abr

Употребление какао способствует улучшению работы мозга. К такому выводу пришла команда ученых из Бирмингемского университета, Британия, и университета Иллинойса, США. Так, этот напиток содержит флаванолы – органические вещества, которые улучшают снабжение мозга кислородом, что позитивно сказывается на умственных способностях. Работу исследователей опубликовал журнал Scientific Reports. В эксперименте ученых принимали участие 18 добровольцев. В первой части опытов они получали какао с высоким содержанием флаванолов, во второй – обработанное какао с минимальным уровнем этого вещества. Через два часа после употребления какао испытуемые дышали воздухом с насыщенностью углекислым газом около 5%, что почти в сто раз выше нормального атмосферного уровня. В результате увеличивается приток крови к головному мозгу, чтобы организм быстрее вывел углекислый газ. В то же время участникам задавали сложные задачи, и при помощи приборов оценивали изменение кровотока к мозгу и оксигенацию (насыщение кислородом) во фронтальной коре, отвечающей за мышление и принятие решений. По словам ученых, 14 из 18 участников эксперимента после приема флаванолов лучше справлялись со сложными задачами, решая их на 11% быстрее, чем до употребления какао или после употребления какао с низким содержанием флаванолов. Таким образом, исследователи пришли к выводу, что потребление продуктов, богатых флаванолами, позитивно сказывается на сосудистой функции мозга и мыслительных способностях, а также помогает быстрее прийти в себя после легких заболеваний сосудистой системы.

Стилист и блогерша София Горчакова рассказала, что сейчас сохраняется тенденция "актуально почти все", однако есть исключения. Например, современный жакет существенно отличается от того, который был произведен десять лет назад. Главная отличительная особенность актуальных жакетов – это длина. Соответствующий пост эксперт опубликовала на странице в Instagram. Крой Однобортные Двубортные и однобортные жакеты. Источник: instagram.com/sonya_gorchakova Двубортные Однобортные жакеты. Источник: instagram.com/sonya_gorchakovaДвубортные жакеты. Источник: instagram.com/sonya_gorchakovaПрямые, с полуприлеганием и приталенные Жакет с необычным кроем. Источник: instagram.com/sonya_gorchakova Укороченные и кроп Укороченные жакеты. Источник: instagram.com/sonya_gorchakovaУдлиненные, асимметрия Асимметричный крой жакета. Источник: instagram.com/sonya_gorchakova Акцентные плечи, оригинальный крой с деталями Оверсайз жакеты. Источник: instagram.com/sonya_gorchakovaФактуры Кожаные жакеты. Источник: instagram.com/sonya_gorchakova Цвета и принты Жакет цветная клетка. Источник: instagram.com/sonya_gorchakova Клетка; Лапка; Цветная клетка; Ахроматы – серые, черные, белые; Палитра бежево-песочных и коричневых; Яркие цвета.

Суд в ФРГ отклонил апелляцию оператора газопровода на решение немецкого регулятора об отказе вывести газопровод из-под действия норм газовой директивы. В Nord Stream 2 AG заявили, что оценят решение суда. Оператор строительства газопровода «Северный поток-2», компания Nord Stream 2 AG, проиграл в суде Германии дело об освобождении газопровода «Северный поток-2» от требований Газовой директивы ЕС. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на представителя суда. В среду Высший земельный суд Дюссельдорфа отклонил апелляцию оператора газопровода на решение Федерального сетевого агентства Германии (Bundesnetzagentur, BNetzA) об отказе вывести «Северный поток-2» из-под действия норм Газовой директивы ЕС. Решение суда означает, что компанию могут оштрафовать, если она не будет соответствовать нормам ЕС, однако на строительстве газопровода оно не скажется, отмечает агентство. «Компания Nord Stream 2 AG приняла к сведению решение суда и оценит его. О дальнейших шагах мы сообщим своевременно», — говорится в заявлении Nord Stream 2 AG. В мае прошлого года BNetzA отказалось вывести «Северный поток-2» из-под норм ЕС. Свое решение регулятор обосновал несоответствием запроса Nord Stream 2 AG действующим нормативам. На отмену ограничений могут претендовать газопроводы, достроенные к 23 июля 2019 года, однако «Северный поток-2» не попадает под это требование. Позднее оператор газопровода «Северный поток-2» подал апелляцию в суд Дюссельдорфа на данное решение немецкого регулятора. «Отклонение заявки Nord Stream 2 об исключении демонстрирует дискриминирующее влияние измененной Газовой директивы ЕС. На дату вступления изменений в силу 23 мая 2019 года газопровод был завершен с точки зрения финансового обеспечения», — сказано в заявлении Nord Stream 2 AG. В июле 2019 года Nord Stream 2 попросила Европейский суд отменить поправку в газовую директиву ЕС, под которую попадают газопроводы из третьих стран. Оператор тогда увидел в этом попытки поставить «Северный поток-2» в невыгодное положение и препятствовать его строительству. Проект «Северный поток-2» предполагает строительство двух ниток протяженностью 1224 км каждая по дну Балтийского моря. Газопровод будет поставлять газ из России в Германию, его мощность составляет 55 млрд куб. м. Оператором строительства газопровода выступает Nord Stream 2 AG, единственным акционером которого является ПАО «Газпром». На данный момент «Северный поток-2» завершен на 99%. Мария Бондаренко, Анастасия Серова

Популярная американская актриса и фотомодель Пэрис Хилтон похвасталась стройной фигурой в новой фотосессии. На обложке модного глянца она появилась в мини-юбке оранжевого цвета и в тон к наряду был подобран топ. Сверху знаменитость надела объемную накидку. А завершили образ массивная цепь на шее и солнцезащитные очки со стразами. Соответствующий кадр Пэрис опубликовала в своем блоге в Instagram. "Мерцайте и сияйте как можно ярче. Не позволяйте никому оставлять вас в тени. Этот мир принадлежит вам!" – подписала снимок Хилтон. Пэрис Хилтон засветила пресс. Источник: instagram.com/LOfficielIndia Поклонники в комментариях отметили, что внешний вид звезды их приятно удивил. Они не пожалели для нее самых теплых комплиментов и восторженных эмоджи. Пэрис Хилтон в длинном платье. Источник: instagram.com/LOfficielIndia

Российские ученые Сибирского федерального университета совместно с зарубежными коллегами разработали способ предсказать наступление кризиса в организме человека и других сложных системах. Известно, что при увеличении нагрузки со стороны факторов окружающей среды, в условиях кризиса и еще до наступления очевидных признаков стресса, увеличивается корреляция между различными параметрами сложных систем. В течение 30 лет этот эффект подтверждается многочисленными наблюдениями за группами людей, мышей, деревьев, травянистых растений и финансовыми временными рядами. За последние десять лет эти результаты были дополнены множеством новых экспериментов от генных сетей до динамики депрессии и клинической психотерапии. Было разработано несколько систем моделей: термодинамическая теория адаптации ансамблей и несколько семейств моделей индивидуальной адаптации. В новой работе исследователи проанализировали корреляционные графы, которые позволяют обозначить парные связи между объектами определенного множества. Оказалось, что во время адаптации к стрессовым факторам поведение этих связей является универсальным независимо от наборов параметров. Это дает возможность рассчитать и предсказать наступление кризисного момента, когда влияние факторов среды окажут негативное воздействие на живой организм. О методе определения предела прочности живых организмов с помощью адаптационных моделей сообщается в статье, опубликованной в журнале Physics of Life Reviews.

Компания Ford представила в Европе спортивную версию хетчбека Focus. Новинка получила обозначение ST Edition. Об этом пишет пресс-служба производителя. Автомобиль адресован любителям скорости. Focus ST Edition оснащен 2,3-литровым бензиновым двигателем EcoBoost с турбонаддувом. Он развивает мощность 284 л.с., а крутящий момент достигает 420 Нм. В паре с ним работает 6-ступенчатая механическая коробка передач. По данным производителя, на спринт от 0 до 100 км/ч хэтчбек потратит не более 5,7 секунды. Focus ST Edition оснащен 2,3-литровым бензиновым двигателем EcoBoost с турбонаддувом. Источник: Ford Внешне новинка отличается эксклюзивным цветом Azura Blue и черными глянцевыми элементами декора. Для снижения неподрессоренных масс для модели подготовили облегченные 19-дюймовые диски, "обутые" в высокоскоростные шины Michelin Pilot Sport 4S. Для улучшения ездовых характеристик новинку снабдили регулируемой подвеской от компании KW Performance, а настройку выполнили пилоты подразделения Ford Performance на знаменитом Нюрбургринге. Внешне новинка отличается эксклюзивным цветом Azura Blue и черными глянцевыми элементами декора. Источник: FordКроме того, от обычного ST версия ST Edition отличается уменьшенным на 10 мм дорожным просветом, а при необходимости его можно уменьшить еще на 20 мм. Чтобы добиться от подвески максимальной эффективности, владелец получит фирменную инструкцию, описывающая настройки для разных дорожных условий, включая оптимальные параметры для Нюрбургринга. Focus ST Edition будет доступен покупателям только в нескольких европейских странах. В Великобритании новинку оценили в 35785 фунтов (41800 евро).

Украинская певица София Ротару, которая получила звание "Национальной легенды Украины", поздравила своего сына Руслана Евдокименко с днем рождения. "С днём рождения, дорогой Руслан. С днём рождения, любовь и гордость моя. Будь здоров и счастлив, береги себя", - написала Ротару в Instagram. Пользователи сети также присоединились к поздравлениям. Кроме того, поклонники отметили, что Ротару на фото с сыном выглядит очень молодо. instagram.com/sofiarotaru.official

Группа компании Action for Sugar заявила, что около 95 процентов йогуртов, предназначенных для детей, содержат нездоровый уровень сахара и вредят организму. Специалисты призвали к полному запрету вводящих в заблуждение продуктов. В ходе исследования эксперты проанализировали данные 100 самых популярных детских йогуртов в стране для возраста от четырех до шести лет. Многие из образцов привлекали внимание внешней оболочкой: дети тянулись за красочными упаковками со знакомыми персонажами из мультфильмов. При этом в такие продукты обычно добавляли сиропы и фруктовые концентраты. Оказалось, привычка пить сладкие йогурты может превратиться в нездоровую тягу к сахару. Такие дети могут подсесть на йогурты. Употребление большого количества сладкого опасно: ведет к диабету, другим серьезным проблемам, а иногда к летальному исходу. В худшей из проб ученые нашли 20,6 грамма сахара в 100 граммах продукта. Об этом пишет издательство Daily Mail. Только пять процентов йогуртов содержали здоровый уровень сахара — менее пяти граммов на каждые 100 граммов. Упаковки йогуртов часто содержат заявления о кальции, витамине D и белке. Это создает «искаженный ореол здоровья», предполагающий, что продукты являются полностью полезными и содержат только сахар из натуральных источников, таких как лактоза из молока, говорится в сообщении благотворительной организации.

Немецкая компания Porsche провела плановое обновление своих "электричек" Taycan и Taycan Cross Turismo. В частности, электромобили получили новую систему управления температурой и зарядкой батареи. Об этом пишет пресс-служба производителя. Оптимизация работы блока управления батарей позволит заблаговременно подогревать АКБ, чтобы сократить время зарядки на станции. Кроме того, после обновления у электромобилей увеличился запас хода. Для экономии электроэнергии при обычной езде передний электродвигатель будет работать с минимальной отдачей, а при движении накатом и на остановках вся силовая установка будет обесточиваться. Модники и модницы смогут оценить расширенную палитру цветов, которая теперь насчитывает 65 вариантов, в том числе эффектные Rubystar (на фото) и Acid Green из 90-х годов прошлого века. Источник: Porsche Модники и модницы смогут оценить расширенную палитру цветов, которая теперь насчитывает 65 вариантов, в том числе эффектные Rubystar и Acid Green из 90-х годов прошлого века. Кроме того, теперь Taycan и Taycan Cross Turismo теперь могут парковаться и выезжать с паркинга дистанционно с помощью приложения на смартфоне. Система позволяет выполнять как параллельную, так перпендикулярную парковку. Taycan и Taycan Cross Turismo теперь могут парковаться и выезжать с паркинга дистанционно с помощью приложения на смартфоне. Источник: PorscheВладельцы смартфонов на операционной системе Android теперь смогут подключать свои гаджеты к информационно-развлекательной системе электрокаров благодаря поддержке Android Auto. Пока это придется выполнять путем подключения к порту USB-C, но, возможно, со временем это можно будет делать без проводов. Также специалисты Porsche поработали над голосовым ассистентом, который стал лучше распознавать команды, а также спутниковой навигацией, которая стала быстрее строить маршрут и получила новую графику.

За последние сутки в России выявили еще 19 536 случаев коронавируса в 85 регионах страны, сообщили в оперативном штабе по борьбе с COVID-19. Как отмечается, больше всего новых случаев инфекции за минувшие сутки было зафиксировано в Москве (1402), Санкт-Петербурге (1385) и Подмосковье (776). Полностью выздоровели от коронавируса за это время 19 654 человека, скончались от от последствий ковида 809 россиян. В общей сложности с начала распространения коронавируса в России число подтвержденных случаев заболевания выросло до 6 804 910. Полностью оправились от COVID-19 6 073 157 человек, умерли 178 423. Ранее стало известно, что Индонезия одобрила российскую вакцину «Спутник V» для экстренного использования. Препарат будет использоваться для иммунизации индонезийцев старше 18 лет.

24 августа Украина отметила 30-ю годовщину со дня провозглашения Независимости. В этот день львовская певица Ирина Федишин поздравила украинцев с праздником и показала безупречный образ в платье-вышиванке. Недавно блондинка отдыхала в Болгарии, впрочем уже вернулась к работе. В День Независимости популярная исполнительница отправилась на праздничные концерты в Яремче и Ямницу, что возле Ивано-Франковска. Образ Ирины Федишин Известная украинская певица опубликовала несколько фото со своим сыном на фоне крепостей Каменец-Подольского. Перед камерой Ирина Федишин предстала в пышном атласном платье белого цвета на длинный рукав. Образ Ирина Федишин довершила массивными кораллами и насыщенным макияжем. Певица накрасила глаза темными тенями, губы накрасила яркой розовой помадой, а на волосах сделала любимые локоны. Фото из инстаграма певицы

Соблюдение нормы гидратации организма через питье или употребление пищи на протяжении всей жизни может снизить риск развития сердечной недостаточности. Это доказали ученые Национального института сердца, легких и крови в США. Результаты исследования, которые раскрывают связь между обезвоживанием и возрастными заболеваниями, представлены на конгрессе Европейского сообщества кардиологов, кратко о них рассказывается в пресс-релизе на EurekAlert. Рекомендации по суточному потреблению жидкости варьируются от 1,6 до 2,1 литра для женщин и от 2 до 3 литров для мужчин, однако результаты опросов показывают, что многие люди не достигают даже нижних пределов. Когда люди пьют меньше жидкости, концентрация натрия в сыворотке увеличивается. Когда организм пытается поддерживать уровень гидратации, активируются процессы, которые способствуют развитию сердечной недостаточности. Исследователи проверили, может ли концентрация натрия в сыворотке крови в среднем возрасте служить показателем гидратации организма в течение всей жизни человека и предсказывать развитие сердечной недостаточности через 25 лет. Специалисты также изучили связь между гидратацией и утолщением стенок основной насосной камеры сердца (левого желудочка), называемой гипертрофией левого желудочка. Анализ был проведен с участием 15 792 взрослых в рамках исследования ARIC (Atherosclerosis Risk in Communities). На момент начала обследования участникам было от 44 до 66 лет, и состояние организма отслеживали до возраста от 70 до 90 лет в ходе четырех визитов к врачам. Добровольцев разделили на четыре группы в зависимости от их средней концентрации натрия в сыворотке крови во время первого и второго визитов (проведенных в первые три года): 135-139,5, 140-141,5, 142-143,5 и 144-146 ммоль/л. Затем для каждой группы исследователи проанализировали долю людей, у которых развилась сердечная недостаточность и гипертрофия левого желудочка во время пятого визита (25 лет спустя). Оказалось, что более высокая концентрация натрия в сыворотке крови в среднем возрасте была связана как с сердечной недостаточностью, так и с гипертрофией левого желудочка. Эта связь сохранялась при учете таких сторонних факторов, как возраст, артериальное давление, функция почек, холестерин в крови, глюкоза в крови, индекс массы тела, пол и статус курения. Риск гипертрофии левого желудочка и сердечной недостаточности в возрасте от 70 до 90 лет начал возрастать, когда уровень натрия в сыворотке превысил 142 ммоль/л в среднем возрасте.

Google активно продвигает двухфакторную (двухэтапную) аутентификацию во всех своих сервисах. На этой неделе компания сообщила, что этот метод подтверждения личности будет в обязательном порядке использоваться авторами контента на YouTube. В твите TeamYouTube компания подтвердила планы по усилению защиты пользовательских аккаунтов. Требование вступит в силу с 1 ноября текущего года и в первую очередь касается доступа к YouTube Studio. Впрочем, обычные пользователи, не являющиеся членами партнёрской программы YouTube Partner Program смогут загружать видео, используя прежние, упрощённые механизмы защиты. Партнёрская программа предполагает монетизацию видео и именно поэтому требует дополнительной защиты. Кроме того, её участники должны соответствовать ряду требований — иметь свыше 1000 подписчиков, более 4000 часов просмотра за последние 12 месяцев, привязанный аккаунт AdSense и т. п. Двухэтапная аутентификация доступна в настройках аккаунта. Обычно при подобном способе защиты требуется вводить коды из SMS, коды из заранее сохранённого списка или использовать другие способы вроде мобильного приложения Google Authenticator.

На автошоу IAA-2021 корейская компания Kia презентует гибридную версию кроссовера Kia Sportage нового поколения. Помимо традиционного ДВС новинка получит 91-сильный электромотор. Об этом пишет пресс-служба производителя. К имеющейся гамме бензиновых и дизельных версий Kia Sportage скоро добавится модификация с PHEV. К имеющейся гамме бензиновых и дизельных версий Kia Sportage скоро добавится модификация с PHEV. Источник: Kia Новинка станет очередным шагом компании на пути к электрификации существующего модельного ряда. Sportage PHEV получит гибридную силовую установку на базе турбированного 1,6-литрового мотора. В паре с ним будет работать 6-ступенчатый "автомат" и 91-сильный электромотор, питание для которого будет обеспечивать литий-ионная батарея на 13,8 кВтч. Суммарная мощность такой версии составит 261 л.с. На электротяге автомобиль сможет преодолевать до 51 км, а суммарный запас хода составит примерно 740 км. Кроме того, новый кроссовер получит комплекс электронных "помощников" ADAS и систему электронного рулевого управления E-Handling, которая улучшит маневренность и стабильность при прохождении поворотов. Sportage PHEV будет представлен в Мюнхене вместе с полностью электрическим Kia EV6. Новинка уже была презентована ранее, но полноценная премьера модели состоится на выставке в Германии. Напомним, что электромобиль оснащен батареей на 77,4 кВтч, которая использует бортовую сеть на 800 В. Это позволяет заряжать АКБ до 80% за 18 минут. Новый кроссовер получит комплекс электронных "помощников" ADAS и систему электронного рулевого управления E-Handling. Источник: KiaПервоначально для нового Sportage будут предложены 1,6-литровый бензиновый турбомотор мощностью 180 л.с., а также 2-литровый дизель с отдачей 186 л.с. Первый будет работать в паре с 6-ступенчатой "механикой" или 7-ступенчатым "роботом" с двумя сцеплениями, а для дизельной версии подготовили 8-ступенчатый "автомат". А гибридная версия появится у дилеров немного позже.

Венгрия планирует до конца 2022 наладить собственное производство российской вакцины против коронавируса "Спутник V". Об этом заявил министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто. "До конца этого года мы сможем завершить передачи технологий, а с конца 2022 можно будет производить вакцину" Спутник V "по российской лицензии", — сказал министр. Он добавил, что Венгрия планирует использовать российскую вакцину не только для себя, но и для продажи другим странам. Сийярто также сказал, что "благодаря" Спутник V "Венгрия смогла провести успешную кампанию вакцинации в Европейском Союзе". Отметим, что реальные показатели вакцинации в Венгрии трудно назвать одними из лучшими в Евросоюзе. В Венгрии меньшей мере одну дозу получили 58% жителей, а завершили вакцинацию — 56%. Это даже не средний показатель для ЕС, согласно которому первую дозу уже вкололи 63% людей. А вот в Дании первую прививку получили 75% жителей, 69% — завершили вакцинацию.

Таможенники Гонконга поймали банду, обвиняемую в отмывании и контрабанде преступных доходов. Об этом сообщает South China Morning Post. В ходе операции сотрудников были арестованы пять человек. По данным правоохранителей, за три месяца криминальной деятельности группировка отмыла и вывезла из города более 21 миллиона долларов США. Деньги направлялись из Гонконга в Макао через самый длинный в мире мост длинною около 55 километров. Сообщается, что часть денег была отмыта в одном из казино Макао. Для перевозки средств по мосту бандиты нанимали курьеров. При задержании, таможенники изъяли у преступников 2,6 миллионов долларов США, мобильные телефоны и списки получателей денежных переводов. Также сотрудники заморозили банковские счета некоторых подозреваемых. Ранее в августе таможенники Ленинградской области задержали грузовик из Польши, который перевозил наркотические вещества растительного происхождения в топливном баке. Общая стоимость изъятой контрабанды по предварительным подсчетам составила 230 миллионов рублей.

Администратор НАСА Билл Нельсон заявил, что США рассчитывают на продолжение партнерских отношений с Россией в отношении эксплуатации Международной космической станции (МКС). По словам Нельсона, он не сомневается, что срок функционирования МКС будет продлен до 2030 года, а сотрудничество с «Роскосмосом» продолжится. «Я очень надеюсь и очень оптимистично настроен относительно того, что то очень хорошее, исключительное сотрудничество, которое было у нас, продолжится», — сказал глава космического агентства. В настоящее время срок работы МКС продлен до 2024 года, однако ведутся переговоры о продолжении эксплуатации станции до конца десятилетия. Также Нельсон пожелал, чтобы Россия и США сотрудничали по Gateway — проекту Лунной орбитальной платформы-шлюза, предназначенной для исследования Луны, дальнего космоса и подготовки к долгому полету на Марс.

Представлен новый Opel Rocks-e – самый дешевый электромобиль немецкой марки. Стоимость ситикара составляет всего 6000 евро. Электрокар Опель, по сути, является немецкой версией Citroen Ami. Автомобиль достигает всего 2,41 м в длину, 1,39 м в ширину и 1,52 м в высоту, а его масса – всего 425 кг. От собрата Opel Rocks-e отличается разве что декором на кузове. Как у Citroen, он получил ассиметричные двери, открывающиеся в разные стороны. Электромотор мощностью 8 л. с. позволяет развивать 45 км/ч. Столь маломощным новый Opel Rocks-e сделали намерено, ведь в этом случае во многих странах Евросоюза для управления им не нужны водительские права. Литий-ионная аккумуляторная батарея на 5,5 кВт∙ч обеспечивает запас хода в 75 км (по циклу WLTP), а зарядить ее можно всего за 3,5 часа. Электромобиль Opel Rocks-e поступит в продажу в Германии с осени. В других странах он появится с 2022 года.

Россиянка Валерия Шабалина одержала победу в квалификационном заплыве на дистанции 100 метров баттерфляем на Паралимпиаде в Токио. 26-летняя пловчиха из России сумела преодолеть дистанцию за одну минуту и 5,37 секунды, установив новый рекорд. Решающий заплыв в данной дисциплине состоится 25 августа. Паралимпиада проходит с 24 августа по 5 сентября. Россию представляют 242 спортсмена. На счету российской сборной пока нет выигранных медалей. По итогам первого соревновательного дня в неофициальном медальном зачете лидирует команда Австралии, в активе которой два золота. Уроженка Челябинска — многократная призерка международных соревнований среди параатлетов. Она пять раз становилась чемпионкой мира, шесть раз завоевывала золото в рамках чемпионатов Европы. На международном уровне Шабалина выступает с 2014 года.

Многие считают сухой кашель проявлением болезней дыхательной системы, однако это не всегда так, он может быть признаком серьёзных заболеваний сердца, желудка, кишечника и других жизненноважных органов. Сам по себе сильный и продолжительный сухой кашель - опасен, он может быть причиной различных осложнений. При сухом кашле не отхаркивается мокрота. Пациент кашляет исключительно воздухом. Поэтому довольно часто такой вид кашля называют «пустым» или «непродуктивным». Приступы сухого кашля невозможно предупредить или остановить, они носят неконтролируемый и непредсказуемый характер. Такой кашель доставляет больному сильный дискомфорт, крайне мучителен, плохо переносится как самим простывшим, так и его окружением. Приступы сухого кашля повторяются в течение дня и не прекращаются ночью. Смотрите более подробно далее в видео.

Многие люди, которые хотят снизить вес, уверены, что им поможет кардио. Однако специалисты говорят, что не все так просто. Украинская фитнес-тренер Анастасия Полтавская говорит, что из-за кардио можно даже набрать вес. Какие еще последствия могут быть – читайте далее. "Многие до сих пор полагают, что длительное кардио – лучший способ "сжечь" жир. ⁣⁣Люди часами бегают на дорожках, занимаются аэробикой и, тем не менее, часто приходится наблюдать плачевность всех усилий привести себя в форму таким образом,", – отметила Полтавская. Что нужно знать о кардиотренировках По словам фитнес-тренера, кардио положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и аэробную выносливость. Также они помогают преодолеть депрессию. 1. Главным источником энергии в ходе кислородного окисления являются жиры.⁣ "Кардиотренировка — тип тренировки, при котором расход энергии происходит по аэробному типу, т.е. в присутствии кислорода и идет активное использование жира внутри мышц,", – объяснила тренер. Она уточнила, что поэтому многие считают кардио (медленный бег, ходьбу, аэробику, танцы, эллиптические тренажеры) лучшим способом для похудения. Диетологи уверяют, что при соблюдении дефицита калорий можно и не исключать из рациона любимые макароны. 2. Однако используется он лишь непосредственно во время тренировки.⁣⁣ Анастасия Полтавская рассказала, что после тренировки расщепление внутримышечного жира останавливается, а вот во время отдыха жир из подкожных депо переходит в мышцы.⁣⁣⠀ ⁣3. От кардио можно набрать вес Это связано с тем, что после занятия, человек может поесть и компенсировать потраченные калории. 4. Длительное кардио приводит к уменьшению массы мышц⁣⁣ Без силовых тренировок процент мышц начнет снижаться. Человек привыкнет к низкокалорийному питанию, а организм перейдет в энергосберегающий режим и будет тратить меньше калорий, даже при том же объеме нагрузок.⁣⁣ "Без подкрепления силовыми тренировками и изменения режима питания, кардио не поможет похудеть!⁣⁣", ​– резюмировала Анастасия Полтавская.

Индонезия одобрила российскую вакцину «Спутник V» для экстренного использования. "24 августа Агентство одобрило еще один препарат для вакцинирования от COVID-19, а именно вакцину «Спутник V", – говорится в сообщении Агентства по контролю за продуктами питания и лекарственными препаратами Индонезии. Вакцина будет использоваться для иммунизации лиц старше 18 лет, уточнил регулятор. Ранее стало известно, что Венгрия рассчитывает к концу 2022 года наладить собственное производство вакцины «Спутник V». Об этом заявил министр иностранных дел и внешнеэкономических связей страны Петер Сийярто. По его словам Будапешт будет извлекать внешнеэкономическую выгоду, поставляя российский препарат на зарубежные рынки. Цех по производству вакцин будет расположен в городе Дебрецен. Вакцина от коронавируса «Ковивак» будет усовершенствована, в том числе для действия против штамма «дельта» – об этом заявил генеральный директор центра Чумакова Айдар Ишмухаметов.

После захвата власти в Афганистане боевиками радикального террористического движения «Талибан» (запрещено в России) в стране может возникнуть серьезный кризис. Таким мнением поделился с Reuters исполнительный директор Всемирной продовольственной программы Организации Объединенных Наций (ООН) Дэвид Бизли. По словам эксперта, более 14 миллионов жителей республики могут столкнуться с голодом в ближайшем будущем. Он отметил, что засушливая погода, экономический спад, внутренние конфликты и пандемия коронавируса негативно сказались на обстановке в Афганистане. Бизли предрек афганцам «ад на земле» в случае, если текущая ситуация в стране ухудшится. Представитель ООН призвал США, Катар и другие государства помочь жителям Афганистана финансовыми ресурсами. Он заключил, что для недопущения кризиса необходимо выделить республике не менее 200 миллионов долларов в качестве финансовой помощи до сентября 2021-го. Ранее участники экстренной сессии Совета ООН по правам человека обвинили талибов в нарушении данных ими обещаний. По словам верховного комиссара, ведомство регулярно получает достоверные отчеты о серьезных нарушениях основных прав человека представителями движения. В частности, боевики, по данным организации, вербуют детей, казнят мирных жителей и ограничивают права женщин.

Компания вдвое увеличила прокачку по газопроводу Ямал — Европа, приблизив ее к показателям до аварии на заводе в Новом Уренгое. «Газпром» начал наполнять свои подземные хранилища в Европе. Авария на заводе по подготовке конденсата в Новом Уренгое привела к сокращению поставок российского газа по газопроводу Ямал — Европа. Для выполнения экспортных контрактов компания вынуждена выбирать газ из европейских ПХГ. Из-за этого запасы газа в крупнейших хранилищах «Газпрома» в Европе — Reden, Jemgum и Katharina в Германии, Haidach в Австрии и Bergermeer в Нидерландах — на 23 августа упали до исторического минимума: 12,8% от проектной мощности (она составляет примерно 11,7 млрд кубометров). В среднем европейские ПХГ на ту же дату заполнены впятеро больше. Одной из причин начала закачки собеседники издания называют слишком сильное падение запасов, из-за чего компенсировать снижение поставок подъемом газа из хранилищ стало невозможным (кто эти собеседники, издание не раскрывает). По данным издания, поставки по газопроводу Ямал — Европа могут увеличиться еще до примерно 77 млн кубометров в сутки. Это связано с тем, что «Газпром», отказавшийся от бронирования дополнительных мощностей через Украину на сентябрь, как ожидается, снизит прокачку через нее на 14 млн кубометров в сутки.

Компания Counterpoint Technology Market Research сообщает о существенной перестановке сил на рынке смартфонов Китая, который является крупнейшим регионом сбыта умных сотовых аппаратов. Телекоммуникационный гигант Huawei резко сдал позиции в связи с жёсткими санкциями со стороны Соединённых Штатов. Если во второй четверти прошлого года эта компания контролировала более 30 % рынка смартфонов Поднебесной, то во втором квартале нынешнего года — лишь около 8 %. От ухудшения положения Huawei выиграли другие разработчики смартфонов. Так, в лидеры на местном рынке вышла компания Vivo. Её доля по итогам первого и второго кварталов 2021-го составила 24 %. В течение апреля–июня Vivo реализовала в КНР около 18,3 млн смартфонов против 14,1 млн годом ранее. Counterpoint Technology Market ResearchНа втором месте в рейтинге ведущих игроков располагается Oppo с результатом приблизительно 21 %. Замыкает тройку Xiaomi, которая контролирует 17 % китайского рынка смартфонов.