abr

Компании Nestle и Mars решили изъять из продажи в Испании мороженое из-за обнаружения в нём канцерогена — окиси этилена. Об этом сообщили в понедельник сами производители. В случае с Nestle речь идет о 46 видах мороженого. Как уточнил производитель Froneri, "в соответствии с новыми указаниями, объявленными Европейской комиссией в пятницу 16 июля, было решено отозвать те партии продуктов, в которых использовался ингредиент с содержанием окиси этилена". Отмечается, что речь идет о незначительном объеме данного компонента, который, как предполагается, практически не представляет риска для здоровья потребителей. Mars также решила изъять из продажи в Испании некоторые виды мороженого. "Это связано с присутствием окиси этилена в ингредиенте, производимом одним из наших поставщиков, в количествах, превышающих уровни, разрешенные законодательством ЕС", - пояснили в компании.

Украинская певица и скрипачка Ассия Ахат опубликовала пикантные кадры, на которых появилась в купальнике изумрудного цвета с ярким принтом. Она наслаждалась купанием в бассейне. Соответствующую публикацию исполнительница выложила в своем блоге в Instagram. Артистка распустила длинные волосы, а на лице у нее сияла ослепляющая улыбка. "38 градусов, приходится жить в бассейне", – говорится в подписи к снимкам. Ассия Ахат в бикини. Источник: instagram.com/ahhattassia Ассия Ахат в купальнике. Источник: instagram.com/ahhattassia

По мнению ученых, людям, которые не могут уснуть вечером и сложно просыпаются утром, поможет восстановиться неделя жизни в природных условиях. Ученые из университета в Колорадо, США обнаружили, что привести в норму внутренние часы человека помогает пребывание под дневным светом и отсутствие электрического света от ламп в ночное время. В эксперименте приняли участие 7 добровольцев. Все они первую неделю жили в обычных городских условиях, а вторую – на природе. Сразу же после недельного пребывания на свежем воздухе участники ощутили положительные изменения, хотя сон занимал у них точно такое же время, как и в период жизни в городе. Как утверждают исследователи, в условиях современной жизни уровень мелатонина способен снизиться до дневных показателей лишь по истечению двух часов. Иными словами, все это время биологические часы дают организму сигнал, что все это время еще продолжается ночь, в связи с чем человеку крайне сложно сосредоточиться, пробудившись утром. Поэтому здоровый сон восстанавливается после недели отдыха на природе.

Уход за деревянной кухонной доской имеет свои хитрости. Ее важно правильно мыть, сушить и дезинфицировать, тогда она прослужит долго. Чаще всего разделочные доски бывают пластиковыми, силиконовыми или деревянными. И если с первыми двумя видами никаких проблем не возникает – их достаточно просто хорошенько помыть с моющим средством – то вот изделия из дерева требует особого ухода. Как правильно ухаживать за разделочной доской, чтобы она прослужила долго, не впитывала запахи и тем более, вкусы продуктов – читайте далее. Как ухаживать за разделочной доской: лайфхаки Лайфхак 1. Как мыть разделочную доску После приготовления продуктов разделочную доску нужно сразу же помыть в теплой воде, не откладывая на потом. Так вы уменьшите время соприкосновения с продуктами питания, ведь дерево имеет свойство натягивать запахи. Затем протрите салфеткой, убирая влагу, и посыпьте солью. Оставьте на полчаса, затем протрите долькой лимона, ополосните и оставьте сушиться. Лайфхак 2. Как сушить доску Ошибочно сушить доску в вертикальном положении – так она со временем разбухнет и искривится в одну сторону. Ее можно ненадолго повесить, чтобы вода быстрее стекла, а вот дальше доску сушат, положив на плоской поверхности. Лайфхак 3. Как дезинфицировать разделочную доску Чтобы деревянная досточка служила дольше, была безопасной, на ней не скапливались бактерии, ее нужно периодически обрабатывать кислотой. Протирайте поверхность салфеткой смоченной уксусом или лимонным соком и оставляйте просохнуть. Лайфхак 4. Как ухаживать за разделочной доской Также полезно дерево пропитывать маслом. Оно дольше сохранит красивый внешний вид вашего кухонного гаджета. Для этого чистую и сухую доску смазывают разогретым растительным маслом (льняным, оливковым и др.), дают пропитаться и убирают остатки. Лайфхак 5. Как вернуть доске красивый вид Если на разделочной доске появились потертости или даже трещины, ее можно обработать крупной наждачной бумагой, а затем зашлифовать мелкой. Не нужно надолго замачивать ее и мыть в посудомоечной машине.

Скручивания способны дать вам шесть кубиков вашей мечты. Но если вы выполняете упражнение слишком много, оно также может навредить вашему телу в процессе. То же самое с подъёмом корпуса. Это потому, что обычные упражнения для пресса могут переутомить мышцы живота, вызывая мышечное напряжение. Если вы начинаете испытывать боль, отек или проблемы со сгибанием живота во время тренировки, вам следует прекратить то, что вы делаете. Если симптомы длятся дольше двух дней или боль усиливается, вам следует обратиться к врачу. Недостатки упражнений на пресс Подъём корпуса может вызвать дополнительную нагрузку на вашу спину и позвоночник. Что потенциально может привести к грыже межпозвоночных дисков. Вот почему важно заменить эти упражнения упражнениями, которые тонизируют пресс, не причиняя вам боли. Упражнения для пресса, которые не повредят спине Планки могут эффективно задействовать ваш кор, не напрягая при этом мышцы. И передняя, ​​и боковая планки могут дать вам желаемый и безболезненный результат. Чтобы выполнить переднюю планку, поместите локти под плечи, поставьте предплечья на землю и поднимите тело на носки. Все время держите спину прямо и удерживайте это положение как можно дольше. Боковые планки подразумевают выполнение этого упражнения только на одной стороне тела за раз.

О важнейших явлениях погоды, которые ожидаются 28 июля. Местами пройдут кратковременный дождь по всей России, сообщает Гидрометцентр России. В Москве ночью переменная облачность, без осадков, на юго-западе и западе области небольшой дождь, температура 13...15°, в центре 17...19°, по области 10...15°. Днем облачно с прояснениями, небольшой, по области местами умеренный дождь, температура в Москве 26...28°, по области 24...29°. Ветер южной четверти 5-10 м/с. В Московской области будет наблюдаться стабилизация климатической ситуации. Несмотря на мигрирующую облачность, температура в Москве начнет плавно набирать градусы. Ветер ослабнет. Атмосферное давление в Московской области не превысит отметки 745 мм рт.ст. Относительная влажность во второй половине дня снизится до 50%. В Подмосковье не исключены дожди, но осадков будет немного. Синоптики не обещают существенных перемен в климатической ситуации. На северо-востоке Коми, на западе Ямало-Ненецкого автономного округа сильный дождь. В Краснодарском крае сильный дождь, гроза, град, ветер до 20 м/с (в районе Анапа-Геленджик до 23 м/с). В Псковской, Новгородской областях ливневый дождь, гроза. В Брянской области сильный дождь, гроза, град, ветер до 17 м/с. В горах Дагестана, ночью и в первой половине дня в отдельных районах Северо-Кавказского федерального округа сильный дождь, гроза, град, ветер 15-20 м/с (ночью в Кабардино-Балкарии, ночью и утром в Северной Осетии, ночью и в первой половине дня в Ингушетии и Чеченской Республике до 25 м/с). На севере Таймыра дождь, ветер 17-22 м/с. В Хакасии сильный и очень сильный дождь, гроза, град, ветер 15-20 м/с. В Амурской области сильный и очень сильный дождь, сильный ливневый дождь, гроза. В центральных и южных районах Красноярского края и в Тыве сильный и очень сильный дождь, гроза, град, ветер 15-20 м/с. В Ленинградской области ливневый дождь, гроза (град). В Иркутской области сильный дождь, гроза. В Приморском крае аномально жаркая погода со среднесуточной температурой выше климатической нормы на 7° и более, сильная жара (температура в южных до 35° и выше, в западных и центральных районах до 37° и выше). В Эвенкийском муниципальном районе Красноярского края сильная жара (до 35°), ночью на западе сильный дождь, гроза. В Чукотском автономном округе на востоке ветер 20-25 м/с. Высокая, местами чрезвычайная пожарная опасность на северо-западе Архангельской области, в Южном федеральном округе, на севере Дагестана, в Саратовской области, на западе Алтайского края, в Эвенкии, Иркутской области, Якутии, Приморском крае, в Ленинградской, Новгородской областях, Центральном федеральном округе, на юге Омской области, Карелии, на юге Хабаровского края. В Орловской области сильный дождь, гроза, град, ветер до 18 м/с. В Хабаровском крае ливневый дождь. В Карелии ливневый дождь, гроза. В Курской области сильный дождь, гроза, град, ветер до 18 м/с. В Магаданской области заморозки (температура ночью до -3°). В Архангельской области и Коми, также в южной половине Забайкальского края ливневый дождь, гроза. Смотрите подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге, Уфе, Новосибирске, Ростове-на-Дону и других городах.

Китайские государственные облигации и юань подешевели на фоне спекуляций по поводу того, что зарубежные фонды активно избавляются от своих активов в стране. Этот удар связан с развитием ситуации с атакой Пекина на собственный бизнес, сопровождаемой ужесточением регулирования в ряде секторов. Доходность десятилетних государственных облигаций выросла на семь базисных пунктов, до 2,94 процента, что стало максимумом за почти год. Курс национальной валюты страны на офшорном рынке упал на 0,6 процента и приблизился к апрельскому минимуму, составив 6,52 юаня за доллар. Продолжили снижение и биржевые индексы. "Рынок широко обсуждает, что некоторые американские фонды агрессивно распродают активы в Гонконге и Китае, так как США могут ограничить инвестиции в этих регионах. Мы не можем точно установить, правда это или нет, но рынок опасается, что иностранный капитал будет активно уходить с китайского рынка акций и облигаций", — объяснил трейдер из Guoyuan Securities Co Ли Кунькун. Опасения возникли на фоне внезапного ужесточения политики Пекина в отношении образовательных компаний, последовавшего за атакой на технологический сектор. 23 июля стало известно, что Пекин решил затруднить работу и финансирование организациям, занимающимся сферой дополнительного школьного образования, что и вызвало обрушение стоимости их бумаг. Пострадали и акции технологического сектора, очередным за многие месяцы ударом по которому стал штраф в отношении Tencent. Действия Пекина в отношении собственных компаний уже привели к негативным последствиям для местных компаний. По данным Bloomberg, китайские предприниматели в первой половине 2021 года понесли многомиллиардные потери.

5-ти звездочный отель отличается от 4-х звездного бассейном, а в 3-х звездочном должен быть завтрак, удобный матрас и подушка Слова all inclusive и "5-ти звездочный отель" ассоциируются в украинского туриста с комфортом и эффектом "вау". Но есть случаи, когда заявленные стандарты не соответствуют действительности. Как высчитывают "звездность" в гостиницах на практике и сколько украинских заведений имеют действующую категорию? Какая ситуация со "звездностью" в украинских гостиницах? В Украине 5 тыс. гостиниц и других заведений, которые предоставляют услуги проживания. Действительные свидетельства о наличии категории (звездах) имеют лишь 275. В двух сотен объектов документы просроченные. Около года отелям не "приписывали" звезд: ответственная за это комиссия меняла подчинения от Министерства экономики. Но процедура все еще несовершенна, признает председатель Государственного агентства развития туризма Марьяна Олеськив. С 2021-го категорию заведения будут подтверждать раз в пять лет. В дальнейшем государство стремится контролировать их только выборочно. Также планируется обновление стандартов. Комиссия, которая рассматривает документы на повышение категории не находится в отеле. Но там присутствуют органы сертификации, которые присылают эти документы, – добавила председатель Государственного агентства развития туризма Марьяна Олеськив. Не обходится без случаев, когда отель направляет идеальные фотографии своих номеров, а потом, оказывается, что у него сделано в одном номере ремонт по каждой категории, а во всех остальных – все ужасно. Что отличает 5-звездочный отель от 4-х и 3-х звездного? В 5-ти звездочном отеле должны быть: бассейн; несколько ресторанов на выбор для гостя; оснащены помещения для людей с инвалидностью. Если это бизнес-отель, то должен быть конференц-центр и возможности для проведения деловых встреч. 5-ти звездочный отель от 4-х отличает разве что наличие бассейна, а отличие от 3-х звезд будет более существенным. В таких отелях должен быть: качественный матрас и подушка, кровать, чистый душ, холл и завтраки. Есть ли "самозванцы" – гостиницы, которые самостоятельно вешают звезды на фасаде? Вряд ли потому что за такое предусмотрены большие штрафы. Зато в Государственном агентстве заметили мошеннические действия на интернет-ресурсах по бронированию. Проверить, соответствует ли отель заявленной категории, можно на сайте Государственного агентства развития туризма. И народным рейтингам стоит верить. Поэтому ищите отзывы, но учитывайте дату: отель, в котором когда-то все было плохо, в данный момент может исправиться и гордо носить звезды на фасаде.

Глава Tesla Илон Маск обрушился с критикой на Apple в ходе телефонной конференции, посвященной квартальным доходам его компании. Маск заявил, что Apple использует в своих батареях больше кобальта, чем Tesla, предположив, что они почти полностью состоят из него, тогда как в батареях его компании содержится лишь около двух процентов этого элемента. Кобальт — ключевой элемент для производства аккумуляторов, на которых работает не только вся современная электроника, но и электромобили. В последние годы СМИ и правозащитники обратили внимание на проблему получения химического элемента. 60 процентов этого металла добывают в Демократической Республике Конго. При добыче кобальта нарушаются условия труда и права человека, на шахтах работают дети. В 2019 году правозащитная организация International Rights Advocates подала от имени конголезских родителей иск к нескольким технологическим гигантам, в том числе Tesla, Apple, Google и Microsoft, по делу о гибели детей, работавших на шахтах. Нападки со стороны Маска могут быть связаны с планами Apple выпустить собственный электромобиль Titan к 2024 году. Руководителем проекта назначен бывший вице-президент и глава инженерного отдела Tesla Дуг Филд, покинувший компанию ради Apple в 2018 году. 27 июля основатель Tesla отчитался о рекордной прибыли компании за второй квартал 2021 года. Выручка автогиганта составила 11,96 миллиарда долларов при чистой прибыли в 1,14 миллиарда. На продаже автомобилей компания заработала 10,21 миллиарда долларов, остальные 801 миллион — на реализации энергетического бизнеса, включая солнечную энергию для домов и предприятий.

Рецепт стеклянной лапши с замороженной овощной смесью и куриной грудкой: удивите семью популярным блюдом азиатской кухни. Лапша по-китайски с курицей готовится очень просто. Вам нужно будет быстро обжарить филе и замороженные овощи, после чего смешать их с предварительно замоченной стеклянной лапшой. В идеале, понадобится вок или широкая сковорода с толстым дном. Стеклянная лапша с овощами и курицей Ингредиенты: 3 куриных филе Набор замороженных овощей "Азиатская смесь" 300 г стеклянной лапши (фунчозы) Зеленый лук Кинза. Для соуса: 3 ст.л. кунжутного масла 5-6 ст.л. соевого соуса 1-2 ст.л. тертого свежего имбиря 3 зубчика чеснока Перец чили, очищенный от семян. Рецепт приготовления: Поджарить куриное филе на сковороде гриль в течение 5-6 минут с каждой стороны. Время зависит от толщины филе. Завернуть в фольгу и дать "отдохнуть". Затем нарезать филе на ломтики. Залить стеклянную лапшу кипятком на 4-5 минут, сполоснуть в холодной воде. Или приготовить согласно инструкции на упаковке. Сбрызнуть вок кунжутным маслом, добавить замороженные овощи и тушить в течение 7-8 минут. Влить соус и перемешать. К овощам добавить лапшу, перемешать, потушить 1 минуту. Добавить курицу, снова перемешать и готовить еще 1 минуту. Убрать с огня добавить мелко нарубленную зелень.

Центробанк РФ установил официальные курсы иностранных валют на 28 июля, понизил значения доллара и евро. Об этом свидетельствуют данные на сайте регулятора. Согласно ЦБ, новый курс доллара США составил 73,8471, что на 30,34 копеек ниже предыдущего значения. Официальный курс евро ниже на 15,67 копеек и составил 86,9919.

Жалюзи удобны, практичны и хорошо защищают комнату от солнца. Однако у них есть один недостаток – они способны накапливать много пыли и грязи. Владельцы горизонтальных жалюзи часто задают себе вопрос, как правильно их мыть. Далее о простых способах, которые помогут быстро очистить жалюзи без лишних усилий. Как быстро и легко очистить жалюзи от пыли Щетка для пыли Пипидастр (метёлка для смахивания пыли) поможет вам очистить жалюзи. Мягкая пушистая щетка легко соберет пыль. Такая уборка займет несколько минут и быстро вернет жалюзям чистый вид. Вы можете также использовать тряпку из микрофибры. Малярные кисточки или шерсть Если у вас дома не нашлось специальной щетки для пыли, можете ее заменить этими предметами. Очистить пыль с жалюзи очень легко с помощью малярных кистей или кусочком ткани из овечьей шерсти. Протрите каждую горизонтальную полосу, и готово. Хлопковые перчатки Для этого способа очистки вам понадобится пара резиновых и хлопковых перчаток. Добавьте в воду немного моющего средства, оденьте резиновые и сверху хлопковые перчатки, смочите руки в растворе. Протрите ламели одновременно с двух сторон, зажав их между пальцами. Промойте перчатки и продолжайте. Вместо хлопковых перчаток можете использовать носки. Пылесос Сухую очистку жалюзи можно провести с помощью пылесоса. Подберите специальную насадку для уборки мебели, включите наименьшую мощность и проведите по закрытым защитных шторах. Специальная щетка Специальное изобретение для очистки жалюзи сэкономит вам время и заберет минимум усилий. Щетка сделана из микрофибры и позволяет чистить планки сразу с обеих сторон. Мочалка Из старой мочалки можно сделать щетку для очистки жалюзи своими руками. Разрежьте поролон на две части, сделайте на каждой по одному отверстию и просуньте в них кухонные ножницы. Так вы сможете создать девайс, который быстро очистит жалюзи с обеих сторон. Вместо ножниц можно использовать щипцы для спагетти. Прикрепите к ним мочалки с помощью канцелярских резинок и готово. Уксусный раствор Если протереть жалюзи уксусом, сможете вернуть им блеск. Подготовьте раствор из воды и уксуса в пропорции 1 к 1. Наденьте перчатки, смочите и протрите каждую планку.

МЧС России сообщает, что прямой ущерб от лесных пожаров в Якутии составляет более 1 млрд рублей. В настоящее время идет активная работа по его возмещению. Так, уже был компенсирован ущерб на сумму около 150 тыс. рублей. Суды удовлетворили ходатайства об аресте имущества виновных лиц на сумму более 1 млн рублей. С начала пожароопасного сезона на территории Якутии произошло 1227 природных пожаров. По информации дознавателей, большее число природных пожаров — 1077 — произошло из-за прохождения грозовых фронтов. Мария Верескова

Астрологи назвали четыре знака Зодиака среди женщин, которым очень сложно строить отношения с мужчинами. Поэтому чаще всего они остаются в гордом одиночестве. Телец В целом Тельцам комфортно находиться в одиночестве, но иногда им хочется облокотиться на мужское сильное плечо. Вот только вся проблема в том, что не каждый мужчина способен вытерпеть их сложный характер. Несмотря на то, что у этих женщин много поклонников, не все из них проходят тест на прочность. И пощады от них ждать не стоит, даже в моменты сентиментальности. Лев Львицы часто одиноки, потому что для мужчин они кажутся недосягаемыми, как звезды на небе. При этом эти женщины в отношениях прямо-таки расцветают. Но с ними может быть сложно, если мужчина нетерпеливый. Ведь девушки этого знака Зодиака обожают конфетно-букетный период, и готовы наслаждаться им длительное время. Дева Девам сложно найти вторую половинку, так как их потенциальный партнер должен быть идеальным. Более того, они сами выбирают себе жертву. Со стороны коллег, друзей они ухаживания не принимают. Но в этом есть плюс. Девы очень редко разочаровываются в противоположном поле. Козерог Эти женщины очень скрытные, что делает общение с ними практически невозможным. Мужчинам сложно вытерпеть такую их особенность, поэтому чаще всего они покидают таких дам. Но тот, кто все-таки сможет вытерпеть Козерога, получит бонус в виде верности, преданности и безграничной любви.

Финская Nokia презентовала недорогой смартфон с популярным функционалом. Многие люди при выборе гаджета руководствуются такими характеристиками, как крупный экран, а также большая емкость аккумулятора смартфона. Соответствующие черты можно увидеть у новинки от корпорации Nokia под названием C30. Девайс работает на Android 11 Go Edition. Он доступен с 2 Гб оперативной памяти и 32 Гб хранилища. Более дорогая модификация предлагает уже 3 Гб и 64 Гб соответственно. Главная двойная камера смартфона может похвастаться сенсорами на 13 Мп и 2 Мп, а спереди телефона установлена камера с разрешением в 5 Мп. Батарея гаджета обладает емкостью в 6 тыс. мАч. Nokia будет реализовывать смартфон в двух исполнениях, в серебряном и зеленом цветах. Отмечается, что до конца лета более бюджетная вариация C30 будет продаваться по цене в 9990 рублей, а максимальная комплектация — 10 490 рублей. Светлана Акульшина

В Российской Федерации хотят создать систему бронирования жилья для туристов, которая может стать аналогом сервиса Booking. Вопрос создания на российском туристическом рынке аналога Booking.com поднимается с 2014 года. На данный момент в кабмине обсуждается план мероприятий по реализации стратегии развития туризма в России до 2035 года. В данную систему входит ряд различных направлений, в том числе создание национальной системы бронирования отелей и туристических услуг. Аналог сервиса Booking может появиться в России к концу 2024 года. Работу в данном направлении ведут сотрудники «Ростеха». Светлана Акульшина

Цифровой туристический сервис Russpass описал на своем интернет-портале три новых летних маршрута для путешествующих по Москве. Любителям отдохнуть у воды предлагается путешествие по набережным Москвы-реки. Прогулка предполагает посещение трех набережных –Шелепихинской, Краснопресненской и Тараса Шевченко. Тем, кто неравнодушен к природе, понравится маршрут по паркам столицы – это Воронцовский парк, Парк Горького и Нескучный сад. Этот маршрут можно дополнить посещением Дарвиновского музея. Еще одно путешествие предлагается совершить по окрестностям одной улицы – Вильгельма Пика. Туристам предстоит увидеть Ростокинский акведук, знаменитый монумент «Рабочий и колхозница» и посетить парк «Сад будущего». Петербург может претендовать на официальный статус столицы российского туризма, считает председатель петербургского регионального отделения «Деловой России» Дмитрий Панов. До пандемии город принимал до 10 млн туристов в год. Анастасия Броцкая

Юлия Каримова и Сергей Каменский стали бронзовыми призерами в миксте в стрельбе из пневматической винтовки. Российские стрелки выиграли бронзовые награды в миксте. Соперниками Каменского и Каримовой в противостоянии за медали были корейцы Енджи Квон и Таен Нама. Сборная России одержала убедительную победу со счетом 17:8. Российские стрелки стали одними из лучших на летних Олимпийских играх в Японии. Ранее Виталина Бацарашкина завоевала золото в стрельбе из пневматического пистолета с десяти метров. Президент России Владимир Путин лично поздравил спортсменку с блестящим выступлением. Николай Денежкин

Российские власти ожидают, что после завершения консультаций в Женеве диалог с Соединенными Штатами не прекратится. Об этом заявил заместитель главы МИД РФ Сергей Рябков. Перед встречей Москва направила в американское правительство предложения относительно взаимодействия в сфере стратегической стабильности. Помимо этого власти работают над повесткой предстоящего события, в ходе подготовки были озвучены дополнительные соображения по ее актуализации, добавил Рябков. Запуск диалога России и США по стратегической стабильности произошел по итогам встречи глав государств Владимира Путина и Джозефа Байдена. Консультации запланированы на 28 июля. Николай Денежкин

В России за минувшие сутки выявили 23 032 новых случая COVID-19. Общее число с начала пандемии коронавируса составило 6 172 812. Об этом сообщается на сайте оперативного штаба. Больше всего заражений зарегистрировано в Москве (2623 случаев), в Московской области (1973 случаев) и Санкт-Петербурге (1923 случаев). Меньше всего — в Чукотском автономном округе (4 случая), Ненецком автономном округе (10 случаев) и в Магаданской области (30 случаев). За последние 24 часа в России от коронавируса скончались 779 человек, всего с начала пандемии — 155 380. Суточный показатель выздоровлений составил 20 116, общий — 5 526 950.

Американская знаменитость Ким Кардашян обожает отдых у водоемов. На этот раз она отправилась на свой "любимый остров" и показала горячие фото в купальнике. Американская бизнесвумен и светская львица Ким Кардашян прилагает все усилия, чтобы всегда иметь безупречный вид на фото. Новые кадры звезды взбудоражили воображение фанов. Фотографиями с отдыха она поделилась на личной странице в инстаграме. Знаменитость соблазнительно позировала перед камерой в кристально чистой воде. Она написала под фото, что отправилась на любимый остров, однако не указала, где именно находится. Для горячих кадров Ким Кардашян примерила бежевый купальник, который практически сливался с телом и добавлял фото особой перчинки. Без внимания не остались и детали ее роскошной фигуры – пышная грудь, тонкая талия и аппетитные ягодицы. Ким Кардашян / Фото из инстаграма звезды Ким Кардашян / Фото из инстаграма звезды

Есть много продуктов, употребление которых может негативно отразиться на состоянии кожи. Казалось бы, все просто: нужно их исключить — и кожа станет упругой и гладкой. Хотя на самом деле все не так просто, потому что они содержат много полезных веществ. Что же делать, чтобы и есть вкусно, и хорошо выглядеть? Об этом рассказала врач-нутрициолог Анна Мельник. Все должно быть разумно, в меру и максимально естественно. Говоря «разумное питание», люди обычно пытаются исключить то, о чем часто говорят гастроэнтерологи: жирное, жареное, соленое, копченое. Но мы не говорим о диете, а лишь о некоторых ограничениях. Девочки, которые хотят быть очень красивыми, молодыми и стройными, непременно исключают все жиры, из-за чего выглядят плохо, потому что лишают себя строительного материала для тех же мембран клеток - не с чего синтезировать жирные кислоты для переваривания пищи. То есть тот скудный рацион, который у них остается еще и не переваривается. Поэтому личико не только бледненькие, но и серенькие с прозеленью и синяками под глазами. Темные круги под глазами часто могут свидетельствовать о нехватке железа. Пытаясь похудеть для красоты, девочки эту красоту теряют. Существует версия, что очень портят цвет лица молоко и молочные продукты, и следует отказаться от них вообще. Но если речь идет о натуральное молоко и молочнокислые сыры надлежащего качества, то все индивидуально. Если человек всегда пил молоко и имеет достаточно ферментов, то молоко не повредит. Соль влияет на внешний вид, в частности на кожу вокруг глаз, но это опосредованно. Она перегружает организм жидкостью, от чего образуются мешки под глазами - они-то пройдут, но растянутая кожа останется. Соль обезвоживает организм, и полностью исключать соль из рациона не стоит. Лучше выбирать соль йодированную, морскую, гималайскую - сейчас появилось много солей, богатых микроэлементами, и ими подсаливать продукты, конечно, стоит, потому что эти элементы нам также нужны. Кофе содержит кортизол, стимулирует сальные железы и воспаление, снижает уровень усвоения витамина С. Но для того, чтобы получить такие результаты от употребления кофе, нужно ежедневно выпивать 5-7 чашек. А мы всегда говорим: что слишком, то не здраво. Если вы боитесь вреда от кофе, выпейте воды перед кофе, чтобы нейтрализовать его действие. И не пейте кофе натощак, потому что если постоянно раздражать желудок, то у вас нарушится пищеварение и обмен веществ, и конечно, кожа будет выглядеть хуже. Глютен - это, собственно, клейковина. Он немного ухудшает всасывание полезных веществ и у некоторых людей может повреждать слизистую оболочку кишечника, вызывая воспаление. Но опять-таки, чтобы клейковина вызвала воспаление кишечника, нужно много лет не любить свой организм, запустить его так, чтобы он уже не работал правильно и нормально, потому что глютен - продукт довольно естественный. И злоупотреблять продуктами, которые содержат глютен, не рекомендовано. Есть мнение, что употребление большого количества красного мяса вызывает много свободных радикалов и вообще старения. На самом деле свободных радикалов везде полно, в частности эндогенных - у нас в организме их образуется столько, и извне мы их получаем при нашей экологии с избытком каждый день, поэтому вряд ли если съесть много красного мяса, это сильно изменит ситуацию. Эти слухи могут возникать потому, что после праздников, после шашлыков, когда было много красного мяса, человек действительно может плохо себя чувствовать. Это перегрузка организму, поэтому это вредно. Говорят также, что черный чай благодаря содержанию танина обезвоживает кожу и дает нездоровый цвет лица, но это, опять-таки, при употреблении 5-7 чашек в день. Когда я была в командировке в Узбекистане, там пили не воду, а чай, причем подавали его чашками, а чайниками - это большой заварник на каждого, и таких чаепитий несколько в день. Там я не видела ни одного человека с приличной кожей - да, она темнее, но очень сухая и сморщенная. На это влияет много факторов, но, безусловно, чай среди них. Продукт, однозначно вредный и для здоровья, и для кожи, и для внешнего вида в целом - это сахар. Он блокирует витамины группы В, поэтому хуже работает нервная система, начинаются расстройства пищеварения, при которых нарушается усвоение, возникает общая утомляемость и тому подобное. Это сказывается и на мышцах, и на коже. Сахар вызывает прыщи и разрушает коллаген - белок, который держит структуру кожи. За кожей мы можем видеть, что у нас проблемы с сердечно-сосудистой системы. Здесь нет смысла ходить к косметологу и покупать дорогую декоративную косметику, потому что мы стареем изнутри на самом деле. Мы не будем здесь рассматривать фаст-фуды, потому что, например, в одном стакане газировки 8 ложек сахара.

Часть военных должна покинуть Ирак до конца года. Однако Вашингтон продолжит тренировать иракских солдат, оказывать консультационные услуги и бороться с террористами. Багдад заявил, что военные Ирака способны защитить страну сами. США до конца 2021 года завершат боевую миссию в Ираке, заявил президент Джо Байден после переговоров с премьер-министром Ирака Мустафой аль-Кадими. «Я думаю, что дела идут хорошо. Наша роль в Ираке будет заключаться в том, чтобы <...> продолжать обучение [военнослужащих], помогать, бороться с ИГ по мере ее появления. Но боевая миссия завершится до конца года», — сказал Байден. Он подчеркнул, что Вашингтон поддерживает укрепление демократии в Ираке и хотел бы, чтобы парламентские выборы прошли в стране в октябре (они должны были состояться раньше, но в январе их перенесли). Президент подтвердил приверженность США сотрудничеству в области безопасности и борьбе с терроризмом. Сейчас в Ираке находятся 2,5 тыс. американских военных. Однако пока чиновники не раскрывают, как изменится это число к концу года.

По факту мошенничества в особо крупном размере в ЦПК возбуждено уголовное дело. По версии следствия, центр оплатил работы более чем на 1 млн руб., которые так и не были выполнены. «Роскосмос» сообщил, что проверил работу центра. 23 июня в отделе полиции «Власиха» (Московская область), который специализируется на безопасности спецобъектов, было возбуждено уголовное дело в отношении неустановленных лиц по факту мошенничества в особо крупном размере в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина (ЦПК), рассказали РБК два источника в правоохранительных органах. По их словам, 24 октября 2012 года между Научно-исследовательским испытательным центром подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина и федеральным государственным унитарным предприятием «Спецстройсервис» был заключен договор подряда на выполнение работ по реконструкции и техническому перевооружению комплекса сооружений тренажерно-испытательной базы ЦПК. По версии следствия, в 2013–2015 годах заказчик оплатил фактически невыполненные работы. «Ущерб составил 1 млн 376 тыс. руб.», — уточнил один из собеседников.

Изменение состояния и цвета ногтей может оказаться тревожным симптомом. Об этом рассказала кандидат медицинский наук, врач общей практики Кристина Бородулина. Эксперт, в частности, отмечает, что ногтевые платины могут меняться из-за различных факторов. Этот процесс специалисты обозначают собирательным термином ониходистрофия. К нему приводят местные патологические и обще-инфекционные процессы, болезни внутренних органов и кожные заболевания. При этом цвет ногтей способен указывать на проблемы со здоровьем. Например, белый или цвет матового стекла может свидетельствовать о циррозе печени. Синеватый - о болезни Вильсона. Желтый - о желтухе и нарушениях лимфообращения. Темно-коричневый - о болезни Аддисона и рентгеновском облучении. А при диабетической гангрене или тромбозе артерий ноготь может почернеть. Также на цвет ногтей влияет прием некоторых препаратов. А при проблемах периферического кровообращения, варикозном заболевании, атеросклерозе, плоскостопии ногтевые пластины могут истончаться. При гипервитаминозах ногти становятся ломкими и тусклыми. При нарушении питания, дефиците белковых компонентов также могут наблюдаться различные виды дистрофии ногтей. По всем вопросам, связанным со здоровьем, необходимо обратиться за консультацией к врачу.