abr

Московский районный суд Санкт-Петербурга арестовал владельца сети «Рив Гош» и совладельца интернет-ретейлера «Юлмарт» Августа Мейера. Об этом сообщает объединенная пресс-служба судов города. Бизнесмен останется в СИЗО до 7 февраля. Как уточнила представитель объединенной пресс-службы судов Санкт-Петербурга Дарья Лебедева, в деле владельца «Рив Гош» два эпизода мошенничества — на 1,4 миллиарда рублей и на 1 миллиард рублей. Первый эпизод расследуется уже пять лет, а второй — с сентября этого года. 8 декабря Мейера задержали в Санкт-Петербурге по подозрению в хищении у Сбера 2,3 миллиарда рублей. Средства были получены «Юлмартом» в виде кредитов на развитие бизнеса незадолго до краха компании, прекратившей деятельность в марте 2020 года. Юридические лица компании проходят процедуру банкротства. Вместе с Мейером задержана его жена и деловой партнер Инна Мейер.

Прошедшая в среду, 8 декабря, видеоконференция Трехсторонней контактной группы (ТКГ) по Донбассу завершилась без каких-либо результатов. Об этом заявил министр иностранных дел самопровозглашенной Луганской народной республики (ЛНР), ее полпред в ТКГ, Владислав Дейнего. По его словам, прошедшие переговоры контактной группы длились «беспрецедентно долго» и оказались безрезультатными. «Украинская делегация продолжила попытки имитировать стремление к мирному урегулированию конфликта на Донбассе, но реального мандата на практические шаги, видимо, не имела», — пояснил Дейнего. Глава МИД ЛНР подчеркнул, что особенно это было заметно по обсуждению механизма обеспечения перемирия в регионе. Он рассказал, что в ходе данного диалога представители Киева брали несколько пауз для консультаций, однако в итоге восьмичасовое обсуждение свелось не к «практическим предложениям», а к «пустым декларациям».

Президент России Владимир Путин во время телефонного разговора тепло поблагодарил Ангелу Меркель за многолетнее плодотворное сотрудничество во время ее работы на посту канцлера Германии. Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой на пресс-службу Кремля. "Владимир Путин тепло поблагодарил Ангелу Меркель за многолетнее плодотворное сотрудничество, подчеркнув ее значительный вклад в развитие российско-германских отношений", – говорится в сообщении. Неизвестная Ангела МеркельСпекуляция черникой, боязнь собак, немецкая бережливость, отдых в Италии и другие факты о федеральном канцлере ГерманииВ свою очередь Меркель пожелала Путину успехов в налаживании диалога с новым главой правительства ФРГ Шольцем. "Ангелу Меркель, как отметил Владимир Путин, всегда будут рады видеть в России", – добавили в пресс-службе.

Немецкий футбольный клуб «Лейпциг» объявил нового главного тренера. Об этом сообщается на официальном сайте команды. Клуб возглавил немецкий специалист Доменико Тедеско. Контракт бывшего главного тренера московского «Спартака» с европейской командой рассчитан до 30 июня 2023 года. Тедеско будет официально представлен в качестве главного тренера во время пресс-конференции 9 декабря. После этого он проведет первую тренировку в новом статусе. Первая игра команды под его руководством состоится в субботу 11 декабря на домашней арене против «Боруссии». В октябре заинтересованность в немецком специалисте проявляли в московском «Локомотиве». Ранее о возможном возвращении бывшего главного тренера на свой пост заявляли и в «Спартаке». Также Тедеско рассматривали в качестве главного тренера сборной России. Тедеско работал в «Спартаке» с октября 2019 года и покинул команду по окончании прошлого сезона, в котором команда заняла второе место в Российской премьер-лиге (РПЛ) и квалифицировалась в Лигу чемпионов. Решение уйти немец объяснил семейными обстоятельствами.

Центробанк РФ установил официальные курсы иностранных валют на 10 декабря, понизил значения доллара и евро. Об этом свидетельствуют данные на сайте регулятора. Согласно ЦБ, новый курс доллара США составил 73,5998, что на 23,07 копеек ниже предыдущего значения. Официальный курс евро ниже на 2,80 копеек и составил 83,3444.

Украинская рэперка Alyona Alyona долгое время скрывала личность любимого и не подтверждала, что встречается с блогером Денисом. Теперь она официально представила его фанам. Успешная украинская исполнительница Alyona Alyona наконец-то показала своего бойфренда. Удивления в сети было мало, однако впервые за 10 месяцев отношений рэперка подтвердила отношения с блогером с ником Yoxden. Исполнительница впервые опубликовала фото с любимым. Пара снялась в экстравагантной фотосессии на бежевом фоне. Денис позировал на стуле в сером наряде с принтом и шляпе, в то время как Alyona Alyona села на колени бойфренда. Фото из инстаграма Alyona AlyonaРэперка поделилась, что встреча с Денисом – ее судьба. Она также рассказала, что она очень отличается от любимого, поэтому они и вместе. "Сложилось так, что с нашей первой встречи мы с Денисом больше не разъединялись. С каждым днем ​​становилось все меньше сомнений в том, что Денис – мой человек,", – заметила звезда.

Любые провокации Киева по силовому урегулированию ситуации в Донбассе будут строго пресекаться. Об этом сообщил начальник Генерального штаба Вооруженных сил РФ Валерий Герасимов. Во время своего выступления на брифинге перед военными атташе иностранных государств Герасимов отметил, что поставки Украине вертолетов, беспилотников, а также самолетов подталкивают власти страны к резким и очень опасным действиям. В настоящее время Киев не соблюдает Минские соглашения, из-за чего обстановка в Донбассе еще больше накалилась. «Любые провокации украинских властей по силовому урегулированию проблем Донбасса будут пресекаться», — констатировал Герасимов. Также начальник Генштаба ВС РФ подчеркнул, что все заявления Киева о якобы готовящемся «вторжении» России на Украину являются ложью. Мария Верескова

Продажи отечественных игристых вин за январь-октябрь 2021 года увеличились более чем на 8% относительно того же периода 2020 года. Такие данные приводятся в сообщении Минпромторга. Эффект комплекса мер господдержки виноделия в РФ в целом уже можно наблюдать в цифрах, показывающих рост потребительского спроса на вина из российского винограда, в том числе на игристые вина, отметили в ведомстве. Проект «Винный гид России» — элемент системной работы государства по поддержке развивающегося виноделия страны. Он призван оказывать помощь лучшим отечественным винам завоевывать заслуживаемую ими долю рынка. Закупочные цены на винные напитки в 2022 году могут прибавить до 25%. Причина роста цен заключается в сокращении объема продукции и неурожая из-за плохих погодных условий. Владимир Гусев

DeepMind объявила о создании одной из самых впечатляющих языковых моделей, радикально отличающихся от всего, что было создано до сих пор другими группами исследователей. Она имеет всего 7 млрд параметров, что в десятки раз меньше, чем у конкурентов, но быстрее их в обучении в 25 раз, сообщает Technology Review. При этом ее использование примерно на столько же дешевле. Примечательно, что в модели сразу заложено 7 языков, в числе которых русский. В течение двух лет после того, как OpenAI выпустила языковую модель GPT-3, большинство ведущих ИИ-лабораторий мира — Google, Facebook, Microsoft, а также несколько крупнейших китайских компаний — разработали свои системы генерации текста. Большие языковые модели стали ведущим трендом в ИИ. До недавнего времени DeepMind, дочернее предприятие Alphabet, прославившееся алгоритмами, побеждающими людей в играх, держалось от него в стороне. Но, в конце концов, и DeepMind выпустила свою языковую модель, сделав ее самой эффективной, быстрой и прозрачной на рынке. Ее ключевая особенность, предопределившая все плюсы, в том, что модель работает не как черный ящик, в котором есть все необходимое для генерации текста, а использует внешнюю памятью в форме обширной базы данных, содержащей отрывки самых разных текстов, которые используются при работе как шпаргалка. Авторы назвали модель RETRO (от Retrieval-Enhanced Transformer), и по производительности она не уступает нейросетям в 25 раз большего размера. Это значит, что на обучение будет потрачено меньше времени и средств, а анализировать то, чему научилась ИИ, станет легче — это поможет избавиться от пресловутых предвзятости и токсичности. Языковые модели пишут тексты, предсказывая следующее слово в предложении или фразе. Чем больше модель, тем больше информации о слове она может выучить в ходе обучения, что делает прогноз более точным. У GPT-3 свыше 175 млрд параметров, у модели Megatron (Microsoft) — 530 млрд. Такие объемы вычислительной мощности доступны только самым богатым организациям. Разработчики RETRO идут по пути сокращения расходов на обучение языковой модели. Они натаскали ее на новостных сайтах, статьях из Википедии, книгах и постах из GitHub, написанных на десяти языках: английском, испанском, немецком, французском, русском, китайском, суахили и урду. У RETRO всего 7 млрд параметров, зато есть база данных на 2 трлн фраз и предложений. Которые обучаются параллельно, то есть быстрее. Когда RETRO генерирует текст, она ищет в базе совпадения. Это повышает точность прогноза. Использование внешних ресурсов позволяют добиться большего с меньшими затратами. Идея не новая, но впервые результаты такого подхода оказались на уровне лучших из современных языковых моделей. Кроме того, модель RETRO способна справиться с проблемой предвзятости, дезинформации и «риторики ненависти». Проанализировав базу данных, проще понять, откуда ИИ взял конкретную информацию и отфильтровать ее. Правда, это пока теория: DeepMind еще не проверяла, как это работает. Еще одно преимущество RETRO — базу данных можно обновлять без переобучения нейросети. Это значит, что добавлять новую информацию и удалять устаревшую можно будет быстро.

Китайская компания Oppo обнародовала небольшой видеоролик и официальное изображение своего первого складного смартфона, оборудованного гибким дисплеем. Аппарат носит название Find N, а его официальный анонс состоится менее чем через неделю - 15 декабря. Отмечается, что новинка является результатом четырёх лет исследований и разработок. В ходе создания этого флагманского устройства были получены шесть поколений прототипов. В конструктивном плане модель Oppo Find N схожа с устройством Samsung Galaxy Z Fold3. Новинка имеет формат книжки с большим гибким дисплеем, складывающимся внутрь корпуса. На внешней стороне гаджета располагается вспомогательный экран, что позволяет работать с аппаратом в режиме традиционного моноблока. Технические характеристики смартфона Oppo пока не раскрывает. По слухам, размер основного гибкого дисплея 2K OLED составит около 8 дюймов по диагонали, частота обновления — 120 Гц. Вспомогательный экран будет иметь диагональ примерно 6,5 дюйма. Устройству приписывают наличие процессора Qualcomm Snapdragon 888, бокового сканера отпечатков пальцев и аккумуляторной батареи ёмкостью 4500 мА·ч с поддержкой 65-Вт подзарядки. Сетевые источники сообщают о наличии фронтальной камеры, внутренней камеры и тройной камеры на тыльной панели корпуса. Цена ожидается в пределах 1500–1600 долларов США.

Для 2022 модельного года компания Infiniti подготовила ряд доработок для популярного кроссовера QX50. Новинка получила расширенный пакет опций и электронных помощников водителя. В компании Infiniti постоянно проводят обновление модельной гаммы и вносят изменение в комплектацию и набор оборудования для повышения конкурентоспособности своей продукции. Для Infiniti QX50 2022 производитель подготовил очередную порцию обновлений. 2022 Infiniti QX50. Источник: Infiniti Начальная версия QX50 Pure предлагается на американском рынке по цене от $39 тысяч. В ее базовую комплектацию добавили фирменную систему полуавтономного управления ProPILOT Assist, которая включает адаптивный круиз контроль и систему удержания автомобиля в полосе движения. Кроме того, автомобиль получил самозатемняющееся зеркало заднего вида и дополнительный порт USB Type C для пассажиров на заднем ряду. Также в список опций вошла система бесключевого доступа Intelligent Key, которая теперь позволяет открывать не только передние, но и задние двери, а ручки всех дверей получили светодиодную подсветку, срабатывающую при разблокировке дверей. Для версии QX50 Luxe, стоимость которой стартует с $42 350, помимо этого предлагается стайлинг-комплекта, включающий черные корпусы зеркал, задний диффузор в цвет кузова, 20-дюймовые диски с двухцветной окраской и другие опции. Версия QX50 Essential, которая обойдется в $46 800, получила также передние кресла с функцией вентиляции и подогрева, подогрев рулевого колеса и премиальную аудиосистему Bose с 16-ю динамиками. Cалон Infiniti QX50. Источник: InfinitiДля модификации QX50 Sensory, за которую просят от $51 500, подготовили перфорированную отделку салона из семи-анилиновой кожи с замшевыми вставками Ultrasuede, подогрев сидений второго ряда, электропривод двери багажника, а также дополнительную поддержку для поясничной области на водительском кресле. Топовая комплектация QX50 Autograph за $56 950 имеет в своем арсенале полный набор доступных опций, а также исключительно полный привод. Независимо от выбора, все QX50 оснащаются инновационным 2-литровым турбированным мотором VC-Turbo с изменяемой степенью сжатия. Он развивает мощность 272 л.с., а крутящий момент достигает 379 Нм. В паре с ним работает бесступенчатый вариатор CVT.

Есть все аргументы, чтобы инициировать расследование деятельности российского газового холдинга с точки зрения нарушения антимонопольного законодательства, отметила в комментарии «Польскому радио» министр климата Польши Анна Москва. Сейчас у Европейской комиссии достаточно причин для того, чтобы запустить антимонопольное расследование и начать разбирательство против «Газпрома», уверены в министерстве климата Польши. «Мы решительно просим немедленно запустить антимонопольное расследование в отношении «Газпрома», — заявила глава климатического ведомства. Анна Москва подчеркнула, что вскоре должна встретиться с европейским комиссаром по энергетике и что она будет лоббировать данную тему. С точки зрения министра, все правовые аргументы для спора существуют, а «Газпром» пользуется своим положением монополиста на европейском рынке. Чиновница добавила, что искренне не понимает, почему Еврокомиссия не видит тех аргументов, которые очевидны для польской стороны. Евросоюз в этом году испытал на себе масштабное влияние экстремального роста газовых котировок, из-за чего значительно подорожало электричество, что, в свою очередь, негативно отразилось на общей экономике, многих компаниях и рядовых гражданах. При этом ранее в ЕК указывали, что стоимость энергоносителей является цикличной, а нынешнее подорожание природного газа объясняется в том числе реабилитацией экономической системы после воздействия пандемии COVID-19. Также в Еврокомиссии отметили, что «Газпром» на протяжении всего времени придерживался контрактных обязательств и стабильно экспортировал голубое топливо в регион. Параллельно с этим, Польша запросила у России дополнительные поставки природного газа. Данная просьба была направлена «Газпрому» от заместителя руководителя польского нефтегазового концерна PGNiG Пшемыслава Вацлавского. Анастасия Броцкая

Google объявила о выпуске первой бета-версии Android 12L — операционной системы, призванной улучшить пользовательский опыт при работе на планшетах или смартфонах с большими складными экранами. Хотя первая бета-версия ориентирована в первую очередь на разработчиков, она позволяет увидеть, над чем работает Google. Истчоник изображений: Google В Android 12L разработчики Google добавили макет интерфейса, разделённый на два столбца, что позволит работать одновременно с двумя приложениями. Компания также работает над улучшением многозадачности, позволяя перетаскивать приложения в режим разделённого экрана прямо с панели задач, которую также можно использовать для быстрого переключения между программами. Как и в случае с Android 12L Developer Preview, режим работы с большим экраном, который даёт доступ ко всем самым важным и интересным особенностям ОС, можно опробовать только на Lenovo Tab P12 Pro. Те, у кого нет доступа к этому устройству, смогут воспользоваться эмулятором. Google также заявляет, что Android 12L можно установить на поддерживаемые устройства Pixel, в число которых сейчас входят Pixel 3A, 4A и 5A, хотя пользователи этих смартфонов, естественно, не получат доступ к интерфейсу для устройств с большим экраном.

В России перестали блокировать сеть Tor, у пользователей появился доступ к браузеру. Блокировке подлежит только сам веб-сайт сервиса, сообщают эксперты «Роскомсвободы» в своем Telegram-канале. "Доступ к сети Tor у российских пользователей опять работает. Блокируется только веб-сайт", – говорится в сообщении. Уточняется, что российские провайдеры перестали блокирововать «IP-адреса известных нод, некоторых мостов и транспорта snowflake», которые используются для корректной работы анонимной сети. «Интернет – сложный механизм и очень большая цепочка»:IT-эксперт объяснил причины крупнейшего сбоя в работе соцсетейРанее стало известно, что Роскомнадзор внес сайт анонимного браузера Tor в реестр запрещенной информации. В связи с этим провайдеры начали его блокировку. Руководство сервиса утверждало, что уведомление от Роскомнадзора было получено 6 декабря. Однако российские пользователи Tor, как и эксперты, фиксировали перебои в его работе еще 4 декабря. В России анонимным браузером Tor ежедневно пользуются порядка 300 тыс. человек, это второй показатель в мире по количеству пользователей сервиса и 15% от всех пользователей браузера. Закон о запрете анонимайзеров и VPN-сервисов был подписан президентом России Владимиром Путиным еще в 2017 году. В соответствии с ним Роскомнадзор имеет право блокировать сайты, где размещена информация об обходе блокировок. Напомним, разработчиком браузера Tor является американская некоммерческая организация Tor Project. Ранее стало известно, что бразильское национальное подразделение компании Meta, владеющая соцсетями Instagram и Facebook, была оштрафована на $1,9 миллиона по причине «плохого качества предоставленных услуг».

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков рассказал о планах Кремля на продажу российских зенитно-ракетных комплексов С-400 Турции и отметил, что между сторонами «есть определенное взаимопонимание». Его слова прозвучали в интервью греческому телеканалу ANT1 TV. «У нас есть определенное взаимопонимание с нашими турецкими партнерами, и мы надеемся [на новую сделку по C-400]. Надеемся, что да», — ответил Песков на вопрос журналистки. Он подчеркнул, что никакая страна не должна опасаться подписания новой сделки между Россией и Турцией, поскольку системы C-400 «абсолютно точно созданы для защиты, а не для нападения». 27 сентября турецкий президент Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что Анкара намерена закупить у Москвы еще одну партию C-400. Переговоры о покупке российских ЗРК, вызвавшие кризис в отношениях Турции и США, начались в середине июля 2019 года. Вашингтон требовал отказаться от сделки и взамен приобрести американские комплексы Patriot, грозя задержать или вообще отменить продажу Турции новейших истребителей F-35 Lightning II.

Электрический кроссовер Korando e-Motion от компании SsangYong является первым батарейным автомобилем марки. Производитель возлагает на него большие надежды. Поэтому первыми новинку получат жители стран Европы. Модель не является абсолютной новой. Это уже известный кроссовер, семейство которого пополнилось электрической версией. Впервые ее представили летом этого года. Правда, тогда компания опубликовала всего несколько снимков и частично раскрыла характеристики. В преддверии выхода на рынок корейская марка озвучила возможности электрокара, вот только они не оправдали ожидания потенциальных покупателей. В частности, в движение Korando e-Motion будет приводить один электромотор, установленный на передней оси, мощностью 190 л.с. и крутящим моментом в 360 Нм. Запас хода до 340 км обеспечивает аккумуляторная батарея на 61,5 кВтч, емкость которой можно восстановить до 80% за 33 минуты на станции быстрой зарядки. Показатели в общем то не плохие, но конкуренты предлагают гораздо более высокую мощность и лучшую дальнобойность, поэтому конкурировать будет достаточно сложно. Внешность модели полностью соответствует текущим тенденциям на рынке. От топливной версии Korando электрокар отличается заглушкой на месте решетки радиатора, иным бампером, лючком зарядки на правом крыле и синими акцентами на кузове. Салон тоже полностью повторяет кроссовер с ДВС. В его оснащение вошла мультимедийная система с 8-дюймовым экраном, цифровая приборная панель, двухзонный климат-контроль, адаптивный круиз-контроль и набор систем помощи водителю. Стоимость новинки стартует от 36 000 евро.

За минувшие сутки в России выявили 30 209 новых случаев COVID-19. Общее число зараженных с начала пандемии в стране составило 9 925 806. Об этом сообщается на сайте оперштаба по борьбе с инфекцией в четверг, 9 декабря. Днем ранее в стране выявили 30 752 заражений. Больше всего новых случаев COVID-19 зафиксировали в Москве (2948), Санкт-Петербурге (2111) и в Московской области (1616). Меньше всего — в Чукотском автономном округе (8 случаев), в Ненецком автономном округе (14 случаев) и в Республике Калмыкия (19 случаев). За сутки скончались 1 181 пациентов с COVID-19, всего с начала пандемии умерли 286 004 человек. Суточный показатель выздоровлений составил 35 794, общий — 8 637 861.

Реконструкция региональных аэропортов на фоне повышения стоимости строительства обернется «в среднесрочной перспективе» ростом тарифов. Но без модернизации не обойтись, говорит глава «Аэропортов регионов» Евгений Чудновский. Гражданская авиация России столкнется с ростом тарифов на аэропортовые услуги через два-три года, когда новые аэровокзалы в регионах начнут обслуживать пассажиров. Об этом в интервью рассказал Евгений Чудновский, гендиректор холдинга «Аэропорты регионов» Виктора Вексельберга. «Многие аэропорты в регионах — это постсоветские руины с нулевой стоимостью. Сегодня они проходят первую фазу обновления — приведение качества услуги к современным стандартам», — отмечает Чудновский. К примеру, в 2022 году новые терминалы откроются в Геленджике и Южно-Сахалинске, в 2023-м — в Новокузнецке, Краснодаре и Петропавловске-Камчатском. По словам топ-менеджера, тарифы на аэропортовые услуги вырастут, потому что на инвестиционные проекты «существенно давят» рост ключевой ставки Центробанка, инфляция, удорожание строек из-за роста цен на стройматериалы и зарплаты рабочих. «Все наши коллеги по отрасли, которые сегодня реализуют крупные инвестпрограммы и ведут стройку, столкнулись с ростом цен как минимум на 30%. В номинальном выражении тарифы новых терминалов будут пропорционально выше за счет роста цен на стройку», — сказал он. Но и авиакомпании, и пассажиры получат другой уровень сервиса, уверяет Чудновский. В тех аэропортах, которые реконструировали «Аэропорты регионов», на пассажира в час пик приходилось 5 кв. м, а должно быть 25 кв. м. «Там не было ни отопления, ни вентиляции, ни кондиционирования, ни автоматического пожаротушения»,— перечисляет он. В новых же аэропортах все это есть. «Никто не говорит, что нужно строить дворцы. <...> Если хотим качество, то аэропорты нужно регулярно обновлять», — подчеркнул глава «Аэропортов регионов». Однако рост тарифов в аэропортах не должен напрямую сказаться на стоимости авиабилетов — на нее «намного больше» влияет рост цен на керосин. «При этом почему-то к «дядям» в Нью-Йорке, которые подняли стоимость нефти на бирже, нет вопросов. А есть вопросы к людям, проинвестировавшим свои деньги в качественную инфраструктуру, которая востребована», — заключил топ-менеджер. Артём Кореняко

Есть немало действенных тренировок в домашних условиях. Один из самых эффективных вариантов – упражнения на велотренажере. Велотренажер позволяет проводить кардиотренировки. Он приносит немало пользы организму: Сжигаются лишние килограммы. Улучшается состояние легких. Нормализуется циркуляция крови. Тело становится стройней. Разрабатываются и укрепляются мышцы ног. Также с его помощью укрепляется сердечная мышца и повышается выносливость. Велотренажер способствует не только сжиганию калорий, но и их преобразованию в энергию. Риск получить на нем травму невысокий. Даже людям, у которых есть заболевания суставов и позвоночника, тренировки на велотренажере разрешены. Согласно исследованиям, за 60 минут тренировки можно избавиться от 500 калорий. Оптимальное время для тренировок В выборе времени ориентируйся на биоритмы своего организма. Жаворонкам лучше тренироваться утром, а совам – во второй половине дня. После пробуждения и до начала тренировки должно пройти несколько часов. Не следует садиться на велотренажер менее чем за 2 часа до сна. После приема пищи должно пройти 90 минут, только потом нужно приступать к упражнениям. За 60 минут до начала работы на тренажере нельзя курить, пить кофе и принимать лекарства.Если в процессе упражнений возникло чувство жажды, сделай небольшой глоток воды или прополощи рот. Обильное питье не рекомендуется. Кому занятия на велотренажере противопоказаны? До начала тренировок нужно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания по здоровью. Если после первых занятий появилась одышка, тошнота, головокружение, болезненные ощущения, от тренировок стоит воздержаться. Основные противопоказания: Ишемическая болезнь сердца и стенокардия. Астма. Гипертония (стадия 2 и 3). Воспаление венозных стенок. Злокачественные образования. Тахикардия. Обострение сахарного диабета. Чтобы достигнуть желаемого результата, важно делать упражнения регулярно. Велотренажер – отличный способ держать себя в хорошей форме и не зависеть от погоды и графика тренера (без которого можно обойтись).

Боль в пятках при ходьбе может быть симптомом различных заболеваний, но очень часто она является причиной ношения неудобной или тесной обуви, а также любимых всеми женщинами туфлей на высоких каблуках. Для того чтобы предупредить возникновение боли в пятках при ходьбе, необходимо соблюдать несложные рекомендации: Если вы будете ежедневно массажировать стопы и пятки с помощью массажного крема, данная неприятность перестанет вас беспокоить. Подбирая в магазине новую обувь, необходимо внимательно оценить ее удобство, чтобы в последствии вас не тревожила боль в пятках. Не допускайте появления лишнего веса, так как он тоже оказывает большое влияние на возникновение боли. Своевременно обращайтесь к врачу. Однако, иногда соблюдения рекомендаций недостаточно. Давайте для начала рассмотрим наиболее частые причины возникновения боли в пятке, чтобы знать, как правильно ее лечить. Причины болей в пятках при ходьбе Чтобы ваше лечение было максимально эффективным, необходимо знать, по какой причине возникла боль. Давайте рассмотрим самые частые причины, по которым это происходит. В первую очередь, боль в правой или левой пятке при ходьбе может появиться вследствие возникновения той или иной болезни. Чаще всего ее появление сопровождает такие заболевания, как артрит, скопление солей в пяточной кости, называемое шпорой, а также неправильное распределение нагрузки, которое вызывает фасциит стопы. Такие заболевания необходимо лечить с помощью врача. Вот еще несколько распространенных причин, которые сопровождаются сильной болью в пятке: Если при ходьбе боль сопровождается судорогами и жжением, это является симптомом полиневропатии. Если появилась острая колющая боль сзади пятки, сбоку или по всей подошве ноги, то это может быть симптомом воспаления ахиллового сухожилия. При неправильном подборе обуви вы можете почувствовать жжение или тупую боль в пятке при ходьбе. Это – симптом травмированного сухожилия. Если вы недавно подвергали пятку ушибам, она может покраснеть или посинеть, благодаря чему будет возникать неприятное ощущение. Ночные боли, а также неприятные ощущения по утрам после сна могут сигнализировать о различных инфекционных заболеваниях. Боль, отдающая в область пятки и колена при ходьбе, также может быть симптомом возникновения таких заболеваний, как болезнь Бехтерева, артрит, полиартрит, а также подагра. В том случае, если вы чувствуете сильные болезненные ощущения, необходимо немедленно обратиться к врачу, который поможет вам диагностировать заболевание и назначит лечение. Лечение Чаще всего врач прописывает ношение специальных стелек, которые значительно уменьшают нагрузку на больное место. Также необходимо вооружиться всевозможными мазями и кремами, с помощью которых следует делать растирания и массажи стоп. Кроме всего прочего, скорее всего врач пропишет лечебные процедуры, которые можно проходить только в больнице. Такие процедуры подойдут взрослым и детям при сильной боли в пятке. Еще не забудьте о том, что перед тем как следовать нашим рекомендациям, вы должны убедиться в отсутствии аллергии на те или иные ингредиенты. Регулярно проводя лечение, вы сможете избавиться от боли в пятке при ходьбе навсегда.

Отказ большинства граждан России от покупки автомобиля в 2021 году связан с выросшими ценами. По результатам опроса, 44% респондентов планировали покупку автомобиля в этом года. Из них 52% перенесли покупку из-за выросших цен на автомобили. 13% решили купить подержанный автомобиль вместо нового. 12% выбрали более дешевую комплектацию выбранного автомобиля, чем планировали до роста цен. Тем не менее были и те, кто купил более дорогой автомобиль чем планировалось. Таких набралось около 19%. 10% воспользовались кредитом, но тем не менее приобрели именно тот автомобиль, который хотелось. Примерно то же число опрошенных либо отказались от покупки из-за дефицита автомобилей, либо купили отечественный автомобиль вместо иномарки. Только 5% опрошенных ответили, что рост цен никак не повлиял на выбор автомобиля. Из них 9% проживает в Нижнем Новгороде, 8% в Санкт-Петербурге и 7% в Москве.

Жилищные сертификаты должны распространяться прежде всего на молодых ученых, добивающихся серьезных результатов. Об этом заявил президент России Владимир Путин 8 декабря, сообщает пресс-служба Минобрнауки. «Важно, чтобы жилищные сертификаты, в первую очередь, распространялись на молодых ученых, которые добиваются значимых результатов», — сказал президент. Он добавил, что крайне важно при этом понимать, кто должен анализировать результаты работы ученых и оценивать, кто эффективен в научной деятельности, а кто нет. «Если говорить о сертификатах, то они совершенно точно нужны. Обеспечение жильем — это базовые условия для молодых ученых. Как и обеспечение лабораторий оборудованием», — заявил Владимир Путин. Напомним, 8–10 декабря проходит 8–10 декабря Конгресс молодых ученых, который стал официальным закрытием Года науки и технологий РФ. 8 декабря на конгрессе выступил Владимир Путин.

О психотерапии гнева снято немало фильмов и написано еще больше книг, статей, заметок и пр.. Кто-то защищает агрессию, кто-то стремится всячески искоренить. Борьба с агрессией начинается с самого садика и у одних действительно поддается коррекции, а у других остается на всю жизнь. Многие взрослые в процессе психотерапии отдают себе полный отчет в том, что они излишне агрессивны, вспыльчивы, жестоки, сожалеют о таком поведении и понимают, что оно является основой всех их жизненных неурядиц в отношениях с людьми, однако сделать с собой ничего не могут. Думаете это лень и поиск оправданий? На самом деле действительно есть такой тип людей, у которых печень является конституционально слабым органом, они в каком-то смысле желчезависимы и не всегда умеют регулировать внутренний дисбаланс. В поведении такие дети большие труженики и умнички, ловкие, смелые, сильные и активные, часто победители различных олимпиад и соревнований, новаторы и креативщики... Однако проблема состоит и в том, что распознать психотип через соматип у детей, в отличие от взрослых очень сложно. Так как они в силу ускоренного развития примеряют на себе все модели поведения, не всегда понятно где их истинное, а где пробное. Подсказать, что ребенок относится к обсуждаемому соматопсихотипу, кроме особого тела (спортивного, сильного, гибкого), нам может и то, что в том или ином возрасте он больше других болел чем-то, что связано с печенью или желчным пузырем, глазами и/или связками, и тем более если это наследственное, если присутствовали психические особенности, включая функциональную гиперактивность, НЦД и пр.. Слабая печень делает таких людей склонными к зависимостям (это не только об алкоголе, а и о сладостях, компьютере и пр.). Такие дети особенно агрессивны в сравнении со сверстниками и их агрессивность сложно поддается коррекции. Ключевые факторы, на которые стоит обратить внимание в воспитании таких детей. За основу мы берем то, что агрессия для них является своего рода топливом. Все те достижения в школе, победы в спорте и успехи в личных взаимоотношениях - это все они имеют именно благодаря той самой агрессивной энергии, которую направили в правильное русло. Наша задача помнить, что этой энергии у них всегда значительно больше, чем у других, поэтому они успешны, пока применяют ее в дело. Как только мы сталкиваемся с агрессией деструктивной - это первый сигнал о том, что они сбились с пути, используют свое топливо не по назначению. Поэтому, обратите внимание на следующие предостережения: 1. Никогда не злобите их. Часто такие дети демонстрируют серьезную физическую силу и активность и родители отдают их в спорт. Это очень грамотное решение для того, чтобы ребенок мог реализовать свой физический потенциал, который у него от природы значительно больше, чем у других детей. Однако обращайте внимание на то, чтобы секции носили и дух философии взращивающей добродетели - не нападения, а защиты, честной борьбы, справедливости, уважении старших и помощи младшим, дружбе и взаимовыручке и т.д. К сожалению в психотерапии психосоматики это очень частая стратегия мужчин - "идти по трупам", которой их учили в детстве. Возможно сегодня она даст вам медаль или грамоту, но через 30 лет это будет одинокий и больной мужчина, который даже себе будет бояться признаться в том, насколько ему на самом деле плохо, и попутно либо будет спиваться, либо покалачивать все и вся, не физически, так косвенно, вербально. 2. Учите работать в команде. У таких детей очень сильно развит дух конкуренции, соревнования и пр., в глубине души они лучше вас знают кого, как и где обскакать. Поощряйте их индивидуальность и исключительность, однако напоминайте, что каждый человек ценен по своему, а в чем-то даже более успешен, чем он сам. Учите прислушиваться к другим идеям и иногда делать шаг назад. Сегодня это мои клиенты, которые бьются головой о стену, когда выход рядом. Они не видят его, потому что то ли слишком горды, чтобы просить о помощи, то ли уверенны в том, что люди вокруг - это люди второго сорта. Неумение уступить и отступить доводит их до сложных патологий. Если сейчас вы видите, что ребенок неадекватно реагирует на проигрыш, проявляет упрямство не взирая на доводы деструктивности такого поведения - не отгораживайтесь, это признак того, что он не справляется с имеющимся потенциалом. 3. Не учите давать сдачи. Такие дети стукнут обидчика вперед ваших назиданий, для них это как рефлекс. Более того, люди такого психотипа весьма убедительны в гневе и могут словами выразить свое недовольство так, что уже ни у какого ребенка не появиться желания с ним состязаться. Вот пусть он такой манерой прежде предупредит обидчика о последствиях. Важно таким детям научится не действовать рефлекторно, а брать паузу на размышление. Обращать внимание на анализ, планирование, взвешивание за и против, поиск компромисса и т.д., это их слабые места, которые важно усилить в детстве. 4. Не учите косвенным методам агрессии - бить груши, кричать в подушку и пр., это ловушка, которая сыграет с ними злую шутку позже. Поверьте, ни одна клиентка не радовалась, когда ее муж в порыве семейного недоразумения рефлекторно громил всю кухню, технику или обзывал ее самыми последними эпитетами о существовании которых она даже не догадывалась. Помните, что у таких людей агрессии чересчур много и она является их естественным топливом. Единственный метод конструктивно с ней справиться, это направить ее в дело, в проект, в достижение, в самосовершенствование и т.д. Обратите внимание на разницу: косвенный метод агрессии = бить подушку и сублимация агрессии = приседание или прибитие плинтуса (для тех, кто постарше). 5. Анализируйте поведение. Оговаривайте с ребенком как можно выразить агрессию иначе, как можно решить тот или иной конфликт иначе, как поступать в каких сложных ситуациях, с кем и о чем говорить, или что лучше делать и т.д. Не оставляйте его с чувством, что бить, кричать и ломать это нормально. К сожалению большинство агрессивных клиентов часто даже не понимают, когда они хамят, унижают и пр.. Они бы может и хотели не хамить, но не знают как это и не отслеживают в своем поведении. 6. Обсуждайте и демонстрируйте тактику ненасилия. Особенно если эту агрессию ребенок получил в наследство. Агрессивные игры и мультики вредны для обычных детей, для детей же, которые агрессивны конституционально это в первую очередь травма, то, что они видят, они неосознанно переживают на себе испытывая гормональный удар. Очень часто взрослые рассказывают о ранних детских переживаниях связанных с наблюдением актов агрессии, а некоторые связывают их с включением центра удовольствия. Поэтому во вторую очередь это постоянная тема для обсуждений и анализа: что делает герой, почему он поступил так (получил или нет желаемое), это хорошо или плохо (бывает смешанное чувство когда положительный герой убивает отрицательного - важно разобрать в чем плюс ситуации, а в чем минус, чтобы удовольствие от победы добра не смешалось с удовольствием от насилия) и как нужно поступить в такой ситуации конструктивно. Важно обратить внимание на то, что это не универсальная статья. Она не о детской агрессии, она о детях, которые агрессивны от природы. Они не перерастут это, поскольку невозможно изменить свою физиологию. Наша задача, обратить их внимание на то, где и когда их поведение чрезмерно, как они могут помочь себе сублимировать эту энергию, и что делать, чтобы данная им от природы энергия достижения, созидания, креативности и т.д. не превратилась в пошлый мордобой или истеричность. С такими детьми нелишне оговорить, что вспыльчивость и гнев это их слабое место, которое важно держать под контролем. И если они чувствуют, что ситуация выходит за рамки - не биться головой об стену, а просить помощи.

Законопроекты о снижении пенсионного возраста до 60 лет для мужчин и до 55 лет для женщин рассмотрела и отклонила с формулировкой «не набран кворум» Государственная дума Российской Федерации 8 декабря, сообщила пресс-служба Госдумы. На рассмотрении Госдумы находились два законопроекта по данной тематике: № 1233921-7, внесенный депутатами КПРФ 17 августа 2021 года, и № 1145526-7, внесенный депутатами «Справедливой России» (СР) 7 апреля 2021 года. Законопроекты были рассмотрены депутатами 8 декабря. Законодательные инциативы коммунистов и справедливороссов были отклонены при рассмотрении в первом чтении и сданы в архив с формулировкой «не набран кворум». Законопроект справедливороссов, предусматривающий возврат к прежнему пенсионному возрасту и объявление моратория на его изменения до 2035 года отказались рассматривать и не проголосовали 333 депутата. При этом 103 человека проголосовали «за», 56 из 57 голосов дали депутаты от КПРФ, 27 из 28 возможных голосов принесла фракция СРПП, 19 из 23 депутатов от ЛДПР и 1 беспартийный. Мандаты «против» подняли два депутата от «Единой России» и 12 из 15 депутатов фракции от партии «Новые люди». Рассмотрение законопроекта КПРФ проигнорировало 334 депутата. Проект поддержало 104 депутата, в том числе 56 членов фракции КПРФ, 27 справедливороссов, 20 депутатов от ЛДПР и один беспартийный. Против выступили те же два депутата от ЕР и 10 представителей «Новых людей». В своем заключении на законодательную инициативу СР правительство указало, что законом № 350-ФЗ от 3 октября 2018 г. предусмотрено поэтапное повышение возраста, по достижении которого гражданин может рассчитывать на назначение пенсии, решение это направлено на создание «устойчивой» пенсионной системы. При этом правительство сочло, что «необходимость внесения в пенсионное законодательство предлагаемых изменений не подтверждается статистическими данными, полученными в ходе правоприменения, и анализом действующих правовых норм, обосновывающим их неэффективность», и указало на отсутствие норм, определяющих источники финансирования возврата к прежнему возрасту. В заключении на проект КПРФ правительство РФ указало, что в законопроекте «отсутствуют объективные обоснования необходимости внесения указанных изменений» и особо подчеркнуло, что вызываемые этой законодательной инициативой затраты не предусмотрены в федеральном бюджете 2021 года. Законопроект о повышении пенсионного возраста был инициирован и принят в 2018 году. Перед рассмотрением третьего чтения законопроекта движение «Суть времени» оперативно собрало и передало в приемную президента России свыше 1 миллиона подписей граждан против данного решения.

Матч шестого тура группового этапа Лиги чемпионов между итальянской «Аталантой» и испанским «Вильярреалом» был отложен из-за непогоды, которая установилась в Бергамо. Из-за мощных осадков поле стадиона в этом итальянском городе «Адзурри д′Италия» засыпало снегом. Английский судья Энтони Тэйлор провел осмотр газона, после чего решил отложить начало поединка на 20 минут. Однако позднее игру перенесли на вечер четверга. В этой группе «Аталанта» набрала шесть очков и занимает третье место в турнирной таблице. Подопечные Гасперини сохраняют шансы на выход в плей-офф Лиги чемпионов. У «Вильярреала» семь баллов, он идет на втором месте.