abr

Инулин (не путать с инСулином) - это одна из разновидностей клетчатки, входит в подгруппу фруктаны. Инулин относят к растворимой клетчатке. Она растворяется в воде, образуя гелеобразное вещество, и поддается ферментированию. Это - пища дня нашей кишечной микрофлоры (пребиотик). Пребиотики действуют, как удобрения, которые стимулируют рост "хороших" бактерий в кишечнике, рассказала нутрициолог Анна Макарова в своем Instagram. Чем полезен инулин Растворимая клетчатка (к которой и относится инулин) способна снижать уровень общего холестерина в крови за счет снижения уровня липопротеинов низкой плотности ("плохого" холестерина). А еще она хороша для контроля уровня сахара в крови. У людей с диабетом клетчатка, особенно растворимая, может замедлить скорость всасывания глюкозы - и таким образом сдерживать резкие скачки сахара в крови после еды. Кроме того, инулин способствует: укреплению иммунитета, снижению уровня триглицеридов (ТГ) в крови, помогает в борьбе с запорами, а также способен улучшать усвоение кальция. Это опосредованно его пребиотическим действием. Эти эффекты наблюдались в условиях приема инулина в форме добавки. Корень цикория является основным источником инулина в форме добавки. Чтобы получить инулин в форме добавки, корень цикория замачивают в горячей воде. Внимание: важно знать, что при аллергии на амброзию цикорий противопоказан, поскольку они из одного семейства растений. Проконсультируйтесь со своим врачом. В каких натуральных продуктах есть инулин Нужно получать инулин вместе с остальными питательными веществами - витаминами и минералами. Поэтому всегда рекомендую отдавать предпочтение не добавкам, а цельным продуктам, в которых инулин содержится в естественной форме. К этим продуктам относят спаржу, бананы, чеснок, лук-порей, репчатый лук, артишоки, пшеницу, овес, соевые бобы. Интересно, что благодаря кремообразной консистенции, инулин могут использовать как заменитель жира в маргарине, заправках для салатов и даже в йогуртах. Также его могут использовать для замены части муки в выпечке. Поэтому если в составе продукта вы увидите слово "инулин", не беспокойтесь. Это хорошая штука.

Предприниматель-миллиардер Илон Маск сменил имя в соцсети Twitter, переименовав аккаунт с Elon Musk на Lorde Edge. Об этом стало известно в понедельник, 8 ноября. Никаких объяснений Маск пока не предоставил. Известно, что смена никнейма в соцсети произошла после того, как бизнесмен предложил подписчикам решить судьбу 10% акций Tesla — продавать или нет. Специальный опрос он разместил в соцсети и закрыл голосование с весомым перевесом голосов за продажу ценных бумаг. «Обратите внимание, у меня нет зарплаты или бонусов. Только акции, поэтому единственный способ для меня платить налоги — это продавать акции», — объяснил Маск свой поступок.

Зима – удачное время для путешествий в уютные города Европы. Улицы в холодное время добавляют особой туристической атмосферы: их часто украшают гирляндами и другой колоритной атрибутикой Нового года. Семь городов Европы, которые лучше посещать зимой, чем летом, назвало издание Travel Awaits. Многие из них могут остаться доступными для вакцинированных путешественников из Украины. 1. Таллинн – гномы, глинтвейн и катки Столица Эстонии в зимнее время похожа на застывший во времени город-сказку. Старый центр окружен массивной средневековой городской стеной со смотровыми башнями с красными остроконечными крышами. А мощеные улочки окаймляют старинные здания – фахверковые и окрашенные в пастельные тона. Фото: Улочки Таллинна зимой (pixabay.com) Рыночная площадь находится рядом со старой ратушей, датируемой 1404 годом - что делает ее старейшей в странах Балтии. В городе есть магазины, в которых продаются местные предметы искусства и ремесла, в том числе маленькие носатые гномы из скандинавского фольклора, которые называют томте или тонтту. 2. Город, олицетворяющий Рождество Ни одна витрина или улица не остаются без мерцающих огней, оконных украшений или ярмарочных прилавков. Фото: Рождественские декорации в Страсбурге (pixabay.com) Стоит приехать в Страсбург хотя бы раз в декабре, чтобы поверить в настоящее Рождественское чудо. Вокруг собора и на главной площади есть большие рождественские ярмарки, но сконцентрируйтесь на меньших в старой части старого города, где фахверковые дома, крытые мосты и крошечные площади добавляют особой атмосферы, советуют туристам. 3. Живописный снежный Стокгольм Первые впечатления от свежего снега можно в полной мере ощутить в Стокгольме в Швеции. Старый город Гамла Стан, дворцы в городе и вокруг него, парки, улицы, крыши - все было покрыто толстым слоем идеально белого снега, создавая и без того прекрасное окружение бесчисленных островов, каналов, мостов. Фото: Стокгольм зимой (pixabay.com) Если вам посчастливилось оказаться там, когда выпал свежий снег, отправляйтесь прямо во дворец Дроттнингхольм, который особенно живописен в белых декорациях. 4. Хельсинки – победитель северной зимы Особую атмосферу зимы, освещенной праздничными огнями, обещают туристам в Хельсинки в Финляндии. Их ждет прогулка по старой гавани, посещение крытого рынка, домиков декоративно-прикладного искусства рядом с гаванью, а затем поворот на широкую Эспланаду, исторический ресторан Kappeli, который стоит там, как особенное рождественские украшение и в нем подают хорошую еду. Фото: Зимние развлечения в Хельсинки (unsplash.com/ethan-hu) И еще одно прекрасное зрелище - площадь перед собором Хельсинки с огромной рождественской елкой перед белым собором. Совет туристам: Финляндия известна как страна с 5,3 миллионами человек и 3,3 миллионами саун, и хотя финны любят их круглый год, зимой они еще лучше. Забронируйте себе место и согрейтесь. 5. Малолюдные достопримечательности в снегу Можно гулять по локациям с красивой архитектурой, и даже листья на деревьях не мешают любоваться пейзажами. А если на землю выпадет снег, стоит отправиться прямо к Эйфелевой башне. В это время все метро и автобусы перейдут на сокращенный режим работы, поэтому людей почти нет. Фото: Париж в снежную погоду (pixabay.com) Каждую зиму в Париже появляется множество ледовых катков. И стоит отправиться в Большой дворец. Там подают горячие напитки и охлажденное шампанское, и можно просто наблюдать, как другие катаются. 6. Эдинбург – атмосфера фестиваля Столица Шотландии прекрасна в любое время года, и даже если идет дождь, город все равно имеет определенное очарование. Но крутые переулки, ведущие к замку, выглядят особенно красиво в Новый год. Самое время приехать и посмотреть, как шотландцы празднуют Хогманай. Приготовьтесь к факельной процессии по Королевской Миле и выучите слова "Auld Lang Syne", с которыми все "врываются" в полночь. Фото: Эдинбург зимой (unsplash.com/vishwajeet-sawant) Совет туристам: 2 января, когда вечеринка закончится, отправляйтесь в Ботанический сад, чтобы попасть на последнее в дневном расписании посещение тропы с иллюминацией. 7. Гамбург – пикники на льду озер Зимой в Гамбурге вместо привычных дождей идет снег. Если повезет, становится достаточно холодно, чтобы два озера в центре города замерзли. Когда это происходит, весь Гамбург выходит на лед - гуляет, катается на коньках, ставит киоски с сосисками и глинтвейном, а люди в основном устраивают пикники на льду. В городе можно насладиться рождественскими концертами - в современной Эльбской филармонии с прекрасными видами, или в культовой гамбургской церкви Святого Михаэлиса - "Мишель", как ее называют местные жители. Фото: Гамбург зимой (pixabay.com) Добавьте к этому великолепные рождественские ярмарки, особенно перед исторической ратушей, и вы поймете, почему этот город идеален в зимнее время. Совет туристам: отправляйтесь в кондитерскую Линдтнер в районе Эппендорф. Это традиционное старинное кафе, олицетворяющее знаменитую любовь немцев к торту. Попробуйте Lübecker Marzipantorte, кремовый торт с слоем марципана сверху.

В этот день в мире отмечаются Международный день пианиста, Всемирный день без Wi-Fi, Всемирный день усыновления, Всемирный день сирот, Всемирный день рентгенографии, Всемирный день ответственного туризма, Международная неделя науки и мира, Международный день радиологии, День солидарности с интерсекс-людьми, Всемирный день градостроительства или Всемирный день урбанизма. В США - День государственности штата Монтана, День STEAM-образования, День коктейля "Харви Волбенгер", День подстрекательства и каламбуров, День Барака Обамы в штате Алабама, День родителя как учителя, День капучино, День достаточного количества времени, День болвана, в Боливии - День черепов, на Каймановых островах - День памяти, в Кыргызстане - День памяти жертв политических репрессий, в Китае - День журналиста, в Азербайджане - День работников Бакинского метрополитена, в Казахстане - День статистика, в Микронезии - День конституции Понпеи, в Канаде - День ветеранов-аборигенов, в Тувалу - День рождения наследника престола. Памятные даты 8 ноября, годовщины и события В 1602 году в Оксфорде была основана Бодлианская библиотека. В 1888 году во время циклона судно "Vaitarna", шедшее под флагом Британской Индии, пропало близ побережья Гуджарата. Погибли 746 человек. В 1893 году в американском штате Колорадо женщины получили право участвовать в выборах. В 1895 году немецкий физик Вильгельм Конрад Рентген, профессор и ректор Вюрцбургского университета (Бавария), экспериментируя в университетской лаборатории, неожиданно открыл "всепроникающие" лучи, которые во всем мире вслед за ним теперь называют "Х-лучами", или рентгеновскими. Рентгеном были сделаны первые снимки с помощью излучения. Открытие ученого сильно повлияло на развитие науки. Эксперименты и исследования с использованием рентгеновских лучей помогли получить новые сведения о строении вещества, которые вместе с другими открытиями того времени заставили пересмотреть целый ряд положений классической физики. Через короткий промежуток времени рентгеновские трубки нашли применение в медицине и различных областях техники. За это эпохальное открытие, положившее начало атомно-ядерной науке, Рентгену в 1901 году была присуждена первая в истории Нобелевская премия по физике. Какой сегодня церковный праздник Православная церковь 8 ноября чтит память великомученика Димитрия Солунского. Другие названия праздника: "Дмитров день", "Большие Осенины". Что сегодня нельзя делать В этот день нельзя есть первый блин - он предназначен для усопших. Не нагружайтесь сильно физически. Также не берите в долг и не давайте взаймы. Приметы на 8 ноября Издавна существуют погодные приметы на этот день: утром иней - зимой будет очень много снега; много снега - на Пасху он не растает; холодно и идет снег - весна поздно придет; оттепель - будет тепло и зимой, и весной. Именины 8 ноября Именины у Афанасия, Дмитрия, Марка, Василия и Антона. Авторы: Нана Черная, Кристина Кащавцева.

Астрологи составили гороскоп на 8 ноября 2021 года для всех знаков Зодиака. Овен Вам нужно приложить немало усилий для того, чтобы добиться своей цели. Не медлите, чтобы не упустить момент. Телец У вас есть суперспособность появляться в нужное время в нужном месте. У вас может состояться неожиданная встреча. Близнецы Вы можете завтра завести полезные знакомства с человеком, который поможет ваш в профессиональном продвижении. Рак Если вас давно мучает какой-то вопрос, то пришло время все выяснить. Не держите негативные эмоции в себе. Лев Вы - генератор идей. И в вашей голове может появиться безумная идея, которая всем понравится. Дева Вы очень много работаете и порой забываете о личной жизни. Устройте романтический ужин со своей второй половинкой. Кстати, вас ждет сюрприз. Весы Вы также много времени уделяете работе. Постарайтесь больше отдыхать. Начните со здорового сна. Скорпион Вам рекомендуется больше времени уделять своим близким. Порой в погоне за своими мечтами вы забываете о них. Стрелец Стрельцам лучше посвятить день релаксу и отдыху. Например, сходите в СПА-салон. Козерог Вам не рекомендуется влазить в сплетни, так как вы рискуете оказаться в очень неприятной ситуации. Водолей Обратите внимание на свое финансовое положение. Не стоит делать масштабных покупок. Рыбы Будьте добрее к людям, которые вас любят. Иначе вы можете остаться одни.

Беларусь продолжает расширять свои планы полетов из страны Ближнего Востока, что увеличит количество нелегальных беженцев в ЕС. До марта следующего года запланировано около 40 еженедельных рейсов из Стамбула, Дамаска и Дубая. Эти три аэропорта чаще всего используются мигрантами для прямых рейсов в Беларусь, чтобы поехать дальше в ЕС. В ближайшее время с Ближнего Востока появится возможность летать и в пять других белорусских аэропортов, которые из национальных будут переквалифицированы в международные. Один из них расположен всего в 20 километрах от польской границы в Гродно. Ежедневно в Минск прибывает от 800 до 1000 мигрантов. Сейчас рейсов из региона в Минск уже вдвое больше, чем зимой 2019/2020. Тогда, согласно сообщению, в Минск приземлились около 17 самолетов из этих и других аэропортов Ближнего Востока. Число уменьшилось с начала пандемии короны. Как сообщалось, Германия и ЕС обвиняют Александра Лукашенко в контрабанде беженцев с Ближнего Востока в ЕС через границы Польши, Литвы и Латвии в ответ на европейские санкции.

24 года назад компания Netflix транслировала только стендапы для американской аудитории. Сегодня это мировой лидер по количеству кинопродукции в веб-пространстве. Неудивительно, что из-за мегапопулярных картин зрители могли пропустить то, что точно стоит нашего внимания. Сайт подготовил подборку из 10 малоизвестных, но очень интересных сериалов от Netflix. Посчитайте, сколько из них вы уже видели. 1. "Наша планета" (2019; 1 сезон из 8 серий) Это сериал для настоящих эстетов и тех, кому нравится смотреть документальные фильмы о планете и обо всем живом на ней. Каждая серия посвящена разным уголкам мира – джунгля, морю, пустыням, лесу, ледникам. В сюжетах говорится, что в природе все имеет гармонию и все взаимосвязано. Также режиссеры подняли проблему влияния человека на флору и фауну – вырубки лесов, загрязнения воздуха, истребления видов животных и т.д. Кроме того, вы узнаете, как изменения климата влияют на всех живых существ. 2. "Маньяк" (2018; 1 сезон из 10 серий) Это мини-сериал в жанре черной комедии с элементами триллера и фантастики. По сюжету двое незнакомцев – Оуэн и Энни – принимают участие в разработке нового фармацевтического препарата. Это средство якобы должно решать любые проблемы, связанные с ментальным здоровьем – от шизофрении до страданий после разрыва отношений. Женщина и мужчина не догадываются о побочных эффектах от лекарства. 3. "Жертва номер 8" (2018; 1 сезон из 8 серий) В Испании террористы берут в заложники людей, 8 из которых убивают и еще нескольких травмируют. Полиция подозревает в преступлении 23-летнего Омара Джамала. Этот персонаж не признает вину и требует доказательств. Ему никто не верит, кроме родных. Мама и девушка Омара собирают факты, чтобы убедить полицию в ошибочности подозрений. Узнайте, удалось ли правоохранительным органам найти настоящих виновных. 4. "Космические силы" (2020; 1 сезон из 10 серий, планируется 2 сезон) Это американский комедийный сериал, в котором генерал BBC Марк Нэйрд мечтает возглавить BBC США. Он становится главнокомандующим Космических войск. Спецзадание героя – оперативно освоить Луну и дать Америке возможность "господствовать" в космосе. 5. "Неортодоксальная" (2020; 1 сезон из 4 серий) Это художественная экранизация реальной истории жизни Деборы Фельдмана, американо-немецкой писательницы. Режиссеры взяли сюжеты в ее мемуарах. Главная героиня по имени Эсти воспитывалась в ультраортодоксальной общине, где миссия женщины – рождение детей. Девушка решает переехать в другой город, чтобы реализовать свои планы на жизнь. Она убегает в Берлин, где находит новых друзей, влюбляется и посещает занятия в консерватории. Все было хорошо, но что-то пошло не по плану. 6. "Голливуд" (2020; 1 сезон из 7 серий) История о Голливуде в 40-е годы, в его "золотую эпоху". В сериале говорится об амбициозных людях, которые после войны начинают свою актерскую деятельность. Они мечтают стать знаменитыми в кинематографе. Достичь поставленной цели мешают социальные проблемы: расовая и гендерная дискриминация, харасмент (приставания) и т.д. Узнайте, как герои будут противодействовать несправедливости. 7. "Мне это не нравится" (2020; 1 сезон из 7 серий) Сюжет для комедийно-драматического сериала взят из одноименного комикса Чарльза Форсмана. В нем говорится о 17-летней Сидни Новак, отец которой покончил жизнь самоубийством. Девушка выясняет, что имеет суперспособность – умение управлять предметами силой мысли (телекинез). Благодаря дару она смогла понять причину смерти отца. 8. "Ужиться с самим собой" (2019; 1 сезон из 8 серий) Этот сериал понравится тем, кто любит думать о смысле жизни. В экзистенциальной комедии семьянин решает принять участие в научном эксперименте. Это для того, чтобы стать лучшей версией самого себя. Но не все идет по плану: вернувшись домой, мужчина встречает своего усовершенствованного двойника. Узнайте, как изменилась жизнь главного героя после знакомства с собой. 9. "Невероятное" (2019; 1 сезон из 8 серий) В сюжете говорится об изнасиловании 18-летней Мари Адлер, которое произошло на самом деле (в 2008 году в штате Вашингтон. – Ред.). Пострадавшая сообщила об этом полиции, но ей не поверили. Под давлением детективов девушка отказывается от своих слов, называя их выдумкой. Через несколько лет произошла еще серия жестоких изнасилований. Удастся ли детективам найти виновника? 10. "Восьмое чувство" (2015-2018; 2 сезона по 12 серий) Это научно-фантастический сериал о восьмерке незнакомцев ("сенсейтов"), которые находятся в разных уголках мира. Они живут обычной жизнью, но вдруг между ними возникает связь – ментальная и эмоциональная. Мужчина, разгадавший, как это работает, отправляется в путешествие по миру, чтобы собрать в одну локацию всю восьмерку и научить всему, что умеет сам. Вслед за ним поехал Мистер Уисперс, который хочет уничтожить всех сенсейтов.

Подробный лунный календарь на середину ноября 2021 года расскажет вам о фазах Луны и знаках зодиака, в которых она пребывает, а также характеристике каждого лунного дня. Как Луна влияет на нашу жизнь, какие дни считаются удачными для важных дел, а когда лучше отказаться от серьезных мероприятий, узнайте из лунного календаря на период 8-14 ноября 2021 года. 8 ноября, понедельник – 5-й лунный день Луна находится в знаке Козерог. Фаза Луны – новолуние. День творчества, реализации задуманного и получения знаний. 9 ноября, вторник – 6-й лунный день Луна находится в знаке Козерог. Фаза Луны – новолуние. День уединения и смирения, когда противопоказано жаловаться на жизнь и обстоятельства. 10 ноября, среда – 7-й лунный день Луна находится в знаке Водолей. Фаза Луны – новолуние. Провокационный день, не поддавайтесь желанию говорить лишнее и совершать необдуманные поступки. 11 ноября, четверг – 8-й лунный день Луна находится в знаке Водолей. Фаза Луны – первая четверть в 14:47. День раскаяния в собственных грехах, прощения обид и чужих недостатков. 12 ноября, пятница – 9-й лунный день Луна находится в знаке Рыбы. Фаза Луны – первая четверть. Сатанинский день, когда люди подвержены негативу более чем в другие дни. 13 ноября, суббота – 10-й лунный день Луна находится в знаке Рыбы. Фаза Луны – первая четверть. День энергии и активного отдыха, когда сил хватает на все задуманное. 14 ноября, воскресенье – 11-й лунный день Луна находится в знаке Овен. Фаза Луны – первая четверть. Энергетически сильный день, в который важно держать эмоции под контролем.

Подробные фотографии поверхности Луны были сделаны еще в далеком 1874 году. Их удалось получить шотландскому астроному Джеймсу Несмиту благодаря самодельному телескопу почти за столетие до миссии "Аполлон". Об истории впечатляющего достижения рассказало издание Amusing Planet. Поскольку полноценную технологию фотографирования через линзы телескопа тогда еще не разработали, ученый пошел другим путем. Несмит подробно зарисовал поверхность спутника Земли, глядя в телескоп. На основе рисунков он изготовливал гипсовые модели, на которых точно воспроизводил кратеры, горы и другие особенности ландшафта небесного тела. Фотография поверхности Луны и ее автор Джеймс Несмит Чтобы максимально приблизить эффекты света и тени к реальным, ученый размещал модели под мощными лампами и фотографировал на черном фоне, что позволило точно имитировать лучи солнечного света, падающие на многочисленные кратеры и горы Луны. Фотография поверхности Луны Джеймса НесмитаРезультат для тех времен был действительно впечатляющим. Его книга в соавторстве с астрономом Джеймсом Карпентером "Луна: рассматривается как планета, мир и спутник" имела поразительный успех. Их научная работа получила 4 переиздания. Хотя теории ученых не нашли подтверждения, но иллюстрации, как отметили эксперты NASA, были действительно впечатляющими и более реалистичными, чем изображения, которые можно было получить с помощью телескопической фотографии того времени. Фотография поверхности Луны Джеймса НесмитаКак признание научного вклада в исследование небесного тела, в честь Джеймса Несмита и Джеймса Карпентера названы два больших кратера на Луне. Когда были сделаны самые первые фото спутника Земли Первым, кому удалось получить четкие кадры Луны, был французский химик и изобретатель Луи Дагер. Следует отметить, что ученый был одним из основателей фотографии. Первое изображение небесного тела было сделано им 2 января 1839 года. К сожалению, его лаборатория в марте 1840 года сгорела и фото не сохранилось. Однако в том же году американский ученый Джон Уильям Дрейпер также сделал фотографию Луны, которая дошла до наших дней. Качество изображения очень низкое, но в то время это было настоящим прорывом. Один из первых снимков Луны и ее автор Джон Уильям Дрейпер Как сфотографировали обратную сторону Луны Более чем через столетие – 7 октября 1959 года была сделана фотография обратной стороны Луны. Это удалось советскому космическому аппарату "Луна-3". Кадры были сделаны, проявлены и высушены в автоматическом режиме прямо на борту. После чего отсканированы и переданы радиосигналом на Землю. Было сделано 17 фотографий довольно низкого качества, на каждой из которых можно различить только определенную часть поверхности небесного тела. Изображение обратной стороны Луны и космический аппарат "Луна-3"Несмотря на качество, это были первые изображения темной стороны Луны, их ценность в том, что ученые смогли увидеть неисследованную часть спутника Земли. Следует отметить, что и сам космический аппарат представлял невероятную научную ценность. Чтобы получить схемы советской разработки, спецслужбы США провели настоящую спецоперацию по угону "Луны-3".

Грузинские власти заявили, что объявивший голодовку в СИЗО экс-президент страны Михеил Саакашвили на самом деле принимал пищу – детское питание и соки. Омбудсмен, как и сам заключенный и его адвокаты, ответили: это не нарушало условий голодовки. Кадры камер видеонаблюдения, показывающие, как Саакашвили ел, опубликовала грузинская Специальная пенитенциарная служба. В ведомстве подчеркнули, что делятся фотографиями еды "в связи с большим общественным интересом". На фото видно бутылочки с соками, порошки-каши, а также баночки детского питания. Интересно, что ведомство обнародовало снимок практически пустых банок с пюре, которые стояли в один ряд. Очевидно, все доказательства того, что Саакашвили ел, тщательно сохранялись в СИЗО. Полупустые баночки. Источник: Facebook / Special Penitentiary Service of GeorgiaСоки и другие продукты. Источник: Facebook / Special Penitentiary Service of GeorgiaВ личном Facebook-аккаунте после этого появилось заявление политического деятеля. Мужчина отметил, что не нарушал условия голодовки и лишь поддерживал свое здоровье витаминами. Он ответил, что, "чтобы окончательно исключить все бесстыдные предположения, направленные на дискредитацию и оскорбление" его, больше не будет принимать любые напитки и т.п., названия которых включены в Протокол о голоде, включая таблетки глюкозы, минералы и витамины. Омбудсмен Грузии Нино Ломджария отметила, что распространенные властями данные – это дезинформация. Все пюре, каши и соки Саакашвили предоставил сами медперсонал места заключения, "который объяснил, что это нельзя оценивать как продукты питания", написала Ломджария. Она подчеркнула, что видео можно неправильно трактовать и это вредит не только правовому статусу конкретного лица, но и всех заключенных. "Такое отношение может привести к тому, что голодающие заключенные откажутся от всех видов жидкостей и лекарств, что еще больше ухудшит состояние их здоровья", – сказано в сообщении.

Назначенное на 10 ноября судебное заседание по одному из дел экс-президента Грузии Михаила Саакашвили, скорее всего, состоится в тюрьме №12, где находится политик. Об этом заявил глава Министерства юстиции Грузии Рати Брегадзе в интервью телеканалу "Рустави 2". "Наша рекомендация такова, чтобы судебный процесс был проведен в 12-м пенитенциарном учреждении… Мы настоятельно рекомендуем не выводить заключенного из 12-го пенитенциарного учреждения", – сказал Брегадзе. В Минюсте объясняют это решение возможными угрозами безопасности и необходимостью защиты заключенного экс-президента. "Если будет иметь место определенная провокация, кто потом ответит за это и какое количество сил должно применить государство? Нельзя, чтобы все ресурсы были направлены на защиту одного человека и предотвращение этих постоянных провокаций", - заявил министр. Саакашвили продолжает голодовку 38-й в тюрьме в знак протеста, поскольку считает себя политическим заключенным. Политик тайно прибыл в Грузию 29 сентября. 1 октября он был задержан в Тбилиси. В настоящее время он находится в тюрьме в городе Рустави.

Измена - это ответственность обоих людей в паре. Как же побороть страх начала новых отношений? Психолог Елена Адамова рассказала, какое поведение может повлечь за собой измену любимого и что делать, чтобы избежать подобного в будущем. Прежде всего эксперт советует детально разобрать предыдущие отношения, ведь измена - это ответственность обоих людей в паре. "Не может быть такого, что в паре все отлично и вдруг случилась измена. Есть два варианта – или ваш партнер с самого начала не был способен на моногамные отношения, а вы пропустили это. В таком случае нужно работать над возможностью распознавать людей. И второе, не менее важное – работа с самооценкой. Настолько вы уважаете себя, чтобы не вступить в отношения, где мужчина любит разнообразие", – советует психолог. Более того, возможно, сначала ваш партнер рассматривал для себя моногамные отношения, однако пройдя определенный этап, изменил свое мнение и подход к измене. По словам эксперта, это случается тогда, когда женщина пренебрегает важными потребностями мужчины. "Признание и восхищение, интимная жизнь, уважение к исполнению мужем его обязанностей, уважение к его личной жизни и границам. Ведь когда находится женщина, удовлетворяющая эти потребности лучше, мужчина неизбежно увлечется ею, ведь она на него смотрит с восхищением и дает то, чего нет дома", – говорит психолог. По словам Адамоваой, мужчину нужно баловать вниманием. Так, даже если рядом с ним будет увлеченная загадочная незнакомка, он будет бояться заводить с ней отношения, ведь сможет потерять вас. Именно это должно стать точкой опоры для женщины: "Я и есть та ценность, которую страшно потерять". Следует дать понять мужчине, что он достоин быть рядом с такой женщиной как вы, а себе – что вы достойны того, чтобы за вас переживали. "Вместо того, чтобы жить в тревоге "как сохранить отношения", подумайте – какие отношения вы бы хотели привлечь в свою жизнь, и работайте в этом направлении. Какой этот мужчина и какая женщина будет увлекать его – вы именно такая? Жените их у себя в голове и тогда этот мужчина непременно придет в вашу жизнь", – советует эксперт.

С выходом Windows 11 всё внимание пользователей приковано именно к этой операционной системе Microsoft. Однако разработчики не забыли и про Windows 10, поскольку эта программная платформа сохранит актуальность до октября 2025 года. На этой неделе было объявлено о том, что обновление Windows 10 (21H1) достигло финальной стадии распространения и теперь доступно всем пользователям. Напомним, Microsoft выпустила первое функциональное обновление этого года Windows 10 (21H1) или Windows 10 May 2021 Update в мае. Распространение пакета осуществлялось поэтапно, поэтому до момента, пока он стал доступен всем желающим, прошло несколько месяцев. Любопытно, что в этом месяце ожидается выход обновления Windows 10 November 2021 Update или Windows 10 (21H2), которое формально считается функциональным, но на деле преимущественно состоит из общих исправлений и улучшений, направленных на повышение стабильности работы ОС. «Windows 10 версии 21H1 предназначена для широкого развёртывания. Как всегда, мы рекомендуем как можно быстрее обновить свои устройства до последней версии Windows 10, чтобы вы могли воспользоваться преимуществами новейших функций и расширенной защиты от угроз безопасности», — говорится в сообщении Microsoft. Поскольку поддержка Windows 10 продолжится до октября 2025 года, пользователям не нужно торопиться с переходом на Windows 11. «Для клиентов, которые используются компьютеры, не подлежащие обновлению, и которые не готовы перейти на использование новых устройств, Windows 10 — правильный выбор. Мы будем поддерживать Windows 10 до 14 октября 2025 года, и недавно мы объявили, что следующее функциональное обновление ОС выйдет позднее в этом году», — сказано в заявлении разработчиков.

Wright Electric анонсировала свой новый проект — самолёт Wright Spirit на 100 посадочных мест. Он будет построен на базе модели BAe 146 и оборудован электрической силовой установкой. Модель может быть готова к работе в 2026 году. «Построив крупнейшую в мире силовую установку для аэрокосмической отрасли, мы можем произвести крупнейшую в мире модернизацию для обеспечения нулевых выбросов, непосредственно обслуживая самые загруженные в мире маршруты», — заявил глава компании Wright Electric Джефф Энглер (Jeff Engler). Самолёт Wright Spirit обеспечит часовые перелёты, перевозя до 100 пассажиров на популярных маршрутах, например, из Лос-Анджелеса в Сан-Франциско. Замена углеводородной установки BAe 146 на полностью электрическую альтернативу займёт какое-то время. После ряда наземных тестов компания планирует приступить к лётным испытаниям самолёта с одним электродвигателем к 2023 году. В 2024 году их станет два, а в 2026 году самолёт на полностью электрической тяге поднимется в небо. Даже в отсутствие дальнемагистральных рейсов такая модель, по мнению главы компании, может «существенно повлиять на глобальные выбросы». Если производителю удастся достичь своей цели к 2026 году, Wright Spirit имеет все шансы стать флагманом авиационной отрасли в переходе на технологии с нулевым углеродным выбросом. Отрасль в целом взяла на себя обязательство осуществить такой переход к 2050 году, а компания Wright, подчеркнул господин Энглер, готова будет начать уже в 2026 году.

COVID-19 у привитых людей в целом протекает легче, чем у тех, кто не вакцинировался от него. Об этом заявили датские ученые — профессор, главврач отделения инфекционных заболеваний больницы Видорве Томас Бенфилд и профессор иммунологии Орхусского университета Руне Хартманн. Специалисты также перечислили симптомы COVID-19, которые могут возникнуть у привитых людей. Они пояснили, что ситуация, в которой полностью привитые люди все же заражаются, называется "прорывной инфекцией". Так, среди наиболее частых симптомов COVID-19 у полностью вакцинированных встречаются головная боль, насморк, кашель, боль в горле и чихание. Чуть реже по-прежнему встречаются жар и потеря обоняния. Как объяснил Хартманн, даже у привитых людей встречается разная тяжесть заболевания, которая варьируется от легкой простуды до смертельных случаев. "Но в целом наблюдается резкое снижение серьезности болезни, а это значит, что гораздо меньше людей попадает в больницу и умирает", — подчеркнул он. Профессор отметил, что скорость течения болезни сильно зависит от конкретной вакцины и особенностей организма человека, а также его возраста. По его словам, специалисты обратили внимание, что эффективность препаратов у пациентов старше 70 лет снижается через шесть месяцев, и если они делают еще одну прививку, наблюдается клиническое улучшение. При этом полностью вакцинированные пациенты при заражении COVID-19 могут передать инфекцию другим, в связи с чем важно сдавать тест на наличие заболевания, указал Бенфилд. Он объяснил, что у людей с симптомами больше вируса в носу и горле, в связи с чем они более заразны.

Любому, кто хочет отправиться за границу, лучше всего посетить страну с идеальными (для него самого) погодными условиями. Несмотря на то, что во всём мире есть удивительно интересные места, погода бывает очень непредсказуемой. Сайт хочет вам помочь и подготовил список мест с почти идеальными погодными условиями. Квазулу-Натал, Южная Африка На окраине Африки, покрытой тропической растительностью с километрами пляжей премиум-класса, находится прибрежный Квазулу-Натал – мечта любителей солнца. Зимой здесь лучшие условия для серфинга с минимальным количеством осадков, а океан достаточно теплый, чтобы в нем можно было купаться. Канарские острова, Испания На Канарских островах мягкое лето, которое временами может достигать 30 градусов по Цельсию. А зима никогда не бывает слишком холодной, достигая около 10 градусов по Цельсию в самой низкой точке ночью. Помимо удивительного климата, сами острова великолепны в любое время года. Лоха, Эквадор В Эквадоре, расположенном в нескольких градусах к югу от экватора, круглый год царит прекрасная погода. Благодаря своему центральному расположению на земном шаре, солнце встает и садится здесь практически в одно и то же время каждый день в году. Кипр, Средиземноморье Несмотря на то, что зимой в горах может быть снег, вы сможете наслаждаться долгими и теплыми днями на пляже. Весна, лето и осень – лучшее время для посещения Кипра. Острова Таиланда В Таиланде также бывает сезон дождей, но погода всегда теплая, независимо от времени года. Малага, Испания Малага – одна из сокровищниц Средиземноморья. Здесь очень теплая зима и очень жаркое лето. Если вы хотите провести отпуск в очаровательном городе, изобилующем прекрасными ресторанами, развлечениями на свежем воздухе и множеством песчаных пляжей, то вы найдете это в Малаге.

В холодное время года организм человека требует больше полезных веществ и витаминов. Ведь иммунитет может ослабиться и это приведет к заболеванию. Поэтому, чтобы защитить организм, нужно не только есть витамины, рассказала диетолог Анна Гоголева. Как укрепить организм Так, специалист поделилась рецептом антивирусного смузи из имбиря и куркумы. В частности, для него понадобится: Сок двух апельсинов; Сушеный имбирь - 1 ч. л; Куркума-1 ч. л; Черный перец - 1/2 ч. л. Затем нужно смешать все ингредиенты в однородную массу и пить по 70 мл 3 раза в день до еды. Отмечается, что хранить смузи нужно в холодильнике. По словам диетолога, имбирный смузи является очень хорошим антиоксидантом и обладает противовоспалительным и противогрибковыми свойствами. Кроме того, для того чтобы укрепить иммунитет и легче перезимовать необходимо высыпаться, заниматься спортом, делать зарядку, подобрать теплую и комфортную одежду и придерживаться сбалансированного питания.

В пятницу, 5 ноября, в США Палата представителей приняла двухпартийный законопроект об инфраструктуре на сумму более $1 трлн, направив его в кабинет президента Джо Байдена, что является решающим шагом на пути к реализации обширных экономических планов демократов. Сенат одобрил реконструкцию транспорта, коммунальных услуг и широкополосной связи в августе. Принятие закона является конкретным достижением объединенного демократического правительства, поскольку весной оно утвердило пакет помощи от коронавируса на сумму $1,9 трлн. Мера принята 228 голосами против 206. Тринадцать республиканцев поддержали его, а шесть демократов проголосовали против. Байден мог подписать счет в течение нескольких дней. Вашингтон годами безуспешно пытался принять крупный закон о модернизации критически важной транспортной и коммунальной инфраструктуры, которая подверглась еще большему давлению из-за экстремальных погодных условий. Белый дом также утверждает, что принятие законопроекта может помочь в продвижении товаров, поскольку препятствия в цепочке поставок способствуют повышению цен для американских потребителей. Двухпартийный закон об инвестициях в инфраструктуру и рабочие места предусматривает $550 млрд в новые проекты в области транспорта, коммунальных сетей и широкополосной связи. Пакет включает, в частности, $110 млрд на дороги, мосты и другие крупные проекты, $66 млрд на пассажирские и грузовые железнодорожные перевозки и $39 млрд на общественный транспорт.

Президент США Джо Байден отправил на этой неделе в Россию директора ЦРУ Билла Бернса, чтобы предупредить Кремль о том, что Соединенные Штаты внимательно следят за наращиванием войск у границ с Украиной, и попытаться понять, что движет действиями Москвы. Как пишет CNN, Бернс провел в России переговоры с высокопоставленными представителями кремлевской службы безопасности, которые принимали непосредственное участие в военных действиях. Визит директора ЦРУ напрямую связан с повышением обеспокоенности Соединенных Штатов со все большей концентрацией российских войск у границ с Украиной. По словам собеседников CNN, после двух встреч в России Бернс переговорил с президентом Украины Владимиром Зеленским, пытаясь снять напряженность. В четверг в Киев также был отправлен достопочтенный чиновник Госдепа для поддержки этих усилий. "Накопление сил в сочетании с энергетическим шантажом действительно предполагает более агрессивную позицию России", – рассказал собеседник телеканала.

Президент Чехии Милош Земан страдает хроническим заболеванием, у него диагностирован цирроз печени и в желудок введен питательный зонд для кормления. "Это заболевание отличается тем, что может многие годы развиваться без признаков или с минимальными признаками", — рассказал член медконсилиума по наблюдению за здоровьем президента хирург Павел Пафко.. По словам врача, сроки нахождения зонда в организме Земана зависят от того, насколько президент будет следовать режиму питания, который предписали ему врачи. Пафко добавил, что говорить о сроках выписки чешского президента из Центрального военного госпиталя (ЦВГ) в Праге, где он проходит лечение, пока рано, так как это может занять до четырех недель. Земан попал в больницу 10 октября. Причиной госпитализации главы государства были осложнения, сопровождающиеся его хроническим заболеванием. Он госпитализирован после того, как были проведены парламентские выборы.

Власти Грузии в очередной раз подвергли сомнению голодовку бывшего президента Грузии Михеил Саакашвили, который, по версии оппозиционеров, не принимает пищу уже 43 день. Министр юстиции Грузии Рати Брегадзе заявил, что Саакашвили ест каши и пьет натуральные соки. "Он сразу же после поступления в тюрьму получил банковскую карту. Это произошло быстро, за два дня. Он сначала купил определенные продукты, потом отказался от них. Потом прошел определенный период, и он по своему желанию купил определенные каши и натуральные соки", — сказал Брегадзе. При этом, по словам министра, политик продолжает получать медикаменты, которые выписали врачи для поддержания его здоровья. Глава Минюста Грузии добавил, что в настоящее время экс-президент употребляет пищу.

Всемирная продовольственная программа (ВПП) ООН начала раздавать наличные деньги бедным афганским семьям. Более 4 тысяч семей будут каждый месяц получать по 3,5 тысяч афгани (около $33) в течение следующих четырех месяцев. ВПП приступила к реализации программы по сокращению бедности, так как экономика страны находится в упадке. «Мы собираемся обеспечивать эти семьи и выделять им по 3,5 тысячи афгани. Многим людям нечего есть и носить, им нечем согреть свои дома», – сказал Сами Алокозай, представитель ВПП в Кабуле. Семьи, собравшиеся в Кабуле для получения помощи, заявили, что они живут в ужасных условиях и нуждаются в дополнительной гуманитарной помощи до зимы. «Этой помощи недостаточно, но мы благодарим Бога, теперь мы можем купить муку», – сказала телеканалу Сугра Хуссайни. «Я не получила даже буханки хлеба, мне никто не помогал», – заявила журналистам женщина по имени Нахид, которая живет в лагере беженцев в Кабуле вместе с шестью членами семьи. Экономическая ситуация в Афганистане значительно ухудшилась в середине августа. 15 августа США заморозили активы афганского ЦБ на сумму почти $9,5 млрд и прекратили поставки наличных денег в страну, чтобы к ним не получили доступ талибы, пришедшие к власти в Афганистане в тот же день. Тогда же Международный валютный фонд и Всемирный банк прекратили всякую помощь Кабулу.

Верховный суд Нидерландов в пятницу, 5 ноября отправил на пересмотр решение нижестоящей инстанции по разбирательству, в рамках которого бывшие акционеры нефтяной компании Михаила Ходорковского ЮКОС пытаются взыскать с России 50 млрд долларов. Дело направлено в апелляционный суд в Амстердаме, об этом говорится в решении высшей судебной инстанции королевства. Решение Третейского суда в Гааге по делу "ЮКОС против РФ" Дело ЮКОСа началось в 2003 году, когда компанию обвинили в неуплате налогов. Совладелец компании Михаил Ходорковский и предприниматель Платон Лебедев были арестованы и приговорены к лишению свободы, Ходорковский освободился в декабре 2013 года, Лебедев - в январе 2014-го. Компания была объявлена банкротом в 2007 году. В июле 2014 года Постоянная палата третейского суда в Гааге обязала РФ выплатить бывшим главным акционерам ЮКОСа - Veteran Petroleum Ltd., Yukos Universal Ltd. и Hulley Enterprises Ltd. - компенсацию в размере 50 млрд долларов. Москва обжаловала решение Гаагского арбитража, но в феврале 2020 года апелляционный суд в Гааге вынес решение в пользу мажоритарных акционеров нефтяной компании. В июне 2020-го Верховный суд Нидерландов принял жалобу России, оспорившей решение апелляционного суда. В декабре ВС отказался приостановить тяжбу, что вызвало протест российского министерства юстиции. Кроме того, экс-акционеры ЮКОСа обратились в суды ряда стран с требованием об аресте имущества. Так, в июне 2015 года во Франции и Бельгии был наложен обеспечительный арест на имущество, которое исполнители решения суда посчитали российским. А в мае 2020-го экс-акционеры добились ареста в юрисдикции Нидерландов принадлежащих России алкогольных брендов, однако в октябре суд в Гааге снял арест.

В Нигерии количество погибших при обрушении 21-этажного здания в Лагосе увеличилось до 43. По предварительным данным, на момент аварии на стройке могли находиться около 100 человек. Представитель Красного креста заявил, что за последние сутки число погибших увеличилось до 43. На месте обрушения продолжаются поисковые работы. По словам представителя организации, среди погибших - директор компании, которая занималась строительством 21-этажного здания в фешенебельном районе Лагоса. Издание отмечает, что со 2 ноября из-под завалов живым не был извлечен ни один человек. На данный момент точно неизвестно, сколько людей может находиться под обломками. По словам одного из рабочих, в момент обрушения на стройке находились около 100 человек. Напомним, 1 ноября в фешенебельном районе Лагоса - Икойе - рухнуло 21-этажное здание.

В испанской столице Мадриде мужчина угрожал ножом прохожим. Его застрелили правоохранители. Инцидент произошел у местной поликлиники. У мужчины при себе был большой кухонный нож, которым он стал угрожать прохожим. Когда к месту происшествия прибыли правоохранители, мужчина ранил одного из них в руку. В результате полиции пришлось применить огнестрельное оружие. Нападавшим, который умер в результате полученных ранений, являлся выходец из Африки. Это был бездомный и ему было около 35 лет. Только за последний год его задерживали четыре раза за нападение на представителей власти. Полиция не считает случившееся терактом.