abr

В истории с отравлением журналиста Владимира Кара-Мурзы нет фактических доказательств, поэтому неудивительно, почему ФБР засекретила результаты его анализов крови, сказал газете ВЗГЛЯД военный эксперт Игорь Коротченко. Так он отреагировал на информацию о том, что Кара-Мурза тщетно пытается через суд получить от ФБР результаты анализов его крови. «Эта история дурнопахнущая – с отсутствием фактических доказательств или их подменой. Вся таинственность вокруг этих вопросов объясняется тем, что нет четких свидетельств тому, о чем говорят те или иные политики, либо те или иные спецслужбы. Полоса секретности, спецслужбы, отсутствие каких-либо ясных доказательств – вот поэтому и такой результат», – считает главный редактор журнала «Национальная оборона» Игорь Коротченко. Ранее британское агентство Bellingcat обвинило российские власти в попытках отравления координатора общественного движения «Открытая Россия», журналиста Владимира Кара-Мурзы. Напомним, в феврале 2017 года Кара-Мурза-младший попал в больницу в тяжелом состоянии. Следственный комитет провел тогда проверку по факту его возможного отравления. И тогда же супруга Кара-Мурзы Евгения передала ФБР образцы крови мужа с целью определить, что именно вызвало отравление. По мнению самого журналиста, министерство юстиции США, в которое входит ФБР, с тех пор неправомерно скрывает от него итоги расследования. Год назад Кара-Мурза подал иск против ФБР с требованием огласить результаты анализов, которые были проведены после его отравления в 2017 году. В результате ФБР рассекретила лишь некоторые фрагменты дела.

Экс-губернатору Хабаровского края Сергею Фургалу продлили срок содержания под стражей до 8 июня 2021 года. Об этом в среду, 3 марта, сообщили в пресс-службе Басманного суда. Так, суд удовлетворил ходатайство следствия о продлении ареста и отказал стороне защиты, которая просила изменить меру пресечения на иную, не связанную с содержанием под стражей. Напомним, Сергея Фургала арестовали 9 июля 2020 года по подозрению в организации убийств и покушений на бизнесменов в 2004–2005 годах. Через несколько дней президент Владимир Путин отправил его в отставку в связи с утратой доверия. После этого в Хабаровском крае начались масштабные стихийные митинги и шествия. Люди недовольны арестом бывшего главы региона и назначением врио губернатора Хабаровского края Михаила Дегтярева. Фургал свою вину не признает и считает дело политически мотивированным. Кроме того, он неоднократно заявлял, что следователи оказывают на него давление. «Старший следователь дал мне понять, что, если не признаю вину, к уголовной ответственности будут привлечены моя бывшая супруга и старшая дочь», — говорил Фургал. При этом он отмечал, что каждому российскому губернатору было бы полезно посидеть в СИЗО.

Эксперты не ожидают в грядущем курортном сезоне «ценового беспредела» в российских отелях. Такую оценку дала исполнительный директор Ассоциации туроператоров (АТОР) Майя Ломидзе, сообщается на портале организации. «Отельеры учли ошибки прошлого. Задирать цены до небес они не будут», — прокомментировала она намерения руководства отечественных объектов размещения. По словам Ломидзе, благодаря динамическому ценообразованию у подавляющего большинства популярных отелей и у туроператоров спрос напрямую влияет на цену — в случае его понижения начнется и снижение цен. Специалист также сообщила, что в настоящее время особо раскупаются туры в отели премиального сегмента, и стоимость размещения там в среднем по сравнению с прошлым годом выросла на 15 процентов, при этом в среднем сегменте — на 10 процентов. В целом же в начале весны спрос на летние туры по России по раннему бронированию превышает показатели 2019 года в среднем на 30 процентов, особой популярностью пользуются курорты Черноморского побережья.

Президент России Владимир Путин поручил разработать поправки, которые будут регулировать изменения сроков и переменных ставок по потребительским кредитам. Поручение опубликовано на сайте Кремля. «Обеспечить внесение в законодательство РФ изменений, регулирующих порядок изменения переменных процентных ставок и (или) сроков возврата потребительского кредита (займа)», — говорится в документе. Поручение дано правительству и Центральному банку. Его цель — снизить возможные риски для заемщиков. Ранее правительство утвердило новую льготную программу кредитования бизнеса.

Полиция Капитолия получила информацию о том, что некая вооруженная группа готовит 4 марта попытку прорыва на территорию Конгресса США. Об этом сообщает в среду агентство Reuters. Других подробностей пока не приводится. Напомним, что сторонники экс-президента США Дональда Трампа, собравшиеся в Вашингтоне 6 января на многотысячную манифестацию в его поддержку, уже врывались в Конгресс, попытавшись воспрепятствовать утверждению итогов прошедших 3 ноября президентских выборов. В ходе беспорядков внутри Конгресса полиция застрелила манифестантку. Кроме того, были зафиксированы не связанные между собой смерти еще трех человек, квалифицированные как ЧП медицинского характера. В результате столкновений также погиб сотрудник полиции Капитолия. После этих событий по периметру комплекса были установлены металлические ограждения. Территорию охраняют военнослужащие Национальной гвардии США.

Лидер ЛДПР Владимир Жириновский прокомментировал ситуацию с массовым отравлением школьников в Красноярске. Об этом он написал в своем Telegram-канале. Он отметил, что данная проблема остро стоит в регионе уже не первый год. По его словам, в России следует ужесточить меры контроля за питанием в школах. Так, лидер партии предложил ввести личную ответственность школьных поваров за качество еды в образовательных учреждениях. Кроме того, политик выступил с инициативой предписать чиновникам пробовать школьную еду, чтобы они начали по-настоящему следить за качеством питания. «Сегодня школьное питание — одно из самых небезопасных в сфере общепита. Кто-нибудь слышал, чтобы 90 человек разом отравились в каком-нибудь кафе? Да даже в ларьке привокзальном? А школьники в таких количествах травятся ежегодно!» — написал Жириновский. Он добавил, что при ужесточении мер с банкротством столкнется ряд предприятий, которые «привыкли работать тяп-ляп», однако такие меры позволят сохранить здоровье школьников. Лидер ЛДПР подчеркнул, что повар в школе «сто раз подумает» перед тем, как «немытые овощи в салат нарезать или мясо с запашком сварить».

Странную находку обнаружили на одной из автомобильных свалок в Северной Каролине (США). Здесь гибрид двух моделей Toyota простаивает уже не первый год. Как и почему автомобиль очутился на свалке, непонятно. Но определенные предположения есть. Вероятно, кто-то решил спасти б/у Toyota Land Cruiser, каким-то образом повредивший переднюю часть в ДТП. «Донором» для этого выступил пикап Toyota Tundra. Интересно еще и то, что автомобиль получил не только «лицо» Тойота Тундра, но еще и некоторые элементы в задней части кузова. Создавая машину, автор сделал некий гибрид, состоящий из двух автомобилей японской марки. Как можно видеть по фото, работы по переделке так и не были завершены. Кузов не окрашен, а некоторые элементы и вовсе остались недоделанными – стоит обратить внимание на неаккуратную подгонку деталей и грубые швы. Видимо, по этой причине прежний владелец и выбросил свой Ленд Крузер – внедорожник все еще требовал вложения большого количества времени и средств. Но, стоит признать, получилось все же неплохо. Автомобиль выглядит брутально и даже в чем-то угрожающе, а наружный каркас безопасности и вовсе смотрится очень уместно в сочетании с большими колесами и расширенными арками.

4 марта во всем мире отмечают Международный день борьбы с ожирением. Его цель - привлечь внимание к проблеме, которая еще недавно находилась на задворках актуальных тем, а сегодня приобрела масштабы пандемии. Согласно оценкам ВОЗ, в мире проживает около 1,9 млрд людей с лишним весом тела, еще около 650 млн имеют ожирение. Избыточный вес отмечается у 40 млн детей в возрасте до 5 лет, по мере взросления риски развития у них ожирения растут в десятки раз. Тема ожирения, вопреки распространенному мнению, выходит за рамки эстетической сферы. Это на самом деле острая медико-социальная проблема, о которой нужно знать и помнить, чтобы своевременно и правильно принимать необходимые меры. Главная опасность ожирения Врач-эндокринолог с 26-летним стажем, профессор Любовь Соколова рассказала об опасности ожирения и его правильном лечении. Ожирение - это заболевание, которое в полной мере несет угрозу жизни пациента, требует должного внимания и ответственного подхода к лечению. Кроме того, болезнь приводит к логическим "механическим" нарушениям, например лимфовенозной недостаточности, деформирующему артрозу, нарушениям дыхания и апноэ - состоянию, угрожающему развитием специфических изменений, способных спровоцировать удушье и смерть во сне. Дополнительно возникают риски развития тяжелых системных патологий. К наиболее распространенным из них относятся эндокринные заболевания: изменение функции половых желез и их активности - у женщин, например, это проявляется нарушением менструального цикла и репродуктивной функции у мужчин - половой дисфункцией - нарушение уровня гормона роста, изменение баланса кортизола, развитие сахарного диабета второго типа. По словам профессора Любови Соколовой, у 80% пациентов с ожирением присутствует нарушение углеводного обмена. Еще одним следствием ожирения является дислипидемия (нарушение жирового обмена) и артериальная гипертензия, которые способствуют ускоренному развитию атеросклероза и сердечно-сосудистой патологии с высоким риском возникновения инфаркта миокарда или инсульта. Тесно связаны с ожирением и онкологические заболевания, в частности, рак молочной железы, рак кишечника, рак аденомы простаты у мужчин и рак эндометрия у женщин. Как видим, осложнений, которые провоцирует ожирение, очень много, а их опасность не оставляет сомнений в необходимости безотлагательного обращения к квалифицированному специалисту за медицинской помощью. Ожирение или избыточный вес: диагностика по индексу массы тела Многие путают понятия лишний вес и ожирение, хотя на самом деле они очень отличаются. Лишний вес - это избыточное накопление и отложение жира в органах и тканях, отклонения от нормы не превышает 15%. Ожирение же - это серьезное хроническое заболевание, связанное с наличием большого количества избыточного жира в организме, который негативно влияет на здоровье человека. И если с первым состоянием реально справиться своими силами с помощью коррекции питания и увеличения количества физических нагрузок, то во втором случае без комплексной медицинской помощи не обойтись. Чтобы определить, ожирение или избыточный вес беспокоит конкретного пациента, в большинстве случаев достаточно вычислить индекс массы тела (ИМТ). Формула такова: массу тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах (достаточно 1-2 знака после запятой), возведенный в квадрат. ИМТ = вес - кг / рост * рост - м2 Например: 70 кг / (1.7м * 1,7 м) = 24,3 - полученное число и означает ИМТ человека. По этому показателю определяют, нормальный вес у конкретного человека для его роста. Интерпретация результатов: IMT ниже 18,5 - недостаточная масса тела IMT 18,5 - 24,9 - здоровый индекс массы тела IMT 25 - 29,9 - лишний вес IMT 30 - 34,9 - ожирение I степени IMT 35 - 39,9 - ожирение II степени IMT 40 и выше - морбидное или тяжелое ожирение То есть все показатели выше 30 единиц говорят о наличии ожирения, дальше разграничены степени его тяжести, в зависимости от которых составляется необходимый план лечения. Чем выше индекс, тем больше негативных последствий для организма имеют ожирение и лишний вес. При этом медики рекомендуют не забывать, что неблагоприятное воздействие на здоровье может начаться и у тех, кто имеет просто лишний вес. Так, научная литература свидетельствует, что негативные последствия для здоровья начинаются при показателе ИМТ 27 и более, поэтому не стоит игнорировать отклонения ИМТ от нормы. По такой же формуле проводится диагностика ожирения у детей, перешагнувших пубертатный период (в среднем от 12 лет). В младшем же возрасте педиатр определяет норму веса для роста и возраста конкретного ребенка с помощью специальных таблиц и шкалы. Лечить, а не игнорировать Первым и главным шагом в борьбе с ожирением эксперты называют осознание проблемы: ожирение - это все же болезнь, а не эстетическая особенность. Ее следует не стесняться, а лечить, обратившись за помощью к к семейному врачу или терапевту, чтобы получить направление к эндокринологу и при необходимости других фахвцив (гинеколога, андролога, кардиолога, диетолога и т.п.). Только пройдя назначенный врачом курс терапии можно без риска для здоровья встать на путь выздоровления, получить стойкий результат и хорошее самочувствие. В противном случае есть опасность не только зря потратить силы и время, но и спровоцировать усиление уже имеющихся заболеваний и развитие новых. Ожирение в мире. Данные ВОЗ и исследования ACTION от компании Ново Нордиск. 39% взрослых людей в мире имеют лишний вес - это 1,9 млрд человек 13% взрослых в мире имеют ожирение - это 650 млн человек 18% детей и подростков от 5 до 19 лет имеют лишний вес и ожирение 65% людей с ожирением считают ожирение болезнью 71% людей с ожирением обращались к врачу по этому поводу 55% из тех, кто страдает ожирением, имеют официально зафиксированный диагноз "ожирение" 10% это тот небольшой процент людей с ожирением, которые смогли потерять 10% веса и удержать достигнутый результат год и более. Ожирение в Украине. Исследование STEPS. 59% украинцев имеют лишний вес 25% украинцев живут с ожирением 66% украинцев не употребляют достаточного количества овощей и фруктов 7% украинцев имеют повышенный уровень глюкозы в крови натощак.

В Санкт-Петербурге на набережной реки Карповка открыли памятник врачам, погибшим во время пандемии коронавируса. Об этом сообщила пресс-служба администрации губернатора города Александра Беглова. Отмечается, что бронзовый монумент «Печальный ангел» принадлежит авторству петербургского художника Романа Шустрова. В мае прошлого года он умер от COVID-19. Памятник открыли вдова скульптора Мария Касьяненко и глава Петроградского района Иван Громов, в церемонии также принял участие глава северной столицы. «Это память о тех врачах, медсестрах, санитарах, которые отдали свою жизнь в борьбе с пандемией», — приводит пресс-служба слова губернатора. Ранее сообщалось, что в Москве появится памятник работающим при пандемии коронавируса медикам.

Чемпион мира по футболу 2006 года, вратарь "Ювентуса" Джанлуиджи Буффон рассказал, когда планирует закончить карьеру. - У меня в голове есть определенный знак "стоп". Это июнь 2023 года. Хотя я могу закончить и в ближайшие четыре месяца, — цитирует "The Guardian" Буффона. Напомним, сейчас Буффону, который сыграл 10 матчей в нынешнем сезоне, 43 года. Соответственно, в июне 2023-го вратарю будет 45 лет.

На балконах здания парламента Армении, в районе которого проходит очередной оппозиционный митинг, зафиксировали снайперские группы. На кадрах видно, как два человека со снайперскими винтовками и оборудованием, в камуфляже, схожем по цветам с формой Вооруженных сил страны, ведут наблюдение за протестующими. При этом само здание плотно оцеплено правоохранителями и бойцами спецподразделений. Журналисты также заметили, что ворота на территорию комплекса оказались заварены. К ним прикреплены неизвестные взрывные устройства, похожие на светошумовые гранаты. Предположительно, такие меры были приняты на случай возникновения массовых беспорядков и попыток прорыва в парламент. Политический кризис в Армении перешел в острую фазу после того, как вооруженные силы потребовали отставки премьер-министра Никола Пашиняна и правительства страны. Позже к ним присоединились офицеры полиции. На этом фоне Пашинян издал указ об отстранении от должности начальника Генштаба ВС Армении Оника Гаспаряна, его поддержали сотрудники спецслужб. Однако президент страны Армен Саркисян дважды отказался подписать соответствующий акт премьер-министра. Протесты с требованием к Пашиняну покинуть пост продолжаются в Армении со дня окончания военного конфликта в Нагорном Карабахе. Оппозиционные силы обвиняют премьера в предательстве национальных интересов страны, они создали политическое движение «За спасение родины», куда вошли представители 17 партий и организаций.

Исследования говорят о том, что употребление ультра-обработанных продуктов питания связано не только с риском развития сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения — но и с формированием пищевой зависимости, характеризующейся неспособностью отказаться от подобной еды. Ультра-обработанные продукты питания — термин, расширяющий и дополняющий бытовое слово “фастфуд”. Фактически, речь идет о приготовленной в промышленных условиях и готовой к употреблению пище, способной храниться долгое время без специальных условий. Для изготовления ультра-обработанной еды обычно используются максимально очищенные от примесей ингредиенты — начиная от рафинированного сахара и белой муки, заканчивая ультрапастеризованным молоком и переработанными растительными жирами (маргарин, дезодорированное масло). Ситуация усугубляется тем, что во многих странах на долю ультра-обработанных продуктов приходится более половины от дневной калорийности питания — подобная еда часто считается вкусной, доступной и дешевой. И именно в этом кроется основная проблема ее чрезмерного употребления. Механизм формирования зависимости Секрет яркого вкуса ультра-обработанных продуктов питания — сочетание быстроусваиваемых углеводов, жиров, соли, загустителей, красителей и ароматизаторов. В некоторых случаях может применяться глутамат натрия, выступающий в роли усилителя вкуса. Ученые отмечают, что при употреблении ультра-обработанных продуктов питания вырабатывается толерантность — то есть, постепенно человек начинает употреблять все больше и больше. Плюс, вкус “обычной” еды начинает казаться слишком пресным и неинтересным. Кроме этого, влияет и текстура — людям нравятся хрустящие продукты. Хруст может достигаться либо методом глубокой обжарки в масле, либо путем использования рафинированных углеводов (например, при выпечке). Натуральные еда не способна обладать подобными характеристиками. Зачем производители вредят здоровью? Рост популярности ультра-обработанных продуктов обусловлен желанием производителя больше продавать. Именно поэтому используется как более привлекательная упаковка и реклама, так и различные добавки, призванные сделать вкус и текстуру продукта максимально приятной для потребителя. Кроме этого, погоня за низкой ценой заставляет экономить на ингредиентах. Например, вместо полноценных животных жиров в дешевых молочных продуктах используется рафинированное пальмовое масло — а в сладких газированных напитках вместо сахара существенно более вредный сироп фруктозы. Список продуктов Полный список ультра-обработанных продуктов питания включает тысячи наименований различной еды — начиная от белого хлеба, пиццы и лапши быстрого приготовления, заканчивая кондитерскими изделиями, молочными коктейлями, майонезом, фруктовыми йогуртами и плавленным сыром. В конечном итоге, проще описать то, что однозначно не относится к ультра-переработанной еде — это минеральная вода, цельнозерновые крупы и бобовые, фрукты и овощи (в том числе, замороженные), яйца, грибы, свежие орехи, цельное мясо и “домашние” молочные продукты. Топ вредных продуктов Что касается формирования зависимости от ультра-обработанных продуктов, то в первых рядах идут пицца, шоколад, чипсы, печенье, мороженное, картофель фри и чизбургеры. Несмотря на то, что большинство людей догадываются о возможном вреде, полностью отказаться от их употребления они не могут — и даже периодически срываются на переедание. На этом фоне наблюдается еще одна проблема — любителям ультра-обработанных продуктов крайне сложно соблюдать диету для снижения веса.

На испытаниях заметили новый гиперкар Ferrari, который спрятали под кузовом LaFerrari. Автомобиль может выглядеть как версия Aperta, но видно, что она имеет несколько изменений. Новинку заметили на дорогах общего пользования. Сразу можно увидеть, что у нее вместо колес с центральным замком обычный набор с пятью гайками. Немного модифицировали бампер, что заметно по измененной форме и размерам воздухозаборников. Также отсутствует центральное вентиляционное отверстие. Об этом сообщает Motor1. Кроме того, изменились и боковые воздухозаборники, которые подают воздух в V12. Сзади отсутствует противотуманная фара, а выхлопы направлены вверх. Также можно увидеть, что крышка двигателя больше не тянется к задней части, поскольку теперь она значительно короткая. Хотя это может измениться, так как большинство панелей кузова могут заменить перед испытанием окончательного прототипа. На модели повесили наклейку, которая свидетельствует, что она имеет гибридный двигатель. Похоже, что итальянцы сдержат свое обещание сохранить V12 живым, несмотря на строгие нормы выбросов. Маловероятно, что Ferrari представит свой новый гиперкар этого года, учитывая то, что мы видели только тестовые варианты. Возможно это произойдет в конце 2022 или в начале 2023 года.

Мировой суд Москвы вынес 3 марта решение в отношении медиакорпорации «Радио Свободная Европа/ Радио Свобода» (РСЕ/РС). Компания получила штраф в 39 млн рублей за отсутствие маркировки «иностранный агент». Об этом сообщили в пресс-службе Роскомнадзора. «Протоколы в отношении ООО „РСЕ/РС“ и его гендиректора составлены из-за отсутствия (или ненадлежащей) маркировки на информационных ресурсах девяти СМИ-иноагентов», — отметили в Роскомнадзоре. Было составлено 260 протоколов. Ранее на «Радио Свобода» было составлено 195 протоколов, общая сумма штрафов составляла порядка 20 млн. рублей.

Как бы мы ни ждали наступления календарной весны, до настоящего весеннего тепла еще далеко — значит, теплые вещи убирать на хранение пока рано, а может, некоторые даже стоит докупить. Март теплом радует редко. Но сменить надоевший за зиму пуховик на что-то полегче уже очень хочется. И это вполне можно сделать, если запастись теплыми и красивыми вещами, чтобы носить под курткой или пальто. Ваши помощники начала весны — это тонкий, но теплый трикотаж, флис, шерстяные брюки и стеганые вещи с хотя бы небольшим слоем утеплителя. Кофты на молнии можно носить поверх водолазок, а трикотажными безрукавками утеплять рубашки. К тому же сейчас дизайнеры предлагают кэжуал-версии вещей, которые раньше были исключительно спортивными — например, олимпийки и пуховые жилеты, и их легко встроить в повседневный гардероб. Вот 10 вещей, которые можно носить и сейчас, и весь март напролет, — они сочетаются между собой и с любыми базовыми вещами.

Администрация президента США Джо Байдена должна продолжить давление на европейские компании по вопросу газопровода «Северный поток — 2». Об этом пишет National Interest. «Есть только суровая реальность национальных интересов США, и они требуют поставить крест на «Северном потоке — 2», — говорится в материале. Подчеркивается, что любые действия Вашингтона будут вызывать неудовольствие у международных партнеров, в том числе Германии. В то же время, по словам автора, Россия имеет огромное влияние в Европе из-за поставок газа. Ранее на Украине оценили потери от запуска «Северного потока — 2». Реализация проекта «Северный поток — 2» была приостановлена из-за введенных США в декабре 2019 года санкций против подрядчиков газопровода. Президент Владимир Путин заявил в январе 2020 года, что «Северный поток — 2» будет достроен российскими силами, но строительство завершится на несколько месяцев позже, чем было запланировано.

Как информирует "Calciomercato", английский "Ливерпуль" присматривается к защитнику французского "Олимпика" из Марселя - Бубакару Камара. Провансальцы не против продать футболиста, но требуют за его трансфер около 40 миллионов евро, тогда как соглашение 21-летнего игрока рассчитано до лета 2022-го года.Также Камара якобы интересуется мюнхенская "Бавария". В нынешнем сезоне Камара провёл 30 матчей за "Олимпик", в которых отличился одной результативной передачей

Гидрометцентр России предупреждает о важнейших гидрометеорологических явлениях, которые ожидаются в четверг, 4 марта. По прогнозам синоптиков, в европейских регионах, а также на юге страны заметно потеплеет, тогда как в других уголках страны — так же морозно и ветрено, как и прежде. 4 марта На севере Мурманской области сильный снег, метель. В Вологодской области сильный снег. В Адыгее ночью сильное налипание мокрого снега на проводах и деревьях. В горах Краснодарского края, Адыгеи и республик Северного Кавказа лавиноопасно. На юге Таймырского Долгано-Ненецкого муниципального района Красноярского края ветер 17-22 м/с. На побережье Магаданской области метель при ветре 18-23 м/с. Ветер на юге Сахалина 17-22 м/с, на севере Курильской гряды до 25 м/с. 4-6 марта В Республике Алтай 4-5 марта ветер по высокогорью 20-25 м/с, 5 марта снег, мокрый снег, метель, гололедные явления; в горах лавиноопасно. В Чукотском автономном округе снег (4 марта сильный), метель, ветер 15-20 м/с (на побережье 25-30 м/с, 4 марта до 42 м/с). В Камчатском крае снег (ночью 4 марта сильный), метель, ветер 15-20 м/с (на побережье 25-30 м/с). Также метеорологи опубликовали прогноз погоды в Москве и Московской области. Облачно. Небольшие, местами умеренные осадки (мокрый снег, снег). Ночью температура в Москве -1...1°, по области -3...2°, ветер западный 5-10 м/с, местами с порывами до 15 м/с. Днем температура в Москве -1...1°, по области -3...2°, ветер западный и северо-западный, 5-10 м/с, местами с порывами до 17 м/с. Местами гололедица. Смотрите подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге, Уфе, Новосибирске, Ростове-на-Дону и других городах.

Человек теряет около 100 волосков в день. Нередко к потере волос приводят различные стрессовые ситуации, прием лекарств и другие факторы. В исследовании, опубликованном Национальной медицинской библиотекой США, ученые сообщили о новом способе борьбы с выпадением волос с помощью масла розмарина, информирует Ukr.Media. Для участия в эксперименте были приглашены добровольцы, страдающие алопецией. Одна группа участников использовала масло розмарина, а другая - раствор миноксидила. В результате было установлено значительное улучшение состояния волос у участников, которые использовали масло розмарина. Аналогичные данные были получены и при проведении исследования, которое касалось влияния масла розмарина на грызунов. В частности, восстановление выбритых участков тела у мышей под воздействием данного препарата происходило гораздо быстрее, чем у грызунов из контрольной группы. Эффективность розмарина ученые объясняют наличием у него противомикробных и противовоспалительных свойств. Для достижения необходимого эффекта эксперты рекомендуют наносить легкими массажными движениями масло розмарина в сочетании с несколькими каплями кокосового или оливкового масла на кожу головы, подождать 10 минут и смыть обычным шампунем. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно перед сном до полного восстановления волос.

Российский фонд прямых инвестиций рассказал о том, что власти Анголы, Республики Конго и Джибути одобрили применение препарата «Спутник V» для вакцинации населения от коронавируса нового типа. Об этом говорится в документе. В РФПИ уточнили, что процедура регистрации проходила по ускоренному протоколу. Там также добавили, что на данный момент российская вакцина была одобрена на территории 42 стран. Гендиректор РФПИ Кирилл Дмитриев подчеркнул, что регистрация «Спутника V» в еще трех странах откроет их властям доступ к «безопасному и эффективному препарату», пользующемуся «высоким доверием» и применяемым по всему миру. Ранее применение российского «Спутника V» было одобрено минздравом Словакии.

Из-за того, что Солнце находится в начальной стадии развития 25 солнечного цикла, в России все чаще будут происходить геомагнитные возмущения. Об этом рассказал астроном Уссурийской астрофизической обсерватории Игорь Лопин. «Согласно карте изображения Солнца, сейчас там находятся две незначительных активных области, с которыми связаны очень маленькие группы пятен. В последние несколько дней на Солнце произошли маломощные вспышки класса С (один из самых низких классов по шкале активности). Вследствие этого весь март будут наблюдаться незначительные магнитные бури. Сейчас мы находимся на этапе активизации солнечного цикла, который составит 11 лет. С каждым годом активность Солнца будет усиливаться», — пояснил он. С коллегой согласен заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибе. В разговоре он предупредил, что такое количество магнитных бурь — только начало. «Солнце является периодической звездой. Сейчас мы вступаем в очередной максимум солнечной активности, и такие явления, как геомагнитные бури, будут происходить все чаще», — рассказал ученый. Согласно информации Центра прогнозов космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США, первые три дня марта над Землей действовали малые геомагнитные бури. Уровень первой из них в первый день месяца был G2 (Kp=6). Таким образом, она стала сильнейшей в новом цикле солнечной активности.

Человеку полезно знать свои биологические часы. Это даст возможность составить такой распорядок дня, когда работа будет выполняться в часы максимальной активности, а отдых придется на время спада в биоритме. В итоге вы будете все успевать, меньше уставать и всегда пребывать в хорошем настроении. Внутренний биоритм определяет интервалы работоспособности и покоя. От биологических часов зависит общий настрой человека. Как биологические ритмы воздействуют на нашу трудоспособность? Работоспособность каждого из нас варьируется в продолжение дня. Максимум активности проявляется до обеда, в 10 - 12 час. и вечером, в 16 - 18 час. Позже активность плавно снижается. Активность в отмеченные часы еще более возрастает, если строго придерживаться режима дня. Иначе говоря, планировать день полезно, учитывая уровни максимальной активности. Если вам необходимо выполнить трудоемкую задачу, имеет смысл планировать ее на 1-ю часть дня (общий совет, без учёта индивидуальных биологических ритмов). Позже полезно посвятить время отдыху и, при необходимости, доделать прерванную работу. Безусловно, сложные задачи можно выполнить и в остальные часы, но вам понадобится больше резервов организма и концентрации усилий. Какие бывают биологические ритмы? Людей по биоритмам можно условно разделить следующим образом: Жаворонки. Они прекрасно себя чувствуют в дневное время. К вечеру их активность снижается. Чтоб пополнять жизненные силы, им необходимо рано отправляться спать. Совы. Они проявляют максимальную работоспособность к вечеру, им нравится спать в утренние часы. Есть категория сов, которая эффективно трудится именно ночью. Голуби. Не отличаются жесткими биоритмами, могут быть активными и работоспособными в любое время. Нормально адаптируются к новому режиму дня, при перемещении в другой часовой пояс. Признаки сбоя биоритмов О нарушении биоритмов скажут такие симптомы: снижение качества сна, сложности с засыпанием; повышенная утомляемость, сонливость; вспыльчивость, перепады настроения; снижение концентрации; сложности с творческим мышлением и генерацией идей; болевые ощущения в зоне сердца; снижение либидо. Факторы, которые вызывают сбой биоритма Нарушить природный биоритм способны такие факторы: Несоблюдение распорядка сна и активности, отсутствие правила укладываться спать и подниматься в установленное время. Нарушение распорядка питания, бездумное увлечение диетами. Переживания, тревожность, стрессовые состояния. Как определить свой биоритм По времени рождения. Те, кто родились в 1-й части дня, обычно «жаворонки». Если вы родились во 2-й половине дня, то, вероятно, вы - «сова». По температуре тела. В ходе дня фиксируем температуру (каждые 2-3 часа). Когда температура повышается, полезно браться за работу любого характера. При ее понижении - отдыхаем.

Многие россияне, покупая продукты питания, уверены, что они отечественного производства. Однако за большинством "русских" названий скрываются иностранные компании. Редакция Nation News выяснила, какие компании выпускают продукты, которые оказываются на наших прилавках, и что об этом думают жители страны. Огромная часть "отечественных" продуктов питания на самом деле принадлежат американским или европейским компаниям. Часть из них была выкуплена, часть изначально создавалась под российский рынок. Так, например, американская пищевая компания PepsiCo выпускает более 10 продуктов питания, которые у покупателей ассоциируются с Россией. Среди них — молочная продукция "Чудо", "Домик в деревне", "Кубанская буренка", "Веселый молочник", "Ламбер", соки "Любимый", "Я", "Фруктовый сад", вода "Ессентуки", детское питание "Агуша" и "Чудо детки", напитки "Чудо-ягода" и "Русский дар". Известный всем шоколад "Российский" со слоганом "Россия — щедрая душа" и мороженное 48 копеек принадлежат швейцарской компании Nestle. Иностранцы также и шоколад "Воздушный", печенья "Юбилейное", торт "Причуда", конфеты "Коркунов" — владельцами этих брендов являются американские компании. Конфеты "Мишка на Севере" и "Белочка" тоже не российского бизнеса. Их владелец — норвежская компания Orcla. А "Простоквашино" и "Растишка" находятся в собственности французской корпорации DANONE. Чай "Беседа" и томатный кетчуп "Балтимор" из компании Unilever, квас "Кружка и бочка", сок "Добрый" принадлежат американской корпорации Coca-Cola. Зарубежные компании интересуют не только молочные продукты, сладости и напитки, но и хлебобулочные изделия. Когда-то популярную марку хлеба "Хлебный дом" из Петербурга выкупила финская компания Fazer. Многие из перечисленных продуктов россияне знают и любят с детства. Они пользуются спросом среди жителей страны, поэтому их и скупили международные корпорации. Жители по большей части, узнав, что продукция на самом деле не отечественная, бывают неприятно удивлены. Так, пользователи отметили, что российскому бизнесу должно быть стыдно за то, что они продали бренды за рубеж. Они также отметили, что после того, как некоторую продукцию выкупили иностранные компании, ее качество стало хуже. "Ну да, проще было продать, чем самим развивать. Стыдно должно быть"; "Коркунов сильно испортился, после покупки бренда американской компанией Mars"; ""Родные просторы" от "России" наоборот испортили, теперь слишком приторно"; " Жалко, что "Академию Шоколада" даже иностранцы спасти не смогли", — пишут интернет-пользователи. Канал "Еда на полке" в "Яндекс.Дзен" тоже отметил, что в подавляющем большинстве случаев качество и вкус любимых продуктов, приобретенных западными транснациональными корпорациями, в итоге сильно пострадали. "Когда-то шоколад самарской фабрики "Россия" считался чуть ли эталоном качества шоколада в стране. Но швейцарская Nestle произвела немало преобразований в работе этого кондитерского гиганта. Сегодня от вкуса того самарского шоколада не осталось и следа", — отметили авторы статьи. Фатима Симеониди

По мнению экспертов, колбасные изделия не относятся к продуктам, которые рекомендуется употреблять при здоровом питании. Состав колбас включает в себя вещества, которые пагубно сказываются на здоровье. Но, если употреблять их не часто, тогда угрозы не будет, информирует Ukr.Media. Какая колбаса считается вредной для здоровья? Диетолог рекомендует употреблять колбасные изделия 2-3 раза в неделю, тогда они не навредят организму. Иначе можно спровоцировать проблемы со здоровьем, в частности с сердечно-сосудистой системой. Дело в том, что в колбасах, сосисках и сардельках содержатся такое количество насыщенных жиров и нитритов, которое способно навредить организму. Гастроэнтеролог подчеркивает, что если в колбасных изделиях насыщенный розовый цвет, тогда оно содержит много нитритов, которые могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Специалист также сообщает, что колбасные изделия содержат фосфаты, которые негативно влияют на усвоение кальция организмом, тем самым вредя костной системе.

Сон является важной частью жизни человека, а для того, чтобы он получился еще и полноценным, важно правильно подобрать аксессуары для него. Особое внимание люди уделяют матрасам, и это правильно, но не следует забывать и о подушках. Правильное положение головы во время отдыха не пережимает сосуды, позволяя крови циркулировать и снабжать мозг кислородом, что, в свою очередь, влияет на состояние человека после сна, информирует vyborok.com. На прилавках магазинов, можно встретить огромное количество разных подушек, но все они делятся на два вида: ортопедические и классические. Каждый из видов имеет свои плюсы и минусы, которые стоит учитывать при выборе. На что обратить внимание при выборе Определившись с тем какая будет подушка ортопедическая или классическая, далее следует обратить внимание на некоторые параметры: наполнитель, натуральный или искусственный. При отсутствии аллергии можно выбирать из натуральных, таких как пух, шерсть, гречка и многое другое, а если она есть, то всегда можно выбрать из моделей, наполненных синтетическими волокнами; внешний вид, точнее форму изделия: это может быть валик, квадрат, прямоугольник; размеры: как правило, для детского возраста производят модели меньших параметров; чехол продукции: он может быть также изготовлен из натуральных или искусственных материалов. Выбирать следует плотную ткань, таким образом набивка не будет вылезать наружу; высота изделия: подбирается таким образом, чтобы спина и шейный отдел получали необходимую поддержку, а изгиб позвоночника был максимально естественным; жесткость, в данном случае изделие подбирается так, чтобы чувствовалась упругость, но при этом голова должна находится примерно на одинаковом с телом уровне. Рекомендуют выбирать данный аксессуар в соответствии с любимыми позами для сна, например, те кто чаще всего спит на боку должны отдать предпочтение более твердым подушкам, если на спине, то прекрасно подойдут изделия со средней жесткостью. Высота и жесткость — это два основных критерия, которым стоит уделить наибольшее внимание, так как они играют основную роль в качестве сна. Нужно помнить, что не правильное положение головы приводит к напряжению мышц шеи и спины, к головным болям, вызванным нарушением кровообращения. Виды подушек На прилавках магазинов, можно встретить огромное количество разных подушек, но все они делятся на два вида: ортопедические; классические. Каждый из видов имеет свои плюсы и минусы, которые стоит учитывать при выборе. Ортопедические Подушки данного типа, считаются более комфортными, так как положение шеи и головы фиксируется на определенном уровне и положении. Покупателям на выбор предоставляют несколько форм изделия, наиболее распространенная — это в виде валика, но есть еще в форме прямоугольника с определенной выемкой для головы, такие углубления не позволяют деформироваться позвоночнику в шейном отделе. Специальный двухслойный наполнитель, который входит в состав таких изделий, позволяет запоминать последнюю позу спящего и фиксирует положение головы. Ортопедических моделей много, но стоит быть осторожными при выборе, так как часто встречаются подделки. Нередко компании-производители вместо двух слоев ортопедического наполнителя применяют только один, такие изделия не следует использовать лицам, у которых есть травмы или заболевания шеи, а также остеохондроз и смещение позвонков. Достоинства: как правило, такие модели не провоцируют аллергию; присутствует функция сохранения памяти; не нарушают кровообращения в сосудах; хорошо поддерживает шею и голову в нужном положении. Недостатки: форма не меняется; требует привыкания, что не подойдет лицам страдающим бессонницей; очень много подделок; стоимость высокая; неправильно подобранный бортик, вызовет дискомфорт и возможно боли. Классические Одни из самых распространенных видов — это классические, они одновременно включают в себя и упругость и мягкость, что делает их такими популярными. Выпускаются в форме квадрата и прямоугольника, различных размеров. Наполнители таких аксессуаров, могут быть синтетическими или натуральными. Достоинства: не давит на шейный отдел, делая отдых комфортным; возможно подобрать нужную высоту, форму, размер; существует множество наполнителей; всегда можно выбрать подходящую по стоимости. Недостатки: натуральный наполнитель, может вызвать аллергическую реакцию; искусственный плохо пропускает воздух, и голова потеет. Также следует знать, что для натуральных наполнителей установлен период годности, и они требуют определенного ухода. Наполнители От того, чем будет наполнена подушка, зависит то, какой мягкости, упругости она будет, а также срок ее службы. Существуют набивки натуральные, которые подразделяют компоненты растительного или животного происхождения, и синтетические. Натуральные Итак, к натуральным составляющим относятся все, что имеет естественное происхождение: Пух, данный материал использовался еще с давних пор, он хорошо попускает воздух и экологически чист, прекрасно сохраняет тепло и быстро восстанавливает изначальную форму. Такие аксессуары можно стирать, но после этого необходимо тщательно их просушить, так как может начаться процесс гниения или заведутся паразиты. В качестве наполнителя вступает перо домашних птиц, срок годности составляет порядка пяти лет. Овечья шерсть, делает подушки мягкими и теплыми, а также она содержит вещество — ланолин, которое благоприятно воздействует на заболевания дыхательных путей, головные боли, в том числе и мигрени. Но такие изделия не рекомендованы людям склонным к аллергиям, требуют тщательного уходя, стирки, сушки при 30 градусах, тщательной сушки и регулярного проветривания. Со временем изделие деформируется и теряет упругость, соответственно подлежит замене. Бамбуковое волокно, данный наполнитель сталь очень популярным за последнее время, связано это с тем, что он не вызывает аллергии, так как добывается экологически чистым путем, при котором вредные вещества не выделяются. Также в нем содержится зеленый пектин, который полезен для кожи. Продукция с таким наполнителем имеет разную жесткость, хорошо впитывает влагу и передает тепло. Выбирая такие модели, следует обратить внимание на их состав, в нем должно быть не меньше 60% волокна. Их можно стирать, так как волокна не скатываются, даже при стирке в стиральной машине. Но стоимость на такие изделия может быть высоковатой. Синтетика Среди синтетических, то есть искусственных наполнителей можно встретить довольно большой выбор: Синтепон, легкий и воздушный материал, который делает изделие мягким и упругим, но имеет свойство впитывать влагу, после чего теряет свою форму безвозвратно. При создании данного наполнителя используют температурное склеивание волокнистых частей, но некоторые производители используют клей, что делает изделие непригодным для использования и даже опасным. Полиэстер, довольно мягкий и легкий, не впитывающий влагу наполнитель, а также подушки с таким составом не сохраняют посторонних запахов, держат тепло, отталкивают пыль и могут прослужить владельцам долгую службу. Одним из минусов является то, что со временем составляющие компоненты могут вылезать наружу, в таких случаях достаточно приобрести новый наперник, и подобные модели не очень подходят для жаркого времени года, так как голова будет потеть во время сна, а полиэстер не впитывает влагу. Холлофайбер — материал, обладающий хорошей упругостью, которую сохраняет довольно долгое время. Со временем внешний вид теряется, но, чтобы его вернуть, достаточно хорошенько встряхнуть подушку. Что касается минусов, то они такие же, как и у полиэстера. Комфорель представляет собой упругие шарики, изготовленные из прочных и очень тоненьких волокон. Такой состав не впитывает посторонние запахи и относится к гипоаллергенному, подушки можно стирать в машинке они не теряют внешний вид и форму. Составляющие компоненты данного вида относятся к самым долговечным и при этом имеют довольно невысокую стоимость в сравнении с натуральными. Латекс, материал, который производят из вспененного каучука он получается пружинистым, мягким, обладает антибактериальными и ортопедическими свойствами, а самое главное, что срок службы таких изделий достигает 20 лет. Материалы синтетического производства отличаются доступной ценой, они удобные в использовании, легко стираются и не требуют дополнительного ухода. Но некоторые плохо впитывают влагу и не подходят для использования в жаркое время года и тем людям, которые склонны к повышенной потливости.