночного предложения токенов или 36,8 млрд DOGE сосредоточены на одном адресе.

Желудочный грипп поражает большинство людей и в большинстве случаев доставляет больше дискомфорта, чем опасности. Он наносит ущерб желудку и кишечнику. Какие у него симптомы и как с ним бороться в домашних условиях, узнайте из этой статьи! Желудочный грипп, симптомы Симптомы включают тошноту, рвоту, диарею, головную боль, субфебрильную температуру, спазмы и, в некоторых случаях, потерю аппетита. Поскольку желудочный грипп обычно длится всего несколько дней, больные обычно могут сами попробовать проверенные домашние средства, чтобы облегчить свое состояние, или можно обратиться з помощью к врачу. Легкие случаи длятся в среднем от трех до семи дней, в то время как более серьезные случаи могут длиться целых 10 дней. Желудочный грипп обычно относят к ряду распространенных вирусов. Источником часто является зараженная еда или вода. Это состояние здоровья также может передаваться от человека к человеку. По этой причине нередко можно услышать, что весь офис заражен, а большая группа сотрудников остается дома больными. Поскольку традиционное медицинское сообщество не предлагает определенного лечения, стоит попробовать домашнее средство как способ ослабить симптомы. Вот 7 средств, которые спасают от желудочного гриппа Используйте пробиотики Пробиотики способствуют развитию полезных кишечных бактерий. Кефир – это естественный пробиотик, который обычно используется при этом состоянии. Мисо-суп, кимчи и квашеная капуста также считаются отличными пробиотиками, которые могут успокоить желудочные вирусы. Ешьте бананы Ешьте бананы, чтобы стабилизировать уровень электролитов для пищеварения. Пектин – вид водорастворимой клетчатки, которая содержится во многих фруктах и овощах, он лечит диарею. Эта клетчатка содержится как в зеленых, так и в спелых бананах, поэтому употребление любого банана поможет. Бананы с высоким содержанием калия также помогают восполнить его недостаток в результате диареи и обезвоживания. Больше отдыхайте Когда вы больны, вашему телу нужно как можно больше отдыхать, чтобы оно могло вылечиться. На борьбу с инфекцией уходит много энергии. Вот почему вы так устаете, когда болеете. Пейте чай с ромашкой, фенхелем, имбирем и розмарином. Чай прекрасно используется, как средство для снятия спазмов желудка и облегчения других симптомов желудочного гриппа, таких как тошнота, диарея и вздутие живота. Рекомендуется пить один из перечисленных выше чаев в течение двух-трех дней. Чаепитие три или четыре раза в день – это мощное домашнее средство в вашем арсенале оружия, которое используется для облегчения симптомов вируса. Очень важно не допускать обезвоживания. Уровень жидкости резко колеблется, когда вы больны, особенно с проблемами желудка. Одно из самых важных домашних средств от желудочного гриппа простое: не забывайте пить много жидкости. Когда вы рвете, потеете и страдаете диареей, становится сложно удержать в организме достаточно жидкости (особенно когда трудно что-либо из этого подавить). Помните, что не все напитки помогут вашему телу восполнить уровень жидкости. Черный чай и кофе могут вызвать расстройство желудка. Следует избегать употребления алкоголя любой ценой, поскольку он на самом деле усугубит обезвоживание. Также следует отказаться от газированных напитков, поскольку кислота и химические вещества раздражают желудок. Акупунктура и точечный массаж В Китае широко используются акупунктура и точечный массаж. Это прекрасно лечит симптомы и уменьшает их тяжесть. Уменьшаются тошнота, рвота и диарея. Вы можете проводить точечный массаж самостоятельно, не тратя деньги на посещение специалиста. Если вы возьмете запястье противоположной руки тремя пальцами и поместите большой палец прямо под указательным пальцем на запястье, тогда вы сможете надавить большим пальцем на эту точку. Чтобы облегчить симптомы желудочного гриппа, вы можете использовать круговые движения и надавливания на эту точку в течение примерно трех минут. Это может вам помочь. Яблочный уксус успокаивает симптомы желудочного гриппа Пектин в яблочном уксусе уменьшает рвоту и тошноту, а также уменьшает боли в животе. Обязательно покупайте сырой яблочный уксус, который также является органическим и нефильтрованным. Вы можете добавить его в стакан воды и выпить перед едой. Пить его ежедневно, пока не пройдет желудочный грипп, – отличный способ избавиться от этого вируса.

Новое исследование ученых из Орегонского университета (США) показало, что взрослых людей собаки понимают лучше, чем детей. Результаты исследования опубликованы в журнале Animal Cognition. В рамках исследования ученые провели эксперимент с участием 30 детей в возрасте от 8 до 17 лет, 83% из которых имели нарушения развития. Каждый ребенок участвовал в исследовании вместе со своей собакой. Цель эксперимента состояла в том, чтобы выяснить, как хорошо собаки чувствуют детское поведение, насколько они синхронизируются с детьми и взрослыми. Исследователи попросили детей пройтись со своими собаками без поводка в пустой комнате, в которой были расставлены цветные конусы. Результаты эксперимента показали, что поведенческая синхронизация собак с детьми была выше, чем ожидалось, однако полученные показатели были ниже, чем в аналогичных экспериментах с участием взрослых. Например, собаки находились в пределах 1 метра от ребенка около 27% времени, а если рядом был взрослый, то это показатель вырастал до 73%. Собаки начинали идти вместе с детьми в 72% случаев, в то время как со взрослыми животные двигались и останавливались одновременно в 84%.

В разгар пандемии коронавируса, приведшей к масштабному экономическому кризису, в Италии местные мафиозные структуры начали оказывать денежную помощь малому и среднему бизнесу. Об этом сказано в регулярном докладе Следственного директората по борьбе с мафией (DIA), пишет VTimes. Однако авторы указывают, что речь не идет об альтруизме. Так криминал пытается поставить получателей «социальных пособий» под свой контроль, чтобы в дальнейшем использовать их для отмывания денег. Преступники сначала предлагают поддержку, а когда владелец бизнеса соглашается на нее, переходят к традиционным методам запугивания. Исследование касается периода с января по июнь прошлого года. Как правило, оно выходит два раза в год, нынешний доклад стал первым с начала пандемии. Наибольшее внимание в нем традиционно уделяют трем главным группировкам — «Ндрангета» (самая влиятельная в Италии), «Коза ностра» и «Каморра». В материале отмечается, что мафия понесла серьезные убытки из-за карантина. Пострадали скупка и сбыт краденого, ухудшились поставки контрафактной продукции, стало меньше грабежей. Из-за этого криминальным структурам приходится искать новые способы получить доход.

Существуют достаточно простые способы контролировать уровень сахара в крови при сахарном диабете II типа. Одним из них является ходьба. Сколько и как нужно ходить, чтобы снизить уровень сахара? Британские ученые выяснили, что больные сахарным диабетом II типа смогут контролировать показатель сахара в крови, если будут регулярно ходить в интенсивном темпе. Польза для здоровья при этой болезни будет присутствовать даже при ходьбе в обычном темпе, но если делать это быстро, то положительные результаты будут более заметными. Для нормализации показателя больным диабетом следует ежедневно передвигаться пешком со скоростью 5 км / ч. Ходьба в подобном темпе даже в течение всего 10 минут позволит снизить уровень сахара в организме. Чтобы все время чувствовать себя хорошо, необходимо осуществлять такие прогулки каждый день. Подобная практика полезна не только в лечение этой болезни, но и от избавления лишнего веса. Еще одна группа ученых подтвердила эффективность этого метода. Британские специалисты отметили, что физические нагрузки помогают улучшить показатели при диабете II типа благодаря тому, что в данный момент большое количество глюкозы используется мышцами. В результате уровень ее присутствия в крови снижается. Высокий уровень сахара при диабете грозит повреждением сосудов, снабжающих кровью важные для жизни человека органы. Это в свою очередь приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта. Быстрая ходьба способствует не только снижению симптомов сахарного диабета и правильному использованию инсулина. Подобная физическая активность укрепляет сердце, делает человека более выносливым. Интенсивная ходьба улучшает здоровье суставов, помогает бороться со стрессом, депрессией и чувством беспокойства. Кроме того, она поможет избавиться от проблем со сном.

Гороскоп на пятницу, 26 февраля 2021 года, прогнозирует Овнам легкий день. Раки могут прислушаться к своей интуиции. Астрологи советуют в этот день сделать акцент на самодисциплине. Не позволяйте себе расслабляться. Овен У Овнов сегодня будет легкий день. Результат проделанных дел вас удовлетворит. Помните о близких людях и не забывайте позвонить дедушке и бабушке. Телец Тельцам стоит пересмотреть поставленные задачи на будущее. Подумайте, все ли запланированное действительно вам является нужным. Близнецы Близнецам стоит вспомнить давние увлечения. Игра на фортепиано или занятия любимым спортом могут зарядить вас энергией на длительное время. Рак Астрологи советуют Ракам прислушиваться к своей интуиции. Она вас в этот день не подведет. Полезно запланировать в этот день небольшой отпуск на выходные, который поможет вам перезарядиться и получить новые эмоции. Лев Сегодня в первой половине дня Львам стоит решить все хозяйственно-бытовые вопросы, касающиеся вашего дома. Дева Сегодня на горизонте у Дев появятся дела и профессиональные хлопоты, которые потребуют вашего непосредственного участия. Вечером родителям стоит найти время для своих детей и уделить им максимум внимания. Весы Важные встречи и переговоры стоит назначать на послеобеденное время. В этот период астрологи прогнозируют больше шансов успешных договоренностей. Скорпион Постарайтесь в своих делах заручиться поддержкой коллег и друзей. Если не сможете решить какой-то вопрос, не бойтесь просить о помощи у других. СтрелецУтро Стрельцов в этот день будет неожиданно полезным и радостным. Вы узнаете положительные новости, которые будут касаться ваших личных дел. Полученная информация позволит провести весь день в хорошем настроении. Козерог Астрологи советуют Козерогам воздержаться от риска и экспериментов в рабочей сфере. Мудрые решения помогут вам наладить отношения с теми, с кем вы раньше находились в ссоре. Водолей Сегодня Водолеи смогут быстро и легко повысить свой материальный уровень жизни. Стратегический план действий на работе поможет вам вырваться вперед. Рыбы Рыбам в этот день стоит быть сдержаннее в высказываниях, ведь можно довольно легко поссориться с руководством. Сохраняйте правильную дистанцию в общении.

"Вам кофе на арабике или на робусте?" – сколько раз вы слышали этот вопрос в кофейнях? И сколько раз ненадолго подвисали, раздумывая, что ответить? Ведь на самом деле робуста и арабика – два разных вида кофе и далеко не все знают, чем на самом деле они отличаются друг от друга. Мы решили расставить все точки над i в этом вопросе и обратилась за помощью к профессионалу. О том, чем отличается арабика от робусты, и какой кофе лучше, в своей колонке рассказывает Андрей Гуневский – кофейный эксперт, представитель компании "Фунт Кави" в Киеве. Несмотря на то, что в мире насчитывают около 120 видов кофе, в промышленных целях используют только два – арабику и робусту. Начнем с робусты. Этот вид дешевый в производстве. В робусте содержится большой уровень кофеина, что дает кофейным зернам неприятную горечь. Именно из-за кофеина робуста устойчива к насекомым и прочим вредителям: для них она слишком горькая. Робуста горькая, вязкая и бедная во вкусе. Максимум, что считывается в оттенках вкуса, – это орех, горький шоколад и древесина. Я не встречал людей, которые бы кайфовали от вкуса эспрессо, приготовленного на стопроцентной робусте. В напиток, который готовят на робусте, всегда добавляют сахар, молоко и разные сиропы – эти нехитрые манипуляции позволяют замаскировать неприятную горечь. Но нужно ли это? Ведь таким образом люди неосознанно обманывают себя и свой организм. Вспомните сами, что вы употребляете горького в своем рационе? И что выберете – горький или не горький огурец, горький или сладкий миндаль и нравится ли вам на вкус цитрамон? То-то же! А вот с арабикой другая история. Во-первых, она очень капризная и требует более тщательного внимания и ухода во время выращивания. Поэтому ей уделяют очень много внимания на всех этапах – начиная от произрастания и заканчивая приготовлением. Генетика арабики устроена сложнее. В ней больше липидов, органических кислот и сахаров. Арабика всегда будет обладать кислотностью, но пусть вас это не пугает. Ассоциируйте ее вкус со вкусом вина, молочных продуктов, ягод, фруктов и тд. В напитке, приготовленном на арабике, можно легко найти вкусовые оттенки ананаса, яблока, сливы, выпечки и других продуктов. Я все чаще и чаще встречаю людей, которые уходят от робусты, распробовав вкус арабики. И никогда не встречал истории обратной. Все это сказывается на цене кофейных зерен: цена на робусту колеблется в районе до $2,8 за килограмм зеленого зерна, в то время как цена на арабику начинается от $3 (коммерция) и от $10 (спешиалти) за килограмм. Поэтому производители часто смешивают арабику с робустой, чтобы снизить стоимость кофе. По внешнему виду арабика и робуста тоже отличаются друг от друга. В то время как робуста имеет круглые зерна, арабика тем временем имеет продолговатую форму. Содержание кофеина в обоих сортах очень отличается. В арабике он, как правило, 1,2-1,3%, а вот в робусте уровень кофеина почти в два раза выше: 2,5-3%.

Многие допускают "вопиющую" ошибку при варке картофеля, несмотря на то, что это самая простая операция, пишет польский портал Wirtualna Polska. Чаще всего люди заливают картофель холодной водой. В результате в процессе варки он теряет большую часть питательных веществ. Более правильным решением будет класть сырой картофель в кипящую воду и солить ее, только когда он станет мягким, советует автор материала. Молодой картофель (тщательно вымытый или очищенный) следует опустить в кипяток и варить на среднем огне 15-20 минут. Старый картофель стоит варить в мундире, потому что все самое ценное находится под кожурой. В случае очистки нужно срезать кожуру как можно тоньше. Картошку, предназначенную на пюре, можно нарезать на небольшие куски, чтобы сократить время термической обработки. В воду, в которой варится картошка, можно добавить молоко в пропорции 250 миллилитров на литр, сливочное масло и лук, тогда овощ станет еще вкуснее. Издание также отмечает, что картофель — это прекрасный источник витамина C: корнеплод среднего размера позволяет покрыть четверть суточной потребности в нем. Кроме того, употребляя картофель, человек получает магний, кальций, железо, марганец, йод, натрий, серу.

После обновления исторического максимума на отметках выше $58 000 курс биткоина начал стремительно снижаться. Этому способствовали как заявления известных личностей, так и техническая коррекция, связанная с фиксацией прибыли после бурного роста за последние несколько недель Ускорения движению вниз придали ликвидации открытого интереса в лонг, общий объем которых перевалил за $4 млрд. Это привело к падению цены первой криптовалюты ниже уровня $45 000, от которого актив начали ловить покупатели. Рассматривая дальнейшие перспективы первой криптовалюты, важно отметить, что уровень коррекции в 22% не является рекордным относительно исторических данных. С точки зрения адекватного (с технической стороны) развития тренда, который формировался до достижения $20 000, текущая коррекция может продлиться до $36 000 — к основной трендовой линии биткоина. На графике внизу мы видим, что предыдущая зона накопления (отмечена голубым) уже реализовала свой потенциал, который был ранее обозначен на отметках около $54 000-$55 000. В таких случаях рынку необходимо набрать сил перед дальнейшим ростом. Сценарий может быть коррекционным, что позволит собрать много ликвидности на панических распродажах и ликвидациях, либо с формированием бокового движения. Для следующего максимума можно рассмотреть диапазон около $61 000-$62 000, то есть пробой психологической отметки с имитацией закрепления выше. Зона накопления с отменными границами. 4-часовой график BTC/USDT биржи Binance С точки зрения локальных перспектив, важными отметками выступают зоны $45 000-$46 000 для покупателей и $51 300 — для продавцов. Последнюю удерживает лимитный продавец, поэтому проход выше может дать импульс вплоть до $52 500 и выше. Первая же зона больше подходит для набора позиции, так как сильно размыта — покупки в ней актуальны со стопом ниже $43 500. 15-минутный график BTC/USDT биржи Binance В долгосрочной перспективе рынок чувствует себя комфортно. Быстрые коррекции указывают, скорее, на лонг-сквиз и уменьшение вероятности сценария с длительным накоплением, который биткоин показывал в январе. Краткосрочные торговые идеи сосредоточены вокруг ключевых уровней с небольшими ограничениями по рискам. Илья Мещеряков

Здесь вы сможете увидеть все тренды на весну и лето 2021 года. Вы можете носить мужские джоггеры c футболкой или худи. В этой статье представлены несколько советов и идей касательно ношения джоггеров. Для более формального образа рубашку можно носить со спортивными штанами, а также с водолазкой и блейзером. Как правильно выбрать брюки для улицы Отдавайте предпочтение натуральным материалам. Для быстрого передвижения у вас есть выбор между флисом, шерстью или хлопковой тканью, которая имеет то преимущество, что она очень мягкая и теплая. Вы также можете обратить внимание на смесь хлопка и полиэстера, которая, безусловно, является синтетической, но такой материал не мнется и лучше держит форму. Как и толстовка с капюшоном, джоггеры особенно популярны благодаря своему удобству. Чтобы создать непринужденный, но в то же время элегантный образ, следует выбирать брюки-джоггеры достаточно узкого кроя. Забудьте о слишком широких брюках, но также и о слишком узких моделях, которые непривлекательно прилипают к телу. Так что выбирайте джоггеры, которые повторяют изгибы ног и доходят до щиколотки. Спортивная одежда Простой и эффектный образ - это базовая комбинация джоггеров с футболкой и парой кроссовок. Это очень практичная одежда зауженного кроя, но она не стесняет ваших движений. Носите такие джоггеры с просторной футболкой. В холодное время года вы можете носить их с худи или толстовкой. А если вы наденете длинное пальто, то ваша спортивная одежда будет выглядеть шикарно. Для тех, кто хочет создать полностью спортивный образ, можно посоветовать надевать джоггеры со спортивной курткой или бомбером. Повседневный образ Повседневный образ требует большей элегантности, чем спортивный, поэтому рекомендуется подбирать к джоггерам простую рубашку. Забудьте о строгой рубашке и выберите повседневную, более короткого кроя. Вы можете, например, надеть темно-синюю рубашку с серыми джоггерами. Из обуви лучше всего подойдут кроссовки, но вы также можете выбрать пару эспадрилий. Наряд в стиле рок Брюки-джоггеры можно носить и в рок-стиле. Джоггеры серого, черного или цвета хаки можно надевать с простой футболкой и кожаной курткой типа перфекто. Если вы осмелитесь, то можете поменять кроссовки, более подходящие для спортивной одежды, на пару черных ботинок. Джоггеры, черная футболка и ботинки создадут тот образ, которого вы хотите добиться. Нарядный стиль Для более официальной обстановки вы можете носить джоггеры в строгом стиле. И хотя это не то же самое, что и классические брюки, но в некоторых моментах джоггеры будут очень уместны. Темно-серые брюки можно сочетать со свитером и классическим пиджаком. В качестве альтернативы можно выбрать светло-серые джоггеры с черной водолазкой и пиджаком, чтобы создать шикарный, но непринужденный образ. Так что забудьте о слишком широких классических брюках, выбирайте более удобный вариант - джоггеры. Правильное сочетание их с футболками, водолазками, свитерами и пиджаками поможет создать вам тот образ. который вам будет необходим для спортивных занятий, повседневного ношения или встреч с друзьями. Полина Макарова

Платежный сервис Square, который возглавляет глава Twitter Джек Дорси, купил 3318 биткоинов на сумму 170 миллионов долларов. Криптовалюта составляет примерно пять процентов от рыночных активов компании по итогам 2020 года, говорится в отчете Square. В октябре 2020 года Square уже вложил в биткоины десятки миллионов долларов (около 50). Компания отмечала, что намерена не продавать криптовалюту на протяжении долгого времени. В Square отметили, что будут отражать в отчетности убытки от снижения стоимости цифровых активов, а прибыль от них будет раскрыта только после продажи. Компания Tesla, которая купила в январе биткоины на 1,5 миллиарда долларов, уже заработала на них 1,08 миллиарда долларов. К 19 февраля средства выросли до 2,58 миллиарда долларов. При этом биткоин оказался для Tesla выгоднее продаж машин. В 2020 году продажи принесли автогиганту 721 миллион долларов. Tesla является второй публичной компанией по величине биткоинов в портфеле. Лидером списка остается MicroStrategy Inc. Самая популярная криптовалюта планеты 20 февраля установила новый исторический рекорд и пробила отметку в 57 тысяч долларов за коин. С начала 2021 года биткоин подорожал более чем на 90 процентов. Однако 23 февраля стоимость биткоина за несколько часов рухнула более чем на 10 процентов, до 49 169 долларов.

Жизнь королевской семьи полна жестких регламентов: помимо дресс-кодов и официальных протоколов Виндзоры имеют ряд ограничений, связанных с питанием. Некоторые продукты находятся под строжайшим запретом. Что это за продукты и почему монаршим особам запрещается их употреблять. Сырое мясо. Причина запрета очень проста: члены королевской семьи опасаются возможного пищевого отравления и других заболеваний, связанных с недостаточной прожаркой мяса. Это касается как тартаров и карпаччо, так и стейков с кровью. Известно, что сама королева предпочитает хорошо прожаренные стейки из говядины или оленины. Морепродукты. Устрицы, мидии и другие морские гады тоже не разрешают употреблять в связи с высоким риском отравления: королевские визиты расписаны практически поминутно, поэтому времени на борьбу с последствиями отравления у членов семьи попросту нет. Королева Англии относится к этому правилу со всей строгостью, а вот принц Уильям признавался, что любит суши, а его отец, принц Уэльский, как-то был замечен за поеданием устриц. Чеснок. Тут никаких рисков, связанных с отравлением, нет, дело лишь в резком запахе этого овоща. Никакие "побочные эффекты" не должны омрачать важный прием, званый ужин или торжественную церемонию. То же самое, к слову, касается и лука. Фуа-гра. А это блюдо запрещено из-за жесткого обращения с гусями: изготовление французского деликатеса требует особого откорма и содержания птиц. В связи с этим в 2008 году принц Чарльз ввел запрет на фуа-гра в королевском доме. Паста. Продукты с высоким содержанием углеводов – еще одно строгое табу на королевской кухне. Елизавета II соблюдает низкоуглеводную диету, поэтому именно в ее меню никогда нет пасты и других макаронных изделий. Пицца. Личный шеф-повар королевы, который готовил для Ее Величества на протяжении 15 лет, рассказал, что пицца, как и любой другой популярный фастфуд, не приемлема для употребления королевскими особами. Поэтому в семье Виндзоров пицца находится под строгим табу. Картофель. Как мы уже говорили, Ее Величество придерживается низкоуглеводной диеты, поэтому не жалует продукты с высоким содержанием крахмала и углеводов. Поэтому картофель очень редко можно встретить на столе у Виндзоров. Рис. Как и в случае с макаронами и картофелем, рис также не входит в королевский рацион из-за высокого содержания углеводов. Хлебные попки. В семье Виндзоров никто не против бутербродов, однако сэндвичи едят не квадратной формы, а округлой, так как корочки на углах всегда обрезаются. Это связано с английским суеверием о том, что любой, кто подает монархам еду с острыми краями, пытается свергнуть их с престола. Белые яйца. В королевском доме предпочитают коричневые яйца, так как принц Чарльз и королева Елизавета уверены, что они их вкуснее белых. Принц Уэльский держит свою куриную ферму в одном из королевских поместий – именно оттуда коричневые яйца поставляются к монаршему столу. Королевский повар как-то рассказал, что яйца для монархов необходимо варить ровно 4 минуты.

Если вы только начинаете свою карьеру или устали от одной и той же работы в течение многих лет, есть альтернативные маршруты, которые вы можете попробовать! В зависимости от вашего знака Зодиака вы можете быть идеальным кандидатом для одной карьеры по сравнению с другой. Узнайте, какая профессия для вас самая неподходящая! Самая худшая профессия для вашего знака Зодиака Овен Из-за вашей энергичной и немного агрессивной личности вам необходимо строить карьерный путь, который соответствует вашим потребностям. Не ищите работы, требующей чрезмерного терпения и пассивной роли, особенно это относится к офисной работе. Ваша карьера должна продемонстрировать ваше самопожертвование, решимость и ценность. Не соглашайтесь на должность кассира или продавца. Смотрите дальше; возможно, вам подойдет быть юристом, офицером, пожарным, окулистом или стоматологом. Телец Вы настойчивы и упрямы, что пригодится, когда пришло время выполнять задания в сжатые сроки. Вы продуктивны, предпочитаете стабильность и комфорт, когда дело касается работы. Рассмотрите художественную и творческую работу, поскольку вы мастер делать что-то в сжатые сроки. И не сосредотачиваетесь на какой-либо работе в области медицины. Работа в медицинской сфере требует времени и терпения, а это не ваша сильная сторона. Близнецы Вы мастер общения. Вам нужна работа, позволяющая самовыражаться, как у писателя или автора песен. Когда дело касается работы, вам нужна гибкость, поэтому идеальной работой будет та, которая позволяет вам работать из дома. Самостоятельная занятость – это путь, по которому следует идти, и вам следует избегать работы, требующей многочасового рабочего дня, например работы медсестрой или сотрудником полиции. Рак Излишняя чувствительность может иметь свои недостатки, особенно когда дело касается карьеры. Вы заботитесь о других и должны перейти к профессии, которая позволит вам показать свою страсть к другим. Не соглашайтесь на позицию, которая запрещает вам это делать, например, на должность торгового представителя или судью. Лев У вас сильное чувство гордости, и вам нравится быть в центре внимания. Радиоведущий или исполнитель были бы идеальным для вас выбором в профессии. Вы не должны заниматься тем, что требует большого количества командной работы, например, бизнесом. Как бы вы ни любили, когда вас хвалят, вы не можете хорошо справиться с конструктивной критикой. Вам лучше не работать на фабриках или заводах, также вам не подходит профессия швеи и продавца-консультанта, вам нужно что-то, что позволит вам самовыразиться. Дева Вы аккуратны и организованы, поэтому вам достаточно должности, ориентированной на медицину и финансы. Тем не менее, не стремитесь занять себя в творческой работе, ведь творчество предполагает собой некий беспорядок и хаотичность мыслей, вдохновение и свободу. Креативный директор, маркетолог, или модельер – это те должности, которые не позволят вам проявить свои самые сильные качества. Весы Вы любите гармонию и равенство и должны оставаться в той сфере, которая позволяет вам высказать свое мнение о дружеских отношениях и интересах. Оратор или защитник, адвокат – идеально подходят для вашей личности. Не занимайтесь работой в которой доминирует только один пол и которая может показать вам предвзятость, например, инженер, тренер или сантехник. Скорпион У вас есть скрытый талант к убеждению, и вы очень очаровательны в этом процессе. Юрист или торговый представитель подходят вашим лучшим образом. А избегать вам следует профессий основанных только на фактах, например врача или учителя. Стрелец Вы всегда ищете новые места и людей, которые могут вас порадовать. Работа, состоящая из одного и того же распорядка каждый день, – не лучший выбор для вас. Вместо этого рассмотрите для себя роль хирурга или юриста как выбор карьеры. Ваши знания будут постоянно расширяться, так как вы будете узнавать новую информацию каждый день. Козерог Вам комфортно находиться на позиции власти и ответственности. Возьмем, к примеру, гос. служащего, судью, прокурора, работника скорой медицинской помощи или директора масштабного производства. Держитесь подальше от работы, которая не демонстрирует вашу самоотдачу и приверженность, а также требует монотонности. Водолей Вы бесконечно любопытны и очень умны, вы постоянно ищете новый смысл и знания. Работа, связанная с математикой или естествознанием, удовлетворит ваши потребности. Не увлекайтесь карьерой, которая не дает бесконечных знаний, например, водитель автобуса или пилот. Слишком много рутины – будет вам скучно. Рыбы Вас тянет помогать другим людям понять самих себя. Считайте академическое консультирование или профессию психолога потенциальными карьерными ролями. Держитесь подальше от работы, которая является конкурентоспособной и ориентированной на прибыль.

Этот день в народном календаре называют Мартианов день, день Мартианина, день Фотинии, день Светланы. Сегодня Православная церковь чтит память преподобного Мартиниана Палестинского - христианского святого и отшельника. Он служил Богу в Вифлееме, а затем несколько лет жил в уединении на необитаемом острове. Однажды на море случился сильный шторм и к нему прибилась на корабле девушка Фотиния. Святой помог девушке выбраться на берег, оставил ей свои хлеб и воду, а сам уплыл в море. Имя Фотиния имеет славянский аналог Светлана, поэтому сегодняшний день также называют днем Светланы. Мартиниан-угодник почитается как защитник от похотливых мыслей, страстей и соблазнов, поскольку он стоял на раскаленных углях, чтобы не искуситься соблазну блудницы. В этот день читали заговоры от страстей, порчи и сглаза. 26 февраля чтили усопших, давали милостыню и ставили свечи за упокой. Считается, что если звезды на небе ясно светят, то умершие родные смотрят на нас с небес. Молодые пары вечером собирались на посиделки, где обговаривали планы на будущее, делились друг с другом секретами. В доме устраивали большую семейную уборку, чтобы привлечь в него счастье и достаток. Погодные приметы 26 февраля Если снег ещё не начал таять, то весна будет холодная, а подтаявший снег предвещает теплую весну. Чем холоднее последняя неделя февраля, тем жарче будет лето. Если тучи днем затянули небо - скоро потепление, но весна будет поздней. Синицы громко поют - весна будет ранней. Если хорошо видны солнечные лучи, то ближайшие дни будут солнечными и морозными. Автор: Екатерина Пулатова

Гороскоп на 26.02.2021 года. Прогнозы астрологов для представителей каждого знака Зодиака. Овен В данный день вам легко удастся решать спорные вопросы. Обратите внимание на состояние финансовых дел. Избегайте рискованных сделок, старайтесь не иметь дел с малознакомыми или непроверенными людьми, так как велик риск стать жертвой мошенничества. Телец У вас будет достаточно сил и энергии. Неплохие перспективы могут возникнуть на профессиональном поприще, но во второй половине дня не следует доверять людям, которые слишком многое обещают. Близнецы Серьезных неприятностей не ожидается. Если хотите начать новые дела, не упустите шанс. Берите инициативу в свои руки и не пасуйте перед препятствиями. В отношениях с родными хитрить не стоит – здесь необходима полная искренность. Рак Данный период благоприятен для любых начинаний, будь то новый проект или хобби. Принимая решения, вы не должны сомневаться в своей правоте. В конце дня с осторожностью отнеситесь к советам: некоторые люди сейчас могут лукавить, ища выгоду для себя. Лев Постарайтесь ваше волнение, которое может быть связано с профессиональной деятельностью, компенсировать чем-то приятным. Не будьте легкомысленны по отношению к близким людям. Вы можете своим поведением или словом обидеть, даже не осознавая этого. Дева Не совершайте необдуманных шагов – они, скорее всего, окажутся опрометчивыми. В профессиональной области не должно произойти никаких серьезных перемен, все будет идти своим чередом. Проявите терпение, если ваши идеи не найдут сразу того понимания, на которое вы рассчитываете. Весы Постарайтесь выкроить побольше времени для занятий, которые вам приятны и интересны. Не стоит ограничивать себя в желаниях и стремлениях. Избегайте споров и выяснения отношений. Сейчас вам просто необходима эмоциональная поддержка близких людей, и вы можете на нее рассчитывать. Скорпион Данный отрезок времени обещает быть довольно насыщенным в плане общения и новых знакомств. Но постарайтесь исключить всякую корысть из ваших отношений. Правильная оценка возможностей других людей позволит избежать напрасных надежд и, как следствие, разочарований. Стрелец Сегодня нужно проявлять инициативу. Не акцентируйте свое внимание на мелочах, сосредоточьтесь на самом главном. Эмоции вам будут только мешать, поэтому постарайтесь взвешенно подходить к решению любых задач. Это хорошее время для коротких поездок. Козерог В этот день предстоит совершить немало дел и принять несколько ответственных решений. Только избегайте участия в спорах и конфликтах. И воздержитесь от разного рода преувеличений. Удачными будут походы по магазинам, так что стоит побаловать себя и своих близких покупками. В долг постарайтесь не давать и не брать. Водолей На работе, в бизнесе – спокойно. Главное, не хватайтесь за все сразу, доводите начатое дело до конца. Это хорошее время для поиска единомышленников, общения. Тем, кто попросит помощи, отказывать не стоит, но не позволяйте собой манипулировать. Рыбы Особых изменений в делах и графике ежедневных забот не предвидится. Держите эмоции под контролем, занимайтесь рутинными делами. Больше времени проводите в кругу людей, с которыми вам приятно общаться. Для новых знакомств момент неподходящий.