abr

Жара может плохо влиять на технику в автомобилях. Поэтому к летнему сезону стоит подготовиться и проверить чувствительные к высоким температурам компоненты. Обзор и настройка большинства узлов и агрегатов не займет много сил и времени, но поможет предотвратить серьезные поломки. AutoOboz рассказывает о 5 проблемах с машинами, которые возникают летом и могут наделать беды. 1. Летом из-за жары масло может разжижаться, из-за чего снижаются его защитные свойства. Вследствие этого начинается сверхнормативная выработка деталей и падает ресурс агрегатов. 2. Мусор в решетке радиатора может привести к опасной работе коробки передач. Ее ресурс уменьшится, а перегрев приведет к плохой работе гидротрансформатора и фрикционов. 3. Старый или поврежденный клапан пробки расширительного бачка системы кондиционирования может привести к закипанию антифриза. Это может произойти также из-за неполного открытия термостата или зависания его клапана. Кроме того, для функционирования охлаждающей жидкости должны нормально работать электровентилятор системы охлаждения или электрические цепи его включения. 4. Старая тормозная жидкость теряет свои свойства и поэтому накапливается критический объем конденсата. Во время экстренного торможения температура дисков и колодки может достичь 200 градусов. Также нагреваются суппорты и в жидкости возникают пузырьки газа, которые уменьшают давление гидравлической системы. Поэтому сила торможения падает. 5. Также летом не стоит до вверха заправлять бензобак. Из-за жары топливо начнет испаряться. Внутри увеличится внутреннее давление паров бензина и это может привести к тому, что топливо будет выдавливаться через клапан или крышку бензобака, если она не плотно закрыта. Во время жары не стоит полностью заправлять бензобак. Источник: UnsplashРанее AutoOboz рассказал о 5 вещах, которые из-за жары нельзя оставлять в автомобиле.

В понедельник, 14 июня, большая часть Грузии, в том числе и столица - Тбилиси, осталась без электроэнергии из-за аварии на линии электропередачи в регионе "Имеретия" и на крупнейшей на Кавказе гидроэлектростанции "Ингури". "Сегодня, 14 июня, в 14:00 аварийно отключились ЛЭП 500 кВ" Имеретия "и Ингури ГЭС, из-за чего подача электроэнергии была ограничена для большей части населения Грузии. Идут работы по ликвидации аварии", - говорится в сообщении. "Государственной электросистемы Грузии".

Накануне матча Польша-Словакия, который пройдет 14 июня в Петербурге, в Россию прибыли польские фанаты. По информации «МК», болельщиков уже заметили на улице Рубинштейна в окружении российских и польских полицейских, пишет EADaily. Силы правопорядка сразу двух стран — России и Польши, готовятся к возможных противоправным действиям польских фанатов, которые считаются одними из самых агрессивных в Европе. «Пока что обходится без драк и задержаний — польские болельщики просто ходят по барам, скандируют речевки и кричалки, и фотографируются», — констатирует издание. Напомним, что в 2012 году перед матчем сборных России и Польши в центре Варшавы произошли массовые столкновения между фанатами обеих стран, были задержаны сотни человек, десятки получили ранения. Власти Польши тогда признались, что зачинщиками драки были их соотечественники.

Геомагнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, которые вызваны вспышками на Солнце. Во время магнитной бури могут наблюдаться сбои в работе систем связи, а также проблемы со здоровьем. Во время повышенной солнечной активности особенно уязвимы пожилые и метеозависимые люди, а также обладатели хронических заболеваний и беременные женщины. Когда ожидаются магнитные бури Когда магнитные бури в июне / фото tesis.lebedev.ru Специалисты Лаборатории астрономии Солнца ФИАН определили, когда ожидается ближайшая магнитная буря. Небольшой солнечный всплеск ожидается в среду 16 июня. 17 июня будет слабая магнитная буря. В пятницу 18 июня буря пойдет на спад, однако солнечная активность ещё будет повышенной. Как магнитная буря влияет на здоровье Несмотря на то, что магнитная буря на этой неделе будет слабой, метеочувствительные люди могут столкнуться с ухудшением самочувствия. Самые распространенные симптомы во время магнитной бури: головная боль, головокружение, скачки артериального давления, боль в суставах и мышцах, обострение хронических заболеваний, бессоница и раздражительность. Для хорошего самочувствия во время магнитной бури следует придерживаться некоторых правил в опасные дни. Ложитесь спать в одно и то же время, спите не меньше 8 часов в сутки. Откажитесь от жареной, жирной и острой пищи, а также от кофе и энергетиков. В дни бури не употребляйте алкоголь и кофе. Пейте больше травяного чая. Чаще прогуливайтесь на свежем воздухе. Перед сном принимайте контрастный душ. Если ваше самочувствие сильно ухудшилось - возьмите больничный и обратитесь к своему врачу. Вам также может быть интересно: Солнечные ванны: топ-8 советов, как спастись от ожогов Windows 11 – все, что известно о новой ОС на данный момент В Украине открыли более 50 центров вакцинации: где и как делают прививки от COVID-19 (фото)

Президент РФ Владимир Путин в интервью NBC отметил, что с блогером Алексеем Навальным в заключении будут обращаться так же, как и с другими осужденными, сообщает ФБА «Экономика сегодня». Российский лидер несколько дней назад дал интервью американскому телеканалу NBC News. Уточняется, что его покажут в преддверии саммита с американским коллегой Путина Джо Байденом 14 июня. Блогер Алексей Навальный отбывает срок в колонии во Владимирской области по делу «Ив Роше». Изначально суд приговорил его к условному сроку. Однако блогер проигнорировал требования, прописанные в приговоре, и суд заменил ему наказание на реальное. Владимир Гусев

Москва продолжит сотрудничество с Вашингтоном в сфере космоса, если США не откажутся от взаимодействия, рассказал президент РФ Владимир Путин, сообщает ФБА «Экономика сегодня». Соединенные Штаты готовы сотрудничать с Россией по вопросам стратегической стабильности, Арктики и Сирии, заявил немногим ранее помощник президента США по нацбезопасности Джейк Салливан. Путин подчеркнул, что американской и российской сторонам следует наладить диалог, восстановить личные контакты и создать функционирующие механизмы взаимодействия. РФ продолжит сотрудничество с США по космосу, если от этого не откажется Вашингтон, отметил глава России в интервью NBC. Владимир Гусев

Украинская актриса и телеведущая Снежана Егорова поделилась фотографией, на которой похвасталась естественной красотой. Она сделала селфи во время отдыха в Турции. Соответствующая публикация появилась на ее странице в Instagram. Знаменитость позировала с мокрыми волосами и в солнцезащитных очках. "Рыжая... Кудряшка... Без грима... Такая, как есть!" – подписала снимок телеведущая. Егорова показала себя без макияжа. Источник: instagram.com/snezha_egorova Егорова показала себя без косметики. Источник: instagram.com/snezha_egorova Егорова позировала на отдыхе. Источник: instagram.com/snezha_egorova

В Министерстве здравоохранения рассказали, есть ли ограничения на сдачу крови из-за коронавирусной инфекции COVID-19. Ежегодно 14 июня в мире отмечают Всемирный день донора крови. В Минздраве Украины сообщили, если вы переболели коронавирусом, но чувствуете себя хорошо после выздоровления, то можете быть донором. "Важно, чтобы прошло 14 дней после исчезновения симптомов. Речь идет в основном о легких случаях без постковидных последствий,", – заявили в Минздраве. Можно ли стать донором крови после вакцинации После вакцинации как от COVID-19, так и любых других неживых вакцин донором можно быть уже на следующий день. "Главное, чтобы вы хорошо себя чувствовали", – добавили в Минздраве. В Украине работает почти три сотни медицинских учреждений, где можно сдать кровь. Это можно сделать без привязки к месту регистрации и даже с приложением "Дия", без предъявления паспорта. Кто может быть донором? Донором может стать любой дееспособный гражданин Украины, иностранец или лицо без гражданства, имеющее вид на жительство на территории Украины, в возрасте от 18 лет, весом от 50 кг, без противопоказаний, определенных Минздравом. Как часто можно сдавать кровь В Минздраве сообщили, что количество регулярных донаций крови в год у мужчин и женщин – не более 6 с минимальным перерывом между стандартными донациями 60 дней.

Украинская телеведущая и актриса Лилия Ребрик в начале новой недели показала поклонницам вариант красивого аутфита, который подойдет для торжественных событий или романтических свиданий. Звезда позировала на камеру в красивом белом платье. Лилия Ребрик продолжает покорять красотой. Знаменитость предстает перед камерами в красивых образах, демонстрируя роскошную фигуру. Романтический look Лилии Ребрик Утром в понедельник телеведущая распространила на личной странице в инстаграме новый кадр. Лилия позировала на камеру в облегающем белом платье с длинными опущенными рукавами с серыми вставками. Наряд обнажил плечи Ребрик, добавив образу женственности. Среди украшений аутфит звезды довершали длинные массивные серьги, гармонично сочетавшиеся с платьем. Волосы красавица-блондинка собрала в аккуратный пучок сзади, лишь несколько прядей спадали на лицо. Макияж Лилия сделала с тенями светлых оттенков на веках и персиковым блеском на губах. Такой look прекрасно подойдет для прогулки, празднования какого-то торжественного события или романтического свидания. "Хорошее начало недели. Много планов! Только вперед! Если отдыхаете – зажигайте! Если работаете – дышите!", – написала ведущая под фото. Романтический look Лилии Ребрик / Фото з инстаграма Лилии Ребрик

Посла России в Дании вызвали в МИД королевства после того, как самолеты ВВС РФ якобы нарушили воздушное пространство королевства в районе острова Борнхольм 11 июня. Об этом сообщает МИД Дании, пишет Газета.ру. «Тот факт, что российские истребители дважды нарушили в воздушное пространство Дании, является серьезным и неприемлемым несоблюдением всех действующих международных норм и правил для военных полетов», — заявил глава МИД королевства Еппе Куфуда. Он добавил, что вызвал российского посла. «Это серьезный и недвусмысленный дипломатический шаг. Российскому послу было абсолютно ясно дано понять, что такие провокационные полеты необходимо прекратить и что международные законы и правила применимы как к России, так и ко всем остальным», — сказал министр.

Обмен заключенными между Россией и США не исключен, заявил в интервью NBC президент РФ Владимир Путин, сообщает ФБА «Экономика сегодня».. В беседе с журналистами американского издания российский лидер также выразил надежду на взаимодействие с Вашингтоном в борьбе с киберпреступлениями. Путин планирует обсудить безопасность в киберпространстве с президентом Америки Джо Байденом. Встреча глав государств пройдет 16 июня в Женеве. Лидеры РФ и США начнут переговоры на вилле Ла Гранж. Светлана Акульшина

Центробанк РФ установил официальные курсы иностранных валют на 15 июня, понизив значения доллара и евро. Об этом свидетельствуют данные на сайте регулятора. Согласно ЦБ, новый курс доллара США составил 72,2137, что на 40,19 копеек выше предыдущего значения. Официальный курс евро ниже на 30,41 копейку и составил 87,5657.

Эксперт по языку тела рассказал: то как мы держим телефон, пока набираем сообщения, может раскрыть некоторые черты нашего характера. Кто-то держит телефон горизонтально, а кто-то печатает одним пальцем – все это говорит об определенных типах людей. Хилли Маршал – эксперт по языку тела, который вместе с британской компанией Buymobiles исследовал самые распространенные способы держать телефоны и типы людей, которые их используют. Оказывается, даже такая деталь много говорит о вашей личности и выдает ваш возраст. Каждый человек держит телефон так, как ему удобно. Однако существуют основные способы, о которых и говорит Хилли Маршал. Печатаете двумя большими пальцами Привыкли набирать текстовое сообщение большими пальцами, держа телефон обеими руками? Эксперт считает, что это признак очень напористого и энергичного человека, который не тратит время зря, привык обрабатывать много информации одновременно и, скорее всего, работает в очень конкурентной среде. Такие люди легко адаптируются к новым условиям. Печатаете одним большим пальцем Люди, которые все еще держат телефон двумя руками, но печатают одним большим пальцем, более дисциплинированные, осторожны в своих решениях и словах. По словам Хилл Маршала, такие люди достаточно надежные, они часто хорошие слушатели и тонко подмечают все детали. Они всегда дают практические советы, к ним часто обращаются за помощью. Печатаете одним пальцем и держите одной рукой Людей, которые легко справляются с телефоном одной рукой, эксперт считает достаточно уверенными в себе и при этом – легкими на подъем. Они очень веселые, часто рискуют и могут идти на необдуманные поступки, попадая в неприятные ситуации. Держите телефон горизонтально Исследование Хилли доказывают, что люди, которые держат телефон горизонтально, хотят привлечь больше внимания. Они отличаются обостренным чувством собственной значимости, но при этом им необходимо взаимодействие с другими людьми. Печатаете указательным пальцем Такая манера печатать однозначно характерна для людей старшего поколения, которые никуда не спешат, они достаточно умные, добрые и мудрые. Такие люди, как правило, не восприимчивы к критике и негативу со стороны других.

На своей странице в социальной сети специалисты Всеукраинского сообщества парамедиков рассказали о том, как оказать первую помощь человеку в случае разных видов кровотечения. Первая помощь при кровотечении заключается в его остановке и дезинфекции раны. В зависимости от вида кровотечения, порядок этих действий разный. Самыми опасными и крайне серьезными являются венозное и артериальное кровотечения. Венозное кровотечение-кровь вытекает достаточно быстро и большими объемами. Для остановки такого кровотечения: прижимаем рану рукой. прикладываем гемостатическую салфетку для того чтобы остановить кровотечение. если остановить кровотечение не удалось, то накладываем стягивающую повязку. Для этого используют давящий элемент (это может быть что плоское и тяжелое, - мобильный телефон, валик, кусок дерева и т. п) и эластичный бинт или любая чистая ткань, что будет под рукой. Артериальное кровотечение - пульсирующая кровь, которая вытекает фонтанчиком и очень быстро. Здесь следует не терять время и сразу наложить на конечность жгут. На жгуте обязательно пишут время, когда этот жгут был наложен. Это связано с тем, что ткани без кровоснабжения могут быть 0,30 - 1 ч, иначе наступит их омертвение. Жгут накладывают на верхнюю треть руки или верхнюю треть ноги. Как можно скорее жгут нужно будет заменить на гемостатическую салфетку для остановки кровотечения. На все остальные поверхности, на которые невозможно наложить жгут (при кровотечении из шеи, живота, плеча, головы и тому подобное), следует приложить гемостатик для остановки кровотечения и как можно скорее обратиться к врачу. Возможно придется сшить рассеченные ткани. В случае появления первых признаков внутреннего кровотечения: внезапной бледности лица, побледнение и похолодание кистей и стоп, учащение пульса, головокружения, шума в ушах, холодного пота — пострадавшего следует немедленно отправить в лечебное учреждение. Если есть возможность, к тому участку тела, где подозревается внутреннее кровотечение, нужно приложить что-то холодное, например, охлаждающий пакет многократного или однократного действия. А также человека следует транспортировать в лежачем положении.

Украинский певец Сергей Бабкин поделился с поклонниками снимком, на котором продемонстрировал новый образ – артист сделал короткую стрижку. Знаменитость позировал сидя в кресле на отдыхе в Турции. Соответствующее фото исполнитель опубликовал на странице в Instagram. Бабкин появился перед подписчиками в черной легкой рубашке, джинсах с ярким принтом и стильных солнцезащитных очках. "Хочешь изменить жизнь – измени жизнь! Стрижка тут ни при чем. Смена стрижки – это всего лишь смена стрижки", – подписал снимок артист. Сергей Бабкин показал новый имидж. Источник: instagram.com/babkin_official Как раньше выглядел Сергей Бабкин. Источник: instagram.com/babkin_officialПользователям сети очень понравился новый образ знаменитости. Многие оставили приятные комментарии под публикацией.

Команда ученых под руководством старшего исследователя Национального института неврологических расстройств и инсульта Национального института здоровья (NINDS) Леонардо Г. Коэна провела исследование мозга во время обучения и выяснила, насколько полезны короткие перерывы при освоении новой информации. Регулярно отдыхающий мозг многократно и быстро воспроизводит воспоминания о недавно узнанной информации или практиках. Чем чаще человек воспроизводит во время отдыха новую информацию, тем лучше усваивает ее и применяет. Выводы неврологов опубликованы в журнале Cell Reports. В ходе исследования 33 здоровых добровольцев ученые выявили мозговую активность, которая возникает, когда человек осваивает новый навык. А короткие перерывы стали ключом к эффективному обучению. Оказалось, что во время отдыха мозг добровольцев быстро и многократно воспроизводил прожитый через обучение опыт и тем лучше его усваивал. "Наши результаты подтверждают идею о том, что бодрствующий отдых играет столь же важную роль, как и практика в освоении нового навыка. По-видимому, это период, когда наш мозг сжимает и консолидирует воспоминания о том, что мы только что практиковали", — объяснил Леонардо Г. Коэн, доктор медицины, старший исследователь Национального института неврологических расстройств и инсульта NIH (NINDS) и старший автор исследования. Он добавил, что понимание роли нейронного воспроизведения во время короткого отдыха может не только улучшить методы освоения новых знаний, но и помочь пациентам восстановить навыки, утраченные после неврологических травм, таких как инсульт. Ученые пояснили, что утверждение о важности ночного сна при обучении, во время которого информация переходит из кратковременной в долговременную память, остается верным, а новое открытие доказывает, что во время бодрствования при условии соблюдения коротких перерывов, мозг способен в 20-25 раз быстрее обрабатывать новую информацию, улучшая производительность испытуемого. "Это говорит о том, что во время бодрствования мозг связывает воедино воспоминания, необходимые для овладения новым навыком", — пишут ученые. Активность воспроизведения часто происходит в сенсомоторных областях мозга, которые отвечают за контроль движений. Однако активность наблюдалась в гиппокампе и энторинальной коре (части коры головного мозга, расположенной в височной доле и относящейся к гиппокамповой формации). "Мы были немного удивлены этими последними результатами. Традиционно считалось, что гиппокамп и энторинальная кора существенной роли в процедурной памяти (вид неосознаваемой, долговременной памяти) не играют. Но наши результаты показывают, что эти области быстро взаимодействуют с сенсомоторной корой при обучении навыкам", — сказал доктор Коэн.

Разводы звезд практически никогда не проходят втайне. О распаде такой знаменитой пары пишут СМИ, это обсуждают в открытую их коллеги, а поклонники и вовсе прибывают в шоке долгое время. Тем трагичнее становится звездный развод после 10, 15, а то и 25 лет брака. Какие самые громкие разрывы украинских и зарубежных селебрити, которые прожили со своими половинками почти четверть века? Арнольд Шварценеггер и Мария Шрайвер – вместе были 25 лет Эта пара успела в браке родить и вырастить четырех детей. Их семья казалась образцовой для богатых и знаменитых соседей и для поклонников. Но это была лишь внешняя картинка. За спиной у Марии Арнольд вступал в интимную связь с горничной. Девушка даже успела подарить Шварценеггеру внебрачного сына. Когда все вскрылось, Шрайвер ничего не оставалось, как подать на развод. Звезда "Терминатора" публично заявлял о том, что жалеет обо всем случившемся и тянул с бракоразводным процессом, поэтому их развод затянулся на целых 7 лет. Арнольд Шварценеггер и Мария Шрайвер вместе были 25 лет Святослав Вакарчук и Ляля Фонарева – вместе были 20 лет Вакарчук и Фонарева познакомились еще в 90-х годах, когда группа "Океан Эльзы" только начала зарабатывать себе имя в украинском шоу-бизнесе. Ляля стала имиджмейкером группы, а позже и личной музой Вакарчука. Он посвящал ей песни и даже попросил сняться в клипе на песню "Холодно". Вместе пара прожила почти 20 лет, но общих детей не завела. Артист воспитывал дочь Ляли от первого брака с львовянином Владимиром Тарасюком Диану. Святослав Вакарчук и Ляля Фонарева познакомились еще в 90-х годах Дзидзьо и Славия – вместе были 20 лет Украинский певец Дзидзьо (Михаил Хома) также объявил о разводе со своей женой в 2021 году. Певица Славия (Ярослава Притула) встретила будущего исполнителя в студенческие годы. Их союз продержался 20 лет, однако проблемы начались давно. По словам Дзидзьо, до карантина он уходил от выяснения отношений в работу, но теперь понял, что так дальше нельзя. Мы встретились детьми и ничего не понимали. У меня родителей не было, у нее родители развелись. Просто дети не знали, что нужно говорить, когда тебя что-то не устраивает, что можно было себе позволять, чего нельзя. Нужно было повзрослеть и дать друг другу волю, и поблагодарить. SLAVIA и Михаил Хома поженились 20 ноября 2013 года. Источник: Instagram Славии Моника Белуччи и Венсан Кассель – вместе были 17 лет Известная актриса с итальянскими корнями Моника Белуччи и француз Венсан Кассель познакомились на съемках фильма "Квартира" в далеком 1996 году. Уже через три года они сыграли свадьбу и родили двоих прекрасных девочек – Леони (ей сейчас 11 лет) и Деву (16). Трещину звездный брак дал в середине 2010-х – после неоднократных попыток спасти отношения актеры все-таки решили расстаться. Сейчас Беллуччи наслаждается своей свободой, а Кассель воспитывает малышку Амазони от брака с юной моделью Тиной Кунаки. Моника Белуччи и Венсан Кассель вместе были 17 лет Деми Мур и Брюс Уиллис – вместе были 13 лет Эти актеры тоже познакомились на съемках фильма. Их судьбоносная встреча произошла еще в конце 80-х. Деми Мур и Брюс Уиллис стали одной из самых известных звездных пар Голливуда 90-х, однако даже рождение троих детей не повлияло на решение расторгнуть брак. По официальным данным, их брак распался из-за "непримиримых противоречий", а на самом деле – Брюс изменял жене. При этом, до сих пор многие фанаты продолжают надеяться на то, что Деми и Брюс еще когда-нибудь сойдутся. Деми Мур, Брюс Уиллис, Скаут Уиллис и Диллон Бас провели вместе Рождество спустя много лет. Источник: Instagram Деми Мур Позитив и Анна Андрийчук – вместе были 13 лет В 2013 году Позитив из группы "Время и Стекло" женился на Анне Андрийчук, отношения с которой начались задолго до брака – когда им было всего по 15 лет, в 2006 году. В 2021 году стало известно, что они решили расстаться. Бывшая коллега Позитива, Надя Дорофеева, призналась, что пара долго вынашивала решение разойтись. Это было очень сложно для обоих, поскольку они выросли вместе. Позитив и Анна Андрийчук познакомились, когда им было по 15 лет. Источник: Instagram Позитива Ирина Билык и Аслан Ахмадов – вместе были 10 лет Неприятным сюрпризом для украинцев стал развод певицы Ирины Билык с Асланом Ахмадовым, россиянином из Азербайджана. Они познакомились в 2011 году и в браке завели общего сына Табриза, которого в 2015 году родила суррогатная мать. Интересно, что несмотря на узаконенные отношения, селебрити жили в разных странах. Причиной разрыва стал локлаун и то, что самолеты не летали из-за пандемии. Инициатором развода была я. А что еще делать? Аслан не приезжал к нам с Табризом уже год. Хотя я его и он меня любит… Ирина Билык и Аслан Ахмадов вместе были 10 лет. Источник: Instagram Ирины Билык

Президент России Владимир Путин обратился к новому премьер-министру Израиля Нафтали Беннету, поздравив политика с вступлением в должность. Текст телеграммы главы государства опубликован на сайте Кремля, пишет Лента.ру. Поздравив премьера, Путин отметил, что российско-израильские отношения традиционно носят дружественный характер. Он подчеркнул, что рассчитывает на дальнейшие развитие сотрудничества и при новом главе правительства Израиля. «Это, несомненно, отвечает коренным интересам наших народов, идет в русле упрочения мира, безопасности и стабильности на Ближнем Востоке», — добавил российский лидера, рассуждая о важности двустороннего сотрудничества. Путин также пожелал Беннету новых успехов в государственной деятельности, крепкого здоровья и благополучия. В июне оппозиция Израиля впервые за 12 лет сформировала правительство без Биньямина Нетаньяху, который возглавлял правительство Израиля с 2009 года. Лидер партии «Еш Атид» Яир Лапид подписал коалиционное соглашение с главой партии «Новая надежда» Гидеоном Сааром. Тогда же стало известно, что первым правительство на два года возглавит Нафтали Беннет. После этого на оставшийся до новых выборов двухлетний период пост займет Лапид.

Компресс – это любой материал, например ткань, который прикладывают с давлением к определенной области тела. Как правило, его держат на месте в течение определенного периода времени. Он может быть горячим или холодным, сухим или влажным. В некоторых случаях компрессы также дополняются лекарствами или лечебными травами. Но как понять, какой вам нужен? Холод, грелка или тепло? Каковы преимущества теплого компресса? Снимает мышечное напряжение и стресс. Тепло увеличивает кровоток в теле. Этот эффект может помочь быстрее заживить травмы и снизить уровень боли от травмы. Жесткость тела может ограничивать ваши движения и гибкость. Тепло от горячего компресса или душа – хорошее средство, которое может расслабить жесткие мышцы. Болезненность или спазм тела могут быть результатом перенапряжения или проработки части тела, которая долгое время оставалась бездействующей. Тепловая терапия может помочь расслабить напряженные мышцы и снять отек. Когда лучше использовать холодный компресс? Холодный компресс обычно используется для облегчения боли, обезболивания пораженного участка и уменьшения отека и воспаления. Когда артрит вызывает ощущение жжения в суставах, наложение холодного компресса или пакета со льдом может притупить боль. Если ваши суставы опухли (что часто вызывает скованность суставов и боль), холодный компресс поможет уменьшить отёк и боль. Он также уменьшает кровотечение. Когда нужно использовать горячий компресс: Уменьшить жесткость мышц; Расслабить мышцы; Стимулировать кровообращение; Облегчить спазмы; Успокоить мышцы и суставы; Обязательно защитите грелку любого типа от прямого контакта с кожей. Следует соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать ожогов. Особенно если у вас повреждение нервов, например, из-за диабета или других проблем со здоровьем.

В России четвертый день подряд выявлено более 12 тыс. случаев коронавируса, за последние сутки зафиксирован 13 721 случай болезни. Об этом сообщает оперативный штаб, пишет Газета.ру. Отмечается, что у 16,2% заболевших не было клинических проявлений коронавируса. За минувшие сутки жертвами COVID-19 стал 371 человек, при этом вылечились 8 312 пациентов. Лидерами по количеству заболевших за последние 24 часа стали Москва (6 590), Московская область (1 043), Санкт-Петербург (865). Меньше всего случаев инфекции выявлено в Ненецком автономном округе (4) и Магаданской области (4). В общей сложности в России с начала пандемии зарегистрировано 5 222 408 случаев коронавируса. За весь период умер 126 801 человек, выздоровели 4 809 647 человек.

Если достаточно времени проводить на ногах или много сидеть, отечность будет проявляться. Ведь в данном случае кровь застаивается в ногах. Но ведь это происходит далеко не у каждого, кто длительное время проводит в стоячем или сидячем положении. Отёки ног – специфический симптом, который доставляет дискомфорт и причиняет неудобства эстетического характера. Поэтому следует искать причину отеков глубже. И первым делом целесообразно сходить на прием к толковому терапевту. Если среди причин отечности ног не названы серьезные недуги, то могут помочь уменьшить отеки следующие рекомендации. Свести к нулю приём алкоголя. Использовать каждый подвернувшийся момент для стимулирования оттока крови от ног: можно полежать, подняв ступни выше уровня бёдер. Массаж. Ванночки для ног с охлаждающим эффектом или просто обливание ног очень холодной водой. Пересмотреть рацион (убрать из него жирную и солёную еду). Упражнения для снятия отечности ног Если вы вынуждены стоять длительное время, от случая к случаю становитесь на носочки: кровь от ног движется пассивно. А когда мы заставляем работать мышечную помпу, тем самым прокачиваем венозные сосуды. Это полезно. Вообразите, что натягиваете на ногу чулок. Обхватите стопу руками довольно плотно, но не чересчур туго, и делайте вид, что «натягиваете чулок»: на стопу, на голеностопный сустав, и далее - голень, колено, бедро, вплоть до самой паховой складки. Главное требование: ни на мгновение не утрачивать контакт с кожей. Упражнение под названием «Вакуум» Выполняется как для тренировки мышц брюшного пресса, так и для подъёма внутренних органов, и предотвращения отёчности нижних конечностей. Лечь на спину, руки лежат вдоль тела, ноги согнуть в коленях. Выдохнуть воздух и максимально втянуть живот в себя. Задержаться в данном положении подольше, повторить несколько раз. Для усложнения задачи рекомендуется делать упражнение сидя, медленно увеличивая момент напряжения мышц. Оптимальная профилактика отёчности ног подразумевает, что вы должны следить за своим телом и его состоянием. Постарайтесь не падать на копчик и контролируйте правильное положение внутренних органов. Теперь вы знаете, что причиной отечности ног далеко не всегда бывает долгое «стояние» или «сидение». Появление отеков нижних конечностей может быть сигналом к более серьезным проблемам со здоровьем. В любом случае, меры профилактики облегчат ваше состояние и сделают отеки не такими болезненными.

Страны Североатлантического альянса разрабатывают и осуществляют новые военные стратегии для укрепления своих оборонительных возможностей ввиду усиления России, сообщает ФБА «Экономика сегодня». Такая причина изменений стратегий НАТО указана в официальном заявлении Белого дома, которое сделано в преддверии открывающегося в Брюсселе саммита Альянса. "Союзники возьмут на себя обязательства по реализации новых военных концепций и стратегий, которые укрепят потенциал сдерживания и обороны НАТО для противодействия угрозам со стороны России и других стран", — сказано в опубликованном релизе пресс-службы Белого дома. Официальные представители РФ неоднократно отмечали миролюбивый характер российской внешней политики, которая проводится в строгом соответствии с нормами международного права и не несет какой-либо угрозы отдельным странам либо группам стран. Об инициативе группы депутатов бундестага касательно необходимости "перезапуска" отношений между РФ и ФРГ. Владимир Гусев

Признаки приближающейся деменции могут проявиться уже в возрасте 40 лет. Об этом сообщает Daily Express со ссылкой на данные британской благотворительной организации по исследованию болезни Альцгеймера, пишет Газета.ру. По данным исследования, уже в этом возрасте у человека может ухудшиться зрение и возникнуть проблемы с оценкой расстояния и скорости движения объектов. Возможны полная или частичная утрата речи и трудности с поиском слов для выражения мысли. Изменение поведения тоже может свидетельствовать о начале заболевания. «Поначалу эти изменения могут быть незаметными, но люди с нарушениями мозговой деятельности могут испытывать хандру, стать раздражительными, менее уверенными в себе и проявлять меньший интерес к занятиям, которые они когда-то любили. Депрессия и тревога могут вызывать схожие изменения личности, поэтому важно обратиться за советом к врачу, чтобы помочь установить диагноз», — подчеркивается в материале. Пациент с развивающейся деменцией утрачивает чувство времени и места, а также страдает от потери памяти.

Депутат Госдумы Владимир Жириновский заявил, что от доллара нужно постепенно отказываться, чтобы не обрывать ранее заключенные договоры, сообщает ФБА «Экономика сегодня». Лидер партии ЛДПР Владимир Жириновский заявил, что Россия способна перевести всю мировую торговлю на рубли или на национальные валюты тех стран, с которыми заключаются те или иные сделки. Политик считает, что давно пора отказаться от доллара. Он напомнил, что некоторые мировые лидеры уже пытались прийти к этому решению, но были свергнуты. Москву же в этом вопросе, по мнению Жириновского, никто не в силах сдвинуть в сторону. "Отказ от доллара правилен. <...> За нами потянутся другие. В Ливии Каддафи хотел убрать доллар, Саддам Хусейн хотел убрать. Но его свергли, но нас никто не свергнет, мы подаем пример и постепенно выйдем из зоны доллара, нам не нужна эта грязная, ничего не значащая зеленая бумажка, которую печатают без остановки", — резко высказался в эфире радио "Комсомольская правда" Владимир Жириновский. Депутат Госдумы считает, что отказ от доллара приведет к обрушению другой валюты — евро. Спикер сообщил, что Турция на словах уже заявила о готовности рассчитываться рублями. Россиян также могут в будущем пускать в страну по национальному паспорту без иностранного документа и визы. Владимир Жириновский заявил, что все сделки с РФ на мировом рынке должны производиться в рублях. Политик сделал акцент на том, что в редких случаях Москва будет готова сделать исключение и провести платежи в валюте той страны, с которой сотрудничает. По данным на 14 июня 2021 года, курс доллара к рублю остался неизменным. Стоимость одной долларовой купюры составляет 72,13 рубля. Об этом свидетельствуют данные Московской биржи на открытии торгов. Светлана Акульшина

В Уфе неизвестный мужчина на самокате сбил 84-летнего мужчину, пострадавший попал в больницу с различными телесными повреждениями. Об этом сообщается на сайте Следственного комитета по Башкирии, пишет Газета.ру. Отмечается, что инцидент произошел вечером 12 июня на остановке общественного транспорта «Фирма мир». Следственный отдел по Советскому району Уфы СУСК РФ по Башкирии ходатайствует перед прокурором района о передаче материалов по факту произошедшего из органов внутренних дел в следственный отдел для дальнейшей проверки. Ранее следователи в Новосибирске возбудили уголовное дело о причинении тяжкого вреда здоровью шестилетнего ребенка, которого сбил мужчина на электросамокате.