abr

Министр по делам бизнеса и энергетики Великобритании Кваси Квартенг заявил, что к 2030 году Великобритания планирует достичь пяти гигаватт «мощности производства водорода с низким содержанием углерода». Слова министра приводит телеканал CNBC. Правительство Великобритании 17 августа опубликовало новую стратегию использования водорода, в которой говорится, что новая отрасль страны поможет создать до 100 тысяч рабочих мест. К 2050 году объем рынка будет оцениваться в 13 миллиардов фунтов стерлингов (17,88 миллиарда долларов). По словам министра Квартенга, увеличение производственной мощности водорода до пяти гигаватт позволит произвести его в количестве, эквивалентном количеству газа, потребляемому тремя миллионами домохозяйств каждый год. Кроме того, такая энергия будет более экологичной. Целевой показатель в пять гигаватт был включен в правительственный план так называемой «зеленой промышленной революции», опубликованный в ноябре 2020 года. Власти заявили, что к 2050 году от 20 до 35 процентов энергопотребления Великобритании может быть обеспечено водородом. В среднесрочной перспективе водородная экономика Великобритании может привлечь четыре миллиарда фунтов стерлингов инвестиций и создать более девяти тысяч рабочих мест к 2030 году. Реакция на стратегию правительства в отношении водорода оказалась неоднозначной. Директор по политике Ассоциации возобновляемых источников энергии и чистых технологий Фрэнк Гордон заявил, что водородная стратегия британского правительства внесла «долгожданную ясность». По его мнению, стратегия предлагает позитивное видение роли водорода в достижении экологических амбиций Великобритании, которая стремится приблизить количество выбросов углерода к нулевому показателю. Другое мнение высказал генеральный директор Ассоциации RenewableUK Дэн Макгрей. Он заявил, что стратегия недостаточно сфокусирована на развитии британской индустрии производства экологически чистого водорода. Макгрей также порекомендовал правительству внести изменения в планы и четко определить цели до климатического саммита COP26, который Великобритания готовится принять в ноябре.

В западноафриканском Нигере, в поселке Дарей-Дайе, джихадисты атаковали людей, когда те работали в поле. Убиты 37 человек. Как утверждает агентство AFP, среди убитых четыре женщины и 13 детей. По данным издания, с начала года в западной части страны жертвами джихадистов стали по меньшей мере 450 человек. Десятки тысяч людей были вынуждены покинуть свои дома и бежать. Борьба с боевиками на территории страны продолжается девять лет.

В результате разрушительного землетрясения магнитудой 7,2 на Гаити погибло уже более 1,9 тысяч человек. Также еще около 1,2 млн жителей пострадали, в том числе 540 тысяч детей. Такие данные обнародовал ЮНИСЕФ – Детский фонд ООН. В то же время поисково-спасательные работы осложняются проливными дождями и оползнями, которые заблокировали дороги. Жертвами землетрясения стали почти 2 тысячи человек. Источник: unicef.orgЛивни принес тропический шторм "Грейс", который накрыл регион вечером 16 августа. "Это еще больше затрудняет доступ к воде, а наводнения и оползни усложнят предоставление гуманитарной помощи", – сказано в сообщении. Жители Гаити столкнулись с дефицитом воды. Источник: unicef.orgЗемлетрясение магнитудой 7,2 в районе Гаити произошло 14 августа. Эпицентр располагался на глубине 10 км от коммуны Ле-Ке на юге страны. Работы по разбору завалов после землетрясения. Источник: кадр видео CNNЗемлетрясение вызвало сильные разрушения. Источник: кадр видео CNNКарта эпицентра землетрясения. Источник: CNN

Легкоатлетка Кристина Тимановская подписала открытое письмо в поддержку честных выборов в Беларуси. Год назад белорусская спортсменка отказалась ставить подпись на этом документе, аргументировав это тем, что политика ее не касается. Скандал на Олимпиаде в Токио изменил ее решение по Лукашенко. Как написала Тимановская у себя в Instagram в 2020 году она осталась в стороне, думая, что если будет просто тренироваться и готовиться к Играм в Японии, с ней ничего не случится. "Ровно год спустя, я его подписала. Для меня это повод сказать всем спортсменам, что если вы думаете, что режим вас не коснется, – это не так. Я не знаю, где бы находилась сейчас и какие "признательные показания" давала на камеру, если бы не Фонд спортивной солидарности…" – написала Тимановская Тимановская подписала письмо. Источник: Instagram спортсменки

Правительство США заморозило государственные резервы Афганистана в американских банках. По данным издания The Washington Post, опубликованным во вторник, 17 августа, на такой шаг в Белом доме пошли 15 августа - в день, когда боевики "Талибана" вошли в Кабул. Как сообщается, решение заблокировать счета афганского правительства было принято министром финансов США Джанет Йеллен после переговоров с американским Госдепом. В WP, со ссылкой на данные Международного валютного фонда, уточнили, что валовые резервы нацбанка Афганистана на конец апреля составляли 9,4 миллиарда долларов. Кроме того, официальный Вашингтон допускает введение санкций против "Талибана", заявил советник президента США Джейк Салливан в ходе брифинга. По его словам, сейчас администрация Джо Байдена работает над вариантами решения этого вопроса.

Европейскому Союзу придется как можно скорее поговорить с Талибаном, он выиграл войну, но это не подразумевает официального признания Евросоюзом нового режима в Афганистане. Об этом сказал глава внешнеполитического ведомства ЕС Жосеп Боррель. "Талибан выиграл войну, поэтому нам придется поговорить с ними, чтобы как можно скорее начать диалог, чтобы предотвратить гуманитарную и потенциальную миграционную катастрофу, а также гуманитарный кризис", – заявление Борреля, передает euronews. Однако глава дипломатии ЕС подчеркнул, что диалог с талибами не подразумевает официального признания нового режима Брюсселем в ближайшем будущем. Боррель сказал, что ему нужно поговорить с властями Талибана, чтобы дать возможность 400 афганцам, работавшим на ЕС, и их семьям добраться до аэропорта Кабула, чтобы эвакуироваться. "Мы будем иметь дело с афганскими властями такими, какие они есть, в то же время сохраняя естественную бдительность в отношении соблюдения международных обязательств", – добавил Боррель. Он добавил, что диалог с Талибаном также должен будет сосредоточиться "на средствах предотвращения возвращения иностранного террористического присутствия в Афганистан".

Президент Соединенных Штатов Америки Джо Байден решит вопрос о ситуации вокруг захвата Афганистана "Талибаном" с мировыми лидерами. Телефонный разговор ожидается в ближайшие дни. Об этом заявила пресс-секретарь Белого дома Джен Псаки. "Если будет полезно, чтобы президент снял трубку и позвонил мировому лидеру, он, конечно, сделает это. Я ожидаю, что он сделает это в ближайшие дни", - заявила Псаки. По словам помощника президента по национально безопасности Джейка Салливана, пока что Байден не обсуждал с лидерами других стран ситуацию вокруг Афганистана, однако администрация США поддерживает контакт со своими коллегами и планирует начать действовать уже в ближайшее время.

В аэропорту Кабула погибли по меньшей мере 40 человек. Они были убиты в результате стрельбы на территории воздушной гавани и в давке. Большое количество женщин пытаются бежать из Афганистана, говоря, что отчаянная ситуация в стране вынуждает их уехать. Граждане, несмотря на призывы талибов оставаться дома и смерти людей, упавших с шасси самолетов, все равно приходят к аэропорту, надеясь вылететь из страны.

С 2029 года новые кредитные или дебетовые карты Mastercard будут выпускаться без магнитной полосы. Таким образом компания планирует постепенный переход к использованию только более безопасной технологии бесконтактной оплаты — PayPass. При этом в Mastercard отметили, что в разных регионах мира отказ от магнитной полосы начнется в разное время. В Европе, где чиповые карты уже широко используются, переход начнется уже в 2024 году, а в США только в 2027. По заявлению Mastercard, 81% опрошенных американских пользователей сообщили, что им было бы комфортно с картой без магнитной полосы, а 92% продолжили использование своих карт, если бы магнитная полоса больше не использовалась. При этом транзакции с использованием чипов, а не магнитных лент уже составляют 86% от всех переводов. Магнитная полоса начнет исчезать в 2024 году с платежных карт Mastercard в Европе. При этом банки в США больше не будут обязаны выпускать карты с магнитной полосой, начиная только с 2027 года. "Пришло время полностью использовать эти лучшие в своем классе возможности, которые гарантируют, что потребители могут платить просто, быстро и со спокойствием. Что лучше для потребителей, тем лучше для всех в экосистеме", — заявил Аджай Бхалла, президент подразделения Mastercard Cyber​​&Intelligence. К 2029 году новые кредитные или дебетовые карты Mastercard с магнитной полосой выпускаться не будут и к 2033 году они полностью исчезнут (поскольку срок службы всех карт с магнитной полосой уже подойдет к концу, а новых не будет).

Президент Германии Франк Вальтер Штайнмайер назвал кадры из аэропорта Кабула позором для политиков Запада и отметил, что часть ответственности за нынешнюю ситуацию в Афганистане лежит и на ФРГ. "В эти дни мы наблюдаем человеческую трагедию, за которую мы тоже разделяем ответственность. Это поворотный момент, что изменит нас и изменит мир ... Кадры отчаяния в аэропорту Кабула - это позор для политиков Запада", - заявил Штайнмайер. Он отметил, что эти фото и видео не могут оставить равнодушным никого, а тем более горькие для тех, кто "работал ради лучшей жизни афганцев последние 20 лет, жертвуя для этого своим здоровьем, а иногда и жизнью". Штайнмайер подчеркнул, что Германия должна сделать все возможное, чтобы вывезти из страны своих граждан и афганцев, которые сотрудничали с западными партнерами. "Мы должны помочь и тем, кому в Афганистане угрожает насилие или смерть, в том числе многим храбрым женщинам", - отметил он. Президент отметил, что ошибки в Афганистане поднимают вопрос о том, какими в дальнейшем должны быть подходы Германии во внешней политики и военных вмешательствах - "горькие вопросы, на которые нужно ответить честно и вдумчиво".

Канцлер Германии Ангела Меркель призвала союзников продумать, какие уроки следует извлечь из событий в Афганистане. "До сих пор в Афганистане предпринимались усилия по поиску устойчивой системы на политическом уровне - чтобы было больше свобод и возможностей для развития. К сожалению, мы должны признать, что цели не были достигнуты, и теперь мы должны подумать о том, какие уроки мы можем извлечь в будущем", - сказала Меркель во вторник на пресс-конференции с премьер-министром Эстонии Кайей Каллас. Она отметила, что в Европе существует общая озабоченность в связи с происходящим в Афганистане и ситуацией с правами человека в этой стране. "В Европе существует общая озабоченность по поводу прав человека. Защита прав женщин и молодых девушек в настоящее время является сложной задачей. Мы хотим обсудить с соседними странами, как оказать там срочную помощь", - сказала канцлер. Меркель отметила, что Германия "хочет помочь многим людям, которые помогли нам". "То же самое и с Эстонией, но в меньшей степени", - добавила она. По словам Каллас, Евросоюз должен сотрудничать с соседями Афганистана, которые близки в культурном отношении и географически близки. "Этим странам должна быть оказана поддержка, чтобы они могли помочь афганским беженцам", - сказала премьер-министр Эстонии.

Ученые собираются объединить вакцины от гриппа и коронавируса в один укол. Об этом заявил главный исполнительный директор Центра производства и инноваций вакцин (VMIC) Мэтью Дюшарс. Таким образом эксперты намерены защитить человечество от различных угроз. Отмечается, что на данный момент ученые уже работают над созданием объединенного укола. "Это сэкономит много времени, и будет гораздо удобнее сделать всего один укол", – подчеркнул Дюшарс. Кроме того, по его словам, людям будет легче получить прививку.

Первый вице-президент Афганистана Амрулла Салех назвал себя временным главой страны, сославшись на государственную Конституцию. Салех напомнил, что по закону республики в случае отсутствия, побега или смерти президента, первый вице-президент на время займет его пост и возглавит страну. По его словам, на данный момент он находится внутри страны и устанавливает контакты с мировыми лидерами, чтобы заручиться их поддержкой. Политик также призвал жителей Афганистана присоединиться к сопротивлению против боевиков радикального движения "Талибан". Он отметил, что население республики должно доказать, что Афганистан — это не Вьетнам, а талибы не похожи на вьетнамских партизан. "В отличие от США/НАТО, мы не теряли духа и видим впереди огромные возможности. Бесполезные предостережения закончены", — заключил вице-президент.

Астрологи назвали три знака Зодиака среди женщин, которые способны осчастливить любого мужчину. Они знают рецепт семейного счастья и готовы на все, лишь бы их партнер был на седьмом небе. Козерог Женщины-Козероги считают себя идеальными. Соответственно, такой партнер нужен и им. В таком союзе не будет недопониманий, ведь вместе они смогут создать и уют в доме, и в целом сказочную жизнь. Водолей Серебро получает Водолей, который всегда хочет быть первым. Интересно, что женщины этого знака Зодиака умеют поддерживать статус своего супруга. Более того, эти женщины, кажется, никогда не стареют. Рак Лидером в этом рейтинге оказался семейный Рак, который в быту проявит себя во всей красе. Эти женщины точно знают что нужно мужчинам, и они готовы им это дать. Для них семья всегда будет на первом месте.

Оливковое масло считают полезным для здоровья, оно помогает избежать инфаркта, инсульта и не только. Чем полезно оливковое масло Диетологи говорят, оливковое масло действительно имеет много полезных свойств. В частности, помогает предотвратить инсульт и инфаркт, онкологию, повышает иммунитет, замедляет процесс старения клеток. А еще, утверждает менторка здоровья в мегаполисе Мирослава Ульянина, оливковое масло ценно своими омега 3 жирными кислотами. Наш мозг нуждается в жирах различного вида и лучше выбирать жиры не животного, а растительного происхождения, то есть из масла. Но полезно только качественное оливковое масло. Так вот – дешевым оно быть не может, убеждают эксперты. Сколько стоит качественное оливковое масло? Руководитель департамента импорта сети супермаркетов, эксперт по оливковому маслу Светлана Щегрикович отмечает, что масло оливы уже на полках украинских магазинов должно стоить не менее 300 гривен за литр. Поскольку у производителя сейчас самое дешевое масло стоит где-то 3 евро 60 центов, добавим растаможку, логистику в Украину, это уже будет под 200 гривен за литровую бутылку, плюс цена магазинов. Как отличить настоящее оливковое масло от подделки Чтобы выбрать действительно качественное масло оливы, внимательно изучайте этикетки: ищите маркировку с таким красным кругом. Это означает, что масло разливали в том же регионе, где и собирали. А это значительно снижает риск подделки. Выбирать лучше масло экстра Вирджин, это значит, что оно изготовлено ​​методом холодного прессования. Для этого берут свежие оливки, их перемалывают в течение 20 минут. Затем масло вымешивается в металлических емкостях, в которых полностью контролируется температура. Отличается оливковое масло и на вкус: у хорошего масла некий микс будто свежескошенной травы, томатов и яблок. Но употреблять слишком много оливкового масла эксперты не советуют. Сколько оливкового масла использовать в блюдах? Если вы готовите салат или рагу из овощей, то лучше лить в миску или тарелку масло не "на глаз", а примерно 1-1,5 столовые ложки, то есть около 30 мл. Важно! В открытом состоянии оливковое масло пригодно для потребления не более двух месяцев. Если дольше его хранить в таком виде, то продукт может окислиться.

В ближайшее время Пентагон пристально сфокусируется на ситуации, которая складывается в аэропорту Кабула. Об этом заявил пресс-секретарь американского оборонного ведомства Джон Кирби. "Наша цель состоит в том, чтобы сконцентрироваться на ситуации в аэропорту для того, чтобы убедиться в том, что он продолжает работать, в том, что мы можем поддерживать там безопасность и стабильность", - сказал Кирби. "Мы планируем оставаться в Афганистане последующие пару недель. Речь идет не только об эвакуации американцев, но и о моральных обязанностях в отношении афганцев, которые помогали нам на протяжении последних 20 лет - мы должны вывезти настолько много этих людей, насколько возможно", - добавил он. Ранее во вторник пакистанский журналист Ваджахата Казми, работающий для ВВС и CNN, сообщил, что близ международного аэропорта Кабула отмечается присутствие тысяч людей, многие из которых стараются прорваться на территорию воздушной гавани, откуда продолжается эвакуация иностранцев и других людей из Афганистана.

Железо в пище находится в двух формах: гемовое и негемовое. Детский гастроэнтеролог Наталья Чернега рассказала, что делать родителям, если у ребенка железодефицитная анемия. "В первую очередь пропить препарат железа, назначенный врачом. Дефицит железа восполняется только препаратами, а уж потом поддерживается питанием. Когда стоит вопрос, какими продуктами «поднять железо», родители ожидают перечень таковых. Простое введение прописанных продуктов может не иметь эффективности. В чем секрет? Помимо множества причин дефицита, у детей еще существует самая популярная — низкое разнообразие еды. Чем выше разнообразие, тем выше усвоение — и это не только железа касается. Железо в пище находится в двух формах: гемовое и негемовое. Гемовое — в продуктах животного происхождения: мясо, яйца, морепродукты, птица, а негемовое — в продуктах растительного происхождения: бобовые, орехи, крупы, некоторые фрукты и овощи. Априори наш организм лучше усваивает гемовое железо. А вот усилить всасывание негемового железа можно витамином С и также пищей животного происхождения. Например, если ребенок кушает гречневую кашу, то предложите томатную пасту, а кашу овсяную безмолочную разрешите запить яблочным соком. А для усиления всасывания железа из каши добавьте в этот прием курицу. Разнообразие продуктов — лучший способ получать все необходимое.

Стилист Зоя Панина рассказала, что в сезоне осень-зима 2021/2022 среди джинсовых трендов на пике популярности будет индиго (или цвет необработанного денима). Этот оттенок максимально гармонично сочетается с осенней гаммой. Также модницы могут прикупить себе широкие джинсы-трубы, которые давно поселились в коллекциях многих дизайнеров, и присмотреться к цветному дениму. В тренде будут джинсы с разрезами. Они хорошо смотрятся с ботинками и высокими кедами. Выбирайте на свой вкус – разрезы спереди или сзади, скинни или широкие, прямые или клеш. Из джинсов с заниженной талией выбирайте широкие трубы или свободные модели прямого кроя. Кроме того, на пике популярности будут джинсы с прорезями, косым замком и двойной талией. Также стилист рекомендует приобрести джинсовые шорты на следующий сезон. Эксперт отметила, что в тренде будут джинсы-варенки. Вы можете смело окунуться в цветную палитру. Модная подборка от стилиста. Источник: instagram.com/ya_zoya_Модные джинсы на 2022 год. Источник: instagram.com/ya_zoya_ Стилист назвала модные варианты джинсов. Источник: instagram.com/ya_zoya_Выбирайте яркие цвета. Источник: instagram.com/ya_zoya_ Стильные луки на 2022 год. Источник: instagram.com/ya_zoya_Можете прикупить джинсовые шорты. Источник: instagram.com/ya_zoya_Варенки возвращаются в моду. Источник: instagram.com/ya_zoya_Широкие джинсы будут в моде. Источник: instagram.com/ya_zoya_Напомним: ранее Зоя Панина рассказала, что в этом году из моды уходят украшения с ракушками, браслеты с шармами и даже футболки с подплечниками. Также неактуальны будут спортивные сандалии на грубой подошве.

Астрологи назвали четыре знака Зодиака среди женщин, который гуляют так, что потом попадают в "Светские хроники". Они любят отрываться по полной и с душой. Овен Овны любят как шумные вечеринки, так и время провождения в лесу на шашлыках. Даже если девушка этого знака Зодиака устанет на работе, ее все равно ничего не остановит. Телец Женщины этого зодиакального созвездия заранее планируют гулянки. При этом они всегда проходят с таким размахом, что окружающие приходят в шок от их активности. С ними очень весело и задорно. Поверьте, вы не пожалеете, если пойдете на тусовку с Тельцом. Лев Львы привыкли отдыхать с размахом, так как их финансовое положение позволяет им это делать. Их отдыху можно только позавидовать, ведь это всегда роскошь и шик. Они могут укатить в другую страну или устроить вечеринку у себя дома. Но и один, и второй вариант никого не оставит равнодушным. Стрелец Стрельцы предпочитают больше отдыхать, а не работать. Поэтому часто выбирают длительный отпуск, чтобы можно было повеселиться от всей души и ни о чем не переживать. Трудоголикам, конечно, будет сложно составить компанию Стрельцу. Но, если вы также любите погулять по полной, тогда вперед.

Перхоть – проблема, с которой сталкиваются многие. Причин появления перхоти существует множество. Разобраться в этом вопросе помогла трихолог Лариса Пономаренко. Если исключить явные патологии, то появление перхоти может спровоцировать: 1.Использование безсульфатных шампуней. Многие используют их ежедневно. Потому что на утро волосы уже грязные и нужно мыть. А почему они на следующий день уже жирные? Потому что моете безсульфатным шампунем! Дело в том, что шампуни без сульфатов не имеют свойства хорошо вымывать кожный жир с поверхности кожи головы. Жир не смывается, а накапливается там, обволакивая каждый волос и лишая шевелюру объема. 2.Нанесение бальзамов, масок и кондиционеров для волос на кожу головы. Их не рекомендуется наносить вообще на прикорневую зону! Попадая на кожу, это средства обволакивают ее поверхность так же, как обволакивают волос. 3.Средства для укладки волос и лак для волос. Если без них никак, то обеспечьте качественное очищение кожи головы. 4.Сухой воздух. Тоже может стать причиной перхоти. В моей практике был случай, когда девушка, греясь в холодное время года под кондиционером, направляла поток горячего воздуха прямо на себя. Разумеется, в первую очередь горячий воздух попадал ей на макушку, превратив ее в корку белых хлопьев. Сюда же отнесём и фен. Если вы сушите феном волосы регулярно, поднимая корень, может появиться перхоть. В этом случае использование пилинга и лосьона для увлажнения кожи головы обязательно. Чем помочь в этом случае? Вам понадобится только одно (максимум два) средство. Да, да, это пилинг кожи головы! Поскольку причина перхоти не болезнь, лечить это не нужно. Достаточно откорректировать домашний уход. Не игнорируйте пилинг для кожи головы. Именно он "вытянет" самую неблагополучную ситуацию. Применяя пилинг регулярно (раз в 1-2 недели), вы получаете стойкий результат, более редкое мытье головы и, конечно же, здоровье волос! Автор: Ольвия Агаркова

В понедельник, 16 августа, поп-диве Мадонне исполнилось 63 года! По случаю дня рождения она собрала детей, бойфренда, друзей и полетела в Италию частным самолетом. Празднование певица устроила в живописной локации под открытым небом. Самая успешная артистка в истории не ждет юбилея, а каждый свой день рождения отмечает с невиданным размахом. 63-летие не стало исключением. Вместо того, чтобы собрать близких на роскошной вилле или в ресторане, Мадонна позвала их в Италию. Вечеринка прошла под лозунгом Mambo's Birthday – "День рождения в стиле мамбо". Мамбо – это музыкальный стиль и кубинский танец, который популярен в латиноамериканских странах. Для нескольких десятков гостей Мадонна накрыла огромный стол под открытым небом. Именинница и ее близкие ужинали в красивой локации с фонариками и свечами на столе. После застолья именинница устроила сладкий стол с легендарным итальянским мороженым в рожках. 63-летняя Мадонна, как и ее друзья, эротично смаковала десерт на камеру. Одно мороженое она разделила с 27-летним бойфрендом Ахламаликом Уильямсом. Образ Мадонны на дне рождения Для вечеринки в кубинском стиле она выбрала голубое платье-рубашку с принтом от любимого бренда Versace. Стройную талию она выделила массивным золотым поясом, а верхние пуговицы наряда не застегивала, акцентируя на декольте. Свой образ Мадонна довершила черными босоножками на высоком каблуке, многослойным колье и браслетами. С идеальной укладкой и макияжем она уверенно дефилировала по итальянским улочкам за руку с молодым бойфрендом. Мадонна на дне рождения / Фото из инстаграма певицы Мадонна на дне рождения / Фото из инстаграма певицы Фото и видео со дня рождения Мадонны Вечеринка ко дню рождения Мадонны / Фото из инстаграма певицы ​Вечеринка ко дню рождения Мадонны / Фото из инстаграма певицы ​Вечеринка ко дню рождения Мадонны / Фото из инстаграма певицы ​Вечеринка ко дню рождения Мадонны / Фото из инстаграма певицы ​Вечеринка ко дню рождения Мадонны / Фото из инстаграма певицы ​Вечеринка ко дню рождения Мадонны / Фото из инстаграма певицы ​Вечеринка ко дню рождения Мадонны / Фото из инстаграма певицы

Центробанк РФ установил официальные курсы иностранных валют на 18 августа, понизил значения доллара и евро. Об этом свидетельствуют данные на сайте регулятора. Согласно ЦБ, новый курс доллара США составил 73,4753, что на 2,01 копеек ниже предыдущего значения. Официальный курс евро выше на 27,67 копеек и составил 86,4804.

Сезон дыни в разгаре! О том, почему лакомство стоит включить в свое меню рассказала врач-диетолог Ольга Безуглая. Эксперт сообщила, что дыня продукт с низкой калорийностью и с достаточным количеством микронутриентов, таких как: витамин С, калий, натрий, витамин В6 и ряд соединений с достаточно сильной антиоксидантной активностью, включая бета-каротин (провитамин А), кверцетин, фитоен и т.д. Во вторых, дыня богата электролитами и водой! Когда вы думаете о гидратации, первое, что приходит на ум - это вода. Однако для эффективного и правильного увлажнения вашему организму нужно нечто большее - ему также нужны электролиты. Медовая дыня на 90% состоит из воды и содержит электролиты, такие как: калий, магний, натрий и кальций. Дыня - это поддержка здоровья вашей кожи благодаря высокому содержанию витамина С. Адекватное потребление витамина С необходимо для правильного производства коллагена, основного структурного белка, который важен для восстановления и поддержания вашей кожи. Также витамин С мощный антиоксидант, и может защитить вашу кожу от действия солнечных лучей! Дыня - поддержка пищеварения благодаря достаточному количеству клетчатки. Адекватное потребление пищевых волокон способствует регулярной работе кишечника и росту здоровых кишечных бактерий. Дыня - поддержка здоровья глаз. Медовая дыня содержит два мощных антиоксиданта: лютеин и зеаксантин. Эти каротиноидные соединения хорошо известны тем, что поддерживают здоровьеглаз и предотвращают развитие возрастной потери зрения. И конечно же дыня - продукт достаточно сладкий, поэтому важно рассмотреть ее влияние на глюкозу крови! "В первую очередь важно отметить, что у дыни множество сортов, каждый из которых может иметь разный гликемический индекс. В среднем он колеблется от 44 (у персидской дыни) до 70 (у сорта канталупа). Но важно также учитывать гликемическую нагрузку!" - отметила врач.

Акции китайских гигантов Tencent и Alibaba обвалились почти на пять процентов после того, как вышел проект правил о регулировании определенных действий в интернете. Государственная администрация по регулированию рынка (SAMR) выпустила проект правил, направленных на борьбу с недобросовестной конкуренцией в сети. Интернет-платформы обяжут открыть отрицательные отзывы и запретят продвигать только положительные. Также им нельзя будет перенаправлять клиентов на свой сайт, пока те просматривают товар или услугу в другом месте. Операторов лишат возможности собирать данные и алгоритмы для анализа торговой информации конкурентов. Если компания окажется под подозрением, SAMR проведет независимый аудит ее действий. Общественное обсуждение документа продлится до 15 сентября. Акции компании Tencent, крупнейшего издателя видеоигр в мире, упали на 4,14 процента до 435 гонконгских долларов. Акции интернет-ритейлера Alibaba подешевели на 4,77 процента до 171,8 гонконгских доллара.

"Доктор, я перепробовала все, но так и не похудела!" - узнали себя? Почему же так происходит? Ведь вроде мы все знаем: меньше есть, больше двигаться. Но все равно ничего не получается. Врач-диетолог Альбина Комиссарова перечислила в Instagram распространенные причины, почему вы не можете похудеть. Итак, вы не худеете, потому что: Есть физиологические причины, которые этому мешают: наличие определённых заболеваний или состояний. Начну с банального: самостоятельное похудение это такое же самолечение, и если у вас с первого раза не получилось, лучше обратиться к врачу-диетологу или эндокринологу. Не нутрициолог с 3-месячными курсами или альтернативный врач, пожалуйста. Не теряйте время и силы. ⠀ Избыток калорий в рационе. Если вы считаете калории, то, возможно, делаете это неверно. Лишние 300 неучтенных калорий уже сказываются на процессе снижения веса. ⠀ Вы делите продукты на "хорошие" и "плохие" и едите только "хорошие". Парадокс, но так работает наша психика: конфет без сахара можно съесть 3 штуки на 300 калорий, а конфету с сахаром на 70 калорий - вы что, там же сахар. Ешьте, что любите! Но умеренно. Вы пытаетесь похудеть, следуя правилам с недоказанной эффективностью. Заменив макароны из обычной муки на макароны из полбяной, обычное молоко на кокосовое и употребляя фрукты только до 12, вы не похудеете, если больше ничего не изменится. Иллюстративное фото (instagram.com/doctor_komissarova) Автор: Марина Настевич